大学生成长手册总
大学生成长手册
引 言
亲爱的同学：
首先，欢迎你进入学院学习！未来的四年，你将在这里度过美好的时光，得到历练和成长！
为了帮助学院和老师更好的了解你，也更好的帮助你，希望你可以如实填写下列表格。表格内容会对其他同学进行保密，请放心填写。
学生基本信息
姓名
学号
性别
出生年月
生源
城市/城镇/农村
民族
特长
宗教信仰
是否独生子女
家 庭情况
家庭氛围如何？
一般融洽十分融洽
小时候有离开父母生活吗？
家庭教育严格吗？
你最依赖的亲人是？
为什么？
成 长 经 历
是否有过成瘾行为（包括网络游戏、小说、酗酒等）？
是否
如果选择是，你是如何克服的？
是/否
家 庭 情 况
1.父亲情况
姓名
职业
文化程度
年龄
健康状况
联系方式
2.母亲情况
姓名
职业
文化程度
年龄
健康状况
联系方式
其他
父母离异
父亲去难特别困难若家庭（一般/特别）困难，是否存在以下情况:
建档立卡家庭学生最低生活保障家庭学生
特困供养学生无经济来源的孤儿烈士子女无以上情况
大学生个人发展成长手册模板
大学生个人发展成长手册模板1. 导言欢迎大学生们使用个人发展成长手册模板。
这个模板旨在帮助大学生在成长过程中更好地规划个人发展，并提供有关如何发展个人技能和才能的信息。
这个手册将指导你思考你的职业目标，规划你的学习计划，并帮助你建立职业网络。
通过使用这个手册，你将为自己的未来做好充分准备。
2. 设定目标在这一部分，你将被引导设定你的个人发展目标。
为了更好地展示你的目标，请回答以下问题：•你的职业目标是什么？（例如，成为一名医生、律师、工程师等）•你希望在哪个行业或领域工作？•你希望在多长时间内实现这些目标？3. 自我评估这一部分将帮助你评估你目前的技能和能力，并确定在哪些方面需要进一步发展。
请根据以下分类列出你的技能和能力：•学术能力（例如，专业课程的成绩、研究经验等）•技术能力（例如，计算机技能、语言技能等）•领导能力（例如，组织活动、团队合作等）•沟通能力（例如，口头表达、写作能力等）•实践经验（例如，实习、参与社团等）•个人特质（例如，积极性、责任感等）4. 制定学习计划这一部分将帮助你制定有重点的学习计划，以提高你当前的技能和能力。
请回答以下问题：•你需要学习哪些课程或学科？•你打算如何学习这些课程或学科？（例如，自学、参加培训班等）•你计划在多长时间内完成这些学习目标？5. 建立职业网络在这一部分，你将了解到如何建立职业网络，并与行业内的专业人士建立联系。
请回答以下问题：•你将如何扩大你的社交圈子，与行业内的专业人士取得联系？•你计划参加哪些活动或会议，以建立职业网络？•你打算如何利用社交媒体平台来扩展你的职业网络？6. 自我反思与迭代在这一部分，你将被鼓励进行自我反思，并根据你的经验和教训不断调整你的学习和发展计划。
请回答以下问题：•你在过去的一段时间里取得了哪些成就？•你从这些经历中学到了哪些教训和经验？•你将如何调整你的学习和发展计划，以更好地实现你的目标？结论这个个人发展成长手册模板旨在帮助大学生规划他们的个人发展，并为他们未来的职业生涯做准备。
成长手册模板
成长手册模板(总13页) -本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-“我的大学时间去哪儿了”主题教育活动成长规划册学院资源与环境学院专业班级土地资源管理姓名李典东北农业大学学生工作部（处）制二○一四年四月填写说明一、凡我校二年级在校学生必须填写，规划制订年限为三年。
二、所制订的规划要切实可行，需经过努力可实现的计划。
三、此规划册包括成长基本信息表、成长自测表、成长规划表、成长作息时间表、成长时间记录表、成长检测表和成长成果展示表七部分，请分别填写。
四、三年发展目标应包括以下要点（供参考）：1、专业学习方面（包括第一课堂学业成绩、英语四六级、学历进修目标等）；2、思想品德修养方面（包括政治追求、集体观念、生活态度、社会公德等）；3、实践能力训练方面（包括大学生“三下乡”社会实践活动、青年志愿者服务活动等）；4、人文素质拓展方面（包括文体活动、竞赛等）；5、创新能力培养方面（包括课外科技活动、学术竞赛、创新项目研究、发表学术论文、申请专利、各类职业技能培训或考试等）；6、社会能力提升方面（包括学生干部任职、社会工作、参加社团活动等）；7、荣誉奖励方面（包括三好学生等各级各类获奖）。
五、“成长作息时间表”要求设置时间点尽量详细，如有需要可增设行数；六、成长时间记录表学生可自行准备本子记录每天自己的时间事件。
七、此规划册学生也可根据自身实际增设板块，如学期总结报告表等八、请将此规划册电子版上交至辅导员老师处并在每学年初补充填写后再次上交；九、此规划册将作为成长纪念于毕业时下发。
“我的大学时间去哪儿了”——成长基本信息表“我的大学时间去哪儿了”——成长自测表“我的大学时间去哪儿了”——成长规划表“我的大学时间去哪儿了”——成长作息时间表（2014年—2016年）__2014__年春夏学期：__2014__年秋冬学期：__2015__年春夏学期：__2015__年秋冬学期：“我的大学时间去哪儿了”——成长作息时间表（2014年—2016年）“我的大学时间去哪儿了”——成长时间记录表注：此表学生可自行准备本子记录。
大学生成长手册感言
时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我在大学的校园里度过了近四年的时光。
回首这段旅程，我感慨万分，心中充满了对大学生活、对老师和同学们的感激之情。
在此，我想以这篇感言，表达我对大学生成长手册的感悟和体会。
一、成长手册，指引航向大学生成长手册，是我大学四年的指南针。
它记录了我从入学到毕业的点点滴滴，见证了我从一个懵懂的少年成长为一名即将步入社会的青年。
手册中的每一页，都承载着我在大学生活中的成长历程。
手册的开篇，介绍了大学的基本情况和入学教育。
这让我对大学生活有了初步的认识，明白了大学不仅是学习知识的地方，更是培养能力、塑造人格的摇篮。
手册中的入学教育，让我学会了如何规划自己的大学生活，明确了目标，坚定了信念。
二、课程学习，充实人生大学生活离不开课程学习。
成长手册中的课程安排，让我受益匪浅。
从基础课程到专业课程，从通识教育到素质教育，每一门课程都为我打开了新的知识领域。
在课程学习的过程中，我深刻体会到了“学无止境”的道理。
每当遇到难题，我都会认真查阅资料、请教老师、与同学们讨论，直到问题得到解决。
这种解决问题的过程，让我在学术上不断进步，也让我学会了独立思考、勇于创新。
此外，成长手册中的实践环节，让我将理论知识运用到实际中，提高了我的实践能力。
在实习、实验、社会调查等活动中，我不仅学到了专业知识，还锻炼了团队协作、沟通表达等综合能力。
三、课外活动，丰富人生大学生活丰富多彩，课外活动是其中不可或缺的一部分。
成长手册中的课外活动推荐，让我在课余时间充实了自己，提高了综合素质。
参加社团活动，让我结识了志同道合的朋友，拓展了人际关系。
在社团中，我学会了组织、策划、协调等能力，这些能力对我今后的工作和生活都大有裨益。
此外，我还积极参加志愿者活动、文艺演出、体育比赛等，这些活动让我在锻炼身体的同时，也陶冶了情操，培养了良好的生活习惯。
四、人际交往，学会相处大学生活是一个人际交往的大熔炉。
成长手册中关于人际交往的指导，让我在与人相处的过程中，学会了尊重、理解、包容。
学生手册心得体会6篇
学生手册心得体会6篇“不成规矩难成方圆”，什么都得讲规矩。
大学之所以称得上是半个社会，这就需要我们要有一定的行为规范准则，而《学生手册》就是这样一部“法律”，它指引我们大学生要时时刻刻注意自己的形象，规范自己的行为，让我们明白了作为一名大学生，我们该做什么，要做什么，要怎么做等，从中也看出了学校对加强和改进大学生思想政治教育工作的高度重视，对学生学习生活的关怀。
首先，我从《学生手册》里总结出：我们应该树立爱国主义思想，团结统一，爱好和平，勤奋勇敢，自强不息的精神;应当遵守宪法、法律‘法规，尊艘公民道德规范，遵守学校管理制度，具有良好的道德品质和行为;应当刻苦学习，用于探索，积极实践，具有良好的道德品质和行为;应当刻苦学习，勇于探索，积极实践，努力掌握现代科学文化知识和专业技能;应当积极锻炼身体，提升自己的综合技能。
从中我深刻觉得自己有太多没做好以及还没有做的却即将要做的事，明白了以作为理工学子应有的精神和义务。
从校训“志存高远，责任为先”中，我认清了我作为一个大学生，作为一个学生干部应该做些什么，应该往哪个方向努力等等。
人，有了精神的鞭策，才能真正正确的走向成功。
其次，在“学生管理规定”中，我明白了学校对学籍、校园秩序，课外活动等方面的制度，一切本着以严谨，有法可依的原则，对学生进行严格负责的管理，在还没上大学前，就听很多人说，大学就是过着汗自由很好玩的生活。
可当我真正的来到大学之后，才发现原来不是这样的，每天早晚自习延续到大二才结束，让我感觉就像回到了中学时代，起初觉得这样不像是大学生活，进过一番反思，或许是我们以前的学习习惯的不一样，以前时间是用来学习的，现在是用来自我约束的，进入学生会也充实了自己，减少了约束自己的时间。
考勤制度，是为了督促，严格的要求自我，才能成就一个完美的自我。
然后，“奖、罚制度”这一部分的学习，也让我们深刻体会到：社会(学校)是公正的，你做的好，就会得到奖励，而犯了错误就会收到相应的惩罚。
大学生成长手册
大学生成长手册1. 引言1.1 大学生活的挑战与机遇大学生活是人生中的一个重要阶段，充满了各种挑战与机遇。
面对新的学术环境、生活方式和人际关系，许多学生既感到兴奋又感到迷茫。
在这个过程中，如何合理应对挑战、抓住机遇，成为每位大学生需要深入思考的问题。
1.2 成长手册的宗旨与意义《大学生成长手册》旨在为广大大学生提供一套全面、实用的成长指南，帮助他们在学术、心理、社交、职业和生活等方面取得更好的发展。
本手册结合理论与实践，为大学生的成长提供有力支持，使其能够更好地面对挑战，把握机遇，实现自我价值。
通过阅读本手册，希望每位大学生都能在大学时光里收获满满，为未来的人生奠定坚实基础。
2 学术发展2.1 时间管理与学习方法2.1.1 制定合理的学习计划在大学的学习生活中，合理安排时间是提高学习效率的关键。
制定合理的学习计划，需要遵循以下原则：1.确定学习目标：明确学习目的，设定短期和长期的学习目标。
2.合理分配时间：根据课程难度和重要性，合理分配学习时间，确保每门课程都能得到充分学习。
3.灵活调整计划：根据实际情况，如课程安排、考试时间等，适时调整学习计划。
4.优先级排序：区分学习任务的紧急程度和重要性，优先完成重要且紧急的任务。
2.1.2 提高学习效率提高学习效率，可以从以下几个方面入手：1.选择合适的学习环境：保持学习环境的安静、整洁，有利于提高学习效果。
2.集中注意力：在学习过程中，尽量避免分心，提高学习专注度。
3.交替学习法：合理安排不同学科的学习，避免长时间学习同一学科导致的疲劳。
4.定期复习：合理安排复习时间，巩固已学知识，提高长期记忆效果。
2.2 学术资源与科研能力2.2.1 利用图书馆资源图书馆是大学生获取学术资源的重要场所，以下是一些建议：1.熟悉图书馆布局：了解图书馆的藏书结构、检索系统和借阅规则，便于快速找到所需资料。
2.利用电子资源：掌握电子数据库的使用方法，充分利用网络学术资源。
大学生成长记录手册学年总结中思想政治进步情况和社会实践
大学生成长记录手册学年总结中思想政治进步情况和
社会实践
回顾大学前两年，通过良师的教导和自身的刻苦学习，我已初步掌握如何运用英语知识进行一般商务活动，也养成了认真对待学习和工作的好习惯！
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。
我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。
并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。
在学习上，我圆满地完成本专业课程。
并具备了较强的英语听读写能力。
对OFFICE办公和其他流行能熟练操作，并在因特网上开辟了自己个人空间。
平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识。
相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高！
在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。
此外，对时间观念性十分重视。
由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。
敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。
在工作上，我通过加入院校园安全管理委员会，不但锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力。
更加认真负责对待团队的任务，并以此为荣！
作为积极乐观新时代青年，我不会因为自己的大专文凭而失去自信，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。
完善自我石我未来目标。
且我相信：用心一定能赢得精彩！
良禽择木而栖，士为伯乐而荣，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会。
愿借您的慧眼，开拓我人生旅程！。
大学生学生手册
大学生学生手册大学生手册随着社会的发展和经济的进步，大学生作为当代社会的主力军，承担着更加重要的责任和使命。
为了更好地指导和帮助大学生在校期间度过这个重要的阶段，提升他们的综合素质和发展潜力，学校制定了大学生手册。
本手册将对大学生在学习、生活、锻炼和发展方面提供一些指导意见和实用建议。
学习篇1. 拓宽学科知识的广度大学生时期是个扩展知识面、拓宽眼界的重要阶段。
要注重广度和深度的平衡，不仅要掌握自己专业的知识，还要涉猎其他学科的基础知识，以提升自己的综合素养。
2. 主动参与课堂大学课堂是学习的主要场所，要切实提高参与度。
积极思考问题，踊跃发言，与教师和同学展开有益互动。
同时，做好课后复习和预习，扩展学习效果。
3. 学会自主学习大学是培养学生自主学习能力的重要时期，要善于利用各种自习室和图书馆资源，制定有效的学习计划和方法，提高自己的学习效率和效果。
生活篇1. 健康饮食大学生活节奏快，要注意饮食的健康与平衡。
保持规律的作息时间，多摄入新鲜蔬菜水果，适量摄取优质蛋白和碳水化合物，减少高糖高脂食品的摄入。
2. 维持良好的个人卫生习惯保持干净整洁的宿舍环境，勤洗手，经常更换衣物，定期洗晒床上用品。
良好的个人卫生习惯有助于身体健康，减少疾病传播的风险。
3. 建立积极向上的社交圈子多参加学校组织的各类社交活动，与不同背景的同学交流，结交志同道合的朋友。
积极参与社团、志愿者活动，培养自信和合作精神。
锻炼篇1. 培养良好的锻炼习惯大学生活是锻炼身体的重要时期，要每天保持适量的运动。
选择适合自己的运动项目，如慢跑、篮球、瑜伽等，坚持锻炼可以提高身体素质和抵抗力。
2. 合理安排学习和锻炼时间学习和锻炼同样重要，要保持平衡。
合理安排时间表，利用碎片时间进行简单的运动，如散步、跳绳等，提高学习和锻炼的效率。
3. 注重休息和放松适当的休息和放松可以提高学习和锻炼的效果。
每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜，合理调节学习和娱乐的时间比例，保持身心健康。
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大学生成长手册
1、前言或引言
作为一种思想上的向导，讲些有关规划和记录的重要性，以及如何在规划和记录中认识自己、提升自己。
（优秀学长事迹介绍，有促进作用的话语，学长、学院领导寄语，在就业宝典中挑选优秀的文章附在最后。
）
2、填写须知
对于一些特定的填写方式，以及内容的填写时间以及上交时间进行规范化。
如果有必要，应当单独列一页写使用须知，或者引导条款，应包含以下几点：1）申明本手册是在学校（或学院）的要求或规定下制作的，目的是告诉同学
们参与此事是有必要而且是必须的；
2）对各个板块大致作出说明。
一方面，是对各版块功能介绍，另一方面是对
使用者填写作出说明。
对于有特别要求的应着重说明；
3）对如何管理作出说明。
比如收发时间、丢失补办等情况说清楚。
3、自我认知与大学的发展目标。
1）自我的认知、环境的评估、专业的认知以及四年的发展目标，以及实现这些目标所需要准备与做到的。
学校）
3）该学校或企业的保研及考研录取状况或企业招人情况
业知识。
4、进行分学年再分学期的记录阶段
1) 按时间分为
第一学年：第一学期第二学期
第二学年：第一学期第二学期
第三学年：第一学期第二学期
第四学年：第一学期第二学期
2) 每一学期再进行细分至：
4.1 学期目标：
①学期专业学习目标：需学课程以及计划成绩，期望学分积及班里和院里
排名。
综合测评同理。
②学期身体锻炼目标：要参加共多长时间的体育锻炼，平均到每天为多
少，对于某项体育运动的培养训练及发展
GD学期竞赛目标：想要参加的本学期的竞赛，以及期望获得的名次。
①学期政治素养的培养目标：成为积极分子等，以及党团日活动。
①学期社团组织的目标：要参加何种社团或组织，要在社团或组织中学到什
么，要为社团或组织的发展做出什么样的贡献
⑥学期阅读写作目标：读什么样的书读何种书，读多少本书，写多少次书评。
除本专业所需具备的其他能力的培养目标①艺术素养：乐器或戏剧美术等方
面能力的目标术期刊等并把自己最感兴趣的一个方面写下来。
◎社交状况：与周边同学的关系；朋友圈子大小；感情生活方面是否
遇到困惑（可以加入他评：其他同学的印象）
4.2学期目标中期修改（并附上说明修改原因及在实施过程中遇到的困难及弥补方案）
4.3学期目标完成情况
（目标的中期修改与完成情况与目标制定内容一一对应）
4.4关注时事：简述你认为本学期发生的IT行业最有影响的大事，并谈谈
你的看法
4.5学期所遇到的困难总结及解决与否和解决方案
4.6对专业课程设置及老师的建议和想法
4.7学期个人总结
4.8学期他评（同学，社团组织的同事，班主任，导员）
4.9暑期或寒假假期的计划（参加实习、社会活动、要学习的技能等）
暑期计划完成情况中期修改及结束总结
3）每学年过后进行再一次的自我认知与考研保研或企业的政策跟踪，与自己相比，自己的差距。
并制定下一年的目标。
4）职业测试及目标分析：分析测试结果并思考自己在大学四年后的目标，包括保研，考研，工作及出国，并详细分析自己要具备哪些条件，学校或企业的要求及发展；并详细分析为什么要这样选择（从大二幵始，每个学期都要做）
5）每学期填写一份简历
5、大学生涯的总结
6、附表：
1）每日事情安排优先级表（克服拖延症）
2）生活小感悟（记录生活中让自己感觉难忘的事情）
3）锻炼时间表一张
4）周计划表及评估表
（附表中可以做计划表的样本，如果有兴趣、有意愿的同学可以自行复制。
）【 13 级本科支部】。