《我的生命线》教学设计
《我的生命线》教案
学习了上述方法厚朴，着重结合自身实际，重新调整、设定未来的生命线，学习更加合理地规划人生目标。
（四）生命寄语
组织学生诵读艾默生的名言。
周次
第2 周
上课时间
年月日
教师
课题
我的生命线
教学目标
1．学会感知、思考自己的人生历程，认识到未来生命历程需要认真规划。
2．初步学会制定人生目标和规划。
教
学
流
程ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
一、活动导入
地图上有许许多多的线路，有公路线、铁路线、河流线等，这些线路指引着人们向着正确的方向前进。如同地图中的线路一样，每一个人的生命历程也像一条不断延伸的路线，通向未来的人生。那么我们自己的生命线在哪儿呢？下面就一起来做一个有趣的活动----画出自己的生命线。
（2）读一读《来自马拉松比赛的启示》：引导学生明白，美好愿望不是一蹴而就的，需要把长远的大目标分解为若干阶段性的小目标，脚踏实地一步一步去实现！
2丁丁告诉你
制定恰当目标需要注意：
（1）把长远目标和近期目标结合；
（2）制定目标应符合实际，具体可行；
（3）锁定实现目标的具体时间段；
（4）一旦决定，就开始行动，朝着目标坚持不懈第去实现。
二、主题活动
（一）生命万花筒
1。画生命线
（1）以丁丁的生命线为例，教师简要讲解生命线的要求：预设自己的生命终点；在AB段标注三件最有影响的重要事件，在BC段标注三个最希望实现的愿望。
（2）学生在白纸上画出自己的生命线。（用红笔标注正向事件，蓝笔标注负向事件。）
（二）生命体验园
师生讨论和分享，回顾过去生命时光的精彩，认识到未来生命时光漫长而重要。
1.引导学生思考讨论标注星号的几个问题。
生命教育我的生命线教案高中心理健康
设计意图：让学生去回想生命中令人愉悦的事件，提高对生命的满意度和幸福感，激发学生积极生活的内在动力。
设计意图：通过观看动画片“象之背”，感受生命中的遗憾，提高对生命的重视。
设计意图：鼓励学生直面生命的缺憾，引导学生积极的思维和态度诠释生命事件
学生分享（2分钟）
师：在你的分享中我能够感受到你的情感变化以及你在接纳自己情绪的力量。再次感谢你的信任。
四、生命的礼物（12分钟）
在刚才大家都写下了自己向上和向下的生命线，现在请同学们把这些箭头按照顺序连起来，看一下会形成什么样子，有什么特点。
生：心电图、股票一样、起起落落......
师：是的，生命就像电影一样跌宕起伏。可惜我们没有时光机，过去也不会重来。但我们的生命还在延续，等待我们去探索和发现。在第一个环节同学们写下那些令自己感受到开心快乐的事件，其实这就是生命赠与我们的礼物。接下来请同学们在左上角区域，写出三件以上你认为生命赠与你的礼物，这些礼物可以是一种能力，外在的或者内在的。在这里呢我也想和大家分享生命赠与我的礼物。第一个呢我很感恩生命赠与我一个健康的身体，能够让我尽情去体验这个世界的美好的风景；第二个礼物是我能够去实现自己的价值。就像现在一样，我站在讲台上和大家一起探讨生命，在帮助别人的时候感知自己的存在；第三个礼物是我有感知幸福的能力。因为这个礼物总能够让我在细微处感到快乐和内心的平和。
设计意图：启发学生主动发现生命中自己所拥有的一切，为生命赋能，享受生命。
师：在这么多人面前去分享令自己不开心的经历其实是一件非常艰难的事情。但是如果你能够鼓起勇气去面对它，也许能够让我们更加释然。
学生分享（3分钟）
中小学主题班会课件—我的生命线
我将做
调整。
10
生涯彩虹图
11
愿你的人生如彩虹般呈现
子女
公民
学习者
持家者
休闲者
退休者
12
珍惜现在……
谢 谢 大 家！
把握未来……
13
很高兴今天能相聚在这里
1
之旅
2
我的生命线
的生命线
50
40
60
3020107 Nhomakorabea 80 90
0
100
3
我的生命线
请在弧线的上方“ 的生命线” 写上你的姓 名；
在左端写“0”，线上某点填写预估的寿龄； 根据比例，标注你现在的年龄； 展望未来，把你这一生想做的事情标注出来，
尽量标明预期时间。
4
生涯彩虹图
5
人生发展阶段
1、人的发展呈阶段性
2、每个阶段有自己的 任务、状态和价值
3、每个人都受环境（ 历史、社会经济）和个 人（心理、生物）两方 面的影响
6
角色伴我行
1、写下现在你所拥有的人 生角色；
2、假设你的精力值是100 分，请为每个角色分配 自己的精力值。
3、图中圆为角色、横线为 精力值。
7
当下的人生角色图
M
我( )岁
8
角色伴我行
投入越多，角色就越重要； 当下的角色 提供经验 未来的角色； 有挑战的角色 蕴藏 成长的机会； 澄清角色,接纳角色,发现价值 ； 每次角色的转换都是新的开始 ； 学会平衡各种角色的关系,做满意的自己 。
9
想一想，写一写
我最喜欢
角色；
角色对我来说有挑战；
我的生命线[1]
![我的生命线[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/7f68368a0b1c59eef9c7b42a.png)
我的生命线【活动背景】《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010~2020年）》首次提出要重视生命教育，生命教育不是知识教育，也不是一般的道德教育，学生需要有足够的体验和情感卷入才能真正理解自己应该珍惜、爱护、尊重自己和他人的生命，让有限的生命变得有质量、有意义。
中学生正处于人生观和价值观塑形的过程中，在这一阶段通过“忆往昔、思未来”的方式梳理个人生命历程对他们来说是个难得的内观时刻，同辈群体之间的交流分享会让他们认识到彼此更加真实的一面，拉近彼此之间的心理距离，同时更好地看清自己的生命价值。
【活动对象】中学生【活动目标】1.激发学生对生活、生命的热情。
2.敢于面对已发生的往事和未来会发生的重大事件。
3.为未来目标理想的实现积蓄能量。
【活动准备】1.每人一张空白A4纸2.每个小组2盒彩色水笔【活动过程】导入：同学们好，今天我有幸能够和大家一起来探讨这节课的话题，这节课与其他课有所不同，这节课需要我们调频到一个不同的状态，是一种内观、内省、觉察的心态，这节课特别需要大家彼此之间的尊重、信任和接纳，不需要任何评价性的眼光和言语，如果真的有，我们也不必过分在意，照顾自己的感受更重要。
这节课我们要探讨的话题与生命相关。
说到这儿，有些同学已经充满好奇，首先，我们来看一下这节课需要用到的道具——每人一张空白A4纸，每个小组有两盒彩色水笔，还需要大家协助准备的是放松而敬重的心态。
如果你准备好了，就可以拿起这张白纸，看着它，感受下它带给我们的感觉，想一想，我们每个人的生命在什么时刻像这张纸一样纯白无瑕，没有经过任何的涂鸦渲染呢？对，我听到了，有人说，是我们婴幼儿的时刻，那会儿我们才出生，还没有受到周围环境的影响，光洁如新。
到了现在，我们走过了十几年的岁月，每个人的纸上都或多或少留下了不同的痕迹，今天，我们就来梳理一下我们每个人独一无二的生命痕迹，也就是我们的个性生命线。
一、建立长度，审视生命首先，我建议大家横向使用它，请每位同学在这张纸的中央偏上方，写上个人的名字，这张纸也就标记上了自己的记号，这是我的生命线，不是别人的；另外，在名字的后方，标记一下今天的具体日期。
我的生命线
我的生命线北方民族大学附属中学逮首群【活动背景】《国家中长期教育改革和开展规划纲要（20XX—202X年）》首次提出要重视生命教育，特别是现在随着社会的开展和网络的开展, 有些人漠视生命，随意的伤害生命，而高中生正处在人生观、价值观、世界观塑形的过程中，他们接受的信息量较大，也特别容易受感染, 所以在周中开展生命教育是必要和必需的。
生命教育不是一般的道德教育和知识教育，学生需要有足够的体验和情感卷入才能真正理解自己应该珍惜、保护、尊重自己和他人的生命。
在这一阶段通过“忆往昔、抓现在、思未来”的方式梳理个人生命历程对他们来说是个难得的内观时刻，同辈群体之间的交流分享会让他们认识到彼此更加真实的一面，拉近彼此之间的心理距离，同时更好地看清自己的生命价值。
【活动对象】高一学生【活动目标】认知目标：激发学生对生活、生命的热情。
行为目标：勇于面过去生命里已经发生的事件，以及对于未来有人生目标和规划。
情感目标：明白每个人生命的不同与曲折不平，珍惜生命、尊重自己和他人的生命，了解生命的珍贵。
【教学重难点】1.学生在相对平安的环境中去探索过去对自己影响较大的重要事件、时刻，体会我们每个人生命的不同以及生命的曲折不平。
2.描绘未来的生命续线，以及对于自己未来的生命的期待，重视生命，对自己负责。
【活动准备】1.每人一张空白A4纸。
2.黑色笔、彩色笔。
3.背景轻音乐两首。
【活动过程】导入：同学们，举起你的的一只手，仔细的看看你的这只手的掌心，看看它有什么特点？并去看看周围的同学的掌心（30秒时间）请两位同学说说你的掌心有什么特点？我们的掌心有很多很多不同的纹路，主要是三条掌纹线和其他小小的掌纹姓。
这三条主要的掌纹大多数的时候我们称之为生命线、爱情线（婚姻线）、事业线，我们暂且不去纠结这种对掌纹的称呼科不科学，一般一些算命的就是通过看手相来算你的开展轨迹。
我们不算命，所以我们也不研究这些称呼科不科学。
我们今天的课程主题就是来探索一下我们的生命线，这里所说的生命线是我们生命的成长开展轨迹。
我的生命线10
我的生命线活动目标1.思考如何做自己生命的“主导者”；2.重新认识自己性格、经历、兴趣、理想，跳出局限，奔向未来。
活动过程一、开始阶段：沙漏装满的沙子就是你生命的一分一秒，当你立起沙漏时，你的生命就此出发，流沙耗尽时生命也将戛然而止。
我们亲自来描绘的生命线。
二、主题活动---我的生命线（一）绘制我的生命线1.从左至右画一条代表你生命的线，想怎么画就怎么画；2.最左边写0岁，最右边写自己的死亡年龄（预测死亡年龄依据：本人健康状况，家族健康状况，家族人的寿命等）3.找出今天你的位置：请标在生命线上。
写上你今天的年龄：______________写出今天的日期：____________4.思考过去的我与未来的我：列出过去对你影响最大或令你最难忘的三件事（根据时间先后标注在生命线上）。
5.列出今后你想做的三件事或最想实现的三个目标，标注在生命线上。
6.如果你遇到不幸，生命只剩下最后一天，你最想做什么？7.200年后，你希望别人如何评价你？8.当把生命线画完后，请把注意力集中在此时此刻，看着生命线体会自己的感受。
（二）分享1.分享你的生命线2.做完这些活动之后，你的感受是怎样的？三、结束阶段:以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事，也已经过去。
你不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。
过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。
好好规划你的未来，让它合理而现实，然后根据限期去实现它。
请好好保管你的蓝图，时常看看。
生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。
无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。
高二下学期生涯规划主题班会 我的生命线 教案
我的生命线教案教学目标1.梳理自身人生经历，了解自身性格等个性特征形成的影响因素，形成生涯阶段概念；2.思考自己未来人生，预期自己的人生目标。
3.思考如何规划未来丰富多彩的生命历程。
教学重难点重点：梳理过去的人生经历，分阶段规划未来的人生目标难点：初步设立学业目标以及职业目标教学方法1. 讲授法：教师通过口头讲解的形式，使学生形成生涯阶段的概念，认识生涯规划的重要意义，唤起学生生涯规划的基本意识。
同时，通过讲授自身的生命经历，鼓励学生主动展示自身生命历程，分享自己的生命感悟与体会。
2. 示范教学法：在让学生绘制自己的生命线之前，教师对自身生命线的进行深层次披露与分享，营造积极、真诚、开放的课堂氛围，引导学生们形成对自己的生命历程的规划意识，更加了解生命线的描绘方法。
3. 情境法：通过营造“用生命线代表整个生命历程”的情境，使学生投入到描绘自身生命线的过程当中：回忆并感受自身的生命经历，鼓励学生承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧。
同时，思考未来人生目标，并为未来的精彩生活做好当下的规划和准备。
4. 案例分享法：选取个别学生进行全班分享，引导学生们互相了解彼此过往的生命状态和对未来的规划，理解家庭环境等因素对自己人生的影响，开阔视野，促进学生对自己未来的人生形成更为积极的规划。
5.小组讨论法：每四人为一组，全班分成若干个小组，由教师制定组长，带领组员们分享自己的生命线，观察他人的生命线，看看其他人的生命线与自己有没有不同。
教学过程一、导入：《苍蝇的一分钟人生》1、播放动画视频《苍蝇的一分钟人生》，时长4分钟。
2、引导学生思考：（1）此生你希望过成什么样？（2）你的人生目标有什么？（3）这些目标你期望能在什么时间完成？二、主题：绘制我的生命线生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。
人间有多少条性命，就有多少条生命线。
生命线就是每人生命走过的路线。
1、教师分享：教师在黑板上描绘自己的生命线，并进行深层次的揭露与分享，真诚地展示自己人生中过去的快乐痛苦，未来的期待与担忧。
我的生命线(教学设计)2023-2024学年心理健康六年级
我的生命线（教学设计）一、教学目标1. 让学生了解生命的价值和意义，认识到每个人的生命都是独特的，需要珍惜和保护。
2. 培养学生热爱生活，积极向上的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会自我调适，增强抗压能力，形成良好的心理品质。
4. 培养学生关爱他人，学会与人沟通，提升人际关系。
二、教学内容1. 生命的定义与价值2. 生命线的象征意义3. 生命中的重要元素：家庭、朋友、兴趣爱好等4. 如何珍爱生命，提升生活质量5. 自我调适技巧，抗压能力提升6. 关爱他人，人际沟通技巧三、教学重点与难点1. 重点：让学生认识到生命的价值和意义，学会珍爱生命，提升生活质量。
2. 难点：培养学生自我调适，抗压能力提升，以及关爱他人，学会与人沟通。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、生命线模板2. 学具：笔记本、彩色笔、生命线绘制模板五、教学过程1. 导入：通过PPT展示生命的定义与价值，引导学生思考生命的意义。
2. 讲授：讲解生命线的象征意义，让学生认识到生命线的独特性。
3. 实践：让学生绘制属于自己的生命线，思考生命中的重要元素。
4. 讨论：分组讨论如何珍爱生命，提升生活质量，引导学生分享自己的心得。
5. 指导：教授自我调适技巧，抗压能力提升的方法。
6. 练习：让学生演练关爱他人，学会与人沟通的技巧。
7. 总结：回顾本节课的内容，强调生命的价值和意义。
六、板书设计1. 生命的价值和意义2. 生命线的象征意义3. 珍爱生命，提升生活质量4. 自我调适技巧，抗压能力提升5. 关爱他人，学会与人沟通七、作业设计1. 绘制属于自己的生命线，并写一篇关于生命线的感悟。
2. 总结本节课学到的自我调适技巧，抗压能力提升的方法，以及在生活中的应用。
3. 思考如何将关爱他人，学会与人沟通的原则运用到实际生活中。
八、课后反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的实际情况进行总结，找出不足之处，为下一节课的教学做好准备。
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小学毕业既是一个终点，同时更是未来人生的一个崭新的起点。算一算，从现在到生命的终点，你还有多少年？是过去生命时光的几倍？
⑷与同伴说一说，怎样才能实现自己未来的三个愿望？
注意愿望不是空想，通过你、努力能实现的目标。
3、生命加油站
⑴读一读《来自哈佛的一项调查》，交流感想。
2、生命体验园
师生讨论和分享，回顾过去生命时光的精彩，认识到未来生命时光漫长而重要。
学生思考：⑴在你过去的生命时光里最重要的三件事。
当我们跨进小学六年级的时候，这意味着我们的童年时光即将结束。回首这一段来时路，看看你的成长足迹，你是否觉得快乐和充实呢？
⑵你把生命的终点预设到什么时候，为什么？
人类正常的平均寿命是多少？个体生命存在的价值怎样？
教学
反思
（生命教育科）
第（1）单元
单元名称
热爱生命
课时安排
共（4）课时
第（2）课时
课题名称
第二课：我的生命线
教学目标
1、学会感知，思考自己的人生历程，认识到未来生命历程需要认真规划。
2、初步学会制定人生目标和规划。
教学重难
点
认识生命规划的重要性，初步学会制定人生目标和规划。
教学流程
具体操作方法
建议与修改
一、
二、
互动交流
深思激情
20分钟
学习了解本节课的相关内容。
二、主题活动
1、生命万花筒
通过画自己的生命线，引导学生初步感知、思考自己的人生历程。
讲解生命线的画要求：预设自己的生命终点
在AB段标注三件最具有影响的重要事件
在BC段标注三个最希望实现的愿望。
（建议用红笔标注正象事件，兰色标注负向事件。画的过程中同学之间不交流，保持安静，独立思考。）
创境自学引思入情10分钟激发学生的 Nhomakorabea习兴趣。
一、活动导入
地图上有许许多多的线路，有公里线、铁路线、河流线等，这些线路指引着人们向着正确的方向前进。如同地图中的线路一样，每个人的生命历程也像一条不断延伸的路线，通向未来的人生。自己的生命线在哪儿呢？下面就一起来做一个有趣的活动——画出自己的生命线。
板书：我的生命线
⑵读一读《来自马拉松比赛的启示》，引导学生明白：美好愿望不是一蹴而就的，需要一步一个脚印。
⑶结合学生讨论发言的基础上，适当修改自己的人生规划图。
三、
拓展测评融思表情
10分钟
全课总结。
三、小结：
生命不是掌握在别人手里，他只有一个主人，那就是你自己。无论你的生命线是长是短,每一笔都由你来画。生命之路再长，也要脚踏实地一步一步走完。