南师大版高一心理健康教育《人际交往中的竞争与合作》课件ppt

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人际交往 课件-高一心理健康

人际交往 课件-高一心理健康

趣味小测试

睡着的小婴儿,你一接近他就醒了。
你认为小婴儿会有哪种反应?

哭出来?

笑出来?

再睡回去?

咳嗽?

活动二——拼出我世界
• 活动规则1: • 把明信片从背面拼起,使小圆圈都对齐。 • 活动规则2: • 把明信片从正面拼起,使人物像复原。
分享时刻:
• 1、是正面还是背面拼起来比较容易? • 2、你从中得到什么启示?

学习目标
1.通过活动,认识到人际交往的重要性。 2.通过小组活动体验,掌握人际交往的技巧, 并运用到生活中。 3.积极参与,从心理健康课中感悟生活奥秘。
1.全身心投入到活动中; 2.不许攻击、嘲笑别人; 3.同学发言时,要保持安静,用心聆听。
热身活动——传球游戏
活动规则: 1、在座的每位同学必须都用手接触到球 2、计时
活动四——说句暖心话
• 活动规则: • 1、将写有本班同学名字的便签随机派发; • 2、在写有某同学名字的便签上写至少三条赞美的
话,一定要具体。比如:你乐于助人,主动陪生 病的同学去医院; • 3、将便签上的内容分享并送还本人。
分享时刻:
• 1、当你被别人夸赞时是什么心情? • 2、当你因夸赞别人而被感谢时又是什么心情? • 3、你从中得到什么启迪?
赠语 :
• 把自己当自己;把自己当别人;
• 把别享!
活动一——你说我画
❖请一名同学上台,将样图说给同学们, 同学们认真听,并按照自己理解将图形 画出来。
❖ 活动规则1: 只能用语言表达; 不能提问,只能听,独立完成; 时间为3分钟。
❖ 活动规则2: 可以自由举手提问; 独立完成,时间为3分钟。

人际交往讲座ppt课件

人际交往讲座ppt课件
人际交往讲座ppt课件
• 人际交往概述 • 人际交往中的沟通技巧 • 人际交往中的情绪管理 • 人际交往中的冲突解决 • 人际交往中的团队建设与合作 • 人际交往中的礼仪与文化差异 • 人际交往能力提升途径与方法
01
人际交往概述
定义与重要性
定义
人际交往是指个体与个体之间通过 语言、文字、表情、动作等方式进 行信息交流和情感沟通的过程。
注意身体语言
身体语言如姿势、动作等也能反映 出一个人的情绪状态,需要注意观 察。
调节情绪
深呼吸放松法
通过深呼吸可以放松身心,缓解 紧张和焦虑情绪。
积极思考法
通过积极的思考方式,调整对问 题的看法和态度,从而改变情绪
状态。
寻求支持法
与亲朋好友交流、分享感受,寻 求他们的支持和建议,有助于缓
解不良情绪。
保持开放、透明的沟通,确保信息畅通 无阻。
团队合作的要素与技巧
• 相互信任:建立信任关系,增强团队凝聚力。
团队合作的要素与技巧
1 2
倾听与理解 积极倾听他人意见,理解并尊重不同观点。
鼓励与赞美 适时给予鼓励和赞美,提升团队成员自信心和积 极性。
3
冲突解决
妥善处理团队冲突,化解矛盾,促进团队和谐。
用简洁明了的语言表达自己的观点和想法,避免模糊不清。
非语言沟通
注意肢体语言、面部表情等非语言信号的传递,增强沟通效果。
培养同理心与包容心
换位思考
站在他人角度思考问题,理解对方的感受和需求。
尊重差异
尊重他人的文化背景、价值观等差异,以开放心态接纳多样性。
包容宽恕
对于他人的错误和过失,以包容和宽恕的心态面对,促进人际和谐。
给予对方积极的反馈和鼓励,增强对 方的自信和沟通意愿。

《人际交往》ppt课件

《人际交往》ppt课件

热情主动,积极交往
热情主动地与他人交往
以友好的态度主动与他人建立联系,表达对他人的关心和兴趣。
积极参与社交活动
多参加各类社交活动,扩大自己的社交圈子。
善于表达自己的情感
勇于表达自己的喜怒哀乐,增进与他人的情感交流。
03
人际交往中的沟通技巧
倾听技巧
01
02
03
有效倾听
保持专注,不打断对方, 通过点头、微笑等方式鼓 励对方表达。
倾听与回应的技巧
耐心倾听对方的诉说,给予积极的回应和反馈,增进彼此的理解。
情感共鸣的实践
通过角色扮演、情境模拟等活动,培养和提高共情能力。
情感智慧的培养
认知自我情感
了解自己的情感需求、喜好和弱点,建 立自我认知的基础。
管理自我情感
学会自我调节,控制情绪波动,保持积 极向上的心态。
激励自我成长
设定个人目标,激发内在动力,不断提 升个人能力和价值。
重要性
人际交往是人类社会生活的重要 组成部分,对个体的心理健康、 社会适应和职业发展等方面具有 重要影响。
人际交往的心理学基础
01
认知过程
人际交往涉及对他人和自我的 认知,包括感知、记忆、思维
等过程。
02
情感过程
人际交往中的情感表达和交流 是建立和维护人际关系的重要
手段。
03
行为过程
人际交往中的行为表现包括语 言、表情、动作等,是传递信
流。
03
认清自己的优势和不足
客观分析自己的能力和潜力,发挥优势,改进不足,提升自我价值。
自我情绪管理
识别情绪
学会识别自己和他人的情绪,了解情绪背后的需求和动机 。
调节情绪

第一节合作与竞争第二节竞争心理优势第三节冲突及其平息名师编辑PPT课件

第一节合作与竞争第二节竞争心理优势第三节冲突及其平息名师编辑PPT课件

第一节 合作与竞争
(三)个体特点 群体成员的社会特性,包括群体成员的种族、年龄、
性别、教育水平、角色地位等特征,都会影响到合作还是 竞争行为的产生。
不仅群体成员的社会属性影响群体成员的合作,成员 的性格背景也会对合作和竞争倾向产生影响。
不同的策略对人们在不同情境下的行为有很大影响。
第一节 合作与竞争
自然,冲突的负面、消极作用也是显而易见的。冲突可能会引起人 际关系的破裂和资源的巨大浪费。
第三节 冲突及其平息
三、引发冲突的因素
双方利益的对立是引发冲突的前提条件。此外,还有 很多其他因素在冲突的引发上具有重要作用。 (一)竞争
谢里夫(1961)的夏令营群体形成实验 (二)威胁
多依奇和克劳斯( 1960, 1962)卡车运输游戏实验 (三)不公正感
第一节 合作与竞争
在多达2000个对大学生在各种囚犯困境变式的研 究(Dawes,1991)中,决策的结果变成了是否得到筹码、 现金和学分。
研究表明,被试在特定的决策上更倾向于被叛,因 为这样剥削了他人的合作,并保护自己不受他人剥削。 但不幸的是,因为没有采取合作,实际上结果双方都不 能得到通过相互信任才能得到共同利益。这种困境能使 双方都深陷其中,虽然双方都能认识到可以互惠,但彼 此都不能信任,成为“锁定”的不合作。
第二节 竞争心理优势
三、社会两难情境以及搭便车效应
(一)社会两难情境的定义 社会两难情境(Social Dilemma)是个体利益和群体
利益发生冲突的一种情境。当群体中每个成员的选择都倾 向于对自己有利,而个人的选择累积起来的后果最终会对 群体成员(包括选择者本人)不利时,就出现了社会两难 情境 (Brewer & Kramer, 1986)。在社会两难情境中, 个体选择了自己的短期利益,但从长远看,包括本人在内 的群体成员的利益最终会被损害 。

高一 一路上有你——人际交往心理健康课程课件

高一 一路上有你——人际交往心理健康课程课件

学业压力
由于人际关系问题带来的 压力,一些学生可能会感 到学业上的压力和无助感 。
04 人际交往技巧与策略
有效沟通技巧
01
02
03
04
积极倾听
全神贯注地倾听对方说话,不 打断对方,理解对方的观点和
感受。
表达清晰
用简洁明了的语言表达自己的 想法,避免使用模糊或含糊不
清的措辞。
适当反馈
在沟通中给予对方适当的反馈 ,以确认对方理解自己的意思
引导学生认识自己的情绪和需 求,学习如何管理情绪和压力 ,以及如何提升自我认知和自 我调节能力。
有效沟通与合作
教授沟通技巧和合作方法,帮 助学生提高沟通效率和合作能 力,培养团队协作精神。
抗挫能力培养
引导学生正确面对挫折和失败 ,培养积极应对挫折的心态和
方法,提高抗挫能力。
课程安排
课程时长
本课程为期一学期,每周安排一 课时。
情绪波动大
由于荷尔蒙和情绪的变化,以及 学业的压力,高中生的情绪容易 受到外界的影响,这也会影响到
他们的人际关系。
常见的人际交往问题
沟通障碍
一些学生在人际交往中存在沟通障碍,如语言表达不清、缺乏倾 听技巧等,这可能导致误解和冲突。
社交焦虑
部分学生过于担心在社交场合的表现,害怕被他人评价或嘲笑,这 可能导致他们回避社交场合或表现不自然。
通过人际交往心理健康课程,促进学 生综合素质的提升,为未来的学习和 生活奠定基础。
培养健康的心理品质
引导学生树立正确的自我认知,培养 积极心态和情绪管理能力,增强抗挫 能力。
课程内容
人际关系建立与维护
教授如何建立良好的人际关系 ,如何处理人际冲突和矛盾, 以及如何维护和发展长期的人

《交往和合作能力》课件

《交往和合作能力》课件

解决冲突的方法
解决冲突需要采取积极的 态度和有效的方法,如倾 听各方意见、寻求共识、 调整工作方式等。
解决冲突的技巧
解决冲突需要掌握一定的 技巧,如保持冷静、尊重 他人、换位思考等,以促 进问题的妥善解决。
04
交往和合作能力的实践应用
在学校中的应用
团队协作
在学习过程中,学生需要组成小 组,共同完成作业、讨论问题、 进行实验等,这需要良好的交往
社会参与
在社区活动中,人们需要相互协作、共同参与, 通过良好的交往和合作能力来促进社区的和谐发 展。
家庭关系
在家庭中,成员之间需要相互理解、支持和合作 ,以共同应对家庭生活中的各种挑战。
05
如何提升交往和合作能力
不断学习和实践
总结词
通过不断学习和实践,可以提升交往和合作能力,增强个人和团队的表现。
《交往和合作能力》ppt课件
CONTENTS
• 交往和合作能力的重要性 • 交往能力的培养 • 合作能力的培养 • 交往和合作能力的实践应用 • 如何提升交往和合作能力
01
交往和合作能力的重要性
为什么需要交往和合作能力
适应社会发展的需要
促进团队协作
随着全球化进程的加速,人与人之间 的交往与合作变得愈发重要,具备交 往和合作能力是适应社会发展需求的 必备条件。
团队合作
在团队中,员工需要相互协作、 沟通交流、分享知识和经验,以
实现团队目标。
跨部门合作
在大型企业中,部门之间需要相 互配合、协调工作,以实现企业 整体目标,这需要员工具备良好
的交往和合作能力。
在生活中的作用
1 2 3
人际关系
交往和合作能力是建立良好人际关系的基础,能 够促进人们之间的相互了解、信任和友谊。

心理健康教育之人际交往 ppt课件

心理健康教育之人际交往  ppt课件

ppt课件
43
(二) 大学生如何做一个人际达人
1 、主动交往 2 、塑造良好的个人形象,增进个人魅力 3 、把握好交往的度 4 、换位思考
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44
有利于人际吸引的个性特征:
1、尊重他人,关心他人,对人一视同仁,富于同情心, 2、热心班集体活动,对工作非常可靠和负责; 3、持重,耐心,忠厚老实; 4、热情,开朗,喜爱交往,待人真诚; 5、聪颖,爱独立思考,成绩优良,乐于助人;
ppt课件
9
经联邦法院审定,那个梦想价值3000万美元。
但是赛尼表示,哪怕花3个亿,把官司打到自 己的曾孙那一代,也要赎回自己儿时的那 个梦想。
目前,此案尚未了结。
ppt课件
10
第一节 人际交往的概述
一、 人际关系的涵义 什么是人际关系呢?人际关系是人与人之间
心理上的关系,它表现为人与人之间心理 上的距离,反映着人们的寻求满足的心理 状态。
(一)大学生人际交往的原则
ppt课件
37
大学生人际交往的原则
1、平等的原则 在人际关系中,平等待人是建立良好的人际关系的前提。如果
没有平等待人的观念,就不可能与人建立密切的人际关系。
ppt课件
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2、尊重的原则
人人都有维护自尊和受人尊重的需要,也就是说,无论什么 人,无论地位高低,人人都渴望得到尊重的心情是一样的。生活 的实践告诉人们,只有尊重别人的人,才能得到他人的尊重。
(一)大学生人际交往中的认知偏差与调适
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1、 首因效应
首因效应是指对他人或自己给他人的第一印象在人际交往中带 来的心理效应。首因效应是大学生交往活动中一种常见的现象, 客观地说,首因效应在交往活动中有一定的作用。但是,第一印 象赖以产生的信息是有限的,第一印象不一定是真实可靠的。

心理健康教育:人际交往PPT课件

心理健康教育:人际交往PPT课件
有时候,经过修饰的语言总比直白的语言让 人容易接受。
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2021
学会微笑
24
2021
学会微笑
故事一侧:
早班车厢里
20年前,我们这帮地位低下干着粗活的建筑工 人每天挤着早班车,半睡半醒的我们把蓬乱的头 蜷缩在脏兮兮的衣领里面,阴沉着脸,互不搭理。
一天,车厢里来了一位陌生的家伙,他上车 时先和司机打招呼:“先生,你好!”又友好地 和大家笑笑。司机毫无表情地点点头,其余的人 也态度冷漠。第二天他更是笑容满面的问候大家 “各位早上好!祝大家一天都开开心心!”我们 这帮粗人对此感到诧异和莫名其妙。
7
2021
他先来到地狱,地狱的人正在吃粥,但奇怪的是,一个
个面黄肌瘦,饿得嗷嗷叫。原来他们使用的勺子有一米长,
虽然争先恐后盛粥往各自嘴里送,便因勺子比手长,就是吃
不着。“地狱真悲惨呀!”这个8 人想。
2021
然后,这个人又来到天堂。天堂的人正好也在吃粥,一个个却
红光满面。奇怪的是,天堂的人使用的也是一米长的勺子,不同之 处在于——他们在互相喂对方。
故事一则:
一头猪、一只绵羊和一头奶牛被牧人关 在同一个畜栏里。有一天,牧人将猪从畜栏 里捉了出去,只听猪大声嚎叫,强烈反抗。 绵阳和奶牛讨厌它的嚎叫,于是抱怨道: “我们经常被牧人捉去,都没像你这样大呼 小叫的。”猪听了回应道:“捉你们和捉我 完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛 和乳汁,但是捉住我,却是要我的命啊!”
29
2021
学会换位思考
故事启示:
立场不同、所处环境不同的人,是很难了解 对方的感受的。人们往往最容易犯得错误就是: 用自己脑袋中的观念去解释别人眼中的事物。因 此,对他人的处境、失意、挫折和伤痛,我们应 该理性地进行换位思考,以一颗宽容的新去理解, 关心他人。
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• 现代的社会是充满激烈竞争的社会,他需 要有合作意识和奉献精神,也更需要“在 合作中竞争”和“在竞争中合作”的精神。 我们在座的每一个同学都要走上社会,都 要面对激烈的竞争,让我们学会竞争,学 会合作,学会欣赏,学会共赏,以适应未 来社会,实现自己的人生目标。
人际交往中的 竞争与合作
活动一 心灵体操:人际交往中的“红黑”游戏
• 游戏规则如下: • 同桌之间相互挑战。每个人都有两张牌,一红一
黑。 • 同时出牌6次,同时亮牌。 • 黑——黑:各+3分;红——红:各-3分:红—
—黑:红+3分,黑-3分。 • 每次出牌后记下自己所得分数,最后算出总分。
• 游戏目标:为本人赢得高分,追求分数最大 化
评分标准
• 模式 • 4个人全出黑牌 • 3人黑牌,1人红牌 • 2人黑牌, 2人红牌 • 1人黑牌,3人红牌 • 4个人全出红牌
得分 全部输1分 黑赢1分,红输3分 黑赢2分,红输2分 黑赢3分,红输1分
全部赢1分
• 根据小组出牌模式算出自己的 得分
• 最后算出个人得分和小组得分 (总分)
说一说
• 游戏中:
• “出黑牌”意味着
• 游戏中有竞争吗?游戏
中有合作吗?
小结:
红黑游戏的结果说明人际交往中有 竞争也有合作,在实际中我们往往过 分强调竞争而忽视合作的重要性。如 果合作能够使双方利益最大化,取得 成功,那又何必盲目竞争、两败俱伤 呢?做人要善于与人合作实现双赢。
心理活动二:看“谁”赢得多!
• (1)前后左右四位同学为一个小组。 • (2) 每位同学手中有两张牌,一张是红牌,
另一张是黑牌。在以下每轮的比赛中,你和 你的同伴可以出红牌或黑牌,你们在每轮比 赛中的得分取决于你和小组成员出牌所形成 的模式。
• (3) 游戏共进行5轮。在第1、2、3、4、 轮是小组成员自己出牌,在第5轮是小组讨 论后再出牌。游戏结束时,比一比,看"谁" 赢得多
• 1.参与游戏的学生两两结合,分别在黑牌和 红牌之间选择,但不能交流。条件是这样 的:
• 如果双方都选择黑牌,则每人各得10分 • 如果一方选黑牌,一方选红牌,则选黑牌
的人扣15分,选红牌的人得15分; • 如果两个人都选红牌,则两个人都扣掉5分。
• .讨论:如何能获得高分?
• 竞争中的合作要体现双赢的原则,竞争对 手不能相互拆台、相互排斥,这样会两败 俱伤,双方应精诚合作、各尽其职,这样 才能相互促进、共同提高,即要求我们应 正确处理好自己与他人的关系以及需要我 们有团队精神,这也是在竞争中合作的真 谛所在
• 先请个人最高分、小组最高分 谈谈他 们获得胜利的原因,当时是怎么想的, 怎么做的?
• 再请落后个人、小组谈谈他们失败的 原因,自己当时是怎么想的,怎么做 的?
• 一方面,团体的同力合作鼓励各个 成员间相互竞争;
• 另一方面,成员间相互竞争促进团 体竞争力的提高
活动三:黑牌和红牌,你选择哪一个
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