五年级体育蹲踞式跳远教学反思
蹲踞式跳远说课教学反思
蹲踞式跳远说课教学反思蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要跳跃项目，对于发展学生的身体素质和运动能力具有重要意义。
在进行蹲踞式跳远的说课教学后，我对整个教学过程进行了深入的反思，以下是我的一些思考和总结。
一、教学目标的达成在本次教学中，我设定了明确的教学目标，包括学生能够理解蹲踞式跳远的动作要领、掌握正确的起跳和腾空姿势，并在一定程度上提高跳远的成绩。
通过课堂教学和学生的实际表现来看，大部分学生对于动作要领有了较好的理解，能够较为准确地做出起跳和腾空动作。
然而，在提高跳远成绩方面，虽然部分学生有了一定的进步，但整体提升幅度还不够理想。
这可能与学生的个体差异、练习时间不足以及技术掌握的熟练程度有关。
在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，制定个性化的教学计划，针对不同水平的学生提供有针对性的指导和训练。
同时，增加练习时间和练习强度，让学生在反复练习中不断巩固和提高技术水平，以更好地达成提高跳远成绩的教学目标。
二、教学内容的安排在教学内容方面，我首先通过讲解和示范，向学生介绍了蹲踞式跳远的动作构成，包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
然后，针对每个环节进行了分解教学，让学生逐步掌握各个动作的要点。
在教学过程中，我还引入了一些辅助练习，如高抬腿跑、单脚跳等，以增强学生的腿部力量和协调性。
从教学效果来看，分解教学和辅助练习的安排有助于学生理解和掌握动作技术，但在内容的衔接和过渡上还可以进一步优化。
例如，在从助跑环节过渡到起跳环节时，可以增加一些过渡性的练习，让学生更好地适应动作的变化。
此外，对于一些难度较大的动作要点，如腾空时的身体姿势控制，可以增加更多的针对性练习和纠正措施，帮助学生更好地掌握。
三、教学方法的选择在教学方法上，我采用了讲解示范法、分解练习法、纠正错误法等多种方法相结合的方式。
讲解示范法能够让学生直观地了解动作的规范和要求，分解练习法有助于学生逐步掌握各个动作环节，纠正错误法则可以及时帮助学生改正不正确的动作。
蹲踞式跳远课后反思
蹲踞式跳远课后反思
蹲踞式跳远是田径运动中的一项技术，需要运动员在起跳前做出蹲踞动作，然后迅速起跳，跳出尽可能远的距离。
在课后反思中，我深刻认识到了这项技术的重要性和自己的不足之处。
蹲踞式跳远需要运动员具备较强的爆发力和协调能力。
在起跳前，需要将身体的重心向后移动，然后迅速用力跳起，同时保持身体的平衡。
这需要运动员在平时的训练中注重提高自己的爆发力和协调能力，例如进行爆发力训练和平衡训练等。
蹲踞式跳远还需要运动员具备良好的技术动作。
在起跳前，需要做出标准的蹲踞动作，同时保持身体的稳定和平衡。
在空中，需要将身体伸直，同时保持身体的稳定和平衡。
这需要运动员在平时的训练中注重技术动作的练习和完善，例如进行技术动作训练和模拟比赛等。
蹲踞式跳远需要运动员具备良好的心理素质。
在比赛中，运动员需要面对各种压力和挑战，例如比赛的紧张气氛、对手的强劲实力等。
这需要运动员在平时的训练中注重心理素质的培养和提高，例如进行心理训练和比赛心理准备等。
蹲踞式跳远是一项技术含量较高的田径项目，需要运动员具备较强的爆发力、协调能力、技术动作和心理素质。
在课后反思中，我深刻认识到了自己的不足之处，同时也明确了今后的训练方向和目标。
我相信只要不断努力和坚持训练，一定能够在蹲踞式跳远这项技术中取得更好的成绩。
蹲踞式跳远教学设计与反思
小学生蹲踞式跳远教学设计与反思一、教材分析蹲踞式跳远着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，兴趣和爱好。
并通过多种多样的练习方式，发展弹跳力使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质以及促进身心健康发展。
（一）教学目标：1、通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的2、学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全进行体育课活动。
3、发展学生跳跃能力和弹跳能力。
4、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
5、学会在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。
（二）教学重点：起跳踏板有力、双脚落地缓冲教学难点：助跑与起跳的衔接（四）教学过程准备部分（10分钟）1、课堂常规：队长整理集合列队、检查人数、相互问好及宣布本次课内容2、跳兔子舞辅助性跳跃练习，目的在于振奋精神，充分活动关节，减少运动损伤。
基本部分（30分钟）（一）在学习蹲踞式跳远之前，引入生活中一件与跳远有关的有趣事情，引导学生关注到跳远运动上面来故事如下：几年前带着一班学生去郊外春游，途中遇一恶狗追咬，同学们飞快逃跑，前面一条2米宽的小河流挡住了我们的去路，想想结果会怎样？今天我们就学会逃命的最好方法。
（二）首先让同学们自己尝试去跳远，然后再完整示范一次动作给学生观看，便于学生脑中建立印象易于模仿学习。
（三）分解与完整动作练习1、针对学生实际情况有针对性的练习，体验简单的确定助跑距离方法，用走步法或跑法尝试，经过不断调整后能大致跑准步点，助跑时轻松自然，步点准确。
2、学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则，发挥了学生的主体地位，让学生自己去摸索，怎样去跳？怎么样才能跳得更远呢？比如,可以选择不同的助跑距离和不同的助跑速度进行摸索性练习，同时起跳时编顺口溜“蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快，收腹收腿落地快。
”3、在练习中，分小组交流，在不断“设置疑问---探讨疑问---解决疑问”的过程中学到技术，充分发挥团结合作的精神和积极向上的学习态度。
蹲踞式跳远课后反思
蹲踞式跳远课后反思
本节课学习的内容是蹲踞式跳远，它是一项运动技巧较强的体育运动项目，如何使学生在课堂中高效地学好和掌握好跳远运动技巧呢课堂中做了这样的尝试：先是通过视频课件（演示文稿）来学习跳远动作方法和技术要领，给学生于直观感受，通过助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的视频演示来突出重点和突破难点，达到了事半功倍的效果。
在课外场地进行训练时，先是让学生尝试练习，谈谈自己的感受，然后回顾所学习的动作方法和技术要领，在训练中教师即时的动作要领提示和指导评价给了学生即时纠正错误动作的引导，通过风采展示平台提高了学生的训练激情，使课堂推向高潮，达到了训练强度，完成了课堂目标。
当然，在课堂中还有很多不足的地方需待改进和探究，如：室内视频学习时间过长等等。
吴颖。
蹲踞式跳远教案反思
蹲踞式跳远教案反思教案标题：蹲踞式跳远教案反思引言：蹲踞式跳远是一项常见的体育项目，它不仅能够锻炼学生的爆发力和协调能力，还能够培养学生的勇气和自信心。
然而，在教授蹲踞式跳远的过程中，我们需要关注学生的安全和技能发展。
本文将对蹲踞式跳远教案进行反思，提供专业的建议和指导，以促进学生的学习和发展。
一、教学目标：1. 知识目标：了解蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧；2. 技能目标：掌握正确的蹲踞式跳远动作，并能够进行适当的调整；3. 情感目标：培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备：1. 教学场地：确保场地平整、无障碍物，并标明起跳线和着地区域；2. 教学工具：测量尺、计时器、示范视频等；3. 学生装备：运动服、运动鞋。
三、教学过程：1. 热身活动：进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，以准备学生的身体；2. 技术讲解：通过示范和解说，向学生介绍蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧；3. 分组练习：将学生分成小组，进行蹲踞式跳远的练习，教师巡视指导并纠正动作；4. 实际操作：每个学生依次进行蹲踞式跳远的实际操作，教师记录成绩并给予积极的反馈；5. 教学反思：与学生一起讨论他们在蹲踞式跳远中遇到的问题和困难，并提出解决方案；6. 比赛活动：组织蹲踞式跳远比赛，鼓励学生展示他们的技能和进步。
四、教学反思与建议：1. 安全问题：在教授蹲踞式跳远时，要确保学生的安全意识，特别是在起跳和着地时要注意保护关节；2. 动作细节：在技术讲解和练习过程中，要重点强调蹲踞式跳远的动作细节，如蹲姿、起跳力量的控制等；3. 个别指导：针对学生的不同水平和能力，进行个别指导和调整，以确保每个学生都能够适应教学内容；4. 激发兴趣：通过比赛和奖励等方式，激发学生对蹲踞式跳远的兴趣，提高他们的积极性和参与度；5. 教学评估：定期对学生的蹲踞式跳远技能进行评估，及时发现问题并给予指导。
结论：通过对蹲踞式跳远教案的反思，我们可以更好地指导学生掌握蹲踞式跳远的技能。
蹲踞式跳远教学反思
《蹲踞式跳远》教学反思《蹲踞式跳远》教学反思在蹲踞式跳远教学中，常常会面到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难把握。
他们在学习那个动作时，或是摆动腿和起跳腿提举得不够高，或是上体没有前屈。
根椐我连年的教学实践，以为在学生练习蹲踞式跳远时，在沙坑上拉放一根皮筋（横杆），会取得较好成效。
学生在练习蹲踞式跳远进程中，若是教师采纳言语提示的方式，在起跳后教师用“抬腿收腹”的言语来提示学生，成效不是专门好，因整个跳远进程从起跳到落地的时刻极短，他们往往在听到教师的提示信号后还没来得及做出反映就已经落地了。
若是在沙坑里拉放一根相应高的皮筋或横杆，确实是给了学生一个条件刺激。
皮筋（横杆）那个条件刺激传递到学生的大脑，大脑通过综合分析作出越过横杆的指令。
学生在练习时就会如此想：前面有皮筋（横杆），跳的时候腿要抬起来才能越过它。
屈腿越过横杆是学生早已在日常生活中或体育课中把握了的技术，学生在有皮筋的沙坑中练习，起跳后就会条件反射地做出提举腿成蹲踞的姿势了。
放置皮筋（横杆）的高度和远度应依照学生的跳跃能力作出变更，如男生练习时可放稍高稍远一些，女生练习时那么放低一些，近一些。
当学生形成了动力定型动作已经把握以后，再把皮筋（横杆）拿开。
《蹲踞式跳远》教学反思在蹲踞式跳远教学中，常常会面到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难把握。
他们在学习那个动作时，或是摆动腿和起跳腿提举得不够高，或是上体没有前屈。
根椐我连年的教学实践，以为在学生练习蹲踞式跳远时，在沙坑上拉放一根皮筋（横杆），会取得较好成效。
学生在练习蹲踞式跳远进程中，若是教师采纳言语提示的方式，在起跳后教师用“抬腿收腹”的言语来提示学生，成效不是专门好，因整个跳远进程从起跳到落地的时刻极短，他们往往在听到教师的提示信号后还没来得及做出反映就已经落地了。
若是在沙坑里拉放一根相应高的皮筋或横杆，确实是给了学生一个条件刺激。
《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）
•••••••••••••••••《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇）身为一名到岗不久的人民教师，教学是我们的工作之一，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，来参考自己需要的教学反思吧！以下是小编为大家收集的《蹲踞式跳远》体育教学反思（精选6篇），欢迎阅读与收藏。
《蹲踞式跳远》体育教学反思篇1本课的蹲踞式跳远学习是主要内容。
学生表现的非常突出，因为蹲踞式跳远的“落地”动作跟立定跳远的“落地”动作是一样的，所以学生学习的过程中，还是较为轻松的。
本课的学习重点是“踏板有力”，由于学生的速度大多数都比较慢，下肢的蹬板力量不够，起跳的高度不够，直接导致落地的距离比较近。
下节课着重解决这个助跑踏跳的速度问题，进一步提高其完整技术。
总的来说，这节课的效果达到了预定的目标。
当学生好奇、好问、好动的心理得到充分满足，学生创造的幼芽才能得以萌发，心中智慧的火花才能得以点燃。
在教学时，运用了多种手段努力使学生对所要学习的知识转化为一种内心的需要。
老师创设多维度、多层次的情境，让学生开动脑筋想办法，从复习立定跳远引出课题——《蹲踞式跳远》。
首先让学生尝试成功的感觉，同学生一齐分享成功的快乐。
再假设如果再远一点我们应该怎样才能再成功跳过呢？激发学生的兴趣，启迪学生的思维，让学生创造想象，使学生的自我肯定、自我表现和好奇心交融在一起，成为一种强烈的创造动机、创造欲望。
这样让学生在这种直观而又变化的情境中领悟到由立定跳远到跳远的变化，从而产生了跃跃欲试的体验冲动。
通过尝试，每一位学生纷纷走向层次不一的“胜景点”，极大地感受到自己智慧的力量。
学生通过自己的探索，体会到创造的魁力，平添了创新的能力。
《蹲踞式跳远》体育教学反思篇2一、在教学中要熟悉技术动作作为教师，首先要提高自我的职业修养，这包括了师德师貌、个人能力、教学能力等方面。
体育教师的个人能力要求很高，你要教授给学生的技术动作你首先要了解掌握，知道这个动作的技术组成，它的重点和难点，也就是说你要教会学生你首先要会。
蹲踞式跳远教学案例与教学反思
蹲踞式跳远教学案例与教学反思三维目标（1）知识目标：初步了解蹲踞式跳远的技术环节。
（2）技能目标：在学习与体验中解决“学会”的问题。
（3）情感目标：培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；教学重难点1、单脚起跳，双脚落地。
助跑与踏跳的结合。
2、踏跳的准确性。
腾空后积极提膝收腿成“蹲姿”解决难点策略通过制作的演示文稿进行视频演示，教师示范、讲解、辅导。
教学过程激趣导入1、谈话引入：今天我给同学们准备了一段视频，愿意看吗？2、出示课题：蹲踞式跳远（演示文稿）新授 1、师讲解跳远：跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
是以速度、跳跃相配合的一项体育运动，对增强我们的体质、提高体能、运动技巧起到很好的作用。
2、播放视频讲解跳远技术环节：完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。
3、蹲踞式跳远动作方法：助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和两腿配合摆动快，起跳腿蹬伸起跳快。
腾空中蹲踞平稳好，落地时两腿前伸，落入沙坑屈膝缓冲，安全落地。
4、学生齐读动作要领，教师进行视频演示。
5、教师视频演示小结，学生室外场地练习。
6、课前关节活动。
（压腿、原地高抬腿、快速跑等）7、教师示范、学生尝试练习。
（每人依次练习一次）8、教师指导、学生依次练习。
9、纠正学生错误动作、提示动作要领。
10、学生依次练习、教师指导。
11、择优学生展示、教师指导评价。
课堂整理放松运动（轻转颈部、轻摆双腿、轻拍身体、深呼吸）课堂总结（略）板书设计蹲踞式跳远（演示文稿）课后反思：本节课学习的内容是蹲踞式跳远，它是一项运动技巧较强的体育运动项目，如何使学生在课堂中高效地学好和掌握好跳远运动技巧呢，我在课堂中做了这样的尝试：先是通过视频课件（演示文稿）来学习跳远动作方法和技术要领，给学生于直观感受，通过助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的视频演示来突出重点和突破难点，达到了事半功倍的效果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
五年级体育蹲踞式跳远教学反思
各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢
五年级体育蹲踞式跳远教学反思
本单元我是以蹲踞式跳远为教学内容，一共四个课时。
五年级的学生，身体处于成长阶段，学生的身体素质有的相差较大，不仅是男女生之间的差别，同性之间也有较大的差距，所以我在教学的过程中根据不同的学生提出不同的要求。
在教学过程中，特别是在学习跳远的腾空和落地过程中，我把身体素质较高的分为一组，较差的分为一组，在进行练习时，设定不同的高度要求，有利于学生减少对跳远的恐惧感，提高学生的学习和练习兴趣。
跳远需要一定的身体素质，所以需要进行身体素质的练习，加强腿部的力量和身体的协调能力。
如果就是传统的练习，学生会觉得枯燥而又累，长时间
的练习影响学生学习的兴趣和积极性，我采用游戏的方法放入每节课的教学中，如跨跳障碍接力跑、“单足跳”迎面接力等一些比赛型的游戏。
通过本单元的教学，大部分同学能够初步掌握蹲踞式跳远的四个技术，即助跑、起跳、腾空和落地技术，其中助跑和起跳的结合是其重点，特别是最后两步节奏要明显。
作为五年级的学生，个人觉得应该要多掌握技术，打好基础，有好的基础才能为以后更高水平的教学提供技术保障。
在助跑和起跳的教学中，我先从原地的摆臂提腿练习开始，熟练后学习原地起跳的摆臂练习，慢慢的过渡到走步中和慢跑中的摆臂提腿练习，逐步的从两步到四步再到六步和十二步。
在腾空的教学中，开始时用手摸悬挂物的练习初步体会空中腾空的感觉再过渡到用助跳板起跳练习，体会更高更长时间的空中腾空感觉，让学生体会到自己不能完成但借助起跳板而完成的那
种成功感，激发学生的学习兴趣，教师同时用激励的评价，鼓励学生勇于练习。
基本掌握动作后，我设置高度线，让学生跳过限制线，进一步的加强腾空的高度，加长腾空的时间。
在落地的教学中，多采用一些辅助的教学，如立定跳远的蹲踞落地缓冲练习，原地提摆动腿起跳后成蹲踞式落下屈膝缓冲，最后我采用双手拉单杠空中做提腿蹲踞动作，教会学生在空中如何正确的做收腿蹲踞动作。
落地时要像小青蛙一样屈膝缓冲，保护好我们的膝盖。
我在教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。
各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢。