医学心理学个人心得体会
学习医学心理学的心得体会范文(二篇)

学习医学心理学的心得体会范文医学心理学是研究人在医疗和健康管理过程中心理活动的学科,它有助于医学专业人员更全面地了解患者的心理需求,提高医疗质量。
在学习医学心理学课程的过程中,我收获了很多知识和体会,以下是我的心得体会。
首先,医学心理学的学习让我深入了解了患者的心理需求。
在临床实践中,我们往往关注患者的生理病情,但忽视了他们的心理状态。
通过学习心理学的理论和方法,我明白了患者在面临疾病的时候会产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪,同时也会对治疗和康复产生影响。
因此,在对待患者时,我们需要更加关注他们的心理需求,积极提供心理支持和咨询,帮助他们建立积极的心理态度,提高治疗效果。
其次,医学心理学的学习让我认识到心理因素对疾病预防和治疗的重要性。
在课堂上,我们学习了心理治疗的方法和效果,了解了心理因素对疾病的发生和发展有着重要影响。
心理因素不仅可以导致疾病的发生,也可以影响疾病的治疗效果和康复进程。
因此,在医疗过程中,我们不能仅仅关注病理学和生理学特征,还要了解患者的心理状态,采取相应的治疗方法,帮助患者从心理上克服困难,提高治疗效果。
再次,医学心理学的学习对我的职业发展有着重要意义。
作为一名医学专业人员,学习医学心理学可以为我提供更全面的医疗服务。
通过学习心理学的知识和技巧,我可以更好地与患者沟通、建立良好的医患关系,增强患者的信任感和合作意愿。
同时,心理学的学习也为我提供了更广泛的职业发展机会,比如可以积极参与医疗团队的心理咨询工作,为患者提供更全面的医疗服务。
最后,学习医学心理学让我认识到自身的心理健康也是十分重要的。
在学习过程中,我不仅了解了患者的心理需求,也意识到自身的心理状态对工作和生活有着重要影响。
医生作为一个医学团队的核心成员,需要具备良好的心理素质和应对压力的能力。
因此,我在学习过程中不仅关注患者的心理需求,也注重自身的心理健康。
通过学习心理自助的方法和技巧,我能更好地管理自己的情绪,保持良好的心理状态,提高工作效率和生活质量。
2024年医学心理学心得体会(五篇)

2024年医学心理学心得体会在本学期的在线教学活动中,我有幸参加了由胡佩诚教授主讲的医学心理学课程。
尽管课程时间有限,但教授的讲解深入浅出,让我对这门学科有了初步的认识。
医学心理学作为一门跨学科领域,是医学人文科学中的关键分支,目前已被广泛纳入全国医学院校的必修课程体系,同时也是多个医学院校心理学或医学专业的重要方向。
本次教学活动主要围绕如何有效学习这门课程展开,对核心内容进行了全面剖析,对难点和重点进行了特别讲解,同时深入探讨了医师资格考试中需掌握的重点知识。
课程还介绍了最新的情境教学法和英文演讲技巧,对培养医学生乃至医生的终身健康和心理素养具有重要指导意义。
心理评估和心理治疗作为主要工具,课程对其关键点进行了精炼的阐述。
其中,普通心理学基础知识是理解和掌握包括医学心理学在内的应用心理学的基石。
随着社会变迁,心理疾病发病率的上升,心理咨询门诊和心理测评在医疗领域中的应用日益广泛,对预防心理疾病起到了积极的作用。
课程涵盖了基础心理学的全面内容,如认知过程、记忆、注意、思维、感知、兴趣和气质等,以及马斯洛的精神需求理论。
在学习之前,我对这些理论感到神秘,但深入学习后,我对其产生了浓厚的兴趣,尤其是弗洛伊德的精神分析论,这激发了我进一步探索相关知识的热情,极大地丰富了我的知识领域。
几周的医学心理学学习为我打开了心理学的大门,我期待在未来的学习和职业生涯中,能够更恰当地运用心理学知识,为生活增添一抹独特的色彩。
2024年医学心理学心得体会(二)医学伦理学是一门探讨并实践优秀医学道德规范的制定与实施的科学,作为医学与伦理学交汇的学科,它专注于探究与解决医疗卫生实践及医学科学进步中涉及的伦理道德关系,这些关系涵盖了人与人之间以及医学与社会之间的广泛联系。
伴随该领域的持续进步,医学伦理学已无可争议地融入现代医学科学的核心,成为医学教育体系中的基础构成部分。
其核心要义,在于强调医务人员必须具备高尚的医德品质。
医学心理学的心得体会5篇

医学心理学的心得体会5篇医学心理学的心得体会1——心灵的沟通随着社会的不断发展,人们的生活节奏变得越来越快,社会压力也越来越大,也导致了更多心理问题的产生。
这使很多生理性疾病和心理性疾病综合在一起,这更加突出了医学心理学的重要性。
人对某种目标的渴求和欲望是人们的需要,动机则激励人们去行动。
然而在达成目标的过程中,人们总会遇到一些挫折,它可能引导我们积极的面对问题,也可能导致心身及精神疾病。
这就需要我们积极的面对,如在日常生活中,学生的学习压力很大,特别是高三的学生在经历了12年的学习努力后,迎来了高考。
然而一些人的高考成绩并不理想,面对这样的挫折,很多学子因无法面对而选择了自杀来结束这样的问题。
生活中我们还会因各种各样的关系而遇到一些困扰我们的问题,在如今的社会很多人开始选择心理咨询来解决这些问题。
如广场恐怖症,密闭空间恐怖症,强迫症等都可以通过心理学的方法来治疗。
还有很多人是因为恋爱问题,如那位高尔夫球场的球童,她因为对自己未来的不确定性而感到非常苦恼,老师采用了让她拥有企业竞争实力的方法让她对自己的未来有了安全感,从而解除她的困惑。
作为一名非心理学专业的学生,我将来可能不是一名职业的心理咨询师,但周围的朋友常常也会因一些问题而把自己当做倾诉的对象,这就需要我们做一名很好的倾听者。
例如认真地听朋友的讲述,或许她们在哭泣时需要的只是我们默默地递过去的纸巾,静静的聆听。
不同的气质类型也会造成人们在面对问题时的态度不同。
我是一个多血质和粘液质混合的人,这使我面对问题时比较乐观而有时候做事不能够做到面面俱到。
学医的我,在不久的将来会走向临床。
在面对病人时,我就需要建立一个良好的医患关系,以便获得更加全面的资料和病人的积极配合来达到一个更好的治疗效果。
这也就体现了医学心理学对每一位医生的必要性。
因为医生与病人之间关系越来越紧张,医疗纠纷也越来越多,很多是因为医生与病人的沟通不够而致。
一位优秀的医生不仅要有医技更要有医德,正如古人云“大医精诚”。
学习医学心理学的心得体会范文5篇

学习医学心理学的心得体会范文5篇篇一:学习医学心理学,让我对心理结构及其机理有了深入的了解。
这门学科是学习心理机制及心理病理的根本,熟悉心理疾病的发病机制,为诊治提供重要的理论基础。
这门课程使我明白,心理疾病的发生不仅仅受身体状况和应激因素的影响,而且还受到生理、心理和社会环境发展过程中整体变化的影响。
此外,我也从学习内容中知道,心理咨询和心理治疗也是治疗心理疾病的重要手段,它们可以帮助患者改善个人的情绪和行为,调整自尊心,促进职业发展,消除精神阴影,改善家庭环境等方面。
心理咨询和治疗的技巧不容忽视。
篇二:学习医学心理学,让我对心理疾病的发生有了更深入的理解。
我们知道通过研究医学心理学,可以看到病因、病理和治疗等核心问题。
该学科涵盖了从细胞水平到整体概念,从心理病理特征到心理疾病的治疗等方面的知识,并提供了一个深入的认识,使我们更加深入地了解人的行为关系以及其情绪变化。
这些知识对于护理人员,以及心理咨询者和治疗者来说都是非常重要的,因为他们有能力帮助人们充分了解心理机制,从而增强治疗效果,改善和总结心理病发病原因。
篇三:学习医学心理学,让我更好地理解人类心理状态及其产生的原因和影响。
心理学不是单纯的一种学习心理机制而是一门研究认知、情感和行为的学科。
从这本课本中,我收获许多,了解了认知、情感和行为之间的相互联系和关联,以及如何改善和抑制心理症状。
此外,本课程还重点介绍了心理福利理论、心理咨询策略和心理治疗等重要概念,让我有机会学习到更加细节的心理病理学知识,加深了我们对心理病发病机制研究的认识。
篇四:学习医学心理学,让我了解了心理问题的诊断、治疗及其应用,学会了一些基本的心理疾病治疗原则,如诊断评估、心理测量、心理学认知、精神训练等,这些知识对积极地参与心理治疗,有着莫大的帮助。
本课程最鲜明的特点是注重实践和实践,做到心理知识的贯彻落实,并有计划性地完成各项任务。
课程丰富多样,涵盖了精神分析、催眠治疗、行为矫正等各种理论,全面介绍了各个领域的心理治疗方法、技巧及其应用,使我更加熟悉心理治疗的理论,加深了对心理治疗的认识,为做好心理治疗工作奠定了基础。
2024年医学心理学心得体会范本(三篇)

2024年医学心理学心得体会范本医学心理学作为一门交叉学科,通过心理学的理论和方法研究医学领域中的心理问题。
在我学习医学心理学的过程中,我深刻地体会到了其重要性和价值。
下面是我对2024年医学心理学学习的心得体会,希望可以与大家分享。
首先,学习医学心理学让我更加了解患者的心理需求。
作为医务工作者,我们经常与患者接触,但是患者的心理需求往往被忽视或者被轻视。
通过学习医学心理学,我学会了如何发现患者的心理问题,并且提供合适的心理支持。
例如,患者在面对疾病的时候常常会出现情绪低落、焦虑和恐惧等问题,我们可以通过与患者的沟通和倾听来缓解他们的心理负担,提供情感上的支持。
这种关心和关怀让患者感到被尊重和重视,有助于他们更好地应对疾病。
其次,学习医学心理学让我更加关注医生自身的心理健康。
医生作为治疗者也是人,在面对病患的时候也会受到情绪的冲击和压力的困扰。
学习医学心理学让我认识到,只有保持良好的心理状态才能更好地服务患者。
因此,我开始注重自己的心理健康,并且学会了一些应对压力的方法,如定期锻炼身体、培养爱好、与朋友家人交流等。
通过这些方法,我可以更好地应对工作中的困难和压力,并且更好地与患者进行沟通和交流。
再次,学习医学心理学让我认识到医学并不仅仅是治疗身体的问题,更应该关注整个人的身心健康。
在医学实践中,患者身体的疾病往往与心理健康有着密切的联系。
通过学习医学心理学,我学会了如何综合评估患者的身体和心理状况,确定最适合患者的治疗方案。
在诊断和治疗中,我们不仅需要关注疾病本身的症状和病理生理机制,还需要关注患者的个体差异和心理特点。
只有综合考虑到身体和心理的因素,才能更好地帮助患者康复。
最后,学习医学心理学让我对互联网心理健康方面有了更深入的了解。
随着互联网的发展,越来越多的人通过网络寻求心理支持和治疗。
学习医学心理学让我了解到网络心理咨询和治疗的优势和风险。
网络心理咨询可以突破地域的限制,让更多需要心理支持的人受益。
学习医学心理学的心得体会(三篇)

学习医学心理学的心得体会医学心理学是研究人们的心理过程和行为在健康和疾病过程中的作用的学科。
通过学习医学心理学,我对健康和疾病之间的紧密联系有了更深入的理解,并且意识到了心理因素在疾病预防和治疗中的重要性。
在学习和研究的过程中,我积累了一些宝贵的心得和体会。
首先,学习医学心理学让我认识到人体是一个复杂的整体。
在过去,我往往只关注身体的生理方面,忽视了心理对健康的影响。
然而,医学心理学告诉我,身体和心理是相互作用的,二者的健康是互相依赖的。
只有在身心健康的状态下,我们才能享受到真正的健康。
其次,学习医学心理学让我深刻理解到心理因素对疾病预防和治疗的重要性。
研究表明,心理因素如压力、抑郁和焦虑等常常是许多疾病的诱因或加重因素。
因此,我们必须重视心理健康的维护,并采取相应的措施来减轻压力、缓解抑郁情绪等。
此外,在治疗过程中,心理疗法等心理干预措施也可以起到很好的辅助作用。
通过学习医学心理学,我明白了心理因素在疾病中的重要性,这也让我对疾病的治疗和预防产生了更深入的思考。
再次,学习医学心理学让我了解到医生和患者之间的关系至关重要。
一个好的医患关系可以提高治疗效果,并且有助于患者的心理健康。
通过学习医学心理学,我学到了一些有效的沟通技巧和方法,可以帮助医生更好地与患者交流,增加患者的参与感和满意度。
同时,我也认识到作为患者,我们应该积极配合医生的治疗,相信医生的专业知识和经验,并与医生进行良好的沟通。
只有建立良好的医患关系,才能更好地配合治疗,提高治疗效果。
此外,学习医学心理学也让我明白到每个人都有自己独特的心理特点和需求。
在医疗环境中,我们需要尊重每个人的个性差异,并根据患者的特点和需求来制定相应的治疗方案。
有些人可能更依赖于药物治疗,而有些人则更适合接受心理治疗。
通过了解每个人的心理特点,我们可以更好地帮助他们恢复健康。
最后,学习医学心理学让我深感医疗工作的重要性和责任感。
医学心理学的研究成果可以用于指导和改善医疗实践,提升患者的整体健康水平。
医学心理学心得体会(精选6篇)
医学心理学心得体会(精选6篇)医学心理学篇1医学伦理学是研究优良的医学道德规范的制定和实现的科学,是医学与伦理学相交叉的学科,是认识、解决医疗卫生实践和医学科学发展中人们之间、医学与社会之间伦理道德关系的科学。
随着该学科的迅速发展,其逐渐成为现代医学科学的有机组成部分,在现代医学中,医学伦理学已经成为医学专业的基础课程。
什么,最根本的就是我们一定要有良好的医德。
社会主义医德是传统医德的继承和发展。
自古以来,历代医家都十分重视医德,将它视为行医治病的一个必然条件,学习和研究传统医德思想,对于建设社会主义医德规范、指导医疗实践,有着极为重要的现实意义。
通过学习,让我知道了当今社会随着市场经济的发展,医患关系的矛盾显得尤为突出,存在着许多问题,针对市场经济条件下医患关系呈现的发展趋势和影响医患关系的因素,我们要增加资源投资,缓解医疗供需矛盾,深化医院改革,加强科学管理,加强医德医风建设,促进医患关系的改善,要规范医德双方的行为。
我认识到要想成为一个好医生不是一件简单的事,这就要求我们在学习的过程中不断学习和完善自已,为以为作为一个好医生打下良好的基础,才能跟上社会的发展,满足社会的需求。
医学心理学心得体会篇2这个学期学习了医学心理学这门课,老师讲了很多东西,这门课其实讲的东西也很多,但是课时所限只能初略讲一讲,我也浏览了一下网上的,稍微讲讲我对这门课的心得。
先是常规的,关于医学心理学包含的部分等。
第一是基础知识部分。
其中普通心理学知识是学习任何一门应用心理学包括医学心理学的基础知识。
与医学有关的理论也很多,但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题。
第二是临床基础部分。
指发病、诊断、治疗中的医学心理学知识和技术,主要有心理应激、心理评估和心理干预等章节。
这部分是对心身相关知识和理论在疾病发生发展、诊断、治疗中的作用做纵向的描述。
是医学心理学在临床应用的基本知识和技能部分。
医学心理学个人心得体会
医学心理学个人心得体会医学心理学个人心得体会(精选10篇)我们从一些事情上得到感悟后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样可以不断更新自己的想法。
那么要如何写呢?下面是小编帮大家整理的医学心理学个人心得体会,欢迎阅读与收藏。
医学心理学个人心得体会篇1掌握医学心理学的理论知识,可以了解个体行为产生的生物学和社会学基础;了解心理和生理相互作用的规律,以及它们在健康和疾病的发生,发展,转归及预防中的作用规律;了解"心身统一"的辨证观点;学习心理学研究的各种科学方法。
这样,不仅能拓宽自己的知识面,更能让自己从生物―心理―社会等多方面全面地认识健康和疾病,在医疗过程中自觉地遵循心理行为的科学规律,更好地为患者服务。
医学心理学涉及医疗领域的各个部门,包括医院,防疫机构,公共卫生系统,社区卫生保健部门,康复中心,学校和企事业单位的保健部门等等。
医学心理学涉及医疗的各个具体环节,从正确看待患者具有的各自不同的心理行为特点,妥善处理医疗行为过程中所涉及的各种人际关系;到有效地治疗因为疾病伴发的各种心理行为改变,防治心身疾病,改善不健康的心理;再到全社会对疾病的预防,控制和对突发事件的紧急处理等等。
这些都需要应用大量丰富的心理学知识。
医学院校学生掌握一定的医学心理学的知识和技能,不论将来其从事何种医疗专业的工作,都会在实际的工作得到充分应用,成为生物医学防治手段的有效补充,更加适应新的医学模式的转换。
多年来的临床实践和总结,发现心理学在临床护理工作中非常重要。
不但掌握必备的医学知识和熟练的护理操作技能外,更重要的是还要有一个心理学方面的知识素养。
“心理学”就是研究人们心理现象发生,发展的客观规律的一门专门的学科。
社会中的每个人都有其自己不同的情感,情绪变化和人格特征。
所以要了解每个人的心理活动,是要花费较长时间和较大气力的。
在医学范畴内,做为一个临床医务工作者,不仅要了解和掌握患者的心理状态和需求以便在健康和疾病相互转化过程中能起的作用,而且还要了解和掌握患者对社会环境,家庭等心理反映。
2024年医学心理学心得体会范本(3篇)
2024年医学心理学心得体会范本医学心理学是研究人的生理、心理、行为等在健康与疾病状态下的相互关系的学科。
在学习医学心理学的过程中,我深入了解了人体的生理机制与心理活动以及二者之间的相互作用,并且从中得到了许多启示和体会。
首先,在学习医学心理学的过程中,我意识到人的身体和心理是密不可分的。
人的身体和心理是相互影响,相互作用的。
身体的健康状况对情绪和心理状态有着重要的影响。
例如,身体健康的人更容易保持积极的心态和情绪,而身体不健康的人更容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
另一方面,心理状况也会影响身体的健康。
例如,长期处于焦虑、紧张等负性情绪状态中的人更容易出现身体不适,甚至导致一些身体疾病的发生。
所以,我们在解决一些身体健康问题的时候,必须要重视心理健康的重要性,通过调整心态和情绪来促进身体疾病的康复。
其次,在学习医学心理学的过程中,我深刻认识到患者在医疗过程中的心理需求和应对方式。
患者在疾病的过程中,不仅仅是面临生理上的挑战,更面临着心理上的困扰和压力。
因此,在医疗中,医生应该给予患者足够的关怀和支持。
例如,及时与患者进行心理沟通,了解他们的内心需求,并给予积极的反馈和支持,以增强他们的信心和抵抗力。
同时,医生也应该给予患者正确的信息和解释,帮助患者更好地理解疾病的原因、治疗方案和预后,从而减轻他们的焦虑和担忧。
此外,在学习医学心理学的过程中,我学到了一些与人际关系相关的知识和技巧。
人际关系是人们生活中重要的一部分,对个人的身心健康有着深远的影响。
在医疗过程中,医生和患者之间的关系是至关重要的。
良好的医患关系可以促进患者的康复和治疗效果,而不良的医患关系则会阻碍治疗进展甚至导致医疗纠纷的发生。
因此,医生在与患者沟通时,应该注重倾听和尊重患者的意愿和感受,给予他们足够的关注和支持。
此外,医生还应该提高自身的情绪管理能力和沟通技巧,以更好地与患者交流和理解。
最后,在学习医学心理学的过程中,我认识到心理卫生在维护人们身心健康方面的重要性。
医学心理学心得体会6篇
医学心理学心得体会6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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医学心理学个人心得体会
医学心理学是研究心理活动与病理过程相互影响的心理学分支。
医学心理学个人心得体会范文,欢迎参考借鉴。
篇一:医学心理学个人心得体会本学期通过教师在线培训学习了医学心理学这门课,本门课程培训主讲教师为北京大学胡佩诚教授。
老师讲了很多东西,这门课其实讲的东西也很多,但是课时所限只能初略学一些,稍微讲讲我对这门课的心得。
医学心理学是一门交叉学科,也是医学人文学科的一个重要组成部分。
目前已是全国医学院校的医学生的必修课,也是许多医学院校招收的一个心理学或医学的一个专业方向。
本次培训围绕着如何学好这门课来进行教学。
从本门课程的内容进行全面的分析,对于难点、重点有特别的分析;对于医师资格要求掌握的重点有深入的讲解;对于教学方法有全面的介绍,特别有最新的情景教学法与英文演讲的介绍;全课贯穿着对于人生和医学生以至于医生如何健康的度过一生、保持心理健康具有非常有益的引导;对于心理评估与心理治疗两大手段有精辟的要点分析。
其中普通心理学知识是学习任何一门应用心理学包括医学心理学的基础知识。
与医学有关的理论也很多,但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题。
随着社会的发展,心理疾病增多。
心理咨询门诊的诞生
为心理疾病患者提供了场所。
心理测验已被越来越多的医院所应用。
心理常识的宣传,对预防心理疾病起到了积极作用。
基础心理学的部分,他几乎包括了基础心理学的全部内容,比如认知的形成啊,怎么会形成记忆啊,注意,思维,感知啦,兴趣还有我们一直看重的气质啦。
甚至是马斯洛的精神需求理论。
在没有学习这门课之前我一直觉得马斯洛先生的这套理论很神秘,学后也觉得很有意思。
临床应用部分。
这又更加专业了,我觉得弗洛伊德的精神分析论,包括荣格的理论都是非常深奥的东西,等到真的看到这一部分时,觉得非常有意思,关于梦的解释啊,分析啊,还有移情等等都让我觉得非常有前文所说的“兴趣”。
这也成为现在我时常查阅有关弗洛伊德的资料以及阅读其著作的一个契机,极大的丰富了我的生活,非常感谢这门课。
几周的医学心理学学习,只是我对我对心理学的一个简单入门,在以后的学习和工作中合理的应用心理学会是人生的一段美丽插曲。
篇二:医学心理学个人心得体会在接触健康心理学这门学科以前,它总给我以一种神秘的感觉,让我对它充满了幻想。
甚至认为它可以使人聪明,了解别人的内心世界,成为超凡脱俗的预言家。
但是通过这一个学期的学习,我才真正了解了它,并被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东
西。
我可以看到健康心理学课程对我的影响,使我自身修养提高了不少,在这个过程中,我在不断地成长着。
健康心理学不仅具有科学性,而且也不乏应用性。
心理理论固然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。
心理学来源于生活,又指导生活。
身为一个本科生, 我在学习、人际关系、恋爱、情绪、挫折、择业等方面都存在不同程度的问题和挑战。
经济方面,身为本科生的我,主要还是靠父母来支撑自己的学习和生活,对于经济上的无法独立而苦恼。
在学习方面,我对我的研究领域了解甚少、专业词汇缺乏、难以找到创新点;人际交往困难、对所学专业不感兴趣,无法获得有效资源;学习成绩不如预期、缺乏远大目标。
还有恋爱挫折,有孤独感和无助感。
健康心理学一一为我解开了这些烦恼,使我对这些问题有了新的认识,能够勇敢科学的去面对它们。
与此同时,我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。
当人的生理产生疾病的时候,其必然受到影响,会产生情绪的变化,从而导致心理不适。
但迄今为止,大多数人都还没有把心理知识与自己的健康联系在一起。
传统的健康观是不残废不生病即是健康。
然而世界卫生组织给健康下的定义却是:“不仅仅是没有病和不虚弱,而
且是身体上、精神上的完满状态,以及良好的社会适应能力和道德健康。
”在这个定义中,健康的四个方面有三个都是心理的,心理对于健康的重要性被摆到了突出的位置。
的确如此,在当代社会,激烈的竞争和沉重的生存压力使心理问题日益成为阻碍人们健康的重要问题。
健康心理学告诉我,多一些信心,多一些爱,才会找到一条比旁人更美丽,更宽广,离成功更近的路!有人说,快乐,对大多数人来说,已成为遥不可及的梦,其实不然,一个人要快乐是谁也阻止不了的,快乐的因子是每一个人都有的,关键在于你自己想不想快乐,当遇到心烦的事时候,乐观一点,勇敢一点,博学一点,那快乐就在你身边。
适度压力能促进人的活动,使人动作灵敏,记忆和思维能力增强。
而端正心态是最关键的,是面对还是逃避,是接受还是抱怨。
也许人生就是一连串的顺利与挫折集合而成。
成功的人生并非成功多于挫折,而是懂得如何化阻力为动力和助力。
慢慢的我懂得了很多道理,如果改变不了事实,那么就改变你对事实的看法,看法改变了,也许事实会随之发生变化。
还有快乐不是因为拥有的多,而是计较的少,如果没有过多的希望,就不会有失望。
总之,用积极快乐的心态看待生活,生活也会快乐很多。
健康心理学是关于人的艺术,不完全是科学,没有什么
标准的答案,是人们经验的积累,是生活中无数实践经验智慧的结晶。
没有任何一门学科,像心理学那样内部充满冲突、矛盾,体系林立。
医学、社会学、哲学、语言学等等,甚至是统计学相关的知识也涉及这门科学,从人的角度的来看,的确是最为复杂了。
学习健康心理学的最大的好处在于认识自己:从宏观、微观的不同的角度看自己,从发展的一生来把握自己,从前人的智慧中汲取更多经验,从而更好的挖掘自身的资源。
对于每一个年轻人来说,似乎都觉得自己最了解自己。
当然,我也不例外。
在走上坡路时,总是把自己估计得过高,似乎一切所求的东西都唾手可得,往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,甚至有些自以为是;在不得志时,又往往把自己估计得过低,把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能,以至于做什么事总是很极端。
健康心理学使我明白了人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性。
因此,我可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。
也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,
篇三:医学心理学个人心得体会这次我参加了学校教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。
学习这门学科是
很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己。
学好这门知识将助人也自助。
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的几点体会:
一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。
比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。
现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。
在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。
比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心触犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,失去理智,做出许多事后让我后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西,现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母,
小时的我不懂事常做错事。
也常被父母责骂,我就是在
这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的,在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。
现在通过学习心理健康教育,也我懂得了要培养足够的亲和能力的重要性,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。
在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力。
比如:许多家庭,父子之间,母子之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通。
就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。
导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题。
这就说明了一个问题,即“能力”缺乏。
我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到你好,我好,世界好。
搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。
篇四:医学心理学个人心得体会掌握医学心理学的理论知识,可以了解个体行为产生的生物学和社会学基础;了解心理和生理相互作用的规律,以及它们在健康和疾病的发生,发展,转归及预防中的作用规律;了解"心身统一"的辨证观点;学习心理学研究的各种科学方法。
这样,不仅能拓宽自己的知识面,更能让自己从生物。