正确对待挫折与困难心理健康教案
六年级上册心理健康教育教案-面对困难我不怕-全国通用
面对困难我不怕教学目标1.懂得“失败是成功之母”的道路,遇到困难和挫折不灰心,不气馁,保持乐观的情绪。
2.能分析自己遇到过的失败的原因,从中总结经验,吸取教训,找到解决的办法。
重点难点在困难和挫折面前不气馁,保持积极乐观的情绪;从失败中总结经验,在今后的生活中能落实到行动中。
3教学过程3.1 第一学时3.1.1教学活动活动1【活动】面对失败我不怕(一)热身活动1.活动要求:双腿双脚并拢,半蹲姿势,双手向前平举,腰背挺直,看谁坚持得时间长。
坚持不住者说一个战胜困难的名言或简单的故事。
2.故事乐园:智慧老船长师:老船长的话对你有什么启示?2.回忆自己失败的经历师:在我们的学习和生活中,你一定经历过不少的困难和挫折。
让我们先来回顾“自己经历过的那些失败……”(点击课件)(1)学生讲述自己失败的事例、失败时的心情、自己的态度(教师引导学生从“学习、考试”、“参加某个比赛或活动”、“学习某项技能本领”等方面去回顾,并根据学生回答随机点评)(2)小结:听了大家的交流,我们发现:生活的道路真的是坎坷不平,各种大大小小的困难和挫折会随时随地出现在我们眼前,挡住了我们前进的方向,我们为此感到难过、伤心、甚至苦恼。
(二)身边人的故事——转败为胜有办法师过渡:除了这些了不起的名人,我们身边也有不少的榜样,他们也勇敢地面对困难和挫折,最后取得了成功。
课前,我们调查了同学、老师、爸爸妈妈、亲友……,他们是怎样从失败走向成功的?从他们的故事中你懂得了什么?让我们在四人小组内交流交流吧!1. 小组交流课前的采访记录。
(师巡视)2. 全班交流:身边人的故事,他们转败为胜靠的是什么?(师点评:勇敢面对、不灰心、勤奋、做事认真、耐心、细心……)(三)名人故事给我的启迪出示课件——“名人头像”(爱迪生、诺贝尔、李四光、刘翔、杨利伟、成龙) 师:认一认,说说他们的名字。
师:科学家们为我们人类作出了巨大的贡献令我们敬佩和羡慕;刘翔大哥哥登上高高的冠军领奖台时,我们羡慕;杨利伟叔叔成为我国第一个登上太空的人,我们羡慕;电影明星成龙武艺高强、演艺高超,我们佩服。
《正视挫折与困难》主题班会教案内容
《正视挫折与困难》主题班会教案内容一、教案背景班会主题：《正视挫折与困难》适用年级：八年级二、教学内容1. 挫折的定义与普遍性2. 挫折的原因与影响3. 正视挫折，勇敢面对4. 学会调整心态，应对挫折5. 培养应对挫折的方法与技巧三、教学过程1. 导入：分享一句话，引导学生思考挫折的普遍性，如：“人生道路上，挫折是不可避免的。
”2. 讲解挫折的定义与原因：简要阐述挫折的定义，分析挫折产生的原因，让学生了解挫折的多样性。
3. 分析挫折的影响：讨论挫折对个人心理和生活的影响，引导学生认识到挫折的双重性。
4. 正视挫折，勇敢面对：引导学生正确看待挫折，树立勇敢面对挫折的信念。
5. 学会调整心态，应对挫折：教授学生调整心态的方法，如积极思考、寻求支持等。
6. 培养应对挫折的方法与技巧：分享应对挫折的策略，如制定计划、分解目标等。
7. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折及应对方法。
8. 小组分享：邀请各小组代表分享讨论成果，互相借鉴和学习。
9. 总结与展望：总结本次班会的要点，鼓励学生在面对挫折时，保持积极心态，勇敢应对。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解他们对挫折的认识和应对能力。
2. 学生分享：评价学生在小组讨论和分享环节的表现，关注他们的思考深度和表达能力。
3. 课后反馈：收集学生对本次班会的反馈，了解他们对挫折认识和应对方法的掌握程度。
五、教学资源1. PPT课件：展示挫折的定义、原因、影响以及应对方法等。
2. 教学素材：分享名人名言、故事案例等，用于启发学生思考和讨论。
3. 小组讨论模板：提供小组讨论的基本框架，引导学生有序进行讨论。
六、教学活动1. 开场游戏：“挫折接龙”学生围成一圈，由一个学生开始，说出自己遇到的一个挫折，下一个小组成员必须说出一个未曾提及的挫折，以此类推。
通过游戏让学生认识到每个人都会遇到挫折，增加对挫折的普遍性的认识。
2. 情景剧表演学生分成几个小组，每组创作一个关于面对挫折的小剧本。
小学生如何处理困难与挫折：心理健康教案及反思
小学生如何处理困难与挫折：心理健康教案及反思引言：作为小学生，面临各种挑战和困难是常有的事情。
然而，如何处理这些问题，如何克服困难，对他们的心理健康和成长至关重要。
本文将从心理健康角度出发，为小学生提供处理困难与挫折的教案，并对教案进行反思。
一、认识困难和挫折1.1 介绍什么是困难和挫折，举例说明1.2 引导小学生分析困难和挫折对自己心理的影响二、困难和挫折给小学生带来的影响2.1 情绪上的影响：焦虑、沮丧等2.2 学习能力上的影响：自信心下降、学习动力减弱等2.3 社交关系上的影响：自我封闭、与他人疏远等三、处理困难和挫折的方法3.1 积极的思考方式1. 小学生面对困难时，要学会积极思考，扬长避短，看到机会和可能。
2. 强调“努力就有收获”，鼓励小学生培养耐心和毅力。
3.2 建立支持系统1. 引导小学生与家人、朋友交流，分享困难和挫折，争取得到理解和支持。
2. 培养小学生的合作精神，鼓励他们通过团队合作来解决问题。
3.3 寻求帮助和资源1. 给小学生提供寻求帮助的渠道，如老师、辅导员等。
2. 引导小学生善于利用图书馆和互联网等资源，寻找适合解决问题的方法和策略。
四、实践活动4.1 游戏：小组合作解决问题通过游戏的方式，让小学生合作解决一些小困难，锻炼他们的合作精神和解决问题的能力。
4.2 分享会：说出困难和挫折构建一个安全的分享环境，让小学生有机会讲述自己面对的困难和挫折，并鼓励他们寻求帮助和支持。
4.3 自我反思作业要求小学生在课后写一篇关于自己面对困难和挫折的反思作文，鼓励他们总结经验并寻找改进方案。
五、教案反思5.1 教案的优点：内容简明扼要，注重实践活动，可操作性强。
5.2 教案的不足：缺乏具体案例分析；缺乏对于困难和挫折背后的根本原因的探讨。
结论：通过以上的教案，小学生可以了解到困难和挫折对他们心理健康的影响，并学习了解决这些问题的方法和策略。
同时，教案应不断完善和改进，以更好地满足小学生心理健康的需求。
【思政课：心理健康与职业生涯】直面困难和挫折教案
【思政课：心理健康与职业生涯】直面困难和挫折教案一、教学目标1.帮助学生认识困难和挫折的普遍性和不可避免性，培养正确的心理态度。
2.帮助学生掌握面对困难和挫折的有效方法，提高应对能力和自我调节能力。
3.培养学生的自信心、坚韧不拔的品质和积极向上的心态，为未来的职业生涯做好准备。
二、教学内容1.认识困难和挫折（1）讲解困难和挫折的定义：困难是指人在实现目标的过程中遭遇的阻碍和挑战，挫折则是指由于遇到困难而产生的消极情绪和心理上的挫败感。
（2）举例说明困难和挫折在人生中的普遍性和不可避免性，例如：学习、工作中遇到的问题，生活中的挑战等。
（3）分析面对困难和挫折时可能产生的消极情绪和错误认知，例如：失落感、焦虑感、自卑感等，以及因此导致的逃避、放弃等行为。
2.面对困难和挫折的方法（1）讲解有效的方法论：首先，要对困难和挫折有正确的认识，不畏惧它们；其次，要冷静分析问题，明确自己的位置和资源，寻找可能的解决方案；最后，要有坚持不懈的精神，不轻易放弃。
（2）通过案例分析，让学生了解如何在实际生活中运用这些方法，例如：如何在学习中面对难题、如何在工作中解决难题等。
3.提高应对能力和自我调节能力（1）讲解应对能力和自我调节能力的重要性：面对困难和挫折，良好的应对能力和自我调节能力能帮助我们更好地解决问题、减轻心理压力。
（2）介绍常用的自我调节方法，例如：心理暗示（通过自我鼓励、提醒自己等方式）、转移注意力（通过做其他事情、与朋友交流等方式）、寻求支持（通过寻求他人的帮助、倾听他人的建议等方式）等。
（3）通过小组讨论等形式，让学生分享自己的经验和做法，互相学习和借鉴。
4.培养积极向上的心态和自信心（1）强调积极向上心态和自信心在面对困难和挫折中的重要性：一个积极向上的心态能够帮助我们更好地应对挑战、恢复信心；而自信心则能让我们更有动力去克服困难。
（2）讲解如何培养积极向上的心态和自信心，例如：正确的自我认知（了解自己的优点和不足，接受自己的缺点）、积极的心态（看待问题时多关注好的方面、积极寻求解决问题的方法）、自我激励（给自己设定目标并努力去实现，不放弃）等。
小学六年级心理健康《正确对待挫折-》教案设计及反思
第1周
星期一
学科
心理健康教育
年级
六
班级
1
授课内容
正确对待挫折
课前准备
多媒体课件
执教者
心理老师
教学
目标
1.让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2.初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3.每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
2、引导学生绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。
4、教师小结。
二、拿“镜子”照自己。
1、教师引导学生用下列情形对照自己。
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠，自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流。
3、点拨三：看录象激起兴趣。
1、播放录象。
2、学生阅读材料。
3、学生讨论。
三、总结。
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
教学反思
让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
正确对待挫折与困难心理健康教案
正确对待挫折与困难心理健康教案一、教学目标1. 让学生理解挫折和困难的普遍性，认识到每个人都会遇到挫折和困难。
2. 培养学生正确对待挫折和困难的态度，增强心理韧性。
3. 引导学生运用积极心理策略，克服挫折，提高心理健康水平。
二、教学内容1. 挫折和困难的定义及其普遍性2. 正确对待挫折和困难的态度3. 面对挫折和困难的心理策略三、教学过程1. 导入：通过讨论或故事引入挫折和困难的主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解：讲解挫折和困难的定义及其普遍性，引导学生正确看待挫折和困难。
3. 案例分析：分析一些成功人士面对挫折和困难的故事，引导学生学习他们的积极心态和应对策略。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论面对挫折和困难时可以采取的心理策略。
5. 总结：总结本节课的主要内容，强调正确对待挫折和困难的重要性。
四、教学评价1. 观察学生在面对挫折和困难时的态度和行为。
2. 评估学生运用心理策略的能力。
3. 收集学生对挫折和困难认识的反馈，以改进教学。
五、教学资源1. 成功人士面对挫折和困难的案例资料。
2. 心理策略的相关书籍或资料。
3. 讨论小组所需的道具或器材。
六、教学建议1. 在教学过程中，注重引导学生从多角度看待挫折和困难。
2. 鼓励学生在小组讨论中积极分享自己的观点和经验。
3. 教师应给予学生充分的关注和支持，帮助他们建立正确的挫折观。
4. 在教学过程中，注重培养学生的自我反思能力，使他们学会调整心态，积极应对挫折和困难。
六、教学活动1. 角色扮演：学生分组扮演不同角色，如遭遇挫折的人和给予支持的人，通过对话展示面对挫折的不同态度和应对方式。
2. 心情日记：鼓励学生在课后记录自己在遇到挫折和困难时的感受和应对措施，以提高自我认识。
七、教学重点与难点2. 教学难点：如何引导学生从挫折中吸取经验，提高心理韧性。
八、教学方法1. 讲授法：讲解挫折和困难的心理学理论，引导学生正确看待挫折和困难。
2. 案例分析法：分析成功人士面对挫折和困难的案例，激发学生的学习兴趣。
中班心理健康教案：教会孩子有效应对挫折和失败
中班心理健康教案：教会孩子有效应对挫折和失败随着社会的发展和科技的进步，面对各种挑战和困难，健康的心理素质越来越成为孩子们成长必备的能力。
现代生活中的竞争无处不在，挫折和失败也同样难以避免。
在这样的背景下，我们需要在中班阶段引导孩子们有效应对挫折和失败，帮助他们建立正确认识和态度，培养积极的心理优势，为未来的成长打下坚实的基础。
一、教育目标1. 让孩子们了解挫折和失败，正确认识挫折和失败的原因及其对自己的影响。
2. 帮助孩子们建立积极的心理优势，锻炼面对挫折和失败的勇气和信心。
3. 培养孩子们面对困难时的解决方案和应对策略，提高问题解决的能力。
4. 提高孩子们的情感认同和自我调节能力，让他们更好地与周围环境和人融合。
二、教育内容1. 了解挫折和失败我们可以通过读绘本、游戏角色扮演等形式，让孩子们了解挫折和失败的概念及原因，如：考试没有考好、运动没有进球、画画没有画好等。
让孩子们了解不同情况下的失败对自己的影响程度以及情绪变化，如：失望、沮丧、愤怒等。
还可以和孩子们一起探讨哪些因素会影响成功的结果，例如方法不对、态度不对等。
2. 培养积极的心理优势通过情境模拟或角色扮演等活动形式，教育孩子们应对困难的积极心理态度，如：不要轻易放弃、要学会接受失败、不要总是给自己过高的期望。
同时，学习积极的情绪调节方式，如：深呼吸、放松肩部、做自己喜欢的活动等方法来缓解负面情绪。
还可以给孩子们介绍一些成功人士的故事，让他们在故事中汲取精神动力和灵感，激发勇气和信心。
3. 培养解决问题的能力通过有趣的游戏和活动，让孩子们学会找寻解决问题的途径和方法。
例如可以通过拼图游戏，让孩子学会自己思考和解决困难问题，为解决问题培养动手能力和灵活性。
还可以模拟真实场景，设计问题解决问题的练习，帮助孩子们发现问题、制定计划、尝试不同方法、并评估解决方案的有效性。
4. 培养情感认同和自我调节能力情感认同和自我调节能力是帮助孩子们增强适应能力的重要环节。
小学心理健康挫折教案
小学心理健康挫折教案篇1辅导目标：1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
辅导重难点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象：五、六年级辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1.师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
2.课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3.全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4.师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”5.师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”6.小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)二、主题活动，认识挫折1.师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
(出示课件：挫折是坏事? 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。
她不上学，不出家门。
)2.对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。
那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕 (出示课件：挫折是好事?被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
正确对待挫折与困难
王秀芬
教学目标：
1.学会坦然面对生活、学习中遇到的困难，勇于挑战困难，战胜困难。
2.交流成功人士面对挫折的事例，初步体会面对挫折时不惧怕的心
3.培养独立思考、分析问题、解决问题的能力。
健康快乐的成长
活动过程：
一、引入
人的一生中会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。
而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。
对待挫折的不同态度，就注定了人与人之间不同的命运.
1.请同学们谈谈你所见到听到的困难有哪些？
2.师总结刚才学生提到的些困难：个人因素、家庭因素、自然因素以及社会因素引发的困难
3.图片展示：汶川地震、雪灾、山体滑坡、农村贫困家庭生活状况等
过渡：在我们的生活中像类似的困难还有许许多多，下面请大家来说说从小到大你所听到见到的名人遇到的困难与挫折，以及他们是如何面对的。
二、同学们讲述他们知道的名人面对挫折的小故事
你知道哪些名人经历挫折（困难）的小故事？
学生交流他们知道的名人经历困难的小故事。
预设一：在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。
”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。
预设二：贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。
家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。
他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。
17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。
贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。
说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。
他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。
他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。
“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。
”
预设三：德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在
母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。
后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。
但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。
后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。
在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。
他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。
预设四：华罗庚。
初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。
此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。
1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。
20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。
从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。
他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。
1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。
1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。
师启发学生思考：你们从他们身上看到了什么？
三、学生说说自已遇到的困难和挫折，在学习生活中面对困难你会用什么办法解决它？
四、名人名言展示：
1.古之成大事者,不惟有超士之才,亦有坚忍不拔之志。
2.风可以把蜡烛吹灭，也可以把篝火吹旺。
3.人生不幸之事就如一把刀，它既可以为我们所用，也可以把我们割伤，这要看我们究竟是抓住了刀刃，还是握住了刀柄？
这些名言有何哲理？给你怎样的启迪？
五、总结升华
作为小学生，当我们面对挫折时，要作出怎样的选择呢？
面对挫折，我们首先要有百折不挠的意志。
意志是人类思想的主宰，只有用顽强的意志来坚定战胜挫折的信念，才能有向挫折挑战的筹码。
即使我们一百次扑到在地，也要有第一百零一次站起来的决心！即使已经一无所有，也要有继续尝试的勇气！
面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自我的机会。
著名的主持人杨澜阿姨曾说过：人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境
界。
失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右！
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。
让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折。