心理治疗的主要流派及其技术
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心理治疗的主要流派和技术心理治疗的主要流派及其技术要点精神分析的基本理论和技术。
基础理论2。
治疗技术2.面向行为主义的心理治疗。
基本理论和概念2。
治疗技术心理治疗的认知学派取向1。
基本概念和原则。
处理技术知识概要概念C01:精神分析学派C02:C03自由联想:梦的解释入C04:阻抗C05:移情入C06:反转移入C07:行为疗法C08:加强C09:C10概括:差异化C11:褪色的C12:自动思想的原理和观点K01:潜意识理论K02:人格结构理论K03:内部驱动力理论K04:对象关系理论K05:人格发展理论K06:防御机制理论K07:焦虑理论K08:精神分析学派心理治疗的过程K09:经典条件反射理论K10:操作条件反射理论K11:社会学习理论K12:行为主义导向的心理治疗过程K13行为主义导向的心理治疗K14K15认知疗法学校:K16五种常见的扭曲认知:认知学校导向的心理治疗K17认知学校导向的心理治疗步骤重要信息I01:精神分析治疗学派形成于19世纪后期的XXXX，以经典条件反射为主要实践手段I03:操作条件反射I04出现在XXXX年:XXXX年提出了社会学习理论I05:经典条件反射理论的代表人物:俄罗斯生理学家巴甫洛夫I06:美国心理学家桑德克首次研究了操作性条件反射，著名的美国行为主义者斯金纳发展了身体理论。
一、精神分析学派的基本理论和技术。
基础理论(1)概念和历史精神分析学派是理论学派，根据精神分析理论，通过使用诸如分析阻抗、移情、反移情、梦等精神分析技术，达到通过特殊治疗环境缓解症状和促进患者人格成熟的目的。
并基于对患者潜意识心理冲突和不成熟防御模式的理解和调整。
精神分析治疗学派形成于19世纪后期的XXXX，以经典条件反射为主要实践手段I03:操作条件反射I04出现在XXXX年:XXXX年提出了社会学习理论I05:经典条件反射理论的代表人物:俄罗斯生理学家巴甫洛夫I06:美国心理学家桑德克首次研究了操作性条件反射，著名的美国行为主义者斯金纳发展了这一理论的文本。
九种主要心理治疗流派简介
九种主要心理治疗流派简介一、精神分析治疗法创始人物，Sigmind Freud（1856-1939），对于心理学的影响非常的深远，几乎所有的谘商与心理治疗理论都与精神分析治疗法有关系。
其主要的观点为决定论的认为行为是受制于心理能量与幼年时性心理事件的影响。
潜意识是行为产生的驱力，会受到性冲动（生之本能）与攻击冲动（死之本能）的驱使。
生之本能）与攻击冲动（死之本能）的驱使。
Freud提出了性心理发展阶段，包含口腔期（0-1岁）、肛门期（1-3岁）、性器期（2-6岁）、潜伏期（6-12 岁）、性征期（12-18岁），而其中幼年时（六岁之前）的心理冲突会影响人格发展的健全。
依据Freud而发展出来的代表人物有Erikson所提出的心理社会化发展阶段论，Jung的集体潜意识；Klein, Wincott, Fairbairn, Guntrip, Balint, Mahler等人所提出的客体关系理论（object rel-ations theory）；其中Mahler所提出的理论是客体关系理论中，很重要的理论之一，Mahler, Pine ＆ Bergman（1975）有系统地提出分离—个体（separation-individuation）过程的理论，这个过程包含了分离与个体过程，为探讨幼年三岁前与母亲的互动关系。
「分离」是指个体一开始与母亲共生关系，就开始了分离的过程；而「个体」是个体在经历「分离—独立」过程，对自己特质假设的过程。
个体必须经过这些历程，个体才算是「心理上的诞生」（psychological birth），并成一个真正的人，建立自己与他人的稳固关系。
而边缘性人格异常（borderline personality disorder）就是发生在分离—个体历程中的不顺利，母亲无法适应与忍受幼儿进行个体化的历程，因而造成个体情绪不稳定、易怒、自我破坏行为及无法忍受焦虑等。
二、阿德勒学派治疗法创始人物Alfred Adler（1856- 1939），又称个体心理学，为抛弃Freud的基本理论，强调人性的正面观点，认为行为受到社会兴趣、追求意义与目标的影响，探讨个人的成长模式，强调负起责任，创造出自己的命运。
心理咨询治疗的流派
心理咨询治疗的流派心理咨询治疗可以分为多个流派，每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法。
以下是几个主要的心理咨询治疗流派：1. 心理动力学流派：心理动力学是由弗洛伊德及其后继者发展起来的心理学理论体系。
心理动力学的核心观点是人类行为和情感背后存在着无意识的动机和冲突。
在治疗过程中，治疗师与客户一起探索和解决潜藏在无意识中的冲突和阻碍。
这种流派强调与过去经历和无意识动机的关联，帮助客户理解并解决心理问题。
2. 认知行为流派：认知行为流派是一种通过改变客户的思维和行为来解决心理问题的治疗方法。
这种流派认为，人们的情绪和行为是由于他们的思维方式所决定的，通过改变不健康的思维方式可以改变情绪和行为。
治疗师会帮助客户认识到负面和不健康的思维，并教授客户改变这些思维的方法。
3. 人本主义流派：人本主义流派强调个体的成长和自我实现。
治疗师与客户建立积极、支持和尊重的关系，帮助他们发展自我意识和自我价值，以实现个人目标和潜力。
这种流派强调个体的自由意志和创造性，以及个体对自己生活的负责和主导权。
4. 解决问题流派：解决问题流派关注于通过寻找解决问题的方法和策略来解决心理问题。
治疗师与客户合作制定目标，并通过教育、建议和问题解决技巧来帮助客户达到这些目标。
这种流派强调客户自身的资源和能力，以及客户与治疗师之间的合作关系。
5. 行为主义流派：行为主义流派关注行为和环境之间的关系。
治疗师将注意力集中在客户的行为上，通过改变行为来改变情绪和心理问题。
行为主义流派使用行为技术，如系统性脱敏和条件反射，来帮助客户改变不健康的行为模式。
除了以上几种主要的心理咨询治疗流派外，还有其他一些特定的流派，例如家庭系统理论、情绪导向治疗、身心一体治疗等。
每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法，适用于不同类型的心理问题和个体。
心理咨询治疗师通常会根据客户的需求和问题选择适合的治疗流派，并结合不同的技术和方法来辅助客户解决心理问题。
最终目的是帮助客户提高生活质量、改善心理健康，并促进个人的成长和发展。
心理咨询治疗的流派
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在意识和前意识的下面是“潜意识”。 这是人类精神心理之最原始的因素。潜意 识压在最深处、最低层，但它又是最活泼、 最不安份守已的分子。它千方百计地想冒 出来，但是意识作为最高统治者，发挥了 它的威力，控制着潜意识继续留在最低层。 这样才能保证人的意识的正常活动。
潜意识一般是无法进入意识层的，它是 被心理抑制和压迫的领域，要经过外力的 帮助、引诱和启发，经过精神分析的照明， 除掉精神的压力，才能转化为“意识”。
心理咨询（治疗）的流派
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1
心理咨询（治疗）的流派
一、精神分析学派 1、心理分析学说 ⑴意识：个体能觉察到的心理活动，是现
实的、理性的、能被社会接受的内容。
⑵前意识：处于意识和潜意识之间，起到 稽查作用，抑制潜意识的冲动
⑶潜意识：个体不能觉察到的心理活动， 不与现实直接发生联系，其内容会在梦 中和白日梦中出现。
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在人类的现实生活中，“本我”的一 部分由于在与外界的实际接触中不断遭 到打击而失败，它就得到了修改。这部 分得到修改的“本我”便成了“自我”。 “自我”限制和驾驭着“本我”，以便 寻求适当的时机，在现实的基础上使 “本我”的一部分要求得到满足。
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在人的一生中，“自我”往往是在幼 年时期慢慢形成的。幼儿的“自我”刚 形成时，还没有强到足以完全驾驭“本 我”的程度。因此，儿童还要借助父母 的威信来压制“本我”的冲动。父母的 权威在儿童看来是绝对的、无条件的。 由于儿童经常受到父母权威的压制，在 他的内心中就形成了一种反映父母绝对 权威的精神因素，这就是“超自我” （超我）的雏型。
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弗洛伊德经过详细的观察，逐渐认识到：每
心理学四大流派的心理治疗观点及技术
⼼理学四⼤流派的⼼理治疗观点及技术1、精神分析理论与精神分析治疗创⽴年代：1896年创⽴年代代表⼈物：弗洛伊德、霍妮、埃⾥克森代表⼈物理论基础和主要观点：理论基础和主要观点：⽆意识论（即意识、⽆意识、前意识理论）性⼼理发展论（性本能理论）⼈格结构论（本我、⾃我和超我）⼼理防御机制论贡献1、第⼀个对⼈类的⽆意识⼼理现象作系统探讨。
2、对成年⼈⼈格结构的分析有合理成分。
3、它是第⼀个正规的治疗体系。
精神分析是现代⼼理治疗的奠基⽯局限性：1、单纯强调⼈的⽣物性。
忽视⼈的理性、社会性。
2、过分强调性本能的作⽤。
3、疗程太长，花费太⼤，疗效并不肯定。
⽅法和技术：⾃由联想（发掘⽆意识的途径）、梦的解析、对阻抗的处理、对移情的处理解释（使⽆意识中的内容意识化）注：由于精神分析疗法需要主疗者⾮常强的专业技术和知识，⽽且治疗时间很长，花费巨⼤⽽效果不⼀定好。
故⼀般学校⼼理辅导⼯作中很少⽤。
2、⾏为主义理论与⾏为治疗创⽴年代：1913年创⽴年代代表⼈物代表⼈物：先驱：巴甫洛夫创始⼈：华⽣代表⼈物：斯⾦纳班杜拉⽶勒理论基础和主要观点：经典条件反射理论理论基础和主要观点操作条件反射理论模仿学习理论主张通过控制环境、运⽤强化，来塑造⼈的⾏为。
贡献：揭⽰了⾏为塑造规律：从⾏为之前的刺激和⾏为之后的强化来控制⼈的⾏为。
贡献局限：1、单纯强调⼈的机械性，忽视⼈的主观能动性，否定⼈的⾼级⼼理活动。
局限2、忽视认知的作⽤。
⽅法和技术：系统脱敏法、放松训练、厌恶疗法、暴露疗法、强化、模仿、⽅法和技术⾓⾊扮演3、⼈本主义理论与当事⼈中⼼治疗创⽴年代：20世纪40年代创⽴年代代表⼈物：马斯洛、罗杰斯代表⼈物理论基础和主要观点：需要层次理论、⾃我实现理论、以⼈为中⼼理论、理论基础和主要观点主张回归⼈的内⼼、认为⼈有“⾃我实现”的倾向贡献：1、对咨访关系的研究；2、对⼈的能⼒的积极信念；3、强调咨询师的⼈格和态度的作⽤。
局限：1、关注⼈的⼼灵世界，但偏重于⼈的⾮认知⽅⾯（需要、情感），关注⼈的理性不够。
各心理学流派心理咨询治疗方法比较
各心理学流派心理咨询治疗方法比较
1.行为主义心理学流派：
行为主义心理学强调个体与环境之间的关系以及学习和行为的重要性。
其治疗方法主要基于"条件反射"和"操作条件反射"等原则，在过程中重视
观察和实验验证。
常用的治疗方法包括：系统脱敏疗法、暴露疗法、认知
行为疗法等。
这些方法的重点是帮助个体建立正确的行为模式和消除不良
行为。
2.精神分析心理学流派：
精神分析心理学将心理问题视为潜意识力量与个体之间的冲突和不适应。
其治疗方法主要基于自由联想、梦境分析和分析中的转移等概念，通
过探索个体的潜意识冲突和解决内心冲突来达到缓解症状的目的。
精神分
析心理学的治疗过程通常较长，并需要严格的专业培训。
3.人本主义心理学流派：
4.认知心理学流派：
认知心理学强调个体的思维过程和信念对情绪和行为的影响。
其治疗
方法主要基于认知重构、认知行为疗法和问题解决技巧等，通过帮助个体
识别和改变消极的思维模式和信念来缓解症状。
认知心理学流派的治疗过
程侧重于个体的思维过程和行为模式的分析和调整。
虽然各个流派在治疗方法和理论假设上有所不同，但都致力于解决个
体的心理问题，并改善其生活质量。
选择哪种流派或方法取决于个体的需
求和问题性质，以及治疗师的专业背景和方向。
鉴于不同流派的治疗方法之间的相互补充与交叉，许多治疗师会采用集成方法，结合不同流派的方法来进行治疗。
这也称为"综合治疗"，旨在为个体提供更全面、个性化的治疗。
心理治疗的不同流派选择适合自己的治疗方式
心理治疗的不同流派选择适合自己的治疗方式心理治疗是帮助人们解决心理问题、改善心理健康的一种专业方法。
在心理治疗的过程中，不同的流派采用不同的理论和技术，以满足不同人群和问题的需求。
选择适合自己的治疗方式是非常重要的，本文将介绍几种常见的心理治疗流派，并探讨如何选择最适合的治疗方式。
1. 基本心理治疗流派1.1 心理动力学治疗心理动力学治疗是心理学中最早发展起来的治疗流派之一。
它认为人的内心存在着潜意识，潜意识中的冲突和过去的经历会影响个体的行为和情感。
心理动力学治疗的目标是通过揭示个体内心深处的冲突和解决潜意识中的矛盾来改善心理健康。
1.2 认知行为治疗认知行为治疗将个体的心理问题归因于错误的认知和行为模式。
它通过帮助个体认识到自己的负面思维和行为，并提供相关的技巧来改变这些模式。
认知行为治疗通常是短期的，专注于解决当前的问题，并提供实际的解决方案。
1.3 人本主义治疗人本主义治疗强调人的自我实现和个体的主体性。
它认为每个人都具备自我治疗的潜力，治疗师的角色是为了提供支持和理解。
人本主义治疗通常关注个体的内在体验和情感，鼓励个体发展自我意识和自我接纳。
1.4 系统治疗系统治疗认为个体的问题是与他人和环境之间的关系交织在一起的。
它将个体的问题视为家庭系统或社会系统中的问题，并通过改变个体与他人和环境的互动关系来达到治疗的效果。
系统治疗通常以家庭治疗为主导，强调改变家庭系统中的不健康模式和动态。
2. 如何选择适合的治疗方式2.1 看问题的性质不同的心理问题适合不同的治疗方式。
如果问题是由于内心冲突和潜意识中的问题导致的，心理动力学治疗可能是一个好的选择；如果问题主要是由于思维和行为模式导致的，认知行为治疗可能更适合；如果问题是在人际关系或家庭系统中产生的，系统治疗可能是一个更好的选择。
2.2 考虑个人偏好和价值观每个人对治疗方式的偏好和价值观不同。
有些人喜欢深入挖掘内心的问题，可以选择心理动力学治疗；而有些人更注重实际的解决方案，认知行为治疗可能更适合他们。
心理治疗的主要流派及其特点
心理治疗的主要流派及其特点心理治疗作为一种帮助人们解决心理问题、促进个人成长和发展的重要方法，已经发展出多个主要的流派。
每个流派都有其独特的理论观点和治疗技术，以下将介绍几个主要的心理治疗流派及其特点。
1. 人本主义心理治疗人本主义心理治疗强调个体的自我实现和人的本性善良，认为每个个体都有探索和发展自己的潜力。
治疗师与个体之间建立积极的、真诚的关系，并提供尊重、接纳和理解。
人本主义治疗注重个体的自我探索和发展，帮助个体认识自己的内心需求和价值观，从而实现个体的整体增长和改善。
2. 洞察力导向心理治疗洞察力导向心理治疗注重对个体无意识过程的探索和理解。
治疗师通过分析和解读个体的梦境、幻觉和其他非理性表达，帮助个体认识自己潜意识中的冲突和防御机制，从而促进个体的自我认知和解决心理问题的能力。
洞察力导向治疗的主要目标是帮助个体更好地理解自己和他人，从而改善人际关系和提升个体心理健康。
3. 行为疗法行为疗法主要关注个体的行为和环境之间的相互作用。
治疗师通过帮助个体认识和改变有害的行为模式，以及建立积极的行为和健康的习惯来改善个体的心理状态。
行为疗法主要注重行为的改变和技能的培养，通过正反馈、系统脱敏和认知重构等技术来帮助个体学会应对和解决问题。
4. 认知行为疗法认知行为疗法认为个体的思维和信念会影响其情绪和行为，因此通过认识和改变个体的认知来改善心理健康。
治疗师与个体一起探索和挑战消极的思维模式和信念，引导个体建立积极的自我评价和健康的思维方式。
认知行为疗法通常结合行为技巧和认知重构，旨在帮助个体改变不健康的思维习惯和行为模式，从而达到减轻心理痛苦和提升心理功能的目的。
5. 系统治疗系统治疗强调个体与其家庭和社会系统之间的相互联系和影响。
治疗师通过观察和分析个体与其系统中成员的互动和关系，帮助其认识个体问题的背后系统动力和模式，并通过改变整个系统的互动方式来改善个体的心理健康。
系统治疗注重家庭和群体的治疗，通过提高系统成员之间的沟通和理解，促进亲密关系，增强系统的适应能力。
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心理治疗的主要流派及其技术大纲一、精神分析学派的基本理论及其技术1.基本理论2.治疗技术二、行为主义取向的心理治疗1.基本理论和基本概念2.治疗技术三、认知学派取向的心理治疗1.基本概念和原理2.治疗技术知识点汇总概念C01：精神分析学派C02：自由联想C03：梦的解析C04：阻抗C05：移情C06：反移情C07：行为治疗C08：强化C09：泛化C10：分化C11：消退C12：自动性想法原理和观点K01：潜意识理论K02：人格结构理论K03：内驱力的学说K04：客体关系理论K05：人格发展理论K06：防御机制的理论K07：关于焦虑的理论K08：精神分析学派心理治疗的过程K09：经典条件反射理论K10：操作性条件反射理论K11：社会学习理论K12：行为主义取向的心理治疗过程K13：行为主义取向的心理治疗方法K14：认知治疗学派K15：五种常见的歪曲认知K16：认知学派取向的心理治疗K17：认知学派取向的心理治疗步骤重要信息I01：精神分析治疗学派形成于19世纪末20世纪初，由奥地利精神病理学家、心理学家弗洛伊德提出I02：行为治疗起始于20世纪20年代，以经典条件反射为主要实践手段I03：20世纪50年代出现了操作性条件反射I04：20世纪60年代提出了社会学习理论I05：经典条件反射理论的代表人物：俄罗斯生理学家巴甫洛夫I06：美国心理学家桑戴克首次研究了操作性条件反射，著名的美国行为学家斯金纳发展了这一学说正文一、精神分析学派的基本理论及其技术1.基本理论（1）概念和历史精神分析学派是通过特殊的治疗设置，根据精神分析的理论，运用精神分析技术，如分析阻抗、移情、反移情、梦等，基于对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整，达到缓解症状、促进患者人格成熟的目的的理论学派。
精神分析治疗学派形成于19世纪末20世纪初，由奥地利精神病理学家、心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）提出，之后由他的学生们将此理论进一步发展运用。
（2）精神分析的基本理论①潜意识理论潜意识理论把人的精神活动分为三个层次：意识-前意识-潜意识。
其中，意识是人体心理活动有限的外显部分，是与直接感知有关的心理活动部分；潜意识是被压抑到意识下面的、无法从记忆中马上回忆的部分，它们通常是被社会的风俗习惯、道德、法律所禁止的内容；前意识是介于意识和潜意识之间的部分，略加注意，即可回到记忆和意识中来。
②人格结构理论弗洛伊德用本我、自我和超我三个层次的结构来说明人格结构。
其中，本我是人格中最原始、与生俱来的部分，奉行快乐原则，要求无条件地即刻满足，它与外界不能直接接触，而是通过自我来实现愿望；自我是在现实环境的反复锤炼下，从本我分化出的一部分，奉行现实的原则，是理性的、务实的；超我，是人格结构中道德和准则的代表，其作用就是按照社会道德标准监督自我的行动。
③内驱力的学说内驱力是指产生心理活动的能量，它是一种先天决定的心理成分，弗洛伊德将其分为性驱力和攻击驱力两种。
④客体关系理论客体指的是对个体心理发展影响最为重要的人。
精神分析理论认为，一个人在他成年后是否具有与他人建立信任和友好关系的能力，取决于他早年生活经历中的客体关系。
⑤人格发展理论弗洛伊德认为个体心理发展与生理功能的发展按顺序经历口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期和生殖器期，每一时期都有其特定的人格发展的关键要素，若儿童在某一阶段人格被扭曲，就会形成后天相应的病态人格。
⑥防御机制的理论在面对某些困境时，人往往会不自觉地在潜意识中采取某些心理调适方法，以求更好地适应周围环境；但是，如果不恰当地过分使用某些防御方式则最终会导致对于社会和周围环境的不适应，产生心理问题。
精神分析学派把人的心理防御机制分为自恋性防御机制、不成熟的防御机制、神经症性防御机制、成熟防御机制等四类。
⑦关于焦虑的理论焦虑是精神分析理论中最重要的概念之一，一般分为三类：一是现实性或客观性焦虑，其威胁根源来自于外界；二是神经性焦虑，其威胁根源来自本能性冲动；三是道德性焦虑，其威胁根源是超我系统的良心。
2.治疗技术（1）治疗技术术语①自由联想：让来访者抛开一切意识层面的干扰，说出脑中即时所浮现出的任何想法或者意向，无论内容多么荒谬、离奇或为社会道德规范所不容，来访者只需要汇报出这些，不要有任何心理负担。
②梦的解析：在睡梦中人的自我控制会减弱，因此那些在清醒时不易进入意识而只能被压抑在潜意识中的内容就有可能在梦境中显现；梦的解析就是对梦境中出现的内容进行分析、诠释，从而对人的潜意识进行探索。
③阻抗：指来访者在治疗过程中，特别是自由联想过程中不能或不愿意与治疗师讨论的某些观念、想法或经历，其背后往往隐藏了来访者生活经历中极为深切和重要的情感体验，因此，克服阻抗往往是治疗前进的重要步骤。
④移情和反移情：随着治疗过程的不断深入，来访者会对治疗师产生某种特殊的情绪反应，而这种情绪反应通常是其过去某种重要情绪冲突的再现，这一过程即是移情。
移情又可分为正性或负性移情：正性移情所包含的情绪往往是正面的，负性移情所包含的往往是敌意的。
同样，相似的情感体验也会发生在治疗师身上，随着来访者对治疗师情绪反应的变化，治疗师对来访者也会产生特殊的情绪反应，这称之为反移情。
（2）治疗的过程①开始阶段：首先需要对来访者进行初步评估，明确来访者是否适合接受心理动力学取向的治疗；之后，需要和来访者一起确定治疗的时间、频度、费用、支付方法以及治疗规则等；此外，还需要对来访者主要的潜意识冲突有基本的了解。
②移情发展阶段：随着治疗次数的增加，治疗师与来访者的关系开始向深处发展，来访者既往潜意识冲突的主题会以对治疗师移情的方式再次浮现。
治疗师需要注意的是不要直接对移情的内容做出反应，而应该去理解移情背后的内容。
③修通阶段：当移情充分暴露以后，治疗师将运用诠释、自由联想和梦的解析等技术，向来访者展示当前双方关系与过去经验间的联系，由此使得潜意识的冲突有可能进入意识层面，从而使来访者理解自身症状的真正意义并获得顿悟。
④移情的解决阶段：当过去的潜意识冲动被修通以后，来访者对于治疗过程中发生的移情也会有新的认识。
根据最初与来访者商定的治疗进程，治疗师可以开始为治疗的结束做准备。
二、行为主义取向的心理治疗1.基本理论和基本概念（1）行为主义在发展过程中的基本理论行为治疗是以行为学习理论为基础，按一定程序来矫正人们心理障碍或行为问题的治疗技术。
行为治疗起始于20世纪20年代，以经典条件反射为主要实践手段；在50年代出现了操作性条件反射，强化程序开始应用于治疗领域；60年代又提出了社会学习理论，使行为治疗得到更进一步的发展。
以下是对三个主要行为学习理论的简介。
①经典条件反射理论这一学说的代表人物是俄罗斯生理学家伊万·彼得罗维奇·巴甫洛夫（Ivan Petrovich Pavlov）。
此学说将人的行为归为后天学习而来的，认为治疗主要在于利用条件反射建立或消退规律，创设良好环境，引导患者进行适当学习，消除不良行为并获得健康行为。
②操作性条件反射理论美国心理学家爱德华·李·桑戴克（Edward Lee Thorndike）首次研究了操作性条件反射，著名的美国行为心理学家伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳（Burrhus Frederic Skinner）发展了这一学说。
此理论与经典条件反射理论一样也认为人的行为是后天习得的，不同处在于前者通过操作的方式积极寻求刺激，强调强化是动因，强化会使个体趋向某种特殊活动或形成某种特定行为；因此，治疗主要在于改变强化方式从而改变病态行为。
③社会学习理论社会学习理论也认为人的行为是后天习得的，但并非一定以直接强化为动因，而是以一定的榜样为观察、模仿对象，通过注意、保持、再现和建立动机四个阶段学习而来的。
由此，该理论认为，治疗的关键在于避免接触对患者不利的模仿对象；主张通过提供对患者有利的模仿对象，来帮助患者习得良好行为。
（2）基本概念①强化：在经典的条件作用中，指伴随条件刺激的呈现给予一个非条件刺激，结果使得原先的中性刺激变为了条件刺激；在操作性条件作用中，它可以分为正性强化（在反应之后给予积极强化物）和负性强化（反应之后去掉厌恶刺激）；而社会学习理论并不把强化看作学习的充分必要条件（强化能够促进模仿学习，但没有强化学习也会发生）。
总的来说，强化是形成条件反射的基本条件。
②泛化：指对于一个条件刺激形成的条件反应，可以由类似的现象引起。
③分化：是与泛化相对的过程，当泛化发生后继续进行条件作用训练，但只对特定条件刺激予以强化，对类似刺激不予强化，会导致机体抑制泛化反应，而只对于特定条件刺激发生反应。
④消退：在经典的条件作用中，已经形成的条件反射由于不再受到强化，反应强度趋于减弱乃至该反应不再出现，即可视作消退。
在操作性条件作用中，消退指先前被强化的反应出现后不给予强化物，使得反应的出现率下降。
2.治疗技术（1）治疗过程①行为评估：主要是收集、测量和记录有关不适应行为的信息，了解该行为发生条件或维持条件的过程。
②行为治疗：首先需要明确治疗的目的，然后根据目的选择相应的方法和技术，最后开始实施治疗。
③行为随访：指在干预期结束后不定期地了解来访者的情况，并在必要时再次对来访者进行干预。
（2）操作技术①厌恶疗法：其原理主要是抗条件作用，设法使某种想要消除的目标行为与一种使人厌恶的反应建立联系，从而使人放弃或回避该种行为。
②系统脱敏：其原理是将原先与焦虑建立联系的刺激条件改为与放松建立联系，从而消除原先的焦虑反应，包括想象系统脱敏法和现实系统脱敏法两种。
③松弛疗法：是使患者用来减轻他们所体验到的恐惧和焦虑的自律神经兴奋的方法。
通常有四种放松训练法，即渐进性肌肉松弛法、腹式呼吸法、注意力集中训练法和行为放松训练法。
④暴露疗法：是指患者在治疗者的帮助下找出导致症状出现的刺激，并且让患者长时间暴露于该刺激中，使得患者产生适应过程而消除症状、改变对刺激的感知和认识以及建立新的行为模式的方法。
三、认知学派取向的心理治疗1.基本概念和原理（1）基本原理认知治疗学派的基本假设是：如果你相信自己是什么样的人，你就会成为那样的人；一旦你相信自己应该做什么，你就会那样去做。
美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）在认知行为中发现：在环境刺激或诱发事件（A）和情绪后果（C）之间有信念或信念系统为其中介（B）。
因为情绪来自思考，所以改变情绪和行为应当从改变思考着手。
（2）基本概念美国心理学家艾伦·T·贝克（Aaron T. Beck）曾经归纳了以下五种常见的歪曲认知：①任意推断：在没有足够的事实根据下，轻易做出结论。