情绪产生的神经生物学奥秘-
情绪产生的神经生物学奥秘
——《神经生物学》课程心得
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“人之初，性本善。”自古以来妇孺皆知的俗语，包罗了人性善恶、爱恨喜怒种种复杂的人伦情感。在中西方思想家对人性理性的学说阐述呈现百家争鸣的研讨氛围时，神经生物研究者们逐渐将目光转向情绪与脑的高级功能区的匪浅关系的研究上。
对于变幻莫测的精神现象，从以往切身感受来看，绝大部分都有赖于感性的认识和理解；而李昌琪教授在课堂上则用风趣幽默的解释带我们进入了大脑相关情感控制神经核的微观世界，也即：精神现象的产生具有物质基础，而物质升华为精神，也产生许多不同的性质与特点。这也提示给仍身为学生的我，功能研究的基础为物质的结构，除了单纯的结构基础，又接受来自其他多种因素（理化因素，生物因素等）的调控。就联系情绪的产生，课程中主要介绍了扣带回、眶回、胼胝体下回、梨状区、海马回、杏仁核、隔区、下丘脑、乳头体等大脑部分和神经核团等功能区。总结看来，可归纳为：边缘系统与摄食行为、性行为(本能行为)、情绪反应、学习记忆及内脏活动调节等的紧密关联。
就爱恨的形成举证，若粗浅的从解剖神经学的角度看，解释一切的爱恨情仇，恨是明明白白的，岛叶加外侧前额叶兴奋；而爱情，就是四个核团的兴奋，纯感性。爱恨，都存在于岛叶，“爱恨只在一念之间”在解剖生理上似乎更能得到科学的验证。如果动用了前额叶去比较分析，那么对不起，那不是爱情……以上反映了对边缘系统在细胞和分子水平的研究，从最基础的——神经递质的存贮、释放、调节的一系列精细过程调节完成；其次，即是神经递质与受体结合后的信号转导及其功能作用。随着神经调制方式、更多的神经营养因子被鉴定、特定的神经回路的研究，在分子水平上对复杂神经系统的发生和发育规律的探索逐步建立了更全面的理论体系。
然而神经活动的复杂性仅从单个神经核团的激动或抑制效应无法得到全面的解释，也决定了神经生物学另一个重要的发展趋势是强调用整合的观点来研究脑，从多层次的神经系统活动的研究出发。鉴于大群神经元组合成神经网络的工作原理，不同脑区的神经元活动如何协同实现脑复杂功能则为研究关键环节。比如，在课外进行“购物狂的诞生机制”的讨论时，普遍为人接受的观点为心里压力过大导致。通过资料的搜集，我们发现了挑动顾客购
买神经的是兴风作浪的多巴胺。购买者看到心仪商品时，伏隔核被激活，喜悦或溢于言表。这种对购物收获的期待，使多巴胺浓度上升，甚至超过了实际收获时的兴奋。而正常情况下，人们看到过高的价格，岛叶则显示激活状态，产生负面情绪，控制购买欲。一旦多巴胺激动效应超过岛叶兴奋抑制作用或岛叶功能过于低下，购物狂则恨有可能陷入卡债深渊。伏隔核与岛叶的协调作用也反映了神经元的作用通路交叉现象。
只是那浅浅的一颦一笑，又暗藏多少的神经生物学的奥秘？我想，这也是这个极具挑战力的研究领域如此吸引研究者眼球的地方吧！
第一课生命只有一次
1、生命只有一次 第一课时 教学目标1、了解地球上动植物和人生命的奥秘，初步体会生命各种构造的精巧奇特。 2、知道无数的动物和植物因为种种意外而受到伤害，甚至生命就此终结，物种就此灭亡，从而体会到生命的脆弱。 3、了解威胁人类身体健康最主要的原因是疾病，知道为了减少疾病的发生，我们在生活中需要注意些什么。 教学重点体会生命的奥秘，感受生命的脆弱，了解威胁人类身体健康最主要的原因是疾病。 教学难点引导学生体会生命各种构造的精巧奇特，感受生命的脆弱，知道生命只有一次，我们要珍爱生命。 教学准备各种动物、植物的图片及文字材料、介绍人体奥秘的材料、多媒体课件等等。 预习要求查阅资料，了解动物、植物生命的奇妙。 教学过程 一、导入新课 1、出示小诗： 生命是顽强的，能够创造各种奇迹。 生命是脆弱的，需要我们精心呵护。 2、学生自由朗读小诗，初步体会生命的顽强与脆弱。 3、教师引导：同学们，生命只有一次，在生命成长的过程中，都要经受风吹雨打，面临很多考验。今天我们就来学习第一课——生命只有一次。 4、揭示课题。 二、生命的奥秘 1、教师引导：同学们，地球自从诞生之日起，上面就生活着无数的生命，他们有各种状态，种类繁多，形态各异，生命的构造精巧奇特，充满了奥秘，让人惊奇赞叹。 2、引导学生领略植物生命的奇特。 出示课本第二页上面四幅插图，引导学生仔细观察这些插图，并读一读旁边的文
字，了解图上描述的四种植物，体会这四种植物的奇特之处。 全班交流讨论，引导学生进一步体会胡杨、雪莲、银杏树、跳舞草这四种植物的奇特之处。 引导：同学们，除了书上提到的这四种植物，你还知道哪些植物跟他们一样充满了奇特。 学生列举自己知道的奇特的植物，跟同学们交流交流，重点说出植物的奇特之处。教师：同学们，你们知道吗？沉睡千年的莲子，经过科学家的精心培育，居然可以生根发芽、开花结果。其实，不单地球上植物的生命充满了奇特之处，地球上的动物同样也充满了奇特之处。 3、引导学生体会动物的奇特之处。 引导学生看一看书本第三页上面的两幅插图，初步了解蚂蚁和加州海狮这两种动物奇特之处。 4、教师引导：蚂蚁身上有许多奥秘，至今人类无法解释。其实，世界上很多动物都令人啧啧称奇，比如说，生活在南美洲河流中的电鳗，他一次能释放出几百伏的强电流，轻而易举的将大型动物击毙。不过，在地球上最令人称奇的生命，是人，人身上存在着无数的奥秘，至今都无法解开，需要我们不断的去探索和发现。 引导学生读一读课本第三页下面介绍人身上的奥秘的文字，体会生命的奇特。学生还可以再补充说一说自己知道的有关人身上的奇特之处，进一步体会生命的奥秘。 教师对学生的交流发言加以肯定并补充一些材料，引导学生进一步了解人身上的奇特之处，体会生命的奥秘。 6、小结：同学们，人类有高度发达的头脑，是最具智慧的生物。人体的构造十分复杂，人体器官蕴藏着无数的奥秘，人类从来都没有停止过对自身的研究，但是到目前为止仍然有无数的谜团尚未解开。有兴趣的同学可以收集资料，阅读课外书籍，进一步了解人身上的奥秘。 7、过渡：尽管生命充满充满了奥秘，但是所有的生命有的时候也很脆弱。一棵参天大树会因为小小害虫的啃食而枯死，一种病毒就能使数以万计的人或者动物受到感染而丧失生命，生命会因为种种意外而受到伤害，甚至整个物种就此终结，所以我们要珍爱生命。 三、珍爱生命
(新)人教版《道德与法治》七年级下册4.2《情绪的管理》教学设计
情绪的管理教学设计 知识与能力懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。 过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。 情感态度与价值观使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。 【重点难点】 教学重点：情绪是可以调控的。 教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。 ?教学过程 一、导入新课 （多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。 问题：这则新闻说明了什么？ 教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。 二、新课讲授 目标导学一情绪的表达 活动一：请你来辨析 有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 提示：学生根据自己的理解发表看法 教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 目标导学二情绪的调节 活动二：请你来支招 1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片） 画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。
画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。 画面三：小强大喊“烦死了”。 说一说： 小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略） 过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？ 2、小强的故事——倒霉的星期二（多媒体展示相关图片） 画面：小强骑车与别人相撞 说一说： 小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？ （学生答略） 过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？ 画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。（课件展示） 教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。 3、小强的故事——伤心的星期三（多媒体展示相关图片） 画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。 说一说： 小强此时可能产生哪些不良情绪？伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？ 提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。 教师总结：调节情绪的方法有哪些？ ①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄 ④放松训练 知识链接：调节和控制情绪的10种方法 （1）学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。（2）学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出来
心理健康影片观后感
关于心理健康的影片感后感 一、《爱德华大夫》是一部通过心理分析以制造悬念的影片。虽然是黑白片，但其通过希区柯克的悬疑拍摄手段，一场场扣人心弦的剧情，一直吸引着观看者的眼球。特别是影片中关于心理医生的描绘更是栩栩如生，可谓是入木三分。剧中的主角彼得森大夫和爱德华大夫的形象更是深入人心。悬疑影片《爱德华大夫》的故事并不复杂，主要讲述心理学中的犯罪情结，以一个有童年阴影的心理医生的犯罪情结贯穿全篇，还有关于梦的解释与破译。主线讲述格林马纳斯精神病疗养院院长默奇逊大夫即将退休，新近走马上任的爱德华大夫初出谋面年轻漂亮的女大夫彼得森并且双双堕入爱河。然而不久发彼得森现自己的情人竟然是一个冒名顶替的精神病患者，面对着这个可能是杀害真爱德华大夫的疑凶，彼得森坚信自己爱着的人是无辜的神经病患者。可以说，他们之间的爱情故事是影片之所以能够如此吸引读者的一大因素。影片中，我最喜欢的是那句精彩的台词：美丽的女人恋爱之前最合适当医生，而爱情之后只能当病人了。因而从某种角度说，这是一部理疗男人心伤的电影，女主人公彼得森便是这部电影的主治医生。爱人用真情疗伤，成为了这部影片的一支主脉动因，甚至牵扯和推动到了全剧的神经，乃至使电影的主题不断纵深发展下去。为了解破悬疑找到杀害爱德华大夫的原凶，影片《爱德华大夫》多处运用了经典的心理分析与治疗的方法和技术，比如所谓弗洛依德的精神分析方法等等。这使得《爱德华大夫》的故事情节悬念徒生，同时也深深牵动着观众的心。值得一提的是，《爱德华大夫》中有些很精彩的故事和悬念，就是建立在很典型或者说是夸张了的潜意识条件性情绪反射原理基础之上的。而故事的结局，女主治医生
十种情绪调节方法
十种情绪调节方法 转移法 当火气迅速上涌时，你要有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，这可使情绪得到有效缓解。在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松情绪即刻松弛下来。 宣泄法 人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速释放出积于内心的郁积，对于人的身心发展是非常有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，防止伤害他人。 自我安慰法 当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。 语言节制法 一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案头或悬挂在墙上。 自我暗示法 估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。 愉快记忆法 回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事，或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。 环境转换法 每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环境和有关人物。 幽默化解法 增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。 推理比较法 将困难的各个方面进行分解，把自己的经验和别人的经验相互比较，在比较中列出相同与不同的地方，从而寻觅到成功的秘密，坚定成功的信心，排除一切畏难情绪。 压抑升华法 假如你不幸不受上司重用，身处逆境，被人瞧不起，感到苦闷，等等，不妨把精力投入某
情绪的解析读后感
情绪的解析读后感 情绪的解析读后感 总结:人与动物最大的区别就在于人会在不同情况下,由情绪的不同而做出不同的面部表情.在《情绪的解析》一书中，作者就根据他所做的实验及多年的研究为我们介绍了情绪的产生，也是帮我们更好的了解自己的情绪，改善充满情绪的生活。 第一章中作者研究了不同地区的不同人种的人在某些特定情绪下的面部表情，发现跨越文化的情绪是相同的。尽管文化不同但人们去拥有相同的面部表情来表示某一种特定的情绪，比如:愉悦，悲伤等等。 第二章中作者则介绍了我们何时变得情绪化，我们为什么会在相同情景下产生不同的情绪及反应。我们为什么会产生不恰当的情绪，我们又该如何彻底消除这种不恰当的情绪呢,作者通过一些实例及实验为我们做出了解答。 第三章作者介绍了改变情绪诱因。我们有时觉察不出自己情绪的变化，或者认为自己的情绪压根就没有改变，但事实上，在有些时候我们的情绪的的确确发生了改变，尽管我们没有察觉。 第五章悲伤和痛苦与第七章惊讶和恐惧以及第八章厌恶与蔑视就是说明两种不同情绪而表现这些情绪的面部表情却让人难以区分。而这种区分不开知识对于常人肉眼所不能区分的，在高倍放大人的面部表情的情况下，通过研究人都面部肌肉收缩与舒张情况，就能轻而易举的分开这些看似相同表情的情绪。在无法精确判断一个人的情绪时，最好的也是最简捷的方法便是模仿，模仿那个人的面部表情，通过自己对这个表情的认知情况来判断他人的情绪。 第六章愤怒与第九章预约则是两个最容易被分辨出的情绪。
任何人在生活中都无法避免情绪两个字。因为只要生活在这个社会上，任何人都会体会: 有情绪，而且任何人都要面对他人的情绪。而我们现在认知的情绪也并不是简单的喜怒哀乐惧几个字，而是人的一种生活状态。也正是由这种状态决定了你的幸福程度。仔细想一下，如果一个人整天处于悲伤的情绪与处于愉悦的情绪是有多大的区别啊!正因为这样，我们才更应该去了解情绪，解析情绪。 记得电影《lie to me》里面就是根据一个人的面部表情来判断这个人是否说 谎的，虽然不能尽信，但也不无道理。因为情绪是没有文化差异的。不同的情绪的确有不同的表情来显示，而相同的情绪下，是由相同的肌肉来牵扯表现出相同的表情的。一个人假装伤心或愉悦，那么，他就会刻意的去强调自己的这种表现，因此脸部的表情也就会僵硬不自然。任何一个了解情绪的人都能轻易察觉他人是否说谎，原因可能就在于此。 现在我们可能了解了什么样的表情代表了什么样的情绪，那么接下来我们要学会的就是分析这些情绪。也去我们以前一直忽略了身边的人的情绪变化，因而使彼此关系变差甚至断裂，那么现在我们就应该去了解身边人的情绪，知道这些情绪产生的原因以及知道如何去解除这些情绪所带来的不快。正如你身边的朋友情绪变得低落，那么你又该如何去安慰她，是一味不明就里的叨絮，还是找出原因对症下药,我们的回答自然是后者，为什么呢,因为我们都有相同的体会，如果自己情绪低落，那么我们都会选择缄默，而不是滔滔不绝的无关痛痒的“安慰”之语，因为那样我们会感到厌烦。由己及人，自己不希望的自然不会套用在他人身上。那我们又如何去做呢,首先我们要学会察言观色，从别人的面部表情及情绪波动中，找出关键所在，同时由关键之处下手，找出他情绪变化的原因，再设身处地的考虑，自己处于这中情况下回如何表现，最后才能真正地关心他安慰他。
情绪管理值得推荐十本经典书籍!
情绪管理值得推荐十本经典书籍！ 中信出版社（美）康利《如何控制自己的情绪》、1 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首 席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生 活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本 书时，我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊，更 重要的是，我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之，简 ·库M单又耐人寻味。你一定要好好读这本书。——吉姆· 辛约翰·（美）《情绪自控力》、2 合著《领导力》泽斯， 《情绪自控力》提出“情绪决定金城出版社德莱尔
生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质 量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪 引导读者进入一个情绪控制新领域，推陈出新，问题造成的。 为大众的情绪管理概念升升级。《别让小情绪害了、3 生活、工作中湖南文艺出版社弗雷德曼·肖普你》 大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的 时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公 路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张 的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心 态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱
人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制 住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的 北京联合出版公司曾仕强《情绪的奥秘》、4 方向。 曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，分析了 影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状 况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意 识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探 内容直指人心，索中国人情绪的奥秘，之效。“醍醐灌顶”有 北京理工大学（日）安藤俊介《不生气的情绪掌控术》、5 日本不生气协会重点推荐！获得三大企管中心出版社
人教版《道德与法治》七年级下册：第一课 青春的邀约 同步测试-最新教育文档
第一课青春的邀约 一.单选题 1.某报针对“如何应对孩子叛逆行为”的话题进行了调查，结果表明，93%的家长发现孩子在不同年龄段表现出了“不听话”“不愿交流”等问题。处理好青春期的心理矛盾，不可取的是（） A.向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助 B.自己也要学会当自己的“心理医生” C.听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪，或者与同学聊聊天等 D.坚持己见，与父母针锋相对 2.不经意间，我们已经跨入青春期的大门，开始了人生最美丽的春天。下列对青春期理解正确的是（） ①青春期是人一生中身体发育的重要时期②童年向成年的过渡时期 ③是人生第二个生长发育的高峰期④烦恼多于快乐的时期。 A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③ 3.“吹着自在的口哨，开着自编的玩笑，一千次的重复潇洒，把寂寞当做调料，外面的天空好狭小，我的理想比天高；外面的世界很宽阔，我什么都想知道。在这多彩的季节里，编首歌唱给自己，寻个梦感受心情，其实一切都是朦胧。拥抱那朝阳，让希望飘扬 (16) 的年龄被称为“花季”，其实，这个时期在生理上被称为（） A.青春期 B.成人期 C.童年期 D.少年期 4.新学期伊始，很多学校都开设了青春期健康教育课，要求任课教师及时对学生进行青春期方面的指导。开设青春期健康教育课（） ①有助于帮助学生正确认识靑春期的烦恼 ②有助于学生身心健康发展 ③可以帮助学生调节情绪，排解烦恼，顺利度过青春期 ④占用了学生的学习时间，得不偿失。 A.①②③ B.①② C.①③ D.②③④ 5.青春期心理充满矛盾，渴望交际，却又感到孤独，不愿与人交往，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些矛盾心理，下列看法不正确的有（） A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
关于情绪控制的4个经典故事
关于情绪控制的4个经典故事 1、爱地巴跑圈 在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。 直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?” 爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。” 启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！ 2、钉子 有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。 父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏永远不能回复到从前得样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，话语的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法承受。 启示：人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人
情绪定义30种
Box 12.1 Panel of Definition of Emotion (Classified by Kleinginna and Kleinginna) Categories(类型) Affective definitions 1, William McDougall (1921 ): ‘The emotional excitation of specific quality that is the affective aspect of the operation of any of the principal instincts may be called a primary emotion’ 2, Donald Hebb (1966): 'Special state of arousal accompanied by mediating processes which tend to excite behaviour maintaining or modifying the present state of affairs.' 3, Ross Buck (1976): 'Emotion is generally defined in terms of states of feeling. It is impossible to separate the activation and direction of behaviour, subjective feelings, and cognition' External stimuli definitions 4, Robert Plutchik (1980): 'The characteristics of emotion may be summarized in the following way: 1. Emotions are generally aroused by external stimuli. 2. Emotional expression is typically directed toward the particular stimulus in the environment by which it has been aroused. 3. Emotions may be, but are not necessarily or usually actvated by a physiological state. 4. There are no 'natural' objects in the environment (like food or water) toward which emotional expression is directed. 5. An emotional state is induced after an object is seen or evaluated, and not before' Physiological definition 5, John Watson (1924): 'An emotion is an hereditary
情绪的奥秘
情绪的奥秘第一章中国人为什么爱生气？ 第一节中国人为什么爱生气 中国人情绪变化特别大， 中国人很容易发脾气 中国人生气时不讲理 第二节4种因素影响情绪变化 主观感觉对情绪的影响 生理变化对情绪的影响 表情动作对情绪的影响 行为冲动对情绪的影响 第三节情绪反应为人们敲起警钟 情绪没有好坏、优劣之分 情绪促使人们正确因应内外情境 第四节情绪有理性和非理性两大类 非理性情绪有两大类：夸大与不符合实际 理性情绪并非不动感情 第二章自己是情绪负债的制造者 第一节自己是情绪负债的制造者 情绪的最高境界是自由自在 人类从小就背负情绪债务 情绪负债亦造就人自己 第二节情绪负债源自3种性格 依赖型性格 控制型性格 竞争型性格 第三节毒性教条加重了情绪的负债 家庭常见的毒性教条 学校里的毒性教条 社会上的毒性教条 人心理上的毒性教条 毒性教条既情绪负债 第四节摆脱情绪负债的枷锁 有理想，生活才有色彩 改变自己，摆脱情绪负债 第三章用理智来指导情绪 第一节的，现代人具有极大选择力 选择力大，情绪不稳造成的破坏就大 用理智来指导情绪 对情绪要谋定而后动
精选文库 第二节人们经常无意识的选择 人们一直都在做选择 最好是有意识的选择 新的选择能力很重要 人类正在有意识地演化 第四章自己才是情绪的主宰者 第一节人们喜欢将责任推出去 人们觉得自己无法控制 人们觉得情绪不好是由外力引起的 人们有太多的“一定” 人们提出太多的条件 人最可靠的是改变自己 第二节怨天尤人不如反求诸己 我孩童时期种下的祸根 利用语言来保护自己 情绪遗产的干扰常挥之不去 培养合理的思考能力 找人出气不如自求合理 第三节自己才是情绪的主宰者 道家主张无条件地接纳自己 儒家主张无条件的快乐 给自己一个清晰的目标 感谢赐予你逆境的众生你 让情绪跟着心情走 第四节人都是独一无二的 人与人之间有个别差异 个别差异的主要来源 人们不全好也不全坏 人们深受环境的影响 第五节改变自己就在影响别人 人是习惯的动物 没人愿意被别人控制 改变自己较具主动性 改变自己可改变别人 自己要有意识地演化 人人都要发挥参考力 第五章人要“看开”，不要“看破” 第一节管理情绪时常见的治标方法 几种常见的治疗方法 让情绪变好并不简单 人要“看开”，不要“看破” 使用用药品麻醉很可怕
(最新)道德与法治 七年级下册 第二单元《情绪的管理》省优质课一等奖教案
第四课揭开情绪的面纱 第二框情绪的管理 教材分析： 本课所依据的课程标准的相应部分是“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技能，学会参与社会公共生活的方法”。第一目“情绪的表达”引导学生理解情绪，知道人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们理解自己的情绪并以桥当的方式表达出来。第二目“情绪的调节”引导学生正确对待自己的各种情绪感受，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法帮助他人改善情绪。 学情分析： 青春期的学生，情绪波动较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时情绪低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的形态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调节情绪的方法与技能；在人际交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染他人或帮助他人盖上情绪。 教学目标： 1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 1
2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 3.情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。 教学重点： 情绪是可以调控的。 教学难点： 合理调节情绪。 教学过程： 一、课堂导入： 同学们心情好吗？我们来做个小游戏，一会老师说下小雨，同学们就轻轻地敲桌子，老师说下中雨，同学们就拍自己的大腿，老师说下大雨，同学们就一起鼓掌，老师说下暴雨，大家就使劲敲桌子，老师说雨过天晴，我们一起收起动作坐好。这会心情好吗？由小游戏导入新课。 设计意图：通过活动的形式，激发学生学习的积极性，带着愉悦的心情走进课堂。 二、新课讲授 互动探究一：情绪的表达 2
心理学的读后感9篇
心理学的读后感9篇 假期里，我浏览了与本人工作中相关的书籍——《教育心理学》，感到很有播种，对自己今后的教育教学工作很有帮助。下面是我对书中内容的接收和思考： 我在书中不找到作者对教育心理学的明白定义，而是通过先容教学过程，通过与附近学科的比较向我们展现教育心理学的性质作用和意思。 对教学过程，我是深入的领会到教与学这是两个彼此影响和促进的过程，我认识到教学它是一个完全的过程，而在每一个过程都应该有准确的理论去领导，这样才干更好地促进教学。 教导心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基础规律，而绝对应的，教育心理学则研讨在教育教学前提下学生心理运动的法则及利用。这两个学科比拟好辨别，我的意识是教育学更多的是重宏观的角度去研究咱们的教育教养，而教学心理学已经进入到了我们的教学过程。教育心理学和一般心理学、儿童心理学的关联能够说是非常亲密。教育心理学是以它们为学科基本的，却不好说谁包括了谁，谁附属于谁。教育心理学更好的辅助了我对学习进程和学习资源进行设计、开发、应用、治理跟评估的实践和实际。 在通读这本书后，我对教育心理学的内容宗旨，研究方向，起因及研究方式有了一定的懂得，另外关于书中波及的普通心理学及儿童心理学方面的常识，对我在懂得教育心理学方面的内容也有很大的赞助。
首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理景象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰盛多样的。教育心理学，是心理学系统中与教育工作关系最密切的一个分支，要想晓得它是研究什么的，就须要对它的对象，性质，内容，范围和任务做全面的考核和了解。 这本书谈到教育心理学的对象，是因为受教育体质发展和心理发展是严密相干的，所以教育心理学也要接洽到体质发展方面的有关问题。此外，教育过程也可以说是师生协同活动的过程，而且先生在这种活动中起着主导作用，因而，对于老师的心理学识题，也是教育心理学应该研究的一个特别范畴。而教育心理学的性质应当是由它的研究对象决议的，即“教育心理学是兼有社会科学和天然科学两种性质，而且是以前者为主的一门边沿迷信”。不同社会轨制国度的教育，对心理学的要求也独特点和不同点，这在必定水平上就影响了教育心理学的内容和规模。依据我国的教育方针和目的，我们的教育心理学的内容和范畴是完整适应于我国的 * 制度的请求的。教育心理学的义务就是揭示教育实践过程中的心理活动的规律和增进全部心理科 学的发展。由此可见，教育心理学是以教育对心理学的要求为起点，以解决教育实践中的心理知识题为目标的。 教师为什么必需学习教育心理学呢？ 《教育心理学》看似理论很强的书籍，其实不然。里面很多的教育心理学原理，都是通过实验的形式让我们了解实验所蕴涵的科学
情绪产生的神经生物学奥秘-
情绪产生的神经生物学奥秘 ——《神经生物学》课程心得 姓名： 班级： 学号： “人之初，性本善。”自古以来妇孺皆知的俗语，包罗了人性善恶、爱恨喜怒种种复杂的人伦情感。在中西方思想家对人性理性的学说阐述呈现百家争鸣的研讨氛围时，神经生物研究者们逐渐将目光转向情绪与脑的高级功能区的匪浅关系的研究上。 对于变幻莫测的精神现象，从以往切身感受来看，绝大部分都有赖于感性的认识和理解；而李昌琪教授在课堂上则用风趣幽默的解释带我们进入了大脑相关情感控制神经核的微观世界，也即：精神现象的产生具有物质基础，而物质升华为精神，也产生许多不同的性质与特点。这也提示给仍身为学生的我，功能研究的基础为物质的结构，除了单纯的结构基础，又接受来自其他多种因素（理化因素，生物因素等）的调控。就联系情绪的产生，课程中主要介绍了扣带回、眶回、胼胝体下回、梨状区、海马回、杏仁核、隔区、下丘脑、乳头体等大脑部分和神经核团等功能区。总结看来，可归纳为：边缘系统与摄食行为、性行为(本能行为)、情绪反应、学习记忆及内脏活动调节等的紧密关联。 就爱恨的形成举证，若粗浅的从解剖神经学的角度看，解释一切的爱恨情仇，恨是明明白白的，岛叶加外侧前额叶兴奋；而爱情，就是四个核团的兴奋，纯感性。爱恨，都存在于岛叶，“爱恨只在一念之间”在解剖生理上似乎更能得到科学的验证。如果动用了前额叶去比较分析，那么对不起，那不是爱情……以上反映了对边缘系统在细胞和分子水平的研究，从最基础的——神经递质的存贮、释放、调节的一系列精细过程调节完成；其次，即是神经递质与受体结合后的信号转导及其功能作用。随着神经调制方式、更多的神经营养因子被鉴定、特定的神经回路的研究，在分子水平上对复杂神经系统的发生和发育规律的探索逐步建立了更全面的理论体系。 然而神经活动的复杂性仅从单个神经核团的激动或抑制效应无法得到全面的解释，也决定了神经生物学另一个重要的发展趋势是强调用整合的观点来研究脑，从多层次的神经系统活动的研究出发。鉴于大群神经元组合成神经网络的工作原理，不同脑区的神经元活动如何协同实现脑复杂功能则为研究关键环节。比如，在课外进行“购物狂的诞生机制”的讨论时，普遍为人接受的观点为心里压力过大导致。通过资料的搜集，我们发现了挑动顾客购
第一课：紫荆花的奥秘(教案)
第一课紫荆花的奥秘 一、活动目标 1.观察学校紫荆花的特征，了解紫荆花的生物属性 2.能在众多植物中识别紫荆花 3.培养学生收集、整理资料的能力 4.激发对身边事物的学习兴趣，感受大自然的美 二、活动准备 1.观察学校紫荆花的特征，并做好记录 2.学生采集紫荆花 3.教师准备一些学校紫荆花的照片 三、活动设计 （一）看一看，记一记 1.情景引入 欣赏美丽的紫荆花，提出问题：紫荆花虽然好看，但你了解它的生物属性吗？ 通过欣赏紫荆花的美丽图案提出问题，激发学习兴趣，明确本节课的活动目标。 2.小组交流 4—6人为一个小组，小组长组织成员在小组内分享课前观察的紫荆花的特征，并分别对紫荆花树、紫荆花叶、紫荆花的特征做好记录，交流后推选一名组员向全班展示小组交流成果。
“紫荆花”形态特征观察记录表 通过小组交流，对自己观察的紫荆花形态特征进行整理和记录，培养学生小组学习能力，引导学生可从树、叶、花三个部分观察植物的特征。 （二）看一看，学一学：了解学校“紫荆花”的生物属性 教师对学生整理出的紫荆花特征进行总结，并通过图片，向学生展示紫荆花的生物属性，从生物属性了解“紫荆花”的特征。 1.教师展示紫荆花树的图片，学生观察紫荆花树，感受树高，知道紫荆花树是乔木，教师通过图片展示，使学生感知乔木和灌木的区别。树皮中含有单宁，可作为染料。 2.教师引导学生观察自己采集的紫荆花叶，量一量紫荆花叶的长和宽；观察叶子的形状，了解“羊蹄甲属”，所以应称为“红花羊蹄甲”；组织学生观察紫荆花叶序和叶脉，了解紫荆花叶是叶革质。 3.教师引导学生观察自己采集的“紫荆花”，量一量花的长和宽，并与叶的大小做比较；观察“紫荆花”的形状，了解花瓣的分列；观察紫荆花颜色，欣赏红花羊蹄甲的美。 学生通过观察，在直观感受的基础上，教师以图片为例，形象地向学生讲解红花羊蹄甲的生物特征，能在众多植物中识别红花羊蹄甲。 （三）说一说，理一理 以小组为单位，交流分享自己的收获，并提出问题：我还想了解紫荆花的哪些特征？
正能量读后感：排除负面情绪,传递正向能量
正能量读后感：排除负面情绪，传递正向能量《正能量》这一本书，作者是英国的理查德怀斯曼，中文翻译是李磊。整本书文字流畅，翻译上没有丝毫让人觉得生涩的地方，遣词造句优美，在专业术语等方面力求准确。作为译者，颇有傅雷的风采。更让我惊叹的是，这是一个和我同为80后的人。想到同为80后，李磊已经能翻译出这么一本著作，而我，却还在为五斗米苦苦挣扎。人生际遇不一样还是个人努力不一样？亦或者还是其他的，直到看到这本书，我才知道，原来，只要坚持正能量，人生不畏惧。只要坚持正能量，一定会改变自己的命运和生活。 所以，同为80后，我和李磊就是差别在，她天天能保持正能量，为自己加油，而我，每天都有能量，只是这些能量是负能量，所以，我在沉沦，在生活的底层苦苦挣扎。 这就是天壤之别啊！ 写到这里，也要说说什么是正能量，什么是负能量：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。
《正能量》书中，正能量指的是一切予人向上和希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 拜读了这本《正能量》，让我感受颇多。 《正能量》告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。 光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要积极行动起来，用表现来为自己获取足够的正能量，保持持续乐观积极向上的态度，不断尝试的态度，马上行动，为自己争取更多的正能量。 《正能量》着重阐述了快乐的能量、如何做好人际关系和自己的吸引力、怎么对抗负面情绪，保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维，激发正能量，来打造全新的自己。这些内容，都紧扣实际生活。 我们生活在这个社会中，肯定有开心有难过的时候，如何保持快乐，让快乐让积极向上的阳光充满自己的胸膛，让这个能量使自己更好的面对一切，以及处
读弗洛伊德的精神分析导论感悟
《精神分析导论讲演》[奥]西格蒙德·弗洛伊德著 周泉严泽胜赵强海译国际文化出版社2000,10 图书馆编号：213654856 弗洛伊德简介： 西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856.5.6－1939.9.23），犹太人，奥地利精神病医生及精神分析学家。精神分析学派的创始人。他认为被压抑的欲望绝大部分是属于性的，性的扰乱是精神病的根本原因。著有《性学三论》、《梦的释义》、《图腾与禁忌》、《日常生活的心理病理学》、《精神分析引论》、《精神分析引论新编》等。 《精神分析导论讲演》读后感 我所读的是西格蒙德·弗洛伊德所著的《精神分析导论讲演》，这本书是弗洛伊德所做的演讲，正如序言所讲：“这一卷是我在1915-1916年和1916-1917年两个冬季学期给不同性别的医生和一般听众所进行讲演（在大学里）的忠实再版。”能使人们了解精神分析或是能引起对精神分析的兴趣和重视精神分析的价值。 本书分为三大部分：第一部分，动作倒错，介绍了日常生活发生的一些口误、笔误、误听、遗忘等，为什么会发生动作倒错，这些动作倒错背后隐藏着什么呢？第二部分，梦，众所周知弗洛伊德对梦的分析独创建树，并对梦的解析过程中形成了弗洛伊德的重要理论，在这一部分讲了梦的价值，形成原因，以及所反映的东西。第三部分，神经症通论，这部分就是弗洛伊德的重大理论成果，在这个过程可以了解一些深层次的东西，并对精神分析有一颗自己的轮廓和看法，并从中学到许多，自己的思维感触良多。下面详细的介绍每一部分的内容，以及我看过的感受和看法。 第一部分、动作倒错 起先我对这本书并不感兴趣，第一感觉枯燥，没有来的有些抵触，再者弗洛伊德的理论中“力比多”的成分居多。但在看的过程，开始有了兴趣，它并不是纯理论性的东西。在里面穿插了许多例子，有助于理解和揣摩，并根据其中的例子反映到自己的现实生活中发生的动作倒错现象，并对其现象的实质的了解。 也许我们也注意到了，我们日常生活的各种错误：失言、笔误、遗忘等现象。在没看弗洛伊德的精神分析之前，我也想过这个问题，比较贴合弗洛伊德的是俩种意图的冲突，我认为是主观性太强。只是我的认知太肤浅，只是其中的一个方面。我们只是觉察到了这些，但我们并不了解引发这些现象的原因和实质。弗洛
情绪管理值得推荐十本经典书籍
情绪管理值得推荐十本经典书籍！ 1、《如何控制自己的情绪》（美）康利中信出版社《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时，我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊，更重要的是，我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之，简单又耐人寻味。你一定要好好读这本书。——吉姆·M·库泽斯，《领导力》合着 2、《情绪自控力》（美）约翰·辛德莱尔金城出版社《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。 3、《别让小情绪害了你》弗雷德曼·肖普湖南文艺出版社生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。 4、《情
绪的奥秘》曾仕强北京联合出版公司曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘，内容直指人心，有“醍醐灌顶”之效。5、《不生气的情绪掌控术》（日）安藤俊介北京理工大学出版社日本不生气协会重点推荐！获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开！日本网站五星级图书！打造“不生气”模式，让怒气瞬间化为无形的心理学！几个小技巧，让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气，掌控自己的情绪！6、《我的第一堂情绪管理课》贾毓婷科技文献出版社《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。7、《哈佛情绪控制课》徐宪江中国法制出版社《哈佛情绪控制课》带你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，尝试重塑自我情绪！百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我！你是否知道，情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响？学会控制情绪，你都会成功！
第一课知识点总结
第一课复习案 学习目标：总体感知哲学的内涵及其功能；理解哲学与具体科学的关系 知识点回顾： 一.哲学是什么 ⑴了解哲学与生活的关系 哲学的智慧产生于人类的实践活动。 哲学源于人们对实践的追问和对世界的思考。 哲学就是一门给人智慧、使人聪明的学问，是现世的智慧，是“文化活的灵魂”。 真正的哲学可以使我们正确的看待自然、社会和人生，正确地指导人们认识世界和改造世界。 ⑵理解哲学是系统化理论化的世界观、哲学是世界观和方法论的统一 世界观的含义：人们对整个世界及人与世界的关系的总的看法和根本观点，就是世界观. 方法论含义：人们认识世界和改造世界的根本原则、根本方法。 ★哲学的含义理解： ①哲学是关于世界观的学说（学问）； 哲学≠世界观 ②哲学是系统化理论化的世界观； ③哲学是对自然、社会和思维知识的总结和概括。 哲学是世界观和方法论的统一：（世界观与方法论的关系） 世界观决定方法论，方法论体现世界观。 ⑶理解哲学与具体科学的关系 区别：研究对象不同 具体科学：揭示的是自然、社会和思维某一具体领域的规律和奥秘；（个性、特殊性） 哲学：对个别的规律和特征进行新的概括和升华，从中抽象出最一般的本质和最普遍的规律。 （抽象的、共性、普遍性） 联系： ①具体科学是哲学的基础，具体科学的进步推动着哲学的发展； 哲学不是“科学的科学”，不能取代具体科学。 ②哲学为具体科学提供世界观和方法论的指导； ③哲学是对具体科学的概括和总结。 训练案： 知识点一哲学就在我们身边 1．哲学开始于仰望天穹。中国最早的哲学家老子、孔子、墨子、孟子以及西方哲学家都曾默想和探究“天”的道理。德国哲学家康德说，世界上最使人惊奇和敬畏的两样东西就是头上的星空和心中的道德律。“哲学开始于仰望天穹”，这句话生动形象地说明() A．哲学发展与大自然无关B．一切科学知识都是处理与外部世界关系的结果C．哲学源于人们对实践的追问和对世界的思考D．认识世界和改造世界从哲学开始2．面对有限资源和无限开发的矛盾，奥运正在寻找确定新的价值取向，《奥林匹克宪章》称，奥运会是一种“生活的哲学”。这说明() A哲学是一种智慧，是美好生活的向导B哲学是对人生的一种本质的普遍规律问题的思考C．哲学是时代精神的精华，是民族精神的凝聚D．哲学与生活息息相关，来源于生活3．恩格斯说：“人在怎样的程度上学会改变自然界，人的智力就在怎样的程度上发展起来。”这句话主要说明() A．哲学智慧源于人类的想象力B．哲学智慧源于人们的社会实践C．哲学是从人们主观情绪中产生的D．改造自然界，决定于人的智力