体育教学中应遵循的教学规律
体育教学中应遵循的教
学规律
集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
体育教学过程要遵循人体活动和掌握体育技术、技能的特殊规律。
首先是“动作技能形成的规律”，在体育教学中，动作技能形成有一个粗略掌握动作，改进提高动作，巩固动作、运用自如的三个阶段,，这三个阶段的划分是相对的，没有严格明显的界限。它既反映了学生认识事物，掌握动作技能的逐步深化的过程，也反映了学生身体机能和体质不断变化和提高的过程。教师要依据动作技能形成的规律性变化，去确定教学任务、教学重点和教学方法，才能达到预期的教学效果。
其次是“学生身心发展规律”。学生的身体、心理发展有阶段性特征，作为身体素质基础的生理机能阶段性变化，又决定了身体素质也具有明显的阶段性特征。在体育教学过程中，学生身心的发展依赖于体育知识、技术技能的掌握。对学生来说，只有在掌握知识、技术技能的过程中学会科学锻炼身体的方法，并把这些方法自觉地运用到以后的学习和锻炼中，才能使身心得到和谐发展，形成科学进行体育锻炼的能力。同样，学生对体育知识、技术技能的掌握又依赖于他们身心的发展。因为身心发展是掌握体育技术技能的条件。任何体育技术技能的掌握，都要以相应的体质为条件。学生身体发展水平越高，掌握体育技术技能就越快、越好；而体质较差的学生，掌握体育技术技能就越困难。
体育教学要与学生身心发展的其生理和心理的自身发育和发展的规律和特点相适应也要关注其可塑性。教学过程需要依据学生各个年龄阶段的生理、心理的特征，安排教学内容、教学组织和教学方法。
另外还有“人体生理机能活动能力变化的规律”以及“人体机能适应性变化规律”
体育教学能增进学生身体健康，增强体质，是因为体育活动能增强学生机体机能的活动能力。人体机能活动能力的提高，有其适应性变化规律。在练习开始的时候，机能活动能力缓慢上升，随着活动加强，机能的活动能力逐渐达到最高水平，并在一定时间内保持这个水平，然后逐渐下降。经过一段时期的锻炼，学生的机能水平会在原来的基础上有明显提高。而由于年龄特点、身体健康状况、体育基础水平、教材的性质、教学组织教法以及气候条件等不同，学生机能活动能力上升阶段所需要的时间、最高阶段的高度、稳定的时间，以及承担急剧变化负荷的能力均有所不同。学生的年龄不同，机能活动能力的特点也不同。所以在体育教学过程中，必须遵循人体生理机能活动能力变化的规律，结合学生的具体情况，正确地组织与安排教学，循序渐进，最佳地完成教学任务。同时，机体适应性的波浪形曲线变化规律，和与此相适应的学生的情绪、注意、意志等心理活动所呈现的高低起伏的曲线。这种波浪形曲线变化规律，决定了体育教学过程也具有明显的节奏性，要根据教材的特点和教学对象，科学地组织体育教学过程。
体育游戏在体育教学中的作用
体育游戏在体育教学中的作用 发表时间：2009-06-15T10:27:07.530Z 来源：《中华现代教育》2009年5月第4期供稿作者：付恩泽[导读] 体育游戏在体育教学中起到了积极作用，体育游戏是体育活动综合性最强的一种特殊的体育手段之一、也是体育教学的重要内容。新课程教学改革实践中，为了使学生能够更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，就应有效地增强学生的体质，使学生快乐健康成长，提高课堂教学质量，调动学生的积极性。体育游戏在体育教学中起到了积极作用，体育游戏是体育活动综合性最强的一种特殊的体育手段 之一、也是体育教学的重要内容。 一、通过体育游戏可以培养学生习惯养成 体育游戏教材中蕴含着丰富的合作与集体教育内容，对学生养成良好的习惯起着重要的作用，在游戏教学中能让学生学习认识社会和认识自己。体育游戏是在一定规则约束下通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动，活动中通过模仿各种角色学会处理人际关系，遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，如在游戏“集体过障碍”、“火车赛跑”、“四角拔河”等游戏教学过程中，学生就体会到合作的快乐与必然性。学生需要互相帮助、互相配合，共同完成一些规定性的动作，懂得与人合作的道理。这对养成学生集体荣誉感，培养集体主义精神，都有显著的作用。同样，游戏的规则对学生遵守规则和道德规范的养成也具有重要的教育意义。在体育游戏中，体育游戏的竞赛性和对抗因素较多，通过规则把活动者组织起来，要求他们遵守纪律，并履行一定的职责，要严格遵守规则和道德规范，要求学生有高度的责任感和认真的态度，从而增强对自己行为的责任感和使命感。 二、体育游戏能激发学生学习兴趣和正确动作的建立 体育教学中有许多教学内容枯燥乏味，传统教学方法不能够充分调动学生积极性，学生锻炼过程中容易产生疲劳的现象，正确的动作技术不容易掌握。比如中长跑、铅球等教学，而采用体育游戏教学就可以解决这一问题。体育游戏教学内容新颖，形式活泼，有丰富的趣味性和娱乐性，寓教于乐之中，融趣味于一体，消除身体锻炼过程中的枯燥乏味和较易产生疲劳的现象。因此，教师要创编出新奇的游戏方法。并逐渐增加难度来引导他们保持对游戏的兴趣，吸引其学习的好奇心，培养学生判断反应能力，提高动作的协调性、灵敏性和发展耐力。对学生建立正确动作的形象和概念，帮助巩固已掌握的动作，改进错误动作，促进正确动作的掌握起到良好作用。 三、体育游戏能全面发展学生的身体素质 体育游戏具有综合特点，几乎任何体育项目的练习都可作为体育游戏的素材，任何体育项目都可以将体育游戏作为教学与训练的手段，内容与形式又是预先设计的，因而它具有其他体育活动所具有的健身作用。体育游戏既能培养与提高身体的基本活动能力，又能运用它提高运动技能、技术及战术。学生参加体育游戏一般都是出于他们的直接动机，为了体验有趣的游戏过程，参加时是他们自觉自愿的行动，这种自觉自愿的行动能发挥他们最大的能动性和挖掘学生身体潜能。因而在体育游戏中能达到最好的锻炼效果，这是任何体育手段所不能比拟的。体育游戏由许多实际活动组成，学生通过体育游戏教学能学会跑、跳、投、攀登、爬越、搬运等实际活动技能和身体基本活动能力。体育游戏者的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统和肌肉群得到必要的活动，这有利于他们的生长发育。同时体育游戏的多样性和不同环境条件下的各种活动方式，可以全面地发展学生的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质。如：通过各种“障碍”游戏，就是一个综合性的游戏，它通过跑、跳、抛、钻、跨、越等障碍可全面提高身体素质、健全体魄，对增进健康具有重要作用。 四、体育游戏对提高学生智力发展和创新能力的培养有良好作用 在体育游戏过程中，不仅需要学生具有较强的观察力，记忆力和判断力，而且还要求学生的视、听、触、平衡、时间、空间等感觉灵敏，并具有一定认识问题、分析问题的能力，从而去激发学生的智力发展。如在某体育游戏一定规则规定下，学生开动脑筋运用体力、技能、智慧和聪颖较量后取胜利，而失败的学生马上总结分析失败的原因，最后反败为胜，这些都开动脑筋发挥自己的智力才能做到。因此，学生开动脑筋，尽情发挥他们的聪明才智，在遵守体育游戏规则前提下，根据瞬间变化的情况，创造性地达到获胜目的。这一些都是学生在体育游戏教学中轻松愉快、生动活泼的情境中进行完成。充分发挥了学生的智力作用。还有些学生在教师所教的体育游戏的基础上，通过不断进行体育游戏的实践，运用已学技能，充分发挥想象力，将其体育游戏方法和规则加以补充或修改，使得体育游戏更加的好玩有趣。从而激发了学生的创新意识，发展了学生的创新思维，提高了学生的创新能力。 五、体育游戏的娱乐性能促进情绪情感的形成 体育角色游戏中，能使学生从心理的角度体验到暂时解脱自我，将自己变成“别人”或某种可爱的“动物”的新奇与快乐。在体育游戏中，学生都乐于自己的能力得到表现，让别人尤其是异性学生了解自己的长处，从而得到别人的赞扬、尊重与爱恋。从而满足这种生理、心理上的需要，而得到快乐。体育游戏是一种集体活动，能满足人们相互交往、驱除寂寞的需要。体育游戏过程中，游戏练习本身的新奇、惊险、激烈、紧张也会给参加者带来愉快的欢笑。不带功利色彩、没有任何负担的体育游戏活动，能调节人们的精神状态、消除学习与工作带来的疲劳，使人得到积极性休息，这无疑也是一种愉快的身心感受。 综上所述，体育游戏可丰富体育教学内容、培养学生良好习惯的养成，激发学生学习兴趣和学生的创新能力，使传统体育教学变为快乐体育教学，由原来的教师教学生的单向教学模式变为教师的教与学生的学的双边活动，从而增强学生的身体素质，熟练掌握基本技术，提高技术水平，保证教学任务的完成，从而促进学生的德、智、体、美等全面发展。
【标准】体育课程标准的主要特点是什么
1、《体育课程标准》的主要特点是什么？ 答：《体育课程标准》的主要特点是： 1. 确立了“健康第一”的指导思想和新的课程理念 （一）课程的性质 根据“健康第一”的指导思想和体育课程的特点，将体育新课程的性质定位为“是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程”、“是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程”。 （二）课程的基本理念。 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。 激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣。 以学生的发展为中心，重视学生的主体地位。从课程的设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高体育学习能力。 关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。充分注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能基础等方面的个体差异，并根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，以保证绝大多数的学生都能完成课程目标。 （三）课程价值 获得体育新的知识和技能。使学生掌握体育新的基本知识和运动技能，学会体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择喜爱的方法参与体育活动，形成积极的余暇生活方式；提高运动中的安全防范能力，获得野外环境中的基本生存技能。 增进身体健康。能够提高学生对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学的健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行为习惯和生活方式。 提高心理健康。使学生在运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊和自信，培养创新精神和能力。 增强社会适应能力。使学生理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必须的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养集体主义、社会主义、爱国主义精神和良好的体育道德作风。 2. 构建了《课程标准》的目标体系 《课程标准》根据社会的需求，体育学科的特点和学生身心发展特征，构建了五个学习领域、三个层次的课程目标体系。三个层次的递进关系为：课程目标──领域目标──水平目标 （1）课程目标。 ①增强体能，掌握和应用基本的体育新知识和运动技能； ②培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； ③具有良好的心理素质，表现出人际交往的能力和合作精神； ④提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； ⑤发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
体育游戏与健康
体育游戏与健康 目前，在小学体育课中，游戏逐渐成为体育教学的重要内容之一。体育游戏对于我们少年儿童的健康成长有着重要意义。 首先，游戏能帮助少年儿童认识社会和认识自己，因为少年儿童在游戏中通过模仿各种社会角色可以处理人与人之间的关系。遵守社会规范，适应社会生活。特别是一些集体游戏中，大家要互相配合，相互帮助，公共完成一项规定的动作。这对培养大伙集体生活的习惯，集体注意精神有着十分重要的意义。 其次，少年儿童通过体育游戏使身体承载一定的运动负荷，各个器官都得到锻炼，有利于身体的正常发育。从而能学会日常生活中走、跑、跳、投、攀、爬等实际活动能力，提高生活技能。 根据游戏的功能大体分以下集中类型： 1、趣味性。游戏活波，生动有趣，要根据现状。如：打陀螺、放风筝、荡秋千、捉迷藏等都属于这一类。 2、竞争性。竞争是游戏运动的鲜明特点。如：接力赛、赛跑、拔河、跳绳等，在激烈的对抗中小朋友们努力克服困难，勇敢拼搏，积极争取胜利。从中得到乐趣。 3、教育性。将思想品德融于游戏中。通过游戏“美化校园”、植树进行环保教育。 4、动脑性。通过游戏发掘少年儿童的想象力、创造力。如“建设儿童乐园”、“拼图接力”等等。 不论哪种游戏都融进趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性
等多功能为一体。并具备以下特点： 其一，体育游戏是人类有意识的活动，因此游戏总在不但的发展变化。根据这个特点，可以创造性发展游戏内容，制定游戏规则，并不断地发展新游戏。 其二，游戏也可以有些假象成分，游戏中小朋友可以扮演青蛙，小白兔，大灰狼，也可以扮演解放军，医生，农民等角色。充分发挥小朋友的想象力，让学生投入到游戏的角色中。 第三，游戏也是有一定规则的，规则可以调节游戏之间的关系，是游戏得到公正，安全，顺利进行的保证。规则本身有一定的教育意义，教育小朋友遵守纪律，遵守规则，培养小朋友的责任感。 总之，游戏应在规定的信号下开始。在游戏进行中，应观察游戏者的行动，及时补充游戏说明游戏的方法和规则，尊重裁判，使游戏能正确的进行，圆满结束。确保安全，万无一失。 杨店小学五年级一班 姓名：王宝玉 2012年3月23日
研究论文：中职体育教学中体育游戏的作用浅析
118588 学科教育论文 中职体育教学中体育游戏的作用浅析 体育游戏是将体育内容以游戏的形式表现出来，或者说以游戏的方式使学生在玩耍中掌握体育技能和技巧。利用游戏等教学方法，以激发学生的积极性和主动性，强化学生的体育意识和自主训练、阳光训练的意识，提高运动技能，强身健体。 一、中职体育教学中游戏的作用 （一）调动学生体育训练的积极性 中职体育教学中，由于中职生的各方面的素质影响，学生们喜欢体育活动，但对体育课深恶痛疾。体育课一般要消耗体力，风吹日晒，而中职生大都怕吃苦，不愿意循规蹈矩进行训练。因此，体育游戏可以让学生对体育产生兴趣，促其主动参与到体育训练中。 如中职体育的“跑”是人体的基本活动，也是中职体育的主要内容之一。“跑”有短跑、中长跑和长跑之分，也有快速跑、耐力跑之别。短跑有50m、100m、200m，对这
些“跑”的训练，如果教师采用起跑、加速跑、冲线等的知识点的讲解，然后让学生进行反复训练，可想而知，学生训练的积极性之低下，而在这些项目的训练时，融入体育游戏，学生的积极性将会大增。 （二）利于开发学生的智力以及创新力 在“跑的游戏”中，对于非空手跑的游戏的开展，教师可以引导学生想象出在游戏中可以拿什么物品，学生的思维和想象得到发展。再如，在4*100m的接力跑的比赛的游戏中，让学生通过思考与讨论，对于2男2女一组的学生中，谁跑第一棒、谁跑第二棒……需要智慧，否则，随意的安排，游戏定输无疑。 再如，在“跑”的训练时，开展各种跑的游戏活动而热身，是热身不可或缺的。而对于游戏活动的开展，如“8”字形跑、“S”形跑、圆形跑、方形跑等都是可行的方法，同时，也可以让学生创新出更多的跑的游戏的方法和设计，使中职生在课堂游戏的活动中，感受到主人公意识。 （三）助于强健学生的身心 强身健体是体育教学的终极目标。但仅仅靠体育项目训练是远远不够的，身心健康无法用训练而满足，枯燥的
体育教学论
一、名词解释 1体育教学论：是分科教学论的组成部分是研究和说明体育教学的现象、基本因素、本质以及内在规律的一门科学和学科，其研究的主要内容有体育教学中的学生、教师、目标、内容、过程、环境、方法、评价以及它们之间的相互关系。 2体育教学目标：是依据体育教学目的而提出的预期成果。这个预期成果可分为阶段性成果和最终成果，阶段性成果是体育教学的阶段目标；阶段性成果的总和就是最终成果，即体育教学总目标。体育教学总目标是体育教学目的得以实现的标志 3体育教学过程：是为实现体育教学目标而计划、实施的，使学生掌握体育知识和运动技能并接受各种体育道德和行为教育的教学过程，这个程序具有学段、学年、学期、单元和课时等不同的时间概念 4体育教学规律：是在体育教学过程中客观存在和必然显现的、与体育教学的特殊性有着密切联系的现象及其有规则的变化5教师的主导性：是对应学生主体性的概念。主导性表明了教师在教学中的主要地位和主要责任。主导性包括对学生的领导、引导和指导等综合的作用和责任。 6学生主体性：是指在体育教学活动中，作为学习主体的学生在教师的教授、指导和引导下所表现出的积极态度和有独立性的、有创造性的学习行为 7体育教学原则：是实施体育教学的最基本要求，是保持体育教学性质的最基本因素，是判断体育教学质量的基本标准 8体育教学模式：是在某种体育教学思想和理论的指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上 9体育教学方法：是在体育教学过程中，教师和学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次 10讲解法：是教师通过简明、生动的口头语言向学生系统的传授体育知识、向学生传授运动技能的方法 11动作示范法：是教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作作为范例，用以指导学生进行学习的方法 12分解练习法：是指将完整动作分为几部分逐段完成体育教学的方法 13完整练习法：从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法 14领会教学法：是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣 15循环练习法：是根据教学和锻炼的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站点，学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次练习并循环的方法，它主要是练习的方法，不是教学方法，但它也是一种教学组织方法 16情景教学法：是一种主要适应小学低、中年级学生，利用低年级学生热衷模仿，想象力丰富、形象思维占主导的年龄特点，进行生动活泼和富有教学意义的教学方法 17发现法：又称探索法、研究法，是指学生在学习体育的概念和原理时，教师只是给他们一些事例和问题，让学生自己通过观察、验证性活动、思考、讨论和听讲等途径去独立地探索学习，自行发现并掌握相应的原理和结论的一种方法 18小群体教学法：也被称为小集团教学模式，是通过体育教学中的集体因素、学生间交流的社会性作用和学生的互帮互学来提高学生的学习主动性，提高学习的质量，并达到对学生社会性培养的一种教学方法 19体育教学内容：是根据体育教学的目标选择出来的、根据学生发展需要和教学条件进行加工的、在体育教学环境下传授给学生的体育知识原理、运动技术和比赛方法等。体育教学内容与体育教材的意思基本相同 20隐性体育教学内容：是教学过程中那些不太具体的、不太明显的、教学目标也不太容易明确的教学内容 21体育教材化：是根据体育教学目的和学生发展的需要，针对体育教学条件将体育的素材加工成为体育教学内容的过程。教材化地内容包括有：体育教学内容的选择、加工、编排和媒体化等工作 22体育教学设计：是根据教学目的和教学条件，对某个过程（如学段、学年、学期、单元和学时）的教学进行各方面的最优化研究工作和计划工作 23体育教学计划：是体育教学设计的表现形式，是根据国家颁发的体育教学指导文件，参照学校所选用的体育教科书，结合学校的体育教学实际而制定的体育教学指导方案。体育教学计划包括学段体育教学计划、学年体育教学计划、学期体育教学计划、单元体育教学计划和学时体育教学计划（教案）等 24体育课堂教学：是指在法定的一节课中，针对教学计划规定的内容由教师和学生在规定的教学地点进行的体育的教授和学习活动
体育教学一般规律及特殊规律解析
体育教学规律 体育教学是通过体育课来进行，体育教学目标和内容是通过体育课来让学生掌握的。一个课时的体育课就是一个教学过程。同样，一个单元的体育课、一个教学期的体育课、都可以看作是一个教学过程。凡是教学过程都必须遵循一定的原理，体育课的教学过程也应该是这样。 体育教学过程的基本规律是体育教学过程中的内在联系和本质联系。它制约这体育教学原则、教学方法、组织形式和教学手段。体育教学过程的基本规律可分为一般教学规律和特殊教学规律。 一、体育课应遵循的一般规律 1.社会制约性规律 体育教学归根到底是一种培育人的过程，它会受到社会的物质、文化条件与社会需要，特别是受到一定社会教育目的及其内容的制约。所以，各国的国情不同，体育教学的目标和内容也不尽相同。我国的体育教学是学校教育的组成部分，也是学校体育的组成部分，并和其他学科一道成为学校教育目标的基本途径和重要手段。同时，体育教学的条件和手段（体育教师、场地、器材设备等）对社会经济发展水平以及文化教育和科学技术的发展状况更具有依赖性。因此，体育教学必须与社会的条件和需要相适应，并随着社会发展和需要的变化而 变化。 2.学生的身心发展规律
体育教学的对象是学生，学生的身心发展具有一定的规律性。在体育教学中制定体育教学目标，安排教学内容，采用相应的教学组织形式、教学方法和措施等，都必须从不同的年龄，不同性别学生的身心发展的特点出发，符合他们的接受能力和体质状况，因材施教，才能促进学生身心发展的不断提高。 3.认识事物的规律 教学过程是学生认识世界的一种特殊过程。学生在学习和掌握体育知识、技术和技能的过程中，必须遵循认识活动的规律。在体育教学中，我们要引导学生将感知、思维、实践三个环节紧密地结合在一起，缺一不可。感知是认识事物的开始，是形成表现的基础，在不同年龄阶段有不同的感知能力；思维是形成理性认识，掌握运动动作的关键，学生思维的发展是从具体到抽象，从低级到高级，既有连续性又有阶段性的发展变化过程；实践巩固知识运用，改进提高动作技术，发展身体，增强体质，培养良好思想品德和行为的必要途径。这反映了教学过程中学生认识事物的客观规律。 4.教育，教养和发展相统一的规律 教学过程是学生受教育的过程，教师应结合对学生知识、技术、技能的传播，向学生进行思想品德教育，发展学生个性，使他们的思想感情、精神面貌、道德情操、意志品质等都受到熏陶和提高，这是体育教学的教学目标；教学过程又是学生的认识过程，要以一定的、系统的知识、技术、技能武装学生，这是体育教学的教养目标；教学过程也是学生的发展过程，必须充分发展学生的体力和智力，使他们
你认为一节好的体育课应具备哪些基本特征
在新课程标准背景下，体育与健康课堂教学评价研究已清晰地呈现出三大趋势：评价对象从关注教师的“教”转向关注学生的“学”；既关注“有效教学”成果的达成，也关注师生在教学过程中的状态表现；强调评价标准从单一性走向多元性，从静态性走向生成性。在此趋势下各地教育行政或研究部门纷纷推出形式多样的体育与健康课堂教学质量评价表，条条框框地勾画出了一堂“好课”的轮廓。那么究竟什么样的课才能称之为一节好课呢?德国体育教学法专家海克尔得出的一堂“好课”的标准是：一是出汗，二是笑；我国崔允漷教授将“好课”标准归纳为“教的有效、学得愉快、考得满意”叶澜教授对“好课”标准提出了“五个实”：(1)有意义的课，即扎实的课。(2)有效率的课，即充实的课。(3)有生成性的课，即丰实的课。(4)常态下的课，即平实的课。(5)有待完善的课，即真实的课；郑金洲教授将“好课”概括为“十化”：课堂教学的生活化、学生学习的主动化、师生互动的有效化、学科教学的整合化、教学过程的动态化、教学资源的优化、教学内容的结构化、教学策略的综合化、教学对象的个别化、教学评价多元化。因此，不难看出，“好课”不是一个规范性的概念，而是一个开放性、多元化的概念。不同的评价主体与客体、不同的理论基础与价值取向，都会形成不同的标准。就体育与健康教学而言，不同教学内容、不同课堂类型的课其标准也有所不同，教师对新课程理念、标准下的“好课”的看法也应是多种多样的。正是由于这种开放性、多元性，为广大体育教师创造性教学提供了一定的自主性。下面我们就一起队今天这节课进行一些交流、分析、思考。 第一、这节课的特点看是否具有体育课的特点 在《体育（与健康）课程标准》中对体育学科性质是这样阐述的：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。在这里，《体育（与健康）课程标准》明确地阐述和说明了体育学科的三个本质属性（毛振民）：第一，体育是一个每个学生都要学好的课程；第二，体育课必须以身体练习为主要手段的；第三，体育课必须以促进学生的健康为目的。换句话说，不具备以上三方面的基本属性任何一项，体育课程就不能成立。“以身体练习为主要手段”明确地表明体育学科和体育课的特点，确定了体育学科与其他学科相区别的标志，甚至也区别了体育的“主体教学形式”（与其他学科很不一样的户外的实践课）与“辅助教学形式”（与其他学科相近室内的理论课）的区别，说明了体育课必须是以运动技术学习和体育锻炼为主要内容和主要形态的课程，说明了体育课要有运动负荷和必要的练习密度，也说明了体育课一定是“要具有健身和锻炼程序与效果”的课程。“以增进健康为主要目的”明确地表明了体育学科学校中的“选手锦标体育”的区别。在学校体育中实际存在有两大类的体育形态，一类是群众性和健身性体育形态，这就是体育课和课外的群体性体育活动，另一类是较高水平的俱乐部活动和代表队的训练，前者为身体和愉悦身心的基础上还肩负着向高水平体育成绩冲击为学校和地区争荣誉的任务，因此体育课必须强调“锻炼身体、愉悦身心为学生的身心健康服务的程序和效果”，不能将体育课程生硬地与作为文化的体育运动相衔接，这就是多年提倡的“竞技运动教材化”的含义。既然好的体育课首先是要体现体育学科的性质，那么在具体的体育课中体现体育学科性质的标志是哪些呢？毛振民教授归纳为以下几个方面： 首先，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在“学习”，教师是在“教授或指导”，课的效果通常是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。而这一点的具体标志又有以下5点：1）有明确的基本教学内容：学生面对一个他们尚未掌握和正在掌握过程之中的教材，这个教材通常是运动的技术，通常的情况下课的效果是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。2）教师的主要工作是传授；教师的教学行为目的是“教会教材”，教师的课中的行为主要是围绕这个教材来进行的，教师在课前要围绕教材来备课。 3）教学活动时间占上课时间的大部分：教学活动必须有一定的时间延续，这些教学活动主要有讲解、示范、练习、展示、教学比赛等内容。 4）课的过程要符合教学的规律和原则：课的过程是根据学生掌握运动技术的规律来设计的，符合学生的认识规律和掌握技能的规律等。 5）课的过程是按照教学规范有头有尾的：按照一般的教学要求，体育课必须要有必要的开始和结束，要有教学的常规。 如果某节课甚至某个单元就是“身体锻炼课”，不以学某种运动技术为目标，只是为了锻炼学生的身体那么这种课在特定的教学目标和需要下也是可以进行的，但是这种课是特定的，是有针对性的和限度的，从某种意义上讲也是非常规的设计，而且在锻炼课中也应让学生学习锻炼的原理与方法。 2．其次，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在进行“身体活动”，而这一点的具体标志又有以下4点： 1）所学习的技术必须是运动技术：所谓运动技术是指有大肌肉群参与的动作方式。而不是现在被列为体育，但没有大肌肉群参与的运动和智力性游戏，如多米诺骨牌、电子竞技、棋牌文化等，这些内容一般不能成为教学内容，至少不能成为主体教学内容。
对体育教学中体育游戏的认识与思考
对体育教学中体育游戏的认识与思考 对体育教学中体育游戏的认识与思考 摘要：在体育课堂教学中激发和培养学生的学习兴趣，会给学校的体育教学工作带来意想不到的效果，同时也能够提高学生的身体素质，促进身心发展。为了激发学生对体育运动的兴趣，教师要善于把体育游戏的特点与体育运动有机地融合在一起，促使学生在思想深处爱好体育，把参加体育学习当做一种精神上的享受。 关键词：体育；教学；游戏；兴趣 学生的学习兴趣是在后天环境中培养起来的，在体育教学中如何激发和培养学生的学习兴趣，是每一位体育教师重点探究的问题。在以往的体育教学中，体育教学的模式是以教师为主，教师讲解示范以后学生跟随教师模仿操练来获取体育知识技能。那些枯燥的体育知识技能练习和单一的教学办法是造成学生被动练习以及厌学心理的根源。如果想改变这一局面，让学生心甘情愿的参加体育学习并获得良好的教学结果，不妨在体育课上采用一些相关的体育游戏，以便给学生创设一个愉快的学习平台，保证体育教学活动愉快地进行。 一、体育游戏在体育教学中的作用 体育游戏是按照一定的宗旨、规则与章程组织的体育运动，它把游戏的优点与体育活动巧妙地融汇在一起。体育游戏是走、
跑、跳等各种技能的综合，既具备体育运动的竞争性也具备游戏的娱乐性和趣味性。能够把体育课堂的教学内容变得丰富多彩、生动有趣。引起学生的喜欢，是体育教学中切实有效的教学办法。 在进行体育游戏的时候，学生们常常是抱着自觉自愿的心情参加到体育活动当中，在进行体育技能操练的同时领悟体育活动的精髓，促使自己的全身心呈现轻松愉快状态。教师在体育课上导入体育游戏，不但不会令学生觉得体育活动枯燥无味，反而会激活学生们参与体育活动的积极性与兴趣。体育游戏既能够给学生们创造一个训练体育技能，锻炼身体的场合，又能够激发学生的创新思维。 二、在体育课堂中如何运用体育游戏 在体育教学中，教师在组织和运用体育游戏时，应该从以下几个方面着手。 （1）新颖、科学、实用的体育游戏选用和搭配。新颖的体育游戏容易激发学生求知、探究、操作等学习愿望，产生参与兴趣。体育游戏的种类繁多，教师要根据教学计划选择一些相关的游戏，做到科学和实用并重。根据学生的身体素质情况，设计出丰富多彩的游戏。比如：一些游戏适合运动前的准备活动，令学生进入上课状态，发挥其热身作用，比如“贴膏药游戏”. 一些游戏适合体育教材的辅助练习，比如“迎面接力跑游戏”.还有一些游戏适合完成教学操练使命，比如篮球“投篮接力游戏”.以
浅析中职体育教学新思路
浅析中职体育教学新思路 【摘要】当前，中职的体育思想是要培养适应社会发展的合格人才，所以我们在体育工作中就要创造良好的学校体育环境、建立和谐的师生关系、创新教学方法。本文将概述体育对于中职学生培养的重要性以及目前体育教育中所存在的问题，着重介绍我提倡也一直注意学习运用的快乐体育教学思路，希望对我们的教学工作有所帮助。 【关键词】体育思想中职体育教学快乐体育教学 一、体育教学对于中职学生的重要意义 1．可以培养中职生吃苦耐劳的精神 当代的中职生，由于大都是独生子女，所以从小受的苦相对较少，多年的安逸生活使得他们的思想安逸，都想着毕业之后找份轻松舒适又可以赚钱的工作就万事大吉了，但是他们没有养成吃苦耐劳的精神，将来步入社会很难适应社会的复杂性和竞争的残酷性。我们的教学追求的是德智体全面发展的素质化教学，所以在体育教学中，我们就要对于学生的体质格外的注意训练。体育活动具有活动性和纪律性，所以在体育课中，一方面，学生的机体得到活动，可能暂时的感觉疲劳或者肌肉酸痛，但是这可以培养他们的毅力，增强他们的体质。另一方面，严格的纪律要求，有利于学生纪律感和自律感的养成，帮助学生学会控制自己的情绪，促进他们心理的成熟，让他们知道在人生的道路上还会有更多的磨难要经历，还需要他们更加的自信更加的坚韧才可能获得他们想要的成功。 2．可以培养中职生良好的体育习惯 身体是革命的本钱。这是不过时的真理，我国的建设需要中职生，将来他们踏出校门，走向社会，没有健康的体魄、没有健康的心态，怎么去建设祖国？没有养成良好的健身习惯和健康的生活方式怎么去适应社会未来的变化？通过体育活动，培养学生的体育习惯，逐渐使体育锻炼成为学生的一种自觉的行为意识。将来中职生走向工作岗位之后，为提高我们的人口素质，提高全面的健身意识做出贡献。 二、我国中职体育文化建设存在的问题 1．中职体育文化建设缺乏对精神层面深化 就目前的实际情况来看，中职的体育文化建设还不够完善，对于精神文化层面的延伸拓展工作还存在不足，很多中职还是以传统意义上的看重体育设施、师资力量以及学生的测试成绩来衡量一所学校的体育文化建设水平。往往对于精神层面上的建设缺乏重视，全面素质教育的教育核心价值理念没有在体育教学活动中得到应有的重视。
体育教学中应遵循的教学规律
体育教学中应遵循的教学 规律 Prepared on 21 November 2021
体育教学过程要遵循人体活动和掌握体育技术、技能的特殊规律。 首先是“动作技能形成的规律”，在体育教学中，动作技能形成有一个粗略掌握动作，改进提高动作，巩固动作、运用自如的三个阶段,，这三个阶段的划分是相对的，没有严格明显的界限。它既反映了学生认识事物，掌握动作技能的逐步深化的过程，也反映了学生身体机能和体质不断变化和提高的过程。教师要依据动作技能形成的规律性变化，去确定教学任务、教学重点和教学方法，才能达到预期的教学效果。 其次是“学生身心发展规律”。学生的身体、心理发展有阶段性特征，作为身体素质基础的生理机能阶段性变化，又决定了身体素质也具有明显的阶段性特征。在体育教学过程中，学生身心的发展依赖于体育知识、技术技能的掌握。对学生来说，只有在掌握知识、技术技能的过程中学会科学锻炼身体的方法，并把这些方法自觉地运用到以后的学习和锻炼中，才能使身心得到和谐发展，形成科学进行体育锻炼的能力。同样，学生对体育知识、技术技能的掌握又依赖于他们身心的发展。因为身心发展是掌握体育技术技能的条件。任何体育技术技能的掌握，都要以相应的体质为条件。学生身体发展水平越高，掌握体育技术技能就越快、越好；而体质较差的学生，掌握体育技术技能就越困难。 体育教学要与学生身心发展的其生理和心理的自身发育和发展的规律和特点相适应也要关注其可塑性。教学过程需要依据学生各个年龄阶段的生理、心理的特征，安排教学内容、教学组织和教学方法。 另外还有“人体生理机能活动能力变化的规律”以及“人体机能适应性变化规律” 体育教学能增进学生身体健康，增强体质，是因为体育活动能增强学生机体机能的活动能力。人体机能活动能力的提高，有其适应性变化规律。在练习开始的时候，机能活动能力缓慢上升，随着活动加强，机能的活动能力逐渐达到最高水平，并在一定时间内保持这个水平，然后逐渐下降。经过一段时期的锻炼，学生的机能水平会在原来的基础上有明显提高。而由于年龄特点、身体健康状况、体育基础水平、教材的性质、教学组织教法以及气候条件等不同，学生机能活动能力上升阶段所需要的时间、最高阶段的高度、稳定的时间，以及承担急剧变化负荷的能力均有所不同。学生的年龄不同，机能活动能力的特点也不同。所以在体育教学过程中，必须遵循人体生理机能活动能力变化的规律，结合学生的具体情况，正确地组织与安排教学，循序渐进，最佳地完成教学任务。同时，机体适应性的波浪形曲线变化规律，和与此相适应的学生的情绪、注意、意志等心理活动所呈现的高低起伏的曲线。这种波浪形曲线变化规律，决定了体育教学过程也具有明显的节奏性，要根据教材的特点和教学对象，科学地组织体育教学过程。
体育学科核心素养的概念及特征
体育学科核心素养的概念 体育学科核心素养：通过体育学科学习，学生所能掌握与形成的终身体育锻炼所需的、全面发展必备的体育情感与品格、运动能力与习惯、健康知识与行为。 素养 =（知识+能力）态度 2 培养体育学科核心素养的方法和途经 (1) 体育教师应注重提高自身的专业素养(体育教师要不断完善自我，不断提升自身的专业素质，要以身作则，在学生面前，才能起到榜样和楷模的作用。) (2) 体育课堂教学重视德育渗透 (如体育教师在游戏比赛中对学生进行团结的集体主义教育，使学生树立关心他人，互帮互助
的良好意识，学会与他人和睦相处，宽容他人的优秀品质；要培养学生遇到困难要敢于面对、要坚持不懈，吃苦耐劳的可贵精神；培养学生自信、果断和超越自我的拼搏精神。体育教师在教学中要充分发挥好德育功能，要将德育教育始终贯穿于课堂教学，要有针对性地结合教材内容和教学活动进行德育教育，这样才能最大限度地在体育教学中培养学生的德育教育。) (3) 培养学生终身体育的意识，养成自主健身的习惯(体育教师要帮助学生树立正确的体育观念和端正体育态度，培养学生的自主锻炼的能力，提高学生对体育的认识，使学生了解体育的价值。使学生了解人体身心健康和身体运动的科学知识，掌握科学锻炼的正确方法，为终身体育打下基础。) (4) 提高学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力(使学生身心能得到健康成长，增强自身的社会适应能力。) 3 培养体育核心素养的意义 (1) 打好身体基础回归体育的本质功能，增强体质. (2) 提升全民的体育意识，增强体质健康水平培养学生的体育核心素养，可以使学生自主健身，这有利于提高学生的身体素质，使学生掌握体育的基本知识、运动技能，掌握科学的锻炼身体的方法，养成锻炼的良好习惯，能够提高自主锻炼的能力，使学生的身体终身受益。 (3) 塑造适应社会发展的综合型人才培养体育核心素养，可以使学生具备良好的心理健康调节能力，增强自身的社会适应能
对体育教学中体育游戏的认识与思考
对体育教学中体育游戏的认识与思考摘要：在体育课堂教学中激发和培养学生的学习兴趣，会给学校的体育教学工作带来意想不到的效果，同时也能够提高学生的身体素质，促进身心发展。为了激发学生对体育运动的兴趣，教师要善于把体育游戏的特点与体育运动有机地融合在一起，促使学生在思想深处爱好体育，把参加体育学习当做一种精神上的享受。关键词：体育；教学；游戏；兴趣学生的学习兴趣是在后天环境中培养起来的，在体育教学中如何激发和培养学生的学习兴趣，是每一位体育教师重点探究的问题。在以往的体育教学中，体育教学的模式是以教师为主，教师讲解示范以后学生跟随教师模仿操练来获取体育知识技能。那些枯燥的体育知识技能练习和单一的教学办法是造成学生被动练习以及厌学心理的根源。如果想改变这一局面，让学生心甘情愿的参加体育学习并获得良好的教学结果，不妨在体育课上采用一些相关的体育游戏，以便给学生创设一个愉快的学习平台，保证体育教学活动愉快地进行。一、体育游戏在体育教学中的作用体育游戏是按照一定的宗旨、规则与章程组织的体育运动，它把游戏的优点与体育活动巧妙地融汇在一起。体育游戏是走、跑、跳等各种技能的综合，既具备体育运动的竞争性也具备游戏的娱乐性和趣味性。能够把体育课堂的教学内容变得丰富多彩、生动有趣。引起学生的喜欢，是体育教学中切实有效的教学办法。在进行体育游戏的时候，学生们常常是抱着自觉自愿的心情参加到体育活动当中，在进行体育技能操练的同时领悟体育活动的精髓，促使自己的全身心呈现轻松愉快状态。教师在体育课上导入体育游戏，不但不会令学生觉得体育活动枯燥无味，反而会激活学生们参与体育活动的积极性与兴趣。体育游戏既能够给学生们创造一个训练体育技能，锻炼身体的场合，又能够激发学生的创新思维。二、在体育课堂中如何运用体育游戏在体育教学中，教师在组织和运用体育游戏时，应该从以下几个方面着手。（1）新颖、科学、实用的体育游戏选用和搭配。新颖的体育游戏容易激发学生求知、探究、操作等学习愿望，产生参与兴趣。体育游戏的种类繁多，教师要根据教学计划选择一些相关的游戏，做到科学和实用并重。根据学生的身体素质情况，设计出丰富多彩的游戏。比如：一些游戏适合运动前的准备活动，令学生进入上课状态，发挥其热身作用，比如“贴膏药游戏”. 一些游戏适合体育教材的辅助练习，比如“迎面接力跑游戏”.还有一些游戏适合完成教学操练使命，比如篮球“投篮接力游戏”.以上游戏的功能是：能够促使学生们迅速激活大脑皮层细胞，集中精神，成功地调整学生的心态，迅速释放压力放松身心。（2）教学阶段与体育游戏密切联系。符合教学阶段的体育游戏能激发学生学习积极性，反之，则会降低学生学习积极性。上课之前，教师常常会带领学生做一些热身活动，这些准热身活动是为了学生能够充分活动全身，尽快地转入良好学习局面。这时的体育游戏的选择分为两种：一种是在普通热身活动中采用，一种是在特殊热身活动或者专项性热身活动中采用。前者是经过全面地热身活动，激发身体所有的细胞，慢慢激发大脑皮层细胞。如：报数分组游戏、贴膏药游戏、奇偶数凑团游戏，这些游戏简单易学，效果令人满意。后者是与教学内容有关的体育游戏。当学生上球类课时，采用体育游戏教学办法，便于学生拉伸韧带，活动全身关节，改善学生的弹跳能力、运动速度以及气力等各项身体素质，使机体快速地进入学习状态，与此同时对培养学生集体主义思想，教导学生团结互助有良好的效果。在体育课结束之前，如果安排一些轻松的游戏，甚至把舞蹈、音乐等融合进来，就会解除学生的疲惫。（3）在教学过程中，教师指导体育游戏活动时，必须考虑到学生的年龄、性别、体质和承受能力等。体育教学中安排一些动作难度低的体育游戏，不但增添了趣味性，而且还大幅提高了学生的热情。在体育游戏中，学生对一些适应自己水平的体育游戏渴望较大。例如：锻炼下肢的“青蛙接力赛”、锻炼上肢的“老汉推车赛”;锻炼敏
多媒体技术在中职体育教学中的应用分析
多媒体技术在中职体育教学中的应用分析 摘要：随着新科学技术的不断发展，教学中也不断地引入多媒体技术。现代信息技术的引入确实使得课堂变得更加有趣，学生们接触到的知识也更加丰富和多样。中职体育的课堂上引入多媒体使得教学内容更有生命力，也更加立体化，改变了人们对传统体育教学的印象，更有利于学生们的学习。本文通过对多媒体教学的好处、我国目前中职体育教育中的多媒体运用现状进行分析，并最终得出几点关于多媒体技术运用的总结。 关键词：多媒体技术；中职体育；应用 传统的体育教学一般是以室外活动为主，即教师进行动作示范和学生自由练习，而室内课程则较少。在很多体育教师的思想认识中，室内课程以及多媒体技术并无明显作用，或者即便是认识到其作用，也不了解如何去使用。当今社会中，信息技术的不断更新推动着教育手段的进步，中职教师应同时改进理念和方法，在体育教学中融入多媒体技术以提高教学质量。 一、激发学生们对体育的兴趣 中职学校近年来有了较大规模的扩展，生源的质量有了一定程度的下降，许多中职学生对于体育学科极其的不重视，认为没有多大意义，丝毫没有学习的兴趣，甚至对一些必学科目中涉及到的动作都一无所知。多媒体手段的应用，可以缓解传统体育课堂的沉闷性，为体育课堂带来轻松和快乐。利用多媒体独有的、新颖的信息收集功能，并且经过一定的加工和处理，以声音、图像、图文结合的方式展现给同学们，即把老师讲课的精要内容展现出来又在很大程度上调动了学生们学习的热情，让学生们可以积极主动地学习体育知识、参加体育活动，在一种较为轻松地环境下学会知识。传统的体育教学仅仅是为了通过相关方面的考试，实用性有所欠缺。通过多媒体在中职体育教学中的引入可以提高体育在生活中的实用性，让学生在课余时间锻炼自己的身体之外，也可以更好的理解体育真正的内涵。体育课的理论知识对学生们有着很大的学习价值，它传达出来的一些观念有助于学生们日后的学习和生活。如果说，文化课教会学生生活，那么，体育课上学到的东西是能够教会学生们生存的。 二、多媒体技术可以提高学习效率 中职院校的学生年龄较小，处在思想的活跃期，动手能力也较强，也乐于参与学校各种体育运动或比赛，但对课本理论知识的兴趣不高。然而，如果适当运用多媒体技术，改变传统的教学方法，用一种全新的模式来教授教学内容，就可以激发学生的学习兴趣。传统教学模式较为单一，在课堂上只是简单讲解相关体育课程知识，导致中职学生的学习兴趣不高。为了改变这一局面，某些高校积极把多媒体技术引入体育理论课上，把相关的体育理论知识和各项运动技能编成程序，然后配以形象的画面和轻快的音乐，为学生营造生动活泼的学习氛围，使学生更直接更乐意学习理论知识。这样既充分调动学生理论学习的积极性和主动性，又使他们在学习运动技能的同时体验到学习的乐趣。在传统的教育观念中，学生参与体育学习的目的只是为了通过考试或是在课余生活外达到锻炼身体的目的，但实际上体育教学还有着比这更深层次的理论和观念作用。体育理论课的开展不仅能够帮助学生形成较为系统、全面的体育专业知识，还能帮助学生树立终身体育锻炼的理念。例如，学生通过多媒体技术，在课堂上观看世界各地国家体育馆的设计图片，再配以生动的文字说明，可以帮助学生较快较好地了解和掌握各类体育馆的构架和设计方式。再如，通过在课堂上观看足球、篮球等其他球技比赛视频，可以帮助学生更容易了解各项比赛规则与具体的基本球类知识。 三、中职体育教育中多媒体技术运用方法 转变教师教学观念，提升教师文化素养多媒体技术能否真正在中职体育教学中发挥作用，关键在于教师观念的正确与否。因为教师是教学过程中的重要角色，只有作为知识传播者的教师能认识到多媒体技术的作用，并巧妙运用，才能真正做到利用多媒体实现体育教学目标。教师应加强自身的体育文化修养，在教学过程中努力激发学生兴趣，增强师生交流，
体育教学中应遵循的教学规律
体育教学中应遵循的教 学规律 集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
体育教学过程要遵循人体活动和掌握体育技术、技能的特殊规律。 首先是“动作技能形成的规律”，在体育教学中，动作技能形成有一个粗略掌握动作，改进提高动作，巩固动作、运用自如的三个阶段,，这三个阶段的划分是相对的，没有严格明显的界限。它既反映了学生认识事物，掌握动作技能的逐步深化的过程，也反映了学生身体机能和体质不断变化和提高的过程。教师要依据动作技能形成的规律性变化，去确定教学任务、教学重点和教学方法，才能达到预期的教学效果。 其次是“学生身心发展规律”。学生的身体、心理发展有阶段性特征，作为身体素质基础的生理机能阶段性变化，又决定了身体素质也具有明显的阶段性特征。在体育教学过程中，学生身心的发展依赖于体育知识、技术技能的掌握。对学生来说，只有在掌握知识、技术技能的过程中学会科学锻炼身体的方法，并把这些方法自觉地运用到以后的学习和锻炼中，才能使身心得到和谐发展，形成科学进行体育锻炼的能力。同样，学生对体育知识、技术技能的掌握又依赖于他们身心的发展。因为身心发展是掌握体育技术技能的条件。任何体育技术技能的掌握，都要以相应的体质为条件。学生身体发展水平越高，掌握体育技术技能就越快、越好；而体质较差的学生，掌握体育技术技能就越困难。 体育教学要与学生身心发展的其生理和心理的自身发育和发展的规律和特点相适应也要关注其可塑性。教学过程需要依据学生各个年龄阶段的生理、心理的特征，安排教学内容、教学组织和教学方法。 另外还有“人体生理机能活动能力变化的规律”以及“人体机能适应性变化规律” 体育教学能增进学生身体健康，增强体质，是因为体育活动能增强学生机体机能的活动能力。人体机能活动能力的提高，有其适应性变化规律。在练习开始的时候，机能活动能力缓慢上升，随着活动加强，机能的活动能力逐渐达到最高水平，并在一定时间内保持这个水平，然后逐渐下降。经过一段时期的锻炼，学生的机能水平会在原来的基础上有明显提高。而由于年龄特点、身体健康状况、体育基础水平、教材的性质、教学组织教法以及气候条件等不同，学生机能活动能力上升阶段所需要的时间、最高阶段的高度、稳定的时间，以及承担急剧变化负荷的能力均有所不同。学生的年龄不同，机能活动能力的特点也不同。所以在体育教学过程中，必须遵循人体生理机能活动能力变化的规律，结合学生的具体情况，正确地组织与安排教学，循序渐进，最佳地完成教学任务。同时，机体适应性的波浪形曲线变化规律，和与此相适应的学生的情绪、注意、意志等心理活动所呈现的高低起伏的曲线。这种波浪形曲线变化规律，决定了体育教学过程也具有明显的节奏性，要根据教材的特点和教学对象，科学地组织体育教学过程。