体育课教案《后滚翻》学习资料
体育教案《后滚翻》
体育教案《后滚翻》一、教学内容本节课的教学内容选自体育教材《体操技巧》中第五章“翻滚动作”，具体内容为“后滚翻”。
通过本节课的学习，让学生掌握后滚翻的动作要领，提高身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高课堂参与度。
3. 增强学生的身体协调性和灵活性，提高运动技能。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：后滚翻动作要领的掌握，以及动作过程中身体各部位的协调配合。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、体操垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲解后滚翻在实际生活中的应用，激发学生的学习兴趣。
例如，在紧急情况下，后滚翻可以迅速避开危险。
2. 动作讲解与示范（5分钟）a. 讲解后滚翻的动作要领，包括：起始姿势、动作过程、注意事项。
b. 示范后滚翻动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组由一名队长带领，在体操垫上进行后滚翻练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）a. 选取一名动作标准的学生进行示范。
b. 讲解示范学生在后滚翻过程中各部位的协调配合，以及动作要领的掌握。
5. 随堂练习（5分钟）学生按照教师的要求，进行后滚翻练习。
教师观察学生的练习情况，及时给出指导意见。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：起始姿势：站立，双脚分开与肩同宽，双臂伸直上举。
动作过程：身体向后倒，双手撑地，脚尖向上，向后翻滚。
注意事项：动作连贯、身体协调、保持稳定。
2. 课堂练习安排：分组练习：每组进行后滚翻练习，队长负责组织。
随堂练习：按照教师要求，进行后滚翻练习。
七、作业设计1. 作业题目：a. 家庭作业：每天进行后滚翻练习，每次至少5次，连续练习5天。
2. 答案：a. 家庭作业：完成后滚翻练习，记录练习次数和感受。
《后滚翻》体育教案精选范例
《后滚翻》体育教案精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“体操”中的第三节“滚动动作”。
具体内容包括后滚翻的动作要领、练习方法以及相关安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，提高课堂参与度。
3. 增强学生的身体协调性、柔韧性和力量。
三、教学难点与重点1. 教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
2. 教学重点：后滚翻动作的要领及安全注意事项。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、水瓶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意运动安全。
2. 理论讲解（5分钟）介绍后滚翻的动作要领、练习方法以及安全注意事项。
3. 动作示范（5分钟）教师进行后滚翻动作示范，强调动作的连贯性和稳定性。
4. 例题讲解（10分钟）分组讨论，让学生相互交流后滚翻的动作要领，教师针对学生疑问进行解答。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行后滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 小组竞赛（10分钟）进行小组后滚翻比赛，提高学生的动作质量，培养学生的团队合作意识。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体挺直，双脚并拢，双手撑地。
向后倒，腰部、背部、颈部依次着地。
双脚同时用力，使身体向后滚动。
双手撑地，将身体推起，回到原位。
2. 安全注意事项：保持动作连贯，避免中途停顿。
避免头部、颈部受到撞击。
练习过程中，保持场地整洁，避免绊倒。
七、作业设计1. 课后练习：后滚翻动作练习，每组10次，共3组。
2. 作业题目：以小组为单位，拍摄一段后滚翻练习视频，至班级群。
3. 答案：正确完成动作，动作连贯、稳定。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后自主练习其他体操动作，提高身体协调性和柔韧性。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的具体操作3. 例题讲解与随堂练习的互动方式4. 小组竞赛的组织与反馈5. 作业设计的实施与评价一、教学难点与重点的确定1. 动作分解：将后滚翻动作分解为倒立、滚动、推起三个部分，分别进行教学和练习。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的柔韧性和身体协调性。
二、教学内容：1. 后滚翻的基本动作教学。
2. 后滚翻的团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：后滚翻的团队协作。
四、教学过程：1. 热身活动：让学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 基本动作教学：教师示范后滚翻的动作要领，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 团队协作练习：学生分成若干小组，进行后滚翻的团队协作练习，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作进行评价，看是否掌握了基本动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够顺利完成团队协作练习。
六、教学准备：1. 教具：排球、篮球、瑜伽垫等。
2. 场地：室内体育馆或操场。
3. 安全措施：确保场地平整、无障碍物，提醒学生注意安全。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范后滚翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：让学生反复练习后滚翻动作，巩固所学知识。
3. 游戏法：通过团队比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学步骤：1. 讲解后滚翻的动作要领，让学生了解后滚翻的基本步骤。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 针对学生的错误动作，进行纠正，确保学生掌握正确的后滚翻动作。
4. 组织团队协作练习，让学生在实际操作中掌握后滚翻的技巧。
5. 进行团队比赛，检验学生的学习效果，鼓励学生发挥潜能。
九、教学反思：2. 针对学生的不足，提出改进措施。
3. 思考如何调整教学方法，以提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
十、课后作业：1. 让学生回家后，向家人演示后滚翻动作，分享学习成果。
2. 让学生记录本节课的学习心得，以及对后滚翻动作的理解。
3. 提醒学生注意课后练习安全，避免发生意外。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何通过后滚翻教学达成培养学生团队合作精神和提高柔韧性、身体协调性的目标。
体育教案《后滚翻》（通用8篇）
体育教案《后滚翻》体育教案《后滚翻》（通用8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要用到教学设计来辅助教学，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
那要怎么写好教学设计呢？以下是小编收集整理的体育教案《后滚翻》，欢迎阅读与收藏。
体育教案《后滚翻》篇1教学目标：（水平目标二）1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？二、理解性诊断与矫治1、让学生提出方案2、教师提供器材3、分组进行练习得出可操作性的办法三、优化评讲1、各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看2、教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性3、从中可以得到几种最理想的练习手法A、利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间B、利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）C、双手抱膝连续团身起练习四、学生自我诊断与矫治1、分组练习体会这两种方法究竟是否合适2、相互帮助3、得出结论：这三种方法都很适合与团身练习五、发展性诊断练习1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）3、学生尝试性的进行练习4、教师巡回指导六、自主性学习诊断（课堂小结）师：在今天的练习中大家得到哪些东西？生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体柔韧性和协调性，提高身体素质。
二、教学内容：1. 后滚翻基本动作教学2. 团队协作后滚翻练习3. 身体素质训练三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻动作的掌握和团队协作能力的培养。
2. 教学难点：后滚翻动作的连贯性和团队协作的默契。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队协作后滚翻练习，培养默契。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行后滚翻比赛，提高动作技巧。
3.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 身体素质训练（10分钟）：4.1 进行一些针对性的身体素质训练，如仰卧起坐、俯卧撑等。
4.2 学生相互鼓励，共同进步。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师总结本节课学生的表现，给予肯定和鼓励。
5.2 学生分享学习心得，提出改进意见。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作技巧进行评价，关注动作的连贯性和准确性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注默契和配合程度。
3. 关注学生的身体素质提升，如柔韧性、协调性等。
4. 学生自我评价和同伴评价，共同促进进步。
六、教学资源：1. 体操垫子2. 安全防护用品（如护具）3. 教学视频或图片4. 计时器七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，相互观摩、交流。
3. 比赛法：组织学生进行后滚翻比赛，提高学习兴趣。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
1. 室内体操馆或空旷场地2. 保证地面平整、柔软，避免摔伤3. 确保教学环境安全，无障碍物九、教学拓展：1. 组织学生进行其他体操动作的学习，如前滚翻、侧滚翻等。
体育教案《后滚翻》
体育教案《后滚翻》一、教学内容本节课的教学内容选自体育教材《基础体育训练》第五章“翻滚运动”，具体详细内容为“后滚翻”。
通过该技术的学习，学生能够掌握后滚翻的基本要领，提高身体的柔韧性和协调性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握后滚翻的基本动作要领，形成正确的动作技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣和自信心。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，增强腰腹力量。
三、教学难点与重点重点：掌握后滚翻的动作要领，顺利完成动作。
难点：动作的连贯性、协调性和腰腹力量的发挥。
四、教具与学具准备教具：体操垫、哨子、录音机。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用体操垫，让学生尝试不同的翻滚动作，引出本节课的教学内容——后滚翻。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解后滚翻的动作要领。
（2）进行示范，让学生注意观察动作的连贯性和协调性。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行后滚翻练习，其他学生观察并给予评价。
4. 例题讲解（10分钟）针对学生练习中出现的常见问题，进行讲解和纠正。
5. 随堂练习（10分钟）让学生再次进行后滚翻练习，巩固所学技能。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体挺直，两脚并拢，双手抱头，向后翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯、协调，发挥腰腹力量。
七、作业设计1. 作业题目：（1）后滚翻动作要领复述。
（2）进行后滚翻练习，拍摄视频至班级群。
2. 答案：（1）身体挺直，两脚并拢，双手抱头，向后翻滚。
（2）见学生的视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：注意观察学生的学习情况，针对不同学生的问题进行个别指导，提高教学效果。
2. 拓展延伸：在掌握后滚翻的基础上，引导学生尝试其他翻滚动作，提高学生的运动兴趣和技能水平。
重点和难点解析1. 教学目标中的重点和难点。
2. 技能讲解与示范的细节。
3. 学生分组练习的组织和指导。
4. 作业设计中的实践操作和评价。
后滚翻教学设计教案【完整版】
后滚翻教学设计教案【完整版】一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第三章“体操”中的“后滚翻”部分。
详细内容包括：后滚翻的基本动作要领、练习步骤、安全注意事项以及相关的身体素质训练。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和勇敢品质。
3. 增强学生的身体柔韧性、协调性和核心力量。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻过程中的身体协调、节奏感和力量控制。
教学重点：后滚翻的基本动作要领、练习步骤和安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：体操垫、扩胸器、瑜伽垫。
学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、扩胸运动等。
邀请一位学生进行后滚翻示范，引导其他学生观察并思考动作要领。
2. 讲解与示范（10分钟）讲解后滚翻的基本动作要领，包括起始姿势、动作过程和结束姿势。
示范后滚翻动作，强调动作细节和注意事项。
3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
针对不同水平的学生，给予个性化的指导和建议。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型的后滚翻动作错误，进行分析和讲解。
指出错误原因，给出改进方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行后滚翻动作练习，教师观察并给予评价。
鼓励学生互相交流心得，共同进步。
6. 身体素质训练（10分钟）进行与后滚翻相关的身体素质训练，如仰卧起坐、平板支撑等。
结合扩胸器、瑜伽垫等教具，提高训练效果。
回顾本节课所学内容，强调动作要领和安全注意事项。
鼓励学生在课后继续练习，提高动作质量。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领起始姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。
动作过程：向后倒，双手撑地，身体团紧，滚动一周。
结束姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。
2. 后滚翻练习步骤熟悉动作要领，进行分解练习。
逐渐增加动作难度，提高动作质量。
3. 安全注意事项保持场地平整，避免碰撞。
《后滚翻》体育教案
《后滚翻》体育教案一、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力，增强体质。
二、教学内容1. 后滚翻动作要领讲解与实践2. 团队协作游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：后滚翻动作的掌握与运用。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地一幅2. 安全垫子若干3. 计时器一台五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
目的：预防运动损伤，提高身体活力。
2. 基本技能学习（10分钟）1. 讲解后滚翻的动作要领，重点强调身体的协调性和动作的连贯性。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行实践。
3. 分组练习，相互观摩、交流，教师指导。
3. 团队协作游戏（10分钟）1. 游戏名称：滚雪球2. 游戏规则：学生分成若干小组，每组人数相等。
各组成员围成一个圈，从起点开始，按照后滚翻的动作要求，滚动到终点。
每个小组完成一次后，增加一名成员，继续进行。
要求滚动过程中，团队成员的手始终相连，否则视为无效。
3. 游戏目的：培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的感受。
2. 教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀，指导不足。
3. 布置课后练习任务：巩固后滚翻动作，拍摄练习视频，下节课分享。
六、教学评价1. 评价标准：（1）后滚翻动作的正确性、连贯性和协调性。
（2）团队协作游戏的参与度、积极性和团队精神。
2. 评价方法：（1）教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作进行观察，及时给出指导和评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，鼓励优点，提出改进意见。
（3）课后反馈：学生提交课后练习视频，教师进行评价和指导。
七、教学反思1. 教师在课后对本次教学进行反思，分析教学效果、学生掌握程度以及团队协作情况。
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小学四年级体育课教案《后滚翻》班级：四年级（1）班人数：36人任课教师
教材技巧：后滚翻课时 1
教学目标1、认知目标：初步掌握后滚翻的后滚的基本技术,80%学生大胆向同学展示自己的动作。
2、技能目标：使95%学生能在垫子上独立完成后滚的动作，学生掌握后滚翻练习的方法，并了解后滚翻的特点、对身体的作用、与日常生活的实际应用。
3、情感目标：培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。
教学重点团身、重心后倒、
快速向前推手
教学
重点
团身紧、后倒快、
推手有力、平衡
课的结构内
容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
准备部分一
、
常
规
二
、
准
备
活
动
一、1、教师提前到场，准备
好场地器材。
2、接受体育委员报告，
向学生问好。
检查人数、服装。
（记入考勤）如图1
3、宣布本课内容、教学
目标及要求，安排见习生。
二、1、组织学生围成圆圈。
2、跟随教师口令做操
3、充分活动各关节：
（4X8拍）
a、肩部运动踝
7
分
一、1、学生将器材带至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人
数。
组织：四列横队（队列整齐，精神饱
满）
×××××××
××××××××——男生
○○○○○○○○——女生
○○○○○○○△——教师
△图1
3、明确要求本节课的要求。
二、1、听口令围成圆圈（如：图2）
2、跟教师做。
要求动作正确、认真。
3、按要求充分活动各部位关节节。
1
∫
2
次
b、膝关节运动
c、踝腕关节运动
d、团身练习4、活动充分，到位。
5、团身练习情景导入
基本部分技
巧
：
后
滚
翻
一、后滚翻学习
1、复习前滚翻
2、教师讲解动作方法和要领。
●组织：如图3
●动作要领：背朝滚翻方向
蹲撑，两手用力推垫，体
后倒，臀部靠脚跟往下
坐，低头、团身向后滚动，
使臀、腰、背、肩、颈、
头依次着垫，当肩部着垫
时，迅速屈肘，两手放在
肩上（使手背尽力贴靠肩
胛），用力推垫，推起成
蹲撑站立（图4）
28
分
1、学生认真听讲动作方法和要领。
×××××××
×××××××
图3
○○○○○○○
○○○○○○○
2、小组长带领学生分组尝试练习。
图4
3、出示后滚翻图解。
4、学生轮流来当保护、帮助者。
5、学生练习从高处向低处滚动练习。
5
-
8
次
课的结构内
容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
基
本部分后
滚
翻
●重点：团身、重心后倒
●难点：团身紧、后倒快、
2、教师做分解和完整动作示
范，启发和引导学生练习。
如图4
3、教师给学生个别指导。
4、保护与帮助：一手扶肩部，
一手扶臀部。
二、游戏：障碍接力
6、学生徒手练习推手：两人合作练
习肩上推肘。
7、学生练习后倒臀部靠近脚跟坐垫，
利用沙包夹在腹部大幅度滚动。
8、学生练习后滚翻手触垫子的位置。
9、小组展示。
教师将学生带到练习场地，讲解规
则，进行比赛。
3
结束部分一
、
放
松
二
、
小
结
解
散
一、教师领做放松操。
二、教师综合讲评上课情况。
三、收交器材，师生再见。
5
分
一、学生成四列横队跟教师一起做好
充分放松。
1、教师领做，学生模仿
2、师生共同在音乐伴奏下做
要求：动作轻松愉快，优美自然。
二、分组小结，组长汇报。
三、男生第1小组收送器材，师生再
见。
1
∫
2
次
场地器材沙包16个
垫子16块
踏跳板4个
教
学
预
计
练习密度
45 %
平均心率
115 次/分
教学反思。