覆盆子
覆盆子
． ８ ５～２ ． ６ 克 ，纤 维素３ 克左 河北 安 国 、成 都荷花池 、安徽 有 机酸０ ２ 毫 克左 右 ，磷 ２ ２ 毫 克 左 亳 州等 国内大药 材市场价格 ，统货 右 ，钙 ２
果实含有 特殊香 味 ，有挥发 成分５ １ 实 。红覆 盆子是 当今 发现 的天然 鞣 种 ，主要 有 一 蒎 烯 、 ｐ一 蒎烯 、 对 一甲基 苯 乙 酮 、月 桂 烯 、柠 檬 烯 、间伞花烃等 。 化酸含量最高的食物。
覆 盆子还 富含有黄 酮 、超 氧化
物歧化 酶 （ Ｓ Ｏ Ｄ）、花 青素等抗 衰
０ 毫 克左右 ，钾 １ ６ ８ 毫 克左 覆 盆子 每千 克 在 １ Ｏ ０ 元左 右 ，人Ｔ 右 ，镁 ２ ０ ． ２ ６～０ ． ７ 毫克 ，维生 栽 植 覆盆 ＿ 子每 ６ ６ ７ 平 方米 产值 可达 右 ，维生素Ａ
０ ． ０ ３ ～０ ． １ 毫克 ，维 生素Ｐ ０ ． ９ 毫 ２ 万元 ，其成 熟鲜 果也 能 卖到 每千 素 Ｂ
质无特殊要 求 ，分蘖 力强 ，根状 茎 或是雇佣 人手工采摘 ，因此面积 和
地 下 交 织 成 网 状 ，可 快 速恢 复 植 产量有 限 ，我 国与 欧美 一些 国家相 被 ，治理 荒山 ，生态效 益极高 ，是 比有一定 生产优势 ，国际上非常看 我 国生态建设 中用 于水 土保持 、荒 好 中国市场 。 山 绿 化 、退 耕 还林 的优 良生 态 经 济 树 种 。 覆
殊 的疗效 。其加工产 品能有效地 保 酒能舒筋 活血 、消肿退红 ；水 煎服
覆盆子
覆盆子各式各样的水果萦绕在我们生活中，覆盆子也是其中的一种，无论是它酸甜的口感，还是很高的药用价值与营养元素，都是为人称道的一种，也有一些朋友生活中可能吃过覆盆子，但是并不知道它是什么，以及具体的功效作用，下面小编就来带你了解一下。
目录1、覆盆子是什么2、覆盆子的功效与作用3、覆盆子茶有什么作用4、覆盆子怎么吃5、山莓与覆盆子的区别6、覆盆子的副作用有哪些7、覆盆子怎么美容8、怎么做覆盆子酒覆盆子是什么覆盆子，中药名。
为蔷薇科植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的干燥果实。
分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地。
具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。
常用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
入药部位：干燥果实。
性味：味甘、酸，性温。
归经：归肝、肾、膀胱经。
功效：益肾固精缩尿，养肝明目。
主治：用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
用法用量：6～12g。
1、添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘。
古今第一种子方：枸杞子八两，菟丝子八两(酒蒸，捣饼)，五味子二两(研碎)，覆盆子四两(酒洗，去目)。
车前子二两(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。
每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。
(《摄生众妙方》五子衍宗丸)2、治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服三钱。
(《濒湖集简方》)藤状灌木，高1.5-3米;枝细，具皮刺，无毛。
单叶，近圆形，直径4-9厘米，两面仅沿叶脉有柔毛或几无毛，基部心形，边缘掌状5深裂，稀3或7裂，裂片椭圆形或菱状卵形。
顶端渐尖，基部狭缩，顶生裂片与侧生裂片近等长或稍长，具重锯齿，有掌状5脉;叶柄长2-4厘米，微具柔毛或无毛，疏生小皮刺;托叶线状披针形。
单花腋生，直径2.5-4厘米;花梗长2-3.5(4)厘米，无毛;萼筒毛较稀或近无毛;萼片卵形或卵状长圆形，顶端具凸尖头，外面密被短柔毛;花瓣椭圆形或卵状长圆形，白色，顶端圆钝，长1-1.5厘米，宽0.7-1.2厘米;雄蕊多数，花丝宽扁;雌蕊多数，具柔毛。
覆盆子的功效与作用及禁忌
覆盆子的功效与作用及禁忌覆盆子（学名：Rubus idaeus）是一种多年生灌木植物，属于蔷薇科蔷薇属。
覆盆子原产于欧洲和亚洲北部，如今已经广泛种植于世界各地。
它的果实呈红色或黄色，微酸甜美，营养丰富，被广大人们所喜爱。
除了可以直接食用之外，覆盆子还可以加工制成各种食品和饮料，如果汁、果酱、蜜饯等。
除了美食的角度之外，覆盆子还有许多益处和保健作用，下面就来了解一下覆盆子的功效与作用以及一些禁忌。
覆盆子的功效与作用：1. 强化免疫系统：覆盆子富含维生素C、维生素K和抗氧化物等营养成分，这些物质可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他常见疾病的发生。
2. 抗氧化作用：覆盆子中含有丰富的抗氧化物，如维生素C、花青素、类黄酮等，可以清除体内的自由基，减少氧化应激，延缓衰老过程，保持皮肤的健康和年轻。
3. 促进消化：覆盆子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘问题。
同时，覆盆子还含有一种称为桃金娘碱的物质，可以帮助消化食物，增加胃酸分泌。
4. 缓解炎症：覆盆子中的花青素和类黄酮等物质具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解关节炎、肌肉疼痛等问题。
5. 促进心血管健康：覆盆子富含抗氧化物质和纤维素，可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
6. 控制血糖：覆盆子中的纤维素可以延缓葡萄糖的释放速度，稳定血糖水平，对于糖尿病的预防和管理有一定的帮助。
7. 改善视力：覆盆子中含有丰富的维生素A和类黄酮，这些物质对于保护眼睛健康和预防白内障、黄斑变性等眼部疾病有益。
8. 促进体重管理：覆盆子富含纤维素和低热量，可以增加饱腹感，帮助控制体重，并且有助于脂肪的代谢和燃烧。
9. 抗菌和抗病毒作用：覆盆子中的鞣花酸具有抗菌和抗病毒作用，可以预防感染和传染病的发生。
覆盆子的禁忌：尽管覆盆子有许多益处，但并非所有人都适合食用。
以下是一些覆盆子的禁忌事项：1. 对覆盆子过敏的人应避免食用。
某些人可能对覆盆子或其成分过敏，食用后可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难、面部肿胀等。
覆盆子的鉴别方法
覆盆子的鉴别方法
覆盆子是一种常见的水果，也是一种受欢迎的野果，其味道酸甜可口，深受人们喜爱。
想要鉴别覆盆子，可以从以下几个方面入手：
1. 外观：首先可以观察覆盆子的外观特征。
成熟的覆盆子果实通常呈现出鲜红色或深紫色，表面有光泽，果实大小约为1-1.5厘米。
此外，果实应该有良好的均
匀性，形状应该整齐，没有畸形或者凹凸不平的表面。
果实应该不松散，且不应该有明显的软化或者腐烂现象。
2. 嗅觉：另外一种鉴别方法是通过嗅觉辨别。
成熟的覆盆子通常具有强烈的果香味道，可以嗅到一股清新、浓郁的香气。
如果覆盆子气味不够浓郁或者带有异味，可能表明果实已经腐烂或者不新鲜。
3. 口感：最后一种鉴别方法是通过品尝覆盆子。
成熟的覆盆子果实应该呈现出酸甜适中的口感，果肉应该柔软多汁，而且味道应该浓郁。
如果口感酸涩或者没有味道，很可能表明果实过熟或者已经开始腐烂。
需要注意的是，如果在野外采摘覆盆子，一定要注意安全和卫生，避免采摘到未成熟的果实，也要确保清洗干净。
同时，如果有任何过敏症状或者身体不适，
应该及时就医。
中药覆盆子的功效与作用
中药覆盆子的功效与作用中药覆盆子（Rubus idaeus L.）是一种果实可食的植物，广泛分布于欧洲和亚洲地区，被中医学视为宝贵的药用植物。
它的药用部分主要是果实、根茎和叶子，具有多种功效与作用。
本文将详细介绍覆盆子的主要功效与作用，包括其抗氧化作用、抗炎作用、抗菌作用、降血脂作用、保护心血管健康作用等。
首先，中药覆盆子具有显著的抗氧化作用。
覆盆子中富含丰富的多酚类化合物，如花青素和类黄酮等。
这些化合物具有强大的抗氧化性，可以清除自由基，减轻氧化应激对人体的损害。
研究表明，覆盆子的抗氧化活性能够保护细胞免受损害，延缓细胞老化进程，降低发生慢性疾病的风险。
其次，覆盆子具有抗炎作用。
炎症是身体对刺激物的一种防御反应，但过度慢性炎症会导致多种慢性疾病。
覆盆子中的花青素和黄酮类化合物具有可抑制炎症反应的作用。
研究表明，覆盆子提取物可以抑制炎症细胞的释放，减轻炎症的症状，有助于治疗关节炎、过敏性疾病、溃疡性结肠炎等疾病。
此外，覆盆子还有抗菌作用。
研究表明，覆盆子提取物对许多致病菌具有抑制作用，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。
覆盆子中的类黄酮和鞣质类物质能够破坏细菌细胞壁，干扰其生长和复制。
这些抗菌特性使得覆盆子在中医学中被用于治疗胃肠道感染、口腔感染等疾病。
另外，覆盆子还具有降血脂作用。
血脂异常是导致心血管疾病的重要危险因素。
研究表明，覆盆子中的花青素和苯酚类化合物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生。
此外，覆盆子还能够调节血糖水平，对于预防和治疗糖尿病也有一定的效果。
最后，覆盆子对心血管健康的保护作用也备受关注。
覆盆子中富含的抗氧化物质可以减少自由基的产生，防止脂质过氧化的发生，从而减少动脉硬化和心脏病的风险。
此外，覆盆子还可以降低血压、增加血管舒张，改善心血管功能。
综上所述，中药覆盆子具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血脂和保护心血管健康等多种功效与作用。
虽然覆盆子是一种天然的植物药材，但仍需谨慎使用。
覆盆子的作用与功能主治及禁忌
覆盆子的作用与功能主治及禁忌1. 覆盆子的作用和功能1.1 提供丰富的营养素•覆盆子富含维生素C、维生素K、维生素E等多种维生素，有助于增强机体免疫力和抗氧化能力。
•含有丰富的纤维素和抗氧化物质，有助于改善消化系统功能，促进排便和预防便秘。
1.2 健康促进和预防疾病•抗氧化作用：覆盆子中的抗氧化物质有助于减少自由基的损伤，降低慢性疾病的风险，包括心血管疾病和癌症等。
•抗炎作用：覆盆子中的天然黄酮类物质具有抗炎作用，可以减轻关节炎、炎症和过敏等疼痛和不适。
•促进减肥：覆盆子中的纤维素可以增加饱腹感，控制食欲，有助于减少摄入的食物量。
2. 覆盆子的主治2.1 促进消化和预防便秘•覆盆子中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘的发生。
•含有的果胶可以保持肠道内水分平衡，软化便便，减少便便与直肠壁的摩擦，有助于预防痔疮和直肠炎等肠道疾病。
2.2 缓解关节炎•覆盆子中的抗炎物质可以减轻关节炎引起的关节疼痛和肿胀。
•具有抗氧化作用的物质可以帮助减少关节炎的炎症和破坏。
2.3 改善心血管健康•覆盆子富含维生素C和多酚类物质，有助于降低血液中的胆固醇水平。
•抗氧化作用可以保护心血管系统，预防动脉硬化和其他心血管疾病的发生。
3. 覆盆子的禁忌3.1 过敏反应•有些人可能对覆盆子过敏，出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏反应。
•对于存在覆盆子过敏史的人或食物过敏的人群，应避免食用覆盆子或谨慎食用。
3.2 草酸盐含量•覆盆子中含有一定量的草酸盐，过量摄入可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。
•食用覆盆子时应适量，不宜过量食用。
3.3 药物相互作用•覆盆子中的某些化学成分可能与某些药物发生相互作用。
•在食用覆盆子的同时，如果正在使用某些药物，应咨询医生或药师是否会产生不良反应。
最后，值得注意的是，尽管覆盆子有一系列的作用和功能，但并不能替代医生的建议和治疗。
如果有特殊的健康问题或需要治疗，建议咨询医生的专业意见。
【优秀文档】覆盆子
覆盆子覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺。
覆盆子有很多别名，例如：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子。
覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在欧美作为水果，在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。
覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。
覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌苛尔蒙。
形态特征覆盆子(图2)覆盆子(学名：Rubus idaeus)属落叶灌木，高2-3m。
幼枝绿色，有白粉，有少数倒刺。
单叶互生;叶柄长3-4.5cm;托叶线状披针形;叶片近圆形，直径5-9cm，掌状5深裂，中裂片菱状卵形，基部近心形，边缘有重锯齿，两面脉上有白色短柔毛;基生五出脉。
花两性;单生于短枝的顶端，花萼5，宿存，卵状长圆形，萼裂片两面有短柔毛;花瓣5，白色，椭圆形或卵状长圆形，先端圆钝;直径2.5-3.5cm;花梗长2-3.5cm;雄蕊多数，花丝宽扁;花药丁字着生，2室;雌蕊多数，具柔毛，着生在凸起的花托上。
聚合果球形，直径1.5-2cm，红色，下垂;小核果密生灰白色柔毛。
花期3-4月，果期5-8月。
生物特性覆盆子根属浅根系，主根不明显，侧根及须根发达，有横走根茎。
枝为二年生，产果后死亡。
在气温低于5℃时，植株常处于休眠状态。
早春2月中下旬，气温略回升时，2-3级枝的叶腋混合芽开始萌动，下旬幼叶稍开展。
3月中旬初花(属异花授粉)，下旬为盛花期，其地下根茎萌发新枝。
3月末至4月初，花期结束，此时叶片已全部开展。
4月下旬，幼果径可达1厘米，多。
讲覆盆子的医书
讲覆盆子的医书
覆盆子是一种常见的水果，它不仅具有美味的味道，还有许多医疗保健作用。
在许多中医医书和草药书中，都有关于覆盆子的记载和应用。
1. 《本草纲目》：该书是中国明代李时珍编写的著名草药书，其中有关于覆盆子的描述。
《本草纲目》称覆盆子为"柔嫩果，味微酸"，它有清热解毒、凉血止血、生津止渴、健脾消食的
功效。
覆盆子能够帮助舒缓咽喉炎、口腔溃疡等疾病的不适感。
2. 《神农本草经》：这是中国最早的草药书籍之一，记录了许多草药的功效和应用方法。
《神农本草经》将覆盆子列为具有壮血益肾的作用，对于肾虚造成疲劳和贫血等症状有一定的帮助。
3. 《医学常识》：这是中国古代著名的医学书籍之一，其中记载了许多关于食疗和草药的常识。
在《医学常识》中，覆盆子被称为"善涩精气，不令越咳"，它有助于治疗气管炎、支气管
炎等呼吸道疾病。
此外，在现代医学研究中，覆盆子也被发现含有丰富的维生素C、纤维素、抗氧化物和多种矿物质，能够提高免疫力、促进
消化、预防心血管疾病和抗氧化等。
尽管覆盆子具有许多医疗保健作用，但是在使用草药治疗疾病之前，建议咨询专业医生或中医师的建议，以确定适合个体的剂量和使用方法。
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覆盆子各式各样的水果萦绕在我们生活中，覆盆子也是其中的一种，无论是它酸甜的口感，还是很高的药用价值与营养元素，都是为人称道的一种，也有一些朋友生活中可能吃过覆盆子，但是并不知道它是什么，以及具体的功效作用，下面小编就来带你了解一下。
目录1、覆盆子是什么2、覆盆子的功效与作用3、覆盆子茶有什么作用4、覆盆子怎么吃5、山莓与覆盆子的区别6、覆盆子的副作用有哪些7、覆盆子怎么美容8、怎么做覆盆子酒覆盆子是什么覆盆子，中药名。
为蔷薇科植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的干燥果实。
分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地。
具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。
常用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
入药部位：干燥果实。
性味：味甘、酸，性温。
归经：归肝、肾、膀胱经。
功效：益肾固精缩尿，养肝明目。
主治：用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
用法用量：6～12g。
1、添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘。
古今第一种子方：枸杞子八两，菟丝子八两(酒蒸，捣饼)，五味子二两(研碎)，覆盆子四两(酒洗，去目)。
车前子二两(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。
每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。
(《摄生众妙方》五子衍宗丸)2、治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服三钱。
(《濒湖集简方》)藤状灌木，高1.5-3米;枝细，具皮刺，无毛。
单叶，近圆形，直径4-9厘米，两面仅沿叶脉有柔毛或几无毛，基部心形，边缘掌状5深裂，稀3或7裂，裂片椭圆形或菱状卵形。
顶端渐尖，基部狭缩，顶生裂片与侧生裂片近等长或稍长，具重锯齿，有掌状5脉;叶柄长2-4厘米，微具柔毛或无毛，疏生小皮刺;托叶线状披针形。
单花腋生，直径2.5-4厘米;花梗长2-3.5(4)厘米，无毛;萼筒毛较稀或近无毛;萼片卵形或卵状长圆形，顶端具凸尖头，外面密被短柔毛;花瓣椭圆形或卵状长圆形，白色，顶端圆钝，长1-1.5厘米，宽0.7-1.2厘米;雄蕊多数，花丝宽扁;雌蕊多数，具柔毛。
果实近球形，红色，直径1.5-2厘米，密被灰白色柔毛;核有皱纹。
花期3-4月，果期5-6月。
产于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西。
生于低海拔至中海拔地区，在山坡、路边阳处或阴处灌木丛中常见。
药材性状：为聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形，高0.6～1.3cm，直径0.5～1.2cm。
表面黄绿色或淡棕色，顶端钝圆，基部中心凹入。
宿萼棕褐色，下有果梗痕。
小果易剥落，每个小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。
体轻，质硬。
气微，味微酸涩。
1、《本草通玄》：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。
”2、《本草正义》：“覆盆子为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗奭谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。
《本经》主安五脏，脏者阴也。
凡子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。
凡子皆重，多能益肾，而此又专入肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。
《别录》益气轻身，令发不白，仍即《本经》之意。
惟此专养阴，非以助阳，《本经》、《别录》并未言温。
其以为微温微热者，皆后人臆测之辞，一似凡补肾者皆属温药，不知肾阴肾阳，药物各有专主，滋养真阴者，必非温药。
”一、采集立夏后，果实已饱满而尚呈绿色时采摘，除净梗叶，用沸水浸1～2分钟后，置烈日下晒干。
二、药材该品为干燥聚合果，为多数小果集合而成，全体呈圆锥形、扁圆形或球形，直径4～9毫米，高5～12毫米。
表面灰绿色带灰白色毛茸。
上部钝圆，底部扁平，有棕褐色的总苞，5裂，总苞上生有棕色毛，下面常带果柄，脆而易脱落。
小果易剥落，每个小果具三棱，呈半月形，背部密生灰白色毛茸，两侧有明显的网状纹，内含棕色种子1枚。
气清香，味甘微酸。
以个大、饱满、粒整、结实、色灰绿、无叶梗者为佳。
三、化学成分掌叶覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C。
四、药理作用1.抑菌作用100%煎剂用平板打洞法，对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。
2.雌激素样作用大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片等指标表明，覆盆子似有雌激素样作用。
五、炮制筛去灰屑，拣净杂质，去柄。
①《雷公炮炙论》："凡使覆盆子，用酒蒸一宿，以水淘两遍，晒干用。
"②《纲目》;"采得覆盆子，捣作薄饼，晒干密贮，临时以酒拌蒸，尤妙。
"六、性味甘酸，平。
①《别录》："味甘，平，无毒。
"②《千金·食治》："味甘辛，平。
"③《药性论》："微热，味甘辛。
"④孟诜："味酸。
"七、归经《滇南本草》："入肝、肾二经。
"八、功用主治补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。
治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗。
①《别录》："主益气轻身，令发不白。
"②《药性论》："主男子肾精虚竭，女子食之有子。
主阴痿。
"③《日华子本草》："安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。
疗中风身热及惊。
"④《开宝本草》："补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，疗劳损风虚，补肝明目。
"⑤《本草衍义》："益肾脏，缩小便。
" ⑥《本草蒙筌》："治肾伤精竭流滑。
"⑦《本草述》："治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消瘅、泄泻、赤白浊，鹤膝风，诸见血证及目疾。
"九、用法与用量内服：煎汤，1.5～2钱：浸酒、熬膏或入丸、散。
十、宜忌肾虚有火，小便短涩者慎服。
①《本草经疏》："强阳不倒者忌之。
"②《本草汇言》："肾热阴虚，血燥血少之证戒之。
"③《本草从新》："小便不利者勿服。
"十、选方①治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服三钱。
(《濒湖集简方》)②添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘：枸杞子八两，菟丝子八两(酒蒸，捣饼)，五味子二两(研碎)，覆盆子四两(酒洗，去目)。
车前子二两(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。
每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。
(《摄生众妙方》五子衍宗丸)③治肺虚寒：覆盆子，取汁作煎为果，仍少加蜜，或熬为稀饧，点服。
(《本草衍义》)[3]十一、适合人群1.适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
2.肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
十二、名家论述1.《纲目》：覆盆子、蓬，功用大抵相近，虽是二物，其实一类而二种也。
一早熟，一晚熟，兼用无妨。
其补益与桑椹同功。
若树莓则不可混采者也。
2.《本草经疏》：覆盆子，其主益气者，言益精气也。
肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。
苏恭主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。
甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。
大阴主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。
皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳。
3.《本草正义》：覆盆，为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗爽谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。
《本经》主安五脏，脏看阴也。
月子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。
凡子皆重，多能益肾，而此又专人肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。
《别录》益气轻身，令发不自，仍即《本经》之意。
惟此专养阴，非以助阳，《本经》、《别录》并未言温，其以为微温微热者，皆后人臆测之辞，一似凡补肾看皆届温药，不知肾阴肾阳，药物备肩'专主，滋养真阴者，必非温药。
4.《别录》：主益气轻身，令发不白。
5.《药性论》：主男子肾精虚竭，女子食之有子。
主阴痿。
6.《日华子本草》：安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。
疗中风身热及惊。
7.《开宝本草》：补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，疗劳损风虚，补肝明目。
8.《本草衍义》：益肾脏，缩小便。
11.《本草蒙签》：治肾伤精竭流滑。
9.《本草述》：治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消渴、泄泻、赤白浊，鹤膝风，诸见血证及目疾。
覆盆子的功效与作用很多人知道覆盆子好吃，而且有药效，但是却不知道它到底有什么功效，那么，今天我们就来了解一下覆盆子的功效与作用。
一、覆盆子的营养成分覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素C。
果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。
二、覆盆子的功效与作用许多古书上有记载覆盆子的功效与作用，比如说，《本草通玄》："覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。
"《本草经疏》："覆盆子，其主益气者，言益精气也。
肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。
主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。
主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。
大明主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。
皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳。
"《本草述》："覆盆子，方书用之治劳倦虚劳等证，或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能相助为理也。
"等等。
一、作为水果的食用方法覆盆子与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。
最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜)，然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多!二、作为药材的食用方法覆盆子药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;阳痿早泄、遗精滑精的人。
可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍;肝肾亏损。
精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
将覆盆子入药有补肾、明目补肾作用，对男性朋友来说，覆盆子具有补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目的作用，还可治疗阳痿早泄、遗精滑精。
对于女性朋友而言，覆盆子可治疗宫冷不孕、带下清稀、尿频遗溺、目昏暗、须发早白。
其需求量不随季节发生明显的变化。
覆盆子作为第三代水果，其营养丰富而齐全。
覆盆子果实柔软多汁，色泽宜人，其氨基酸含量高于苹果、葡萄等，常见的氨基酸有19种之多，尤其是人体必须的八种氨基酸含量也很高，这八种氨基酸人体不能合成，但又具有重要功能。
覆盆子含有比现有水果及其它任何野果都高的维生素E、超氧化物歧化酶(SOD)、γ-氨基丁酸等抗衰老的物质，特别是抗癌物质鞣花酸含量很高，其100g干果中含有1.5-2.0mg，果实中花青素含量很高(30-60mg/100g干果)。