《冰雪专项理论与实践》教学大纲
冰雪主题教育实践活动方案
冰雪主题教育实践活动方案冰雪主题教育实践活动方案一、活动背景与目的冰雪运动作为冬季特色项目，不仅有助于身体锻炼，增强体质，还能培养团队合作、坚持不懈的精神。
为了提高学生对冰雪运动的认知和兴趣，以及加强学生的全面素质培养，本次冰雪主题教育实践活动旨在让学生亲身参与冰雪运动，提高自主体验和实践能力，培养学生团队合作、坚韧不拔的品质，促进学生全面发展。
二、活动时间与地点时间：活动将在冬季寒假期间进行，时间约为7天。
地点：选择靠近山区或有冰雪资源的地方，如北方地区或适合冰雪运动的场馆。
三、活动内容及流程安排1. 冰雪运动介绍（1天）- 组织专家或教练员进行冰雪运动的介绍，包括冰雪项目、规则、装备等方面的知识。
- 观看冰雪运动的相关视频，了解冰雪运动的发展历程和国内外优秀选手的训练经验。
- 进行冰雪运动相关小游戏，增加学生对冰雪运动的兴趣。
2. 基础训练（2天）- 学生参与冰雪项目的基础训练，包括冰上滑行、冰球运动、冰壶等项目。
- 教练员根据学生的情况进行个别指导，帮助学生掌握基本技术。
3. 实践体验（2天）- 学生参与冰雪运动实践活动，如滑冰、滑雪、雪地足球等，深入体验冰雪运动的快乐和挑战。
- 学生分组进行比赛，提高团队合作和竞技能力。
4. 社会实践（1天）- 学生参观当地的冰雪运动训练基地或体育场馆，了解冰雪运动的发展情况。
- 学生与专家或教练员进行座谈交流，了解冰雪项目的职业发展和训练要求。
5. 总结交流（1天）- 学生在导师或教练员的指导下，总结本次冰雪主题教育实践活动的收获和体会。
- 学生进行小组讨论和分享，分享自己在冰雪运动中的成长和困难，彼此鼓励和学习。
四、活动保障1. 师资保障：邀请专业教练员或导师担任活动的指导老师，保证活动的指导与安全。
2. 安全保障：组织学生参与冰雪运动时，必须配备专业运动装备和保护设施，确保学生的安全。
3. 医疗保障：活动期间需要配备医务人员，提供紧急医疗服务，确保学生身体健康。
《速度滑冰与速度轮滑》教学大纲 - 沈阳体育学院精品课程
《冰雪专项理论与实践》教学大纲本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院体育教育专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务本教学大纲围绕体育教育专业的特点，树立学生的社会主义荣辱观，培养学生的职业道德，较系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识、基本技能和教学、训练规律等，具有较强的创新精神和实践工作能力，能胜任体育教学等以及社会体育工作“复合型人才”的培养目标，注重能力培养，适应社会需求满足就业需要。
具体任务是：通过速度滑冰与速度轮滑的教学，使学生系统的掌握该门课程的基础理论、基本知识、基本技能，并能够胜任主副项的教学、训练、科研、竞赛和组织群众体育活动等工作。
三、教学内容、形式和学时分配四、教学内容纲要（一）理论部分1、速度滑冰1）速度滑冰运动概述教学重点：速度滑冰运动现状教学难点：速度滑冰运动社会发展现状①速度滑冰运动起源②速度滑冰运动发展过程③速度滑冰运动现状④速度滑冰运动发展趋势2）速度滑冰技术理论教学重点：弯道滑行技术分析教学难点：弯道滑行蹬冰技术分析①速度滑冰技术原理②直道滑行技术分析③弯道滑行技术分析④起跑技术分析⑤冲刺技术分析3）速度滑冰技术教学教学重点：速度滑冰技术教学特点教学难点：平衡技能的教学①速度滑冰教学特点②初、中级教学内容步骤③常用教学方法和手段4）速度滑冰运动训练教学重点：专门性练习教学难点：专门性练习手段①身体素质训练②专门性技术训练③专项训练5）组织速度滑冰竞赛教学重点：竞赛规则教学难点：对规则的理解①组织竞赛②竞赛规则③裁判方法2、花样滑冰1）花样滑冰运动概述教学重点：花样滑冰发展趋势教学难点：发展趋势的预测（1）特点及作用（2）起源及发展（3）花样滑冰发展趋势2）花样滑冰基础理论教学重点：各花样滑冰技术术语教学难点：技术符号（1）专用术语及符号（2）滑行技术（3）步法技术（4）旋转技术（5）动作连接与组合3）花样滑冰赏析教学重点：单人滑技术欣赏教学难点：对艺术性的欣赏（1）对单人滑的赏析（2）对双人滑的赏析（3）对冰舞的赏析4）花样滑冰训练教学重点：冰上与陆上训练计划教学难点：冰上与陆上训练计划内容的安排（1）冰上技术训练（2）花样滑冰陆上训练（3）训练安排与计划5）花样滑冰编排教学重点：编排的要素教学难点：花样滑冰动作的艺术构思（1）依据（2）要素（3）要求（4）方法与过程6）花样滑冰教学教学重点：技术教学手段教学难点：教学手段运用（1）技术教学的特点（2）技术教学过程（3）教学方法与手段7）花样滑冰的音乐伴奏教学重点：花样滑冰音乐配合教学难点：对音乐旋律的理解（1）音乐在花样滑冰中的作用（2）音乐的选择（3）花样滑冰与音乐的配合8）花样滑冰中集体滑简介教学重点：队列教学难点：队列编排（1）四人滑花样滑冰（2）队列花样滑冰9）花样滑冰比赛教学重点：规则教学难点：对规则的理解（1）常规赛事简介（2）比赛规则3、高山滑雪1）高山滑雪运动概述教学重点：滑雪运动的历史与分类教学难点：滑雪运动的发展趋势（1）滑雪运动的历史a、滑雪运动的分类b、高山滑雪的发展史c、我国高山滑雪的发展史教学重点：高山滑雪运动的力学分析教学难点：回转力学分析（2）高山滑雪的基本知识a、高山滑雪运动的特点b、高山滑雪的场地设施和器材c、高山滑雪运动的力学分析2）高山滑雪技术与教学教学重点：教学的特点教学难点：教学顺序（1）高山滑雪的教学a、高山滑雪的教学特点b、教学阶段与教学内容c、教学练习方法（2）高山滑雪基础技术教学重点：技术教学手段教学难点：手段运用（3）高山滑雪基本技术a、初级技术b、中级技术c、高级技术d、起终点技术3）组织竞赛与裁判教学重点：竞赛规则教学难点：对规则的理解（1）高山滑雪运动竞赛a、竞赛的种类b、场地设施的技术参数（2）竞赛组织与裁判工作a、竞赛组织b、竞赛规则C、裁判方法4、速度轮滑1）轮滑运动概述（1）轮滑运动发展过程（2）轮滑运动的现状（3）轮滑分类2）速度轮滑技术理论教学重点：直道滑行技术教学难点：双蹬技术分析（1）速度轮滑技术原理（2）直道传统滑行技术分析（3）双蹬技术分析（4）弯道滑行技术分析（5）起跑技术分析（6）冲刺技术分析（7）场地技术滑行特点（8）公路技术滑行特点3）速度轮滑技术教学教学重点：速度轮滑技术教学手段教学难点：教学手段的选择与设计（1）速度轮滑教学特点（2）初、中级教学内容步骤（3）常用教学手段（4）教学手段的设计（5）教学手段选择与应用4）速度轮滑运动训练教学重点：专门性练习教学难点：专门性练习手段（1）身体素质训练（2）专门性技术训练（3）专项训练5）组织速度轮滑竞赛教学重点：竞赛规则教学难点：对规则的理解（1）组织竞赛（2）裁判方法6）轮滑场地、器材与装备（1）轮滑场地（2）器材与装备（二）技术部分1、速度滑冰1）身体训练教学重点：力量素质教学难点：快速力量①速度练习②力量练习③柔韧练习④耐力练习⑤灵敏练习2）技术训练教学重点：专项性练习教学难点：短距离项目技术①诱导性练习②模拟性练习③专门性练习④专项性练习⑤常见错误及纠正3）专项机能训练教学重点：速度耐力教学难点：乳酸①速度滑冰短距离速度训练②速度滑冰速度耐力训练③速度滑冰耐力水平的训练2、花样滑冰教学重点：基本滑行动作教学难点：身体姿态1）花样滑冰模似练习①身体基本姿势练习②基本滑行动作③平衡性练习教学重点：后滑教学难点：重心位置2）冰上基本技术练习①前滑②后滑③前内／外刃弧线滑行④后内／外刃弧线滑行⑤前交叉步⑥后交叉步教学重点：点冰步教学难点：变换时机3）基本步法①前变刃步②点冰步③燕式平衡教学重点：旋转教学难点：发力与平衡4）旋转与跳跃①双足直立转②基本跳跃3、高山滑雪教学重点：学习和掌握高山滑雪基础和基本技术教学难点：高山滑雪应用技术1）技术练习①基础技术：原地练习、滑行练习、登坡技术、安全摔倒和站起②基本技术（初级）：各种滑降和制动、梨式转弯、半梨式转弯、蹬冰式滑行③基本技术（中级）：双板平行转弯、双板平行屈膝转弯④应用技术（初、中级）：回转、大回转教学重点：通过诱导性和轮滑练习，进一步改进和掌握高山滑雪技术教学难点：动作规范性2）专门性练习①诱导性练习②轮滑高山滑雪技术练习教学重点：通过身体训练，发展一般技能技巧和专项身体素质教学难点：发展专项身体素质⑶身体训练①一般身体训练②专项身体训练4、速度轮滑1）身体训练教学重点：力量素质教学难点：快速力量①速度练习②力量练习③柔韧练习④耐力练习⑤灵敏练习2）技术训练教学重点：专项性练习教学难点：短距离项目技术①诱导性练习②模拟性练习③专门性练习④专项性练习⑤常见错误及纠正3）专项机能训练教学重点：战术训练教学难点：积分和淘汰赛的战术训练①速度轮滑短距离速度训练②速度轮滑速度耐力训练③结合积分和淘汰赛的特点提高变速能力的训练④结合不同项目的特点的战术训练⑤结合马拉松等长距离项目的特点提高耐力水平的训练（三）实践部分1、教学实践教学重点：教学方法的操作，转变角色，培养教师意识和教学基本技能。
冰雪项目的教案
冰雪项目的教案教案标题：冰雪项目的教案教案目标：1. 了解冰雪项目的基本知识和技能。
2. 培养学生对冰雪项目的兴趣和热爱。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
4. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学内容：1. 冰雪项目的种类和规则：介绍冰雪项目的种类，如滑冰、冰球、雪橇等，并简要介绍各项目的规则和比赛流程。
2. 基本技能训练：针对不同的冰雪项目，进行基本技能的训练，如滑冰姿势、冰球传球、雪橇控制等。
3. 身体素质训练：通过冰雪项目的训练，提高学生的身体素质，包括耐力、灵活性和力量等方面。
4. 团队合作和竞争意识培养：组织学生进行团队活动和比赛，培养他们的团队合作和竞争意识。
教学步骤：1. 导入：通过展示冰雪项目的图片或视频，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 知识讲解：简要介绍冰雪项目的种类和规则，让学生对冰雪项目有一个整体的了解。
3. 技能训练：根据学生的实际情况和兴趣，选择适合的冰雪项目进行技能训练，重点培养学生的基本动作和技巧。
4. 身体素质训练：通过冰雪项目的训练，设计一些身体素质训练活动，如跑步、拉伸、力量训练等，提高学生的身体素质水平。
5. 团队活动：组织学生进行团队活动，如冰球比赛、滑冰接力等，培养他们的团队合作和竞争意识。
6. 总结：总结本节课的学习内容和收获，鼓励学生继续参与冰雪项目的学习和训练。
教学评估：1. 观察学生在技能训练和团队活动中的表现，评估他们的学习进展和能力提升。
2. 设计小测验或问答环节，检查学生对冰雪项目的理解和掌握程度。
3. 组织学生进行比赛或展示活动，评估他们在竞争中的表现和团队合作能力。
教学资源：1. 冰雪项目的图片或视频资料。
2. 冰雪项目的规则和技术指导书籍或网站。
3. 冰雪项目所需的器材和场地。
教学延伸：1. 组织学生参观冰雪项目的比赛或训练场地，增加他们对冰雪项目的了解和热爱。
2. 鼓励学生参加冰雪项目的社团或俱乐部，深入学习和训练冰雪项目的技能和知识。
大学冰雪运动课教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解冰雪运动的基本知识，提高学生对冰雪运动的兴趣。
2. 培养学生的团队合作精神和运动技能，提高身体素质。
3. 培养学生遵守规则、安全运动的好习惯。
教学内容：1. 冰雪运动简介2. 滑雪技巧与安全3. 滑雪装备使用4. 滑雪实践教学过程：第一课时一、导入1. 利用多媒体展示冰雪运动的精彩瞬间，激发学生兴趣。
2. 提问：什么是冰雪运动？有哪些常见的冰雪运动？二、讲解冰雪运动简介1. 介绍冰雪运动的历史和发展。
2. 介绍常见的冰雪运动项目，如滑雪、滑冰、冰球等。
三、讲解滑雪技巧与安全1. 滑雪的基本姿势：站立、前进、转弯等。
2. 滑雪时的安全注意事项：防摔、防滑、保护眼睛等。
四、讲解滑雪装备使用1. 滑雪装备的种类：滑雪板、滑雪靴、滑雪杖等。
2. 滑雪装备的正确使用方法。
第二课时一、实践操作1. 学生分组，每组由一名教练指导。
2. 教练讲解滑雪基本姿势和动作要领。
3. 学生练习滑雪，教练在旁指导。
二、分组比赛1. 学生分组进行滑雪比赛，增加趣味性。
2. 教练观察学生的表现，给予点评和建议。
三、总结与反思1. 学生分享学习心得，总结滑雪技巧。
2. 教练点评学生的表现，提出改进建议。
3. 强调安全运动的重要性，提醒学生在今后的运动中注意安全。
教学评价：1. 学生对冰雪运动的兴趣和了解程度。
2. 学生在滑雪实践中的表现，如动作规范性、安全意识等。
3. 学生对课程内容的掌握程度，如滑雪技巧、安全知识等。
冰雪运动教学课程设计
冰雪运动教学课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解冰雪运动的基本概念，掌握至少三种冰雪运动项目的名称和规则。
2. 学生了解冰雪运动在中国的发展历程，认识我国在冰雪运动方面的代表性成就。
3. 学生掌握基本的冰雪运动技巧，了解运动安全知识。
技能目标：1. 学生能运用所学技巧，正确进行冰雪运动的基本动作，如滑行、转弯、刹车等。
2. 学生具备一定的冰雪运动裁判能力，能够对简单比赛进行评分。
3. 学生具备团队协作能力，能够在冰雪运动项目中发挥团队精神，共同完成任务。
情感态度价值观目标：1. 学生培养对冰雪运动的兴趣，积极参与冰雪运动，养成良好的锻炼习惯。
2. 学生在冰雪运动中学会尊重对手，遵守规则，树立公平竞争的意识。
3. 学生通过冰雪运动，增强对国家文化的认同感，培养民族自豪感。
课程性质：本课程以实践性、趣味性和知识性相结合，注重培养学生的动手操作能力、团队协作能力和综合素质。
学生特点：六年级学生具有较强的求知欲、好奇心和模仿能力，身体协调性较好，但注意力容易分散。
教学要求：教师应结合学生特点，采用生动有趣的教学方法，注重理论与实践相结合，确保学生在轻松愉快的氛围中掌握冰雪运动知识，提高运动技能。
同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课程中收获成长。
通过分解课程目标为具体学习成果，为后续教学设计和评估提供依据。
二、教学内容1. 冰雪运动概述- 了解冰雪运动的起源、发展和分类。
- 认识我国冰雪运动的发展历程和成就。
2. 冰雪运动项目介绍- 学习冰球、速度滑冰、花样滑冰等至少三种冰雪运动项目的规则和技巧。
- 分析冰雪运动项目的特点，了解运动装备的选择和使用。
3. 冰雪运动技巧训练- 掌握基本的滑行、转弯、刹车等动作要领。
- 学习安全防护措施，预防运动损伤。
4. 冰雪运动裁判知识- 了解冰雪运动比赛的基本裁判规则。
- 学习如何对比赛进行评分和记录。
5. 团队协作与比赛实践- 培养学生在冰雪运动中的团队协作能力。
大学冰雪教案
教学目标：1. 让学生了解冰雪运动的基本知识，包括滑雪、滑冰、冰球等。
2. 培养学生对冰雪运动的兴趣，提高学生的运动技能。
3. 增强学生的团队协作能力和身体素质。
4. 培养学生遵守规则、尊重他人的良好品质。
教学对象：大学体育课程学生教学时间：2课时教学地点：校园内冰雪场地或体育馆教学准备：1. 教学课件、多媒体设备2. 冰鞋、滑雪板、头盔、护具等器材3. 安全提示标语、急救包教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍冰雪运动的历史、文化及在我国的发展现状。
2. 通过图片、视频等形式展示冰雪运动的精彩瞬间，激发学生的兴趣。
二、基本知识讲解1. 教师讲解冰雪运动的基本规则、技巧和安全注意事项。
2. 学生分组讨论，总结出冰雪运动的特点。
三、实践操作1. 教师示范滑雪、滑冰等动作，强调动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调冰雪运动的重要性和安全性。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
第二课时一、复习1. 教师提问上节课学习的内容，检查学生对基本知识的掌握情况。
2. 学生分组进行冰雪运动的基本动作练习。
二、技能提升1. 教师针对学生的动作不规范、不协调等问题进行纠正。
2. 学生分组进行技巧练习，教师点评并给予指导。
三、团队协作1. 教师组织学生进行冰雪运动比赛，如接力赛、团队接力等。
2. 学生在比赛中培养团队协作精神，提高竞技水平。
四、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调冰雪运动对身心健康的益处。
2. 学生分享自己在团队协作中的收获和体会。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度、参与程度和动作规范性。
2. 评估学生对冰雪运动知识的掌握程度。
3. 通过比赛成绩和团队协作表现，评价学生的技能提升和团队精神。
教学反思：1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重学生的个体差异，因材施教。
3. 关注学生的心理健康，营造积极向上的课堂氛围。
冰雪运动课程教案大学
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解冰雪运动的基本知识和技能，培养对冰雪运动的兴趣。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的身体素质。
3. 让学生掌握冰雪运动的规则和安全知识，提高自我保护意识。
教学重点：1. 冰雪运动的基本动作要领。
2. 团队协作和战术运用。
教学难点：1. 冰雪运动的技术动作要领。
2. 团队协作和战术运用。
教学准备：1. 教学场地：滑雪场、冰场。
2. 教学器材：滑雪板、冰鞋、头盔、护具等。
3. 教学课件：冰雪运动基础知识、技巧讲解、安全知识等。
教学过程：第一课时：一、热身活动1. 集合学生，进行简单的拉伸运动，提高关节活动度。
2. 分组进行团队协作游戏，培养学生团队精神。
二、冰雪运动基础知识讲解1. 讲解冰雪运动的基本知识，如滑雪、滑冰等。
2. 讲解冰雪运动的起源、发展、特点等。
三、技术动作教学1. 滑雪动作教学：讲解滑雪的基本动作要领，如站立、转弯、滑行等。
2. 滑冰动作教学：讲解滑冰的基本动作要领，如起步、转弯、刹车等。
四、实践操作1. 学生分组进行滑雪、滑冰实践操作。
2. 教练现场指导，纠正动作错误。
第二课时：一、热身活动1. 集合学生，进行简单的拉伸运动，提高关节活动度。
2. 分组进行团队协作游戏，培养学生团队精神。
二、团队协作与战术运用1. 讲解团队协作的重要性，以及如何在比赛中运用战术。
2. 学生分组进行团队比赛，如滑雪接力、冰球比赛等。
三、总结与反思1. 教练总结课程内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，总结自己的收获和不足。
教学评价：1. 学生对冰雪运动知识的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的表现，如动作熟练度、团队协作能力等。
3. 学生对课程内容的满意度。
教学延伸：1. 鼓励学生在课后继续练习冰雪运动，提高自己的技能。
2. 组织学生参加冰雪运动比赛，锻炼自己的竞技能力。
幼儿园冰雪运动课程设计与实施方案
幼儿园冰雪运动课程设计与实施方案一、引言冰雪运动是一项受到广泛关注和喜爱的运动项目，它不仅可以增强儿童的体质，拓展他们的视野，还可以培养他们的勇敢精神和团队合作意识。
设计和实施幼儿园冰雪运动课程显得尤为重要。
二、概述为了设计一个综合、全面且有趣的冰雪运动课程，我们需要考虑到课程内容、教学模式、教学设备和实施地点等方面的问题。
下面我将深入探讨这些方面。
三、课程内容1. 冰雪基础知识与安全常识在冰雪运动课程中，首先要教授学生冰雪的基础知识和安全常识，包括冰雪的形成原理、冰面安全规则等内容，让学生在冰雪运动时能够安全、自律地进行。
2. 冰雪技能培养在教学中，应该逐步培养学生的冰雪技能，包括滑冰、滑雪、冰球等项目，通过各种活动和游戏让学生在轻松愉快中提高技能水平。
3. 冰雪运动与团队合作冰雪运动是一项团队合作性强的运动项目，通过团队合作活动，可以培养学生的集体荣誉感和团队精神，激发他们的斗志和意志品质。
四、教学模式1. 游戏式教学在幼儿园冰雪运动课程中，我们可以使用游戏式的教学模式，通过一些趣味性游戏、竞赛等活动，吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣，增强他们的参与度。
2. 多元化教学教学内容应该多样化，包括理论知识的讲解、实际操作的演练、团队合作的活动等，让学生在不同的教学环节中得到全面的锻炼和提高。
五、教学设备1. 冰雪器材冰雪运动课程需要使用到一定的器材，包括滑冰鞋、滑雪板、冰球等，幼儿园应该购置适合幼儿使用的冰雪器材，并保障器材的质量和安全性。
2. 安全保障措施在冰雪运动课程中，学生们可能会面临一些安全问题，教师应该加强对学生的安全保障意识培养，并配备相应的急救设备，以应对紧急情况。
六、实施地点1. 室内冰场在冬季，可以选择室内冰场进行冰雪运动课程的教学活动，环境温度适宜，并且设备齐全、安全性高。
2. 室外冰雪场地在没有室内冰场的地区可以选择室外冰雪场地进行教学活动，但是要考虑到天气变化，提前做好安全预防措施。
冰雪项目课程设置方案模板
一、课程名称冰雪项目课程二、课程目标1. 培养学生对冰雪运动的兴趣和爱好，提高学生的冰雪运动技能。
2. 增强学生的身体素质，培养团队协作精神和竞技精神。
3. 丰富学生的课余生活，促进学生全面发展。
三、课程内容1. 基础理论知识（1）冰雪运动的发展历史（2）冰雪运动的基本规则（3）冰雪运动的器材装备（4）冰雪运动的安全防护知识2. 技能训练（1）滑冰：短道速滑、花样滑冰、冰球等（2）滑雪：高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪等（3）冰壶：基本技巧、战术运用、比赛规则等（4）冰球：基本技巧、战术运用、比赛规则等3. 实践活动（1）组织学生参加校内外的冰雪比赛、表演等活动（2）邀请专业教练为学生进行现场指导（3）开展冰雪运动主题的讲座、研讨会等四、课程安排1. 学期安排：分为两个学期，每个学期16周。
2. 学时安排：每周2学时，共32学时。
3. 课时分配：（1）基础理论知识：4学时（2）技能训练：24学时（3）实践活动：4学时五、教学方法1. 讲授法：系统讲解冰雪运动的基本理论、规则、技巧等。
2. 演示法：通过教练演示，让学生直观了解冰雪运动的动作要领。
3. 练习法：组织学生进行反复练习，提高技能水平。
4. 案例分析法：通过分析优秀运动员的比赛案例，提高学生的竞技水平。
5. 小组讨论法：引导学生围绕冰雪运动相关话题进行讨论，培养团队协作精神。
六、考核方式1. 平时成绩：占30%，包括课堂出勤、课堂表现、作业完成情况等。
2. 技能考核：占40%，包括技能水平、动作规范、比赛成绩等。
3. 实践活动：占30%，包括参与度、表现、团队合作等。
七、课程资源1. 教材：选用权威的冰雪运动教材，如《冰雪运动教程》、《滑雪教程》等。
2. 教学设备：滑冰道、滑雪道、冰壶场地、冰球场地等。
3. 教学软件：冰雪运动教学视频、教学课件等。
4. 教学资源：邀请专业教练、优秀运动员为学生提供指导。
八、课程实施保障1. 加强师资队伍建设，提高教师的专业素养和教学能力。
学生社会实践冰雪项目
一、项目背景随着我国冰雪运动的蓬勃发展，冰雪项目逐渐成为人们喜爱的运动之一。
为了让学生更好地了解冰雪文化，提高学生的身体素质，培养团队合作精神，我们学校决定开展一次学生社会实践冰雪项目——“冰雪奇缘”。
本次项目旨在让学生在实践中感受冰雪运动的魅力，增强学生的集体荣誉感和爱国情怀。
二、项目目标1. 让学生了解冰雪运动的历史、文化和规则，培养对冰雪运动的兴趣。
2. 提高学生的身体素质，增强学生的耐力和毅力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的沟通能力和协作能力。
4. 增强学生的集体荣誉感和爱国情怀，激发学生为祖国冰雪事业贡献力量的决心。
三、项目内容1. 冰雪知识讲座：邀请专业人士为学生讲解冰雪运动的历史、文化和规则，让学生对冰雪运动有一个全面的认识。
2. 冰雪体验活动：组织学生参加滑雪、滑冰、冰壶等冰雪项目，让学生亲身体验冰雪运动的乐趣。
3. 冰雪比赛：举办校内冰雪比赛，让学生在比赛中锻炼自己的技能，提高竞技水平。
4. 冰雪主题晚会：组织学生进行冰雪主题的文艺表演，展示学生的才艺，营造浓厚的冰雪氛围。
5. 社会实践：组织学生参观冰雪场馆，了解我国冰雪运动的发展现状，感受冰雪运动的魅力。
四、项目实施1. 宣传动员：通过校园广播、班会、宣传栏等形式，广泛宣传“冰雪奇缘”项目，提高学生的参与度。
2. 组织报名：各班班主任负责组织学生报名，确保每个班级都有学生参加。
3. 讲座与培训：邀请专业人士为学生进行冰雪知识讲座和技能培训，让学生掌握必要的冰雪运动知识。
4. 实践体验：组织学生参加滑雪、滑冰、冰壶等冰雪项目，让学生在专业教练的指导下，体验冰雪运动的乐趣。
5. 比赛与选拔：举办校内冰雪比赛，选拔优秀选手参加市级、省级比赛。
6. 晚会与展示：组织学生进行冰雪主题的文艺表演，展示学生的才艺。
7. 社会实践：组织学生参观冰雪场馆，了解我国冰雪运动的发展现状。
五、项目总结1. 评估项目效果：通过问卷调查、座谈会等形式，了解学生对项目的满意度，总结项目经验。
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《冰雪专项理论与实践》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院运动训练专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务（一）总体教学目的与任务通过本课程的学习使学生在德、智、体、美等方面得到全面发展，达到具有社会公德、社会责任感、义务感和能够履行职责行为的基本素质；系统地掌握冰雪运动主、副项的基本理论、基本知识和基本技能，具备冰雪主、副项教学、训练、科研、组织竞赛、裁判和管理工作的基本能力，使学生达到独立完成具体工作的基本水平。
（二）学年教学目的与任务第一学年：理论部分：重点学习冰雪运动的概述、分类情况、各项目的基本特征和基本技术理论以及第三副项轮滑基本技术理论（花样轮滑和自由式轮滑）方面的内容，通过学习要求学生掌握冰雪项目的分类情况、各项目的基本特征以及主项和第三副项基本技术理论。
技术部分：要求学生掌握主项与第三副项中花样与自由式轮滑的基本技术。
第二学年：理论部分：重点学习主项与第一、三副项中的技术与技术教学部分内容，通过学习让学生掌握不同项目的教学特点和教学的一般规律。
技术部分：配合理论讲授的内容完成主、副项技术与技术教学的实践内容，通过教学让学生掌握主副项的教学手段及体验教学过程。
第三学年：理论部分：以第二副和第三副项的技术理论内容为主，其中第三副项重点介绍轮滑球和极限运动轮滑和滑板。
技术部分：完成主项和第一、二副项中训练部分的内容通过学习使学生掌握运动训练的基本方法和手段以及从事运动训练工作的基本技能。
第四学年：理论部分：围绕学生的毕业论文安排相关的讲座（查阅资料、选题、介绍冰雪运动科研现状与发展动态、当前研究的主要问题以及冰雪运动信息讲座和毕业论文指导等）学会调查法、专项测试等方法，达到能够完成毕业论文设计、正确使用研究方法，独立撰写毕业论文的目的。
技术部分：以第二副项内容和补充内容为主，继续学习副项的基本技术等内容。
三、教学内容、形式和学时分配四、教学内容纲要（一）理论部分1、速度滑冰1）速度滑冰运动概述（1）国际速度滑冰运动起源与发展（2）我国速度滑冰运动发展过程（3）速度滑冰运动现状及发展趋势教学重点：速度滑冰运动现状与发展趋势。
教学难点：速度滑冰运动发展趋势。
2）速滑技术理论与技术分析（1）速度滑冰技术基本理论（2）直道滑行技术分析（3）弯道滑行技术分析（4）起跑技术分析教学重点：滑行技术的基本理论。
教学难点：速滑运动中涉及到的几个力学知识。
3）速滑技术教学（1）速度滑冰技术教学规律与特点（2）常用教学方法与手段（3）教案的制定教学重点：速度滑冰技术教学规律与特点。
教学难点：平衡技能为主线的教学规律4）速滑运动训练（1）身体训练（2）专门性训练的基本要素（3）专项性训练教学重点：专门性训练教学难点：专门性训练手段的选择与设计5）组织速滑竟赛（1）竞赛组织工作（2）竞赛规则（3）裁判方法教学重点：竞赛规则教学难点：对竞赛规则的理解2、轮滑运动1）速度轮滑运动（1）速度轮滑运动概述（2）速度轮滑运动的基本技术（3）速度轮滑教学特点（4）速度轮滑训练特点（5）速度轮滑竞赛特点教学重点：速度轮滑基本技术教学难点：双蹬技术2）花样轮滑运动（1）花样轮滑运动概述（2）花样轮滑运动的基本技术（3）花样轮滑教学特点（4）花样轮滑训练特点（5）花样轮滑竞赛特点教学重点：花样轮滑基本技术教学难点：旋转、步伐和跳跃3）自由式轮滑运动（1）自由式轮滑运动概述（2）自由式轮滑运动的基本技术（3）自由式轮滑教学特点（4）自由式轮滑训练特点（5）自由式轮滑竞赛特点教学重点：自由式轮滑运动的基本技术教学难点：绕桩和自编动作4）轮滑球与旱地冰球（1）轮滑球与旱地冰球运动概述（2）轮滑球与旱地冰球运动的基本技术（3）轮滑球与旱地冰球教学特点（4）轮滑球与旱地冰球训练特点（5）轮滑球与旱地冰球竞赛特点教学重点：旱地冰球运动的基本技术教学难点：运球和射门5）极限运动轮滑与滑板（1）极限运动轮滑与滑板运动概述（2）极限运动轮滑与滑板的基本技术（3）极限运动轮滑与滑板教学特点（4）极限运动轮滑与滑板训练特点（5）极限运动轮滑与滑板竞赛特点（6）轮滑运动场地与装备教学重点：滑板的基本技术教学难点：后抓板转体180度3、高山滑雪1）高山滑雪运动概述（1）滑雪运动的历史（2）滑雪运动的分类及项目的特征（3）高山滑雪的发展趋势教学重点：滑雪运动分类教学难点：各项滑雪运动形式2）高山滑雪的基本知识（1）高山滑雪运动的特点（2）高山滑雪的场地设施和器材教学重点：高山滑雪运动的特点、教学难点：高山滑雪技术特点3）高山滑雪基本技术（1）初级技术（2）中级技术教学重点：基本技术动作要领、技术教学步骤、方法和手段。
教学难点：技术教学步骤4）高山滑雪教学（1）高山滑雪的教学特点（2）高山滑雪教学内容（3）教学方法与练习手段教学重点：教学手段教学难点：教学手段运用5）组织竞赛与裁判（1）高山滑雪运动竞赛（2）竞赛组织与裁判工作教学重点：竞赛规则教学难点：对规则的理解4、花样滑冰运动1）花样滑冰运动概述（1）特点及作用（2）起源及发展（3）花样滑冰发展趋势教学重点：花样滑冰发展趋势教学难点：发展趋势的预测2）花样滑冰基础理论（1）专用术语及符号（2）滑行技术（3）步法技术（4）旋转技术（5）动作连接与组合教学重点：花样滑冰技术术语教学难点：技术符号3）花样滑冰赏析（1）对单人滑的赏析（2）对双人滑的赏析（3）对冰舞的赏析教学重点：单人滑技术欣赏教学难点：对艺术性的欣赏4）花样滑冰训练（1）冰上技术训练（2）花样滑冰陆上训练（3）训练安排与计划教学重点：冰上与陆上训练计划教学难点：冰上与陆上训练计划内容的安排5）花样滑冰编排（1）依据（2）要素（3）要求（4）方法与过程教学重点：编排的要素教学难点：花样滑冰动作的艺术构思6）花样滑冰教学（1）技术教学的特点（2）技术教学过程（3）教学方法与手段教学重点：技术教学手段教学难点：教学手段运用7）花样滑冰的音乐伴奏（1）音乐在花样滑冰中的作用（2）音乐的选择（3）花样滑冰与音乐的配合教学重点：花样滑冰音乐配合教学难点：对音乐旋律的理解8）花样滑冰中集体滑简介（1）四人滑花样滑冰（2）队列花样滑冰教学重点：队列教学难点：队列编排9）花样滑冰比赛（1）常规赛事简介（2）比赛规则教学重点：规则教学难点：对规则的理解5、其他理论内容1）冰雪运动概述（1）冰雪运动的起源与发展过程（2）冰雪运动现状（3）冰雪运动的发展趋势教学重点：冰雪运动现状教学难点：我国开展冰雪运动的优势与对策2）其它冰雪项目介绍（1）短道速度滑冰（2）冰球（3）冰壶（4）跳台滑雪（5）自由式滑雪（6）越野滑雪教学重点：自由式滑雪、短道速度滑冰和冰壶教学难点：项目的特点3）冰雪运动科学研究现状分析与毕业设计指导（1）冰雪运动研究动态（2）当前冰雪运动主要研究的问题（3）冰雪运动信息讲座（4）毕业论文指导教学重点：毕业论文指导教学难点：选题、调查与实验（二）技术部分1、速度滑冰1）身体训练(1)速度素质练习(2)力量素质练习(3)柔韧素质练习(4)耐力素质练习(5)灵敏素质练习教学重点：力量素质教学难点：快速力量的提高2)技术训练(1) 诱导性练习(2) 专门性练习(3) 专项技术练习(4) 常见技术错误及纠正教学重点：专门性与专项技术教学难点：掌握要领和练习手段3)机能能力训练4）恢复训练与心理训练教学重点：机能能力训练教学难点：乳酸能训练2、高山滑雪1）技术练习（1）基础技术：原地练习、滑行练习、登坡技术、安全摔倒和站起（2）基本技术（初级）：各种滑降和制动、梨式转弯、半梨式转弯、蹬冰式滑行（3）基本技术（中级）：双板平行转弯教学重点：高山滑雪基础和基本技术教学难点：半犁式转弯2）专门性练习（1）诱导性练习（2）轮滑高山滑雪技术练习教学重点：通过诱导性和轮滑练习，进一步改进和掌握高山滑雪技术教学难点：动作规范性3）身体训练（1）一般身体训练（2）专项身体训练（3）专门性练习教学重点：专项身体素质教学难点：灵活性素质3、花样滑冰训练1）基本素质和体能训练（1）力量（2）速度（3）耐力（4）柔韧（5）协调（6）弹跳（7）平衡教学重点：各项素质练习教学难点：柔韧性练习2）艺术（1）形体（2）乐感教学重点：形体教学难点：形体的练习3）专项性训练（1）模仿性（模似）训练（2）专项性模似练习教学重点：专项模仿性训练教学难点：专项模仿性训练质量4）专项技术训练（1）弧线滑行（2）前内／外刃弧线滑行（3）后内／外刃弧线滑行（4）交叉步滑行5）基本步法6）基本旋转（1）双足直立转（2）单足直立转7）基本跳跃教学重点：连跳教学难点：衔接8）组合（编排）训练（1）表演节目教学重点：表演节目编排教学难点：创新性4、轮滑运动1）速度轮滑教学重点：专项技术训练教学难点：掌握专项训练方法和手段(1) 身体训练（速度、力量、耐力）(2) 技术训练（场地技术和公路技术）(3) 战术训练（领滑战术、尾随战术、变速滑战术）(4) 机能能力训练（速度耐力）(5) 专项训练(个人计时、积分、淘汰、接力、追逐等) (6）恢复训练2）花样轮滑教学重点：技术训练教学难点：跳跃(1) 身体训练（柔韧、力量训练为主）(2) 技术（步伐、跳跃、旋转和动作组合）训练(3) 专项训练（单人、双人、规定图形、规定动作和自由滑）(4) 心理训练(5) 形体训练3) 轮滑球与旱地冰球教学重点：滑行教学难点：平衡(1) 身体训练（力量、速度和耐力训练为主）(2) 技术（滑行、运球、传接、射门和守门员）训练(3) 战术配合（进攻与防守）训练(4) 实战训练4)自由式轮滑(平地花式)(1) 身体训练（柔韧、协调性和力量训练为主）(2) 技术训练（速度过桩、跳高、自由动作、花式过桩）5) 极限运动轮滑与滑板(1) 身体（灵活性、协调性和力量训练为主）训练(2) 技术训练A 极限轮滑（街道轮滑和“U”形场地轮滑）B 滑板（街道滑板和“U”形场地滑板）（三）实践能力培养部分1、教学实践（1）教学方法的操作（讲解与示范方法、反馈法、合作学习法、问题法等）（2）学生教学设计、学生实际操作、教师讲评提示、学生相互评价、实习情况座谈讨论等。
教学重点：教学方法的操作，转变角色，培养教师意识和教学基本技能。
教学难点：教学与训练课的创新2、训练手段的操作（1）身体训练手段（2）专门性训练手段（3）专项性训练手段与训练方法3、培养组织竞赛与裁判工作裁判能力（1）组织竞赛（2）裁判工作教学重点：组织竞赛教学难点：组织能力4、社会调查2、观摩比赛或训练与社会实践教学重点：了解冰雪运动和轮滑运动在社会开展情况和在学校体育中的教学现状。