春季的一天中午
阳光地带阅读练习及答案
阳光地带阅读练习及答案春季的一天中午，我上班回到家。
看见母亲正在晒被子，便也想把被子晒一下。
我把被子抱出来，晒在了晾衣绳的两端，吃过午饭，我便上班去了。
下班回来，我一进家门，便看见了我的被子。
与中午不同的是，它们已经被晒在了阳光最好的地带，夕阳将雪白的被里镀上一层浅浅的金色。
而母亲的被子却寂寞地呆在晾衣绳的两端，房屋的阴影默默地在它们身上画着单调而规财的几何图形。
我走到我的被子面前，用手抚摸了一下，它们是温暖的。
它们当然是温暖的，温暖如母亲的手心。
我又抚摸了一下母亲的被子，它们是清凉的。
它们当然是清凉的，清凉如母亲的手背。
我的眼睛忽然呈现出往昔的许多情节：家里质地最好的那条床单，方位最佳的那个房间，开得最漂亮的那盆鲜花，做得最好吃的那盘莱，甚至吃饭时图案最精致的那只碗……这些事物如我身处的这段阳光地带一样，都是我的。
我知道，对于母亲来说，这些情节不是偶然。
人生短暂而漫长的征途上，给你快乐的也许是你的朋友，让你美丽的也许是你的爱人，令你充实的也许是你的事业，但是，使你温暖的必定是你的母亲。
她用她的手背为你阻挡着她力所能及的所有风霜，也用她的手心为你释放着绵绵不绝的温暖阳光。
母亲是永远的阳光地带。
阅读短文后，完成下列练习：1、第3自然段的段意是2、仿照第8自然段的句子，补写两句省略的内容如：电视剧最好看的频道, , ……3、第5、7自然段分别用了两个“温暖”和“清凉”，第一个“温暖”意思是，第二个“温暖”意思是。
第一个“清凉”的含义是，第二个“清凉”的含义是。
4、地9自然段“这些情节不是偶然”的含义是（）。
①母亲把我的被子晒在阳光下是她有意去做的。
②母亲给我晒被子这件事不是故意安排的。
③母亲对我的关心是时时刻刻的，不是一时的。
④母亲对我的关心是偶尔发生的事情。
一天24小时的春夏秋冬——春生，夏长，秋收，冬藏
一天24小时的春夏秋冬——春生，夏长，秋收，冬藏一天24小时的春夏秋冬——春生，夏长，秋收，冬藏3：00——9：00是一天的春季春季：生、木、青、酸、肝、胆、筋、目、爪、怒、颈项、震春为少阳，东方定气，主升，属木，其色青，其味酸，其声角，在脏为肝，在腑为胆，在体为筋，在窍为目，其华在爪，怒则气上伤肝，病位在颈项，其卦为震。
寅时 3：00~5：00肺经当令早3：00立春，是阴阳交泰之时，手太阳肺经气血旺盛。
“肺朝百脉”，清晨往往精力充沛，但有肺病的人会加剧，反映强烈。
卯时5：00~7：00大肠经当令早6：00春分，是日出之时，为手阳明大肠经气血旺盛，大肠“传递之官”，吸收消化物，排出渣滓。
辰时7：00~9：00胃经当令为足阳明胃经气血旺盛，胃是“仓廩之官”，早7：00食旱餐最易消化吸收，没有吃素食的可进食肉类。
9：00——15：00是一天的夏季夏季：长、火，赤、苦，心，小肠，脉，舌，面，喜，胸肋、离夏为太阳，南方火之气，主长，其色红，其味苦，其声微，在脏为心，在腑为小肠，在体为脉，在窍为舌，其华在面，喜则气涣伤心，病位在胸肋，其卦为离。
已时9：00~11：00脾经当令早9：00为立夏，是阳明脾经气血旺，脾主运化，相当于消化吸收的总调度，脾统血，脾主肉，上个时辰进食的早餐，经过胃的初步消化，在这个时辰由脾进一步消化并吸收营养，化生成血，上输给肺，还与肺和肾一起维持体内精液的平衡。
午时11：00~13：00心经当令中午12：00为夏至，日中之时，手少阴心经气血旺时，心主神明，天地一阴生，午饭后小睡片刻，或静坐闭目养神，可养心阴，有利于滋养人的气血，午觉又有“养颜觉”之说。
未时13：00~15：00小肠经当令手太阳小肠经气血旺时，小肠“受盛之官”，接受胃传导来的食物，分清浊，将水液传给膀胱，糟粕送入大肠，吸收饮食精华并上输至脾。
15：00——21：00是一天的秋季秋季：收、金、白、辛、肺、大肠、皮、鼻、毛、悲、肩背、兑秋为少阴，西方之金气，主收，其色白，其味辛，其声商，在脏为肺，在腑为大肠，在体为皮，在窍为鼻，其华在唇，悲则气消伤肺，其病位在肩背，其卦为兑。
二十四节气介绍
二十四节气立春斗指东北。
太阳黄经为315度。
是二十四个节气的头一个节气。
其含意是开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。
雨水斗指壬。
太阳黄经为330度。
这时春风遍吹，冰雪溶化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。
人们常说:“立春天渐暖，雨水送肥忙”。
惊蛰斗指丁。
太阳黄经为345度。
这个节气表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。
这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化。
我国部分地区过入了春耕季节。
谚语云:“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
”“惊蛰一犁土，春分地气通。
”“惊蛰没到雷先鸣，大雨似蛟龙。
”春分斗指壬。
太阳黄经为0度。
春分日太阳在赤道上方。
这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。
这天以后太阳直射位置便向北移，北半球昼长夜短。
所以春分是北半球春季开始。
我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。
各地农谚有:“春分在前，斗米斗钱”(广东)、“春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天”(四川)、“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”(湖北)、“春分种菜，大暑摘瓜”(湖南)、“春分种麻种豆，秋分种麦种蒜”(安徽)。
清明斗指丁。
太阳黄经为15度。
此时气候清爽温暖，草木始发新枝芽，万能物开始生长，农民忙于春耕春种。
从前，在清明节这一天，有些人家都在门口插上杨柳条，还到郊外踏青，祭扫坟墓，这是古老的习俗。
谷雨斗指癸。
太阳黄经为30度。
就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋润大地五谷得以生长，所以，谷雨就是“雨生百谷”。
谚云“谷雨前后，种瓜种豆”。
立夏斗指东南。
太阳黄经为45度。
是夏季的开始，从此进入夏天，万物旺盛大。
习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
小满斗指甲。
太阳黄经为60度。
从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物，已经结果、籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
阳光地带阅读练习及答案
阳光地带阅读练习及答案阳光地带阅读练习及答案「篇一」语文阅读在平时测试、期末考试中都占有很大的比重，所以，多做一些阅读练习，不仅能熟能生巧，轻松应对考试，最重要的，对于语文学习能力的提高非常有帮助。
这篇阳光地带阅读答案，以供同学们练习、反思和感悟!【一】春季的一天中午，我下班回到家，看见母亲正在晒被子，便也想把被子晒一下。
我把被子抱出来，晒在了晾衣绳的两端，吃过午饭，我便上班去了。
下班回来，我一进家门便看见了我的被子。
与中午不同的是。
它们已经被晒在了阳光最好的地带，夕阳将雪白的被里镀上一层浅浅的金色。
而母亲的被子却寂寞地呆在晾衣绳的两端。
房屋的阴影默默地在它们身上画着单调而规则的几何图形。
我走到我的被予面前，用手抚摸了一下，它们是温暖的。
它们当然是温暖的，温暖如母亲的手心。
我又抚摸了一下母亲的被子，它们是清凉的。
它们当然是清凉的，清凉如母亲的手背。
我的眼睛忽然呈现出往昔的许多情节：家里质地最好的那条床单，方位最佳的那个房间，开得最漂亮的那盆鲜花，做得最好吃的那盘菜，甚至吃饭时图案最精致的那只碗这些事物如我身处的这段阳光地带一样，都是我的。
我知道，对于母亲来说，这些情节不是偶然的。
在人生短暂而漫长的征途上，给你快乐的也许是你的朋友，让你美丽的也许是你的爱人，令你充实的也许是你的事业，但是，使你温暖的必定是你的母亲。
她用她的手背为你阻挡着她力所能及的所有风霜，也用她的手心为你释放着绵绵不绝的温暖阳光。
母亲是永远的阳光地带。
1.第三段画线句的字里行间包含了作者______________的感情。
2.第五段和第七段运用了______________的修辞手法，其“温暖”“清凉”的两层意思，第一层意思是指______________，第二层的意思是指______________，这两段和下文______________相呼应(标明哪一段哪一句)。
3.第八段作者连用了五个“最”的作用是什么?____________________________________________________________________ ____________________4.第九段中为什么说“这些情节不是偶然的”?____________________________________________________________________ ____________________5.文中多次写到“阳光地带”，它们有哪几层意思?在全文中起到哪些作用?____________________________________________________________________ ____________________6.结合文章所抒发的思想感情和你的实际生活感受，仿照第八段画线句的句式，把省略的内容再补写两句(多写一句奖一分)。
春分节气的特点和风俗
春分节气的特点和风俗
春分节气是二十四节气中的第四个节气，标志着春季正式开始，天气逐渐变暖，百花争艳，万物复苏。
在中华传统文化中，春分节气有着丰富的风俗和特点。
特点
1.昼夜平分:春分这一天，昼夜时间基本相等，象征
着阴阳平衡，万物和谐。
阳光逐渐增长，大地开始复苏。
2.气温回暖:春分之后，气温逐渐回暖，万物开始复
苏生长，春暖花开。
3.春风吹拂:春分节气，春风轻轻吹拂，带着花香草
气，给人们带来清新宜人的感受。
4.收藏春暧:春分是春季的第一个节气，人们开始整
理衣物，收藏春装，准备迎接春天。
风俗
1.踏青乐:在春分这一天，人们会踏青赏花，感受大
自然的清新和生机，放松身心，享受春天的美好。
2.春耕备耕:春分是农历二十四节气之一，意味着农
事的开始。
农民们开始春耕备耕，准备播种，希望有一个丰收的季节。
3.春节桃花:在春分这一天，人们会到公园、庭院等
处赏桃花，寓意着美好的爱情和幸福的家庭。
4.吃春分面:在一些地方，人们会在春分这天吃春分
面，象征着传统节气的美好祝愿和祈福。
春分节气具有特定的气候特点和独特的文化风俗，象征着大地回春，生机勃勃。
人们在这一天庆祝自然的美好和丰收的
希望，感受着春天的清新和温暖。
愿我们在春分节气里收获快乐和幸福，享受生活的美好。
春季午睡的注意事项有哪些午睡注意事项
春季午睡的注意事项有哪些午睡注意事项1.午饭后不可立即睡觉刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。
因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。
2.午睡时间不宜过长我们午睡的时间千万不能太长，但是也不能太短，一般情况下睡个十几分钟就足够了，如果你习惯了睡的时间比较长的话，也最好不要超过四十分钟。
因为我们睡多了之后，人就会1进入深度的睡眠状态，那么我们的大脑中枢神经就会加深抑制，从而使得体内代谢过程逐渐减慢，在醒来之后就会感到更加的困倦。
3.午睡最好到床上休息理想的午睡是平卧，平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑，供应充足的氧气和养料，有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。
不少人习惯坐着或趴在桌上午睡，这样会压迫身体，影响血液循环和神经传导，轻则不能使身体得到调剂、休息，严重的可能导致颈椎病和腰椎间盘突出。
1.降血压2.保护心脏3.增强记忆力美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。
4.提高免疫力德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。
这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
5.振奋情绪，赶走抑郁美国哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。
6.消除疲劳，恢复精力上午，人的精力比较旺盛，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。
但是一个上午工作或学习以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，在下午拥有一个相对良好的精神状态来应对工作。
春季的六个气节
春季的六个气节
1.寒食节：寒食节是农历三月初三，是中国传统节日之一。
在这一天，人们会扫墓祭祖，寒食节还有不吃冷食、不生火的习俗。
2. 清明节：清明节是农历二十四节气之一，一般在4月4日或5日。
这一天人们也会扫墓祭祖，还有扫墓后赏花、游园的习俗。
3. 谷雨节：谷雨节是农历二十四节气之一，一般在4月19日或20日。
这一天是春季最后一个节气，也是播种和春耕的重要时期。
4. 端午节：端午节是农历五月初五，也是中国传统节日之一。
这一天有吃粽子、赛龙舟等习俗。
5. 夏至节：夏至节是农历二十四节气之一，一般在6月21日或22日。
这一天是夏季的开始，也是人们在夏季补充阳气的重要时期。
6. 立夏节：立夏节是农历二十四节气之一，一般在5月5日或6日。
这一天是立夏，也是人们迎接夏季的开始，还有祈求五谷丰登和生活幸福安康的习俗。
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春天包含的节气
春天包含的节气春天包含六个节气，分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。
一、立春1. 时间立春一般在公历2月3 5日交节。
它是二十四节气中的第一个节气，标志着新的一个轮回已开启。
2. 含义“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。
从立春当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。
3. 物候现象一候东风解冻：东风送暖，大地开始解冻。
二候蜇虫始振：立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。
三候鱼陟负冰：再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
二、雨水1. 时间雨水通常在公历2月18 20日交节。
2. 含义此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
它是反映降水现象的节气。
3. 物候现象一候獭祭鱼：水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。
二候鸿雁来：五天过后，大雁开始从南方飞回北方。
三候草木萌动：再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。
三、惊蛰1. 时间惊蛰于公历3月5 7日交节。
2. 含义蛰是藏的意思。
惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
这个节气反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。
3. 物候现象一候桃始华：桃花开始盛开，自此渐盛。
二候仓庚鸣：黄鹂也开始鸣叫了。
三候鹰化为鸠：鹰开始悄悄地躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶，古人没有看到鹰，而周围都是鸠，就误以为是鹰变成了鸠。
四、春分1. 时间春分在公历3月20 22日交节。
2. 含义春分这一天太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。
分者，半也，这一天为春季的中分点。
3. 物候现象一候元鸟至：燕子开始从南方飞回来。
二候雷乃发声：春分后五日，开始有雷声。
三候始电：再五日，天空中开始出现闪电。
五、清明1. 时间清明于公历4月4 6日交节。
2. 含义清明含有天气晴朗、草木繁茂的意思。
它既是节气，也是中国传统节日。
春季养生如何调整作息以适应春季节气
春季养生如何调整作息以适应春季节气春天是万物复苏的季节，也是养生的好时节。
随着春季节气的变化，合理调整作息对于保持身体健康、增强免疫力以及提升精神状态都至关重要。
那么，我们应该如何调整作息来适应春季节气呢？首先，我们要了解春季节气的特点。
春季包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。
在这个季节里，气温逐渐回暖，昼夜时长变化较大，阳气逐渐上升，阴气逐渐减弱。
大自然中的万物开始萌发生长，人体也应顺应这种变化，进行相应的调整。
起居方面，春季宜早睡早起。
晚上最好在 10 点到 11 点之间入睡，早上6 点到7 点之间起床。
这样的作息时间有助于顺应人体的生物钟，让身体得到充分的休息和恢复。
早睡可以滋养肝脏，因为在中医理论中，晚上 11 点到凌晨 3 点是肝胆经当令的时间，如果此时能够进入深度睡眠，有助于肝脏的排毒和修复。
早起则可以呼吸新鲜空气，舒展身体，促进阳气的生发。
春天的白天逐渐变长，我们可以适当增加活动时间。
但要注意避免过度劳累，尤其是在中午时分，应该安排一段时间午休。
午休时间不必太长，30 分钟左右即可，能够有效缓解上午的疲劳，为下午的工作和学习提供充足的精力。
早晨起床后，不要急于起身，可以在床上先伸伸懒腰，活动一下四肢，然后慢慢坐起。
这样可以避免突然起身导致的头晕等不适症状。
起床后，打开窗户通风换气，让室内充满新鲜的空气。
春季的气候多变，有时气温骤升，有时又会大幅下降。
在作息调整中，要根据天气情况及时增减衣物。
尤其是在晚上睡觉时，要注意保暖，盖好被子，以防着凉。
在饮食方面，合理的安排也有助于调整作息。
早餐要吃得丰富且有营养，为一天的活动提供能量。
可以选择一些富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、水果等。
午餐要吃饱，晚餐则要适量，避免晚餐吃得过饱过晚，以免影响睡眠质量。
运动也是春季养生调整作息的重要环节。
春季适合进行一些较为温和的运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
运动时间可以选择在早晨或傍晚，阳光较为柔和的时候。
《影子》教案
《影子》教案《影子》教案1活动目标：1．感知影子的颜色、形状，获得有关影子的具体经验。
2．对探索影子的活动产生兴趣，提高细致的观察力和能用较完整的语言讲述自己的发现的能力。
3．时间安排：有阳光的日子。
活动过程：（一）情景导入，引发幼儿对影子的探索兴趣。
1．教师：你们认为人有影子吗？你的影子在哪里？你的影子是什么样的？请你把它画下来。
（二）引导幼儿观察、发现影子的特征。
1．教师：你的影子是什么样的呢？2．分组实验：教师引导幼儿在阳光下做各种动作，观察影子的颜色和形状变化。
3．借助布娃娃玩具，引导幼儿观察、比较布娃娃和影子的不同。
教师：美丽的布娃娃穿的衣服是什么样子的？布娃娃影子的衣服是什么颜色的？教师：布娃娃举起双手，她的影子怎么变化了？（三）引导幼儿观察、比较自己和影子的不同。
教师：你和你的影子一样吗？什么地方不一样？（四）绘画记录，请幼儿把自己和自己的影子画下来。
1．教师提醒幼儿思考怎样画出自己的身体和影子。
2．请幼儿介绍自己的作品，说说自己是哪个？3．教师和幼儿讨论：影子在身体的什么位置？活动评析：中班幼儿对事物表面特征的观察以积累了一定的经验,在本次活动中通过寻找、探索发现影子的奥秘,激发幼儿探索事物本质特征的兴趣,科学教育活动是在引导幼儿亲自探索和发展获得有关经验的过程.玩影子是幼儿最感兴趣的游戏，教师紧紧抓住幼儿这一特征设计了本次活动，以玩手影为导入，在循序渐进深入，影子是怎样产生的——影子的舞蹈——进一步探索影子舞蹈的奥秘——到户外寻找影子，结束本次活动。
从而让幼儿全面系统地掌握了有关“光和影子”的感性经验，即：光线照射在物体上，物体挡住光线就产生了影子。
活动中，教师提供大量的图片等操作材料，并分层次逐步投入，鼓励幼儿想办法，让这些材料跳起舞来，这种与材料互动的学习方法，增强幼儿的自信心，激发幼儿探索欲望，促进幼儿的创新思维。
教师根据教学目标，用集体教学的形式，在教学过程中，教师运用了探索式教学法，满足幼儿探索事物本质特征的愿望，充分做到以幼儿为主体，教师为主导，培养幼儿探索科学实践的'兴趣，发展幼儿的观察、比较、判断能力，让幼儿养成从小就主动探索科学的习惯，提倡幼儿自己体验成功的喜悦，并且进一步体验自信带来的愉悦感。
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①春季的一天中午，我下班回到家，看见母亲正在晒被子，便也想把被子晒一下。
②我把被子抱出来，晒在了晾衣服绳的两端，吃过午饭，我便上班去了。
③下班回来，我一进家门，便看见了我的被子。
与中午不同的是，它们已经被晒在阳光最好的地带，夕阳将雪白的被里镶上一层浅浅的金色。
而母亲的被子却寂寞地呆在晾衣绳的两端，房屋的阴影默默地在它们身上画着单调而规则的几何图形。
④我走到我的被子面前，用手抚摸了一下，它们是温暖的。
⑤它们当然是温暖的，温暖如母亲的手心。
⑥我又抚摸了一下母亲的被子，它们是清凉的。
⑦它们当然是清凉的，清凉如母亲的手臂。
⑧我的眼睛忽然呈现出往昔的许多情节：家里质地最好的那条床单，方位最佳的那个房间，开得最漂亮的那盆鲜花，做得最好吃的那盘菜，甚至吃饭时图案最精致的那只碗……这些事物如我身处的这段阳光地带一样，都是我的。
⑨我知道，对于母亲来说，这些情节不是偶然。
⑩人生短暂而漫长的征途上，给你快乐的也许是你的朋友，让你美丽的也许是你的爱人，令你充实的也许是你的事业，但是，使你温必定是你的母亲。
她用她的手臂为你挡着她力所能及的所有的风霜，也用她的手心为你释放着绵绵不绝的阳光。
⑾母亲是永远的阳光地带。
1.行文的叙事线索是：阳光地带，文题有两层含义：①阳光充足的地方；
②母爱的温暖，
作用是：文章主题的象征，全文的线索。
2.第③段画线句子的字里行间饱含了作者为母亲为了给“我”温暖而牺牲自己，甘愿忍受清凉而深深地感动和幸福的感情。
3.第⑧段作者连用5个“最”的作用是：突出和强调了母亲对“我”的爱的伟大和无私。
4.第⑨段为什么说“这些情节不是偶然”？
答：说明这是母亲爱我而特意安排的，突出了母亲对我的爱凝聚在生活中的点点滴滴。
5.结合文章所抒发的思想感情和你的实际生活感受，仿照第⑧段画线句的句式，把省略的内容再补写几句。
答：①家里最舒适的那张床；
②书房里最宽大的那张书桌；
③衣橱里最美丽的那件衣裳；
④书桌旁最明亮的那盏灯。
6.行文中，第⑤、⑦两段中，“温暖”与“清凉”都有两重意思，请指出。
温暖：一层：被子的温度；另一层：母亲对“我”的关爱。
清凉：一层：手臂的温度；另一层：母亲为“我”挡住风霜承受的艰辛。