【果实类精油4】葡萄柚，去水肿的强大精油
精油的分类和使用
四、薄荷精油
1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。
3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。
4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。
Байду номын сангаас五、佛手柑精油
1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。
精油的使用方法Tip一：蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
多特瑞精油的分类
一、茶树精油
1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。
2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。
5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。
七、迷迭香精油
1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。
2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。
3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。
4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。
柚子精油的功效与作用
柚子精油的功效与作用柚子精油是从柚子果实中提取的一种天然芳香精油，具有丰富的营养成分和多种功效与作用。
柚子精油的主要成分包括柚皮酮、柚皮烯、橙皮素、柚皮醇等，这些成分赋予了柚子精油独特的香气和药用价值。
一、柚子精油的功效与作用1.抗氧化作用：柚子精油富含抗氧化剂，能够中和自由基的生成，保护细胞免受损伤。
自由基是导致身体衰老和疾病的主要原因之一，柚子精油的抗氧化作用可延缓衰老，保持身体健康。
2.提升免疫力：柚子精油中的柚皮酮具有抗菌、抗病毒、抑制肿瘤生长、促进免疫功能等多种作用。
它能够增强机体的免疫力，预防和治疗感染性疾病，改善身体抵抗力。
3.减压安神：柚子精油具有舒缓压力和焦虑情绪的作用，能够减轻压力带来的疲劳感和紧张情绪。
柚子精油的香气有助于恢复神经系统的平衡，提高睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
4.促进消化：柚子精油具有促进胃肠蠕动和增加胃液分泌的作用，有助于消化食物，缓解胃痛、胃胀等消化不良问题。
它还能够改善肠道菌群平衡，预防便秘和消化系统疾病的发生。
5.调节血糖：柚子精油中的柚皮酮具有降低血糖和改善胰岛素敏感性的作用，对于控制糖尿病和预防糖尿病有一定的帮助。
柚子精油还可以减少脂肪的积累，促进脂肪代谢，有助于减肥和调节体重。
6.美肤保湿：柚子精油具有良好的保湿效果，能够滋润肌肤，减少皮肤干燥和脱屑，增加皮肤的弹性和光泽。
它还能够深层清洁毛孔，排除皮肤毒素，减少色素沉积，改善暗沉和黯淡的肤色。
7.舒缓肌肉酸痛：柚子精油具有温和的刺激性，能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛和关节疼痛。
它还具有消炎作用，能够减轻肌肉的炎症和肿胀，加速肌肉损伤的恢复。
8.改善心情：柚子精油的香气具有提神醒脑的作用，能够改善情绪低落、抑郁和紧张等情绪问题。
柚子精油的清新香气还可以增加气氛，提高注意力和专注力，提升工作和学习效率。
二、使用方法和注意事项1.按摩：将柚子精油与基础油按比例混合，适量涂抹在需要按摩的部位，轻柔按摩数分钟。
葡萄柚精油减肥
葡萄柚精油减肥葡萄柚精油是一种来自葡萄柚果皮的天然精油，具有清新的香气和多种功效。
它被广泛应用于美容、减肥和健康领域，因其特殊的化学成分，能够帮助人们减肥、排毒、改善皮肤质地等。
下面我们将详细介绍葡萄柚精油在减肥方面的作用和使用方法。
首先，葡萄柚精油具有促进新陈代谢和燃烧脂肪的作用。
它含有丰富的柠檬烯，能够刺激肝脏分泌胆汁，促进脂肪的分解和消耗。
同时，葡萄柚精油还能够激活淋巴系统，帮助排除体内毒素和废物，从而加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。
其次，葡萄柚精油具有抑制食欲的功效。
它的香气能够刺激神经系统，使人产生饱腹感，从而减少食欲。
此外，葡萄柚精油还能够平衡血糖水平，降低血糖浓度，减少饥饿感，有助于控制饮食，减少摄入的热量，达到减肥的效果。
再次，葡萄柚精油还具有紧致肌肤的作用。
它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够促进胶原蛋白的生成，改善皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加紧致和光滑。
在减肥过程中，葡萄柚精油可以帮助预防皮肤松弛和产生的赘肉，使减肥后的身体更加匀称美观。
最后，葡萄柚精油的使用方法非常简单。
可以将几滴葡萄柚精油加入基础油中按摩全身，或者在洗澡时加入葡萄柚精油，享受其清新的香气和减肥的功效。
此外，还可以在空气中扩香，让整个房间充满清新的葡萄柚香气，帮助减肥并改善情绪。
总之，葡萄柚精油减肥是一种天然、安全、有效的减肥方法，它能够促进新陈代谢、抑制食欲、紧致肌肤，帮助人们轻松达到减肥的目的。
但是需要注意的是，葡萄柚精油具有光敏性，使用后避免暴晒，以免引起皮肤敏感。
希望大家在使用葡萄柚精油减肥时，能够注意安全使用，享受健康减肥的乐趣。
精油种类与各精油功效说明
精油种类与各精油功效说明精油种类与各精油功效说明一、精油分类花香类:玫瑰、茉莉、薰衣草、天竺葵、洋甘菊、依兰、橙花柑橘类:佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子草本类:薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草樟脑类:尤加利、白千层、茶树木质类:檀香、西洋杉、松木、杜松、丝柏土质类:广蕾香、岩兰草辛香类:姜、黑胡椒、小豆蔻树脂类:乳香、没药、榄香、白松香二、精油功效说明著名产地及类别精油主要功效产品说明其它品种玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”，埃及艳后利用玫瑰花作为催情香味，它也有助灵思与纯洁，玫瑰曾被作为治疗肺病和气喘的良药，对安抚情绪效果也被证明。
玫瑰精油适用所有肤质尤其是干燥、敬感、红肿和发炎皮肤，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，其强壮和收缩微血管的效果，对老化松弛皮肤有良好效果。
美白、补水、保著名产地:保玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、能调整女湿、嫩肤、抗皱加利亚性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更玫瑰抗菌、杀菌、催年期不适。
尤其是具有很好的美容护肤作用，是最花香情、净化、镇静、著名品种:大适宜女性保健的芳香精油。
类补身。
马士革玫瑰玫瑰精油天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶，能使人精神舒适、愉悦、惬意，能使人对自我产生积极正面的感受。
玫瑰精油还能促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可促进身体健康。
玫瑰精油为天然植物精油之王，广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。
淡斑，抗衰老，著名产地:法茉莉精油被称为“精油之王”；催情，调理生茉莉嫩肤，控油，镇国、意大利、殖系统，促进乳汁分泌;调理干燥及敬感肌肤，淡静，育发，美白，摩洛哥化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性引。
提神，补水保可以振奋精神，提升自信心，使分娩顺利;湿，著名品种：还能平缓咳嗽，护理和改善皮肤弹性，淡化妊双瓣茉莉娠纹和伤疤。
茉莉植物性寒。
李时珍说:本品可蒸油取液作面脂、头油，以生发、润肤。
葡萄柚精油居然有这么大的作用!
葡萄柚精油居然有这么大的作用！葡萄柚是橙子和柚子的混种，因为像葡萄一样成串生长而得名，同时具备柚子的深刻与甜橙的活泼特质，气息酸甜清爽，有助唤醒活力。
、葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。
葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
一、主要功效1、葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。
2、葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。
葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。
3、葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。
可以有效地预防感冒和流感。
4、葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团（臀、腿部），对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。
通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。
5、对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。
6、催眠。
二、葡萄柚精油的用法1、水氧机或香薰炉熏香在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。
2、做复方按摩油或稀释在浴盆中使用葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应，、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。
3、做洗液、面霜和润肤乳的添加成分当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。
三、葡萄柚精油的魔法配方1、瘦身美体排毒又纤美身姿的经典配方：葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+黑胡椒精油2滴+葡萄籽油10ml沐浴后涂在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水肿、轻盈身姿。
2、紧实皮肤瘦脸、提升面部轮廓配方：葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油10ml 爽肤后，取3-5滴调配好的复方油，均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。
葡萄柚精油的功效与作用
葡萄柚精油的功效与作用关于《葡萄柚精油的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
可能大伙儿对一些药品的掌握水平是较为基础薄弱的，压根就不清楚葡萄柚精油是一种哪些的药品，更别提它的作用与功效了。
以便填补我们的医学常识的基础薄弱，我们建议大伙儿能够多阅读文章一些有关的医学常识，这对我们医治一些常见的疾病有非常大的协助，期待大家可以引起重视，多了解一下葡萄柚精油。
红西柚精油的功效有很多，但关键的作用有医治头痛、提高胃口、有利排尿、美白皮肤和滋润组织体细胞等。
假如大家要想掌握大量的作用与功效，我们建议大伙儿来阅读文章下边的文章内容详细介绍。
作用：1、偏头痛，耳聋，加强肝功能检查，胆结石，提高胃口，有利排尿，美白皮肤，抗蜂窝状组织炎，减肥瘦身，经期不如意，提高记忆能力，清洁心绪，缓解抑郁躁动不安，抑菌2、有整体性的提升实际效果，因此在工作压力情况下应用极有实际效果。
对神经中枢系统有均衡的功效，因而能够平稳消沉的心态。
能让人觉得欢爱，全身活力四射，精神百倍。
3、是淋巴腺的刺激剂，滋润组织体细胞，对肥胖症和水份停留能充分发挥实际效果。
它有利排尿的特点也可以改进蜂窝状性组织炎。
4、红西柚含有维他命C，常见来缓解感冒的症状，缓解偏头痛，经前候群症及怀孕期的不适感。
5、有利于消退淤血。
操作方法：1、熏香法：把冷水倒进香熏炉的盛滤水器中，添加5-6滴单方精油。
着火点焟烛置放在香熏炉内，待供热使水里精华油缓缓释放出。
配制不一样的单方精油滴进香熏炉中，便可获得不一样的实际效果，有利于生产制造不一样的氛围。
2、按摩手法：按摩保健一般从背部学起，双手放到屁股上边的脊椎两边，手掌心朝下，沿椎骨两边向肩部挪动，到颈部时，两手向外，一面推拿两胁，一面按摩肩膀，再回到原点，推拿时务必一气呵成，半途切忌终止。
把2—3种，数量为3滴的单方精油稀释液于3—4ml的绿色植物按摩精油中，作面部、头部、颈肩膀或人体推拿。
按摩手法可提升血液循环系统，清除身体内毒素。
精油的一级功效
木类：（6款）（茎、根、种子）茎：檀香：一级补水抗衰、招财辟邪，适合湿疹、老化干燥皮肤、改善泌尿系统疾病调气消除烦恼，补氧最佳，治疗风湿性关节炎。
调理失眠，安抚情绪，改善执迷情绪。
乳香：一级祛鱼尾纹、收紧阴道最佳，适用于衰老性皮肤平和心情，抑制焦虑。
改善妇科，防腐蚀，平衡油脂。
杜松：一级排毒，通经、祛风湿水肿，关节炎改善蜂窝组织现象、最佳肾脏调理精油、调理泌尿系统。
根：姜：一级祛风行血医生（不能用在眼、脸部），活血刹寒，改善风湿关节痛、活血化淤、泡脚改善胃寒、消化不良及胃痉挛、舒缓偏头痛、头晕、严重掉发者、活化意志及决策力。
种子：茴香：一级丰胸佳品（第一回春精油又称性福精油）、可排除毒素、预防皱纹产生。
、预防乳腺增生小叶增生、暖胃改善便泌为健胃整肠必备精油、调理肠胃胀气。
胡萝卜籽：一级淡化老年斑，真皮斑，修复肝功、调理月经失调、改善甲状腺失调安抚情绪、舒缓郁闷。
叶类：（6款）薄荷：一级治疗血毒性暗疮（又称急救灵丹）、助淋巴排毒、退烧、提神醒脑，分解乳酸，清热凉血。
茶树：一级消炎杀菌，治疗妇科疾病（亲密爱人）治疗油性粉刺性皮肤。
可杀死2米以内的细菌，随身携带的健康卫士。
快乐鼠尾草：一级利尿改善便泌、修复黏膜组织再生，修复妊娠纹佳品、降血压。
化淤血，帮助淋巴排毒。
尤加利：一级畅通毛孔（呼吸系统圣品），主要针对呼吸系统，穿透力强，可协助其他精油的渗透，净化空气、杀螨最好，杀菌消炎，改善化脓疱疹。
丝柏：一级排水解毒最佳。
祛风湿、消除焦虑、平抚悲伤、改善静脉曲张，痔疮，抑制经量。
香茅：一级治疗风湿关节炎，调理油性皮肤，非常强劲的抗菌剂、治疗香港脚、对呼吸道有强补的效果。
花类（9款）薰衣草：一级再生修复，同时能提升其他精油功效，改善睡眠是安神降压佳品又称万能性精油、暗疮印痕粉刺皮肤。
玫瑰：一级补充女性雌激素、修复红血丝、又有花中皇后之称子宫的滋补剂，滋养补水，美白淡斑。
罗马洋甘菊：一级抗敏（抗敏专家），消红退肿（是护肾首选）肾结石、镇静，天竺葵：一级祛黑眼圈，排导再生、活血（有红血丝的皮肤不要用天竺葵）舒缓压力，抗抑郁，平复焦虑，是中药里的当归，活血补气调整内分泌。
葡萄柚精油Grapefruit
简述：滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。
治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。
振奋精神，舒缓压力，催眠。
抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒、使病理现象消散。
深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生长和紧实皮肤跟组织。
【本质】从黄色果皮中由蒸馏法取得油脂部份较高级的油，产自压榨法，其油获量明显较橙，及柠檬少，花为白色，美国为较大生产地，地中海区尤其以色列品质稍优，味道和橙类似，甜味较重，有刺感觉。
【气味】甜，略冲鼻，清新。
【使用需知】日晒前不宜使用,以免造成色素沉着；勿长期曝露于强光下，可能会引起皮肤敏感。
【功效】偏头痛，耳聋，强化肝功能，胆结石，增进食欲，利尿，美白，抗蜂窝组织炎，减肥，月经不顺，增进记忆力，净化思绪，减轻忧郁不安，抗菌【心理疗效】有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。
对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。
能使人感到欢愉，浑身充满活力，精神百倍。
【生理疗效】1.是淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，对肥胖症和水分滞留能发挥效果。
它利尿的特性也能改善蜂窝性组织炎。
2.葡萄柚富含维生素C，常用来舒缓感冒症状，减轻偏头痛，经前症候群及怀孕期间的不适。
【皮肤疗效】有助于消散瘀血。
【适合的场所】餐厅：不管是公众的餐厅还是家人聚餐的餐厅，葡萄柚的气味不但不会埋没于各类食物的香味中，还能在油腻中提供清新而愉快的感觉，使人进餐时更有感觉。
葡萄柚对于饮食气氛的平衡特色，不只是它具有开胃清味的效果，同时也因其清除水肿与肥胖、刺激淋巴的本质，代表了健康的进食，而不是狼吞虎咽、脑满肠肥。
【纯精油使用心得】适合与之调和的精油有：罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依兰依兰。
滴在餐桌上的装饰中，可以促进食欲，也可以驱赶不受欢迎的蚊虫。
繁星秀出自己的光芒，让人赏心悦目；高山秀出自己的巍峨，让人倍感博大；海洋秀出自己的宽广，让人心旷神怡。
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【果实类精油4】葡萄柚，去水肿的强大精油
果实类精油葡萄柚Grapefruit拉丁文：Citrus × paradisi植物科属：芸香科柑橘属产地：巴拉圭、古巴化学分子：柠檬烯98%
关键词：幽默的快乐
使用场景：1·帮助调整时差作息2·降低食欲，有助减肥3·去水肿，有效调理橘皮组织
葡萄柚，又称西柚，一般精油也用柚皮这个名称葡萄柚精油一般被认为没有什么光敏性，所以经常被使用于面霜、润肤和沐浴露之中，味道果香清新的同时，还能洁净去油葡萄柚精油的生理疗愈功效比其他柑橘属精油略强大一些，特别适宜去水肿，这与丝柏精油有类似作用所以静脉曲张或者小腿水肿的，可以用丝柏+葡萄柚的组合与植物油稀释涂抹
如果你是经常飞国内外的商旅人士，随身携带葡萄柚最好了，上飞机可以滴口罩上清香下飞机进房间，可以做杀菌精油使用喷洒房间，晚上可以扩香助眠，帮助你调整时差还能帮助你平衡食欲，不会贪食葡萄柚精油一定是你行李箱的必备精油。