时间管理与工作效能48页PPT
合集下载
护士的时间管理与工作效能
护士的时间管理与工作效能
目录
• 时间管理概述 • 护士的工作特点与时间管理 • 有效的时间管理技巧 • 时间管理与工作效能的关系 • 案例分析与实践 • 总结与展望
01
时间管理概述
时间管理的定义
时间管理是指通过规划、组织 和控制时间，以达到提高工作 效率和达成个人或组织目标的 目的。
时间管理不仅包括对时间的规 划，还包括对工作优先级的判 断、任务分配、时间分配等。
时间管理可以帮助个体更有效 地利用时间，提高工作效率， 减少压力和焦虑。
时间管理的重要性
01
02
03
提高工作效率
通过合理的时间安排，护 士可以更高效地完成工作 任务，减少加班和延误。
减少压力
合理的时间管理可以帮助 护士更好地安排工作和生 活，减少工作压力和家庭 压力。
提高工作满意度
通过有效的时间管理，护 士可以更好地平衡工作和 生活，提高工作满意度和 幸福感。
学会休息
在工作过程中，适时休息和放松 ，避免过度疲劳和压力积累。
避免拖延
1 2
设定里程碑和截止日期
设定明确的里程碑和截止日期，提醒自己任务的 紧迫性。
分解任务
将大型或复杂的任务分解为若干个小任务，逐步 完成，以避免拖延。
3
培养自律和习惯
通过培养自律和习惯，逐渐克服拖延的倾向。
04
时间管理与工作效能的关系
护士的工作时长可能不固定，有时需 要加班或上夜班，这会影响到他们的 日常生活和时间管理。
紧急情况多
工作中经常会有紧急情况发生，需要 护士迅速应对，这也给时间管理带来 了挑战。
03
有效的时间管理技巧
制定计划和目标
制定长期和短期目标
目录
• 时间管理概述 • 护士的工作特点与时间管理 • 有效的时间管理技巧 • 时间管理与工作效能的关系 • 案例分析与实践 • 总结与展望
01
时间管理概述
时间管理的定义
时间管理是指通过规划、组织 和控制时间，以达到提高工作 效率和达成个人或组织目标的 目的。
时间管理不仅包括对时间的规 划，还包括对工作优先级的判 断、任务分配、时间分配等。
时间管理可以帮助个体更有效 地利用时间，提高工作效率， 减少压力和焦虑。
时间管理的重要性
01
02
03
提高工作效率
通过合理的时间安排，护 士可以更高效地完成工作 任务，减少加班和延误。
减少压力
合理的时间管理可以帮助 护士更好地安排工作和生 活，减少工作压力和家庭 压力。
提高工作满意度
通过有效的时间管理，护 士可以更好地平衡工作和 生活，提高工作满意度和 幸福感。
学会休息
在工作过程中，适时休息和放松 ，避免过度疲劳和压力积累。
避免拖延
1 2
设定里程碑和截止日期
设定明确的里程碑和截止日期，提醒自己任务的 紧迫性。
分解任务
将大型或复杂的任务分解为若干个小任务，逐步 完成，以避免拖延。
3
培养自律和习惯
通过培养自律和习惯，逐渐克服拖延的倾向。
04
时间管理与工作效能的关系
护士的工作时长可能不固定，有时需 要加班或上夜班，这会影响到他们的 日常生活和时间管理。
紧急情况多
工作中经常会有紧急情况发生，需要 护士迅速应对，这也给时间管理带来 了挑战。
03
有效的时间管理技巧
制定计划和目标
制定长期和短期目标
时间管理与工作效率提升(PPT33页)
杜绝猴子现象在工作
中出现！！！
当有同事或下属来请求 你的帮助，他们的问题就好 象是一只无形而又调皮的猴 子，跳到你的肩膀上。如果 你将所有的猴子都留在了你 的肩上，在你下班的时候， 你可能会突然发现，工作了 一天只是在抓那些猴子，将 它们放进笼子里，而忘记了 你今天应完成的重要工作。 那结果会是怎么呢？
•
8、业余生活要有意义，不要越轨。20 20年10 月23日 星期五 3时31 分50秒0 3:31:50 23 October 2020
•
9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自 强不息 。上午 3时31 分50秒 上午3时 31分03 :31:502 0.10.23
• 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。10/23/
谁说不是，可晚上还要加班， 白天只顾着给**解决问题去了， 这月的工作总结还没写，明天 可是上交的最后一天了，哎！
今天可真忙呀，
累 死了！！！
问题？他们去解决 了，18：00了，我 要下班了，拜拜！
建立有效的时 间管理系统
时间管理 的黄金法则
时间的利用
什么 是时间管理
时间管理的黄金法则
以终为始 20/80定律 优先管理
王 经 理 的 一 天
8：30 部门例会
9：00 看资料、文件
9：15 接听和打了几个电话
9：30 下属来请示工作
9：45 与财务部经理讨论费用问题
10：20 替上司销售总监开会
10：55 给外地办事处打电话 11：10 与行政部经理闲聊
王经理很好地利用了时间
11：30 替下属修改销售报告
吗？时间跑到哪去了？
划的目的是帮助自己获得清楚的想法，
以便获得清晰的行动。
工作效率与时间管理培训课程39页PPT
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
工作效率与时间管理培训课程
1、合法而稳定的权力在使用得当时很 少遇到 抵抗。 ——塞 ·约翰 逊 2、权力度地行使权力总是令人反感 ；权力 不易确 定之处 始终存 在着危 险。— —塞·约翰逊 4、权力会奴化一切。——塔西佗
5、虽然权力是一头固执的熊，可是金 子可以 拉着它 的鼻子 走。— —莎士 比
Thank you
时间管理与工作计划定47页PPT
时间管理与工作计划定
•
6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
•
7、心急吃不了热汤圆。
•
8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
•
9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
时间管理与工作效能
65%
花一点时间做， 请人 代办， 集中处理
15%
有空再做或不做 <1%
时间管理与工作效能
计划是最节省时间的作法
耗用时间 不 好
A C D P
好 耗用时间
时间管理与工作效能
4 D 原则
4D原则
重
Do it later
Do it now
要
Don’t do it
Delegate it
紧迫
时间管理与工作效能
效, 更富效能
把事情很快地做完, 叫做效率 把事情很快又很对地做完, 叫做效能
时间管理就是事前的规划或长期的计划 时间管理的关键在于：如何选择、支配、
调整、驾驭在单位时间里所做的事情。
时间管理与工作效能
什么是时间管理
■概念 ——时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以 便有效地完成既定目标。 ■结论 ——通过计划统筹而相对合理利用和节约时间。
3.一天24小时之中，8小时要被迫用来睡觉（不睡觉没有精力），8小时被 迫用来工作（不工作没有饭吃呀），只剩8小时属于自己支配的，即一天 的三分之一，则10950天除以3就是3650天。
4.就在这3650天中，人们还有许多事情是既占用业余时间却又非做不可，比如： 谈恋爱，烧火做饭，接送小孩，看医生，忙于奔波，走亲访友，红白喜事，各 种该有和不该有的应酬和打点，由于自己或别人的原因，而造成的时间延误和 浪费，等等。姑且把这些自己无法控制的时间概算为二分之一吧（其实也不只 这么多）则3650除以2等于1825天。
Don’t do it（丢掉不管）： 把一些与目标无关的 事，无效益的事，应差的事丢掉不管
时间管理与工作效能
执行是从那里展开
你每天在做的事情
花一点时间做， 请人 代办， 集中处理
15%
有空再做或不做 <1%
时间管理与工作效能
计划是最节省时间的作法
耗用时间 不 好
A C D P
好 耗用时间
时间管理与工作效能
4 D 原则
4D原则
重
Do it later
Do it now
要
Don’t do it
Delegate it
紧迫
时间管理与工作效能
效, 更富效能
把事情很快地做完, 叫做效率 把事情很快又很对地做完, 叫做效能
时间管理就是事前的规划或长期的计划 时间管理的关键在于：如何选择、支配、
调整、驾驭在单位时间里所做的事情。
时间管理与工作效能
什么是时间管理
■概念 ——时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以 便有效地完成既定目标。 ■结论 ——通过计划统筹而相对合理利用和节约时间。
3.一天24小时之中，8小时要被迫用来睡觉（不睡觉没有精力），8小时被 迫用来工作（不工作没有饭吃呀），只剩8小时属于自己支配的，即一天 的三分之一，则10950天除以3就是3650天。
4.就在这3650天中，人们还有许多事情是既占用业余时间却又非做不可，比如： 谈恋爱，烧火做饭，接送小孩，看医生，忙于奔波，走亲访友，红白喜事，各 种该有和不该有的应酬和打点，由于自己或别人的原因，而造成的时间延误和 浪费，等等。姑且把这些自己无法控制的时间概算为二分之一吧（其实也不只 这么多）则3650除以2等于1825天。
Don’t do it（丢掉不管）： 把一些与目标无关的 事，无效益的事，应差的事丢掉不管
时间管理与工作效能
执行是从那里展开
你每天在做的事情