在工作中,只要认定那是你要做的事,应立刻采取行动,而不必等老板做出交待
厌恶工作怎么办厌恶工作的负面影响
厌恶工作怎么办_厌恶工作的负面影响厌恶工作怎么办，想要在工作中有所表现，就一定要在工作中保持好积极性，当你厌恶工作时，就会带来害处。
厌恶工作怎么办，在一份工作上，若是情非得已那么容易厌烦，厌恶工作怎么办一起来了解下吧。
话说得好干一行，爱一行，然而真正要做到这点貌似有点难。
然而有太多的人从事了一个并非自己爱好、甚至与喜好背道而驰的职业，因此就产生厌恶心理，对健康也带来了负面影响。
*一、厌恶工作的危害1、厌恶工作会使你体重激增置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。
研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神，从而让人丧失对运动的兴趣，影响对饮食的选择。
比如说，在外面待一天用不开心来挣钱，回到家后一份卡路里含量高的甜点或者冰激凌当然是解压的最佳选择，结果就是体重疯长、恶性循环。
2、厌恶工作会增大精神负担工作时间长、工作压力大都是加剧我们精神负担的重要原因。
然而，深度剖析后我们发现，之所以人们会因工作而不开心并非是工作量大导致的。
其实充实的工作会给人带来无限正能量，即使工作量大也会很开心。
而倘若从事一份自己不喜欢的职业，要面对自己讨厌的工作环境，逼迫自己与不适合自己的磁场联系在一起，这种消极能量才是真真致命的呢。
3、厌恶工作会让你与伴侣的关系恶化沉溺在一份令人厌恶的工作中除了不大会让工作真正有起色，还会严重影响我们的日常生活，毁坏我们和伴侣、家人之间的关系。
研究证实，不喜欢自己工作的人对性生活的满意度普遍较低，同时家庭生活幸福指数也在平均值以下。
有数据显示，与伴侣关系好的男性平均寿命要多6年。
4、厌恶工作会让你睡眠质量大大降低、免疫力下降爆棚的负能量会让你彻夜无眠，望着天花板、睁眼到天亮也不是什么稀罕事。
缺乏睡眠对于身体免疫机能的影响不容忽视，白天累一天回家，晚上还睡不好觉，相当于又紧接着上了一个大夜班，这样身体哪能承受得了？5、厌恶工作是重大疾病的潜在原因之一一项对2万名职业护士的长期调研显示，长期处于不开心的工作当中，会让这些职业护士患重大疾病的风险几率翻倍，包括癌症、心脏病和糖尿病等等。
态度决定一切读书心得体会3篇
态度决定一切读书心得体会3篇《态度决定一切》这本书，作者通过许多普通人的普通事来告诉我们。
生活的质量，工作的成败并非命中注定，它完全取决于我们每个人的人生态度。
下面是店铺为大家准备的态度决定一切读书心得体会，希望大家喜欢!态度决定一切读书心得体会范文1“一本好书，就是你的一个好朋友。
”不记得是哪个哲人的名言，但是这句话却是真理。
近日，我拜读了《态度决定一切》这本书，深有感触，这是一本极具价值的人生指南读物，它能迅速提高我们对生活的感知，并帮助我们确立和提升自己的人生定位。
态度决定一切，生命需要积极的思考，积极的行动。
什么样的态度决定什么样的人生。
我很平凡，但我有一颗不平常的心。
它因为充满乐观的信念而快乐喜悦，它因为付出而期待着收获，我在人生道路上去领悟《态度决定一切》中传达的精神力量，保持一种客观奋发向上的人生姿态。
《态度决定一切》这本书中没有泛泛地说大道理，每每要阐明作者的某个观点时，都是引用发生在作者身边的一个实例，例子虽然简单但是寓意深刻，发人深省。
总结全书，我觉得这本书的作用是让生活没有方向的人重新找到自己的人生目标，让面对逆境的朋友重新找到克服困难的勇气和信心。
正确认识自己，全面地看待他人和自己，不要太在乎他人的看法或想法。
他人的看法或想法往往存在片面性，引起不必要的自卑感。
我们只要将做不好的事，反复多做几次，我们就会慢慢熟悉，事情就能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
世界上没有卑微的工作，只有卑微的工作态度。
工作本身没有卑贱之分，面对工作的态度却有高低之别，收获是成功还是失败，在于你拥有怎样的态度。
在工作中，同事与同事之间在竞争智慧和能力的同时，也在竞争态度。
一个人的态度直接决定了他的行为，决定了他对工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。
在人生的道路上，总会遇到这样那样的艰难困险，我们也应具有“决不轻言放弃”的态度和信念，而且还应该辩证地看待问题，用积极乐观的思维去解决问题、审时度势。
不要一味的思考，先行动起来，事情是做出来的，机会稍纵即逝
不要一味的思考，先行动起来，事情是做出来的，机会稍纵即逝如果一个人想要进步，他必须平衡他想要的和做的。
如果你只是低头思考，很容易偏离方向，但是如果你只是盲目地思考，而不去实践和做事，就像米兰·昆德拉说的那样，这样的思考只会让上帝发笑，因为无所作为的思考会让你对自己撒谎。
有人说王阳明是中国五百年来的第一流人物。
他不仅是哲学家，还是教育家、政治家和军事家，他的诗词歌赋都很出色。
很难想象，一个人在学习哲学、学习书画、教育孩子的同时，还能带领军队有条不紊地作战，治理国家。
纵观王阳明的一生，只要他想做点什么，几乎什么也做不了。
他之所以能取得如此巨大的成功，与他知识和行动相统一的智慧是分不开的。
只要我们掌握了知行合一的方法，我们也就能有条不紊、游刃有余地从事复杂的工作和学习，实现我们的目标和理想。
一、知行合一：先行动起来我们通常说，行动前制定计划，行动前三思而后行，但是在思考的过程中，我们做事的勇气被磨掉了一点点。
人是懒惰的，过度的思考只会导致拖延，而“三思而后行”是拖延的一个很好的借口，所以事情一直拖下去，最后我们等到我们不能再拖下去。
当我们采取行动时，我们发现行动中出现了许多问题。
此时，没有足够的时间和耐心来解决这些问题，只能草草收场。
事实上，“三思而后行”是严重脱离事实的。
只有先做了这件事，我们才能知道问题并真正解决它。
王阳明从小就立志成为圣人，他的父亲听说后认为他很傲慢。
然而，王阳明自从定下志向后，就一直走在行动的道路上。
他一直在到处寻找老师和朋友，学习成为一个圣人。
尽管他一再尝试失败，但他一直在努力。
生活中有许多艰难困苦，越是这样的时刻，越能体现出人们的精神修养。
普通人容易恐慌和悲伤，但只有那些有深厚修养的人才能泰然处之。
二、先干起来，才会有机会我们过去的传统思想是先思考后做事。
如果我们想得不好，计划得不好，我们怎么能做好事呢？然而，正是因为“我没有想清楚，没有想好”，才导致许多人每天重复他们的生活。
上司交待的事要立即去做
上司交待的事要立即去做机会是在纷纭世事之中的许多复杂因子，在运行之间偶然凑成的一个有利于你的空隙。
这个空隙稍纵即逝，所以，要把握时机确实要眼明手快地去“捕捉”，而不能坐在那里等待或因循拖延。
----------------------------罗兰在现代企业中，我们通常把一些做事喜欢按部就班，行动起来慢慢腾腾，外表看似忠实可靠却不思进取的人称为“乌龟型”人才。
然而，在讲究快节奏、高效率工作作风的职场中，那些动作迟缓、办事效率低下的“乌龟型”人才，将毫无疑问地会被激烈的竞争在潮所淘汰。
相反，在现在代企业里，只有那些头脑敏捷、能迅速对上司交待的任务做出回应的员工才有更多的机会。
这是因为公司里很多工作必须由员工们相互协作共同完成，只要有一个人的行动迟缓，就会影响到工作的进度，最后就会妨害到大家的工作效率。
所以说，上司交待的事要马上去做，不可为自己找理由去拖延，否则你将永远是个失败者。
做事拖拉会使你失去机会作为员要想得到老板的赏识，最重要的就是要赢得老板的信任，而怎样才能获得老板的信任呢？“那就是老板交待的工作他总能立即完成。
”一位职业专家是这样说的。
如果你在接到老板分配的任务后，能够做到立刻动手，并能迅速、准确而及时地完成，那你的工作态度和工作作风就会引起老板的关注，从而会为你在激烈的竞争中增加获胜的筹码。
如果别人一天就能完成的工作你总要拖到第二天才做完，虽然说工作最终是完成了，但拖拖拉拉却让人觉得你缺乏责任心和工作能力。
某大型超市的市场部有两名工作勤恳的员工----吉尔和安迪。
吉尔做事麻利、工作效率高；安迪虽然做事细致，却动作迟缓。
通常情况下，吉尔两三小时就能完成的工作，安迪得需要一天的时间，有时甚至还要加班。
不久，由于超市规模的不断扩大，公司不断地增加着新员工，所以公司决定从吉尔和安迪中选出一人担任市场部经理。
由于吉尔和安迪两人同时进入公司，资历相差无几、能力也相当，因此公司很难从中做出选择。
后来，总经理经过我多方面的考核，最终还是选择了吉尔。
《一封信》读后感5篇
《一封信》读后感5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职场礼仪与职业素养有哪些
职场礼仪与职业素养有哪些在我们的职场中，职场礼仪与职业素养同等重要，我们都应该多了解,那么关于职场礼仪与职业素养不晓得你们知道多少呢?以下是为大家准备了职场礼仪与职业素养，欢迎参阅。
职场礼仪与职业素养有哪些职场礼仪电话礼仪接每通电话都要用令人愉悦的声音，并且快速响应对方!要主动问好，一句发自内心的真心问候往往让沟通更通畅。
当结束电话的时候，也要真诚说声“谢谢”保持自己专业的态度和形象很重要!注意分贝避免噪音干扰到他人。
无论是与人沟通还是讲话&接电话，都要掌控好自己讲话时的音量!要注意，噪音会严重影响到他人办公，当心不经意的行为影响到同事对你的态度!餐桌礼仪永远不要嘴里一边塞着食物，一边还在口若悬河，大声嬉笑。
这些都被视为职场上不专业的行为。
不要忽视餐桌礼仪，它可以透露出一个人的教养。
休息时间在公司规定休息时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，那就不要在办公桌就餐。
平日最好和同事一起用餐，多沟通交流。
反之，其他同事已用餐回来，你还在外边，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现紧张尴尬的局面。
不良习惯不要将一些个人坏习惯和下意识的不雅动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说吐痰、咬手指、抠鼻子，挖耳朵......但办公室是公共场所，这些不雅的行为往往让你个人形象大打折扣。
摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合自毁形象。
避免拖延严格避免习惯性拖延症，工作时要认真负责!请牢记，拖延会影响你的工作效率和背后的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的机会!身姿体态要“坐有坐相，站有站姿!”良好的仪态会提升你的自信!不难想象，他人一定不会对一个形象猥琐，驼背哈腰的人留下好印象!职业素养：人品，大于能力能力很重要，可是有一样东西比能力更重要，那就是人品。
可以这样说，身体不好是废品，思想不好是毒品。
人品，是人真正的最高学历。
让好的人品成为和谐社会、和谐组织、和谐群体、和谐家庭的心灵润滑剂;让好的人品成为优秀员工、卓越团队的动能加油站。
职业道德修炼之五：工作积极主动
工作积极主动的人往往具有不断探索新办法来解决问题的职业精神，会对企业的长远发展做出贡献。
现代企业需求的人才不仅要具有专业技术知识，更需要那些工作积极主动、热情自信的人。
一个合格的职业人不只是被动地等待上司安排工作，而是应该主动去思考岗位需要自己做什么，然后努力地去完成。
1、面对压力临危不惧在工作中经常会遇到这种情形：你的工作堆积如山，压得你喘不过气来，而这时老板却又给你布置下来新的任务。
你千万不要有任何怨言，不然很可能会让老板认为你没有能力，或缺乏工作热情。
你应该把老板交给你的重任，看做是老板对你的信任。
当老板交待的任务确实有难度，其他同事畏缩不前时，要有勇气出来承担，关键时刻显示你的胆略、勇气及能力。
【案例】亨利·福特在年轻的时候曾有过这样一段经历：他在一所普通大学毕业后到处奔波求职，一次次的应聘失败并没有让他丧失信心。
为了获得一间安静、宽敞的实验室，福特和妻子多次搬家，吃尽了搬迁之苦。
短短的几年，夫妇俩到底搬过几次家连他们自己也说不清了。
每一次搬迁带给他们的都有新的收获，因为贫困和挫折不仅铸造了福特夫妇坚韧不拔的性格，而且使他们更加熟悉了社会，了解了人生，为未来新的冲刺做好了思想和技术的准备。
后来福特终于实现了自己的心愿，爱迪生照明公司决定让他到主发电站负责修理蒸汽引擎。
不久，他又因为工作出色，被提升为主管工程师。
2、做事要坚持到底职业生涯中，成功需要具备两个重要条件：坚持和忍耐。
只要有坚强的意志，一个庸俗平凡的人也会有成功的一天；否则，即使是一个才识卓越的人，也只能遭到失败的命运。
【案例】著名的管理顾问威廉安德森先生，他的办公室内各种豪华的摆饰、考究的地毯，忙进忙出的人以及知名的顾客名单都在告诉你，他的公司的确成就非凡。
但是，就在这家鼎鼎有名的公司背后，藏着无数的辛酸血泪。
安德森在创业之初的头六个月就把自己十年的积蓄用得一千二净。
他也婉拒过无数的好工作，因为他坚持实现自己的理想。
为人处事十大原则
为人处事十大原则1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。
通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。
谨慎的沉默就是精明的回避。
2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。
只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。
3、决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。
精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。
过高地估价自己是说谎的一种形式。
它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好影响环境。
有损你的和风雅和才智。
4、适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。
不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。
必须使人们总是感到某些新奇。
每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。
5、取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。
在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。
把朋友当作教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
6、言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。
说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。
简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。
7、决不自高自大：把自己的长外常挂在嘴边，常在别人面前炫耀自己的优点。
这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。
8、决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。
自己做的事没成功时，要勇于承认自己的不足，并努力使事情尽圆满。
适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，报怨这，报怨那，只会使别人轻视你。
9、不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任，使朋友、同事从再相信你，这是你最大的损失。
要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。
10、目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。
聪明人为冬天准备。
一定要多交朋友。
维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。
职场新人的入门法则之少想多做加立即执行
职场新人的入门法则之少想多做加立即执行
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对于刚进入职场的新人来说，要想在工作中快速获得成长，唯一办法就是：“少想，多做，立即执行！”。
少想不等于盲目，在保证工作思路绝对清晰的同时，执行力越高，执行速度越快，办事效率也就越高，效果也就越明显，个人能力的提升速度也就越快。
多做，不等于都做。
特别是新人，刚进企业总想表现得积极、努力，急于表现自己，以此赢得上司的好感。
但在团队工作中，虽然积极努力的员工是最值得尊敬和尊重的，但积极的过了头，难于会给同时留下出风头的坏印象，甚至有越俎代庖之嫌。
因此，多做也要有个度，哪些事可以多做，哪些事不能抢着做，都需要新人们格外注意。
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立即执行，在公司里做任何事情之前不要思前顾后，想想这又想想那，什么该做，什么不该做，做不好又会导致什么样的后果，几次三番下来，要做的事情没有做好做完，不该耽误的时间却悄悄的溜走了。
应该立即去做。
总之，职场新人们千万要记住的'几点就是：
（1）、你是新人，无论你的能力有多强。
（2）、任何时候都要记得给上司面子，把功劳让给上司。
（3）、对待同事，热情不过头，卖力工作，学习再学习。
（4）、你还是个新人。
如果处理得当，学会多做的你是最能影响成员，并在潜移默化的过程中影响到整个团队的成长与蜕变，从而得到领导另眼相看，并最终委以重任。
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【职场新人的入门法则之少想多做加立即执行】。
这种事,不必老板交代
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员工必须做到的事：
服务顾客 解决问题 协助同事 提出降低成本的建议 改善流程
这五件事是不分部门及职 业的，每位员工皆应做到。
3
2:该做的事就去做 该
公司聘用你来做好工作，但更重要的是， 聘用你随时去思考，运用你的判断力， 以组织利益为前提采取行动。 在你想对既有工作流程寻求改变之前， 必須先努力了解既有工作流程，以及这 样做的原因。
3.4 堅持到底-不要輕易放棄 (2)
以不同的方法做同樣的事 要說服不同的人，就要用不同的方法。 學著喜歡作那些別人討厭做的事 小心：避免「怪罪遊戲」 小心：避免「怪罪遊戲」 大多數員工只把老闆要求的事情做好。當問題 發生後，員工很快就把問題提丟給老闆，服從 老闆意見，或按照公司政策去做。還有人在行 動被質疑時，常把問題怪罪到別人身上，有時 甚至怪到顧客身上，這樣不但無法改善現況， 產生的負面能量還會讓情況加惡化。
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4.2 挫折﹙1﹚
「我無權這麼做！」 我無權這麼做！」 最好的權力並不是正式的職權，而是個人從過 往成功獲得的權力，以及個人影響別人把事情 完成的那種能力。 我沒有後援！」 「我沒有後援！」 通常要讓上司支持你想做的一切，是少之又少， 唯有不斷地透過行動，取得上司的支持。 ★上司的行動其實是回應員工先前的作為表現。
也可以設定一個學習 對象，以其為學習標 竿。
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5.1 重新發掘自己的潛力﹙2﹚
做一位行動者—從自己開始做起。 當一位說話算話，值得信賴的人。不用 上司一連串的提醒或不斷地要求，自動 自發地把事情做好。 不要被困境難倒，自己能支配困境，可 以掌控自己的命運。
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大家辛苦了!
作個盡職又盡責的上班族, 確實 不容易, 以下的禱告辭或許可以 勉勵一下自己….試試看囉!
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在工作中，只要认定那是你要做的事，应立刻采取行动，而不必等老板做出交待。
不要以薪水为尺度提供你的劳动。
一个以薪水为个人奋斗目标的人是无法走出平庸的生活模式的，也不会有真正的成就感。
虽然工资应该作为工作目的之一，但是从工作中能真正获得的更多的东西却不是装在信封中的钞票。
如果你忠于自我的话，就会发现金钱只不过是许多报酬中的一种。
试着请教那些事业成功的人士，他们在没有优厚金钱回报时，是否还继续从事自己的工作？大部分人的回答都是：绝对是！想要攀上成功之阶，最明智的方法就是选择一件即使酬劳不多，也愿意做下去的工作。
当你热爱自己所从事的工作时，金钱就会尾随而至，你也将成为人们竞相聘请的对象，并且获得更丰厚的酬劳。
如果工作仅仅是为了面包，那么生命的价值也未免太低了。
不要麻痹自己，告诉自己工作就是为了赚钱——人应该有比薪水更高的目标。
主动接受“不可能完成”的工作。
很多人虽然颇有才学，具备种种获得老板赏识的能力，但是有个致命弱点：缺乏挑战的勇气，只愿做职场中谨小慎微的“安全专家”。
对不时出现的那些异常困难的工作，不敢主动发起“进攻”，一躲再躲。
他们认为：要想保住工作，就要保持熟悉的一切，对于那些颇有难度的事情，还是躲远一些好，否则，就有可能被撞得头破血流。
结果，终其一生，也只能平庸。
“职场勇士”与“职场懦夫”，在老板心目中的地位有天壤之别，根本无法并驾齐驱。
具有讽刺意味的是，世界上到处都是谨小慎微、满足现状、惧怕未知与挑战的人，而勇于向“不可能完成”的工作挑战的员工，始终犹如稀有动物。
渴望成功，渴望与老板走得近一些，再近一些，是多数员工的心声。
如果你也在其列，那么当一件人人看似“不可能完成”的艰难工作摆在你面前时，不要抱着避之惟恐不及的态度，更不要花过多的时间去设想最糟糕的结局，不断重复“根本不能完成”的念头——这等于在预演失败。
怀着感恩的心情主动接受它，用行动积极争取“职场勇士”的荣誉吧！让周围的人和老板都知道，你是一个意志坚定，富有挑战力，做事雷厉风行的好员工。
这样一来，你就无须再愁得不到老板的认同了。
比老板工作的时间要长。
不要认为老板整天只是打打电话，喝喝咖啡而已。
实际上，他们只要清醒着，头脑中就会思考公司的行动方向。
一天十几个小时的工作时间并不少见，所以不要吝惜自己的私人时间，一到下班时间就率先冲出去的员工不会得到老板喜欢，即使你的付出得不到什么回报，也不要斤斤计较。
除了自己分内的工作之外，尽量找机会为公司做出更大的贡献，让公司觉得你物超所值。
主动工作、积极进取的员工，才可以尽快在职场中找到自己的位置，并获得成功。