健康心理学
健康心理学的定义是什么？
健康心理学的定义是什么？
健康心理学是研究心理和行为对个体健康和疾病产生影响的科学领域。
它探索心理因素在身体健康和疾病预防、诊断和治疗中的作用。
健康心理学关注以下几个方面：
1. 促进健康：健康心理学研究如何通过积极的心理因素（如乐观态度、适应性应对方式等）促进个体身心健康。
它探索如何提高生活质量、促进幸福感和心理福祉。
2. 预防疾病：健康心理学研究如何通过心理干预和健康教育来预防疾病。
它探索如何改变不健康的行为和惯，促进健康生活方式和预防疾病的发生。
3. 应对疾病：健康心理学研究如何帮助个体应对患病和医疗过程中的心理压力和情感困扰。
它探索如何提高患者对医学治疗的依从性，缓解心理不适和促进康复。
4. 促进医疗利用：健康心理学研究如何提高人们对医疗资源的
利用和督导。
它探索如何改善患者与医疗保健提供者之间的沟通，
促进协作和满足双方的需求。
总结而言，健康心理学是研究心理与健康之间相互关系的学科，旨在提高个体的身心健康水平，预防疾病的发生，并促进患者的康
复和医疗利用。
它的研究范围广泛，涉及多个领域，对于维护和改
善人们的健康具有重要意义。
健康心理学
心理健康的评估标准
评估心理健康的十标准（郭念锋）： 1、心理活动强度：指对精神刺激的抵抗能力；
遭遇精神打击时，不同的人对于同一类精神刺激反应各不相同
2、心理活动耐受力：长期经受精神刺激的能力； 3、周期性节律：心理活动的内在节律性； 4、意识水平
心理健康的评估标准
评估心理健康的十标准（郭念锋）： 5、暗示性
第三节 压力与心理健康
压力源
压力与压力适应 压力的临床后果与中介系统
压力引发疾病的机制
体质、压力论（Sternbach） 压力和个体的身体素质对疾病的发生同时起作用；
压力容易导致身体脆弱的器官或系统出现疾病；
器官敏感论（Engle） 在应对压力时，反应最敏感、活动强度和频率最高的 器官最容易患病；
压力源至临床相的逻辑过程
对压力的响应阶段
中介系统的增益或消解过程 认知系统
社会支持系统
生物调节系统
生物调节系统
功能状态好，可以防止或降低应激后果的躯体化症状 生物调节系统 神经内分泌系统 免疫系统
中介系统的总体功能，由三个子系统各自的 功能状态决定
压力源至临床相的逻辑过程
由较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起；
痛苦情绪间断或不间断地持续时间在两个月以上或 半年以下；
遭受刺激时，可能会短暂地失去理性控制；
反应对象被泛化；
神经症性的心理问题
可疑神经症：接近神经症或是神经症早期。 诊断条件：
病程
总分为4-5分为可以病例
—— 1 分 2分 3分
压力的种类
破坏性压力（极端压力）：战争、大地震、空难等。 创伤性应激障碍 灾难症候群 惊吓期——“失魂落魄”； 恢复期——逢人便诉说自己的遭遇； 康复期——心理重新达到平衡；
健康心理学考试重点
健康心理学考试重点健康心理学定义：健康心理学是研究认知，情感，意志以及个性等心理活动和心理社会压力与生理健康，亚健康和疾病的因果关系的理论体系。
心理-生理中介机制：一 .条件反射机制： 1.条件反射理论：经典条件反射，工具条件反射2.皮层- 内脏相关条件反射通道二.心理动力机制： 1.心理动力学理论：意识与潜意识的冲突理论，人格结构的冲突理论2.性与自我冲突的通道3.焦虑通道三.心理生理中介机制： 1.心理生理学理论 2.植物神经系统通道 3.内分泌神经-体液通道 4.神经免疫通道归因维度：一 . 内外因维度二.可控性维度三.稳定性维度知信行模式：改变人类健康相关行为模式之一，将人类行为的改变分为获取知识，产生信念及形成行为三个过程，用 F 式表示。
F 式：知识-信念-行为卡特尔特质说：独特特质：是单个个体具有的特征共同特质：是群体所有成员共有的特质表面特质：是能够直接从外部行为中观察到的特质，是直接与环境接触的特质，比较容易随着环境的变化而呈现出多样性。
根源特质：是隐蔽在表面特质深处并制约着表面特质的特质，它是内在的因素，是个人行为的最终根源。
自我意识维度：一 . 自我认知：自我概念自我感觉自我观察(分析，评价)二. 自我体验：自尊心自信心三. 自我调节控制：对自己行为，活动，焦虑的调控，包括自我检查，监督，控制不合理信念特征：一 .绝对化要求二.过分概括化三.糟糕至极心身疾病：精神紧张能引起植物神经和内脏功能的一系列变化，这种变化是可逆的，生理性的，称为心理生理反应。
当这些心理生理变化发生于某些具有易患倾向的个体身上时，这些变化可持续发展，形成病理性改变，故称为心身疾病。
相关因素： 1.生活事件 2.精神应激和情绪反应 3.个体易感性 4.行为模式常见几种心身疾病： 1.睡眠障碍 2.性功能 3.支气管哮喘 4.消化性溃疡情绪的成分：一．主观体验，是大脑的一种感受状态，是心理活动中的独特知觉或意识。
05956健康心理学
（2）从身残志坚者等例分析健康连续体的不足（P7）
一般健康连续体式一种单维双极结构，通常透露着一层意思；身体健康是基础，心理健康是更高水平的追求。不过现实中不乏身体有疾病但心理健康或者相反的人，因此，提出，身体健康、心理健康应该是既相互影响有相对独立的两个维度。身、心健康的这一关系模式，既是状态性的描述，同时又蕴含着彼此间的动态作用。一方面可以解释身心健康处于相对分离状态的人；另一方面，也提示人们关注身心之间的相互作用关系，即相互促进或彼此消减。
生态学研究
它是在群体水平上研究因素与疾病之间的关系，即以群体为观察、分析单位，通过描述不同人群中某因素的暴露情况与疾病的频率，分析该因素与疾病的关系。
病例对照研究（P48补）
其基本原理是选择现在确诊的，患有拟研究疾病的病人作为病例，选择不患有该病但与病例具有可比性的个体作为对照，通过询问、实验室检查等搜集既往各种可能的危险因素的暴露史。
拓展了治疗方式（在治疗过程中必须重视各种致病因素，治疗应该对病人有针对性，应该整体考虑病人的健康状态，所选用的治疗方法能够同时处理多个问题，应该采取心、身同治的原则进行综合治疗。）
标志着医学领域开始将注意力从“疾病”转向“病人”，开始把人看成一个多元素、多层次、相互作用、相互影响的完整统一体。
毕生发展的观点
识记：
健康测量的标准
群体健康测量标准：即平均寿命、患病率、就诊率及死亡率的综合情况。
个体健康测量标准：主要看个人身体各主要系统、器官功能是否正常，有无疾病，体质状况和体力水平如何等。
健康心理学
压力导致身心疾病的理论
压力-素质理论 压力 素质理论
压力源
「脆弱性」 脆弱性」 •生理素质 生理素质 •心理素质 心理素质
身心障碍
临床后果
反应
心理反应 躯体反应 社会行为反应
疾病
压力状态下，可产生心理生理障碍、神经症、 压力状态下，可产生心理生理障碍、神经症、急性 与延迟性压力障碍、酒精与药物依赖、人格障碍。 与延迟性压力障碍、酒精与药物依赖、人格障碍。 导致传染病、肿瘤的易感性。 导致传染病、肿瘤的易感性。
心理健康18式 心理健康 式
1、要有目标和追求 、
2、经常保持微笑 、
3、学会分享 、
4、乐于助人 、
5、保持童心 、
6、学会和各种人愉快相处 、
7、保持幽默 、
8、处乱不惊 、
9、学会宽恕别人 学会宽恕别人
健康心理学期末考试重点
健康心理学期末考试重点1健康心理学含义：健康心理学也称卫生心理学，是研究心理因素对于维护和促进人类健康所发挥作用及其规律的一门学科。
他阐述人的行为与健康的关系，是心理学与预防医学相结合而成的一门综合性前沿学科，属于现代心理学的一个重要分支。
这里的行为既包括人的外显行为（可观察到的行为），还包括思想、态度、认识和观念等内隐行为。
2健康心理学的研究内容：行为与健康的关系。
关注的是有关健康的所有心理学方面的问题；健康心理学还关注疾病预防和治疗的心理学方面的问题；健心对寻找病因和诊断与健康、疾病以及相关功能失调的联系产生兴趣；健心十分强调健康的促进和维护，生活质量的提高，社会关注的持续性以及医疗保健费用等问题，并在分析和促进健康服务体系和健康政策制定方面扮演重要角色。
9我国古代健心思想：①两个来源：一是古代哲学家的论述，如老子孔子庄子思想；二是历代医学思想家的著作，如《易经》的八卦、对立统一，《黄帝内经》的天人合一。
②四方面内容：修心养性—首位，良好的品德修养有益于健康长寿，应在品德休养中求取养生延年；清静养神—使心理保持平衡，情绪保持稳定的一种心理养生方法；清心寡欲—对欲望（感官欲望和物质利益）保持节制知足常乐，而非以为压抑；调节情志—调节七情，使人体恢复五行相生，阴平阳秘的和建状态。
③治疗主张“不治已病治未病”。
对疾病的观点：“内伤七情”“外感六淫”。
1健康：1989年WHO（世界卫生组织）把健康定义为“生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态。
”2影响健康的因素：环境（生物、物理、化学、社会经济文化）、生活习惯（饮食、风俗、不良嗜好、交通事故、体育锻炼、情绪、精神紧张等）、卫生医疗服务（社会卫生医疗设施和制度的完善状况）、遗传（影响较小，一旦出现则不可逆）。
3健康行为：广义：积极和消极的健康行为。
①积极：有利于良好的健康状态有关的行为，指人们从事的任何保持和促进健康的活动，不管他们感觉到的健康状况怎样和这种行为是否达到了目标。
第2讲健康心理产生的背景-第1部分健康心理学的性质
Divisions of the American Psychological Association
10. Psychology and the Arts 11. There is no Division 11 12. Society of Clinical Psychology 13. Society of Consulting Psychology 14. Society for Industrial and Organizational
（3）生物医学模式 (Biomedical model)
◆生物医学模式的不足
生化异常时是否及何时接受病人角色受心理 社会因素影响
一 健康心理学产生的背景 1 医学模式的转变
（3）生物医学模式 (Biomedical model)
◆生物医学模式的不足
•在实施治疗方案时，医生的行为、医患关系 及对药物的看法显著影响疗效，心理效应可 直接改变疾病体验
TABLE OF CONTENTS
Part Five - Health Psychology and Segments of the Population
18. Women's Health Issues: An Emerging Priority for Health Psychology 19. Race, Ethnicity, and Health Psychology: The Example of Essential Hypertension 20. Child Health Psychology 21. Older Persons and Health Psychology
TABLE OF CONTENTS
Part Six - Challenges and Opportunities in Training Health Psychologists
健康心理学的概念
健康心理学的概念
健康心理学是研究心理因素对个体健康和疾病发生发展的学科，它涉及到心理、生理、社会等多个层面。
健康心理学旨在探讨心理因素如何影响人们的健康行为、应对疾病的能力以及康复过程。
此外，健康心理学还关注如何通过调整心理因素来促进个体的身心健康，提高生活质量。
健康心理学的研究内容包括：
1.心理因素与健康行为：如饮食、运动、睡眠等生活方式对健康的影响。
2.心理干预：研究如何运用心理治疗方法帮助人们应对压力、改善心理健康，以及预防疾病的发生。
3.康复心理：研究疾病康复过程中患者的心理需求和心理干预策略，以促进患者更好地恢复健康。
4.心理社会因素：探讨社会环境、家庭背景、人际关系等心理社会因素对个体健康的影响。
5.健康教育：研究如何通过健康教育提高人们的健康素养，培养健康行为。
健康心理学在我国的发展日益成熟，对于提高全民健康水平、预防疾病发生具有重要意义。
通过心理健康教育和心理干预等手段，有助于培养人们的健康生活方式，提高心理应对能力，预防
心理疾病的发生。
健康心理学
健康心理学名词解释1.传统的健康观：体格强健，没有疾病。
2.健康：不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是心理和生理和社会功能都保持完好的状态（1948年WTO提出）3.健康心理学：是研究心理行为因素对人的健康或疾病的影响，并且开展干预工作帮助人们维护身体健康，战胜疾病。
4.应激：是机体对应激源产生的一种负性情绪体验，同时伴有可以预测的生理变化，以及认知行为的改变。
注：坎农最先将应激这一术语引入社会领域，提出稳态的思想以及战斗-逃跑理论。
5.应激源：是指在生活中所遇到的能使人产生应激反应的刺激。
6.条件反射性免疫抑制：是基于巴普洛夫条件反射的原理通过大脑对免疫系统进行调节，是一种重要的心理神经免疫学方法。
7.初级评价：个体对一个潜在的应激事件，首先进行一个与自己是否有利害关系的评价，评价的结果有三种，无关的，积极的，消极的。
8.次级评价：是对自己的应对能力和资源条件进行评价的过程，即评价这个应激事件是有害的，有威胁性的，有挑战性的。
9.应对：是个体处理使自身资源负担沉重或不堪重负的各种需求的过程，是由各种努力组成，即个体通过行动和内心思索去处理环境中和心理内部的各种需求和心理需求的冲突。
10.社会支持:是指来自个体所喜爱的，关心的，尊重的，珍惜的人所提供的信息（包括来自父母、配偶、亲戚、朋友或社交团体及宗教团体）甚至可以是自己身边的宠物之间的交流和共同的信任。
11.急性应激：指最近的，将来的和将要到来的需求及压力引起的持续时间相对短暂的应激。
12.慢性应激：指漫无止境，不会随时间而减弱的看不到出路的需求和压力引起的应激。
13.尼古丁替代疗法：使用一些尼古丁替代物（尼古丁贴剂、尼古丁口香糖、）等，帮助吸烟者戒烟，通过这个途径使尼古丁吸收缓慢，逐渐减少吸烟者对尼古丁的摄入量，使得戒烟者对戒烟反应减小。
14.安慰剂：指的是那些治疗效果与本身药物特性无关的药品或方法。
15.安慰剂效应：当病人服用了治疗上无效的药物后，报告说病情有所好转时，出现的效应就是安慰剂效应。
健康心理学 复习资料
第一章健康心理学概述1、健康的定义:健康是人们在生理、心理和社会三个方面所获得的一种稳定、和谐和完善的状态。
2、汤纳特尔对健康的解释:健康是个体在现实可能状态下获得最佳完善感。
3、格林伯格的五级健康水平模式4、亚健康的概念及表现：定义：人体除了健康状态和疾病状态以外，存在着的介于两者之间的第三种状态，即潜病状态。
表现：人的机体虽然没有明显的疾病，但呈现出活力降低，适应力呈不同程度减退的一种生理状态，由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致，是介于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。
5、健康心理学的定义:健康心理学是研究认知、情感、意志以及个性等心理活动和心理社会压力与生理健康、亚健康和疾病的因果关系的理论体系。
它是关于心理因素如何使人们保持健康、使人们生病以及应对疾病的学说。
6、中国传统的健康心理学思想:（1）修身养性，仁智者寿（2）清静养神（3）清心寡欲（4）调节情志7,健康心理学的研究方法:（1）观察法（2）实验法（3）调查法（4）测验法（5）个案法第二章身心健康状态1,影响身体印象满意度的因素：(1)社会文化的审美标准；(2)自我信息盲点；(3)抗拒老化的定型看法；(4)去人格化的不当姿势；2、怎样辨别心理正常与异常（心理活动状态的判定方法）？(1)社会适应方法(社会常态方法)；(2)医学(生理学)方法；(3)统计学方法；(4)心理测验方法；(5)内省经验方法；(6)价值观方法；3、心理异常的概念及心理异常时的“心理特征”：概念：产生于个体身上或与当前心理压力(如心理痛苦)或无能力(如损害一个或多个功能)联系的，或显著增加死亡、痛苦、无能力或自由的危险的，且有临床显著行为和心理症候群或行为方式的状态，为心理异常。
特征；（1）痛苦感；（2）心理--生理机能紊乱；（3）我向关注；（4）异常心理固着；4、健康之道在于哪些方面？（1）要对健康尽责任；（2）要有健康的整体意识；（3）要吃得明智；（4）要保持生理适合度；（5）要从事预防性的心理建设；第三章健康心理学的基本理论与应用1、弗洛伊德心理动力学理论的基本观点（意识理论、人格结构理论）（1）意识与潜意识的冲突理论：人的精神活动分为三个层次：意识、前意识、潜意识；（2）人格结构的冲突理论：a人格结构的三个层次：本我、自我、超我;b心理动力：利必多释义;c性本能：利必多之源;d心理障碍的本质：利必多受阻;2、行为疗法的操作技术有哪些（1）放松技术和生物反馈技术；（2）系统脱敏法；（3）满灌疗法；（4）厌恶疗法: a电击厌恶疗法; b橡皮圈疗法; c药物厌恶疗法; d想象厌恶疗法（5）模仿学习疗法（6）强化疗法：a强化的类型：正强化负强化正惩罚负惩罚b强化疗法的具体技术：行为塑造技术代币强化法消退技术3、合理情绪疗法的理论观点（艾利斯的ABC理论，非理性认知方式的概念、特征、对健康的影响及其积极调控）。
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预测效度-自然发展的预期
心理不健康状态
三个月内自行缓解
短期内得不到化解
长期得不到改善
内容泛化 一朝被蛇咬， 一朝被蛇咬， 十年怕井绳 神经衰弱或 神经症的易感者
预测效度-外界干预下的预期
第一，非专业的社会支持：部分可康复。 第二，专业的心理咨询：经过系统的心理 咨询，心理不健康状态都可以康复。
结构效度：影响“心理不健康状态”的因素 影响“心理不健康状态”
神经症性的心理问题
接近神经衰弱或神经症。 神经衰弱或神经症的早期阶段。
神经症评定标准（许又新）
项 目 不到 3 个月为短程 病程 3 个月到 1 年为中程 1 年以上为长程 轻度者病人自己可以主动设法摆脱 精神痛 苦程度 中度者病人自己摆脱不了，需借助别人的帮助或处境的改变才能摆脱 重度者病人几乎完全无法摆脱，即使别人安慰开导他或陪他娱乐或易地休养 也无济于事 能照常工作学习以及人际交往只有轻微障碍者 社会功能 （近三月） 中度社会功能受损害者工作学习或人际交往效率显著下降，不得不减轻工作 或改变工作，或只能部分工作，或某些社交场合不得不尽量避免 重度社会功能受损害者完全不能工作学习不得不休病假或退学，或某些必要 的社会交往完全回避。 备注：总分为 3，不符合诊断神经症；4—5 分为可疑病例；总分不小于 6 分，可诊断为神经症。 3 1 2 标 准 1 2 3 1 2 3 分数
健康概念及其演变
1948年，世界卫生组织（WHO）在它成立 时的宪章中就明确提出：“健康乃是一种在躯 体上、心理上和社会适应上的完满状态，而不 仅仅是没有疾病和虚弱的现象。” • 1986年，世界卫生协会年会发出“健康还 要包括良好的道德品质”宣言，进一步丰富了 健康的内涵，使心理健康和健康的内容更加完 整。 •
1、心理活动强度：对突然的强大的精神刺激抵抗能力。 2、心理活动耐受力：经受长期精神刺激的能力。 3、周期节律性 4、意识水平：注意力品质 5、暗示性 6、康复能力 7、心理自控力 8、自信心 9、社会交往 10、环境适应能力
复习：区分异常心理的标准
• • • • • • • • 1、医学标准 2、统计学标准 3、内省经验的标准 4、社会适应标准 郭念锋： 1、主观世界与客观世界的统一性原则。 2、心理活动的内在协调性原则。 3、人格的相对稳定性原则。
•
台湾柯永河（1981）认为心理健康 就是良好习惯多、不良习惯少的心态。 这些习惯包括 行为习惯、认知习惯、情 绪习惯、人际交往习惯等等。在他看来， 个人的心理健康水平与自我强 度成正比， 与内外压力总和成反比。
心理健康的条件
情绪较稳定，无长期焦虑，少心理冲突； 乐于工作，能在工作中表现出自己的能力； 能与他人建立和谐的关系，而且乐于和他人交 往； 对于自己有适当的了解，并且具有自我悦纳的 态度； 对于生活的环境有适切的认识，能切实有效地 面对问题，解决问题，而不逃避。
案 例
两个案例（P300）
严重心理问题
1、刺激的性质：较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。 2、不良情绪体验：悔恨、冤屈、失落、恼怒及悲哀等。 3、持续时间：不间断或间断地持续两个月以上，半年以下。 4、反应强度：刺激强度越大，反应越强烈。非专业性干预难以 解脱。 5、社会功能受影响。 6、反应的泛化程度： 相类似的事件引发同类不良情绪。 （泛化） 可以伴有人格缺陷
健康心理学 （health psychology）
黄
副主任医师
恩
心理治疗师
希腊神话传说
• 埃期克拉皮俄斯（Asclepios）医生因为 医术高超，奥林匹斯众神之父宙斯便将他引入 天国。埃期克拉皮俄斯变成了半人半神，并有 两个著名的女儿希革厄亚（ hygiene ）和帕 娜西亚（Panacea）。 • 希革厄亚是掌握健康其及预防的女神，她 教育希腊人只要行为谦逊就能获得健康。帕娜 西亚是众所周知的医药女神，她不断寻找各种 治疗的方法。 • 由于健康心理学关心行为在健康和疾病中 的重要作用。因此，把希革厄亚看作健康心理 学女神。
DSM-IV诊断系统
• DSM-IV TR (Diagnostic and Statistical Manual
of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision)
五轴诊断 Axis I：临床相 Axis II：人格障碍及智能障碍 Axis III：一般性医学状况 Axis IV：心理社会及环境的问题 Axis V：功能的整体评估(GAF Scale)
一般心理问题的具体指标
1、刺激的性质：现实生活、工作压力、处事失误等因素 而产生内心冲突。 2、不良情绪体验：厌烦、后悔、懊丧、自责。 3、持续时间：不间断地持续满一个月，间断地持续两个 月。 4、反应强度：在相当程度的理智控制下，不失常态. 5、基本维持正常社会功能，效率下降。 6、反应的泛化程度：仅局限于最初事件；相类似的事件 不引发同类不良情绪。
二、健康心理和不健康心理的具体内涵 不健康心理：是一种处于动态失衡 的心理过程。 区分的工具和手段：SCL90，SAS， SDS，MMPI。
第六节
关于健康心理学
健康心理学是一门不成熟的学科。发展 史只有28年。 研究对象、任务和方法都欠明确。 健康心理学没有一般性定义，仅仅有工 作性定义和操作性定义。 健康心理学与心身医学的区别。
第五节
心理健康与心理不健康
• 什么是心理不正常(异常)? • 什么是心理健康? • 什么是心理不健康?
第五节 心理健康与心理不健康
第一单元 第二单元 第三单元 关于心理健康的描述性定义 评估心理健康的标准 相关概念的区分及内涵
第一单元 关于心理健康的描述性定义
第三届国际心理卫生大会(1946年)的定义： 指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围 内，将个人心境发展成最佳的状态。 心理健康的标志： 1、身体、智力、情绪十分协调。 2、适应环境，人际关系中彼此能谦让。 3、有幸福感。 4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 培训教材的定义：指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一 致和人格处在相对稳定的状态。
健康心理学与心理卫生
• 心理卫生(mental hygiene)又称精 神卫生， hygiene一词系古希腊健康女 神之意，后以health代替hygiene，应称 心理健康（mental health），但仍可习 称心理卫生。
主讲内容
• • • • 第五节 第六节 第七节 第八节 心理健康与心理不健康 关于健康心理学 心理不健康状态的分类 压力与健康
举
•
例
某男，交通事故后因伤事严重，左下 肢被迫截肢。 • 某女，60多岁，患癌症后，出现脾气 及行为改变，经常与他人吵架，不讲道 理。
二、心理学对躯体疾病治疗的意义。 在治疗躯体疾病的同时，给予患者 心理辅导。
第七节
心理不健康状态的分类
第一单元 概述 第二单元 心理不健康的分类
第一单元 概
述
1、人口学因素 （1）青春期和更年期更容易发生。 ( 2) 性别因素 （3）生活状况，生活方式。 （4）婚姻状况和家庭结构。 2、个性心理特征 （1）个人的消极经验，反逻辑思维特征和固有 的不恰当的行为反应模式。 （2）人的价值取向、兴趣和爱好的性质。
结构效度：影响“心理不健康状态”的因素 影响“心理不健康状态”
马塔拉左（Matarazzo）的健康心理学定义
健康心理学是整合了心理学对特殊 教育、科学与专业从业人员的贡献，以 增进和维持健康，预防和治疗疾病，确 定健康、疾病及功能失调，分析并改善 医疗保健系统和医疗政策为目的的综合 性学科。
•
健康心理学是心理学的一个分支学 科，它致力于研究行为与心理过程和健 康与疾病之间的关系。
第三单元
相关概念的区分及内涵
一、概念的区分 心理正常 心理不正常 心理健康 心理不健康
心理状态
心 理 正 常 心理健康 心理不健康
心理问题、严重心理 问题、部分可人格、神经症、其它 精神障碍
异常心理
心理咨询范围
知识点：神经症与正常的分界线
主要区别点在于：心理冲突的性质。
健康即财富
美国哲学家欧文（Owen）语：
健康是富人的幸福，穷人的财富。
第二单元
评估心理健康的标准
一、评估心理健康的三标准（许又新1988年） 1、体验标准：主观体验——良好的心情、恰当的自我评 价 2、操作标准：效率（心理活动和社会功能） 3、发展标准：个体的心理发展状况
二、心理健康十标准（郭念锋1986年）
3、身体健康水平 身心一体原则 4、社会变迁 例：文化休克
影响心理健康的因素
人口学因素
个性心理特征
心理健康状态
身 体 健 康状况 社会变迁
第二单元
心理不健康分类
心理不健康
神经症性的心理问题 一般心理问题 严重心理问题 (可疑神经症 可疑神经症) 可疑神经症
心理问题
刺激的性质 反应的持续时间 反应的强度 反应是否泛化 有无人格改变 社会功能
• 41～50严重症状（如自杀意念，严重的强迫性仪式动作，频繁行 窃或是社交职业或学习功能严重损害（如无朋友，不能工作）。 31～40现实检验或语言交流有某些损害（如常常言语缺乏逻辑性， 概念模糊或前后不连贯），或是工作、学习、家庭关系、判断、 思维或心境的几方面严重损害（如抑郁者回避朋友，对家庭冷淡 且不能工作，儿童常常欺侮较幼者、在家胆大妄为并逃学）。 21～30行为明显受委想或幻觉的影响或是言语交流或判断的严重 损害（如有时思维破裂，行为明显不适切，自杀先占观念），或 是几乎所有方面的功能丧失（如整日卧床，无工作、家庭或朋 友）。 11～20有伤害自己或他人的危险（如有不一定致死的自杀未遂行 为，频繁暴力，躁狂性兴奋），或是有时不能维持起码的个人卫 生（如便床，尿裤），或是言语交谈明显受损（如大多是思维破 裂或缄默）。 1～10持续存在严重的自伤或伤人的危险（如经常暴力），或是 长期不能维持起码的个人卫生。或是有一旦成功定必致死的严重 自杀行为。