【优质文档】乒乓球怎样发球_打乒乓球发球技巧-word范文 (4页)
【乒乓球】乒乓球发球的方法技巧
乒乓球发球的方法技巧乒乓球，这项充满激情与活力的运动，在每一个发球瞬间都凝聚着选手的心血与智慧。
发球，作为乒乓球比赛中的关键环节，不仅考验着选手的基本功，更体现着其心理素质和战术策略。
本文将为您细致剖析乒乓球发球的方法与技巧，以期帮助您在球场上更加得心应手。
发球时，首先要确保站位正确。
身体重心略微前倾，两脚分开与肩同宽，膝盖微屈，以便于迅速发力。
接下来，我们分别从以下几个方面来探讨乒乓球发球的技巧。
一、握拍姿势握拍是乒乓球发球的基础。
正确的握拍姿势有助于提高发球的成功率。
一般来说，采用直板握拍法较为常见。
具体方法如下：1. 手掌心向下，食指、中指、无名指自然弯曲，拇指紧贴食指第二关节，掌心空虚。
2. 拍面与桌面成45度角，使拍面略微前倾。
二、站位与步法站位要适中，既不能过于靠前，也不能过于靠后。
一般来说，站位在场地中线附近为宜。
在站位时，要注意脚尖朝向球台，以便于快速移动。
步法是乒乓球发球中不可或缺的一环。
以下介绍几种常见的步法：1. 横移步：当对方准备接发球时，迅速将身体重心转移到另一只脚上，完成横向移动。
2. 纵移步：当对方准备接发球时，迅速将身体重心转移到另一只脚上，完成纵向移动。
3. 侧身步：在发球过程中，身体侧向球台，以便于观察对方反应。
三、发球动作1. 起动：发球时，身体重心在起始阶段应保持低而稳，以便于迅速发力。
2. 后摆：在起动的过程中，手臂自然后摆，掌心空虚，拍面略微前倾。
3. 发力：当手臂摆至最高点时，迅速将力量传递至拍面，使球发出。
4. 控制落点：在发球过程中，要注意控制球的落点，使其在对方场地内产生旋转。
四、发球战术1. 旋转发球：通过改变球的旋转，使对方难以接发球。
常见的旋转有上旋、下旋、侧旋等。
2. 力量发球：通过增加球的力度，使对方难以接发球。
3. 落点发球：通过控制球的落点，使对方无法轻松接发球。
总之，乒乓球发球是一项技巧与战术并重的运动。
在练习过程中，要不断调整自己的站位、步法、动作和战术，以达到最佳效果。
乒乓球常用发球技术及动作要领
乒乓球常用发球技术及动作要领乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，发球是乒乓球比赛中至关重要的一环。
以下是乒乓球常用的发球技术及动作要领。
一、直板正手发球技术1.准备：站在发球区后部中间，球拍握持正方向，目光集中在球上，身体放松，双脚并列。
2.发球过程：(1)挥拍准备：先向上提臂，然后以顺时针方向转动上半身，同时提前抬高右臂。
将球拍悬在眼睛前方，将球拍垂直，以着力点落在球拍中心位置。
(2)挥拍力量控制：右手向上挥拍，手臂保持放松。
球拍快速向前击打。
当球拍接触球时，发力并向下推球，将球打出。
(3)视线跟随球：球出手后，眼球迅速转移到球落点上。
(4)打击要诀：发球时，球拍切忌太过下压或打得太死，应保持一定的力度，使球出发低平弧线，尽量落在对方发球区网前区域。
二、反手平推发球技术1.准备：站在发球区后部中间，球拍握持正方向，目光集中在球上，身体放松，双脚并列。
2.发球过程：(1)挥拍准备：右臂放松，带动根腕向后张曲。
对球进行合理的定位，右侧腰部向前转动，将球与预发球点连线，将球往身体左侧抬高。
(2)挥拍力量控制：手臂保持放松，回拧时关键是腕部和掌部发力。
向后拉球，同时收腰向前撑球，右腿稍稍向前迈步，致使全身螺旋。
(3)视线跟随球：球出手后，眼球迅速转移到球落点上。
(4)打击要诀：发球时，球拍切忌升起或向下压太多，应保持合适的力度和角度，使球发出均匀的旋转，并落在对方发球区网前区域。
三、切球发球技术1.准备：站在发球区后部中间，球拍握持正方向，目光集中在球上，身体放松，双脚并列。
2.发球过程：(1)姿势准备：双脚离地约肩宽，膝盖屈曲，身体微向前倾，上半身要保持稍微弯曲的姿势。
(2)挥拍力量控制：球拍带动右臂向前上挥拍，球拍的顶面朝向对方发球区。
球拍接触球时，要略向下按压球，使球更容易带上前旋。
(3)视线跟随球：球出手后，眼球迅速转移到球落点上。
(4)打击要诀：发球时，球拍切忌不要过度切割球，应保持适量的能量使球具有更好的穿透力和旋转。
乒乓球发球技巧范文
乒乓球发球技巧范文乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，其中发球技巧是十分重要的一项。
良好的发球技巧不仅能够控制球的轨迹和速度，还可以为接球者制造困扰，增加取得分数的机会。
下面将介绍一些乒乓球发球的基本技巧和策略。
1.选择合适的球拍：选择合适的球拍对于乒乓球发球技巧的发挥至关重要。
一般来说，球拍的胶皮应该具有适当的粘性和弹性，以便发出恰当的旋转和速度。
另外，球拍的重量和手柄的握感也需要与个人能力和喜好相适应。
2.发球的基本姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，上身保持平衡。
持球拍的手应自然放松，放在身体前方并略微抬起。
另外，注意身体的转身和扭动，能够更好地发挥腰部和腿部力量，增加发球的力量和速度。
3.发球的力量和速度：发球时需要注意掌握力量和速度，以避免过分用力或用力不足。
通常来说，发球时的手臂和手腕需要保持放松，通过腰部和腿部的扭动来产生力量。
发球时手腕的放松和灵活也非常重要，可以轻松地改变球的旋转和方向。
4.发球的旋转：乒乓球发球的旋转技巧也是相当重要的，可以为接球者带来困扰，并增加自己的得分机会。
常见的发球旋转有上旋、下旋、侧旋等。
通过改变球拍与球的接触点和相对速度，可以产生不同的旋转效果。
需要注意的是，在发球时要保持手腕的放松和灵活，以便更好地控制球的旋转。
5.发球的方向和角度选择：在发球时，选择合适的方向和角度也是非常重要的。
根据接球者的位置和能力，可以选择远角、近角、中路等不同的发球方向。
另外，合适的角度可以使接球者难以预判球的轨迹和旋转，增加自己的得分机会。
6.发球的变化和组合：为了增加对手的困扰，发球时可以进行变化和组合，使接球者很难适应。
可以通过改变旋转、速度、方向等多个方面进行变化和组合。
需要注意的是，变化时要保持流畅和稳定，以免给对方机会。
7.观察和学习对手的接球习惯：在比赛中，观察和学习对手的接球习惯也是很重要的。
通过观察和学习，可以更好地了解对方的弱点和习惯，从而针对性地发球。
如何正确进行乒乓球发球与接发球技巧讲解
如何正确进行乒乓球发球与接发球技巧讲解乒乓球作为一项全民运动，不仅可以锻炼身体，还可以培养人们的反应能力和协调性。
而在乒乓球比赛中，发球与接发球技巧是至关重要的。
正确的发球和接发球技巧不仅可以提高比赛的胜率，还能让比赛更加精彩。
本文将为大家详细讲解如何正确进行乒乓球发球与接发球技巧。
一、发球技巧发球是乒乓球比赛中的第一招，也是控制比赛节奏的关键。
一个好的发球可以让你在比赛中占据主动，给对手制造麻烦。
以下是一些常见的发球技巧：1. 侧旋发球：侧旋发球是一种常用的发球技巧。
通过给球施加侧旋，可以使球在落地后改变方向，给对手造成困扰。
要注意掌握好发球的力度和角度，以及手腕的旋转力度。
2. 混合发球：混合发球是指将不同类型的发球技巧进行组合，以迷惑对手。
例如，你可以先发一个高速球，然后再发一个慢速球，或者先发一个正旋球，再发一个反旋球。
通过灵活运用混合发球技巧，可以使对手无法适应你的发球。
3. 改变发球点：改变发球点是一种常用的战术手段。
通过改变发球点的位置，可以让对手难以准确判断球的落点，增加对手的失误率。
你可以尝试在发球时改变站位位置，或者改变发球的角度和力度，来达到改变发球点的效果。
二、接发球技巧接发球是乒乓球比赛中的关键环节，一个好的接发球可以有效地回球，控制比赛节奏。
以下是一些常见的接发球技巧：1. 正手接发球：正手接发球是最常用的接发球方式。
在接发球时，要保持良好的身体平衡，用手臂和手腕的力量来控制球的方向和速度。
要注意观察对手的发球动作和球的旋转，及时调整自己的击球方式。
2. 反手接发球：反手接发球是一项较难的技巧，但也是非常重要的。
在接发球时，要注意保持身体的平衡，用手臂和手腕的力量来控制球的方向和速度。
要注意手腕的灵活度和力量的掌握，以便更好地回球。
3. 切削接发球：切削接发球是一种常用的防守技巧。
在接发球时，要使用切削的击球方式，使球以低速和大幅度的下旋落在对方场地。
通过切削接发球，可以减少对手的进攻机会，增加对手的失误率。
体育乒乓球基本发球
体育乒乓球基本发球乒乓球是一项受欢迎的体育运动，而发球是乒乓球比赛中至关重要的一环。
在乒乓球比赛中，发球对于控制比赛节奏、减少对手反击的机会以及获得优势至关重要。
因此，掌握乒乓球的基本发球技巧是每位乒乓球爱好者必备的技能之一。
本文将为您介绍乒乓球基本发球的技巧和注意事项。
一、直板发球技巧直板发球是乒乓球比赛中常见的一种发球方式。
以下是一些关于直板发球的技巧和要点：1. 手握球拍：握住球拍时，拇指和食指的合力要适宜，确保灵活的球拍控制。
2. 球拍的姿势：将球拍端正地以平行于地面的方式握在手中，让掌心轻轻触碰到胶皮。
3. 发球动作：身体保持稳定，上半身微微前倾。
快速摆动手臂，旋转上肢，绷紧手腕，将球轻轻向对角线方向击出。
发球时尽量控制发球速度和弧线，以减少对手的反击机会。
4. 注意角度：发球时需要注意球与地面的角度，发球角度应该是从高处抛下球，使球恰好在对方的接球点上。
二、横拍发球技巧横拍发球是乒乓球比赛中另一种常见的发球方式。
以下是一些关于横拍发球的技巧和要点：1. 握住球拍：与直板发球相比，横拍发球时需要将手腕稍微放松一些，保持自然的握拍力度。
2. 球拍姿势：将球拍的拍面正对前方，确保拍面与地面垂直。
3. 发球动作：身体保持平衡，上半身微微前倾。
快速摆动手臂，用力击球，将球沿着对角线发出。
注意发球的力度和旋转，以打乱对手的接球节奏。
4. 改变发球方向：通过改变横拍发球的方向，增加对手的反应时间和难度。
可以尝试发出交叉、平行或斜线等不同的发球方向。
三、混合发球技巧在乒乓球比赛中，混合发球是比较常用的策略之一。
通过改变发球的速度、力度、旋转和方向，使对手难以适应，增加自己获胜的机会。
以下是一些关于混合发球的技巧和要点：1. 迷惑对手：变化是混合发球的关键。
通过改变发球的速度、力度和旋转，迷惑对手，使其难以准确判断球的轨迹和反击时机。
2. 改变发球高度：通过改变发球的高度，使对手难以适应，并限制对方的反击选择。
打乒乓球发球技巧乒乓球发球技巧
打乒乓球发球技巧乒乓球发球技巧乒乓球是一项技术性很高的运动，而发球是乒乓球比赛中最重要的环节之一、一个好的发球可以为自己争取主动权，给对手制造麻烦，增加自己取胜的机会。
下面将详细介绍一些乒乓球发球的技巧。
首先，乒乓球发球的基本要求是球要低、弧要大、速度要快。
好的发球要具备虚实搭配的能力，即有变化，有弧线，有迷人的特点。
其次，发球时要注意掌握好力量的使用，太轻没有穿透力，太重容易被对手接到并发动攻击。
再者，发球要有一定的侧旋，这样可以增加对手的接球难度，同时也为自己争取到比赛的主动权。
首先，发球姿势要正确。
正确的发球姿势是站稳，双脚并拢，前脚稍微向前一点，身体重心放在前脚上。
臂膀放松，对球拍的握持力度适中，拍面正对球台。
其次，发球力度要适中。
发球时要注意掌握好力度的使用，太轻没有穿透力，太重容易被对手接到并发动攻击。
力度只要刚好超过对手接球的限度即可，这样可以为自己争取到比赛的主动权。
再者，发球要有变化和侧旋。
变化是一个好的发球技巧，可以让对手迷失方向，失去重心。
发球时可以用带有侧旋的球，让球在空中划出一个弧线，增加接球的难度。
发球时也可以有变速，用快慢结合的发球方式，增加对手的接球难度。
另外，发球的目标要准确。
发球时要有一个明确的目标，即发球到对方弱点区域。
可以通过连续多次观察对手的接球习惯和身体动作，找到对手的弱点，并在发球时瞄准这个弱点进行攻击。
同时也要注意球的落点要尽量靠近对角线处，这样可以让对手接球的角度更加困难。
最后，需要不断的进行训练和练习。
只有经过反复的训练和练习，才能掌握好发球的技巧和技能，并在比赛中运用自如。
可以通过与不同的对手进行多次练习和交流，积累经验，逐渐提高发球的水平。
总结起来，乒乓球发球是一项技术性较强的技巧，需要掌握好姿势、力度、变化和目标等要素，才能发挥出好的效果。
通过不断的训练和练习，熟练掌握发球技巧，并在比赛中灵活应用，才能在乒乓球比赛中取得好的成绩。
希望以上的介绍能对您有所帮助！。
乒乓球发球方法
乒乓球发球方法乒乓球发球是乒乓球比赛中非常重要的一环，发球技术的高低直接影响到比赛的进程和结果。
下面将介绍几种常见的乒乓球发球方法及其技术要点。
一、正手横拍发球正手横拍发球是乒乓球比赛中最常用的发球方式之一。
发球时，选手将球放在手掌心，保持球拍与前臂平行，用手掌握球拍，然后向前挥动球拍，使球以平直的弧线向对方发出。
正手横拍发球的技术要点是：发球时球拍要与前臂保持平行，用手腕的转动来控制球的旋转和速度，发球点要准确选择，力度要适中，旋转要有变化，以增加对手接球的难度。
二、反手横拍发球反手横拍发球是乒乓球比赛中另一种常见的发球方式。
发球时，选手将球放在手掌心，保持球拍与前臂平行，用手掌握球拍，然后向前挥动球拍，使球以平直的弧线向对方发出。
反手横拍发球的技术要点与正手横拍发球类似，发球时球拍要与前臂保持平行，用手腕的转动来控制球的旋转和速度，发球点要准确选择，力度要适中，旋转要有变化，以增加对手接球的难度。
三、正手直拍发球正手直拍发球是乒乓球比赛中常见的一种发球方式。
发球时，选手将球放在手掌心，保持球拍与前臂垂直，用手掌握球拍，然后向前挥动球拍，使球以直线向对方发出。
正手直拍发球的技术要点是：发球时球拍要与前臂垂直，用手腕的转动来控制球的旋转和速度，发球点要准确选择，力度要适中，旋转要有变化，以增加对手接球的难度。
四、反手直拍发球反手直拍发球是乒乓球比赛中另一种常见的发球方式。
发球时，选手将球放在手掌心，保持球拍与前臂垂直，用手掌握球拍，然后向前挥动球拍，使球以直线向对方发出。
反手直拍发球的技术要点与正手直拍发球类似，发球时球拍要与前臂垂直，用手腕的转动来控制球的旋转和速度，发球点要准确选择，力度要适中，旋转要有变化，以增加对手接球的难度。
以上介绍了几种常见的乒乓球发球方法及其技术要点。
发球是乒乓球比赛中非常重要的一环，选手需要根据比赛情况和对手的特点选择合适的发球方式，并运用好发球的技术要点，以取得发球的优势，控制比赛的节奏。
【优质】乒乓球发球的方法_打乒乓球的发球方法技巧-范文word版 (5页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 乒乓球发球的方法_打乒乓球的发球方法技巧发球对于乒乓球来说至关重要，那么打乒乓球要怎么发球呢?下面是小编给大家整理的打乒乓球的发球方法，供大家参阅!乒乓球发球技术关键点发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。
各类发球共同的关键点是：(1)抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。
(2)触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。
(3)球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。
(4)握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。
(5)引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。
(6)手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
(7)球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
(8)以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。
以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。
(9)每次触球之后，手臂都应顺势挥动，并迅速还原。
发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为：正手发球，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球，右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。
但是，随着乒乓球技术的发展，越来越多的运动员采用了侧身发球的方式，这样容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于将对手锁在中间，更便于自己运用正手抢攻。
当然，运用反手发球者越来越少，人们对反手发球的适应性就会下降，于是也有的运动员反其道而行之，站在球台中间采用反手发球，不用再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。
乒乓球11种主要发球技术正手平击发球(1)特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。
我的拿手好戏乒乓球发球
我的拿手好戏乒乓球发球乒乓球是一项受欢迎的体育运动，技术要求十分严格，而我的拿手好戏就是发球。
发球是乒乓球比赛的第一步，也是决定比赛胜负的重要环节之一。
在这篇文章中，我将分享我在乒乓球发球方面的经验和技巧。
一、正手发球技巧正手发球是乒乓球比赛中最常用的发球方式之一，它具有快速、准确的特点。
以下是我在正手发球方面的技巧和经验：1. 准备动作：站在发球区域的后方，双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持平衡。
握拍时，拇指和食指稍微用力，中指与食指自然放松。
这种握拍方式可以提供更好的控制力和稳定性。
2. 击球时机：在对手未准备好的情况下击球，这样可以给对手一个意外的出球方向，增加他们接球的难度。
观察对手的动作和身体姿势，尽量选择对手动作最大、姿势最不稳定的时刻发球。
3. 出球方向：正手发球可以选择向对角线或平行线方向发球。
对角线发球可以使对手移动更多，增加接球难度；平行线发球可以迷惑对手，使其难以判断球的出球方向。
根据对手的接球能力和反应速度，选择最合适的方向。
4. 发球速度和旋转：正手发球可以根据需要控制球的速度和旋转。
高速球可以迅速穿透对方防线，降低对手接球的机会；有旋转的球可以使对手难以正常发挥技巧，增加接球错误的可能性。
二、反手发球技巧反手发球在乒乓球比赛中同样重要，它可以增加发球的多样性和出球方向的变化。
以下是我在反手发球方面的技巧和经验：1. 准备动作：与正手发球类似，保持平衡的站立姿势，握拍方式与正手发球相同。
反手发球时，身体略微偏向一侧，使发球更加自然和顺畅。
2. 击球时机：观察对手的位置和反应能力，选择最佳的时机发球。
当对手身体偏向一侧或未做好准备时，可以选择斜线发球；当对手靠近网口时，可以选择高远发球。
3. 出球方向：反手发球可以选择向对角线、平行线或直线方向发球。
根据对手的位置和战术需要，选择最适合的出球方向。
对角线发球可以增加对手移动的幅度；平行线发球可以使对手难以判断球的方向；直线发球可以迅速穿透对方防线。
乒乓球发球技巧范文
乒乓球发球技巧范文1.下旋球发球技巧：下旋球是乒乓球比赛中最为常用也最为有效的一种发球技巧。
通过下旋球发球，可以使对手难以控制球路和球的旋转，带来很大的困扰。
下旋球发球的关键是要掌握好球拍的击球点、击球力度和击球角度。
球拍击球点要略低于球的中心，以打出比较明显的下旋效果；同时要用适中的力量和较大的击球角度，以增加对手接拦的困难程度。
2.上旋球发球技巧：上旋球是乒乓球比赛中另一种常见的发球技巧。
通过上旋球发球，可以使球的弧线变得较高，对手难以预判球路和旋转，从而给自己争取更多的发起攻击的机会。
上旋球发球的关键是要用腕部的转动来产生旋转，球拍击球点要略高于球的中心，以打出比较明显的上旋效果；同时要用适中的力量和较小的击球角度，以保证球不被对手轻易攻击。
3.快速球发球技巧：快速球是乒乓球比赛中可以迅速占据主动地位的一种发球技巧。
通过快速球发球，可以对对手造成一定的压力，并且限制对手的进攻发挥。
快速球发球的关键是要用力量和速度来制造威胁，要尽量选择高反弹的球拍和球，以增加球的速度和强度；同时要注意击球的准确性，避免给对手提供机会。
4.短球发球技巧：短球是一种难以预测的发球技巧，可以让对手无法在发球时做出准备，从而限制对手的进攻发挥。
短球发球的关键是要注意击球的轻柔和准确性，要选择低反弹的球拍和球，以减小球的弹跳高度；同时要注意下手的力度和击球点的选择，以产生短球的效果。
5.反手横拍发球技巧：反手横拍发球是一种常见且有效的乒乓球发球技巧。
通过反手横拍发球，可以增加球路的变化和难度，对对手形成困扰。
反手横拍发球的关键是要掌握好击球点和力度的把握，要注意击球的动作流畅和击球点的准确性；同时要注意击球时的身体协调和平衡，以保证发球的效果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！
== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==
乒乓球怎样发球_打乒乓球发球技巧
发球是乒乓球比赛中每一分球的开始，它是乒乓球技术中惟一不受对方来
球制约的技术。
下面是小编给大家整理的打乒乓球发球技巧，供大家参阅!
乒乓球发球技术关键点
发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。
各类发球共同的关键点是：
(1)抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。
(2)触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。
(3)球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。
(4)握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。
(5)引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。
(6)手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
(7)球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
(8)以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。
以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则
相反。
(9)每次触球之后，手臂都应顺势挥动，并迅速还原。
发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为：正手发球，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托
球置于身前偏右侧;反手发球，右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。
但是，随着乒乓球技术的发展，越来越多的运动员采用了侧身发
球的方式，这样容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于
将对手锁在中间，更便于自己运用正手抢攻。
当然，运用反手发球者越来越少，
人们对反手发球的适应性就会下降，于是也有的运动员反其道而行之，站在球
台中间采用反手发球，不用再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。
乒乓球常用的八种发球技术
正手发奔球
1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对
方威胁较大
2、要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠
近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
发短球
1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，
使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点：①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发
球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
正手发左侧上(下)旋球
1、特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，
一般站在中线偏左或侧身发球。
2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中
下部向左下方摩擦。
反手发右侧上(下)旋球
1、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。
发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
反手发急球与发急下旋球
1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，
常与发急下旋球配合使用。