保健按摩基本手法 保健按摩课件基础知识
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保健按摩基础知识ppt课件(2024)
控制按摩力度和时间
及时处理异常情况
根据客户的身体状况和需求，控制按摩的 力度和时间，避免过度按摩或时间过长导 致的不适或损伤。
2024/1/30
在按摩过程中如出现不适或异常情况，应立 即停止按摩并采取相应的处理措施，如休息 、冷敷或就医等。
30
THANKS
2024/1/30
31
6
02
人体解剖生理基础
2024/1/30
7
骨骼系统
01
骨骼的组成
包括骨和关节，构成人体的支 架，保护内脏器官，支持身体
重量。
2024/1/30
02
骨的分类
分为长骨、短骨、扁骨和不规 则骨等，具有不同的形态和功
能。
03
关节的结构与功能
关节是骨与骨之间的连接处， 具有稳定性和灵活性，能够承
受和分散外力。
保健按摩基础知识ppt课件
2024/1/30
1
目录
2024/1/30
• 保健按摩概述 • 人体解剖生理基础 • 常见保健按摩手法 • 保健按摩操作规范 • 常见病症的保健按摩治疗 • 保健按摩的益处与风险防控
2
01
保健按摩概述
2024/1/30
3
定义与发展历程
01
定义
02
发展历程
保健按摩是指通过特定的手法和技巧，对人体特定部位进行刺激，以 达到调整身体状态、促进健康的目的。
作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。 指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多 用于腰背、臀部和大腿部。
15
摩法
用手指或手掌在体表做环形摩 动，称为摩法。
保健按摩师基础知识-课件2【PPT讲稿】.PPT
揉法
[临床运用]
返回
揉法是临床常用手法之一，其特点是轻柔缓和，刺激量小，适用于全 身各部。
作用：醒脑明目、宁心安神、 舒肝解郁、宽胸理气、健脾和 胃、消积导滞、活血祛瘀、缓 急止痛。 应用：常用于治疗头痛、头晕、 视物不清、失眠、口眼歪斜、 胸闷胁痛、脘腹胀满、消化不 良、腹泻、便秘、软组织损伤、 筋肉痉挛、萎缩等症。
第一节 按摩概述 发展简史
现代：新中国成立后 党和政府采取了一系列 继承和发扬祖国传统医学的方针政策，相继建 立起中医院、中医学校（学院）以及中医研究 机构，1955年重庆开设了首届西医学中医班， 其中包括了推拿课程；上海于1958年成立了推 拿门诊部，全国各地的推拿交流、讲学、科研 活动广泛开展起来，各种手法流派得到充分挖 掘，并推陈出新，如：一指禅推拿疗法﹑腹诊 推拿法﹑脏腑推拿法﹑指针疗法﹑点穴疗法、 内功推拿法等，按摩推拿事业步入新生。
第脾胃，疏通经络和加强肝 的疏泄功能。 疏通经络：激发、调整经气，影响脏腑。 调节脏腑功能：双向良性调节。 滑利关节：改善局部营养，松解粘连，整复。 增强抗病能力：刺激经络、激发增强抗病能力； 疏通经络、调和气血，有利于正气发挥作用； 调节脏腑，机体处于最佳功能状态。
第一节 按摩概述 发展简史
远古（起源）： 先秦两汉（发展）：我国现存最早的医书《黄帝内经· 素问》中记 载：“中央者，其地平以湿……故其病多痿厥寒热，其治宜导引 按跷，故导引按跷者，亦从中央出也”，不仅说明了推拿起源于 我国的中原地区，同时也表明了早在《内经》成书的秦汉时期以 前，推拿即已成为重要的医疗手段之一。而司马迁的《史记· 扁鹊 传》记载：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤液、醴酒、鑱石、 桥引、案扤、毒熨……”，更是把推拿治疗的实际运用上溯到遥远 的上古。而汉代医圣张仲景的《金匮要略》中首次提到的“膏摩” 一词，代表了推拿介质的出现。 魏、晋、南北朝时期 导引按摩作为养生寿世的重要手段受到世 人的推崇。葛洪的《抱朴子》遐览篇记有“按摩经导引经卷”； 《肘后方》亦载有“令爪病人人中治卒死”的急救治疗手法。
保健按摩师 ppt课件
保健按摩师
八、足三里：“全能”穴 民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡” 的说法，足三里的位置：在外膝盖窝下方3寸。
中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹 部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足 三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动 脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人 群，每天按压足三里10分钟，能减轻工作压力，缓解疲劳。
保健按摩师
三、关元穴：补肾固元 手指并拢的宽度）处。
关元穴的位置：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根
按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可 以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治 疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准 腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。
保健按摩师
⑴发作时病人应立即躺下休息，不随意搬动； ⑵较重的给予硝酸甘油一片放在病人舌下含化； ⑶指压或针刺病人内关、间使、神门、等穴； ⑷症状不能很快缓解应立即送医院或请医生来救治。
保健按摩师
血压急剧升高达到200-240mmhg时， 病人感到头晕目眩，头重脚轻，行走 困难。按摩师应该立即点按病人第六 颈椎棘突下旁开二寸（两边都有）的 血压点。
保健按摩师
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
五、合谷穴：清热止痛 起肌肉最高处。
合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆
合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治 疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效， 均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧， 可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于 排出热毒，较快退烧。
保健按摩ppt课件
禁忌症
虽然保健按摩具有诸多益处，但并非人人适用。对于某些特定人群和症状，如急 性炎症、恶性肿瘤、骨折等，保健按摩可能会加重病情或引发并发症，因此应谨 慎选择。
02ห้องสมุดไป่ตู้
常见保健按摩手法
推法
定义
用指、掌、拳面等部位紧贴治疗 部位，运用适当的压力，进行单 方向的直线移动。
功效
具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀 散结、通经理筋的功能，可提高 肌肉兴奋性，促进血液循环。
保持稳定的按摩频率，避免过 快或过慢导致受术者不适。
在按摩过程中，根据受术者的 反应及时调整力度和频率，以 达到最佳效果。
避免在禁忌部位进行按摩
熟悉人体解剖学和生理学知识， 了解各部位的按摩禁忌。
在进行按摩前，询问受术者有无 禁忌症或特殊病史，以确保安全
。
避免在炎症、肿瘤、骨折等禁忌 部位进行按摩，以免加重病情或
揉按风池穴
风池穴位于颈后两侧，用 双手中指揉按此穴，可以 缓解头痛和颈肩酸痛。
拉伸肩部
双手合十举过头顶，拉伸 肩部肌肉，可以缓解肩部 僵硬和疼痛。
腰背部保健按摩
揉按肾俞穴
肾俞穴位于腰部两侧，用双手掌 根揉按此穴，可以缓解腰痛和肾
虚症状。
推擦腰背肌
用双手掌根推擦腰背肌，可以促进 局部血液循环，缓解腰背酸痛。
保健按摩的实践应用
通过案例分析，让学生了解保健按摩在缓解疲劳、改善睡 眠、调理身体等方面的实际效果，并学习如何为客户制定 个性化的按摩方案。
对未来保健按摩的展望
智能化发展
随着科技的进步，未来保健按摩有望借助人工智能、大数 据等技术，实现个性化、精准化的按摩服务，提高用户体 验和效果。
国际化推广
随着全球健康观念的普及，保健按摩作为一种绿色、无创 的健康管理方式，有望在国际范围内得到更广泛的认可和 推广。
虽然保健按摩具有诸多益处，但并非人人适用。对于某些特定人群和症状，如急 性炎症、恶性肿瘤、骨折等，保健按摩可能会加重病情或引发并发症，因此应谨 慎选择。
02ห้องสมุดไป่ตู้
常见保健按摩手法
推法
定义
用指、掌、拳面等部位紧贴治疗 部位，运用适当的压力，进行单 方向的直线移动。
功效
具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀 散结、通经理筋的功能，可提高 肌肉兴奋性，促进血液循环。
保持稳定的按摩频率，避免过 快或过慢导致受术者不适。
在按摩过程中，根据受术者的 反应及时调整力度和频率，以 达到最佳效果。
避免在禁忌部位进行按摩
熟悉人体解剖学和生理学知识， 了解各部位的按摩禁忌。
在进行按摩前，询问受术者有无 禁忌症或特殊病史，以确保安全
。
避免在炎症、肿瘤、骨折等禁忌 部位进行按摩，以免加重病情或
揉按风池穴
风池穴位于颈后两侧，用 双手中指揉按此穴，可以 缓解头痛和颈肩酸痛。
拉伸肩部
双手合十举过头顶，拉伸 肩部肌肉，可以缓解肩部 僵硬和疼痛。
腰背部保健按摩
揉按肾俞穴
肾俞穴位于腰部两侧，用双手掌 根揉按此穴，可以缓解腰痛和肾
虚症状。
推擦腰背肌
用双手掌根推擦腰背肌，可以促进 局部血液循环，缓解腰背酸痛。
保健按摩的实践应用
通过案例分析，让学生了解保健按摩在缓解疲劳、改善睡 眠、调理身体等方面的实际效果，并学习如何为客户制定 个性化的按摩方案。
对未来保健按摩的展望
智能化发展
随着科技的进步，未来保健按摩有望借助人工智能、大数 据等技术，实现个性化、精准化的按摩服务，提高用户体 验和效果。
国际化推广
随着全球健康观念的普及，保健按摩作为一种绿色、无创 的健康管理方式，有望在国际范围内得到更广泛的认可和 推广。
保健推拿手法-PPT课件
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8.全掌揉腹：宾客双膝曲，保健按摩师以双掌重叠 于脐部，顺时针按揉全腹1～2分钟。
9.全掌摩腹：保健按摩第二节胸腹部保健按摩
• 1.按压双肩；2.分推胸部；
• 3.掌根按揉中府；
• 4.点揉期门、章门、京门；
• 5.推上脘、中脘、下脘； • 6.点按天枢、气海、关元； • 7.拿捏腹直肌； 8.全掌揉腹； 9.全掌摩腹
• 1.推上肢：保健按摩师用手掌沿宾客上肢外侧向下直 推至腕关节，再沿上肢内侧向上直推至腋下，反复操 作5～8次。 • 2.拿揉上肢：保健按摩师拇指和其余四指相对用力， 从上至下拿揉宾客上肢肌肉，先外侧后内侧，反复操 作3～5次。
• 3.按揉腕关节：保健按摩师双手握住宾客一手的大小 鱼际，用双拇指指腹交递按揉宾客腕关节5～8次。
•
• •
2.叩法
3.击法：指尖击法；掌击法（掌根或小鱼际）；棒击法；拳击法。 4.啄法
• 六、运动关节类
• 1.屈伸法：颈部屈伸法；颈部侧屈法；肩关节屈伸法；屈肘过度 后伸肩关节法；肘关节屈伸法；腕关节屈伸法；腰部屈伸法；髋、
膝关节屈伸法；踝关节屈伸法
• 2.拔伸法：头颈部拔伸法；仰卧托后脑拔伸法；屈肘托颈拔伸法； 肩关节拔伸法（肩关节外展对抗拔伸法；肩关节手牵足蹬拔伸法； 肩上举拔伸法；肘关节拔伸法；腕关节拔伸法；指（趾）关节拔 伸法；腰部拔伸法；髋关节拔伸法；踝关节拔伸法） • 3.摇法：颈项部摇法；肩关节摇法；肘关节摇法；腕关节摇法； 掌指关节或指间关节摇法；腰部摇法；髋部摇法；踝关节摇法
第七章 按摩基本手法
一、摩擦类手法
1.推法：拇指推；多指推；掌推；肘推
2.抹法 3.摩法：指摩法；掌摩法
4.擦法：小鱼际擦法；大鱼际擦法；掌擦法
《保健按摩》PPT课件
根据受术者的反馈和效果评估不断优 化和调整方案。
05
保健按摩效果评估及后续计问卷，收集顾客对保健 按摩服务的满意度、舒适度等反
馈信息。
生理指标测量法
测量顾客按摩前后的生理指标变 化，如血压、心率、肌肉紧张度
等。
专家评估法
请专业医师或按摩师对顾客的按 摩效果进行评估，包括疼痛缓解
分类
可分为三指拿、五指拿等。
按法
定义
用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。
作用
按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身 各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
分类
可分为指按法、掌按法、肘按法等。
摩法
定义
以指、掌等附着于一定部位上，作旋转运动，称摩法。
禁忌
保健按摩虽然安全无创，但仍需注意禁忌症。如急性炎症、恶性肿瘤、结核病等患 者应禁用或慎用保健按摩；孕妇及月经期妇女应避免在腹部和腰部进行按摩；骨质 疏松患者应避免使用重手法等。
02
常见保健按摩手法
推法
定义
用指、掌、肘部等着力，在一定 的部位上进行单方向的直线运动，
称为推法。
作用
具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀 散结、通经理筋的功能，可提高 肌肉兴奋性，促进血液循环。
叩击腰背
用掌根在腰背部进行推法，缓解腰背 疼痛和肌肉疲劳。
用手掌叩击腰背部，有助于放松肌肉 和缓解疼痛。
揉捏腰肌
用拇指和食指揉捏腰部肌肉，缓解腰 部疼痛和僵硬。
腹部保健按摩
摩腹
用手掌在腹部顺时针方向进行摩 法，促进肠胃蠕动和消化液分泌。
推腹
用掌根在腹部由上至下进行推法， 有助于缓解腹胀和便秘。
05
保健按摩效果评估及后续计问卷，收集顾客对保健 按摩服务的满意度、舒适度等反
馈信息。
生理指标测量法
测量顾客按摩前后的生理指标变 化，如血压、心率、肌肉紧张度
等。
专家评估法
请专业医师或按摩师对顾客的按 摩效果进行评估，包括疼痛缓解
分类
可分为三指拿、五指拿等。
按法
定义
用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。
作用
按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身 各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
分类
可分为指按法、掌按法、肘按法等。
摩法
定义
以指、掌等附着于一定部位上，作旋转运动，称摩法。
禁忌
保健按摩虽然安全无创，但仍需注意禁忌症。如急性炎症、恶性肿瘤、结核病等患 者应禁用或慎用保健按摩；孕妇及月经期妇女应避免在腹部和腰部进行按摩；骨质 疏松患者应避免使用重手法等。
02
常见保健按摩手法
推法
定义
用指、掌、肘部等着力，在一定 的部位上进行单方向的直线运动，
称为推法。
作用
具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀 散结、通经理筋的功能，可提高 肌肉兴奋性，促进血液循环。
叩击腰背
用掌根在腰背部进行推法，缓解腰背 疼痛和肌肉疲劳。
用手掌叩击腰背部，有助于放松肌肉 和缓解疼痛。
揉捏腰肌
用拇指和食指揉捏腰部肌肉，缓解腰 部疼痛和僵硬。
腹部保健按摩
摩腹
用手掌在腹部顺时针方向进行摩 法，促进肠胃蠕动和消化液分泌。
推腹
用掌根在腹部由上至下进行推法， 有助于缓解腹胀和便秘。
保健按摩介绍PPT课件
常见疾病的按摩治疗方法
课程详细介绍了针对不同疾病的按摩治疗方案，具有实用 性和可操作性。
按摩的注意事项和禁忌症
了解按摩的注意事项和禁忌症，对于保障按摩安全和效果 至关重要。
分享个人学习心得和体会
理论与实践相结合
在学习过程中，将理论知识与实际操作相结合，有助于更好地掌握 按摩技巧。
不断练习与摸索
按摩手法需要不断练习和摸索，才能逐渐熟练掌握。
放松身心
轻柔的四肢按摩有助于放松身心，缓解疲劳和焦虑情绪。
04
保健按摩的益处与效果
缓解疲劳，舒缓身心
1 2
放松肌肉
通过按摩可以放松紧张的肌肉，消除肌肉疲劳和 僵硬。
缓解压力
按摩可以促进身体释放内啡肽等荷尔蒙，有助于 缓解压力和焦虑。
3
改善情绪
按摩可以刺激神经系统，促进身体产生愉悦感， 改善情绪。
按法
定义
用指、掌、肘或肢体其他部分着 力，由轻到重地逐渐用力按压在 穴位上，停留一段时间（约30秒
），再由重到轻地缓缓放松。
分类
根据作用部位的不同可分为指按法 、掌按法、肘按法等。
作用
具有放松肌肉，开通闭塞，活血止 痛的作用。
摩法
定义
用手掌面或手指面附着于 一定部位上，以腕关节为 中心，连同前臂作节律性 的环旋运动。
头部按摩
缓解头痛
通过按摩太阳穴、百会穴等穴位，缓解紧张性头痛和偏头痛。
促进血液循环
按摩头皮可促进头部血液循环，改善脑供血。
放松神经
轻柔的头部按摩有助于放松紧张的神经，缓解焦虑和压力。
颈肩部按摩
缓解颈肩酸痛
针对颈肩部的僵硬和酸痛，通过按摩放松肌肉， 缓解疼痛。
改善颈椎问题
课程详细介绍了针对不同疾病的按摩治疗方案，具有实用 性和可操作性。
按摩的注意事项和禁忌症
了解按摩的注意事项和禁忌症，对于保障按摩安全和效果 至关重要。
分享个人学习心得和体会
理论与实践相结合
在学习过程中，将理论知识与实际操作相结合，有助于更好地掌握 按摩技巧。
不断练习与摸索
按摩手法需要不断练习和摸索，才能逐渐熟练掌握。
放松身心
轻柔的四肢按摩有助于放松身心，缓解疲劳和焦虑情绪。
04
保健按摩的益处与效果
缓解疲劳，舒缓身心
1 2
放松肌肉
通过按摩可以放松紧张的肌肉，消除肌肉疲劳和 僵硬。
缓解压力
按摩可以促进身体释放内啡肽等荷尔蒙，有助于 缓解压力和焦虑。
3
改善情绪
按摩可以刺激神经系统，促进身体产生愉悦感， 改善情绪。
按法
定义
用指、掌、肘或肢体其他部分着 力，由轻到重地逐渐用力按压在 穴位上，停留一段时间（约30秒
），再由重到轻地缓缓放松。
分类
根据作用部位的不同可分为指按法 、掌按法、肘按法等。
作用
具有放松肌肉，开通闭塞，活血止 痛的作用。
摩法
定义
用手掌面或手指面附着于 一定部位上，以腕关节为 中心，连同前臂作节律性 的环旋运动。
头部按摩
缓解头痛
通过按摩太阳穴、百会穴等穴位，缓解紧张性头痛和偏头痛。
促进血液循环
按摩头皮可促进头部血液循环，改善脑供血。
放松神经
轻柔的头部按摩有助于放松紧张的神经，缓解焦虑和压力。
颈肩部按摩
缓解颈肩酸痛
针对颈肩部的僵硬和酸痛，通过按摩放松肌肉， 缓解疼痛。
改善颈椎问题
保健按摩PPT课件
经脉系统的组成
1.手太阴肺经： 手太阴肺经经起于胸前壁外上 方的中府穴，循上肢内侧前缘， 止于拇指桡侧端的少商穴 2.主治概要：本经腧穴主治咳 嗽、气喘、咯血，咽喉肿痛等 肺系疾患，及经脉循环行部位 的其他病症
手厥阴心包经： （1）体表穴位分布线 手厥阴心包经起于乳头外开1寸的 天池穴，上行腋窝，循上肢内侧中 间，入掌中第二、第三掌骨间，止 于中指尖端的中冲穴。 （2）住要概要 本经腧穴主治心、心包、胸、胃、 神志病，以及经脉循行经过部位的 其他病症。
（1）拇指推用拇指指腹着力 于操做部位，沿筋络循行路线 或平行方向推进，其余四指助 力
（2）多维指是指四指的指面 着力进行推动
（3）掌推是指用手掌着力向 一定方向推进
3.滚法用小鱼际侧部或近节指
2.按法用指、掌或肘深压于体 骨背面附着于一定部位上，通
表一定部位或穴位上，称为 过腕关节和前臂连续内、外旋
保健按摩课件
年月日
01PART TWO
按摩保健
按摩的作用原理及种类
促及血 液运行
疏通筋 按摩的作 滑利关
络
用原理
节
调整脏 腑功能
医疗按 摩和保 健按摩
康复 按摩的种 其他
按摩类Leabharlann 按摩运动 按摩保健按摩基础手法
基础手法是按摩手法中最常用、最基本的单式手法
1.推法：用指、掌或肘力于机 体的一定部位，做单方向的直 现运动称为推法
THANK YOU
SUCCESS
2019/7/5
手少阴心经： （1）体表穴位分布线 起于腋窝部的极泉穴，循上肢 内侧后缘，人掌部第四、第五 掌间，止于小指桡侧端的少冲 穴 （2）主要概要 本经腧穴主治心、胸、神经病 及脉循部位的其他病症
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2020/6/23
18.点法
• 用拇指顶端，或中指、食指、 拇指之中节，点按某一部位或 穴位，具有开通闭塞、活血止 痛、调整脏腑功能等作用，常 用于治疗脘腹挛痛、腰腿疼痛 等病症。
2020/6/23
19.捻法
• 一手的拇指和食指罗纹面，捏 住另一手的手指，作对称用力 捻动。本法具有理筋通络、滑 利关节的作用，适用于手指、 手背及足趾。运用时动作要灵 活、快速，用劲不可呆滞。
2020/6/23
14.啄法
• 啄法是术者以自然屈曲的手指,通过腕部 自然的上下屈伸摆动,带动指端着力于施治部 位进行啄击的一种按摩操作手法。操作时,术 者手指应自然屈曲,指端要并齐,手指与体表需 垂直,着力要均匀,注意啄击的频率一定要快而 且应做到击之无声(有声为敲法）。施力的大 小应根据患者的体质及病情灵活掌握,一般轻 啄为抑制,重啄为兴奋。此法多用于头及胸背 部.啄法可活血止痛,通经活络，散风法邪和开 胸顺气.
按摩的三大要素：
一.力。（是活力，柔力，由轻
到重，由浅入深，由表及里） 二.方向。（从上到下，从左到 右，方向要正确） 三.作用点。（取点正确，才能 达到效果）
2020/6/23
推拿按摩的基本手法
• 揉法 • 推法 • 滚法 • 弹法 • 拨法 • 摩法
搓法 擦法 捏法 抖法 摇法 拍法
击法 啄法 颤法 按法 拿法 点法
2020/6/23
17.拿法
• 捏而提起谓之拿。此法是用大拇指和食、 中指端对拿于患部或穴位上、作对称用力 ，一松一紧地拿按。使用拿法时，腕部要 放松灵活，用指面着力。动作要缓和而有 连贯性，不可断断续续，用力要由轻到重 ，再由重到轻，不可突然用力。本法也是 常用保健推拿手法之一，具有祛风散寒、 舒筋通络、开窍止痛等作用，适用宁颈项 、肩部、四肢等部位或穴位，且常做为推 拿的结束手法使用。
2020/6/23
3.滚法
• 滚法是推拿的基础手法之一,也是 手法教学的难点之一,它具有着力 面积大、柔和舒适、渗透力强的 特点,多用于肩背、腰臀、四肢等 肌肉丰厚的部位的软组织损伤及 神经系统疾病的治疗
2020/6/23
4.弹法 •用拇指或中指指腹压住 食指指甲,将食指迅速弹 出,弹打治疗部位。
2020/6/23
9.捏法
• 用拇、食两指或拇、食、中三指 提捏某一部位称捏法。动作与拿 法相似,只是用力较轻。适用于浅 表的肌肤组织。
2020/6/23
10.抖法
• 是指用双手握住患者的上肢或下肢远 端，用微力做连续的小幅度的上下连 续颤动，使关节有松动感，可分上肢 抖法和下肢抖法。此法具有疏松脉络 、滑利关节的作用，常与搓法合用， 作为结束手法，使患者有一种舒松的 感觉。
捻法 掐法
2020/6/23
1.揉法
用手指罗纹面或掌面 吸定于穴位上，作轻而缓 和的回旋揉动。揉法又分 为：指揉法、鱼际揉法、 掌揉法等。
2020/6/23
2.推法
• 四指并拢，紧贴于皮肤上，向上 或向两边推挤肌肉。推法可分为 平推法、直推法、旋推法、合推 法等。现仅以平推法说明之。平 推法又分指平推法、掌平推法和 肘平推法：
2020/6/23
20.掐法
• 用拇指或食指指甲，在一定穴 位上反复掐按。常与揉法配合 使用，如掐揉人中，须先掐时 揉。本法有疏通经脉、镇静、 安神、开窍的作用。
2020/6/23
2020/6/23
5.拨法
• 又名拨络法、弹拨法、抻法。用 手指按于穴位上,适当用力来回拨 动。能解痉止痛,对松解软组织粘 连有一定的作用。
2020/6/23
பைடு நூலகம்
6.摩法
• 以掌面或指面附着于穴位 表面，以腕关节连同前臂 做顺时针或逆时针环形有 节律的摩动。摩法又分为 指摩法。掌摩法、掌根摩 法等。
2020/6/23
7.搓法
• 用双手的掌面或掌侧挟住一定部 位，相对用力作快速搓揉，井同 时作上下往返移动。本法具有调 和气血，舒通经络、放松肌肉等 作用，适用于四肢及胁肋部。使 用此法时，两手用力要对称，搓 动要快，移动要慢。
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8.擦法
• 用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际 附着在一定部位,进行直接来回摩 擦，使之产生一定热量。本功法 益气养血、活血通络、祛风除湿 、温经散寒，具有良好的保健作 用。
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11.摇法
• 使关节做被动的环转运动的手法,称摇 法。
• 摇法是推拿常用手法之一,属被动活动 类,用来防治各部关节酸痛或运动功能 障碍等症。
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12.拍法 • 以手掌（虚掌）拍打 体表的方法叫做拍法 。
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13.击法
• 用拳背、掌根、掌侧小鱼际。指尖或 用桑枝棒叩击体表，可分为拳击法、 小鱼际击法、指尖击法、棒击法等。 击法具有舒筋通络，调和气血的作用 ，使用时用力要快速而短暂，垂直叩 打体表，在叩打体表时，不能有拖抽 动作，速度要均匀而有节律。
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15.颤法
• 又称颤法、颤摩法。用指端或手 掌按压在治疗部位上作连续不断 的有节律的颤动。使治疗部位发 生幅度很小而速度较快的振动。 常用于治疗胸腹胀痛,消化不良 等症。
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16.按法
• 是以拇指或掌根等部在一定的部 位或穴位上逐渐向下用力按压， 按而留之，不可呆板，这是一种 诱导的手法，适用于全身各部位 。临床上按法又分指按法、掌按 法、屈肘按法等。
18.点法
• 用拇指顶端，或中指、食指、 拇指之中节，点按某一部位或 穴位，具有开通闭塞、活血止 痛、调整脏腑功能等作用，常 用于治疗脘腹挛痛、腰腿疼痛 等病症。
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19.捻法
• 一手的拇指和食指罗纹面，捏 住另一手的手指，作对称用力 捻动。本法具有理筋通络、滑 利关节的作用，适用于手指、 手背及足趾。运用时动作要灵 活、快速，用劲不可呆滞。
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14.啄法
• 啄法是术者以自然屈曲的手指,通过腕部 自然的上下屈伸摆动,带动指端着力于施治部 位进行啄击的一种按摩操作手法。操作时,术 者手指应自然屈曲,指端要并齐,手指与体表需 垂直,着力要均匀,注意啄击的频率一定要快而 且应做到击之无声(有声为敲法）。施力的大 小应根据患者的体质及病情灵活掌握,一般轻 啄为抑制,重啄为兴奋。此法多用于头及胸背 部.啄法可活血止痛,通经活络，散风法邪和开 胸顺气.
按摩的三大要素：
一.力。（是活力，柔力，由轻
到重，由浅入深，由表及里） 二.方向。（从上到下，从左到 右，方向要正确） 三.作用点。（取点正确，才能 达到效果）
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推拿按摩的基本手法
• 揉法 • 推法 • 滚法 • 弹法 • 拨法 • 摩法
搓法 擦法 捏法 抖法 摇法 拍法
击法 啄法 颤法 按法 拿法 点法
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17.拿法
• 捏而提起谓之拿。此法是用大拇指和食、 中指端对拿于患部或穴位上、作对称用力 ，一松一紧地拿按。使用拿法时，腕部要 放松灵活，用指面着力。动作要缓和而有 连贯性，不可断断续续，用力要由轻到重 ，再由重到轻，不可突然用力。本法也是 常用保健推拿手法之一，具有祛风散寒、 舒筋通络、开窍止痛等作用，适用宁颈项 、肩部、四肢等部位或穴位，且常做为推 拿的结束手法使用。
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3.滚法
• 滚法是推拿的基础手法之一,也是 手法教学的难点之一,它具有着力 面积大、柔和舒适、渗透力强的 特点,多用于肩背、腰臀、四肢等 肌肉丰厚的部位的软组织损伤及 神经系统疾病的治疗
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4.弹法 •用拇指或中指指腹压住 食指指甲,将食指迅速弹 出,弹打治疗部位。
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9.捏法
• 用拇、食两指或拇、食、中三指 提捏某一部位称捏法。动作与拿 法相似,只是用力较轻。适用于浅 表的肌肤组织。
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10.抖法
• 是指用双手握住患者的上肢或下肢远 端，用微力做连续的小幅度的上下连 续颤动，使关节有松动感，可分上肢 抖法和下肢抖法。此法具有疏松脉络 、滑利关节的作用，常与搓法合用， 作为结束手法，使患者有一种舒松的 感觉。
捻法 掐法
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1.揉法
用手指罗纹面或掌面 吸定于穴位上，作轻而缓 和的回旋揉动。揉法又分 为：指揉法、鱼际揉法、 掌揉法等。
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2.推法
• 四指并拢，紧贴于皮肤上，向上 或向两边推挤肌肉。推法可分为 平推法、直推法、旋推法、合推 法等。现仅以平推法说明之。平 推法又分指平推法、掌平推法和 肘平推法：
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20.掐法
• 用拇指或食指指甲，在一定穴 位上反复掐按。常与揉法配合 使用，如掐揉人中，须先掐时 揉。本法有疏通经脉、镇静、 安神、开窍的作用。
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5.拨法
• 又名拨络法、弹拨法、抻法。用 手指按于穴位上,适当用力来回拨 动。能解痉止痛,对松解软组织粘 连有一定的作用。
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பைடு நூலகம்
6.摩法
• 以掌面或指面附着于穴位 表面，以腕关节连同前臂 做顺时针或逆时针环形有 节律的摩动。摩法又分为 指摩法。掌摩法、掌根摩 法等。
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7.搓法
• 用双手的掌面或掌侧挟住一定部 位，相对用力作快速搓揉，井同 时作上下往返移动。本法具有调 和气血，舒通经络、放松肌肉等 作用，适用于四肢及胁肋部。使 用此法时，两手用力要对称，搓 动要快，移动要慢。
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8.擦法
• 用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际 附着在一定部位,进行直接来回摩 擦，使之产生一定热量。本功法 益气养血、活血通络、祛风除湿 、温经散寒，具有良好的保健作 用。
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11.摇法
• 使关节做被动的环转运动的手法,称摇 法。
• 摇法是推拿常用手法之一,属被动活动 类,用来防治各部关节酸痛或运动功能 障碍等症。
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12.拍法 • 以手掌（虚掌）拍打 体表的方法叫做拍法 。
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13.击法
• 用拳背、掌根、掌侧小鱼际。指尖或 用桑枝棒叩击体表，可分为拳击法、 小鱼际击法、指尖击法、棒击法等。 击法具有舒筋通络，调和气血的作用 ，使用时用力要快速而短暂，垂直叩 打体表，在叩打体表时，不能有拖抽 动作，速度要均匀而有节律。
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15.颤法
• 又称颤法、颤摩法。用指端或手 掌按压在治疗部位上作连续不断 的有节律的颤动。使治疗部位发 生幅度很小而速度较快的振动。 常用于治疗胸腹胀痛,消化不良 等症。
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16.按法
• 是以拇指或掌根等部在一定的部 位或穴位上逐渐向下用力按压， 按而留之，不可呆板，这是一种 诱导的手法，适用于全身各部位 。临床上按法又分指按法、掌按 法、屈肘按法等。