拓展心得体会不倒森林游戏
不倒森林心得体会
不倒森林心得体会北京市大学生服务中心不倒森林场地及器械：不倒森林专用杆每队12根活动规则：1、12名队员手拉手围成一个圆圈，全体向左转，间距一步；2、杆子握在右手。
竖立于地面；3、任务是，同时放掉手中的杆子，去抓前面队员的杆子，顺序将其他人的杆子抓过一遍，任务完成。
4、在换抓杆子的过程中，杆子不许倒地，否则重新开始。
安全注意事项：1、注意学生不要滑倒；2、练习时不许拿杆子打闹。
回顾要点：1、让学生体会团队合作的精神；2、培养团队协作中计划、组织、指挥的能力；3、把握个体与集体的关系，找准自己在团队中的位置。
4、换位思考，为他人着想。
5、注重细节、专注，才能成功。
1拓展培训心得体会上周末中心校组织了中小学教师拓展培训，我很幸运也参加了，在短短两天的训练中我收获了很多。
在开营之前，我们都跟自己熟悉的人在一起，以为都是自己的认识的人，活动会很随意，开始纪律一点也不好，总严肃不起来，后来看到教官非常严厉加严肃，我渐渐意识到这跟平时举行的活动很不一样，在这里必须严格遵守纪律，全神贯注的听教官的指令，否者你哪怕有一秒钟的跑神，你就可能犯错。
大家也许都意识到这一点了，都变得认真起来，教官的指令都能严格做准确了，这一点使我再次深刻的感受到“无规矩不成方圆”，无论什么活动必须有严格的纪律，没有纪律约束的活动是不可能成功的。
活动中我们刚开始分成了六队，经过各小队展示后淘汰一对，在淘汰一小对时，教官当众撕毁该队的队旗，虽然我所在的小队展示很优秀，没有被淘汰，但看到淘汰的队员我很为他们难过，让我感到竞争的残酷，要想不被淘汰必须竭尽全力，在现今竞争激烈的社会中，我们应时刻保持警惕，不断充实自己的实力，为激烈的竞争增加砝码。
后来我们分小队进行了各种各样的活动，每个活动我都积极参加，虽然结束时身体感到有点疲惫，但我很高兴，因为我收获的远远要比那一点疲惫有意义的多。
活动中我感受最深的就是必须团结，必须依靠集体，集体的力量是无穷的。
不倒森林拓展教案模板（共15篇）
不倒森林拓展教案模板（共15篇）第1篇：室外拓展不倒森林教案不倒森林一、项目简介：不倒森林也叫扶小树，这是一个理念鲜明、易于操作的项目。
要求参与者每人手按一根杆，杆与杆之间保持一根杆长的距离，围成一个圆，右手掌心按在杆的帽上，在杆不倒的情况下统一向某个方向换杆，完成8次左右。
不倒森林经常在挑战150项目中使用。
二、参与人数：每组6－12人。
三、场地要求：空旷的平地。
四、需要器材：竹木杆或PVC杆。
五、游戏时间：约40-60分钟。
六、活动目标：1、提升队员的包容能力。
2、提升团队协作能力。
3、体会主动性在工作中的作用。
4、使团队成员学会专注、倾听。
七、活动规则：1、参与者每人持一根活动杆围成一个圆。
2、杆和杆之间保持大约一根杆的距离。
3、右手掌心抵住杆一端，将杆置立在地上，在杆不倒的情况下按照某个顺序迅速移动，将右手掌心按到相邻的同伴的棒上。
4、双脚跨立，左手背在身后。
5、不得用手抓杆，也不允许身体其他部位接触杆。
6、宣布开始前，双脚开立，不允许移动。
6、在换抓杆子的过程中，每次有一根倒就算失败，否则重新开始。
7、必须在连续换位，通常在按遍所有伙伴的杆后才算成功。
8、个人着装运动鞋，并去除手腕上的表或饰物。
八、活动变通：1、视器材和场地情况可以适当减小或增大距离。
2、根据学员能力，调整项目难度。
3、游戏难度调整方法有：顺时针移动、逆时针移动、相邻移动、间隔移动、圈内圈外移动（围成两圈时使用）九、分享：1、让学生体会团队合作的精神、团队成员间的协调能力及默契。
2、锻炼个人的快速反应的能力。
3、培养团队协作中计划、组织、指挥的能力。
4、把握个体与集体的关系，找准自己在团队中的位置。
5、换位思考，为他人着想。
6、注重细节、专注，才能成功。
7、独木难支，二木成林，三木即为森，我们大家在一起协调配合，共同努力就组成蕴涵巨大能量的不倒森林！8、点睛故事：木桶原理。
集体的巨大成就是由个人一个个小成功累积而成，我们不能做木桶里的短板。
团队拓展团队游戏——不倒森林
团队拓展团队游戏——不倒森林
团队拓展团队游戏——不倒森林
团队游戏
不倒森林游戏，也叫做移形换位，是一个需要多人配合的互动游戏，对于培养队员协作配合方面的能力有很大帮助，适合作为团队拓展游戏。
游戏人数：3人以上
游戏道具：1.2mPVC游戏杆
游戏规则
1、每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上；
2、在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆；
3、在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始；
4、每个人转了一圈后再次回到原位，游戏才算过关。
游戏目标
如何确定团队共同的目标和提高跨部门的合作；制订合理的、可实现的目标是我们走向成功的先决条件；学会用平常心对待新的、严峻的挑战；建立相互支持、鼓励的团队氛围。
不倒森林游戏感悟.doc
个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失败。
骏发拓展小编综合多年的户外拓展经验以及实际现场的感官觉得，在“不倒森林”项目中之所以会出现失败的原因无外乎以下几点：1、心理缘故：害怕二次、再次挑战失败的心理作祟;2、只想着自己，而非别人;3、不认真对待，导致失败;4、过于紧张;5、其他物理原因，如地面凹凸不平、杆子问题、天气影响等。
综合以上失败的原因，我们大家是否会想到对应的以下几点。
1、害怕再次失败，是不是因为心理承受压力的能力不够;2、懂得了付出，才会有所回报;3、自身身处的岗位，就要承担起应有的责任;4、自信往往很重要;5、物理的客观原因事小，主观原因事大。
在得到以上的几点后，反观到我们的团队，我们的工作是否应该那样。
很显然，“不倒森林”教会我们一个优秀的团队，肯定是一个懂得付出、具备责任感、自信、能够顶住压力、遇到问题更多的是找自己原因的团队。
当然，如果这个拓展项目挑战失败了又未尝不是一件好事，因为我们最起码可以知道我们的团队问题出现在哪里，又该如何去解决。
在平时的工作中，这些隐藏的东西是很难会被发现，但在这个小项目里却可以清晰的看到。
发现问题远远比解决问题更重要，这显然是拓展训练的优势所在，这也就是为什么一些企业愿意把拓展训练作为员工培训的原因之一。
回到正题，想要让自己的“森林”不倒，就必须拥有它不倒的基础和土壤，显然这些土壤是需要我们自身企业去认真实践的。
以上就是行远顾问关于“不倒森林”拓展项目的描述和分析，希望可以为我们企业发展带来一些启发和帮助。
个三岁孩子的母亲。
我觉得我没有必要去打扮啊。
或者注重细节。
可能我的想法比较自我。
觉得已经为人妻，为人母就不在意的东西。
往往是最重要的。
朋友和我讲，这个时候还不年轻一回，就真的老了。
或许吧，我只是淡淡一笑。
曾经的三年，我就是一个妈妈。
我不在意自己的所有，形象，语言。
我的中心就是孩子。
这个社会真的和我分离了。
现在工作了一个月的时间，我在慢慢的和社会接轨。
拓展心得体会——森林寻宝5篇
拓展心得体会——森林寻宝5篇第一篇：拓展心得体会——森林寻宝“森林寻宝”拓展训练心得上周我来到明阳天下拓展训练公司参加拓展训练活动，提高了对拓展训练的理解诶，也愉悦了心情。
训练项目是“森林寻宝”，成员被分为2组，每组发给一张地图，要求找到地图上的5个地址，其中的3处有3个教练，我们要完成教练出的难题，速度最快者胜出。
我们“龙虎队”找地图倒是很快，但是被第一个任务难住了，教练给了一个板子，板子上钉了一个钉子，另外又给了12个钉子，要求我们以板子上一个钉子头为支点，将12口钉子搭起来。
弄了半天，最后在教练的提醒下才完成任务，奔向下一个目标。
第二个任务是“花骨朵开花了”，这个任务是要求11个成员“左手牵住隔位人的左手,右手牵住隔位人的右手”，虽然就只有两只手，但是光是牵手就弄得够乱的了，后来我们一步步来，先解决左手的问题，再考虑右手，而且是从顺时针方向来牵手，最后终于把纠缠的人给理顺了，绕出了一个圆圈。
这个项目主要是训练我们在事物千头万绪的情况下，要理清思路。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。
所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。
在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。
所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。
每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。
正所谓“上下齐心，其利断金”。
本文选自明阳天下拓展官网，转载请指明出处第二篇：野外拓展(寻宝)感想寻宝记公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应未来瞬息万变的市场环境,特地在奥林匹克森林公园了此次训练。
不倒森林游戏规则技巧
不倒森林游戏规则技巧
首先，游戏中有若干个具有特殊形态的塔和一个旗帜。
游戏的本质就是通过摆放这些塔，要将旗帜放在由塔组成的不倒森林中。
压力测试，用一根细细的木杆轻轻地压住杆塔，看看杆塔是否连续不倒。
若有任何塔倒下，表示森林不稳定，玩家需重新布置塔的位置，将其从两边、三面或四面稳定悬挂住。
此外，不倒森林的游戏不仅要求玩家具有空间思考能力，而且还要求玩家能够合理规划塔放置的位置和数量，以使森林持续稳定。
在摆放的过程中，需考虑每种形状的塔的唯一性以及杆塔的密度，另外，如果需要重新布置，要尽量减少不必要的塔的移动，减少森林中出现旋涡。
总而言之，《不倒森林》游戏不论是在技术运用上还是在创意设计上都十分难以攻克，需要玩家能够全面运用自己的分析能力和创新思维，才能在短时间内完成游戏。
【拓展项目】不倒森林
不倒森林不到森林（又名移形换位）要求每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始。
每个人转了一圈后再次回到原位，游戏才算过关。
团队总是无法长时间集中注意力，在运行中各个环节都会出现或多或少的失误，无法掌控自己的心态，顾前不顾后。
这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用，和他人相互配合才能取得最终的胜利。
项目规则：1、围成一个圆，面向圆心站立，间距一步左右。
2、左手放到背后，右手掌心压住PVC管的顶部，使其竖立起来。
3、集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步，人动，管不动，并且管不能倒。
4、移动过程中，左手始终在背后，不得触管。
5、移动过程中，右手不得抓握PVC管，始终只能用掌心压住管的顶部。
6、如此移动10次，则项目完成，如果期间出现上述违规情况，则重新开始计数。
项目作用：1、建立团队成员之间相互信任的基础2、细节决定成败，心态也是如此3、小游戏大道理再这个活动中体现的尤为突出4、向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧5、规范自我行为同社会、集体利益的关系项目目标：1、制订合理的、可实现的目标是我们走向成功的先决条件；2、共同的目标和跨部门的合作；3、学会用平常心对待新的、严峻的挑战；4、建立相互支持、鼓励的团队氛围。
专业拓展训练，魔鬼训练，企业内训；团队熔炼，个人突破，团队打造培训师布控要点及规则变通1、提醒学员不要用PVC管嬉戏打闹。
2、PVC管既不可倒地，也不可离地。
3、可以将两组合起来做，这样难度会陡增。
分享要点：1、使学员强烈意识到协作对团队目标实现的重要意义；2、检验或暴露自己在活动过程中的心态问题；3、FEC法则——集中焦点、注意前方和关心后方；4、当团队反复失败，反复重新计数，个人的心情如何?是停下来休息思考，还是多加练习?5、关注的目标是自己的杆子还是旁边队友的杆子?6、领导力在这个项目中是何时体现出来的?在“挑战五分钟”拓展训练项目中，“不倒森林”被大家广为熟知和了解，在这个看似很简单的挑战项目里却蕴含着深刻的意义。
团队野外拓展训练活动的心得体会12篇
团队野外拓展训练活动的心得体会12篇团队野外拓展训练活动的心得体会1良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。
在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。
素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
素质拓展，又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。
许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。
拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。
利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。
战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。
外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。
素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。
因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。