浅谈声乐教学中的呼吸训练
声乐演唱中呼吸的重要性及训练
声乐演唱中呼吸的重要性及训练声乐演唱中的呼吸技巧是非常重要的一项基础技能。
无论是训练青少年的声乐演唱，还是成人的职业歌唱，掌握正确的呼吸技巧能够让歌唱声音更加稳定、富有表现力。
下面将介绍声乐演唱中呼吸的重要性以及如何进行呼吸训练。
正确的呼吸技巧可以帮助歌手更好地控制声音的流动。
在声乐演唱中，气息是声音的源泉，良好的呼吸控制能够保证歌唱声音的稳定性和持久性。
通过正确的腹式呼吸，歌手可以将气息储存在腹部，并通过控制腹肌的收缩与放松将气息稳定地释放出来。
这样不仅可以避免声音的颤动、断裂等问题，还可以让声音更加持久、丰满。
正确的呼吸技巧可以帮助歌手更好地表达音乐情感。
呼吸是人体与情感之间的桥梁，通过正确的呼吸技巧，歌手可以更好地控制气息的大小、强弱、延长和断送，从而更好地表达歌曲中的情感。
在演唱激情澎湃的歌曲时，歌手可以深深地吸入气息，以增加声音的力度与张力；而在演唱温柔柔情的歌曲时，歌手可以轻轻吐出气息，以增加声音的柔和与感觉。
正确的呼吸技巧可以保护歌手的嗓子和呼吸系统。
许多声乐演唱者在不正确的呼吸技巧下会出现嗓子疼痛、声音疲惫等问题。
正确认识和掌握了呼吸技巧后，歌手可以更好地调节气流的流动，减轻对声带的冲击，避免声音的过度紧张和喉咙的不适。
正确的呼吸技巧还可以提高肺活量，增强呼吸系统的健康度。
那么，如何进行呼吸训练呢？以下是一些常见的呼吸训练方法：1. 腹式呼吸练习：平躺或坐下，放松身体，将手轻轻放在腹部，通过吸气时腹部的隆起和呼气时腹部的下陷来感受呼吸的流动。
2. 唇筒呼吸练习：将手掌合拢，掌心对着面部，轻轻地将其放在嘴巴前方，然后进行吸气和呼气，感受气流在手掌中的流动。
3. 呼吸节奏练习：在一段慢速的音乐旋律中，循序渐进地增加呼吸的时间，逐渐提高呼吸和吐气的节奏速度，进行呼吸和声音的协调训练。
4. 呼吸与声音的连贯练习：利用音乐或者练习曲目，将呼吸与声音完全结合起来，通过演唱不同的音阶和音程来训练呼吸的连贯性和稳定性。
声乐教学中呼吸的训练与运用技巧
声乐教学中呼吸的训练与运用技巧
声乐的学习需要一种特殊的呼吸技能，呼吸技能可以帮助声乐学习者更好地控制声音，达到更好的歌唱效果。
呼吸训练与运用技巧则是声乐教学中不可缺少的一个重要环节。
在声乐教学中，声乐学习者应该从正确的呼吸开始，因为正确的呼吸可以帮助歌手正确使用腹式呼吸，这是歌唱正确的强大动力。
正确的腹式呼吸包括低音，吐气压力，声带振动，口腔形成等。
因此，在进行声乐教学训练的时候，声乐老师应该以正确的腹式呼吸开始，教学中应该指出学生的漏气问题，提供必要的改进措施，从而达到更好的歌唱效果。
另外，声乐教学中的呼吸训练也能够提高学习者得歌唱技巧。
歌唱技巧包括声音起伏，动态控制，音色把握，发音分解，拉伸短小音，发出长音等等。
正确的呼吸训练能够帮助学习者控制声音的动态起伏，有利于学习者对歌曲表达力的提高，让歌曲变得更加精彩有力。
此外，声乐教学中的呼吸训练还可以帮助学生提高歌唱技巧，从而更好地把握歌曲气氛。
在歌唱的过程中，声乐学习者需要一种舒缓的呼吸来把握歌曲的声音，从而使歌曲的气氛更加生动。
在进行呼吸训练的过程中，教师可以给学习者提供有效的呼吸技巧，如调节节奏，做出正确的节律，使声乐学习者在歌唱过程中更好地把握歌曲的气氛。
总之，正确的呼吸训练与运用技巧是声乐教学中不可缺少的一个重要的环节，它可以帮助声乐学习者更好地控制声音，提高声乐技能，把握歌曲的气氛，从而达到更好的歌唱效果。
因此，希望在声乐教学
的过程中，应该把呼吸训练与运用技巧作为重要的一环，给予充分的重视，从而获得更好的歌唱效果。
谈歌唱中的呼吸训练
谈歌唱中的呼吸训练歌唱是一门需要技巧和体力的艺术，而呼吸训练则是歌唱过程中至关重要的一环。
呼吸是声音的源泉，良好的呼吸训练可以帮助歌手提高音质、音量和控制力，使歌唱更加稳健和持久。
下面我们就来探讨一下歌唱中的呼吸训练。
呼吸在歌唱中的作用不言而喻。
唱歌需要用到空气流出肺部并振动声带，再通过喉咙、口腔和鼻腔产生声音。
充足的气息是良好歌唱的基础。
而正规的呼吸训练可以帮助歌手扩大肺活量、增加肺活的弹性、提高气息控制力以及让呼吸更加深沉和平稳。
呼吸训练的内容包括以下几个方面：1. 腹式呼吸：腹式呼吸是歌唱中最基础的呼吸技巧。
它要求歌手在吸气时将腹部向外膨胀，吐气时腹部向内收缩。
这种呼吸方式可以有效地使肺部充满氧气，提高肺活量，让歌手可以吐出更加稳定和持久的声音。
2. 长音呼吸：长音呼吸是为了提高歌手的气息控制力。
训练中可以通过吸气、憋气、唱长音、缓慢呼气等方式来增加呼吸肌肉的力量和耐力，使歌手可以更加轻松地唱出长时间的音符。
3. 快速呼吸：快速呼吸是为了提高歌手呼吸肌肉的敏捷度。
通过快速而深沉的呼吸练习，可以让歌手在短时间内补充更多的氧气，为高强度的歌唱和演出做好准备。
4. 呼吸节奏：歌唱中的呼吸要与节奏结合，有节奏地控制呼吸可以帮助歌手更好地掌握歌曲的节奏感，提高音乐表现力。
除了以上内容，还有各种呼吸器械和练习方法，比如吸气球、绷带呼吸等等，都可以帮助歌手更好地训练呼吸肌肉。
呼吸训练需要持之以恒。
只有长期的坚持练习，才能真正让呼吸技巧变得娴熟，让呼吸成为歌唱时的一种本能。
歌手在日常练习中务必重视呼吸训练，将其融入到歌唱的方方面面。
只有在平时刻苦练习，才能在演出中游刃有余地展现自己最好的一面。
呼吸训练是歌唱中的一项必不可少的技能。
通过系统地呼吸训练，歌手可以提高音质、音量和控制力，让歌唱更加出色。
希望每一位热爱歌唱的朋友都能在日常练习中重视呼吸训练，不断提高自己的呼吸技巧，成为一名更加出色的歌手。
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关于声乐辅导中的呼吸训练
关于声乐辅导中的呼吸训练声乐辅导中的呼吸训练在声乐辅导中，呼吸训练是非常重要的部分。
正确的呼吸可以帮助歌手充分发挥自己的潜力，同时也能保护嗓子，避免声带受损。
本文将介绍一些常见的呼吸训练方法。
1. 深呼吸深呼吸是最基本的呼吸训练，也是最容易掌握的。
将嘴巴轻轻闭合，吸气直到感觉到胸部和肚子都鼓起来。
然后慢慢呼气，让空气通过口鼻流出。
尝试将声音响亮地呼出来，保持足够长的时间。
重复练习几次，能够帮助放松身体，提高呼吸技巧。
2. 呼吸控制通过控制呼吸，在唱歌时有更好的掌控力。
这种呼吸训练可以通过吸气时数数来实现。
例如，吸气计数到4，憋气2秒，然后慢慢地呼气。
这可以帮助歌手掌握歌曲中的节奏和节拍。
此方法也有助于提高歌手的歌唱能力。
3. 膜肌呼吸膜肌呼吸是常见的训练方法之一，可以帮助歌手增强肌肉的弹性，提高呼吸能力。
首先，坐或站直，放松身体。
然后将手放在膝盖上，在吸气时将肚子膨胀，同时用手抵住腹部部位。
接着，放松肌肉，让膜肌收缩，将肚子在呼气时缩回去。
重复这个过程，可以有效地练习膜肌的弹性。
4. 呜咽呼吸在呼吸训练中，呜咽呼吸可以帮助歌手增加呼吸量，同时也可以调整声音的音色和音量。
这种训练方式需要在呼气的时候发出喉咙内的声音（类似于“咕咚咕咚”的声音），提高呼出空气的速度。
重复进行这样的呼吸练习可以帮助歌手更好地应对高难度歌曲。
总之，在声乐辅导中，呼吸训练是十分重要的一环。
歌手应该根据自己的具体情况选择适合自己的呼吸训练方法，实践并坚持下去。
在大量的练习中，歌手的呼吸能力和嗓音护理能力将得到极大的改善。
声乐训练：呼吸与发声
声乐训练：呼吸与发声声乐训练在学习唱歌的过程中起着至关重要的作用，其中呼吸与发声是声乐训练中最基础也是最关键的环节。
正确的呼吸和发声技巧不仅可以提高声音的质量和音准，还能保护声带，避免唱歌时出现不良反应。
本文将从呼吸和发声两个方面探讨声乐训练的重要性以及相关的技巧和方法。
一、呼吸训练1. 深呼吸：深呼吸是声乐训练中的基础，只有通过深呼吸才能让声带得到充分的支撑，发出富有力量和共鸣的声音。
练习深呼吸可以让肺活量增加，提高气息的控制力和持久力。
2. 腹式呼吸：腹式呼吸是声乐训练中最为重要的呼吸方式之一。
通过腹式呼吸，可以让气息更加稳定，声音更加富有表现力。
练习腹式呼吸时，应该让腹部自然鼓起，而不是提高肩膀。
3. 呼吸节奏：在唱歌时，呼吸的节奏要与歌曲的节奏相匹配，避免出现断断续续或者呼吸不畅的情况。
通过练习呼吸节奏的控制，可以让歌曲的表现更加连贯和流畅。
二、发声训练1. 声音定位：在发声训练中，正确的声音定位是至关重要的。
要通过练习找到自己的共鸣点，让声音产生共鸣和放大，使声音更加清晰和有力量。
2. 发声姿势：正确的发声姿势可以帮助声带得到更好的保护，避免过度紧张和损伤。
在发声时，应该保持身体的放松和挺直，让气息顺畅流动，声音更加自然和舒展。
3. 发声技巧：发声技巧包括发声的力度、音准、音色等方面。
通过练习发声技巧，可以让声音更加丰富多彩，表现力更强。
同时，要注意避免过度用力和不正确的发声方式，以免损伤声带。
三、综合训练1. 呼吸与发声的结合：在声乐训练中，呼吸和发声是密不可分的。
只有将呼吸和发声技巧结合起来，才能达到最佳的效果。
练习时要注重呼吸的稳定和发声的准确，保持良好的声乐状态。
2. 反复练习：声乐训练需要持之以恒，通过反复练习才能够不断提高自己的声乐水平。
在练习过程中要耐心，不断总结经验，发现问题并及时改正，才能够取得进步。
3. 寻求指导：在声乐训练中，寻求专业老师的指导是非常重要的。
老师可以根据学生的实际情况制定个性化的训练计划，指导学生正确的呼吸和发声技巧，帮助他们更好地提高声乐水平。
研究论文：探究声乐教学中的呼吸训练
64381 学科教育论文探究声乐教学中的呼吸训练呼吸是人的基础生理活动，人体呼吸是本身的一种生理反应。
说话是这一生理活动的表现方式，歌唱时的呼吸也是基于这一生理活动基础上的特殊表现。
首先，呼吸是歌唱过程中所必需的动力基础，无法保持呼吸上的灵活运用便难以发出生动优美的歌声。
因此，从根本上来说，所有的声乐都和呼吸有着紧密的联系。
歌唱者首要学习的技巧就是掌握自身的呼吸。
其次，歌唱当中的呼吸表现也很好的传递着歌唱者自身的情感，缺少了良好的人体呼吸便不能有效的用歌唱表达出自己的情感，无法真实地展现歌唱者的意境。
巧妙地运用呼吸，仿佛就是朗读一篇优美的文章，有时慷慨激昂，有时沉稳平静，歌唱者喜悦、悲伤、欢快、忧愁都可以通过呼吸淋漓尽致地表现出来。
呼吸可以感染其他人，让所有聆听歌唱的人们沉浸在美妙的音乐当中，听众聆听到的不单单只是歌声，还有来自歌声当中的歌唱者所要表达的情感意境。
一、声乐教学中的呼吸方法（一）歌唱艺术中吸气与呼气的生理学分析呼吸是保持人体生理活动的自然活动，是人发声的源泉与动力。
“艺术来源于气息”，这是美声唱法的核心。
我国古代的声乐发展思想中就这样描述到：声源于气的根本，歌唱者必须要善于控制自己的气。
此外还强调到，声由气发，有气则有声，无气则无声。
这也再次表明了气在歌唱中的重要性，呼吸即是气，它对歌唱起到了至关重要的作用。
所以，声乐基础教学要始终强调学生呼吸技巧的学习锻炼。
由于人体生理器官的分布，吸气肌肉群随着其他肌肉活动而活动，胸部挺起，胃及腰部逐渐放松下沉，肋骨逐渐向背部张开，喉管张开，仿佛有迷人的花香侵入人的身体，歌唱者将气吸收腹腔。
以上讲述到的吸气方法很适用于现实的教学实践活动当中。
学生将精力集中在腹腔，让腹腔肌肉群保持放松状态，小腹由松变鼓，气息很好的调动起来。
如此，学生呼吸更加的主动积极，气息也培育的更好。
当然，特别要求注意的是：上述活动完整正确的做出来，有部分学生会理解错吸气的要点，将吸气自然的腹腔扩张理解成有意的腰部肌肉扩张，如此，不仅气没有吸进去还让腰部的肌肉变的很累很僵硬。
声乐教学中呼吸的训练与运用技巧
声乐教学中呼吸的训练与运用技巧声乐艺术是一项高技艺的艺术，通过声音的演唱和表演来创造音乐的美丽，其中最重要的是呼吸。
正确的呼吸技巧可以帮助歌者保持正确的唱歌姿势，改善歌唱质量，增强歌唱表现力。
本文将从以下几个方面来介绍呼吸的训练和运用技巧。
首先是呼吸的训练，正确的呼吸可以改善歌唱的质量，所以学习声乐技巧时，最重要的是学习呼吸技巧。
正确的呼吸训练主要分为张口呼吸和闭口呼吸两种。
张口呼吸是指歌者将嘴部放松，从口鼻呼吸，然后把空气均匀地填充到肺部，以便达到最大气量；闭口呼吸是指歌者收紧唇，将舌头抬至上颚，悬吊在上颚下，以便将空气填充至肺部，可以增加胸部容量。
其次是唱歌时运用的技巧。
声乐艺术的本质是利用呼吸将声音逐渐发出，所以在唱歌时要把握好唱歌时的呼吸技巧，应该把声音和呼吸紧密联系起来，使声音有力，完整，表现力强。
唱歌时需要释放空气，发出低音，低音要在腹部和上胸部控制，然后快速收紧腹部，释放出高音，唱歌时要有稳定的音量，并且把握好声音的张力和放松，以此来改善歌唱质量，提升歌唱表现力。
最后是以动作来表达歌剧的技巧。
歌剧是一种以歌唱和舞蹈的形式来表演的艺术，所以表演者得与舞蹈搭配，以此来表现出歌剧中的角色情感和主题思想。
动作表现可以借用国际标准舞步，以便使动作更合乎艺术常识，更富有层次，更具表现力。
歌剧表演时，表演者要和乐队同步，而且要注意控制自己的歌唱声音，让歌声音量和动作一致，以此来提升表演的质量。
综上所述，呼吸是声乐教学中不可或缺的一个部分，正确的呼吸训练可以有效改善学习声乐的质量，提升学习的效果和表现力。
要学习如何运用呼吸的训练和技巧，应该在教学过程中给予真实的演练，使学生有充足的练习机会，让他们掌握呼吸训练的技巧，实现良好的表现力和成绩提升。
声乐教学中的呼吸训练
艺术品鉴1072019年第10期声乐教学中的呼吸训练◎ 朱燕恒/陕西青年职业学院摘要：在声乐的教学过程中，学会一种正确的呼吸方式是至关重要的，目前它已经算是声乐学习者们面前的一大难题，本篇文章就在声乐中的呼吸方法展开详细的讨论，包括学习声乐呼吸的重要性、呼吸类型的分类与方法，从而给出了与之对应的呼吸训练方法，进而解决声乐教学中的难点和重点。
可以让学生掌握正确的呼吸方式，来实现对音乐的完美表达。
关键词：声乐教学；呼吸方法；训练；应用一、声乐教学中呼吸的重要性在学习声乐的过程当中，最重要的就是呼吸训练，曾经意大利的声乐大师就说过声乐训练要从呼吸开始。
这同时也证明了呼吸训练在声乐学习中的地位，一个歌者只有在找到了正确的呼吸方式，并且将它进行良好的运用，才可以使腔体产生共鸣，让声带保持在一个科学的角度上面去发生，也可以很好的去保护歌唱者的嗓子，进一步去美化自己的声音。
所以根据以上所述内容，我们可以发现，在进行声乐教学的过程中，必要要让歌唱者掌握最正确的方式，只有这样才能真正的去学习唱歌，去学会如何唱歌。
要不然，只是在进行盲目的学习，丝毫起不到作用，到头来还可能会适得其反，影响一个人的一辈子。
二、呼吸的类型和呼吸的方法（一）胸腔式呼吸方式这种呼吸模式，让歌唱者在呼吸时感受自己的两肩和胸部有向上抬起的感觉，同时让气息留在肺的上部不要让它下沉，会让人感觉吸入的空气比较少，同时还感觉过于浅薄，容易造成下颚的僵硬，令歌唱者发出的声音缺乏弹性。
（二）横膈膜呼吸方式膈膜就是在心脏和肺部的下面，里边有一处是被肋骨遮挡的横向肌肉，所以又被称为横膈膜。
进行呼吸训练时，用它来进行张紧与放松的方式来进行空气的吸入和呼出，这种呼吸方式也是最受人们常用的呼吸方式。
（三）肋式呼吸方式这种呼吸方式集体可以分为肋间内肌和肋间外肌肉，这是利用肋部的两种模式进行的呼吸方式，一种是需要扩展自己的肋骨保持在最大的水平上进行呼吸，可以容纳更多的空气；另外一种就是在人体放松时进行的肋部呼吸方式。
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浅谈声乐教学中的呼吸训练摘要呼吸是歌唱的重要组成部分，是歌唱的基础和动力，声乐呼吸在满足呼吸的生理功能之外，要服从于声乐演唱的需要，根据乐曲的要求分出强、弱、急、缓，使演唱时的气息更饱满、更舒畅，使歌声更具有表现力。
本论文首先对声乐教学中呼吸的常用分类进行了说明，表明我国声乐教学的呼吸现状，然后分别从姿势、呼吸的具体训练方法、气息控制、感情投入等角度对声乐教学中呼吸训练进行了分析，具有一定的借鉴意义。
关键字：声乐教学；呼吸；训练Breath training in vocal music teachingAbstractRespiration is an important part of singing, is the foundation and the power of singing, vocal respiration in addition to meet the physiological function of breathing, to obey to the vocal music, according to the requirements identified strong, weak, quick, slow, the singing breath more full, more comfortable, so that the song is more expressive. This paper first describes commonly used classification breathing in vocal music teaching, suggest that the respiratory status of vocal music teaching in our country, and then from the posture, breathing the concrete training method, breath control, emotional involvement of the vocal music teaching breathing training were analyzed, have certain reference significance.Keywords:vocal music teaching; respiration;training0 引言呼吸是歌唱的重要组成部分，是歌唱的基础和动力，声乐呼吸在满足呼吸的生理功能之外，要服从于声乐演唱的需要，根据乐曲的要求分出强、弱、急、缓，使演唱时的气息更饱满、更舒畅，使歌声更具有表现力。
许多声乐大师对呼吸的重要性都有明确的指示，伊丽莎白•舒曼说：“歌唱就是呼吸。
”因此，呼吸是歌唱艺术的基础，气息是歌唱的动力。
本论文首先对声乐教学中呼吸的常用分类进行了说明，表明我国声乐教学的呼吸现状，然后分别从姿势、呼吸的具体训练方法、气息控制、感情投入等角度对声乐教学中呼吸训练进行了分析，具有一定的借鉴意义。
1 声乐教学中呼吸的常用分类在进行声乐学习过程中，老师通常会教我们一下几种呼吸方法：胸式呼吸法，腹式呼吸法，胸腹式呼吸法。
1.1 胸式呼吸法这种呼吸法在18和19世纪的欧洲西部被广泛采用，在上世纪30至40年代在我国被广泛采用，胸式呼吸法能够在进行声乐的过程中比较自然的进行呼吸，这种呼吸法重点在于通过胸腔来调整自身的呼吸，这种呼吸法具有吸气少，吸入的空气少等缺点，比较易于诱发喉咙生硬不放松，造成声音软弱无力，没有特色，无法有效利用呼吸器官来进行声乐表演，无法有效拓展音域以及推动声区之间的统一。
所以，这种呼吸方法无法完全发挥声乐家自身的具体实力，无法进行完美的演出。
1.2 腹式呼吸法这种呼吸法主要是利用拓展胸廓下方气体容量来帮助声乐家进行呼吸，但是这种方法不能充足的向喉部供应足够的气体，即使能够吸入的气体较多。
不过因为胸腔无法有效的对呼吸进行调整，所以声乐家发出的声音通常没有太大的灵活性和柔韧性，声乐家无法有效对自身声音的大小进行有效调整，在某种程度上来讲无法符合声乐家表演的需要，所以，在声乐表演中采用的较少。
1.3 胸腹式呼吸法这种呼吸方法能够帮助声乐家有效的调整自己的呼吸，这种呼吸方法关键在于利用调整模膈膜高度来使腰围增加，小腹收缩的方法来帮助声乐家对自身呼吸进行调整，从而能够有效的”控制”和”控制”呼吸。
所以，这种呼吸方法才是最有效，最合理的呼吸方法，在平时的声乐学习和表演过程中被采用的最多。
2 声乐教学中呼吸的训练方法本论文对声乐教学中呼吸的训练方法进行了整理与总结，以期能够对教学中的呼吸训练做出系统性的训练，具体如下：2.1 保持正确的姿势如果想要比较好的控制调整自身的呼吸，首先应摆正自身姿势，不管是在声乐学习过程还是在声乐表演过程中，均需要调整好自身心态，保持身心放松，保持良好的精神状态，不能够毫不认真或者太过于紧，要将自己的状态保持在松紧有度的状态。
在呼入空气时腹腔要扩，小腹进行收拢动作。
同时要保持一定的速度，口和鼻同时呼入空气.头部的位置同前颈、下巴、喉结等部位的肌肉组织存在一定的关联，所以，头部位置显得尤为重要，需要摆正良好的头部位置。
声乐家进行演唱的过程中，口型应当根据具有差异性的母音来进行调整，对角度进行实时调整，提升笑肌高度，上唇升高显示牙齿，下唇不可覆盖齿。
在演唱的过程中需要尽量加大关节开角度，尤其是演唱的高音部分，特别要加大槽牙之间的开角度，同时保持下巴不过于紧。
通过这种方式，在后颈部的推动下，嘴的开角度增加了，不过完全没有皮肤紧绷的影响；在演唱者保持站立姿势时，演唱者的双腿应保持一定的角度和距离，有明显的前后区别，将身体的重要主要集中在前脚上。
在开始演唱之后，马上收拢小腹提臀，利用骨盆肌进行收缩运动来帮助自己有效进行深呼吸。
2.2 呼吸的具体训练方法2.2.1 吸气训练小腹朝也就是朝着丹田进行收缩，同这一活动不同的是，大腹、胸、腰部需要一起朝外进行拓展，通过上述活动能够清楚的收缩腰围，前腹和后腰同时利用向各方向分散的力量来进行活动。
同时利用鼻进行呼吸，严格按照快、静、深的要求进行呼吸。
（1）闻花式吸气训练在声乐教学过程中这种吸气训练方式通常都会被广泛采用，每个老师提出的标准基本相似，不过通常会有学生不能利用这种吸气训练，不能吸入足够的空气，无法有效调整模膈肌的高度，有的学生会出现吸气的过程中肚子同样向里缩，同时肩膀和胸腔高度上升的情况，这样使得无法吸入足够的空气，无法满足进行歌唱表演的标准。
在这种情况下，通常会给学生以下几点建议：挺起胸膛，保持放松状态，双肩尽量放松，保持自然状态，腰腹不要过度用力，在做完调整工作之后进行吸气，重点在于吸气时胸腔和双肩要保持准备时的放松状态，不能胡乱摆动，尤其是不可以随意调整高度，所以在进行吸气的过程中，假如胸腔和双肩的高度不能有效保持将会导致吸入的空气仅仅能运动到胸腔和肺部，无法更加有效的进入，同时横膈膜无法通过空气形成的压力来调整自身高度，不能有效的进行转移，假如学生在学习过程中无法自主的调整胸腔和肩膀的高度，通常需要老师利用措施来帮助学生进行掌握。
（2）平躺吸气训练当人保持着最轻松的身体状况时来进行呼吸的身体部位就是在进行表演时进行呼吸的身体部位。
通常人们在身体平躺休息时进行呼吸通常也相当于表演时进行呼吸，即使休息时进行的呼吸同表演时进行呼吸之间在呼吸的程度和容量方面存在较大的差距，不过进行呼吸的身体部位却是一致的，都集中在身体上腹部。
（3）惊讶吸气训练当人受到意外刺激时，胸腔容量快速增加，呼吸受到一定的抑制。
这同呼入空气后进行闭气是一样的原理。
在进行呼吸训练的过程中，学习者能够首先摸索这种“惊讶”的经验，随之对这种经验不断进行积累，同时能够最大程度上的使自己适应这种状态，不断保持闭气的状态，不过在自己的思维过程中还要存在不断进行呼吸和胸腔空气容量增加的感觉。
不然的话身体会产生疲劳感，不利于自身调整呼吸。
通过这种联系能够有效对横膈膜进行某种程度上的支持意义，能够有效训练学生控制横膈膜。
另外，能够帮助学生有效的调整自身呼吸。
（4）打“嘟噜”吸气训练这种呼吸方法需要学生保持身体保持正立姿势，同时尽可能放松自己的肩膀和胸腔，像平时呼吸一样进行深呼吸，通过这种方式来不断拓展横膈膜。
在学生呼出空气的过程中，要能够有节奏的发出“嘟噜”声。
通过这种方法能够帮助学生切身感受横膈膜在进行声乐表演过程中的作用。
2.2.2 呼气训练在进行训练的过程中小腹要始终保持紧缩状态，不能放松小腹，通过对胸、腹的合理调整，将吸入的空气有节奏的缓慢释放。
呼气的过程中要注意嘴的要求，要达到均、慢、稳等要求。
在进行呼气训练时，声音应当具有连续性，能够产生一定的韵律，富有动感。
通过呼吸训练能够有效拓展小腹和丹田的空气含量，能够为进行声乐学习准备足够的“气”。
另外，因为小腹始终保持紧缩状态，胸腔气体含量增加，通过几个基准点，能够有效位发音准备足够的“气”。
“气”和“力”达到完美的结合，将为优秀的声乐表演打下良好的基础。
（1）断音训练在一个阶段的训练过程中，要重点关注调整呼吸的基准集中在某个确定的点上，直到许多个断音进行完毕以后，方可进行调整呼吸空气。
部分接受者通常在训练的过程中完成第一个断音之后，就无法有效的调整自己的呼吸了，这种状态时不正常的。
断音训练能够通过“嘟”来完成，也能通过其他的音来进行，或者将几种音同时进行训练，这样做的目的是不断提升呼气肌突然的爆发力和冲击力，能够快速提升空气形成的压力，同时能够保证调整呼吸和声带之间的有机统一，能够有效提升声带自身机能，帮助学习者不断提升自身能力，为日后追求更高的目标奠定良好的根基。
（2）s音吹气训练牙齿保持微触状态，开嘴，将舌尖放置在牙齿后方位置，通过小腹收缩来大量吸入空气，使空气能够从牙齿间隙中缓慢流出，理解空气发生作用的感觉。
摸索出呼吸产生的反作用，就能够有效的调整呼吸从身体深处有节奏的、慢慢的释放出来。
经过长时间的联系就能够有效的帮助学生调整自己声音的高低，从而获得更优秀的表演效果。
（3）数数训练不断的在1到10之间进行重复数数，之间不能进行呼吸运动，能够数几遍就数几遍；还能够有节奏的进行这一训练。
在数数的过程中不需要太大的声音，仅仅要求能够保持自身的韵律，尽量不要考虑呼吸，在每个数字之间要有一定的间距，重点关注身体的动作上，通过这种方式就能够有效进行呼吸了。
（4）叹气训练首先，在吸入大量空气后保持一定时间的闭气状态，随之在“嗓子眼儿”（第二个纽扣的高度）的高度，通过叹气的形式来不真正发生声音的说“哎”字，将胸腔中的气体快速释放出来。