三伏灸,三伏灸和三九灸
三伏灸三九灸操作手法及要求
三九灸操作流程1.什么是三九灸？“三九灸”是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。
具体时间是从冬至起，每九天为一九，顺应天象进行“三九灸”。
其中又以白天进行调理，效果最佳，因为白天人体穴位处于开放状态，气血通畅，有利于药物吸收，提高疗效。
2.为什么要在三九天做三九灸？“三九天”是一年中最冷的时候，此时气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，气血运行缓慢，且大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。
阳气弱就会抵挡不住外界寒湿，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。
为此，在三九天进行三九灸，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效，有效增强机体抵抗力。
3.我做了三伏灸为什么还要做三九灸？三九灸的理论是“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”。
“夏病冬防、冬病冬治”适当地在三九天进补及做三九灸调理可以让你在来年免疫力提高，减少慢性病的发作，提高生活质量。
三九灸是对三伏灸疗效的补充和巩固。
4.三九是从什么时候开始的，以及三九灸的时间？我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的八十一天划分为九个阶段，每九天一个阶段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。
其中每年冬至后的第一天至二十七天称为—三九天。
预备灸：12月12日—12月21日*一九：12月22日—12月30日*二九：12月31日—2018年1月8日*三九：2018年1月9日—17日*加强灸：2018年1月18日—27日5.三九灸的适宜人群是那些？一是治已病，主要治疗冬季常见慢性病，如治疗支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。
二是治未病，重点调治亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。
一刻艾-艾养灸丨节气养生(二)冬病冬治三九灸
⼀一刻艾-艾养灸⼁丨节⽓气养⽣生（⼆二）冬病冬治三九灸“节气灸”是在特定的时令节气进行艾灸以防病保健的传统方法，比较常用的是“三伏灸”和“三九灸”。
“夏养三伏，冬补三九”，两种灸法配合，疗效相得益彰，能显著提高人体免疫力。
“三九灸”的疗效和操作方法与“三伏灸”相似，所不同的是，“三九灸”是在寒冬三九天里进行灸疗。
“三九天”是指“一九”、“二九”、“三九”3个日子，具体日期是农历冬至为“一九”日开始，从冬至开始第10日为“二九日”，第19日为“三九日”。
三九灸的施灸穴位主穴：大椎、定喘、肺俞、肾俞。
注：1）温和灸/每穴15-20分钟，“一九”前9天、“三九”后9天及“一九”、“二九”、“三九”3个日子各灸1次；2）施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法：主穴取穴：正坐低头，于颈部下端第7颈椎棘突下凹陷处。
功效：清热解表，截虐止痫。
取穴：在第七颈椎棘突旁开0.5～1寸间，压痛明显处。
功效：补肺平喘，发表解汗。
取穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：温肺润燥，补劳清热，止咳平喘。
取穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：外散肾脏之热。
三九灸小提醒1. “三九灸”一般在午时（下午1点-3点）进行最佳，此时人体阳气较盛，艾灸疗效最好。
2.治疗期间需适当忌口，不宜大量进食海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等过于寒凉的食品，容易引起过敏或者减弱治疗的效果。
艾灸早知道艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。
什么是三伏灸？三伏灸的作用原理
什么是三伏灸？三伏灸的作用原理年年总有那么段时间可以看到很多人热火朝天地往医院排队贴天灸，那么你们都了解三伏天灸吗，你知道的又有多少呢？一、什么是三伏灸？三伏灸是天灸疗法中的一种灸法，属于我国传统中医治疗法。
其通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。
根据时间不同，可分为初伏、中伏、末伏。
二、三伏灸的作用原理中医认为三伏天这个时间段是天气最炎热之时，也就是人体阳气最旺盛的时候，正是温补阳气的最佳季节。
此时天灸可以引阳入体，可祛除体内的风、寒、湿等邪气，让阳气虚之人增强免疫力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“治未病”的体现。
三、“三伏灸药贴”常用中药介绍通常选取中药麻黄、细辛、白芥子、延胡索、甘遂、徐长卿等功善发散、温通的中药，按比例研成粉末，用姜汁调成膏状，做成圆形药饼。
拓展：白芥子，辛、温，入肺、胃经，所含白芥子油对皮肤黏膜有刺激作用，能引起充血、灼痛，甚至发泡，可作为三伏灸的优良介质。
另外白芥子可功善利气豁痰，温中散寒，通络止痛。
临床常用于治疗慢性支气管炎、膝部肿痛。
细辛，辛、温，有小毒，入心、肺、肾经。
细辛所含去甲乌药碱有强心、扩张血管等作用，其呈现的药理作用与中医温阳散寒功效相吻合，因此加入天灸药饼作为散寒药效的重要物质基础。
另外其还可通窍止痛，温肺化饮。
但细辛所含黄樟醚对肾脏有一定毒性，日用量超20g会使口唇、舌尖、趾指发麻，故临床用量不宜过大，内服“辛不过钱（3g）”.徐长卿，辛、温，入肝、胃经，可祛风化湿止痒，用于湿疹、风疹块、顽癣等皮肤病；还可止痛，用于风湿痹痛、跌打损伤疼痛、脘腹痛、牙痛等各种痛症以及寒凝、气滞、血瘀所致各种痛症。
四、三伏灸的适用范围哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；虚寒头痛、慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状；痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。
三伏天艾灸最佳时间
三伏天艾灸2023年最佳时间三伏天艾灸2023最佳时间1、伏前预热灸时间：7月6日-7月15日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次2、初伏灸时间：7月16日-7月25日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次3、中伏灸时间：7月26日-8月14日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次4、末伏灸时间：8月15日-8月24日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次5、伏后加强灸时间：8月25日-9月3日功效：温肾健脾，散寒祛湿频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次三伏天艾灸的四大好处帮助气血运行三伏天是一年中最热的时候，也是人体阳气最为旺盛的阶段，此时人体体表的毛孔大多都属于舒张状态。
此时进行艾灸的话能够更好的帮助体内气血运行，起到更好的温经通络的作用。
温补肾阳三伏天进行艾灸不仅可以帮助气血更好的运行，还可以起到温补肾阳的作用，对于那些肾气不足的人来说，三伏天可以适当做一下艾灸。
促进消化夏天天气太热，人们通常这个时候的食欲也不会太好，而艾灸能够通过相应的穴位刺激消化系统，从而起到增加食欲，促进消化的作用。
延年益寿对于那些机体免疫力开始减弱的老年人来说，三伏天做一下艾灸有助于增加免疫力，从而起到延年益寿的功效。
三伏天怎样去湿气和寒气1、穴位贴敷：是一种外治疗法，能够选择温经散寒、除湿的中药打成粉，做成穴位贴，经过穴位的透皮吸收来去除寒湿。
一般贴敷的穴位以后背膀胱经、脾经以及胃经的穴位为主，如果患者的寒湿之邪导致关节疼痛、不适，也能够贴敷在关节周围的穴位及阿是穴上;2、艾灸：也是一种外治疗法，艾的强渗透力，又加上火的温热效应，经过艾灸关元、丰隆、三阴交、足三里、阴陵泉等穴位，温补体内的阳气以去除寒湿之邪。
三伏天适合做督灸，也就是火龙灸，在后背整个督脉和膀胱经区域铺上姜渣和艾绒，点燃以后温暖督脉和膀胱经，扶助机体的阳气;3、拔罐：经过罐内构成的负压吸附在穴位或者是皮肤表面上，能够将体内的寒湿之气拔出来，可是做一次效果不明显，需要按疗程坚持做;4、蒸桑拿：是在较热的环境中，经过热让身体出汗，使体内的寒湿之邪随着汗液排出，可是蒸完要注意保暖并且及时补充水分。
“三伏灸”配合“三九灸”治疗哮喘(缓解期)50例
两组病人各治疗 １个疗程后进行临床疗效统计分析。
片 １％ ） 研 成 细 粉 末 ， 鲜 生 姜 洗 净 用 果 汁 机 榨 成 姜 汁 ０ 共 把
我院门诊 、 住院患者 ， ８ 共 ６例。采 用随机方法分为治疗组 ５ ０
例和对 照组 ３ ６例。治疗 组 ５ ０例 ， ２ 男 ２例 ， ２ ； 女 ８例 年龄 ２ ３
～
６ ５岁 ， 平均 ５ ； ３岁 病程 ２— ０年 。对 照组 ３ ４ ６例 ， １ ， 男 ６例
疗一个疗程 。
３ ％。中医诊 断标 准符 合《 ０ 中药新药 临床研 究指 导原则 （ 试 行） 对支气管哮喘 的轻 、 》 中度缓解期 的诊 断标 准。
１２ １ 纳入标 准 ． ．
岁之 间 。
符合上述 “ 支气管哮喘” 医诊 断及 中医 西
２ ２４ 注意事项及处 理方法 （ ） ．． １ 贴药 的时 间一 般为 ４～５ 小时 ， 如贴 药后 自觉局部 痒 、 痛的 ， 刺 可适 当缩短贴 药时 间。 取下敷贴 １ 小时之 内不宜冲凉 。（ ） ２ 贴药后皮肤 出现红晕 属 正常现象 ， 如贴药 时间过长 引起水 泡 ， 应保 护创面 ， 避免抓破 感染 ， 如症状严重并 感染者 可到 医院就诊 。（ ） ３ 敷贴 期间禁 食生冷 、 煎炸油腻 、 辛辣等食物。
女２ Ｏ例 ； 龄 ２ ６ 年 ２— ６岁 ， 均 ５ ． 平 ３ ５岁 ； 程 ３～ ９年 。两 组 病 ３
患者在性别 、 年龄 、 病程上无显著差 异 ， 具有 可 比性 。两组一
般资料经统计ห้องสมุดไป่ตู้处理 ， 异均无显 著性意 义 （ ＞０ ０ ） 具 差 Ｐ ．５ ，
有 可 比性 。
（ 现用 现榨） 后把药末 、 汁按 照一定 比例 （ １ ， 姜 每 ０ｇ药末 加
健康科普知识-三九贴、三九灸,这几类人群的冬病需冬防
三九贴、三九灸，这几类人群的冬病需冬防冬季是多种疾病高发的季节，如咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、颈肩腰腿痛、关节炎等。
那有没有什么方法可以减轻症状或者减少疾病的发生呢？我院针灸理疗科长期开展穴位贴敷、雷火灸等中医外治法，疗效显著，广受患者朋友的欢迎。
三九贴、三九灸是什么？它和我们夏天常说的三伏贴、三伏灸有什么关系呢？让我们来了解一下。
三伏贴/灸是中医“冬病夏治”的方法，指的是顺应大自然阳热降伏收藏的力量，以药物阳热之力，补充储存人体阳气应对冬季的阴寒；三九贴/灸则是顺应大自然阳热萌动上升的力量，以药物的阳热之力，为春季人体阳气的充沛生发做准备，中医称之为“冬病冬防”。
冬至后，天地之阳气开始初生、阴气由此退藏，人与天地相应，人体的阳气也会在此时此刻开始初生，也就是说，冬至是一年养阳的起点。
三九贴/灸都有益气温阳、散寒通络、行气活血、化痰逐瘀、强筋健骨的作用，双管齐下，可以进一步巩固治疗咳嗽、哮喘、反复感冒、颈肩腰腿痛、骨关节炎等冬季多发疾病，在一定程度上使冬季易发生或加重的病症得到缓解。
让我们先来了解一下三九灸的适应症：遇寒易加重的各类疾病都可以使用三九灸治疗。
比如各种痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨关节炎；消化疾病：慢性腹胀、腹泻；妇科疾病：痛经、畏寒肢冷；呼吸疾病：感冒、咳嗽、过敏性鼻炎。
我院三九灸使用的是雷火灸，其成分由传统艾绒及多味名贵药材组成，治疗应用范围非常广泛，除了以上提到的遇寒易加重的疾病，腰膝酸软、倦怠乏力等虚证症状也可以通过雷火灸得到明显缓解，此外雷火灸对干眼症、过敏性鼻炎等疾病也有着独特的疗效。
从冬至数九开始，根据不同病症，由医生选择不同穴位进行灸治，患者掌握后可自己在家中操作。
每天或隔天一次，每次20-30分钟，坚持到三九结束，或根据自身情况适当延长疗程。
艾灸不但可以治病，还可以防病。
作为家庭养生保健的方法长期使用，但需要在医生的专业指导下使用，根据不同病情和体质选取不同的穴位。
三伏天与三伏贴CL
适应症
三伏贴疗法自古代流传至今，已有悠久的历史，经临床验证，总有效 率达80%以上。主要适应症有： 一、肺系疾病：支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，慢性阻塞性肺 病，肺心病，慢性咳嗽，体虚反复感冒，慢性鼻（窦）炎，过敏性鼻 炎，慢性咽炎等。 二、脾胃疾病：胃痛，慢性腹泻，厌食，消化不良等。 三、其它：如（类）风湿性关节炎，痛经等。
“三伏天”，人体阳气最盛，此时通过药物刺激人体穴位，能起到增
强抵抗力，扶正祛邪的作用。
三伏天
三伏天：三伏天是每年当中最热的天气，分初伏、中伏、末伏，初伏 10天，中伏10天或者20天，末伏10天。 具体推算方法：根据我国古代“干支纪日法”，每逢有“庚”字的日 子叫庚日。“庚”是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、 癸”10天干之一，故每隔10天一个庚日。“夏至三庚”，从24节气 夏至开始，第3个庚日起为初伏，第4个庚日起为中伏，立秋后第1个 庚日起为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现 5个庚日则为20天。
膏药
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药 即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法， 其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分 含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。 “汤药不足尽病，用膏药贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理， 通经活络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力。”
三伏贴
三伏贴：是在三伏天根据疾病需要贴敷于人体穴位的特制膏药。为一 种传统中医疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位， 既能对穴位产生刺激，又能发挥药物本身的作用，达到治病、防病的 效果。
具体功效
可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体 的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进 血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
三九灸似进补 三九灸的作用 冬季艾灸 驱寒补阳
三九灸似进补三九灸的作用冬季艾灸驱寒补阳随着冬至到来，各大医院的天灸疗法已经陆续开展。
冬季是各类呼吸系统疾病的多发时节，在三九天做天灸疗法，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，通经活络止痛，在增强人体自身免疫力的同时，减少感冒、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病的发生。
三九天是一年中最冷的时候，传统中医理论认为，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。
现代气象医学研究表明，寒冷的气候使人免疫功能下降、内分泌失调、血液循环发生改变，易感染呼吸道疾病。
“三伏天贴药重在养阳，三九天贴药重在养阴”，阴阳并调，相辅相成，可提高机体免疫功能，促进肺、脾、肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化适应能力。
专家表示，在三九天做天灸，恰似给身体在冬天里补进了缕缕暖“阳”。
“三九灸”适用人群很广，不仅对于呼吸系统疾病如慢性哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎有效，而且也能改善像慢性腹泻、胃炎等症状，老年人喜欢天灸最主要原因还在于天灸能治疗疼痛性疾病，如慢性腰腿痛、肩周炎。
“三九灸”的适应症为：呼吸系统疾病如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、经常感冒（尤其是儿童）；消化系统疾病如虚寒性胃痛、慢性结肠炎；风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、过敏等。
专家强调，天灸对儿童反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，平常虚弱多病及虚寒体质有很好的治疗效果。
“三九灸”也有禁忌症。
专家指出，慢性支气管炎急性发作期、发热、一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能衰竭者等均不适合天灸。
冬季艾灸驱寒补阳试客项目：孙氏扶阳玄香灸(节气灸）孙氏美容五行养生馆“扶阳玄香灸”项目，首先用老艾汤泡脚，其次根据“试客”的体质，用纯艾草精油在相应经络和部位进行疏理油压。
接着用平衡养生包在相应部位温烫，温通经络，最后使用火龙罐再配上玄香灸，达到对人体“温通调补”的效果。
扶阳玄香灸适合于肩颈酸痛、风寒感冒、失眠多梦、腰酸背疼、肠胃不适、强身健肾、暖宫养巢、长斑长痘、痛经排瘀、更年期综合症、慢性疲劳综合症、免疫功能低下等人群。
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三伏灸,三伏灸和三九灸2013-06-01 14:32:03| 分类：默认分类|字号订阅三伏灸治疗风寒湿痹证的临床体会在临床治疗风湿寒痹时,单纯用口服药或针刺,有时效果不显,经配合适当的灸疗,往往会起到意想不到的疗效。
正如<<医学入门>>中指出“药之不及,针之不到,必须灸之”。
这就说明灸法在临床中能补其针刺和药力所不及。
灸法是一种温热的刺激,由于灸火的热力,能深透肌层,温经行气。
灸用之艾绒的性能有壮元阳,行气血,通经络,逐寒湿等功效,两者相合,更能加强起温经气,散寒邪的作用。
其功效与治疗风湿寒痹的治则相同,所以在治疗此病症时,配合适当的灸法,以增强温经散寒,通经活络的作用，从而取得相得益彰之功效。
三伏灸治疗时与病人约定好时间,一般于暑夏三伏天施灸为宜,平时晴天中午也可以。
用专用药物、麝香、去皮大蒜等於督脉处施灸，每年三伏天施灸1次。
有专人操作，一般灸3－5壮。
灸后皮肤潮红，可起水泡，于第２－３天用注射器把水泡内的液体吸出并搽以美宝，覆盖消毒纱布，保持创面的干净，直至结痂脱落，皮肤愈合，前后调养休息一个月。
灸后一个月内禁食生冷辛辣，禁房事，禁冷水洗浴。
我们自1990年以来应用三伏灸治疗风湿寒痹300余例，收到了非常满意的疗效，总有效率97%，尤其对于类风湿性关节炎和强直性脊柱炎疗效更好。
如治疗赵某，女，４8岁，患类风湿性关节炎５年，屡治无效。
１９９５年８月１３日施灸。
就诊时，全身关节酸痛，尤其阴雨天更为加重，手指，肘，肩，膝关节疼痛明显，手指关节出现晨僵，肿胀，面色无华，乏力，怕冷恶风，四肢发凉，舌淡体胖，苔薄腻，脉沉细。
化验：ＲＦ强阳性，ＥＳＲ４０mm/h,ASO 1:250，双手X线拍片示骨质疏松。
诊断为类风湿性关节炎，中医证属风湿寒痹。
治予补肾壮阳，温经散寒，化痰祛淤，搜剔络邪。
治法：口服自制骨痹威灵丸，每次10丸，日服3次，饭后服。
并外用三伏灸灸法。
经过一个疗程的治疗，症状减轻，精神振作，面色红润。
三伏灸连续治疗2年，症状消失，化验复查均正常，身体恢复正常，下田干活已同常人，临床治愈。
随访至今未见复发。
三伏灸对于慢性反复发作的风湿寒痹证有非常好的效果，功效较大，为一般灸法所不及。
本法可促进机体组织毒素吸收，形成非特异性蛋白体，产生免疫调节作用，提高细胞免疫和抑制体液免疫的作用，并可通过受破坏组织的化脓及修复，对机体形成一种比较持久轻微的良性刺激，促进网状内皮细胞增生，提高免疫力，调整机体植物神经系统的功能，增强机体代谢机能，改善组织营养状况。
据我们临床观察，本法对消除类风湿因子转阴有效。
运用三伏灸疗法，治疗面广，艾柱大，火气足，温通力强，有温补督阳，回阳固脱，温通气血，散寒通络之功效，特别适用于慢性虚寒类疾病，能充分体现了“针之不为，灸之所宜”的经旨之义。
三伏灸十年实践经验谈每到夏天三伏天.很多中医院,都会开展三伏灸,治疗多种慢性疾病.方子：白芥子18克、元胡18克，甘遂9克、细辛9克，上4味药共研细末，用生姜汁调成糊状.用法; 每年夏季三伏天使用，分别做成直径5公分的圆块，贴在背部肺俞、心俞、膈俞左右共6个穴位上，然后用胶布固定，一般贴4--12小时取下，每隔10天贴一次，即头伏、二伏、三伏各贴一次。
主治;体虚易感冒,慢性病(慢支,哮喘,过敏性鼻炎).四肢关节痛. 我原来在湖南湘潭某中医院工作.该院夏天三伏灸开展到现在已有三十年.该疗法曾获湖南省中医药科技进步二等奖.我曾参与该顶工作十多年.每年有5-6百人次.亲历亲为.亲眼见到很多病人因用三伏灸治好多年顽症.三伏灸的第一个关键是背部肺俞、心俞、膈俞左右共6个穴位.每个穴位一是要找准,二是贴后要有反应,三伏灸的第二个关键是药物调配.白芥子是主药,发疱药,要炒后才能用,炒白芥子要求刚刚黄,不过黄!过黄则发疱不佳.不够黄则发疱过度,引起皮肤过敏.找准背部肺俞、心俞、膈俞左右共6个穴位的关键是体位.患者端正坐好.充分露背,双上肢相拥.含胸拔背.背部双肩胛岗最低点联线就是肺俞(第三胸椎),下推二个胸椎为心俞(第五胸椎),再下推二个胸椎为膈俞(第七胸椎).左右相隔三寸(患者一掌).冬病夏治——入伏可选三伏灸三伏灸是中医学里最具特色的伏天疗法，属于天灸疗法中的一种，因为治疗的时间是每年的三伏天，所以称为三伏灸。
“天灸”是中医传统灸法中的一种，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。
这种方法是选用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在人体的穴位上，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至起泡，来达到治疗疾病的目的。
三伏天指的是夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日，具体到今年来说，是从7月19日开始进入初伏，7月29日是中伏，末伏是8月8日，这几十天是一年中气温最高的时候，也是三伏灸的最佳时机。
为什么要选在这个时间来做灸法呢？它的原理就是我们中医理论中的“冬病夏治”。
一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。
而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最充沛，热能温阳，阳能祛寒，另外，天气热，人体毛孔大开，药性容易渗透进去，三伏灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。
三伏灸适应症：很多疾病都能用三伏灸的方法治疗，除了上面提到的哮喘、慢性支气管炎以外，还包括肺气肿、慢性阻塞性肺病、风湿性关节炎等属于阳虚寒凝范围的疾病。
所谓的阳虚寒凝，主要是指有怕冷、鼻涕或痰液白而清稀、受寒后症状会明显加重等表现。
三伏灸主要是在人体穴位上贴敷药物，因为很多药物都有刺激性，所以贴敷的穴位一般都是选择在背部。
但是，不同的人、不同的疾病所用的药物和穴位也不尽相同，用中医的话来说就是要“辨证”选穴、选药。
下面我就给大家介绍一些常见病的三伏灸法。
1、慢性支气管炎：症状：咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。
发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。
穴位：初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴；中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。
药物：白芥子、生甘遂、延胡各一份，细辛半份，烘干磨粉，用生姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的饼状，备用。
具体操作：把做好的药饼放在上述穴位上，用30×30mm橡皮膏固定。
每次贴药时间视年龄、病情轻重而定，15周岁以下和病情较轻的贴4~6小时，其他的贴6~8小时。
从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。
2、哮喘：症状：有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。
最典型的症状是呼气的时候很难受，发作性的时候有哮鸣音出现。
严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。
哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节常常会病情加重。
穴位：取大椎穴、双侧肺俞穴。
药物：白芥子、甘遂、细辛、延胡索等研末，治疗前1天用姜汁及凡士林调成膏状备用。
具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。
在穴位上放约2.5×3cm、厚约0.3cm 的鲜生姜片，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。
然后把调好的膏药贴到穴位上，一般贴4~24小时以后撕掉即可。
3、过敏性鼻炎：症状：喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。
通常是突然和剧烈的打喷嚏；鼻痒，鼻涕多，但是经常是清鼻涕；鼻子不通气，还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚至头晕、头痛等症状。
穴位：初伏取双侧百劳穴、双侧肺俞穴、双侧膏肓俞；中伏取大椎穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；末伏取双侧大杼穴、双侧肺俞穴、双侧肾腧穴。
药物：甘遂、麻黄、细辛、半夏、麝香，各等分研成粉末，加新鲜的姜汁调匀，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的膏药饼，备用。
具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天贴药，穴位按照上面的次序，每次贴药保留4h左右。
4、预防感冒：症状：平常体质虚弱，气候稍微变化或到寒冷季节极易感冒的人。
穴位：大椎穴、双侧风门穴、双侧肺俞穴、双侧定喘穴、双侧膏肓俞穴。
药物：生白芥子、细辛各1份，甘遂、玄胡各半份，烘干研成粉末，用生姜汁调成稠糊状，做成直径为2.0 cm，厚约0.5 cm大小的药饼，正中放少许麝香，备用。
具体操作：将新鲜生姜切成5分硬币厚，2 cm×2 cm大小的姜片，放在大椎、风门穴上，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。
然后把做好的药饼放在穴位上，用风湿膏固定。
每次贴药时间视年龄而定，15岁以下者贴4~6 小时，15岁以上者贴6~24小时，从初伏的第一天开始贴，中伏、末伏各贴药1次。
以上这几种疾病是三伏灸中最常见的，其实，凡事属于阳虚或者寒凝的疾病，都可以用“冬病夏治”的方法来治疗。
三伏灸禁忌症但是我们也不得不提醒大家，三伏灸虽然是解除“冬病”的捷径，可不是所有的病都适合用三伏灸的方法。
现在很多医院和诊所都开展了三伏灸，吸引了大批的患者前来治疗，我们看到，有一些身体很壮、或是患有热性疾病的人也来“凑热闹”，作为一名医生，我有义务告诫大家，三伏灸不能包治百病，是有禁忌症的，不能盲目跟“贴”。
那什么样的疾病不适合做三伏灸呢？应该说，一切属于热性的疾病都不适合用“夏治”的方法，因为夏天是火热的季节，三伏灸选择的中药都属辛温大热的，热天用热药，无异于“火上浇油”。
例如咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。
还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏灸”，“三伏灸”又称“发泡灸”，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。
所有“三伏灸”虽然对小儿支气管炎、免疫力低引起的感冒有很好的疗效，但是两岁以下的小儿由于皮肤娇嫩，为了您的孩子，还是“忍痛”放弃吧。
另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用“三伏灸”来治疗。
因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。
心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重再慎重。
三伏灸的注意事项因为三伏灸使用的药物大多有刺激性，贴敷后常常会使皮肤起泡，所以在灸后的护理上就有很多需要注意的事情了。
1、敷药前应先洗澡或清洗干净要贴敷的穴位；2、贴敷当天避免吹电风扇、空调，禁止洗澡；3、如果局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓，可以用手掌轻轻拍打患处，防止抓拍后感染；4、贴敷4~24小时后，局部如果有发痒发热，皮肤发红为正常；如果疼痛难忍，皮肤有水泡，涂烫伤膏或紫药水；如果水泡超过0.5cm，最好去贴敷的医院，让医生处理；5、贴敷24小时内不能晒太阳，要注意休息；6、贴敷后1个月内忌烟、酒，禁食生冷腥味及辛辣的食物。