吐字发音和科学发声
播音技巧-吐字发音和科学发声
核心提示：普通话基本功不错，如果不懂吐字归音，不懂科学的用声，不懂语言的表达技巧，语言表达水平，尤其是语言艺术水平要想达到满意的程度，理想的境界，也是很难的。
一、吐字归音在各种语言艺术活动中，首先碰...普通话基本功不错，如果不懂吐字归音，不懂科学的用声，不懂语言的表达技巧，语言表达水平，尤其是语言艺术水平要想达到满意的程度，理想的境界，也是很难的。
一、吐字归音在各种语言艺术活动中，首先碰到的问题就是吐字归音问题。
(一)什么是吐字归音吐字归音是我国传统说唱艺术语言中的一个述语。
它把一个音节的发音过程分成出字、立字、归音三个阶段，即吐字发音时要咬准字头，发响字腹，收紧字尾。
注意把这三部分联系起来，从字头滑到字腹，再滑到字尾，形成一个”枣核形”的整体。
这样才能做到出字有力，归音到位，全字清晰，声音饱满。
它是口语实践过程中，吐字发音的经验总结。
一些老艺人常讲的”噙字如噙虎”，就是说吐字发音时，就好比老虎叨着虎过仔过山涧。
既不能咬的太紧，把虎仔咬死，又不能松掉，把虎仔摔下去，用力必须恰到好处。
这对我们吐字发音训练有着重要的启发和借鉴意义。
(二)十三辙十三辙，也叫十三韵。
就是把普通话39个韵母中音相近的归纳为十三类。
即言前辙、江扬辙、人辰辙、中东辙、发花辙、怀来辙、遥条辙、梭波辙、由求辙、乜斜辙、灰堆辙(与一七辙通押)、一七辙、姑苏辙。
掌握十三辙，有利于我们阅读诗词，创作诗词，有利于理解吐字归音。
(三)吐字归音的要求 1、准确规范就是吐字发音时，符合普通话的声韵调、音节、音变等发音标准。
吐字发音时咬准字头，就是指声母和韵头(介音)的发音过程，要做到吐咬清楚，出字准确、干脆、有力。
做到这一点的关键是把握好声母的发音部位和发音方法，并迅速和韵头结合。
发响字腹，即立字阶段。
指韵腹(主要元音)的发音过程。
吐字腹应清晰，实在、响亮，拉开立起，圆润饱满。
做到这点的关键是适当扩大口腔的开度，把握口腔松紧度，发的响亮并有一定的长度，这样字腹才能发的坚实稳定，声音响亮并且送得远。
关于歌唱科学发声的四个要素
关于歌唱科学发声的四个要素国家大剧院李欣桐歌唱中最重要的技巧在于气息控制。
连贯圆滑的旋律线条是建立在稳定连贯的气息的基础上。
声带我们是感觉不到的，只能通过气息来间接的控制。
气息要少而稳定。
每个人每天都在不间断地呼吸，在人们日常说话的时候，也很少会顾及到呼吸的存在，这是因为的大脑和身体已经习惯和适应了自身活动所需要的气息量，从而可以自发的作出调整。
唱歌的终极目标也是如此，意大利有一句流行语就是：谁懂得很好的呼吸和吐字，谁就懂得了很好的歌唱。
但是要达到这样的状态，需要勤奋的练习，从而是自己的肌肉适应个体本身在歌唱时所需要的气息状态，而达到下意识的调整。
学习歌唱最常用的呼吸练习是颤音练习。
颤音练习也分唇部颤音和舌尖颤音两种。
目的都是一样的，就是为了产生相对稳定的气流来通过舌尖或唇部，从而产生持续的稳定的颤音。
初学者最好每天至少半小时的气息练习，保持半年到一年的时间，持续的气息训练可以使歌者腹部的肌肉慢慢变得协调而有力，从而为进一步的歌唱打下一个良好的基础。
气息的另一个很好的练习是跳音练习。
通过快速的腹部运动挤压气体通过喉头，从而大大增加歌者腹部肌肉的灵活性，从而适应快速的音程变化，这个练习对于罗西尼男高音、罗西尼女高音、女中音尤为重要。
跳音听起来是变化多端充满跳跃的，而气息本身是非常稳定的保持在身体下腹部的。
音准节奏的准确其实就是气息控制的准确。
特别是17 世纪末，盛行即兴演唱高难度的花腔华彩乐段，演唱这些技巧性极高的花腔需要很好的音准听觉节奏，说到底还是气息的运用。
还有一种训练方法就是长吐气。
为了演唱缓慢优美的乐句，歌者也需要这一方法的练习，就是尽可能使自己的吐气越缓慢、越均匀越好。
吐气的同时，保持住下腹部内部的压强。
这需要下腹部肌肉和横膈膜协作用力。
这个练习是非常有用的一个练习，要养成一口气唱完一个乐句的习惯。
刚开始练习时也许会感觉很困难，长时间练习后就会知道这绝对是一个良好的习惯。
同时，气息量的控制也需要注意，气吸的过满会觉得很憋气，影响声音的流动和连贯；气吸的不充分不足够，就难以完成连贯句子的优美表达。
谈民族声乐咬字吐字的原则
单韵母 的字尾 即是本母音 ， 收声 即收在本母音 ， 在保持母 音
原型不动 的怙况下收在气上 ， 气断则声止 。 复韵母 的收声收在后 面的母音 ， 如： ｉ ａ 、 ｕ ａ的韵 尾是 ａ ， 要用
收声 ； ａ ｏ 、 ｉ ａ ｏ的 韵 尾 是 ｏ ， 要 用 。收 声 ； ｉ ｅ 、 ｅ的韵 尾 是 ｅ ， 要用 ｅ
分的展示 ， 到行腔即将结束 时再归韵到鼻腔 ， 不 能过早归韵 。
法， 歌 唱咬字吐字的原则应 当含有 以下三个要素 ： 字 头清 ， 字 腹
正， 字尾准。
一
三、 字尾 准
歌 唱咬字 吐字 的字尾指的是韵母 尾部的元音或辅音 ，也 叫 韵尾 。 声 乐演 唱咬字 中完成韵尾 的过程 ， 亦称归韵 。有了清晰的 字头 ， 正确规范的字腹 ， 还要把字尾收好 ， 做 到归韵准确 ， 才能完 美完成歌 唱咬字吐字 的全过程 。
口腔 的相关部位要有一定的紧张度 ，使声音 的激起 强健 、有弹 性， 但不能咬死。
２ ． 在 演唱抒 情性 的歌 曲及 乐句 时 ， 字头 以及 从声 母 （ 或 辅 音） 到韵母（ 或元音 ） 的过渡 ， 字与字（ 或音节与音节） 之 间的衔接 ， 均应柔和 ， 尽量圆滑 、 连贯。 不论演唱速度快或慢的歌曲 ， 都不能
字 的 原 则 与 方 法是 十分 必 要 的 。
关键词 ： 民族声乐 ； 咬 字； 吐 字； 原则
中 图分 类号 ： Ｊ ６ １ ６ 文献标 识码 ： Ａ 文章 编号 ： １ ０ ０ ５ — ５ ３ １ ２ （ ２ ０ １ ４ ） １ ５ — ０ １ ５ ２ － ０ １
根据古今 中外声乐艺术普遍遵循 的审美原则及 科学发声方
中能够唱得响 ， 可以控制音量强弱 ， 并可 以延长 的部分 。在歌 唱
播音主持发声技巧
播音主持发声技巧播音主持发声技巧11.准确规范，清晰流畅就是说播音主持要用标准的普通话，语音必须力求准确规范。
朗诵吐字的清晰度要高，但不能有“垒块”，不能“蹦字”字音要流畅过渡，让人挺起来像“潺潺流水”迂回向前，生动活泼。
2.圆润集中，不是明朗这是对声音基本色彩的要求。
发音与吐字两方面都包括在内了。
要求声音要润泽，不干涩；吐字要“玉润珠圆”，颗粒饱满；声音不散，字音不扁——这就是“圆润集中”的含义。
朗诵，是一种积极健康的艺术创作和欣赏活动，是激励鼓舞人、丰富和愉悦身心的一项活动，因此，我们的声音不仅要不是，而且要明朗，听后能使人产生快感。
3.刚柔并济，虚实结合这句话的要求就是，发音吐字要有韧性、有弹性，能刚能柔，有实有虚。
由于性格和性别的不同，一般的说，男声偏刚健，女声偏柔美。
如果颠倒了，就让人听着感觉不舒服，这是就男女生比较而言。
但是，无论是男声女声，都不能一味的刚或者一味的柔，都要求在自身声音条件基础上的能刚能柔，刚柔并济。
要知道，“过刚则直，过柔则靡”，一味的刚挺起来呆板生硬，一味的柔听起来萎靡不振，这都是我们播音主持用声所不取的。
声音还要虚实结合，有人追求声音“亮”，或者说“金属声”，过多的用实声，听起来显得“拙”，不能够很好的表达细腻的情感；还有人追求声音“柔美”，“有感情”，而过多的用气声，听起来显得“假”。
用声只有刚中有柔，柔中有刚，虚中有实、实中有虚，刚柔并济、虚实结合，随着意义和感情表达的要求而灵活运用，才是正确的方法。
虚实与刚柔是两对不同性质的矛盾，但它们之间也有着联系。
一般地说，是实声偏刚，虚声偏柔，但也不完全是这样，这个不能机械地来理解：比如说，孩子的金铃般的声音是实声，但不刚；我们有时候的一声概叹，用的是虚声，但是也不柔。
大家可以体会一会，看是不是这样。
在实际运用中，刚柔虚实的变化是非常丰富的，多种多样的。
4.色彩丰富，变化自如声音色彩，是播音员支持人随着稿件内容发展而运动变化着的感情外衣。
播音发声的四大技巧
播音发声的四大技巧播音发声的四大技巧播音员、主持人用以传达思想和感情的重要工具是声音，声音的好坏直接影响传播效果。
下面是播音发声的四大技巧，为大家提供参考。
播音发声的四大技巧一、播音的要求1、发音正确，吐字正确。
用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。
不添字不少字不读破句，朗读清晰完整。
2、语速适当，用心感受。
要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。
3、语调生动，轻重适宜。
根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。
二、播音中的换气1、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。
停顿包括语法停顿和语意停顿。
语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。
句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。
2、重音，就是在词和语句中读得比较重，扩大音域或延长声音，可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为语句重音和思想重音。
三、气息的控制1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧。
依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。
2、补气的方式：偷气，抢气，就气。
边听边读边体会。
方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。
3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。
四、声音的魅力1、美妙的声音来自正确的呼吸，气息短，做姿不正确会造成紧张。
坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。
2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣。
你应该为自己而读。
将自己揉入文章中，不要理会其他，不要玩嗓子。
3、练习远近距离感。
这个练习对于我们读文章中的对话是很有帮助的。
朗读要有目标对象。
4、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。
呼吸要深，要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。
不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去。
吐字发声十二字法
吐字发声十二字法－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－吐字发声十二字法下面吐字发声十二字法，用十二个字从不同角度概括吐字发声的基本技术，通过一定的训练，提纲挈领，简洁实用。
一、拢唇的归拢与展开，就是发声时唇的运动要做到归音到位，送气到家。
口部操基础训练：搓、拉、展、咬四个动作连贯柔滑用力运动，如咀嚼一大口面包。
搓：唇向中间收缩；拉：向下拉动颧肌；展：展开唇部，同时配合牙关打开；咬：咧着嘴咬，好比嘴里咬着核桃用力的感觉。
绕口令练习：1、哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
2、调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。
挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
二、弹发音轻巧有弹性，节奏感强。
唇中部用力，舌尖灵活。
口部操基础训练：喷，唇舌中部用力发：双唇音：B P M或者发：pa、ta、ka。
舌的中纵轴用力，不发声，感觉好象嘴里有个钉子，要把它喷到墙里面。
绕口令练习：1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮2、班干部让班干部管班干部，班干部管班干部；班干部不让班干部管班干部，班干部不管班干部。
弹的节奏训练：快慢结合进行训练ba da da/ ba da da /ba da dada da ba/da da ba /da da bade ge le/ de ge le /de ge le /de ge lele ge de /le ge de/ le ge de /le ge depi pa peng pa /pi li pa la /peng padong dong /ba la ba la /dong dong/ ba la ba la /dong ba la /dong ba la /dong ba la /dong dong ba la ba la /dong dong ba la ba la /dong dong ba la ba la dong三、滑一是发音时牙关要柔滑；二是每一个音节发音动作过程成枣核型。
科学发声训练方法
科学发声训练方法科学发声训练的方法一：基本训练影响音质的要素有以下几点:呼吸、横隔膜、声音共鸣、口腔各部位灵活性。
人类的发音器官一般分为三个部位—呼吸器官,喉头和声带,咽腔和鼻腔人类的声音是有呼吸的气流造成的,气流是声音的原动力,正常的呼吸是语言流畅的基本条件。
1、呼吸器官主要是由肺、胸腔、横隔膜三部分来分担责任的。
肺:人的声音就是靠肺排出的气流。
经由支气管、气管达到喉头,冲击声带、咽头,擢用与口腔鼻腔等发音器官形成的。
2、咽头与声带:声带藏在咽头里面。
两条声带可以左右,也可以闭拢,中间的通道叫"声门"。
从肺呼出的气流通过关闭着的声门是,就引起了声带的震动,发出声音。
3、咽腔、口腔和鼻腔:是声音要的共鸣器官,声波从声带所发出的微弱而单纯的声音,经过这些共鸣器官的调节作用,不仅音量加大了,而且音色也丰富了科学发声训练的方法二：用气训练和发声练习(一)用气训练:(15分钟)目的(1)提高音质。
呼吸的正确与否,是决定声音好坏的关键,气不足,声音暗淡无光。
用气过猛,又损坏声带。
如果使用得当,不仅音色优美,音量也会大的惊人(2)学会调整呼吸,缓解紧张,放松心态。
位置:A:舒适地做在椅子里,闭上眼睛,均匀地呼吸,全身放松不动。
头部放松、面部肩部、后背、腰部、大臂小臂、手指、大腿小腿。
脚趾,全身没有任何紧张。
听一段音乐,所有的注意力都集中在美妙的音乐上。
B寻找呼吸支点。
继续闭眼，全身放松不动，去感觉自己身上还有什么地方在活动，请把手放在那位置上。
C方法：在椅子上做直，背部伸直，肩部放松，下额微收，双手掌心向上防在膝上，双目自然禁闭，先将体内的气呼出，然后慢慢地、均速的呼入，吸气时，腹部凸起，腰部同时张掌开。
不是向上挺胸，而是向上掌开，感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，控制片刻后，在慢慢的呼出，呼气时，切忌一下把气放出，而是要控制住腰部，慢慢的呼出气来，呼气的感觉好象是慢慢的叹气。
黄梅戏实用发声技巧与方法
黄梅戏实用发声技巧与方法黄梅戏与京剧、越剧、评剧、豫剧并称“中国五大戏曲剧种”，也是安徽省的主要地方戏曲剧种，湖北、江西、福建、浙江、江苏、香港、台湾等地亦有黄梅戏的专业或业余的演出团体，受到广泛的欢迎。
作为一枚黄梅戏迷，你该怎么去练声呢?下面是店铺为大家整理的黄梅戏实用发声技巧与方法，希望对大家有用。
1、美化声音声音是由弹性物体机械的振动而产生的，振动频率的快慢决定着音调的高低。
我们人体的歌唱发声是由“动力部分”(胸廓、肺、横隔、腹肌)即呼吸的对抗作用产生气息，再由“振动部分”(喉头、声带)受到冲击后产生振动，发出喉原音，再通过“共鸣部分”(胸腔、口腔、头腔)共鸣腔体的共振作用，使声音扩大美化，最后由“咬字部分”(唇、齿、牙、舌、喉)各部位的变化运动而发出带有语言歌唱的人声来。
对于一个戏曲演员来说，嗓音是个决定的因素。
现实中，我们承认每个人嗓音的天赋条件，但有了好嗓子，要想达到经久耐唱，不生(或少生)喉病的生理标准和演唱从容自如，声情并茂的艺术标准，还必须进行长期的训练，必须掌握正规的发声规律，即科学发声。
科学发声的含义和实质就是运用最节约的发声能量，发挥发声器官最大的声乐作用，达到最佳的艺术嗓音效果。
它是一种方法。
也是一种技巧。
但得注意的是要根据各人不同的声带条件，结合剧种的风格特点，求实理智的进行练习。
黄梅戏是一个以真声演唱的剧种，这符合它独特的艺术情趣和传统的美学原则。
这种唱法接近语言话声，贴近生活，给人以亲切之感;同时也形成了人民群众的欣赏习惯。
鉴于这一特点，黄梅戏首先要重视和加强“自然音区”的练声，这一“自然音区”就是指一个演员在自己适当的音域内，感觉发音最为舒畅的音区，它既没有低音的压抑感，也没有高音的紧张感，声音容易集中靠前，富于弹性，气息力度的支持点比较容易控制，歌唱性和表现力都很强。
再加上黄梅戏的歌唱旋律(尤其是传统唱腔)比较低平，音域扩张不大，一般都在3——5度之间循环变化，所以要有选择、有针对性的进行气声、字声结合的练习，例如嗓音较窄，音量较小的可多以“a”“o”“e”或“ma”“mo”等开口音练发声，选择“到”字韵、“上”字韵、“彩”字韵的唱段进行练唱：嗓音较散、较闷、较暗的可多用“i”“ie”“mi”等练发声，选择“也”字韵、“起”字韵的唱段来练唱。
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吐字发音和科学发声
普通话基本功不错，如果不懂吐字归音，不懂科学的用声，不懂语言的表达技巧，语
言表达水平，尤其是语言艺术水平要想达到满意的程度，理想的境界，也是很难的。
一、
吐字归音
在各种语言艺术活动中，首先遇到的问题是发音问题。
（1）什么是发音
吐字归音是我国传统说唱艺术语言中的一个述语。
它把一个音节的发音过程分成出字、立字、归音三个阶段，即吐字发音时要咬准字头，发响字腹，收紧字尾。
注意把这三部分
联系起来，从字头滑到字腹，再滑到字尾，形成一个”枣核形”的整体。
这样才能做到出
字有力，归音到位，全字清晰，声音饱满。
（二）十三条路
十三辙，也叫十三韵。
就是把普通话39个韵母中音相近的归纳为十三类。
即言前辙、江扬辙、人辰辙、中东辙、发花辙、怀来辙、遥条辙、梭波辙、由求辙、乜斜辙、灰堆辙(与一七辙通押)、一七辙、姑苏辙。
掌握十三辙，有利于我们阅读诗词，创作诗词，有利
于理解吐字归音。
（三）发音要求1。
准确性和标准化
就是吐字发音时，符合普通话的声韵调、音节、音变等发音标准。
发音时，咬住正确的前缀，这是指首字母和押韵（介词）的发音过程。
吐痰和咬字要
清楚，说话要准确、简单、有效。
关键是掌握声母的发音位置和发音方法，并迅速与韵脚
结合。
发响字腹，即立字阶段。
指韵腹(主要元音)的发音过程。
吐字腹应清晰，实在、响亮，拉开立起，圆润饱满。
做到这点的关键是适当扩大口腔的开度，把握口腔松紧度，发的响
亮并有一定的长度，这样字腹才能发的坚实稳定，声音响亮并且送得远。
归音也叫归韵。
回音应干净整洁，无拖拉或杂音。
嘴唇和舌头就位，嘴巴从闭到闭，
肌肉从紧到松，声音从强到弱清晰完整。
对于以押韵结尾的音节，发音应准确，即返回音
应到位。
对于没有韵尾的音节，不需要回音，但应保持口形，直到声音逐渐停止，然后恢
复自然状态。
2.明确重点
改善发音方法，提高字音质量，字字真切，清清楚楚，毫不含糊。
3、圆润饱满
声音悦耳，没有噪音和噪音，如珍珠和玉石。
4.自由流动
字音组合灵活轻捷，富有节奏感和音乐美。
(四)咬字器官的配合要领1、咬字器官
发音器官是指口腔的一部分。
因为呼气使闭合的声带发出声音。
这个声音是原始的喉音，它不会形成人声。
当原始喉音通过口腔时，声音就形成了。
发音器官包括嘴唇、舌头、上下牙齿、上下牙龈、硬腭、软腭等。
其中，嘴唇和舌头在形成单词和声音的过程中最活跃、最有效。
2.发音器官协调的要点
口腔是语言的产生地，咬字器官间的相互配合作用，直接关系到发音的质量，创造良
好的口腔环境，是掌握吐字归音的前提。
(1)开口腔
在语言艺术活动中，张口比说话时大。
张开嘴并不等于张开嘴。
当张开嘴时，嘴的开
口形状是“前>后”。
满足要求的张口方式是将嘴的前部和后部以“前]后”的形状打开，
上颚用力并抬起，下巴放松。
这是通过四个环节的协调行动实现的：提升颧骨肌肉、敲击
牙齿、拉直软腭和松下棒。
提颧肌，即传统意义上所说的”提嚼肌”或”提笑肌”，这两种说法都有不妥之处，
现在统称为提颧肌。
提颧肌，是抬起上腭的前部动作。
可以用微笑的当作来体会，但要和
高兴时引起的微笑有所区别。
前者是咬字时的一个动作，后者是心理状态的反应。
也可以
用开大口的同时展开鼻翼的办法来体会，这样连续快速反复做上多次，颧肌部位会明显发酸，颧肌力量加大了咬字时也就合自然提起了。
[财政司司长：第页]
颧肌用力向上提起时，口腔前部有展宽的感觉，鼻叩也有张大的感觉；同时使唇尤其
是上唇紧贴牙齿。
打你的牙齿。
这是提升上颚的中间动作。
这意味着说话时应增加上下凹槽之间的距离，尤其是两侧的上下凹槽始终保持在无用力的地面上提升的感觉。
它可以通过提起颧骨肌肉
反复咀嚼，感觉上下牙齿之间的单词仙台橄榄，每次都发出一个单词的声音，或者根据
“头发”的感觉驱动各个音节的发音，从而体验撞击牙齿的感觉。
发音“a”或带有“a”
的音节，如“blue”，是最好的发音。
当你用这样的音节来驱动其他音节时，你可以意识
到“开和关，宽和窄”，这样紧和窄的音节也可以放松。
试着读一读：“蓝天上有鸟，广
阔的草原上有马奔跑”。
需要注意的是，口型的开头不能保持不变，因为音节发音要求嘴
巴的开口不断变化。
我们只是通过上述方法来加大对口腔开度的理解，又取得更好的发音效果。
上颚非常柔软，这是提升上颚的后部动作。
软腭位于上颚后面。
如果你用舌尖从上颚
舔它，你可以感觉到它是软的。
当你不说话的时候，这部分就下垂了，也就是说，当你说
话的时候，很少有人有意识地提起它。
但是在语言艺术中，由于声音和清晰度的需要，我
们必须把软腭向上。
需要指出的是，这里的“亭”是一种基本状态。
由于音节不同，不能
一成不变，否则会带来“语音包”的问题。
你可以用夸张的吸气和“半哈欠”来体验软腭
上升的状态。
如果你保持这种状态来发音，你可以听到与平时不同的音效。
如果你发一些
单词的音，比如“good”，你会觉得嘴巴后面的开口明显很大。
用它来发音其他音节也会
得到很好的效果。
松下巴，就是下巴放松，自然下垂。
我们可以用”牙疼时说话”的感觉来体会，下巴
是怎样放松的。
很多人平时说话，下巴用力，主动帮助咬字的现象很普遍。
其实这是一种
错误，因为这样做，会使舌根以及咽部紧张，口腔更闭，把字都咬”横”，咬”死”了，
让人听了难受。
综上所述，咬字的力量主要在上腭，下巴则处于放松、”从动”状态。
(2)力量的集中
声音的集中首先取决于发音器官的力量集中，这主要反映在嘴唇和舌头上。
唇的力量要集中在唇的中央三分之一的地方，唇的力量分散，就会使字音散。
用绕口令”八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”，就能获得
明显的感觉。
舌力的集中可以从两个方面来掌握：一是将舌力从前到后集中在舌纵线上；首先，在
发音过程中，舌体也有一个结尾。
舌头的锻炼要以读字词为主。
把上面所讲的要求体现到字词的训练中，如反复发”ga、ka、ha、ja、qa、xa、da、ta、na、la”(都读第一声)就能够从前到后全面锻炼舌头力量
的集中。
舌头的前部、中部和后部与汉语发音有关，因此需要前后力量的平衡。
有些人在某个
部位表现出松弛或紧绷。
大多数人的舌根都很紧张，这给发音和发音带来了很多问题。
例如，当一些人说话时，他们感觉自己像一个“大舌头”，这是由于舌头的力量不均匀，特
别是舌头根部的张力，导致整个舌头缺乏灵活性。
舌根紧张的问题可以通过反复发音“Lü，LIA”等音节来解决，以增加舌头中部和前部的力量，从而达到舌头力量的平衡。
(3)声音发出的路线和字的着力位置
声音沿着软腭和硬腭的中间纵线发出，一直到硬腭的前部。
这条中间的纵向线是声音
的路径，硬腭前部是单词声音的焦点位置。
这是为了从上唇上方获得声音的感觉。
结果是
音调集中而清晰。
总之，咬字器官在发音过程中是相互配合的协调动作。
总的感觉是”开口象半打哈欠，闭口似啃苹果”。
(五)吐字归音训练
（1）发声器官的训练方法A.唇部训练：[FS:PAGE]
双唇打响，双唇闭拢，向里吸，阻止气流，然后爆开。
爆发出b或p音；撮唇，双唇
紧闭、撮起(用力噘嘴)和嘴角后拉，交替进行或上下左右交替进行。
b、舌头训练:
轻弹舌头，用舌尖轻轻轻弹上齿，从慢到快，或爆发D和t发音；刮舌，将舌尖压在
下牙背面，在舌内纵线用力，用上切牙刮舌面，用力张口；伸出舌头，张开嘴，用力伸出
舌头，然后上下翻滚；当用舌根练习时，舌根用力按压软腭以阻止气流，然后突然张开，
发出g和K音。
c、张口和咬合力量训练：
口张大，再闭合，由慢到快，反复多次；张口作咬食物动作，口的张开幅度由小到大、从慢到快，反复多次；闭上嘴，尽可能多地咀嚼。
（2）绕口令A.唇部练习：
一座棚傍峭壁旁，峰边喷得瀑布长；不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬；并
排分班翻山攀坡把宝找，聚宝盆里松柏飘香百σ兀槐潮ψ膳鼙矿炮。