大课间特色课程
大课间特色活动方案
大课间特色活动方案一、活动背景大课间是学生在上午和下午课程之间的休息时间，为了让学生能够更好地放松身心，培养兴趣爱好，提高学生的综合素质，我们学校决定开展一系列特色活动，为学生提供多样化的选择。
二、活动目标1. 增加学生的活动时间，培养兴趣爱好。
2. 提供多元化的活动选择，满足不同学生的需求。
3. 提高学生的综合素质和社交能力。
三、活动内容和方案1. 运动类活动- 篮球赛：每周二、四、六在学校篮球场举行，学生自愿报名参加，设有男女组别，旨在培养团队合作和竞技精神；- 跑步俱乐部：每天下午在操场开展，学生可以根据自己的需求选择跑步距离和速度，增强体质和耐力；- 瑜伽班：每周一、三在健身房开设，学生可以通过瑜伽练习放松身心，改善体态和灵活性。
2. 文化艺术类活动- 书法社：每周五在图书馆举行，学生可以学习中国传统书法艺术，提升书写和想象力；- 乐器演奏小组：每天下午在音乐教室开展，学生自愿选择乐器演奏，培养音乐审美和协调能力；- 绘画工作坊：每周三在美术室举行，学生可以借此机会表达自己的创意和情感，培养审美能力和艺术思维。
3. 社会实践类活动- 志愿者活动：每月一次，学生可以参加社区志愿者服务，了解社会问题，提高社会责任感；- 环保行动：每周五在学校周边举行，学生进行垃圾分类和环境整治，培养环保意识和团队合作精神；- 古村文化考察：每学期安排一次，学生可以参观当地古村落，了解传统文化和历史。
4. 创新科技类活动- 电子竞技比赛：每周三、五在电脑教室举行，学生可以组成战队进行电子游戏对战，培养团队合作和思维反应能力；- 编程工作坊：每周二下午在机房开设，学生可以学习编程知识和软件应用，培养创新思维和解决问题的能力；- 科技实验室开放：每天下午在科技实验室开放，学生可以进行各种科学实验和制作，培养实践动手能力。
四、活动安排和评估1. 活动安排：根据学校课程表，在大课间的时间段安排相应的活动，确保学生能够参与其中。
大课间内容 (1)
低年级：柔韧、灵敏、拉伸，中年级：灵敏、力量、拉伸，高年级：力量、心肺功能、拉伸。
柔韧依据青少年体能发展敏感期，5-10岁是发展柔韧素质的最佳时期。
我们选择1-3年级的学生循序渐进的做柔韧性的练习，提高身体的柔韧性，达到95%的学生能下竖叉、横叉和起桥。
具体内容：1左右叠腿2超人式伸展3弓箭步侧后伸展（左、右）4坐位体前屈5跪姿背弓6横叉7竖叉8背桥。
补偿性练习：后仰拉伸肱四头肌、单腿盘(左、右)、膝盖外展深蹲、绷脚弓箭步。
灵敏依据青少年体能发展敏感期，10-12岁是发展灵敏性的最佳时期同时也是反应速度、位移速度、协调性的灵敏期。
我们选择4年级的学生采用跑绳梯的方法循序渐进的做灵敏性的练习，提高身体的灵敏性、协调性、反应速度和位移速度。
具体内容：1单脚跳（左、右）2小步快速跑3组合开合跳4侧向快速移动（左、右）5侧向快进快出。
拉伸：1. 拉伸股四头肌（左右）2.髂束（左右）3.肩部（左右）。
力量（一）腰腹依据青少年体能发展敏感期，10-15岁是发展一般力量的最佳时期同时也是协调性和一般耐力的灵敏期。
我们选择5-6年级的学生采用在体操垫上循序渐进的做力量性的练习，提高身体的力量、协调和耐力素质。
具体内容：1支撑爬行2仰卧蹬单车3立卧撑4侧卧提臀（左、右）5平板支撑6俯撑登山跑7仰卧举腿 8端腹。
拉伸：1. 梨状肌拉伸（左、右）2.背侧旋转牵拉（左、右）3.臀部牵拉（左、右）4.内收肌群拉伸。
（六年级“8”字跳绳隔天轮换）（二）上下肢选择7年级的学生利用废旧的矿泉水瓶装满沙子制成沙瓶锻炼上下肢力量。
具体内容：1沙瓶侧弓步蹲起2沙瓶单腿上举（左、右）3左右并腿跳4沙瓶推举5半蹲开合跳6沙瓶弯举7高抬腿跑8沙瓶侧平举 9蹲起跳。
拉伸：1. 拉伸股四头肌（左右）2.髂束（左右）3.肩部（左右）。
心肺功能依据青少年体能发展敏感期，15-17岁是发展专项力量和专项耐力的最佳时期同。
我们选择8-9年级的学生分别采用拔河绳的组合动作和徒手组合动作做专项力量和耐力练习，提高身体的专项力量和专项耐力素质。
“快乐大课间”特色项目创建实施方案样本(2篇)
“快乐大课间”特色项目创建实施方案样本一、项目背景教育改革的不断深入，人们对于学校教育的需求也日益增加。
在传统的全日制课程教学中，课间休息时间被视为简单的休息或放松机会，缺乏充分的利用和开发。
为了打造一个轻松、愉快、富有活力和有益的课间时间，我们特别提出了“快乐大课间”特色项目。
二、项目目标1. 创造积极向上的课间氛围，提高学生的兴趣和参与度；2. 促进学生在课间时间的全面发展，包括身体素质、情感态度、艺术修养等方面；3. 增强学生的协作意识和团队精神，培养他们的交流和互助能力；4. 为学生提供个性化、多样化的参与活动，满足他们的兴趣与需求；5. 培养学生的自我管理能力和时间管理能力。
三、项目内容1. 主题活动通过各种主题活动，如运动、艺术、文化、科技等，创造一个丰富多彩的课间时间。
例如，围棋、象棋、国际象棋等智力游戏活动，绘画、手工制作、音乐表演等艺术活动，篮球、足球、羽毛球等运动活动等。
学生可以根据自己的兴趣和专长选择参与。
2. 专项培训为了提升学生的技能和素养，我们将邀请专业的教练和艺术家，进行一系列的专项培训课程。
例如，篮球培训、舞蹈培训、声乐培训等。
学生可以选择参与他们感兴趣的培训课程，提高他们的专业水平。
3. 创新实践鼓励学生参与创新实践，通过小组合作和推广展示，提升学生的动手能力和创造力。
例如，开设科技创新实验室，提供各种科学实验和技术项目；开展环保实践活动，提倡低碳生活和环保行为等。
4. 心理健康关注学生的心理健康，组织心理辅导课程和心理健康讲座，帮助学生解决学业、人际关系和成长问题。
同时，开展一些愉快的活动，如放松训练、集体游戏、心理测验等，增强学生的情绪管理能力和心理素质。
五、项目实施1. 项目筹备在实施项目之前，需要建立一个专门的项目组织机构。
该机构负责项目的规划、推广、监管和评估等工作。
项目组织机构的建设包括：主管领导小组、项目推动小组、项目实施小组、项目评估小组等。
2. 教师培训为了保证项目的顺利实施，需要对教师进行相关培训。
“快乐大课间”特色项目创建实施方案(二篇)
“快乐大课间”特色项目创建实施方案“目标导学，当堂达标”特色项目三年创建实施方案方下中心小学特色学校建设是全面实施素质教育的需要，是学校发挥优势、开拓创新的载体，也是学校可持续发展的动力。
为全面贯彻国家的（范本）教育方针，全面推进素质教育、深化课程改革，提高办学品位和办学水平，切实做好创建特色学校工作，特制订本实施方案。
一、指导思想坚持“三个面向”，以课程改革为切入口，着力培养学生的自主学习能力；以动态（范本）课堂教学为中心，致力于教学科研的探索，努力促进教育教学质量的提高；以教育科研为导向，深入课题研究，改革学校管理，提升师资力量，全力打造学校良好的社会形象和品牌效应，形成我校的办学特色，推动我校走可持续发展之路。
二、总体目标开展符合学校实际的教育科研，总结一套特色办学经验，建设一支由教育特色教师队伍，培养一批有较高综合素质的学生，提高办学质量、提升社会声誉。
做到学校有特色，学生有特长，活动有成效，素质有提高。
并形成一条与众不同的特色发展之路：发展优势成特色——发展特色创学校——凸显特色树品牌。
三、年度创建目标：一年见成效两年出成果三年创一流___年度创建工作安排：1.提高课题研究的科学性，形成研究氛围。
将课题的研究融入到年级组、备课组活动中去，通过年级组、备课组中教研骨干的带动，通过“请进来，走出去”和相关的课题组活动，使老师及时捕捉教科研信息，开拓视野，不断提升专业理论素养。
通过校教科室每月提供的相关课题学习材料以及教师每月的自主学习，广泛阅览教育类报刊、杂志及教育专著，把实践和学习进行很好地整合。
通过学校对科研一系列相应的激励、评估机制的实施，使全校教师能自觉参与教科研，形成主动撰写论文总结教学经验的氛围。
2.结合全镇课堂教学效益年活动，举全校教师之智、师生之力，大力推行学案教学改革，力求教学案一体、教学练合一，力求师生互动、生生互动、家校互动，让每一个学生的思维、交流、检测动起来，全力打造自主、高效课堂，夯实课堂教学的主阵地作用。
特色大课间活动方案
苏武乡新河完全小学特色大课间活动创建实施方案为了全面推行素质教育，推进课改进程，丰富学生课余生活,提高学生综合素质,使他们在游戏中学习知识，增强体质,受到传统文化的熏陶，享受少年儿童的快乐。
创建和诣、民主、平等的校园文化氛围,彰显学校特色，根据民勤县教育局关于《创建中小学特色学校实施方案》文件精神，进一步加强和改进我校的体育和艺术教育工作,规范我校学生课外文体活动内容和形式，确保课外文体活动的正常开展,制定特色大课间活动创建工作方案。
一、指导思想牢固树立为学生终身发展服务的新课程理念，把开展大课间活动作为推进素质教育、促进学生健康成长的重要途径之一。
开展内容丰富的校园课外文体活动,既有效保证学生每天一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育锻炼的兴趣和爱好、良好心理素质和集体精神，形成坚持锻炼的好习惯。
同时,通过艺术活动、综合实践活动,还可以培养学生的创新精神和实践能力，提高学生的艺术修养和审美能力。
另外，通过课外文体活动的师生互动,增进了师生情感,有利于建设健康和谐的校园文化。
二、基本原则ﻫ一是促进发展。
充分发挥学校办学主体功能，激活师生创新活力,促进教师专业成长和学生特长发展。
二是彰显特色。
从学校实际出发，向内挖掘潜力，开发德育、智育、体育、美育、孝雅、校园文化、学科优势等特色资源，形成学校特色。
三是面向全体。
面向全体学生,坚持“一校一特色，一生一特长，生生不落下”的创建特色校精神，让每一个学生掌握1—２项终身受益的个人特长,学生参与面达到70%以上。
四是循序渐进。
学校特色项目的确定,要精心挑选,教代会通过;坚持由易到难,循序渐进，注重学校文化传承,注重教育内涵发展,注重特色项目的科学性、实效性、前瞻性、可操作性。
五是安全有序。
在活动的组织与实施过程中，要加强安全教育与管理，落实行政和教师的安全工作责任，每个活动小组每次活动都要清点人员,防止和避免活动过程中意外事故的发生。
三、领导小组三、活动时间：每天下午大课间活动时间（下午第二节课后）四、参加人员：三至六年级学生三、组织领导为了进一步加强学校的体艺卫工作,学校成立了体艺卫工作领导小组,领导小组对负责学校体艺卫工作计划与方案的制订,定期研究学校的体艺卫工作,并为大课间活动、课外文体活动提供必要的物质和场地保证。
班级课间活动方案(共7篇)
班级课间活动方案〔共7篇〕第1篇：班级大课间活动方案篇1：班级大课间(特色)活动方案一 6 徐州市李庄小学班级大课间〔特色〕活动方案〔2023年——2023年第二学期〕班级一〔7〕班主任蒋文静李庄小学一〔7〕班阳光体育大课间活动方案一、指导思想二、活动主题与口号主题：阳光、运动、安康口号：我运动、我快乐、我阳光三、参加对象李庄小学一〔7〕班四、活动原那么严格器材管理，落实平安职责。
既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强平安管理，制定出必要的平安制度。
高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，防止事故的发生。
经常进展同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。
只有不断地翻新，不断地开展，活动才会有生命力。
选择安康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创立，融为一体。
7．实效性原那么能否满足少年儿童生长发育的需要，能否到达增强学生体质的目的是开展活动的关键。
五、活动目的开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目的，促进学校全面施行《国家学生体质安康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，到达《国家学生体质安康标准》及格等级以上。
六、活动要求总要求：做到“四化”。
〔一〕学生详细要求：1、穿着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；2、在指定地点进展活动，不乱窜乱跑；3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；〔二〕老师详细要求：七、突发性伤害事件处理方法附：一〔7〕特色活动：跳大绳将学生分为五组，每组选两个小教练，一个组长，利用课间时间练习跳大绳，学生可以正着跳、反着跳、十字穿插跳、一个一个接龙跳、小组齐跳、赛跳等等篇2：一年级一班大课间活动方案一年级一班大课间活动方案一一班大课间活动方案一、指导思想为丰富学生课余生活，认真贯彻教育部开展“体育艺术2 + 1工程”实验工作的精神，积极施行“快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效进步学生安康程度。
大课间特色活动幼儿园教案
大课间特色活动幼儿园教案教学目标1.培养幼儿的团队合作意识和团队协作能力。
2.提高幼儿的身体素质和协调性，促进幼儿健康发展。
3.提高幼儿的语言表达能力和沟通技巧。
教学内容课程设置大课间时间为30分钟，这里的课程设置主要以游戏为主，提高幼儿的兴趣，鼓励幼儿自由发挥，并侧重于团队合作和身体素质训练。
课程内容游戏一：拔河比赛1.分队比赛，每队5-6人，选择较为平衡的队员组成，以防止一方过于强大而引起不公平。
2.两队面对面分别拿起一根长绳，每队站在绳子各边。
3.游戏开始，每队统一拉起绳子，挑战对方。
4.游戏胜者为拉到对方一方的木杆线附近。
该游戏主要是以幼儿自己的力量拉到对方为胜利目标，通过游戏规则可以锻炼幼儿的团队合作意识和团队协作能力。
游戏二：跳房子1.每个小组至少4人，用彩笔在地上绘制一个大方格，方格内随机绘制一些小方格。
2.每个队员在小方格上跳，从第一个方格开始跳的队员跳完第一个方格后停止，第二个队员跳第二个方格，以此类推，直到每个队员跳完所有方格。
3.队员不允许跨越或碰到方格线外的地面，不允许踩到已经跳过的方格，否则扣除得分。
4.最后通过加分计算，决定哪个小组赢得比赛胜利。
该游戏主要是锻炼幼儿的身体素质和协调性，同时也会促进幼儿之间的沟通交流。
游戏三：集体画一幅大画1.将纸张分成相等的区块，每个小组的幼儿在10分钟内分别完成自己的区块画，然后贴在主题画板上，组成一幅大画。
2.在完成画作后进行小组讲解，身体动作由组长或者小朋友自己来设计，与画作主题结合。
3.制作结束后，幼儿们可以集体欣赏，通过讲解和解读，促进幼儿对于色彩和图形的认知。
该游戏主要锻炼幼儿的想象力和创造力，同时也可以通过小组交流促进幼儿之间的沟通和合作。
教学计划时间活动9:30-9:50 游戏一：拔河比赛10:00-10:20 游戏二：跳房子10:30-10:50 游戏三：集体画一幅大画11:00-11:10 合影总结此教案主要是针对大课间的特色活动，通过游戏的方式为幼儿提供学习和成长的机会，并在过程中锻炼幼儿的身体素质和协调性，促进幼儿的健康全面发展。
中学体育大课间特色活动的开展探究
中学体育大课间特色活动的开展探究引言中学体育大课间特色活动是学校体育课程的重要组成部分，旨在丰富学生的课余生活，提高体育教育质量，促进学生身心健康全面发展。
通过开展特色活动，可以增强学生体质，培养学生的体育兴趣和爱好，促进学生积极参与体育锻炼，形成健康的生活方式。
本文将探讨中学体育大课间特色活动的开展，分析其意义和特点，并提出相应的建议，以期能够更好地促进中学体育教育的发展。
一、特色活动的种类和开展情况在中学体育大课间，学校可以开展丰富多彩的特色活动，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球、舞蹈、跑步等。
这些活动既可以满足学生的兴趣爱好，又能够全面培养学生的体能、技能和团队合作能力。
但是在实际开展中，很多学校由于教师和场地资源的限制，往往只限于一些传统的活动项目，难以真正满足学生的多样化需求。
二、特色活动的意义和特点1. 促进学生身心健康中学体育大课间特色活动的开展，可以使学生在紧张的学习生活中得到释放，缓解压力。
运动能够增强学生的体质，提高抗病能力，促进身心健康，对培养学生积极向上的心态和健康的生活方式具有积极作用。
2. 培养学生体育兴趣和爱好通过开展丰富多彩的特色活动，可以激发学生对体育活动的兴趣和热爱，增强体育锻炼的吸引力，使学生在体育活动中体验到快乐和成就感，形成持续参与体育锻炼的习惯。
3. 提高学生综合素质特色活动可以帮助学生培养团队合作精神、领导能力和组织能力，提高学生的综合素质。
不同的体育项目对学生的身体协调能力、意志品质、技能水平等有所不同，有利于全面发展学生的身心健康。
三、特色活动开展的对策和建议1. 拓宽活动种类学校应该根据学生的不同需求，开展多样化的特色活动，如跆拳道、武术、游泳等，以满足不同学生的个性化需求。
学校还可以通过与社会体育俱乐部合作开展特色体育课外活动，为学生提供更多选择的机会。
2. 完善活动设施学校应该重视体育设施的建设和维护，确保特色活动的开展。
可以通过拨款、募捐等方式筹措资金，改善体育场馆、器材等，为学生提供良好的活动环境。
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大课间活动——《花样跳绳》教学设计
永康市城西小学吴霞媚
指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
活动分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新。
教学过程：
一、激发兴趣
1.组织上课，学生站成V字形。
2.师生问好。
3.创设情境，激发兴趣。
师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。
编一套绳操。
生：学生分散，边创编边练习。
学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。
（设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。
采用创编绳操，进入了角色。
自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。
）
二、学习体验
师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？
生：好！（集体回答）
师：在创编之前，老师提供几个信息。
1、几个人合作的跳法。
2摇的高度和数量变化的跳法。
3多绳多人跳法。
师：大家能不能编出来？
生：能！（集体回答）
（一）创编短绳的跳法
重点：自主学练，创编学习。
难点：各种跳短绳的方法
师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。
生：分散尝试学练。
师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。
教师强调动作要领、方法。
教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。
学生再次练习。
（二）集体练习长跳绳
重点：学生跑入时机，起跳时机。
难点：集体练习，合作学习。
师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？
生：会。
（集体回答）
师：下面大家举行一场比赛吧！“八字接力”
生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。
师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
三、知识延伸
分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。
（设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。
增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。
）
四、舒展身心
师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳绳操，放音乐，师生共舞。
最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。
同时要求给教师的表现作一番评价。
下课，师生共同收拾体育器材。
（培养学生良好的习惯）
（设计意图：音乐响起，师生共舞。
让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲劳。
通过学习自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参与评价活动，在此看到自己的长处与不足，下课前让学生给教师的表现作一评价，体现师生之间互相平等，互相尊重的真挚情感。
从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。
）
大课间活动——《竹竿舞》活动设计
永康市城西小学颜佳彬
教学理念：
1．体现“学生为本”的教学理念，强调学生主动学习，学会学习，学会自我锻炼，营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系。
并将音乐引进体育课堂，活跃课堂气氛，刺激学习兴趣，提高练习效果。
2．把民族传统体育引入体育教学，更贴近日常生活，努力营造一种欢快和谐的喜庆情绪，使课堂学习生活化、调动学生学习积极性。
同时弘扬民族传统体育文化，增强了学生的民族自信心和自豪感。
学情分析：
三年级的学生又比较好动，好奇心强，喜欢新鲜的事物，班上有很多的同学都喜欢民族舞蹈。
简单的竹竿舞动作简单易学，节奏感强，同学们学习积极性强。
教学目标：
1．认知目标：让学生懂得竹竿的作用，认识竹竿舞的基本练习方法。
2．技能目标：初步掌握竹竿舞基本步的跳法，在轻松活泼的气氛中发展灵敏、协调、弹跳等身体素质。
3．情感目标：培养学生认真观察、团结协作的精神，体验跳竹竿舞的乐趣；养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。
教学重点：协调运动，打好节拍，掌握基本步的跳跃。
教学难点：竹竿的敲击声和脚步动作的协调配合。
教学过程：
一、谈话导入，欣赏了解“竹竿舞”
师：同学们，你们有见到过在竹竿上跳舞吗？
生: 见过
师：那你们知道那叫什么舞蹈吗？
生：兔子舞、竹竿舞……
师：那叫做竹竿舞，今天我们就要来学跳竹竿舞
师：竹竿舞来源于少数民族—黎族，它原本是黎族的一种祭祀活动，后来渐渐演变成黎家人庆祝丰收，欢庆稻谷丰登的一种方式；竹竿舞深受大众的喜爱，渐渐地在各地流传开来，现如今，竹竿舞已经成为一种具有民族特色的体育健身活动。
竹竿舞对场地、器材的要求不高，只要一块空地和若干根竹竿就能完成，今天我们就可以在教室里跳竹竿舞。
二、学跳“竹竿舞”
师：颜老师看同学们都已经跃跃欲试了，接下来，我们就一起来学跳竹竿舞吧！
师：由于是第一次学跳竹竿舞，所以老师准备了一组简单的动作（说学习简单动作，可以消除学生的畏难心理）：一共是8拍，第一拍是抬起右脚跳进竹竿，左脚紧跟着在原地跳起，第二拍是右脚跳出竹竿回到原来的位置，左脚紧跟着在原地往上跳一下；第三、四拍跟
一、二拍一样；第五、六拍是右脚带动左脚先后往竹竿中间跳，第七、八拍是右脚带动左脚从竹竿的另一侧先后跳出（五六、七八拍连得快一些）。
（教师在中间一边解说动作要领，一边做示范。
）（2）同学们轮流上竹竿进行分组练习，学生互相观摩，教师在一旁进一步指导示范。
（3）跳熟练后难度加大，速度加快、每组之间不停顿
三、说跳“竹竿舞”
师：同学们，我们学会“竹竿舞”一组简单的动作，有了一定的基础，以后我们可以学习较为复杂的动作，运用多跟竹竿、变换各种动作，使室内大课间活动丰富多彩。
四、活动小结
结束部分比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。
教学反思：
上完这节课后，我觉得同学们跳得很开心，也学得很积极。
“竹竿舞”富有浓郁的民族特色，选用这个教材也是为了能够让学生了解一些民族文化的知识。
由于是首次接触，同学们心情很激动，非常想上来跳一跳，可是当轮到的时候，看着分分合合的竹竿，还是难免会有些紧张，所以本节课所教的动作是较简单的。
教学方法上，我采用的是边讲解边示范，并且在原地跟同学们一
起把动作跳一遍，再两名同学成一组到竹竿上跟我一起跳，第一次我带着每一组同学们跳，给他们直接的示范，这样学动作会比较快。
在首次示范动作的时候，我位置站得不对，因为安排同学们是从后面的竹竿跳进，可我从前面竹竿示范了，导致同学们搞不清楚方向，使学习难度加大了。
学生练习选用了两种方法：1、摆竹竿的同学要看跳竹竿的同学准备好后方可开始，每一组都是从头开始跳，难度比较低2、练习了两遍以后，加大了一点难度，教师不示范，竹竿不停地摆动，每组同学要看准时机往里跳进，每组之间不能有停顿，动作要连贯。
“竹竿舞”这个内容，有点类似于跳牛皮筋，相对而言，女同学掌握得比较快，男同学加上心理上的害羞，跳得时候有点胆怯，在这里，我应该多多鼓励男生。
“竹竿舞”准备的器材简单、对场地的要求不高，技术难度可调节性大，容易组织，所以我认为这是室内大课间活动的极佳项目；在以后的课堂上，还可积极鼓励学生创造各种花样，能提高学生自主探究学习的能力；能培养学生间的相互合作能力、创新意识。