体育课教案《后滚翻》
小学体育与健康《后滚翻》(教案)
小学体育与健康《后滚翻》（教案）一、教学内容本教案旨在教授小学生后滚翻技巧，培养他们的柔韧性、协调性和勇敢精神，同时提高他们对体育运动的兴趣和参与度。
二、教学目标1. 理解后滚翻的动作技巧和注意事项。
2. 学会正确的后滚翻动作，并能够安全地进行后滚翻。
3. 培养学生的敢于尝试和勇敢精神。
三、教学准备1. 教师准备：备课笔记、示范视频、后滚翻技巧图解等。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋、腰带。
四、教学过程引入：1. 教师利用举例和相关图片或示范视频向学生介绍后滚翻的概念和动作，引发学生对后滚翻的兴趣和好奇心。
2. 教师与学生一起合作呼吸放松练习，为后续动作做好准备。
示范与讲解：1. 向学生展示正确的后滚翻姿势和流程，同时提醒学生注意动作细节。
2. 通过动作慢放、分解以及示范等方式讲解后滚翻的每一个步骤，确保学生能够理解和掌握。
练习与指导：1. 学生开始进行简单的后滚翻练习，教师适时给予个别指导和纠正。
2. 学生配对进行互相观察和互相指导，以加深对后滚翻动作的理解和记忆。
3. 教师设置相应的练习动作，如反复弯腰、碰触手指尖和脚尖等，以增加学生的柔韧性和协调性。
团队合作与应用：1. 学生分组进行合作练习，在一定范围内创造性地进行后滚翻的各种变化或拓展动作。
2. 团队比赛：设置比赛环节，鼓励学生团队精神和个人表演，让学生展示他们的后滚翻技巧。
3. 学生应用：鼓励学生在安全的环境下进行个人后滚翻尝试，同时互相分享经验和感受。
五、教学总结与评价1. 教师对学生进行总结性讲解，并回顾本节课的教学内容。
2. 学生分别发言，分享他们的学习体会和收获。
3.教师鼓励学生参与课堂评价，提供建议和反馈。
六、教学延伸1. 引导学生积极参与体育锻炼，加强身体柔韧度以及协调性。
2. 指导学生做好后滚翻前的热身准备，确保动作的准确性和安全性。
3. 鼓励学生参加校际和校内的体操项目，展示自己的后滚翻技巧和天赋。
通过本教案的教学，小学生将能够学习和掌握后滚翻技巧，培养柔韧性、协调性和勇敢精神。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的柔韧性和身体协调性。
二、教学内容：1. 后滚翻的基本动作教学。
2. 后滚翻的团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：后滚翻的团队协作。
四、教学过程：1. 热身活动：让学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 基本动作教学：教师示范后滚翻的动作要领，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 团队协作练习：学生分成若干小组，进行后滚翻的团队协作练习，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作进行评价，看是否掌握了基本动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够顺利完成团队协作练习。
六、教学准备：1. 教具：排球、篮球、瑜伽垫等。
2. 场地：室内体育馆或操场。
3. 安全措施：确保场地平整、无障碍物，提醒学生注意安全。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范后滚翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：让学生反复练习后滚翻动作，巩固所学知识。
3. 游戏法：通过团队比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学步骤：1. 讲解后滚翻的动作要领，让学生了解后滚翻的基本步骤。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 针对学生的错误动作，进行纠正，确保学生掌握正确的后滚翻动作。
4. 组织团队协作练习，让学生在实际操作中掌握后滚翻的技巧。
5. 进行团队比赛，检验学生的学习效果，鼓励学生发挥潜能。
九、教学反思：2. 针对学生的不足，提出改进措施。
3. 思考如何调整教学方法，以提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
十、课后作业：1. 让学生回家后，向家人演示后滚翻动作，分享学习成果。
2. 让学生记录本节课的学习心得，以及对后滚翻动作的理解。
3. 提醒学生注意课后练习安全，避免发生意外。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何通过后滚翻教学达成培养学生团队合作精神和提高柔韧性、身体协调性的目标。
《后滚翻》体育教案
《后滚翻》体育教案《后滚翻》体育教案范文《后滚翻》体育教案1教学课题：后滚翻水平二（三年级）教学目标1．通过教学，使学生初步掌握后滚翻的动作要领。
2．发展学生身体的灵巧度与柔韧性培养良好的身体姿态。
3、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。
教学重点：后滚翻推地、后倒、团身滚动动作。
教学难点：后滚翻夹肘推手。
一、准备部分10’1、体育委员集合整队，向教师报告出席人数。
2、师生问好。
3、检查服装，安置见习生。
4、宣布本课任务，提出要求。
5、队列队形练习：三面转法、原地踏步走。
6、准备活动①游戏：老狼来点钟全班同学围成一个圆慢跑，学生问“老狼老狼几点啦”当老师回答“十二点”学生快速的去抢占垫子。
②徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步压腿、仆步压腿、踝腕关节运动。
设计意图：1、使学生养成良好的课堂常规习惯。
2、使学生的身体充分活动开。
二、基本部分27’1、后滚翻动作方法：背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推地，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。
(1)团身滚动要求：双腿抱膝，前后滚动。
每人练习4次。
（2）蹲撑，肩上夹肘推手后倒。
要求：①蹲撑身体重心前压。
②肩上翻手掌心向后。
每人练习4次。
（3）蹲撑，后倒翻臀双脚触地。
要求：蹲撑推地有力、两脚积极触地。
（4）完整动作练习。
（5）学习保护与帮助。
保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着地时，一手提肩，已收提推臀帮助其向后滚动。
2、游戏：绕物接力游戏方法：把全班分为六组，站在起点之后，排头第一位同学手持一根接力棒。
听到开始哨音后，各队第一名同学出发，绕过四个体操垫再返回，把接力棒交给下一位同学，以此类推，直至第一名再次拿到接力棒。
以用时最短的组为胜。
设计意图：1、通过多种练习，使学生初步掌握后滚翻的动作方法。
2、发展学生身体的灵巧度与柔韧性培养良好的身体姿态。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体柔韧性和协调性，提高身体素质。
二、教学内容：1. 后滚翻基本动作教学2. 团队协作后滚翻练习3. 身体素质训练三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻动作的掌握和团队协作能力的培养。
2. 教学难点：后滚翻动作的连贯性和团队协作的默契。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队协作后滚翻练习，培养默契。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行后滚翻比赛，提高动作技巧。
3.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 身体素质训练（10分钟）：4.1 进行一些针对性的身体素质训练，如仰卧起坐、俯卧撑等。
4.2 学生相互鼓励，共同进步。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师总结本节课学生的表现，给予肯定和鼓励。
5.2 学生分享学习心得，提出改进意见。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作技巧进行评价，关注动作的连贯性和准确性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注默契和配合程度。
3. 关注学生的身体素质提升，如柔韧性、协调性等。
4. 学生自我评价和同伴评价，共同促进进步。
六、教学资源：1. 体操垫子2. 安全防护用品（如护具）3. 教学视频或图片4. 计时器七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，相互观摩、交流。
3. 比赛法：组织学生进行后滚翻比赛，提高学习兴趣。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
1. 室内体操馆或空旷场地2. 保证地面平整、柔软，避免摔伤3. 确保教学环境安全，无障碍物九、教学拓展：1. 组织学生进行其他体操动作的学习，如前滚翻、侧滚翻等。
体育教案《后滚翻》
体育教案《后滚翻》一、教学内容本节课的教学内容选自体育教材《基础体育训练》第五章“翻滚运动”，具体详细内容为“后滚翻”。
通过该技术的学习，学生能够掌握后滚翻的基本要领，提高身体的柔韧性和协调性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握后滚翻的基本动作要领，形成正确的动作技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣和自信心。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，增强腰腹力量。
三、教学难点与重点重点：掌握后滚翻的动作要领，顺利完成动作。
难点：动作的连贯性、协调性和腰腹力量的发挥。
四、教具与学具准备教具：体操垫、哨子、录音机。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用体操垫，让学生尝试不同的翻滚动作，引出本节课的教学内容——后滚翻。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解后滚翻的动作要领。
（2）进行示范，让学生注意观察动作的连贯性和协调性。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行后滚翻练习，其他学生观察并给予评价。
4. 例题讲解（10分钟）针对学生练习中出现的常见问题，进行讲解和纠正。
5. 随堂练习（10分钟）让学生再次进行后滚翻练习，巩固所学技能。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体挺直，两脚并拢，双手抱头，向后翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯、协调，发挥腰腹力量。
七、作业设计1. 作业题目：（1）后滚翻动作要领复述。
（2）进行后滚翻练习，拍摄视频至班级群。
2. 答案：（1）身体挺直，两脚并拢，双手抱头，向后翻滚。
（2）见学生的视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：注意观察学生的学习情况，针对不同学生的问题进行个别指导，提高教学效果。
2. 拓展延伸：在掌握后滚翻的基础上，引导学生尝试其他翻滚动作，提高学生的运动兴趣和技能水平。
重点和难点解析1. 教学目标中的重点和难点。
2. 技能讲解与示范的细节。
3. 学生分组练习的组织和指导。
4. 作业设计中的实践操作和评价。
后滚翻教学设计优质教案【完整版】
后滚翻教学设计优质教案【完整版】一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第三章“基本运动技能”中的第三节“滚翻运动”。
详细内容包括后滚翻动作的技巧要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作技巧，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强自信心和勇敢品质。
3. 培养学生自觉锻炼身体的习惯，提高体育运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：后滚翻动作要领的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、秒表、教学视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示后滚翻动作，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
（2）教师示范后滚翻动作，强调动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相辅助练习后滚翻动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作规范的学生进行示范，分析动作要点。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成后滚翻动作，教师观察并进行个别指导。
6. 团队竞赛（5分钟）学生分为两个队，进行后滚翻接力比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯性，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：课后练习后滚翻动作，录制视频，至班级群。
2. 答案：正确完成后滚翻动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学质量。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体操俱乐部，提高体操技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教具与学具的准备。
4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
《后滚翻》体育教案
《后滚翻》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“基本技能”中的第3节“滚动技能”，详细内容为后滚翻技术动作的学习和应用。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本技术动作，提高身体的柔韧性和协调性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣和自信心。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信、自律的优良品质。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和协调性。
教学重点：后滚翻动作的起始姿势、动作要领及安全保护。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志桶、口哨、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师引导下，进行“翻滚吧，少年！”的游戏，活跃课堂气氛，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师详细讲解后滚翻的动作要领，并进行示范，让学生初步了解后滚翻的技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组在体操垫上进行后滚翻的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，讲解后滚翻动作的要点，让学生进一步掌握技术动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生在体操垫上进行后滚翻的练习，教师进行个别指导，帮助学生提高动作质量。
6. 团队合作游戏（10分钟）学生进行“翻滚接力”游戏，培养团队合作意识，提高动作的连贯性和协调性。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领1.1 起始姿势：站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。
1.2 动作过程：身体向后倒，双手撑地，脚跟抬起，身体成拱桥状。
1.3 还原姿势：双脚落地，站起。
2. 后滚翻动作注意事项2.1 保持身体协调性，避免头部和颈部受伤。
2.2 注意安全保护，避免摔伤。
七、作业设计1. 课后练习：回家后，在家长陪伴下，进行后滚翻的练习，每次练习3组，每组5次。
2. 作业题目：简述后滚翻的动作要领及安全注意事项。
答案：后滚翻动作要领：起始姿势为站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。
《后滚翻》体育教案
《后滚翻》体育教案一、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力，增强体质。
二、教学内容1. 后滚翻动作要领讲解与实践2. 团队协作游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：后滚翻动作的掌握与运用。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地一幅2. 安全垫子若干3. 计时器一台五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
目的：预防运动损伤，提高身体活力。
2. 基本技能学习（10分钟）1. 讲解后滚翻的动作要领，重点强调身体的协调性和动作的连贯性。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行实践。
3. 分组练习，相互观摩、交流，教师指导。
3. 团队协作游戏（10分钟）1. 游戏名称：滚雪球2. 游戏规则：学生分成若干小组，每组人数相等。
各组成员围成一个圈，从起点开始，按照后滚翻的动作要求，滚动到终点。
每个小组完成一次后，增加一名成员，继续进行。
要求滚动过程中，团队成员的手始终相连，否则视为无效。
3. 游戏目的：培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的感受。
2. 教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀，指导不足。
3. 布置课后练习任务：巩固后滚翻动作，拍摄练习视频，下节课分享。
六、教学评价1. 评价标准：（1）后滚翻动作的正确性、连贯性和协调性。
（2）团队协作游戏的参与度、积极性和团队精神。
2. 评价方法：（1）教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作进行观察，及时给出指导和评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，鼓励优点，提出改进意见。
（3）课后反馈：学生提交课后练习视频，教师进行评价和指导。
七、教学反思1. 教师在课后对本次教学进行反思，分析教学效果、学生掌握程度以及团队协作情况。
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体育课教案《后滚翻》
小学四年级体育课教案《后滚翻》
班级：四年级（1）班人数：36人任课教师
教材技巧：后滚翻课时 1
教学目标1、认知目标：初步掌握后滚翻的后滚的基本技术,80%学生大胆向同学展示自己的动作。
2、技能目标：使95%学生能在垫子上独立完成后滚的动作，学生掌握后滚翻练习的方法，并了解后滚翻的特点、对身体的作用、与日常生活的实际应用。
3、情感目标：培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。
教学重点团身、重心后倒、
快速向前推手
教学
重点
团身紧、后倒快、
推手有力、平衡
课的结构内
容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
准备部分一
、
常
规
二
、
准
备
活
动
一、1、教师提前到场，准备
好场地器材。
2、接受体育委员报告，
向学生问好。
检查人数、服装。
（记入考勤）如图1
3、宣布本课内容、教学
目标及要求，安排见习生。
二、1、组织学生围成圆圈。
2、跟随教师口令做操
3、充分活动各关节：
7
分
一、1、学生将器材带至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人
数。
组织：四列横队（队列整齐，精神饱
满）
×××××××
××××××××——男生
○○○○○○○○——女生
○○○○○○○△——教师
△图1
3、明确要求本节课的要求。
二、1、听口令围成圆圈（如：图2）
1
∫
2
次
（4X8拍）
a、肩部运动踝
b、膝关节运动
c、踝腕关节运动
d、团身练习2、跟教师做。
要求动作正确、认真。
3、按要求充分活动各部位关节节。
4、活动充分，到位。
5、团身练习情景导入
基本部分技
巧
：
后
滚
翻
一、后滚翻学习
1、复习前滚翻
2、教师讲解动作方法和要领。
●组织：如图3
●动作要领：背朝滚翻方向
蹲撑，两手用力推垫，体
后倒，臀部靠脚跟往下
坐，低头、团身向后滚动，
使臀、腰、背、肩、颈、
头依次着垫，当肩部着垫
时，迅速屈肘，两手放在
肩上（使手背尽力贴靠肩
胛），用力推垫，推起成
蹲撑站立（图4）
28
分
1、学生认真听讲动作方法和要领。
×××××××
×××××××
图3
○○○○○○○
○○○○○○○
2、小组长带领学生分组尝试练习。
图4
3、出示后滚翻图解。
4、学生轮流来当保护、帮助者。
5、学生练习从高处向低处滚动练习。
5
-
8
次
课的结构内
容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
基
本部分后
滚
翻
●重点：团身、重心后倒
●难点：团身紧、后倒快、
2、教师做分解和完整动作示
范，启发和引导学生练习。
如图4
3、教师给学生个别指导。
4、保护与帮助：一手扶肩部，
一手扶臀部。
二、游戏：障碍接力
6、学生徒手练习推手：两人合作练
习肩上推肘。
7、学生练习后倒臀部靠近脚跟坐垫，
利用沙包夹在腹部大幅度滚动。
8、学生练习后滚翻手触垫子的位置。
9、小组展示。
教师将学生带到练习场地，讲解规
则，进行比赛。
3
结束部分一
、
放
松
二
、
小
结
解
散
一、教师领做放松操。
二、教师综合讲评上课情况。
三、收交器材，师生再见。
5
分
一、学生成四列横队跟教师一起做好
充分放松。
1、教师领做，学生模仿
2、师生共同在音乐伴奏下做
要求：动作轻松愉快，优美自然。
二、分组小结，组长汇报。
三、男生第1小组收送器材，师
生再见。
1
∫
2
次
场地器材沙包16个
垫子16块
踏跳板4个
教
学
预
计
练习密度
45 %
平均心率
115 次/分
教学反思。