小学教师职业压力现状
中小学教师职业倦怠成因及对策
中小学教师职业倦怠成因及对策一、中小学教师职业倦怠成因1.工作压力过大：中小学教师需要面对复杂的教学任务和繁重的学生管理工作，加之教育不断推进，教师工作任务日益增加，导致工作压力过大，长期紧张的工作状态容易导致职业倦怠。
2.教学资源不足：由于各地经济发展不平衡，教育资源分配不均，很多中小学教师在教学过程中常常面临教材、教具、实验设备等资源不足的问题，无法满足教学需求，进一步增加了教师的工作负担。
3.学生问题行为频繁：在学生追求个性、自由的当代社会中，中小学生问题行为频繁，包括旷课、逃学、违规、欺凌等，教师对学生问题行为的管理需要耗费大量精力，容易导致教师疲惫和倦怠。
4.待遇低下：相对于其他职业，中小学教师的待遇相对较低，收入不高，福利待遇不完善，这种不公平的待遇会影响教师的工作积极性，从而引发职业倦怠。
5.与家长冲突：中小学教师与学生家长的交流是教育过程中不可或缺的一环，但由于家长的教育观念、期望值等方面的差异，常常引发与家长的冲突，这种冲突会使教师情绪受到影响，进而导致职业倦怠。
二、中小学教师职业倦怠对策1.加强工作支持机制：学校应加强对教师的工作支持力度，开展心理健康教育培训，提供合理的工作支持和帮助，让教师感受到学校的关怀和支持。
2.提供良好的教育资源：学校和教育部门应加大教育资源的投入，提供充足的教材、教具、实验设备等教育资源，为教师创造良好的教学环境。
3.建立学生行为规范：学校和教师应共同制定学生行为规范，明确学生的行为底线和纪律要求，加强学生的品行教育，减少学生问题行为的发生。
4.提升教师待遇和福利：政府和学校应加大对中小学教师的待遇和福利改善力度，提高教师的收入水平，优化福利待遇，提高教师的职业满意度。
5.加强家校合作：学校应积极与家长进行沟通，加强家校合作，明确双方的角色和责任，共同制定教育目标和教育方式，避免因家长意见不合而引发冲突。
6.培养教师专业素养：学校应加强对教师的专业培训和养成教师自我学习的习惯，提升教师的专业知识水平和教育教学能力，培养教师的专业素养。
中国中小学教师的职业压力调查报告
中国中小学教师的职业压力调查报告中国中小学教师一直扮演着培养下一代的重要角色，然而，由于诸多因素的影响，他们面临着巨大的职业压力。
本文将通过一项调查研究来探讨中国中小学教师的职业压力源、压力带来的影响以及对策。
一、调查方法本次调查采用了问卷调查的方式，共有1000名中小学教师参与。
问卷包括了关于教师的背景信息、职业压力源以及应对策略等方面的问题。
受访教师可以根据个人感受选择相应的答案，并有机会进行补充说明。
二、职业压力源调查结果显示，中国中小学教师的职业压力主要源自以下几个方面：1.工作量过大：教师需要备课、上课、批改作业以及管理学生等任务，往往需要超过正常工作时间。
2.教育环境不利：教室拥挤、学生数量庞大、设施设备不足等因素给教师的工作增加了困难和压力。
3.家长期望过高：部分家长过分关注孩子的学业成绩，对教师提出过高要求和期待，导致教师在教学工作中承受巨大压力。
4.学生行为问题：学生之间的冲突、不守纪律、学习态度不端正等问题，让教师工作过程中倍感压力。
三、职业压力带来的影响教师职业压力的存在对教师本身和学生都产生了不良影响：1.身体健康问题：长时间的工作压力可能导致教师身体不适，缺乏休息和锻炼的时间，增加了患病的风险。
2.心理负担过重：职业压力会造成教师的焦虑、疲劳、抑郁等心理问题，长期影响着他们的心理健康。
3.教学质量下降：教师在承受巨大压力时，可能无法全身心地投入到教学中，导致教学质量下降，学生的学习效果受到影响。
四、应对策略为了缓解中国中小学教师的职业压力，我们需要采取以下措施：1.改善工作环境：提供更好的教学设施和资源，加大学校的投入，缓解教师的工作负担。
2.加强家校合作：建立良好的家校沟通平台，增进家长对教育的了解，减少过高的期望和压力。
3.注重心理健康培养：为教师提供心理健康培训，帮助他们学会应对压力的方法和策略。
4.提供职业发展机会：为教师提供学术研究和专业发展的机会，增强他们的职业满足感。
小学教师工作生活质量现状调查与分析
小学教师工作生活质量现状调查与分析随着社会的发展和进步，人们对于生活质量的要求也越来越高，这其中也包括了教师们。
教师一直是国家建设的基石，其工作所涉及的领域非常广泛，具有重要意义。
因此，教师们的工作生活质量对于社会的发展和人民的幸福生活影响至关重要。
一、工作生活质量现状1. 工作压力较大目前，教师的工作岗位较多，但岗位的数量跟不上教师的增长速度，因此从业人员的就业压力逐年上升。
同时，现在学生的学习和考试压力也非常大，这就给教师们带来了更大的工作压力。
教师们需要荒废个人时间来备课、授课、批改作业及加强学生教育管理等方面的工作，强度可想而知。
2. 收入不高教师的薪资标准相对来说比较低，收入水平得不到提高。
特别是对于一些小学教师，由于教育资源不足，他们可能会被分配到相对较偏僻的农村地区或教学点，除了基本工资，还很难获得其他补贴，因此许多教师家庭的收入都比较低。
3. 工作环境亟待改善教师的工作环境也是一大问题。
一些农村小学的教师，其工作环境仍然十分落后，存在着教室物品不齐全、教学工具不完善等问题。
这严重影响了我的教育质量和教学效率。
4. 教育体制问题在现有的教育体制下，教师们的发展前景比较受限制。
其职业发展路径大多都是在教师岗位上升职加薪等级或者转为教育局领导岗位。
由于个人发展无法得到更好发挥，也可能产生一些教师转行其他行业的想法，从而对教育事业的发展产生不良影响。
二、原因分析1. 社会观念问题我国的传统文化中，教师是一种高贵的职业，具有很高的社会威望。
然而随着现代社会的不断变迁，许多人们的价值观念已经发生了很大的变动，教育事业的发展可能不再得到足够的重视。
同时社会上也普遍存在着偏见，认为小学教师比较容易失业，这显然是一个捕风捉影的担忧。
教育体制的问题是导致小学教师工作生活质量低下的主要原因之一。
一些学校可能因为招生计划过底或是财政拨款不足等原因，导致该校的教师数量无法得到充分保障。
此外，教育经费也可能不足，导致学校的基础设施、校园环境等方面的投资不足，难以满足教师日常教学所需。
近五年来中小学教师职业压力研究综述
近五年来中小学教师职业压力研究综述近年来，中小学教师职业压力成为社会关注的热点话题。
随着教育事业的不断发展和教育改革的不断深化，中小学教师的职业压力也呈现出不同于以往的特点。
教师职业压力的研究不仅有助于深入了解教师的工作状况，更有利于发现和解决存在的问题，提高教师的工作积极性和幸福感。
本文将对近五年来中小学教师职业压力研究进行综述，从工作环境、工作内容、工作特点和工作满意度等方面进行分析，以期为相关研究提供一定的参考和帮助。
一、工作环境对教师职业压力的影响工作环境是影响教师职业压力的一个关键因素。
研究表明，教师的工作环境直接决定了他们的工作状态和工作满意度。
近年来的研究发现，中小学教师面临着日益复杂的工作环境，包括学校管理体制的不完善、学生家庭背景的多样化和社会教育政策的频繁调整等问题。
这些问题对教师的工作造成了一定程度的干扰和影响，使得教师的工作负担和压力不断增加。
二、工作内容对教师职业压力的影响教师的工作内容直接关系到他们的工作负担和工作压力。
研究发现，中小学教师的工作内容日益丰富和复杂化，除了传授知识外，还需要承担学生心理健康教育、校园安全管理、学生家庭教育等多重任务。
教师还需要不断进行专业学习和自我提升，以适应教育改革和发展的需要。
这些工作内容的变化和增加，使得教师的工作负担和压力不断加大。
三、工作特点对教师职业压力的影响教师的工作特点也是影响其职业压力的重要因素。
研究表明，中小学教师的工作特点主要表现在工作的不稳定性、风险性和复杂性上。
教师需要面对学生的不同需求和个性，处理学生之间的矛盾和冲突，以及应对家长和学校等各方的督促和压力。
这些工作特点使得教师的工作变得更加复杂和困难，从而增加了其职业压力。
小学初任教师职业压力现状及对策研究
小学初任教师职业压力现状及对策研究—以重庆市Z区为例摘要21世纪是催人奋进的时代，同时也是充满“压力”的时代。
不同职业的人承受着不同程度的职业压力，教师群体因工作的复杂性和特殊性也承担着较大的职业压力。
当前关于教师职业压力的研究也受到教育学、心理学领域的广泛关注。
本研究以小学初任教师为研究对象，调查了解小学初任教师职业压力存在的问题，并提出相应的缓解策略，促进初任教师身心健康发展。
本研究以工作压力理论模型，教师生涯发展阶段理论为理论基础，从学生因素、工作负荷、人际关系、职业发展、教学与班级管理五个维度编制问卷，对重庆市Z区300名小学初任教师职业压力现状展开了调查；并采用访谈法对10名一线小学初任教师进行了深入访谈，了解小学初任教师在工作中遇到的问题和困扰。
根据问卷调查结果和访谈调查结果，发现重庆市Z区小学初任教师职业压力存在的问题，并分析其成因，进而提出相应的对策。
从研究调查结果来看，重庆市Z区小学初任教师职业压力水平总体处于中等及以上水平，高于理论中值。
且在婚姻状况、教龄、是否担任班主任、不同学历、不同任教科目以及不同任教科目数几个方面都存在显著差异。
同时发现存在以下几个问题：学生因素对小学初任教师的职业压力影响较大；教龄在3年内的小学初任教师的职业压力水平较高；任教主科的小学初任教师承担的职业压力较大；任教科目多的小学初任教师职业压力感明显；小学初任教师对自身职业发展认识不清晰。
因此，本文从政府、学校以及教师个人提出相应的对策来缓解小学初任教师的职业压力。
政府方面：改革教师评价制度，激发教师工作热情；加强新教师培训，提高新教师履职能力；建立小学初任教师心理干预机制。
学校方面：注重对初任教师的人文关怀与科学管理；合理实施课程计划，适当压缩教师工作时长；积极开展文化活动，营造宽松的校园氛围。
教师个人：认真规划教师职业生涯，为明确的目标奋斗；努力提升自己的专业素养，积极调整心态；深入研究学生与教材，加强自我教学反思。
近五年来中小学教师职业压力研究综述
近五年来中小学教师职业压力研究综述1. 引言1.1 研究背景中小学教师是教育事业中的重要一员，他们肩负着培养未来人才的责任。
伴随着社会的快速发展和教育改革的不断推进，中小学教师面临着日益增加的职业压力。
这种职业压力不仅来自于教育行政部门的政策要求和学生家长的期望，还有来自于学生的学习问题、教学环境的挑战等多方面因素。
近年来，随着教育体制的改革和教学方式的多元化，中小学教师的工作内容和压力也在不断变化。
他们需要适应新的教学方法和教学理念，同时还要面对学生数量增加、家庭教育状况不同等挑战。
研究中小学教师职业压力成为了教育领域的热点问题，各界对于如何减轻中小学教师的职业压力提出了不同的看法和建议。
为了更好地了解近年来中小学教师职业压力的状况、来源和影响因素，以及采取有效的应对策略，有必要对相关研究进行综述和总结。
这不仅有助于为今后的教育政策制定提供参考，也能为中小学教师职业发展提供有益的启示。
本文旨在对近五年来中小学教师职业压力的研究进行综述，以期为未来研究和实践提供一定的借鉴意义。
1.2 研究目的中小学教师作为教育系统中的基础力量，承担着培养学生未来的重要使命。
然而，近年来中小学教师职业压力逐渐加大，已成为一个备受关注的问题。
因此，本文旨在深入探讨近五年来中小学教师职业压力的研究现状，从不同角度分析其影响因素及应对策略，为进一步研究中小学教师职业压力提供理论支持和参考。
具体而言，本文的研究目的包括以下几个方面：1. 探讨中小学教师职业压力的定义与特点，深入了解该领域的基本概念和特征，为后续研究奠定理论基础。
2. 分析中小学教师职业压力的主要来源，揭示其根源，帮助更好地了解中小学教师工作中的压力来源及其影响。
3. 探讨中小学教师职业压力的影响因素，分析不同因素对教师的影响程度，为制定有效的缓解策略提供参考。
4. 总结近五年来关于中小学教师职业压力的研究进展，梳理研究趋势和热点，为未来研究方向提供借鉴。
中小学教师职业压力及对策研究
中小学教师职业压力及对策研究1. 引言1.1 研究背景教师是教育事业中的中流砥柱，承担着培养学生、塑造人格的重要责任。
然而，随着社会的发展和教育工作的日益繁重，中小学教师面临着越来越大的职业压力。
这种压力主要体现在教学任务重、师生关系复杂、工作环境恶劣等方面，给教师的身心健康带来负面影响。
研究表明，中小学教师职业压力的源头包括教学、管理、师资待遇等多方面因素。
教师们需要面对来自家长、学生、学校等多方面的期望和压力，同时还需要完成大量繁重的教学任务，这使得他们时常感到筋疲力尽。
此外，教师的工作环境、工作条件等方面的限制也会加剧他们的职业压力。
因此，深入研究中小学教师职业压力的来源及影响，探讨应对策略和提高教师幸福感的途径，对于改善教师的工作状态和提升教师的教育教学水平具有重要意义。
通过对中小学教师职业压力进行深入探讨，可以为教师们提供更多的帮助和支持，促进教师群体的健康发展，推动教育事业的持续进步。
1.2 研究目的中小学教师职业压力及对策研究正文提高中小学教师职业幸福感的途径结论未来研究方向总结与展望引言本研究旨在深入探讨中小学教师职业压力的现状、影响及应对策略，为提高中小学教师工作质量和幸福感提供理论支持和实践建议。
通过分析中小学教师职业压力的来源和影响，以及研究有效的应对策略，旨在为教育管理部门和学校提供参考，有效减轻教师的工作压力，提升教师的工作满意度和幸福感。
通过调查与分析，探讨中小学教师职业压力的特点和现状，为未来的研究提供基础和方向，推动中小学教师职业压力研究的深入发展。
1.3 研究意义教师是社会中一支非常重要的力量，他们承担着培养学生成才的重任。
中小学教师在工作中往往面临着巨大的职业压力，这种压力可能来自于学生的表现、家长的期望、学校的管理，甚至是社会的舆论。
研究中小学教师职业压力及对策，具有重要的意义。
研究中小学教师职业压力可以帮助我们更好地了解教师工作中的现状和困境。
通过深入研究，我们可以揭示导致教师职业压力的根源，帮助教育管理部门和学校制定更科学合理的政策和制度，减轻教师的负担，提高教师工作的效率和质量。
小学教师个人存在的问题及对策
小学教师个人存在的问题及对策小学教师个人存在的问题及对策随着教育的发展，小学教师的职业形象正在发生变化。
小学教师不仅仅是一个传授知识的职业，还是学生人格发展启蒙的重要导师。
然而，小学教师在职业发展过程中，依然会面临各种问题。
本文将重点分析小学教师个人存在的问题及针对性的对策。
1.教师职业压力过大随着社会的发展，教师职业压力越来越大，不仅仅是在教学上的压力，还有其他各种各样的压力。
在这种情况下，教师的心理承受能力容易受到影响。
对此，小学教师应该采取以下措施：1.1建立健康的心理档案建立一个详细记录自己心理状态的档案，以便在遇到问题时及时查看，总结问题原因，并采取针对性的措施解决问题。
1.2寻找安全感教师可以借助家庭、朋友和同事等人的支持与帮助，获得更多的安全感。
共同分享、交流工作以及生活中的困难，转移压力，达到心理调节的目的。
1.3培养自我保护能力教师应该养成自我保护的习惯，如适度的锻炼身体、保持良好的睡眠，学会如何放松自己，以缓解自己的心理压力。
2.职业道德与操守问题教师是引领学生成长的重要人物，教师的职业道德和操守是教师职业的主要特征。
但是，现实中仍存在一些教师存在职业道德和操守问题。
针对这种情况，建议小学教师：2.1提高职业操守教师要强化自信心，高度重视自己的教育教学责任，人人要过严格的职业操守标准，时刻关注学生学习生活的方方面面，在行动上树立好的榜样，以此诠释教师这个职业的信仰和情怀。
2.2增强自我约束力教师应该在日常生活中注意自我约束，注意言行举止。
在任何场合和时候都要严格遵守职业道德准则，不断提高自己的道德意识，确保自己在行为和言论上不出现偏差。
3.教学能力不足小学教师的教学能力决定着学生的学习成绩。
在教学能力不足的情况下，学生的学习质量也会受到影响。
教师应该注意以下几点：3.1研究新的教育理论教师应该不断学习和研究新的教育理论，并深入了解实际操作。
在实践过程中及时地进行反思，总结经验和教训，进一步提高教学效果。
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小学教师职业压力现状、成因与管理对策1引言一直以来，教师都被赞颂为“太阳底下最光辉的职业”，教师的形象也被认为是崇高的，如“人类灵魂的工程师”，“春蚕”、“蜡炬”等这样的说法都成为对教师的写照。
承担着“百年树人”这样重要职责的教师们，的确是我们这个社会朴实的“工程师”和“雕塑匠”，但他们首先是普普通通的人。
在家庭里,是子女,是丈夫（妻子）,是父母,他们有着不可推卸的责任和义务,构成了来自家庭的压力。
而在教育事业越来越被重视的今天，教师们的心理压力以及由此引发的一系列问题也日趋严重，值得我们深思与探讨。
2正文一、教师职业压力分析（一）教师职业压力内涵分析1、概念所谓心理压力，是指人在对付那些自己认为很难对付的情况时，所产生的情绪上的和身体上的异常反应。
它是人和环境的相互作用的结果，是机体内部状态，是焦虑、强烈的情绪和生理上的唤醒，以及挫折等各种情感和反应。
心理学研究表明，适度的心理压力会引起人们情绪上的适度焦虑和紧张感,并引起体内一系列的生理变化，使有机体释放较多的能量进行活动，使人反应速度加快，记忆能力和思维能力增强，从而使智力活动效率提高。
可见，适度的心理压力能成为人们活动的动力，对活动起激励作用。
研究还发现，过大的心理压力会引起有机体过度的情绪紧张，导致有机体内活动失衡，从而带来一系列动作紊乱现象，注意和知觉范围变得狭窄，正常的思维活动受到干扰和限制，因而活动效率降低，甚至导致活动失败。
长期的心理压力过大，会引起人们持续的情绪紧张，并由此而引发一系列的心身疾病。
所谓教师职业压力，则是指教师在一定的工作环境中，个体目标受到长期、持续地威胁，而产生的一系列生理、心理和行为反应的过程。
当教师职业压力过大或过于持久时，便会给教师带来苦恼，使教师产生生理、心理问题以及行为失调反应，甚至在日常活动中产生焦虑、心悸、神经衰弱、消化不良、沮丧、注意力不集中、自我评价过低、工作效率差等现象。
在社会节奏日益加快的情况下，教师教育任务日趋繁重，新课程改革又给每一位教师套上了一个紧箍咒，教师职业压力日益增大，教师中存在心理问题的比例不断增多。
2、小学教师职业压力现状据有关统计结果表明，中小学教师普遍感到工作中承受着较大的心理压力，一半以上的教师还认为自己现在承爱的心理压力远比以前要大；有26.50%的教师认为“大得多”，37.50%的教师认为“稍大”，30.00%的教师认为“差不多”，3.75%的教师认为“稍小”，2.50%的教师认为“小得多”。
具体来讲：第一，不同年龄组、教龄组的教师有不同的压力。
20~30岁组中60.42%的教师感到承受的压力较大；31~40岁组中71.43%的教师压力较大；41~50岁组中77.78%的教师压力较大；51岁以上组中无教师有较大压力。
教师教龄的长短与其年龄大小的变化呈正相关，对不同教龄组的教师进行的调查，也印证了这一结果。
第二，不同学历的教师有不同的压力。
中专学历中68.29%的教师有较大的压力，大专学历中53.85%的教师有较大压力。
由此可知，学历较低，具有较大压力的教师越多。
具有较大压力的教师越多。
这可能与嘉兴市教育系统对小学教师的资格规定有关。
随着社会的发展，对小学教师学历层次的要求还将进一步提高，学历未达标者，难以上岗，可以会被淘汰。
第三，不同职称的教师表现出不同的压力。
二级教师中52.38%的教师有较大的压力；一级教师中65.91%的教师有较大压力；小学高级教师中60.00%的教师有较大压力。
造成一级教师压力比例最高的原因可以是：客观上，他们在学校里“挑大梁”，上公开课、组织开放活动的任务较多，角色负荷较重，容易产生角色挫折感；主观上，他们更积极要求进取，希望脱颖而出，尽快晋升高级教师。
第四，不同年龄班的教师有不同的压力。
小学低段教师中58.33%的教师压力较大；中段教师中58.62%的教师压力较大；高段教师中70.27%的教师压力较大。
由此可见，随着年级的升高，越来越多的教师面临着学生年龄的增长，家长对孩子教育的要求越来越高，教育的任务越来越多而导致的。
第五，获奖级别不同的教师有不同的压力。
获过校内奖的教师中55.56%的教师压力较大；受过区内奖的教师中58.33%的教师压力较大；获过市内奖的教师中有64.71%的教师压力较大；得过全市奖的教师中有71.43%的教师压力较大。
随着奖励级别的提高，面对较大压力的教师也在增多。
由此看来，较高的获奖级别可能是一柄“双刃剑”，一方面具有促进教师提高自己工作成效的动力；另一方面也由于为了维护曾经得到的荣誉而背上了不必要的思想包袱，成为心理上的压力。
第六，市、郊区域不同的教师有不同的压力。
市区中有77.55%的教师压力较大，郊区中有41.94%的教师压力较大。
造成这一较在差异的原因主要是大量小学教师家住市区，希望能在各方面表现突出，将来有机会尽快调入市区学校。
优秀教师不断往市区涌入造成市区竞争压力加剧。
3、教师职业压力过重对教师行为、情绪的影响一般认为，适当的职业压力有助于调动教师工作积极性和主动性，但过轻的职业不利于调动教师的积极性，而过重的教师职业压力往往会引发的不良行为情绪反应，具体主要有以下几方面表现。
一是攻击。
攻击是指对因心理障碍而导致的苦闷、烦躁、激动等情绪产生的歇斯底里、冲动等行为，并且这种行为往往会指向引起心理障碍的外在因素进行宣泄。
攻击可以分为直接和间接的两种行为方式。
直接性攻击是对造成心理挫折的因素表示不满、敌意、对抗和反对。
间接的或转移性的攻击是当某人受到挫折时，他能意识到直接地表现出自己的愤怒和不满，不仅会的损于自己在他人心目中的形象，而且对今后进一步去实现自己的预期目标将会造成不利的局面，因而就将内心的不满朝着其他的方面发泄出来，或者指桑骂槐。
而教师特殊的工作对象决定了他攻击的对象最有可能就是他的学生，而最终将影响到学生的心理健康成长。
二是忧郁。
忧郁是由多方面的不良感受组成的一种心理压抑的情绪。
如自卑感、认同危机感、失落感、孤独感、负罪、自责感、失望感等。
这些方面的不良感受往往会使人表现出抑郁寡欢、疾首蹙额等神情，以及产生忧心忡忡、伤感、烦闷和愁苦的心态。
三是焦虑。
焦虑是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受，有时还伴有生理上的不适，如心跳加速、肌肉紧张、呼吸急促、胸闷、淌汗、恶心、不思饮食、注意力涣散、尿频、失眠等现象。
4、教师职业压力的来源心理压力并不是凭空产生的,说到底仍然是客观事物在人脑中的反映。
因此,我们可以找到它的源头。
小学教师的心理压力源不外乎以下三个方面。
第一，职业特点。
教师的工作不仅要向学生传授知识，还要培养学生优良的品质与个性，促进学生身心的健康发展。
在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天，教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”，威信受到了一定的动摇和影响，由此产生一定的心理压力。
他们的教育对象大多是80年代以后出生的独生子女，在个性方面存在着许多缺陷，如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。
同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多。
教师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地掌握，因此造成教师的心理压力。
第二，内在压力。
教师本人作为心理压力源有三层含义。
一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力。
二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力；三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
第三，社会环境。
社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素。
首先，社会成员对教师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。
学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。
他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为教师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。
社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望，使教师承受着巨大的心理压力。
其次，社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。
越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。
再次，社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响，使得教师的成就动机难以实现，因而造成教师一定的心理压力。
另外，教育改革的问题，职称评定制、教师聘任制、教师资格制、末位淘汰制等改革举措的确也会增加教师的压力。
从以上分析可见，教师承受的心理压力是很沉重的，过重的心理压力不仅不利于教书育人活动的进行，而且严重影响了教师的身心健康。
二、小学教师职业压力的管理明确了心理压力源，教师就有了努力的方向。
面对心理压力，教师不能怨天尤人，而应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决。
我们知道，适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率；反之，过度的工作压力，必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张，而高度紧张的情绪又会作为一种刺激反馈到人的身上，使人产生更强的压力感，情绪紧张和心理压力就是这样相互影响，逐步升级、逐步增强的。
而职业压力是可以通过管理，扬长避短的。
（一）面对现实，完善自我认知人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，就越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。
正确认识自我，包括自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所负担的角色，能使工作达到事半功倍的效果。
不少教师在面对工作中的压力时对自己缺乏了解，不能从实际需要出发开展教学工作，往往目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与收获不相符，就会使心理失去平衡，造成新的心理问题。
教师应充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。
例如，教师可依据自己的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格；教师也可依据自已的认知特点，来确定自己继续教育的计划和方式。
虽然教师的年龄随着教龄一年年在不断增大，但只要教师勇敢地面对教育现实的挑战，采用灵活的、追随时代变化的教育策略，就不会产生职业适应障碍、工作效率低等状况。
（二）建设良好的教师人际关系和谐的人际关系是教师发挥角色作用、保证工作成功的重要条件之一；反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷无尽的纠纷之中而不能自拔。
要建立良好的人际关系，首先要做到认识、接纳自己，并且了解、尊重他人。
这是建立良好的教师人际关系的基础。
人们一般喜欢拿自己的优点和别人的短处相对比，这样人就比较容易自信，但有碍于人际关系的建立。