如何提高大学生的利他行为
内观疗法对培养大学生利他行为的启示
内 观疗 法 （ Ｎ ａ ｉ ｋ ａ ｎ Ｔ ｈ ｅ ｒ ａ ｐ ｙ ）是 日本 人 吉本 伊 信于 １ ９ ５ ３年创 立 的一 种源 于 东方 文化 的心理 治疗
方法 ， 其理论来源于 日 本净土真宗的宗教精神修养 法。近年来 ，内观疗法在全世界广为流传 ，该疗法 不仅适用 于有心理障碍的人 ， 对于心理健康教育 ， 特别是 大学生利 他行为 的培养也具有重 要 的意义 。
田志鹏 ．陈建 芷 ：内观疗 法对培 养大 学生 利他行 为 的启 示
在价值观上的个人利益至上、在道德观上的利 己主 义严重 ，这些都会导致大学生利他意愿的弱化 ， 从 而表现 为利他 行为 的弱化 。 因此 ，在 培养 大学 生利他 行 为的方法 上 ，不仅 要 改善 社会 大环 境 的不 良影响 ，更 重要 的还是 要运 用 有 效 的教育方 法 ，深入 到大学 生 的内心世界 ，从 而 由 内而 外地逐 步改 变利 己主义 观念并 树立利 他观 念 。内观疗 法正 是通 过让学 生进 行 自我探 索 ，逐步 挖掘并 培 养 内心 中的善念 ，通过 回顾 自己和周 围人 的互 动过 程 ，改 变对 周 围人 的看 法 ，从 而引发 感恩 与 回报 之心来 逐步 培养大学 生利他行 为 的。
一
关系而导致的适应不 良问题甚至是神经症性心理问 题 ，对 于青少 年的逆反心 理 ，违 法犯罪 者 的心理 问 题 也有 比较好 的疗效 。另外 ，有 研究表 明内观疗 法 对于成瘾问题也有一定的效果。 ［ ２ 】 内观疗法 作为一种 心理治 疗方 法 ，从 它 的适 用 范围可以看 出，其主要治疗方向在于围绕人际关系 而 出现 的心理 问题 。将 内观疗 法 的基 本原 理应 用于 大学生的道德教育和心理健康教育中 ， 能够起到促 进教育的效果。内观疗法可以使 内观者增强社会责 任 感 ，产生 对他人 的感谢 、尊敬和 关爱 的效果 ，因 此特别适合大学生利他行为的培养。
谈谈如何提高大学生利他行为
谈谈如何提高大学生利他行为[摘要]随着现代化建设的发展,社会结构的转型,大学生利他行为状况与理想预期相距甚远。
利他主义精神是我国的优良传统,对我国的经济建设和社会发展起着重要作用。
而利他行为则是一种自愿的、以帮助他人为目的的亲社会行为，我们讲“利他”，这个“他”是一个国家的他，一个民族的他，也是一个全人类的他。
[关键词]大学生利他行为影响因素探讨培养[正文]随着现代化建设的发展,社会结构的转型,大学生利他行为状况与理想预期相距甚远。
利他主义精神是我国的优良传统,对我国的经济建设和社会发展起着重要作用。
而利他行为则是一种自愿的、以帮助他人为目的的亲社会行为，我们讲“利他”，这个“他”是一个国家的他，一个民族的他，也是一个全人类的他。
大学生的价值观及价值取向在某种程度上决定了我国社会未来的价值观和价值取向。
了解大学生的利他行为的现状并分析其影响因素,对大学生利他行为的培养,对大学生思想道德的引导和社会主义精神文明建设的深入开展,以及对校园的德育建设和和谐社会的构建,都有十分重要的意义。
因此,培养大学生的利他行为并使其成为一种习惯,势在必行,刻不容缓。
一、大学生行为现状：目前我国社会正经历着一场极其深刻伟大的变革。
从社会经济形态来看,我国正处于从传统计划经济向现代市场经济的转型；从社会技术形态来看,我国正处于从农业社会向工业社会、知识社会的双重嬗变；从社会意识形态来看, 我国正从意识形态一元化社会向意识形态多元化社会过渡。
在这错综复杂的社会转型过程中,使功利主义逐渐渗透到人们的生活之中,从根本上影响着青年大学生的行为习惯、心理状态、思维方式、价值观念和生活态度等方面的重大变化,让许多大学生出现了不同程度的人格偏差。
二、大学生利他行为弱化从目前的现状来看，当代大学生利他行为弱化现象越来越普遍，利己与利他观念倒置，在某种程度上甚至己经成为严重的社会问题。
他们在行为习惯、心理状态、思维方式、价值观念和生活态度等方面都有重大变化，并出现了不同程度的人格偏差。
大学生行为习惯养成教育
大学生行为习惯养成教育大学生是社会的中坚力量，他们的行为惯和良好品德对个人和社会都具有重要意义。
为了帮助大学生养成良好的行为惯，以下是一些建议。
1. 树立正确的价值观大学生应该树立正确的价值观，明确自己的人生目标和追求。
他们应该重视道德和伦理价值观，尊重他人，积极参与社会公益活动，促进社会和谐发展。
2. 培养自律能力自律是成功的关键之一。
大学生应该养成良好的时间管理能力，合理规划每天的研究和活动，避免拖延和浪费时间。
此外，他们还应该掌握自我控制的能力，不受诱惑和消极影响。
3. 提高研究效率大学生的主要任务是研究，因此他们应该注重提高研究效率。
可以采取一些有效的研究方法，如制定研究计划、积极参与课堂讨论、合理安排研究时间等。
同时，要培养良好的研究惯，如提前预、及时复、做好笔记等。
4. 健康生活方式身体是革命的本钱，大学生应该关注自己的身体健康。
他们应该坚持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
此外，要注意饮食营养均衡，多参加体育锻炼和户外活动，保持良好的心理健康。
5. 培养团队合作精神在大学期间，大学生会面临许多团队合作的机会。
他们应该培养团队合作精神，学会与他人合作、沟通和协调。
通过团队合作，大学生可以锻炼自己的领导能力、团队意识和解决问题的能力。
6. 基于法律和道德的行为大学生应该遵守法律和道德规范，不参与违法违纪行为。
他们应该具有责任感和使命感，树立正确的道德观念，为社会作出积极的贡献。
养成良好的行为习惯是大学生必须努力的方向。
通过树立正确的价值观，培养自律能力，提高学习效率，过健康的生活方式，培养团队合作精神，遵守法律和道德规范，大学生能够成为优秀的人才，并为社会的发展做出积极贡献。
如何提高大学生的利他行为
《社会心理学》结业论文如何提高大学生的利他行为学院：机电学院班级：B1104姓名：李卓学号：0614110414摘要：新时期大学生利他行为主要表现在助人为乐、见义勇为、参与爱心活动、志愿服务以及网络利他行为等方面,同时也遇到了许多新的问题,呈现出一些新的特点,因此有必要加强当代大学生利他行为的正确引导。
利他行为往往具有较小的确定性价值，而具有较大的概率性价值利他行为往往具有较小的直接性价值，而具有较大的间接性价值；利他行为往往具有较小的显性价值，而具有较大的隐性价值；利他行为往往具有较小的眼前性价值，而具有较大的长远性价值，我们大学生要有利他的品质，去服务社会。
关键词：大学生利他行为措施价值一、利他行为概述利他行为最广泛的定义是提供时间,资源,能力以帮助他人的行为.许多心理学家都认为利他行为是一种不期望日后报答而出于自愿的助人行为.这里的不期望报答的利他行为有两种不同的含义:一是利他主义的行为,即以助人为行为的目的;一是报答性行为,即因为曾受到过他人帮助而认为自己应该帮助人.总之,利他行为是一种处于自觉自愿的行为,以有益于他人为目的,不附有任何期望他人日后的报答.利他者本身有所损失.利他的表现诸如同情,慈善,捐款,救难,自我牺牲等.后一些学者研究发现，利他行为还是有不同动机的，有些是有明显的利己主义，例如为了获得奖励；有些是有微妙的利己主义，例如获得心理安慰；有些是纯粹意义上的利他主义，即为他人的幸福而帮助他人。
二、利他行为的影响因素影响利他行为的因素包括个人因素，环境教育因素，社会文化因素。
个人因素主要包括：认知。
主要是认知归因和公平动机等方面；一般助人行为的中介因素是认识到他人的困难是不是不可控制的。
而个人的公平和互补认识也会影响助人行为。
人们往往怀有这样一种心态，即从长远的观点看，一切是公平的，互补的，现在别人能获得他为之奋斗的东西，不久后自己也能获得自己所需要的东西，彼此的机会是公平的，所以现在帮助别人，日后别人也会帮助自己。
德育实践课利他教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：了解利他的概念、意义和作用，认识到利他行为在社会生活中的重要性。
2. 能力目标：培养学生利他意识，提高学生关爱他人、助人为乐的能力。
3. 情感目标：激发学生关爱他人、助人为乐的情感，培养学生具有社会责任感和集体主义精神。
二、教学重难点1. 教学重点：引导学生认识到利他行为的重要性，培养利他意识。
2. 教学难点：如何将利他意识融入学生的日常生活，引导学生将利他行为转化为实际行动。
三、教学过程（一）导入1. 教师展示一组关于关爱他人、助人为乐的图片或视频，引导学生思考：这些行为体现了什么品质？2. 学生分享自己的看法，教师总结：这些行为体现了利他精神。
（二）新课讲授1. 教师讲解利他的概念：利他是指为了他人的利益而采取的行动，是关爱他人、助人为乐的体现。
2. 分析利他的意义：（1）有利于促进社会和谐：利他行为可以消除人与人之间的矛盾，增进彼此之间的感情，构建和谐的社会关系。
（2）有利于提高个人素质：利他行为可以培养个人的社会责任感和集体主义精神，提高个人的道德品质。
（3）有利于培养人际交往能力：利他行为可以锻炼个人的沟通能力、协作能力和团队精神。
3. 举例说明利他行为的作用：（1）关爱他人：帮助贫困学生、照顾老人、关心弱势群体等。
（2）助人为乐：义务劳动、志愿服务、捐款捐物等。
（三）实践活动1. 教师组织学生分组，每组确定一个利他行动的主题。
2. 学生根据主题，制定活动方案，如：关爱老人、帮助贫困学生、环保行动等。
3. 学生分组开展活动，教师巡视指导。
4. 活动结束后，各小组分享活动心得，总结经验教训。
（四）总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，强调利他行为的重要性。
2. 学生分享自己在实践活动中的感受，谈谈如何将利他意识融入日常生活。
3. 教师总结：利他行为是一种美好的品质，我们要学会关爱他人、助人为乐，为社会贡献自己的力量。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言积极性等。
如何培养学生的“利他”意识
如何培养学生的“利他”意识现在的学生大多是独生子女，他们的知识面广，求知欲强，思想活跃，有强烈的自尊心和自信心，独立思考能力也较强。
但由于家长的溺爱，娇生惯养，在一部分学生身上存在着一些明显的弱点：有的比较自私，不懂谦让；有的胆小怕事，缺乏独立的生活能力；有的不爱劳动，不知道珍惜劳动成果；有的很任性，纪律性差，自制能力差……怎样针对他们的弱点进行道德教育呢？1. 教育学生学会爱别人为了改变学生的自私心理，培养学生的“利他”意识，根据小学生的年龄特点，必须教会他们从爱爸爸妈妈，爱同学，爱老师，爱周围的人做起。
我在班上围绕“我爱妈妈”这个中心，有目的地开展了“妈妈多辛苦”、“妈妈的希望”、“给妈妈的礼物”、“做妈妈的小帮手”等活动，使孩子们从妈妈的工作、家务劳动和对子女的抚养教育等方面，体会父母的辛苦，懂得应体谅自己的父母，为父母解忧愁。
我还让同学们讨论：什么事能使妈妈最快乐？使他们认识到在校做个好学生，在家作个好帮手，这是父母最大的希望和快乐。
平时我要求学生在家做一些力所能及的家务，把老师对自己的表扬、奖励、红花和优良成绩作为献给家长的礼物。
“三八”节到了，我让孩子们自己动手为妈妈做一件小礼物、做一件事、写几句赞美妈妈的话送给妈妈做礼物。
通过爱妈妈的教育和日常家务劳动的锻炼，培养了学生尊敬家长和关心、体贴他人的美德。
为了引导学生爱同学、爱集体、爱周围的人，我在班上开展了“为他人做好事”的评比活动。
在活动中，我注意抓住每一个教育的有利时机，帮助孩子树立并强化热爱集体和他人的观念。
班上有同学学习退步了，我引导学生讨论：我们该怎样帮助他？让同学们伸出热情的手，使后进的同学感受到集体的温暖。
“六一”联欢、新年晚会，我要求每个孩子用一句赞美的话送给同学做礼物，大家唱歌、跳舞、相亲相爱，过得十分愉快。
2. 利用榜样的作用在培养学生的“利他”意识和集体主义思想过程中，榜样的作用十分重要。
生活中的先进人物形象对小学生具有巨大的说服力和感染力。
大学生网络利他行为研究综述
大学生网络利他行为研究综述随着网络时代的到来，大学生的网络利他行为日益受到关注。
网络利他行为是指个体在网络环境下，通过自愿的、无报酬的行为，为他人或整个社会做出贡献的行为。
通过对大学生网络利他行为的研究，可以更好地了解大学生的网络行为特点，促进大学生的网络利他行为，提升社会责任感和道德观念。
本文将综述关于大学生网络利他行为的研究，分析大学生网络利他行为的意义，影响因素及未来研究方向，旨在为相关领域的研究提供参考。
一、大学生网络利他行为的意义1.提升社会责任感大学生是社会的中坚力量和未来的栋梁，他们在网络中的行为举止往往会对其他网络用户产生示范作用。
通过参与网络利他行为，大学生可以提升社会责任感，树立良好的社会形象，为其他网络用户传递正能量，促进网络社会的积极向上发展。
2.加强团队合作网络利他行为往往需要多人协作和共同努力，大学生通过参与网络利他行为可以加强团队合作和沟通能力，培养社会合作意识和团队精神。
3.促进社会团结与和谐网络利他行为不仅能为别人提供帮助，也能促进社会团结与和谐。
大学生参与网络利他行为可以为社会传递正能量，促进社会团结和和谐发展。
二、影响大学生网络利他行为的因素1.社会认知因素社会认知因素是指个体对社会的了解和认知程度，包括社会责任感、道德观念、自我效能感等。
这些因素会影响大学生是否愿意参与网络利他行为。
2.网络环境因素网络环境因素是指网络的结构、功能和内容等因素对大学生网络利他行为的影响。
网络环境的开放性、透明度和互动性会影响大学生的网络利他行为。
3.个体心理因素个体心理因素包括个体的情绪状态、人格特征、动机和行为意图等因素。
这些因素会影响大学生是否愿意参与网络利他行为。
4.社会支持因素社会支持因素是指大学生在网络环境中得到的社会支持和认可，包括家庭支持、同伴支持和社会支持等。
这些支持可以促进大学生的网络利他行为。
三、大学生网络利他行为的研究现状目前，关于大学生网络利他行为的研究主要集中在以下几个方面：1.大学生网络利他行为的特点研究对大学生网络利他行为的特点进行研究，包括大学生参与网络利他行为的频率、形式和动机等内容。
助于大学生提高学习能力的十大习惯
助于大学生提高学习能力的十大习惯大学生是祖国的未来和希望，他们是知识的接班人。
在进行知识学习的过程中，学习能力的提升是完成学业和从事未来职业的基础。
然而，许多新生在刚来到大学时面临的问题是如何提高他们的学习能力。
在此，笔者总结了助于大学生提高学习能力的十大习惯。
1. 做好时间管理时间管理是提高学习能力的关键。
了解时间的价值，规划并遵守自己的时间表，适当地安排时间用于学习和娱乐，这些都是时间管理的重要方面。
大学生应该学会有效地利用时间，避免拖延和浪费时间。
2. 定下目标和计划制定学习计划和目标是提高学习能力的首要步骤。
一旦设定具体的目标和任务计划，就容易养成习惯，并将其视为一项重要的使命。
大学生可以利用手机应用程序或工具记录和安排其学术任务，并制定自己的目标。
3. 学习做笔记的技巧做笔记是学习的关键环节，它可以帮助我们加深知识的理解和记忆。
学习笔记的技巧包括：提纲、重点和关键词等，并可以通过多种方式组织笔记，例如分类、编号和条目。
4. 阅读难度适当的书籍阅读是加深知识理解的一个途径。
因此，大学生应该适当选读些难度适中的书籍来提高他们的学习能力，锻炼他们的思维能力和认知能力。
复杂的阅读材料也可以被分成更简单的组成部分并逐步理解。
5. 学会提问提问有助于激发学生的思考和解决问题的能力。
在学术方面，大学生应该掌握如何提出问题的技巧并明确问题的范围，这可以帮助他们快速得到准确的答案，同时也可以提高他们的学术水平。
6. 提高阅读速度和理解能力阅读速度和理解能力是提高学习能力的一项关键技能。
大学生可以利用一些阅读技巧来提高他们的阅读速度和理解能力。
例如：集中注意力、略读和重点标识。
7. 多角度思考问题在解决问题或提出观点时，多角度思考是非常重要的。
大学生应该从不同角度和视角来看待问题，并考虑各种因素，以便更好地获得深入的学术或实用解决方案。
这可以帮助他们发现或解决潜在问题。
8. 与他人合作学习与他人合作学习是一个快乐和转移注意力的方式，并且可以帮助加深理解和记忆。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《社会心理学》结业论文
如何提高大学生的利他行为
学院：机电学院
班级：B1104
姓名：李卓
学号：0614110414
摘要：新时期大学生利他行为主要表现在助人为乐、见义勇为、参与爱心活动、志愿服务以及网络利他行为等方面,同时也遇到了许多新的问题,呈现出一些新的特点,因此有必要加强当代大学生利他行为的正确引导。
利他行为往往具有较小的确定性价值，而具有较大的概率性价值利他行为往往具有较小的直接性价值，而具有较大的间接性价值；利他行为往往具有较小的显性价值，而具有较大的隐性价值；利他行为往往具有较小的眼前性价值，而具有较大的长远性价值，我们大学生要有利他的品质，去服务社会。
关键词：大学生利他行为措施价值
一、利他行为概述
利他行为最广泛的定义是提供时间,资源,能力以帮助他人的行为.许多心理
学家都认为利他行为是一种不期望日后报答而出于自愿的助人行为.这里的不期望报答的利他行为有两种不同的含义:一是利他主义的行为,即以助人为行为的目的;一是报答性行为,即因为曾受到过他人帮助而认为自己应该帮助人.总之,利他行为是一种处于自觉自愿的行为,以有益于他人为目的,不附有任何期望他人日后的报答.利他者本身有所损失.利他的表现诸如同情,慈善,捐款,救难,自我牺牲等.
后一些学者研究发现，利他行为还是有不同动机的，有些是有明显的利己主义，例如为了获得奖励；有些是有微妙的利己主义，例如获得心理安慰；有些是纯粹意义上的利他主义，即为他人的幸福而帮助他人。
二、利他行为的影响因素
影响利他行为的因素包括个人因素，环境教育因素，社会文化因素。
个人因素主要包括：
认知。
主要是认知归因和公平动机等方面；一般助人行为的中介因素是认识到他人的困难是不是不可控制的。
而个人的公平和互补认识也会影响助人行为。
人们往往怀有这样一种心态，即从长远的观点看，一切是公平的，互补的，现在别人能获得他为之奋斗的东西，不久后自己也能获得自己所需要的东西，彼此的机会是公平的，所以现在帮助别人，日后别人也会帮助自己。
人们会在这样的认识下做出助人行为。
移情。
即设身处地地以别人的立场去体会当事人的心境和心理历程，从而产生助人行为。
情绪。
人处于愉快的境况下，或感到内疚时，容易做出助人行为
其他个人因素。
即身份特点。
主要包括性别和年龄。
女性不如男性容易助人，年龄大的比年轻的要少助人的行为。
三、利他行为的发展
行为的发展经历了七个阶段：
自我中心。
此阶段的人是自我中心和自私的，利他是为了奖励或逃避惩罚。
互补性的利他主义。
此阶段个人的所作所为是工具性手段，目的是满足自己的需要和个人利益。
如果人们尝试去帮助处于困难的人，难他们也回期望自己遇到同样困境时，能得到这些人的帮助。
首属群体的利他行为。
即在家庭，朋友，社团，公司等首属群体内的成员共同分享兴趣，思想价值观念，意识形态，甚至财产。
此阶段的人愿意为自己人作出很大牺牲，作出一些利他行为，但对于外人，就不大愿意了。
规范性的利他行为。
即社会要求的那些助人的行为。
自我牺牲的利他行为。
即当个人与大多数人发生了利益冲突，为了遵守社会契约和规范，作出的利他行为，甚至会为了大多数人的利益而牺牲自己。
自然的利他行为。
即依照自己选择的道德标准来进行利他行为。
他们不会接受自我牺牲论者所强调的“为最多数谋取最大幸福”的原则，所以不会因为大多数人而牺牲自己。
圣人式的利他行为。
此阶段的人做出的利他行为有时甚至超越了公正的原则，他们放弃了自己对公义的基本要求，凭着一个善良的意志而为其他人甚至动物作出牺牲。
许多人认为“利己”与“利他”、“为我”与“为他”是绝对对立的。
事实上，由于人类社会是一个相互联系、相互作用的有机整体，人与人之间由于社会分工的产生而建立了各种各样的经济、政治与文化关系，这就必然会在人与人之间形成一定程度的价值相关性或利益相关性。
也就是说，一个人的价值关系一旦发生了变化，必然会导致其他人的价值关系也会相应地发生一些变化，这种价值相关性既可能是正向的，也可能是负向的。
当自己与他人之间的价值相关性为正向时，他人的价值增长将会间接地导致自己的价值增长，因此人们常常会有意无意地去帮助他人，从而达到间接地帮助自己的目的，这就人类之所以具有广泛的“利他”行为的内在机理。
总之，“利己”与“利他”、“为我”与“为他”是可以相互作用、相互促进的，“为他”是一种特殊的“为我”，是一种间接的“为我”，是一种更为深刻、更为稳定、更为持久的“为我”。