后滚翻教案
三年级体育《后滚翻》教案
三年级体育《后滚翻》教案一、教学目标1.让学生掌握后滚翻的基本技术。
2.培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：后滚翻的动作要领。
2.教学难点：后滚翻的连贯性和稳定性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，调整状态。
（2）做关节活动，如颈部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2.技术教学（1）示范讲解教师亲自示范后滚翻的动作，并讲解动作要领：保持身体挺直，两脚并拢，脚跟紧贴地面。
双手放在耳朵两侧，掌心朝下，手指指向脚跟。
启动时，用头部后仰的方式，使身体向后滚动。
当身体滚动至背部离地时，迅速团身，用脚跟发力，使身体向前翻滚。
翻滚过程中，保持身体紧凑，尽量用背部着地。
（2）分组练习将学生分成若干小组，每组两人，一人练习，一人保护。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）集体练习让学生集体进行后滚翻练习，教师观察并指导，确保动作正确。
3.实践环节（1）设置障碍物在场地中设置障碍物，让学生在完成后滚翻后，迅速通过障碍物，提高学生的灵活性和协调性。
（2）接力比赛将学生分成若干小组，进行后滚翻接力比赛。
要求学生在规定时间内完成一定的后滚翻次数，用时最短的小组获胜。
4.结束放松（1）做全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。
四、作业与反馈1.让学生回家后，向家长展示所学后滚翻动作，并请教家长意见。
2.收集学生反馈，了解本次课程的教学效果，为下一次课程做好准备。
五、教学评价1.观察学生在课堂上的表现，评价学生的动作规范程度。
2.关注学生在实践环节的参与度，评价学生的积极性和团队协作能力。
3.收集学生反馈，了解学生对本次课程的满意度。
通过本节课的学习，学生应能掌握后滚翻的基本技术，提高身体协调性和运动能力。
在实践环节，学生应能灵活运用所学技能，提高团队协作能力。
教师应及时关注学生的表现，给予指导和鼓励，为学生创造一个愉快、安全的运动环境。
《后滚翻》体育教案
《后滚翻》体育教案《后滚翻》体育教案范文《后滚翻》体育教案1教学课题：后滚翻水平二（三年级）教学目标1．通过教学，使学生初步掌握后滚翻的动作要领。
2．发展学生身体的灵巧度与柔韧性培养良好的身体姿态。
3、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。
教学重点：后滚翻推地、后倒、团身滚动动作。
教学难点：后滚翻夹肘推手。
一、准备部分10’1、体育委员集合整队，向教师报告出席人数。
2、师生问好。
3、检查服装，安置见习生。
4、宣布本课任务，提出要求。
5、队列队形练习：三面转法、原地踏步走。
6、准备活动①游戏：老狼来点钟全班同学围成一个圆慢跑，学生问“老狼老狼几点啦”当老师回答“十二点”学生快速的去抢占垫子。
②徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步压腿、仆步压腿、踝腕关节运动。
设计意图：1、使学生养成良好的课堂常规习惯。
2、使学生的身体充分活动开。
二、基本部分27’1、后滚翻动作方法：背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推地，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。
(1)团身滚动要求：双腿抱膝，前后滚动。
每人练习4次。
（2）蹲撑，肩上夹肘推手后倒。
要求：①蹲撑身体重心前压。
②肩上翻手掌心向后。
每人练习4次。
（3）蹲撑，后倒翻臀双脚触地。
要求：蹲撑推地有力、两脚积极触地。
（4）完整动作练习。
（5）学习保护与帮助。
保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着地时，一手提肩，已收提推臀帮助其向后滚动。
2、游戏：绕物接力游戏方法：把全班分为六组，站在起点之后，排头第一位同学手持一根接力棒。
听到开始哨音后，各队第一名同学出发，绕过四个体操垫再返回，把接力棒交给下一位同学，以此类推，直至第一名再次拿到接力棒。
以用时最短的组为胜。
设计意图：1、通过多种练习，使学生初步掌握后滚翻的动作方法。
2、发展学生身体的灵巧度与柔韧性培养良好的身体姿态。
体操后滚翻教案完整版
体操后滚翻教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“基本体操”中的第3节“滚翻动作”，详细内容主要包括后滚翻的基本动作要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和毅力。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：后滚翻动作的起立、倒地、滚动等环节。
四、教具与学具准备教具：体操垫、口哨、计时器、音乐播放器。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
教师通过讲解后滚翻在生活中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 后滚翻动作讲解与示范（10分钟）教师详细讲解后滚翻的动作要领，并进行示范。
包括起立、倒地、滚动等环节，强调动作的连贯性和稳定性。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分成若干小组，每组学生在体操垫上进行后滚翻练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作规范的学生进行后滚翻演示，分析其动作优点，并对其他学生进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师的要求，进行后滚翻动作的随堂练习。
教师观察学生的练习情况，及时给予指导和鼓励。
6. 比赛与评价（10分钟）7. 放松活动（5分钟）六、板书设计1. 后滚翻动作要领：起立：两脚并拢，身体挺直，两手自然下垂。
倒地：身体向后倒，两手迅速撑地，腰部用力。
滚动：身体沿地面滚动，脚尖带动腰部，保持身体连贯。
2. 后滚翻练习方法：1. 单人练习：学生在体操垫上独立完成后滚翻动作。
2. 两人合作：一名学生完成后滚翻，另一名学生进行保护。
七、作业设计1. 作业题目：课后拍摄一段自己完成后滚翻的视频，分享至班级群。
2. 答案：视频内展示动作规范、连贯的后滚翻。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：1. 邀请专业体操教练进行课后辅导，提高学生后滚翻动作的质量。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体柔韧性和协调性，提高身体素质。
二、教学内容：1. 后滚翻基本动作教学2. 团队协作后滚翻练习3. 身体素质训练三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻动作的掌握和团队协作能力的培养。
2. 教学难点：后滚翻动作的连贯性和团队协作的默契。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队协作后滚翻练习，培养默契。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行后滚翻比赛，提高动作技巧。
3.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 身体素质训练（10分钟）：4.1 进行一些针对性的身体素质训练，如仰卧起坐、俯卧撑等。
4.2 学生相互鼓励，共同进步。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师总结本节课学生的表现，给予肯定和鼓励。
5.2 学生分享学习心得，提出改进意见。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作技巧进行评价，关注动作的连贯性和准确性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注默契和配合程度。
3. 关注学生的身体素质提升，如柔韧性、协调性等。
4. 学生自我评价和同伴评价，共同促进进步。
六、教学资源：1. 体操垫子2. 安全防护用品（如护具）3. 教学视频或图片4. 计时器七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，相互观摩、交流。
3. 比赛法：组织学生进行后滚翻比赛，提高学习兴趣。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
1. 室内体操馆或空旷场地2. 保证地面平整、柔软，避免摔伤3. 确保教学环境安全，无障碍物九、教学拓展：1. 组织学生进行其他体操动作的学习，如前滚翻、侧滚翻等。
体育教案《后滚翻》
体育教案《后滚翻》一、教学内容本节课的教学内容选自体育教材《基础体育训练》第五章“翻滚运动”，具体详细内容为“后滚翻”。
通过该技术的学习，学生能够掌握后滚翻的基本要领，提高身体的柔韧性和协调性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握后滚翻的基本动作要领，形成正确的动作技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣和自信心。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，增强腰腹力量。
三、教学难点与重点重点：掌握后滚翻的动作要领，顺利完成动作。
难点：动作的连贯性、协调性和腰腹力量的发挥。
四、教具与学具准备教具：体操垫、哨子、录音机。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用体操垫，让学生尝试不同的翻滚动作，引出本节课的教学内容——后滚翻。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解后滚翻的动作要领。
（2）进行示范，让学生注意观察动作的连贯性和协调性。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行后滚翻练习，其他学生观察并给予评价。
4. 例题讲解（10分钟）针对学生练习中出现的常见问题，进行讲解和纠正。
5. 随堂练习（10分钟）让学生再次进行后滚翻练习，巩固所学技能。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体挺直，两脚并拢，双手抱头，向后翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯、协调，发挥腰腹力量。
七、作业设计1. 作业题目：（1）后滚翻动作要领复述。
（2）进行后滚翻练习，拍摄视频至班级群。
2. 答案：（1）身体挺直，两脚并拢，双手抱头，向后翻滚。
（2）见学生的视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：注意观察学生的学习情况，针对不同学生的问题进行个别指导，提高教学效果。
2. 拓展延伸：在掌握后滚翻的基础上，引导学生尝试其他翻滚动作，提高学生的运动兴趣和技能水平。
重点和难点解析1. 教学目标中的重点和难点。
2. 技能讲解与示范的细节。
3. 学生分组练习的组织和指导。
4. 作业设计中的实践操作和评价。
后滚翻教学设计优质教案【完整版】
后滚翻教学设计优质教案【完整版】一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第三章“基本运动技能”中的第三节“滚翻运动”。
详细内容包括后滚翻动作的技巧要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作技巧，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强自信心和勇敢品质。
3. 培养学生自觉锻炼身体的习惯，提高体育运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：后滚翻动作要领的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、秒表、教学视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示后滚翻动作，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
（2）教师示范后滚翻动作，强调动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相辅助练习后滚翻动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作规范的学生进行示范，分析动作要点。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成后滚翻动作，教师观察并进行个别指导。
6. 团队竞赛（5分钟）学生分为两个队，进行后滚翻接力比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯性，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：课后练习后滚翻动作，录制视频，至班级群。
2. 答案：正确完成后滚翻动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学质量。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体操俱乐部，提高体操技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教具与学具的准备。
4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
后滚翻教学设计教案【完整版】
后滚翻教学设计教案【完整版】一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第三章“体操”中的“后滚翻”部分。
详细内容包括：后滚翻的基本动作要领、练习步骤、安全注意事项以及相关的身体素质训练。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和勇敢品质。
3. 增强学生的身体柔韧性、协调性和核心力量。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻过程中的身体协调、节奏感和力量控制。
教学重点：后滚翻的基本动作要领、练习步骤和安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：体操垫、扩胸器、瑜伽垫。
学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、扩胸运动等。
邀请一位学生进行后滚翻示范，引导其他学生观察并思考动作要领。
2. 讲解与示范（10分钟）讲解后滚翻的基本动作要领，包括起始姿势、动作过程和结束姿势。
示范后滚翻动作，强调动作细节和注意事项。
3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
针对不同水平的学生，给予个性化的指导和建议。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型的后滚翻动作错误，进行分析和讲解。
指出错误原因，给出改进方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行后滚翻动作练习，教师观察并给予评价。
鼓励学生互相交流心得，共同进步。
6. 身体素质训练（10分钟）进行与后滚翻相关的身体素质训练，如仰卧起坐、平板支撑等。
结合扩胸器、瑜伽垫等教具，提高训练效果。
回顾本节课所学内容，强调动作要领和安全注意事项。
鼓励学生在课后继续练习，提高动作质量。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领起始姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。
动作过程：向后倒，双手撑地，身体团紧，滚动一周。
结束姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。
2. 后滚翻练习步骤熟悉动作要领，进行分解练习。
逐渐增加动作难度，提高动作质量。
3. 安全注意事项保持场地平整，避免碰撞。
《后滚翻》体育教案
《后滚翻》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“基本技能”中的第3节“滚动技能”，详细内容为后滚翻技术动作的学习和应用。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本技术动作，提高身体的柔韧性和协调性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣和自信心。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信、自律的优良品质。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和协调性。
教学重点：后滚翻动作的起始姿势、动作要领及安全保护。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志桶、口哨、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师引导下，进行“翻滚吧，少年！”的游戏，活跃课堂气氛，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师详细讲解后滚翻的动作要领，并进行示范，让学生初步了解后滚翻的技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组在体操垫上进行后滚翻的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，讲解后滚翻动作的要点，让学生进一步掌握技术动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生在体操垫上进行后滚翻的练习，教师进行个别指导，帮助学生提高动作质量。
6. 团队合作游戏（10分钟）学生进行“翻滚接力”游戏，培养团队合作意识，提高动作的连贯性和协调性。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领1.1 起始姿势：站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。
1.2 动作过程：身体向后倒，双手撑地，脚跟抬起，身体成拱桥状。
1.3 还原姿势：双脚落地，站起。
2. 后滚翻动作注意事项2.1 保持身体协调性，避免头部和颈部受伤。
2.2 注意安全保护，避免摔伤。
七、作业设计1. 课后练习：回家后，在家长陪伴下，进行后滚翻的练习，每次练习3组，每组5次。
2. 作业题目：简述后滚翻的动作要领及安全注意事项。
答案：后滚翻动作要领：起始姿势为站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学三年级体操—后滚翻教案
水平二技巧——后滚翻教学设计
一、指导思想
以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力，师生共同感受愉悦的学习活动氛围。
结合教材特点和水平二小学生心理、生理特点，通过多种教学手段激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动带来的快乐；在活动中培养学生的自主探讨，相互合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二、教材分析
技巧是小学体育教学的主要内容之一，比低年级滚动与翻滚教材提高了一定的动作的难度。
小学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，以感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物，教学内容从学生喜爱模仿小动物动作导入，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
三、学情分析
水平二的学生通过水平一技巧——前滚翻学习,已经初步掌握了翻滚动作得基本技术,并且对技巧这项技术产生了一定的兴趣,因此在课的安排上着重强调同伴间的配合练习，抓住学生创新、好学的求知心理，通过教师指导，学生自学，同伴间的练习方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神，同时达到提高技术的教学目的,让学生在活动中体会该项目带给自己的快乐。
四、教学内容
1、技巧——后滚翻
2、素质——原地高抬腿
五、教学目标
1、认知目标：让学生了解翻滚必须团身紧，像球一样，才能滚得快，才能有利于自我保护。
2、技能目标：通过学习练习，使80％以上的学生能够基本掌握后滚翻技术动作；发展学生能力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过模仿、创造性的练习和游戏练习，培养学生的模仿能力和勇敢顽强的精神以团结协作、积极进取的优良品质。
六、教学重、难点
教学重点：团身、重心后倒、向前推手。
教学难点：团身紧、后退快、推手有力、平衡。
七、预计心率曲线
平均心率：80~100次/分最高心率：110~130次/分
练习密度：40% 练习强度：中
八、课的流程
九、场地器材布置
小体操垫25块；
水平二技巧——后滚翻教案
人数：42 任课教师：胡馨歆教
学内容1、技巧——后滚翻
2、素质——原地高抬腿
教学重点团身、重心后倒、向前推手
教学难点
团身紧、后退快、推手有力、平衡
教学目标
1、认知目标：让学生了解翻滚必须团身紧，像球一样，才能滚得快，才能有利于自我保护。
2、技能目标：通过学习练习，使80％以上的学生能够基本掌握后滚翻技术动作；发展学生能力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过模仿、创造性的练习和游戏练习，培养学生的模仿能力和勇敢顽强的精神以团结协作、积极进取的优良品质。
课序课的内容
教学实施步骤
时
间
练
习
次
数教师活动学生活动教学组织
准备部分一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布课的内容、任
务要求和注意事项（安
全教育）
A技巧---后滚翻
b素质——原地高抬腿
二、准备活动
1、热身游戏：喊数抢垫
1、观察场上学生集队
情况；
2、向学生问好语言富
有亲和力；
3、宣布课的内容、任
务要求和注意事项。
1、教师讲解游戏规则
1、快速集合队伍；
2、向教师问好；
3、要求：听取本次课
的内容、任务、目的
和要求时认真。
1、认真听游戏规则，
2 1次
子（团身蹲下）
（1）绕场地围圈慢跑（2）仔细听教师吹哨喊数
（3）迅速找好小伙伴围着垫子团身蹲下
2、热身操
（4*8拍）
1.头部运动
2.肩关节运动
3.腰部运动
4.膝关节
5.手腕脚踝运动要求：口令响亮清晰，
口令清晰。
2、教师领做热身操，
动作到位，声音宏亮，
口令清晰。
在教师口令下围圈慢
跑进行热身游戏；
2、认真看教师示范，
两人一组跟做热身
操，动作到位，各关
节充分活动。
4
4
1次
1次
基本部分一、技巧——复习前滚
翻
（1）复习前滚翻（俩
人一组）
学生易犯错误：
团身不紧，着地部位错
误，滚动路线不直。
（2）学习新课技巧—
—后滚翻
1.团身前后滚动练习
1、教师着重讲解动作
要领，突出重难点，
引导学生回顾前滚翻
技术并进行纠错练习
1.教师让学生分组练
习并观察。
1、认真听教师讲解，
并在教师的组织下，
按要求进行前滚翻纠
错练习。
1.学生进行尝试性练
习，体验后滚翻动作。
5
4
10
次
至
15
次
10
次
至
15
次
10
2.翻掌贴肩触垫练习（快倒双手插肩）
3.后倒滚动翻掌推垫
帮助与保护方法：一个同学站在另一个同学的侧面，单膝跪下，一手压小腿。
教学重点：
团身紧，重心后倒，向前推手。
教学难点:
团身紧，后倒快，推手有力，平衡。
教学法：
探究性学习法，让学生进行尝试性练习，教师根据联系情况进行指导。
2.巡回指导学生练
习，发现问题及时纠
正。
3.对比评价，讲解，
启发学生思考。
4.分解示范动作，突
出后滚翻中滚翻团身
紧的动作技巧与推地
翻掌、推垫及时。
5.在学生练习时，进
行巡回指导，指出学
生存在的错误，语言
表扬激励学生，参与
到学生练习中。
优生示范，多鼓励学
生，调动学生练习的
气氛。
2.认真听教师讲解动
作要领，了解动作的
全过程。
3.认真听教师讲解动
作要领，了解动作的
全过程。
4.学生在练习时动脑
思考动作要领和要
点，想想自己的动作
是否正确。
5.根据教师的纠错讲
解进行改进性练习。
要求：练习时注意安全，
练习时，相互对其练习
结果做出评价，并指出
需要提高的或者是值得
提倡的一面。
6
7
次
至
15
次
10
次
至
20
次
结束部分一、素质练习——原地
高抬腿
二、放松（两人一组，
相互放松）
三、课堂常规
1、集合整队
2、课后小结
3、师生再见
4、归还器材
1、教师口令指挥，领
做练习；提示练习要
求，并鼓励学生克服
困难，坚持到底。
2、示范动作，口令带
领学生进行放松练
习，注意提醒学生进
行呼吸调节。
对学生的表现进行评
价、宣布下课。
1、根据教师要求进行
练习；练习时，同学
间互相鼓励，共同提
高。
2、认真观察教师示
范，仔细听口令，在
教师带领下放松活
动。
要求：安静、认真的
听教师小结，击掌下
课。
3
3
2
2次
1次
1次
场
地器材小体操垫25块；
预计
运动负荷
课后反思本次课是水平二技巧——后滚翻学习的第一次课，主要让学生掌握团身紧、后倒翻掌贴肩以及推垫及时的动作要领，在练习过程中，教师的语言简洁因更简洁明了，学生的练习密度应加强，在分组练习时让学生展示自己来评价，再次巩固动作要领，教师在学生练习的过程中进行巡回指导，及时纠正错误；并强调安全问题。
应在基本部分后面加入游戏部分，让整节课的趣味性提升，提高学生的学习兴趣和积极性，并在游戏中充分给学生合作学习的空间，让他们自己讨论，自己分配任务，不但促进学生的团结精神，而且培养学生的体育意识与合作锻炼的能力。