大学生心理健康档案策划书
关于培养大学生心理健康成长档案的实施方案
关于培养大学生心理健康成长档案的实施方案一、背景随着社会的进步和发展，大学生心理健康问题日渐突出。
尤其是在如今竞争激烈的学术压力和社交压力下，很多大学生出现了焦虑、抑郁等心理困扰。
为了帮助大学生更好地应对这些问题，以及促进他们的心理健康成长，需要建立起一套完善的大学生心理健康成长档案。
二、目标本实施方案的目标是培养大学生心理健康成长，为大学生提供全方位的心理健康服务和咨询，并建立起相应的档案记录，为大学生心理健康成长提供有效的支持和指导。
三、实施步骤1. 创建心理健康成长档案系统建立一个心理健康成长档案系统，包括以下内容：- 大学生基本信息：包括姓名、性别、年级、专业等信息。
- 心理评估：每位大学生进入学校后，进行初步的心理评估，了解其心理健康状况。
- 心理咨询记录：记录大学生进行心理咨询的次数、时间、咨询内容等。
- 心理辅导方案：为每位大学生制定个性化的心理辅导方案，并记录其执行情况和效果。
- 心理健康教育培训记录：记录大学生参加心理健康教育培训的情况。
2. 建立心理健康服务团队组建一支专业的心理健康服务团队，包括心理咨询师、心理辅导师、心理教育讲师等。
团队成员需要具备相关专业背景和丰富的实践经验，能够为大学生提供专业的心理健康服务和咨询。
3. 开展心理健康宣传教育活动定期组织心理健康宣传教育活动，包括心理健康讲座、心理健康知识普及等。
通过这些活动，增加大学生对心理健康的关注和了解，并促使他们主动寻求心理健康服务和咨询。
4. 提供定期的心理咨询服务每个学期都要开展一定数量的心理咨询服务。
通过面对面或线上方式，为大学生提供心理咨询和支持。
咨询师需保证咨询的保密性和专业性，帮助大学生解决心理困扰并提升心理健康水平。
5. 定期跟踪和评估定期对大学生的心理健康成长情况进行跟踪和评估，根据档案记录和评估结果，调整心理健康服务和教育的方向和内容。
同时，通过评估结果，对心理健康成长档案系统进行持续优化和完善。
大学生心理健康档案
大学生心理健康档案目录一、提出背景 (2)二、提出意义 (5)三、建立与基本内容 (6)四、管理和使用 (8)五、实施情况 (9)案例一北京大学心理健康档案发展 (9)（一）、基本情况 (9)（二）、主要业务 (10)（三）、工作成果 (11)（四）、发展思路 (11)案例二山西大学商务学院心理健康档案发展 (11)六、案例分析 (14)七、问题与对策 (14)附表 (18)一、提出背景随着社会各行各业对高校毕业生的要求越来越高，大学生在校期间面临的压力越来越大，产生的心理困惑也越来越多。
一些大学生心理问题，导致了一系列社会问题。
所以将心理素质的培养纳入高等学校教育的目标，是我国社会主义事业飞速发展和现代科学技术高度进步的需要。
有调查显示:当代大学生中仅有11.5%的人对自身心理素质评价很高或较高，而认为很差或较差的占23.1%，98%的学生渴望得到心理健康教育，30%的学生愿意寻求心理指导，5%的学生希望得到个别咨询和治疗，而在教育部统一制定大学生心理健康量表测试之前，我国能够开展心理咨询和健康教育的高校不足20%。
因此，及时建立大学生心理健康档案，并给予有效的心理治疗已成为当务之急。
所以我们这次的课题研究以大学生心理健康档案为中心。
（一）对大学生心理健康的分析进入大学阶段以后，大学新生们面临着新的学习生活环境，新的人际关系，新的学习要求和竞争压力等一系列的问题，这些都需要他们独立地面对和处理，因此也必然会给他们带来一些心理上、思想上的困惑，如：紧张、焦虑、恐惧、孤独、抑郁等，严重的不适应还会造成心理障碍。
这些心理现象的产生和存在，不同程度地影响了同学们的学习生活和成长成才。
为了解大学生的心理健康状况，我们选取了外语学院100名学生，其中男生和女生各50名。
发放问卷100份回收问卷100份，回收率100%，问卷有效率100%。
表1表2得分占被测试总人数的比例心理应付能力的水平136—165分 43% 心理应付水平高于一般水平101—135分 55% 心理应付水平属于一般水平81—100分 2% 心理应付水平较低咨询内容涉及：新生适应问题、人际交往问题、大学学习问题、男女同学交往特别是恋爱问题、情绪抑郁、低落以及自卑心理等问题。
大学生心理档案的方案
对负责心理档案的教师、辅导员和相关人员进行培训，提高他们的专业素养和操作技能。
培训对象
为大学生提供个性化的指导和支持，帮助他们了解如何填写心理档案，解答他们在填写过程中的疑问和困惑。
指导方式
评估标准
制定科学合理的评估标准，对心理档案的完整性和准确性进行评估，确保数据的真实性和可靠性。
反馈机制
建立有效的反馈机制，及时将评估结果反馈给相关人员，以便进行必要的调整和改进。同时，为大学生提供反馈和建议，帮助他们更好地了解自己的心理状况，促进个人成长和发展。
性格特点、情绪状态、心理需求等。
问卷调查
通过观察大学生的行为、语言、表情等，评估其心理状况。
观察法
访谈法
测试法
01
02
04
03
通过心理测试量表，评估大学生的心理状况。
通过设计问卷，对大学生进行心理状况的调查。
与大学生进行面对面的交流，了解其心理需求和困惑。
将大学生的心理档案按照时间顺序进行整理，便于了解其心理变化过程。
按照时间顺序整理
将大学生的心理档案按照不同的主题进行分类整理，如性格特点、情绪状态、人际关系等。
分类整理
对于重要的信息，进行标注和备注，便于后续的查阅和分析。
标注，以保证档案的时效性和准确性。
定期更新
大学生心理档案的应用
03
通过心理档案的评估，及时发现大学生的焦虑情绪，并提供相应的心理辅导和干预措施。
焦虑情绪
通过心理档案的评估，及时发现大学生的抑郁倾向，并提供相应的心理辅导和干预措施。
抑郁倾向
通过心理档案的评估，及时发现大学生的人际关系问题，并提供相应的心理辅导和干预措施。
人际关系问题
通过心理档案的评估，及时发现大学生的学习压力问题，并提供相应的心理辅导和干预措施。
大学生心理健康策划书
大学生心理健康策划书**一、背景介绍**随着社会的发展，大学生的心理健康问题引起了人们的高度重视。
大学生在面对学业压力、人际关系、就业问题等方面的困扰时，易产生焦虑、抑郁等心理问题。
为了帮助大学生更好地面对和应对心理健康问题，提高其心理健康水平，本策划书旨在制定一系列丰富多样的心理健康活动，通过宣传、咨询、培训等方式，积极推动大学生心理健康工作的开展。
**二、目标与目标群体****目标**1. 提高大学生对心理健康的认识和重视程度。
2. 增强大学生的心理适应能力和应对压力的能力。
3. 推动大学生心理健康工作的深入开展。
**目标群体**全校在校大学生**三、活动内容****1. 心理健康宣传活动**通过各种媒体渠道（校内电视台、校报、校园公告栏）进行心理健康知识的宣传，利用校园宣传栏和海报等宣传物料，向大学生传递正确的心理健康观念。
组织心理健康知识讲座、座谈会等活动，邀请专业心理咨询师、心理学家等专家为大学生讲解心理健康知识，解答他们关心的问题。
**2. 心理健康咨询服务**建立校园心理咨询中心，提供24小时心理咨询服务，安排专业心理咨询师在校园内提供咨询服务。
大学生可通过线上预约、电话咨询或亲自前往咨询中心寻求帮助，咨询中心将为大学生提供个别心理咨询、心理测试和心理咨询导师制等服务，帮助大学生解决心理困扰。
**3. 心理健康培训活动**组织心理健康培训课程，包括情绪管理、压力调适、人际沟通等方面的培训。
培训内容可以通过专家讲座、沙盘游戏、小组讨论等形式进行，旨在提高大学生的心理健康素养，增强他们的心理适应能力和问题解决能力。
**4. 心理辅导小组**成立心理辅导小组，由专业心理咨询师负责指导，招募大学生志愿者，通过邀请心理咨询师开展心理辅导课程，组织小组成员参加集体心理辅导活动，提供一个互相交流、互助成长的平台。
小组成员可以分享彼此的心理困扰、通过集体讨论和指导的方式得到帮助。
**5. 精神文化活动**通过举办精神文化活动，如心理电影欣赏、读书分享会、音乐会等，让大学生在放松身心的同时，接受积极、阳光的心灵的滋养。
2024年大学生心理健康教育工作计划(3篇)
2024年大学生心理健康教育工作计划一、工作背景随着社会的快速发展和现代化进程的不断加快，在大学生群体中心理健康问题日益突出。
学业压力、人际关系、就业压力等各种因素都可能对大学生造成负面影响。
因此，加强大学生心理健康教育工作的重要性不言而喻。
本工作计划旨在为大学生提供全面、系统的心理健康教育，以促进他们的身心健康发展。
二、工作目标1. 推广心理健康教育的概念与重要性，提高大学生对心理健康的关注和认识，增强他们应对压力和解决问题的能力。
2. 提供专业、有效的心理健康咨询服务，帮助大学生解决心理问题，提高心理幸福感和生活质量。
3. 建立并完善大学生心理健康教育体系，形成可持续发展的教育机制。
三、工作内容1. 宣传教育活动1.1 开展心理健康宣传月活动，通过海报、宣传栏、校园广播等形式，向全校师生普及心理知识和心理健康教育的重要性。
1.2 组织心理健康讲座，邀请专业心理学家和心理咨询师为大学生讲解心理健康知识和应对压力的方法。
1.3 开展心理健康主题班会和小组讨论，让大学生共同探讨心理问题并寻求解决之道。
2. 心理健康咨询服务2.1 设置心理咨询中心，配备专业心理咨询师或心理医生，为大学生提供心理咨询和帮助。
2.2 组织心理健康工作坊，通过互动讨论、角色扮演等方式，帮助大学生增强情绪管理和应对压力的能力。
2.3 开设心理健康课程，向大学生传授心理调适、情绪管理和解决问题的技巧。
3. 心理健康评估和干预3.1 进行大学生心理健康状况的调查和评估，借助专业工具和问卷，了解他们的心理问题和需求。
3.2 针对心理问题较为严重的学生，进行个别或小组的心理干预和辅导，提供更为深入和个性化的帮助。
3.3 开展心理健康活动，如心理团体训练、艺术心理疗法、心理启蒙活动等，提高大学生的心理素质。
四、工作方法1. 多渠道宣传：利用校园媒体、社交平台等多种渠道进行心理健康宣传，提升大学生对心理健康教育的关注度。
2. 组织形式多样：通过讲座、班会、小组讨论、工作坊等多种形式组织心理健康教育活动，满足不同学生的需求。
大学生心理健康活动的策划方案 12篇
大学生心理健康活动的策划方案 12篇大学生心理健康活动的策划方案篇1一、活动主题：畅想五月，让心飞翔二、活动目的：1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3、通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日——5月26日四、活动对象：法学院全院师生五、活动内容：附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级）附二：“心”漫画大赛活动策划（院级）附三：心理主题班会活动策划（院级）附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）大学生心理健康活动的策划方案篇2经研究决定，启动我校第十一届心理健康教育文化节暨第三届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。
具体活动方案如下：一、活动主题阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春。
二、活动时间x月—x月。
三、活动内容和安排（一）、第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于4月15日15:00，在__校区__广场开展第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。
（二）、第三届校园心理情景剧大赛为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办__学院第三届校园心理情景剧大赛。
具体安排如下：1、报送报名表与剧本阶段各学院于4月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。
测绘学院大学生心理健康档案策划书
测绘学院大学生心理健康档案策划书一、活动背景目前，大学生心理健康状况逐渐成为一个普遍关注的问题。
在大学校园，由于心理问题而发生事故的情况屡见不鲜，基于以上原因，及时了解大学生心理健康状况，针对不同情况作出及时反应就显得尤为重要。
大学生心理健康档案的建立，不仅可以掌握当代大学生的心理状况，还有助于大学生的健康快乐发展与成长。
二、活动时间3月----4月中旬三、参与人员测绘学院全体学生（大一为主）四、具体内容（1）制作调查问卷，其中包括学生的基本信息、基本心理健康状况等。
（2）对全体大一学生以班级为单位发放调查问卷，要求据实填写。
（3）对已填写的问卷进行整理，并据此填写心理档案。
（4）分析已调查的学生心理状况，并对其中需进行心理辅导的学生及时沟通，进行辅助治疗。
（5）根据统计结果，写出总结报告。
对整体学生的心理健康状况进行分析。
（6）档案建成后，应做好后续的跟踪调查，使档案能及时充分反映学生的心理状况。
五、具体分工（1）五人制作调查问卷，期间应注意及时与大学生心理健康中心的老师进行沟通交流，结合多方面老师的意见，力争制作一份合理反映学生心理状况的问卷。
（2）一人负责发放调查问卷。
（3）五人负责收集整理以填好的问卷，根据问卷调查的结果填写档案。
（4）两人负责将填写好的档案送到有关老师处，在老师辅导下对有问题的同学进行辅导。
六、注意事项(1)在活动开始前，与有关老师做好沟通协调，以便活动的顺利开展。
（2）做好宣传工作，确保问卷内容真实有效。
（3）对问卷内容做好保密工作，切记不要泄露学生个人信息。
（4）后续跟踪调查工作应及时。
（5）遇到有心理问题的同学，要在老师指导下，及时正确进行。
七、附录：附录一、大学生心理健康调查问卷（UPI）填表日期：2004年_____月_____日个人信息姓名：___________ 出生年月：___________ 民族：_________小学所在地：__________省____________市（县）高中毕业时间：____________________ 高中所在地：________________学号：______________ 所在系：________系__________专业班号：______________ 现住址：________楼__________号家庭情况现家庭住址：________________________________父亲：____岁职业：________ 文化程度：_________ 健康状况：_________母亲：____岁职业：________ 文化程度：_________ 健康状况：_________您的既往病史无难产、早产、肺炎、肝炎、结核脑炎、脑膜炎、痉挛、头部外伤其他：____________（请具体填写）你的近亲中，有精神卫生方面有问题的吗？（有病，中毒、自杀、去向不明等）有无如果有，是：( 如父母、兄弟、祖父母、叔舅、姑姨、表兄弟、堂兄弟)兴趣、爱好、特长：___________________________________是否做过心理测验：是否何时做过何种心理测验：智力测验测试时间_____________年人格测验测试时间_____________年其他测试名称：________________ 测试时间___________年入学动机：（多项选择，数量不限）1、为了振兴中华2、为了社会发展人类进步3、想做学问4、想掌握专门知识和技能5、想提高自己的教养水平6、为出国打基础7、为了今后就职方便8、由于父母老师的规劝9、想过几年自由的日子10、想参加丰富多彩的社团活动11、对结婚有利12、其他录取的专业和自己的愿望:1、非常符合、满意2、比较满意3、一般4、不太满意5、相差太远，很不满意6、无所谓你的第一志愿是，大学名：_______________ 专业名：__________________指导语：以下问题是为了了解并增进你的身心健康而设计的调查,请你按照题号顺序阅读，在你最近一年中，常常感觉到、体验到的项目的题号选择“是”，没有感觉过的项目的题号上划“否”。
大学生心理健康教育活动计划9篇
大学生心理健康教育活动计划9篇大学生心理健康教育活动计划 1为深入贯彻教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，结合生物科学**班的实际，特制定20xx年大学生心理健康教育计划如下:一、做好实习生心理健康的教育辅导工作。
在本班学生实习过程中，要针对学校与社会的巨大落差、人际交往上的障碍、与低年级学生之间的沟通等常见心理问题，通过电话个别谈心等活动，克服学生心理障碍，进行有效的教育辅导。
二、做好即将就业的心理健康辅导工作。
教育学生树立正确的就业观念，先就业后择业，低位进入。
要有吃苦的思想准备，以诚待人，主动工作，要从自己的实际出发，在实践中磨练自己，克服过高的欲望，以免错过机会。
同时，择业时要有安全心理准备，不要被陷阱蒙蔽，以防上当受骗三、做好学生的心理测试工作。
按照学院要求，要认真组织学生参加心理测试，及时了解和掌握学生心理状况。
四、建立健全学生心理档案。
对心理测试过的学生，及时了解和掌握学生的心理状况，特别要对贫困生、有心理障碍、心理冲突、心里困惑以及其他心理疾病的同学及时发现，做好心理咨询和沟通，帮助学生走出心理困境。
同时，要建立学生心理档案，将心理咨询、谈话记录、家长来访等记录在案。
五、积极组织学生参加学校、学院各类心理健康活动。
凡学校、学院举办的心理测试、咨询、演讲比赛、观看教育电影等活动，要做好宣传、组织学生按时参加。
同时，要联系本班的实际，举办心理讲座、召开主题班会，提高学生心理健康素质。
六、建立心理健康制度。
心理委员每周一召开专门会议，了解掌握学生心理状况，及时解决有关问题。
七、积极参加院系安排的心理健康教育讲座等。
八、有计划地组织好、开展好心理健康教育主题班会。
大学生心理健康教育活动计划 2近年来，大学生群体中的心理健康问题日益突出。
心理障碍、心理疾病发病率逐年增加，焦虑、疲惫、失眠、人际交往障碍等问题普遍存在。
这不仅影响着他们正常的学习和生活，影响着他们适应社会的能力，也关系到我国年轻一代生力军的培养质量。
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大学生心理健康档案策划书
1、活动背景
目前，大学生心理健康状况逐渐成为一个普遍关注的问题。
在大学校园，由于心理问
题而发生事故的情况屡见不鲜，基于以上原因，及时了解大学生心理健康状况，针对不同
情况作出及时反应就显得尤为重要。
大学生心理健康档案的建立，不仅可以掌握当代大学
生的心理状况，还有助于大学生的健康快乐发展与成长。
2、活动时间
3月----4月中旬
3、参与人员
学院全体学生（大一为主）
4、具体内容
（1）制作调查问卷，其中包括学生的基本信息、基本心理健康状况等。
（2）对全体大一学生以班级为单位发放调查问卷，要求据实填写。
（3）对已填写的问卷进行整理，并据此填写心理档案。
（4）分析已调查的学生心理状况，并对其中需进行心理辅导的学生及时沟通，进行辅助
治疗。
（5）根据统计结果，写出总结报告。
对整体学生的心理健康状况进行分析。
（6）档案建成后，应做好后续的跟踪调查，使档案能及时充分反映学生的心理状况。
5、具体分工
（1）五人制作调查问卷，期间应注意及时与大学生心理健康中心的老师进行沟通交流，结合多方面老师的意见，力争制作一份合理反映学生心理状况的问卷。
（2）一人负责发放调查问卷。
（3）五人负责收集整理以填好的问卷，根据问卷调查的结果填写档案。
（4）两人负责将填写好的档案送到有关老师处，在老师辅导下对有问题的同学进行辅导。
6、注意事项
(1)在活动开始前，与有关老师做好沟通协调，以便活动的顺利开展。
（2）做好宣传工作，确保问卷内容真实有效。
（3）对问卷内容做好保密工作，切记不要泄露学生个人信息。
（4）后续跟踪调查工作应及时。
（5）遇到有心理问题的同学，要在老师指导下，及时正确进行。
七、附录：
大学生心理健康调查问卷（UPI）
填表日期：2012年_____月_____日
个人信息
姓名：___________出生年月：___________民族：_________
小学所在地：__________省____________市（县）
高中毕业时间：____________________高中所在地：________________
学号：______________所在系：________系__________专业
班号：______________现住址：________楼__________号
家庭情况
现家庭住址：________________________________
父亲：____岁职业：________文化程度：_________健康状况：_________
母亲：____岁职业：________文化程度：_________健康状况：_________
您的既往病史
无
难产、早产、肺炎、肝炎、结核
脑炎、脑膜炎、痉挛、头部外伤
其他：____________（请具体填写）
你的近亲中，有精神卫生方面有问题的吗？（有病，中毒、自杀、去向不明等）有无如果有，是：(如父母、兄弟、祖父母、叔舅、姑姨、表兄弟、堂兄弟)
兴趣、爱好、特长：___________________________________
是否做过心理测验：是否
何时做过何种心理测验：
智力测验测试时间_____________年
人格测验测试时间_____________年
其他测试名称：________________测试时间___________年
入学动机：（多项选择，数量不限）
1、为了振兴中华
2、为了社会发展人类进步
3、想做学问
4、想掌握专门知识和技能
5、想提高自己的教养水平
6、为出国打基础
7、为了今后就职方便8、由于父母老师的规劝9、想过几年自由的日子10、想参加丰富多彩的社团活动11、对结婚有利12、其他
录取的专业和自己的愿望:
1、非常符合、满意
2、比较满意
3、一般
4、不太满意
5、相差太远，很不满意
6、无所谓
你的第一志愿是，大学名：_______________专业名：__________________
UPI由以下三部分构成：
第一部分是学生的基本情况。
包括学生的姓名、性别、年龄、住址、联系办法、家庭情况、兴趣爱好、入学动机等。
第二部分是UPI问卷本身。
由60个项目构成。
其中4个项目是测伪尺度(lie scale)，其题号是5、20、35、50。
其余56个是反映学生的苦恼，焦虑，矛盾等症状项目。
第三部分是附加题，主要是了解被测者对自身身心健康状态的总评价以及是否接受过心理咨询的治疗，有什么咨询要求。
UPI的筛选标准如下所示:
第一类筛选标准：
满足下列条件之一者应归为第一类：
(1)UPI总分在25分(包括25分)以上者；
(2)第25题做肯定选择者；
(3)辅助题中同时至少有两题做肯定选择者；
(4)明确提出咨询要求者(由于此条选择人数较多，有时不用)；
第二类筛选标准：
满足下列条件之一者应归为第二类：
(1)UPI总分在20分至25分(包括20分,不包括25分)之间者；
(2)第8，16，26题中有一题做肯定选择者；
(3)辅助题中只有一题作肯定选择者；
第三类筛选标准：
不属于第一类和第二类者应归为第三类。
UPI结果的评价与分类:
第一类学生中,通过进一步的诊断被认为确有心理卫生问题的学生称为A类学生,该类学生需要进行持续的心理咨询。
没有严重心理卫生问题的学生称为B类学生，该类学生可作为咨询机构今后关注的对象。
没有任何心理卫生问题的学生称为C类学生。
附录二、
大学生心理压力调查问卷
学校：山东科技大学测绘科学与工程学院
专业：______________所在年级：__姓名：------------性别：___
此问卷针对大学生目前心理压力的调查，以统计当前大学生的心理压力的状况，分析各种因素对大学生造成的心理压力。
其调查结果完全对外界保密，希望您真实填写，以便我们的调查。
真诚谢谢您的合作！
1．上学期间，你会经常感到疲劳吗？（）
A．一直都是；B．经常；C．偶尔；D．很少；E．从不
2．上学期间，你会出现失眠的情形吗？（）
A．一直都是；B．经常；C．偶尔；D．很少；E．从不
3．你会出现感到有许多问题还没有解决，不能集中精力专心做事的情形吗（）
A．一直都是；B．经常；C．偶尔；D．很少；E．从不
4．你和同学之间的关系如何？（）
A．非常融洽；B．比较融洽；C．一般；D．有点紧张；E．十分紧张
5．上学期间，你认为遇到的最大问题是：（）
A．学习成绩不理想；B．生活自理能力较差；C．与同学相处不融洽；
D．与父母、老师沟通困难；E．其它，请注明：
6．你喜欢与异性同学交往吗？（）
A．非常喜欢；B．比较喜欢；C．一般；D．较不喜欢；E．不喜欢
7．你认为自己与异性同学交往的能力如何？（）
A．非常强；B．比较强；C．一般；D．比较差；E．很差
8．在遇到挫折时，你一般会有怎样的反应？（）
A．冷静处理；B．有些紧张；C．不知所措；D．绝望沮丧；E．大发脾气
9．以下是几种压力的来源，请你根据自己的情况，将它们对你的影响程度从高到低排序：（）
A．学习；B．考试成绩；C．同学交往；D．师生交往；E．家长期望；
F．家庭环境；G．班级氛围
10．当你遇到问题时，你会向谁寻求帮助？（可多选）（）
A．父母；B．老师；C．朋友、同学；D．不想找人；E．其他，请注明：
11．当你把心中的压力倾诉后，你的感觉如何？（）
A．非常放松；B．比较放松；C．一般；D．不太放松；E．无明显变化
12．以下方式中，你用来舒缓压力的有：（）
A．吸烟、喝酒；B．吵架；C．听音乐；D．阅读；E．聊天；F．玩游戏；G．体育运动；H．睡觉；I．其它，请注明：
13．你参加的有组织的心理健康教育，如班会、讲座、讲课等活动的次数有：（）
A．0次；B．1～3次；C．4～6次；D．7～9次；E．10次以上
14．你认为心理压力对你的学习成绩的影响如何？（）
A．非常大；B．比较大；C．一般；D．较小；E．几乎没有
15．你认为学校、家庭和社会应在哪些方面进行努力以缓解你的压力？（
）
A．对考试成绩不进行排名；B．创造积极向上的班级氛围；
C．建立和谐的同学关系；D．加强对你家庭的了解；E．其它，请注明：
16．你认为压力在你的学习生活中有什么作用？（）
A．正面影响，会为学习带来动力；B．没感觉；C．较为负面影响，会影响情绪；
D．完全负面影响，会使我无心向学E．其他，请注明：
17．你目前最大的烦恼来自于？（）
A．学习；B．交友；C．恋爱；D．就业；E．其他，请注明：
18．你对自己所学的专业有信心吗？（）
A．有；B．没有；C．不知道
19．目前大学生就业途径多，但是还有很多大学生没有就业，你认为是哪些原因？（多选题）（）
A．眼高手低没有适合的工作；B．想要自己创业；C．不愿意工作；
D．没有吃苦耐劳的精神；E．没有人脉，找不到工作；F．其他，请注明：
20．你认为自己目前最欠缺的素质主要是？（可多选）（）
A．相关工作或实习经验；
B．承受压力，克服困难的能力；
C．基本的解决问题能力；
D．专业只是和技巧沟通协调能力；
E．其他，请注明：
21、您最近有何心理疑惑或烦恼或您想说些什么？。