大学生挫折心理论文范文2篇
大学心理关于挫折的论文
大学心理关于挫折的论文心理挫折是心理需要无法满足时所产生的紧张的情绪反应。
心理挫折对大学教师的行为有积极影响,也有消极影响。
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大学心理关于挫折的论文篇一当代大学生正处于激烈竞争的国内外环境中，面临的挑战和承受的压力比以往任何时期都多。
由于主观和客观的原因致使大学生在生活中遇到多种多样的困难和挫折，身心都受到巨大的打击，产生严重的挫折感。
当今大学生不同程度地遭遇过的挫折主要表现在学习、交往、适应、恋爱、情绪、健康、就业、家庭和学校等方面，而且遭遇挫折的频率高、反应强、影响深、类型多、应对难。
挫折源是指阻碍个体实现目标、满足需要的情境和事物，也称挫折情境，同时也是挫折心理的成因。
大学生的挫折源既有客观因素，又有主观因素。
在实际生活中，大学生的挫折来源于以下多方面的因素：一、客观环境因素(一)学校环境和建设不完善。
1、所在学校和专业不如意。
我国的高等学校存在着重点院校和非重点院校、本科和专科的差别，高校专业设置存在相对热门和非热门的差别。
理想和现实的差距，使这些没能进满意学校或没学满意专业的学生感到失望、惆怅，表现出对现实的强烈不满和对以后生活的担忧。
2、设备方面。
有些大学教育也存在资金紧张、设备陈旧等问题。
如体育馆设施陈旧，一些学生喜欢的运动项目无法开展;图书馆藏书量不大且更新缓慢，学生想读的书借不到;一些实验课由于实验室条件有限而不能开设;电脑和网络使用上有诸多不便等。
所有这些受制于设备方面的问题，都可以使学生感到不满，对学生造成挫折。
3、教师方面。
大部分高校学生理想中的大学教师是学识渊博、风度翩翩、能言善辩、平易近人的专家学者。
而通过一段时间的了解和接触后，才发现大学教师和中学教师一样，也是平常之人。
学识方面，也存在欠缺，并不能解答所有的疑惑和问题。
由于教师自身及教育方法等原因，学生开始烦躁、郁闷。
究其根本，这一方面与高等教育本身的特点有关，另一方面也与现今一部分高校教师水平相对较低有关。
当代大学生的挫折教育论文（2）
当代大学生的挫折教育论文(2)当代大学生的挫折教育论文篇二《浅析“90后”大学生挫折教育及其对策分析》【摘要】随着“90后”大学生开始进入到大学中来，研究“90后”大学生的思想特点，针对“90后”大学生面临的各种挫折的可能性，提出几点有利于开展对大学生挫折教育的措施，加强“90后”大学生对挫折的认识，从而提高“90后”大学生抗挫折的能力。
【关键词】“90后”;大学生;挫折教育挫折是人的一生中不可避免的经历，然而，在物质及其丰富的时代下成长起来“90后”，他们的挫折容忍能力很低，使得很多“90后”大学生就像温室里的花朵，经不起任何风吹雨打。
因此，研究如何加强对“90后”大学生的挫折教育是十分必要的。
1 “90后”大学生的思想特点1.1 乐于展现自己“90后”大学生有着强烈的自我意识，他们喜欢彰显自己个性，追求自己独特的一面，大胆而开放，崇尚自我发展，对自我意外的事物不太感兴趣，这种以自我为中心的意识较强烈，缺乏团队精神，协作能力不强，使得“90后”大学生很容易脱离集体被孤立起来。
1.2 心理素质不高“90后”大学生对生活有着自己的态度和愿望，他们喜欢展现自我能力竞争意识强烈，但抵抗挫折能力较差。
由于“90后”大多是在父母的溺爱下成长的，优越的家庭条件，给“90后”的生活提高了丰富的物质保障，对自己需要的东西，父母一般都予以满足，当“90后”大学生在面对挫折等困难时，往往是一蹶不振，陷入苦恼中，逃避现实，挫折承受能力较差。
1.3 依赖性较强“90后”大学生多是家庭的独生子女，是一个家庭几代人的希望，他们从小就在家人的爱护下长大，独立生活能力较差，习惯依赖别人，对父母和他人的依赖性较强，因此，在遇到问题时，“90后”大学生更是希望其他人能够帮忙处理问题。
1.4 缺少对未来的明确规划，缺少现实的理想“90后”大学生是在信息化快速发展的时代下成长起来的一代，他们获取信息的渠道更加方便、快捷，视野更加宽阔，认为自己能够看透人生，有时比较自负，对生活理想化，对自己的未来没有规划，对现实生活认识不清，对大学生活和学习的意义没有深入的认识，对未来比较迷茫，没有明确的学习目标和详细的人生规划。
大学生心理健康教育论文如何应对自己在大学中遇到的挫折与困惑进而完善自我
大学生心理健康教育论文如何应对自己在大学中遇到的挫折与困惑进而完善自我第一篇：大学生心理健康教育论文如何应对自己在大学中遇到的挫折与困惑进而完善自我大学生心理健康教育结课论文：如何应对自己在大学中遇到的挫折与困惑，进而完善自我。
每一个大学生都会或多或少的遇到一些问题，一些挫折。
当前，整个社会对大学生的需求越来越大，要求越来越高，也因此导致大学生就业压力的不断加大，使大学生在毕业之际，不断为找工作而发愁。
我们做为社会的一个特殊群体，受到学业、爱情、事业、人际等方面的打击。
作为一个在校大学生，我也会时常遇到一些问题和挫折。
来自同学的误解，来自课程的压力，还有作为一名大四学生所必须承受的就业压力等等。
在刚刚进入大学时，我所体会到的大学生活跟初中、高中生活差距太大，在这里，没有约束，没有时间、空间的限制，我们可以去各地，去自己喜欢去的地方，无忧无虑。
可是，这样的生活过上后，感到自己的生活在渐渐的变得无聊无趣，自己变的越来越堕落，课不想上，不想起床，感觉浑身有气无力，干什么事都没有经历，感觉做啥事都是无聊的。
在大学生活中，感觉听到频率最高的字是“挂科”，每到考试时，嘴里挂着的就是希望自己别挂科。
可是，自己在学习过程中，不是看小说，就是听哥或睡觉，总之就是不怎么听课，一是无学习气氛，二是老师讲的内容过于笼统，讲课不怎么有趣，也不怎么管学生，责任心不强。
受中学传统教育模式的影响,学生对学习已形成了定性思维,不能根据变化了的学习目标转换自己的学习方法,有的学生甚至意识不到学习目标的转变,以为延续中学的学习套路,结果不是和大学的教学模式相抵触,就是在实践中碰壁。
慢慢的就会了解大学这个环境，适应这里的一切，也了解到自己与大学就在咫尺的生活发生脱节的原因。
在大学，我们依然把眼光局限在教材上,把学习寄托在教师上,无法适应新的教学模式,不知道自己该以什么样的方式学习,也不知道自己应该学些什么,更不知道如何应对课堂的学习、教师的提问,因而困惑、不安、低落、焦虑,长时间不能适应的学生便开始逃课，最终导致挂科这一结局。
论大学生挫折教育的论文
论大学生挫折教育的论文大学生遭遇挫折后的消极情绪体验和行为反应，直接影响着其学习和身心的健康成长。
下面是店铺给大家推荐的论大学生挫折教育的论文，希望大家喜欢!论大学生挫折教育的论文篇一《对大学生挫折教育的建议》【摘要】大学生是祖国未来的建设者和接班人，他们的心理素质和抗挫折能力如何，直接关系到我们民族的未来，关系到在国际竞争同趋激烈，国际环境同益复杂的情况下，中华民族以什么样的姿态屹立于世界民族之林。
所以提高大学生的心理素质和抗挫折能力是摆在高校教育者面前的一个重要问题，也是加强大学生思想政治教育和高等教育的一个重大课题。
【关键词】挫折;大学生;挫折教育1.导致大学生产生挫折的原因以及挫折教育的必要性在行为科学和心理学中，挫折是指个体在某种动机的驱使下去从事某种有目的的活动，由于受到无法克服的干扰和阻碍，目标无法实现，需要得不到满足时所产生的一种恐惧、紧张、抑郁和沮丧的消极情绪状态。
大学生正处于人生的花季，大多数人并不能客观地认清现实和设想未来，他们的眼中世界和人生是美好而平坦的，加之大学生人生阅历相对较少，对挫折也缺乏全面的认识，在遇到挫折时往往缺乏正确的应对策略。
由于个体差异的原因，大学生在受到挫折后个体的心理承受能力和自我调节能力不同，所以就会表现出不同的反应，即积极的心理反应和消极的心理反应。
积极心理反应反应能审时度势，坚持目标，克服困难，找到方法摆脱困境，最终实现自己的目标。
消极的心理反应，表现出失常、失控等情绪化行为。
如有的大学生受挫后心理紧张，情绪愤怒，可能出现攻击性行为;有的大学生受挫后，心理反应复杂，表现出不安、焦躁、抑郁、恐惧等症状;有的大学生受挫后，表现出对人对事冷淡麻木、意志消沉、漠不关心的态度。
总之，有消极心理反应的大学生在受挫后有很多不利于其身心发展的的外在表现，如攻击、焦虑、冷漠、退化、固执、推诿、逃避、曲解等。
引发个体挫折心理的原因是多种多样的，总的来说可以分成主观因素和客观因素两大方面。
大学生心理挫折及对策论文
大学生心理挫折及对策论文我国对大学生的挫折教育是自上世纪末研究和开展的，但时至今日仍实效不足，大部分学校并未将大学生挫折教育作为一个系统的必要的工程去实施，以致不少悲剧连连发生。
下面是店铺给大家推荐的大学生心理挫折及对策论文，希望大家喜欢!大学生心理挫折及对策论文篇一《大学生挫折教育论》[摘要] 我国对大学生的挫折教育是自上世纪末研究和开展的，但时至今日仍实效不足，大部分学校并未将大学生挫折教育作为一个系统的必要的工程去实施，以致不少因大学生无法正面应对挫折而导致的悲剧连连发生。
当今社会竞争愈发激烈，社会矛盾更加多元化，人际关系的复杂化等诸多因素都给涉世未深的“90后”带来了巨大的压力和挫败感。
加强对“90后”大学生的挫折教育是改善当前“90后”大学生普遍心理素质较低、耐挫能力差的迫切要求。
在科学分析大学生挫败感产生原因的基础上，应顺应时代发展，不断提出切实有效的策略，提高大学生心理素质和抗逆力，建立正确的世界观、人生观、价值观，保障大学生的全面发展。
[关键词] 大学生挫折教育;心理素质;干预对策;素质教育【中图分类号】G641 【文献标识码】A 【文章编号】1007-4244(2013)05-072-2一、含义的界定挫折和挫折感是普遍存在的一种社会现实和心理现象，是个体在实现目标过程中遇到难以克服的阻碍或干扰，使需要和动机无法满足而产生的紧张状态和情绪反应。
大学生挫折即大学生在大学期间在学习生活及人际等方面想达到某种目的或满足某种需求的过程中因情感、心理、行为等方面遭到阻碍或是干扰而导致形成的一种由烦恼、焦虑、困惑、迷茫等因素交织而成的一种负面的心理感受，此种心理感受有可能引发非正常思维或行为。
二、大学生挫折教育的现状随着市场经济的不断深入，当代大学生自我实现的愿望不断提高，理想与现实的差距越来越大，同时他们正处于成年早期，心理迅速走向成熟但又尚未完全成熟，往往表现出心理承受能力弱、耐挫折能力差的弱点，然而日趋激烈的社会竞争对人才的心理素质要求在不断提高。
大学生心理抗挫折能力论文
大学生心理抗挫折能力论文家庭、社会、感情、生活、学业是他们产生挫折感的主要成因。
下面是给大家推荐的大学生心理抗挫折能力论文，希望大家喜欢!大学生心理抗挫折能力论文篇一《高校大学生抗挫折能力分析》摘要：高校大学生是现代教育的主体，但是他们的抗挫折能力令人堪忧。
家庭、社会、感情、生活、学业是他们产生挫折感的主要成因，针对这些成因，可以从家庭教育、社会需求、学校管理以及学生个人方面着手建立四位一体的长效机制。
关键词：大学生;抗挫折能力;四位一体作者简介：王佳浚(1986-)，女，山东威海人，哈尔滨工业大学(威海)计算机科学与技术学院，助教;郎涵光(1982-)，男，黑龙江哈尔滨人，哈尔滨工业大学(威海)材料学院，助教。
(山东威海264209)“90后是现代大学生的主体，近年来，由于社会大环境的变化，他们面临着来自自身、学校、家庭、社会等各方面的压力，心理承受能力较差的学生就会产生挫折感，而承受挫折能力较差的学生就会偏向采取极端手段释放这种压力，进而引发各种悲剧。
基于此，通过调查哈尔滨工业大学(威海)2012级学生的抗挫折能力，可以了解高校大学生抗挫折能力的现状以及成因，并在此基础上提出了相应的解决对策。
一、大学生抗挫折能力现状分析本研究通过发放调查问卷的形式了解哈尔滨工业大学(威海)2012级大学生的抗挫折能力。
本次研究共发放调查问卷2000份，回收问卷1563份，回收比例为78.15%，调查对象涉及哈尔滨工业大学(威海)的多个院系，包括汽车学院、信息学院、海洋学院、计算机学院、船舶学院、经济管理学院等。
其中女生422人，所占比例为27%，男生1141人，所占比例为73%，男生比例明显高于女生，主要原因是哈尔滨工业大学(威海)以理工科为主。
[1]本研究的调查对象是2012级高校大学生，作为“90后，他们的成长环境被各种“诱惑包围，他们追求的是独立与开放，自我控制能力较差，学习成绩令人担忧。
从调查问卷的结果来看，被调查群体面对挫折仍保持相对乐观的心态，接近58%的学生认为自己在大一阶段遭受的挫折不多，25%的学生认为自己在大一阶段遭受的挫折非常多。
大学生挫折心理探索论文
大学生挫折心理探索论文大学生要学会正确地认识挫折，采取相应积极的措施。
下面是给大家推荐的大学生挫折心理探索论文，希望大家喜欢!大学生挫折心理探索论文篇一《大学生挫折心理的成因与教育对策探索》摘要：大学生，一个正处于由青少年向成年人转变的特殊时期。
他们有着尚未发育成熟的特殊心理。
由于目前改革的不断深化，加上竞争的日益激烈，在这样的社会背景下，不仅使他们心里很容易产生挫折，而且也给他们在学习生活方面带来极大的困扰。
因此，本文旨在研究大学生挫折心理形成的诸多原因，希望以此作为借鉴和着手点，提出切实可行的意见和建议，采取积极的教育对策，使大学生的挫折心理朝着积极的方向发展。
关键词：大学生;挫折心理;教育对策中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324(2013)24-0260-02人在不同时期面临着不同的人生课题，挫折心理指的是人在解决不同时期面临着不同人生课题过程中所产生的一种心理现象。
在摘要中提到：大学生，一个正处于由青少年向成年人转变的特殊时期。
他们有着尚未发育成熟的特殊心理。
由于目前改革的不断深化，加上竞争的日益激烈，在这样的社会背景下，不仅使他们心理很容易产生挫折，而且也给他们在学习生活方面带来极大的困扰。
因此，及时了解使大学生产生这种挫折心理的缘由，同时，应及时的采取相应解决的策略。
使大学生拥有积极向上的心理发展，而不在是原来那消极的挫折心理，这成了当前我国各高校心理健康教育的重要课题之一。
一、大学生产生挫折心理产生的原因1.客观原因。
大学生产生挫折心理的客观原因是指不以大学生的主观愿望为转移的自然条件和社会条件，主要原因是由于个体环境或社会环境等外界复杂的各种现实而造成大学生自身困难与限制，从而不能满足大学生这个个体动机，导致目标不能实现因而产生的心理挫折。
简言之，使大学生产生挫折心理的客观原因主要有自然因素、社会因素、学校因素及家庭因素等。
2.主观原因。
大学生产生挫折心理的主观原因主要指某些随着大学生的主观愿望变化而变化的条件。
浅议大学生心理挫折论文（2）
浅议大学生心理挫折论文(2)浅议大学生心理挫折论文篇二《大学生挫折心理的认知调适》摘要：增强大学生抗挫折能力、预防其心理问题和心理障碍的发生，是高校心理健康教育工作的一项重要任务。
大学生挫折心理自我调适的方法很多，如树立正确的挫折观、合理归因、调整目标、使用成熟的防御机制以及积极自我暗示等认知调适是较为重要的方法。
关键词：大学生挫折心理认知调适在现实生活中，困难无处不在，挫折也难避免。
处在竞争日益激烈、生活节奏越来越快环境中的大学生，挫折更是不期而遇。
能否正确对待挫折，直接影响着一个人的生活质量和幸福指数，影响着一个人的心理健康程度。
许多研究表明，人们的许多心理障碍和心理疾病，都与对挫折的认识密切联系着。
因此，增强大学生挫折心理的调适能力对心理健康至关重要。
大学生挫折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力，需要、动机无法得到满足时的心理不平衡状态。
许多调查显示，学生在面临挫折时主要是靠自己的力量去解决的。
长沙交通学院付宏渊的调查结果是：一、二、三、四年级的大学生遇到挫折自己独立解决的分别占49.4%、61.3%、74.7%、73.1%;杭州商学院王晓刚的调查结果是：大学生遇到挫折主要依靠自己的力量去克服的占80.7%。
由此可见，大学生遇到困难，选择自己独立解决问题的排在首位。
付宏渊的调查结果还显示：随着年级的升高，大学生遇到挫折选择自己解决问题的人数越来越多。
这表明大学生在遇到挫折时学会自我调适，对自身的健康成长有着极为重要的意义。
挫折心理的自我调适是大学生根据所掌握的知识和经验，对自己的心理困扰进行干预，使不良情绪得以解脱。
它主要是通过发挥自己本身的内在力量进行的。
大学生自我调适的方法从大的方面说主要有认知的改变，情绪的宣泄，行为的矫正和性格的塑造。
其中，认知的改变是最重要的调节方法。
因为人的心理问题产生的根本原因是错误的认知造成的，认识问题解决了，情绪、情感问题就容易解决了。
所以本文重点介绍挫折认知方面的自我调节。
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大学生挫折心理论文范文2篇大学生挫折心理论文范文一：大学生挫折心理的成因分析人在不同的时期面临着不同的人生课题。
挫折环境等外界纷杂的现实造成自身困难与限制，使个心理就是人在解决这些人生课题过程中所产生的一体动机不能满足，目标不能实现而产生心理挫折。
种普遍的心理现象。
一般来说，心理挫折是个体从具体来说，这主要包括自然环境因素、社会环境因素事有目的的活动时遇到无法克服或自认为是无法克以及学校环境因索等。
服的障碍，致使其目的无法实现，需要和动机无法满自然环境因素。
对于大学生来说，家庭成员或足所产生的一种紧张心态和情绪反应，通常表现为本人患有重大疾病、家庭遭受自然灾害等导致的家强烈的焦虑、抑郁、恐惧或愤怒等负性情绪反应以及庭经济困难都会导致大学生产生挫折心理;个体的攻击、无助甚至是自杀等消极行为。
大量研究表明，.相貌、肤色以及体重等也都可能导致挫折感的产生，挫折具有两重性：一方面，挫折可以使人们从中吸取当然，这在很大程度上与社会的某些价值观以及个教训，磨练意志，增强适应环境的能力;另一方面，挫人对这些特征的自我评价有关。
折如超出了个人的承受能力，则会影响人的身心健社会环境因素。
随着我国政治、经济、文化等方康，还有可能导致心理与行为的异常。
因此，了解挫面的国际化，现代西方各种思潮对我国的传统文化折心理的成因并采取积极的对策，使大学生的挫折产生了强烈的冲击。
大学时期正是个体自我统一性心理朝积极的方向发展是当前高校心理健康教育的建立的关键期，面临传统观念的变革、价值体系坐标重要课题之一。
的重新选择、新的生活方式的适应等一系列问题。
在这些问题解决的过程中不可避免地伴随着挫折的大学生挫折心理的成因分析产生。
此外，当前的社会腐败问题、职工下岗问题、社会治安、贫富差距过大等问题也是引发青年学生众所周知，人的需要、动机只是一种主观愿望，产生挫折心理的重要源泉。
它同客观现实之间总是存在着这样或那样的矛盾。
学校环境因素。
中国的大学生入学选拔基本上这种主观愿望与客观现实之间的矛盾构成了挫折心是本着优中选优的原则，因此大学生群体实际上也理产生的根本原因。
因此，大学生挫折心理产生的就是一种优秀学生的团体。
那些在中小学阶段相当原因虽然是多种多样的，但是概括起来主要有两个有优势的学生在进人大学之后，自身的优势相对来方面：客观因素和主观因素。
说已经大大衰减，并且可能会由于各种原因而使自l、大学生挫折心理产生的客观因素己在校园竞争中处于劣势，这种优势心理和劣势心大学生挫折心理产生的客观因素是指不以大学理的差距必然会导致个体挫折心理的产生。
研究发生的主观愿望为转移的自然条件和社会条件。
大学现，地方高校大学生从高考到入校后的2—3年中，生之所以容易产生心理挫折，多因个体环境或社会普遍存有挫折感，且91.3%的学生曾遭受三项以上的挫折，主要涉及大学学习目标、高考目标、政治目标(入党、当学生干部、获得某些奖励或荣誉等)及经济自助。
另外，由于近年来学业负担的沉重和就业压力的加大，校园文化出现气氛不浓、品味不高、频度不足、质效不佳的现象，许多学生社团组织名存实亡，校园人际关系也变得庸俗化和难以协调，特别是有些教师对学生的认同层次较低，直接导致学生对自身要求的降低。
理想与现实之间的反差，使不少学生心理难以平衡，产生心灵的孤独感、寂寞感与强烈的不适应感，导致挫折的出现。
随着社会主义市场经济体制的建立，为适应社会政治、经济、文化建设快速发展的需要，我国高等教育体制改革的步伐不断加大，高等教育规模不断扩大，教育手段和方法不断创新。
但由于受各种因素的影响，与此相比较，教育思想的发展则相对滞后，以人为本，以学生为主体的教育理念并没有得到普遍认同。
素质教育、能力培养的教育思想有待确立，重规模轻质量的思想和做法普遍存在，教育培养质量亟待提高。
大学生是未来祖国建设的主力军、生力军，是主动适应社会发展、积极追求知识的优秀青年群体，对自己对高等教育都有较高期望，教育思想的相对滞后，教育质量不高的现实状况已成为当代大学生心理受挫的重要原因。
2、大学生挫折心理产生的主观因素大学生挫折心理产生的主观因素主要是指某些随着大学生的主观愿望而变化的条件。
青年学生在由不成熟趋向成熟的心理发展过程中，由于心理发展的不平衡性、两面性和两极性的特点，很容易造成心理上的不平稳状态，因而他们常常强烈地体验到内心所发生的种种矛盾和冲突。
这也是个体挫折心理产生的重要因素。
个体的认知。
个体目标的制定、行动的执行甚至是结果的判断和归因等直接制约着个体挫折感的产生与否。
一个善于制定合理目标、思维缜密的个体与一个不善于制定目标的个体相比，产生挫折心理的可能性要更小一些。
同时，把行动结果归因于外部不确定性因素的个体也更容易产生挫折。
动机冲突因素。
在日常生活中，大学生经常面临多种动机冲突，需要对其进行取舍。
选择其一，则意味着放弃其他，因此常常会出现动机冲突的心理现象。
如果这种心理矛盾持续时间过长，就可能会产生挫折心理。
具体来说，大学生所产生的动机冲突主要有：双趋冲突，“鱼和熊掌不可兼得”，例如面临考研与就业的冲突;双避冲突，例如既不想好好学习，又怕考试不及格的冲突;趋避冲突，例如想参加社会活动锻炼才能，又担心花费时间;双趋避冲突，例如面临两个各有千秋的异性大学生追求时，往往会陷入这种心理。
个性特征。
一般来说，个性特征有缺陷的人倾向于对生活事件作消极悲观的评价，挫折阀限较低，容易产生挫折心理。
例如：性格孤僻、过于内向的大学生，在人际交往中过于敏感，常常将他人无意的眼神、动作误解为对自己的排斥和鄙视，进而产生退缩、抑郁等不良情绪，严重的甚至表现为人格障碍。
个性品质不良者遭受挫折后，意志会更加消沉，影响学习、生活的正常进行，导致新的挫折产生，从而形成恶性循环。
抱负水平和挫折容忍力。
抱负水平是指个体对自己达到的目标的规定标准或称为自我要求的水准，它与个体是否体验到挫折密切相关。
个体的抱负水平与现实水平的适当差距可以对个体产生激励作用，但是如果个体的抱负水平过高则很容易导致挫折体验的产生，而这一因素正是大学生中普遍存在的弱点。
挫折容忍力是指个体受挫后避免行为失常的能力。
有人遇到轻微的挫折就会意志消沉，有的人能忍受严重挫折，遇挫折毫不灰心丧气。
个体的挫折容忍力高是心理健康的重要标志之一，它受个体思想信念、生理条件、生活经历、知觉判断等多种因素的影响。
大学生挫折心理的调适由于挫折心理对个体的影响具有积极和消极的双重性特征.因此对大学生的挫折心理进行调适，最大限度的降低挫折心理的不良影响，就成为教育者义不容辞的责任。
虽然挫折形成的原因是复杂的，但是根本的原因在于个体自身的素质。
抵御挫折的关键在于加强自身修养。
一般来说，对于大学生的挫折心理可以采取以下对策。
1、改善外部环境，减少受挫可能。
外部环境因索是大学生挫折心理产生的重要的挫折源，因此社会有责任和义务减少使个体产生受挫感的因素。
特别是在当前提倡多元化思维的大变革时代，各种矛盾和困惑更容易出现，很容易使涉世不深的大学生产生无所适从的感觉，这就要社会拿出科学、合理、配套的改革举措，减少矛盾和不公，为大学生进入社会创造良好的外部环境。
对于教育者而言，则要善于根据时代的变化，及时更新落后的教育体制，使大学生学有所成，形成科学的自我评判标准和良好的社会适应能力，从而把受挫的可能性降到最低。
2、确立合理认知。
合理的认知首先是指大学生要形成正确的世界观、人生观和价值观，这些是人类行为的最高调节器。
它能够保证个体对社会、对人生、对世界上的事物有正确的了解和认识，并能采取适当的态度和反应，从而增强抵抗挫折的能力;其次，对挫折事件要形成正确的认知。
挫折对人们的影响程度和影响方向往往与人们对挫折事件的认知和评价有关。
若以平常的心态接受挫折，视挫折为促进个人发展的良机，则能够减轻挫折压力，并进而战胜挫折;反之，如果过分夸大挫折的不良后果，往往会使自己深陷困扰。
从一定程度上来说，人们对挫折的情绪反应不在于挫折本身，而在于对挫折的不合理认识。
因此要通过积极调整认识，以理性治疗非理性，以合理思维代替不合理的思维，树立正确的挫折观。
这是战胜挫折心理的根本。
此外，积极提高大学生的解决问题的能力以及思维的灵活性和开阔性，也为避免和战胜挫折心理奠定了重要基础。
数据3、淡化动机冲突。
强烈的动机冲突往往会导致心理挫折的产生，因此淡化动机冲突，使大学生多样化的动机趋向同样是避免和减轻挫折心理的重要条件。
承认矛盾、正视挫折是有效解决冲突的前提条件，回避冲突则会使人失去理智而做出错误的选择。
在承认矛盾的基础上，还必须要重新衡量各种限制动机满足的主客观条件，权衡利弊，选择适当的满足动机或需要的方式;或根据实际情况调整目标以彼此兼顾或扬长避短，并在原来目标的基础上建立新的目标，进而在新目标的实现过程中重新获得心理平衡，淡化冲突带来的负面影响。
4、善于调节抱负水平。
研究表明，抱负水平越高，遭受挫折的可能性就越大。
综合考虑社会客观条件、自己的主观条件，确定适度的抱负水平，对有效地防止和消除挫折行为是十分重要的。
在确定自己的目标时，要区分大目标和小目标，近目标和远目标。
对于一些远大目标和理想，在实现的时间期望方面应当把握合适的度量，通过把大目标或远目标化解成许多个子目标或近目标，并通过对子目标或近目标的逐一实现，达到实现远大理想的最终目的。
此外，在遭受挫折之后，首先应当反思自己所确定的行为目标是否切实可行，如果目标预期过高，就应当及时修正和调整，从而最大限度的减轻和避免挫折。
5、增强挫折容忍力。
挫折容忍力反映了个体对挫折的可以忍耐和可以接受的程度，它在很大程度上制约着个体挫折心理的产生。
增强大学生的挫折容忍力，首先要使他们树立正确的挫折观。
在日常生活和交往中，真正引起大学生强烈挫折感的，与其说是那些挫折、应激和冲突本身，还不如说是来自他们自身的认知以及所应对的态度。
因此，正确认识挫折源，对挫折持乐观、积极的态度是非常重要的;其次，要勇于实践。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
只有经过生活的锤炼，在今后的人生道路上遇到挫折和困难时才能应对自如，不轻易被挫折击倒;再次，要培养良好的个体品质。
个性心理特征是影响挫折容忍力的重要因索之一。
性情暴躁、心胸狭窄、偏内向的人容易遭受挫折心理。
因此，培养大学生自信乐观、宽容豁达、自强自立、勇于创新等人格品质是提高大学生挫折容忍力的重要条件之一。
引证文献1.李彩云.任建勋.侯斌刚大学生双重贫困的预防和干预机制建设[期刊论文]-中小企业管理与科技 2011(1)2.廖志成就业艰难时期大学生挫折心理分析与教育[期刊论文]-广东工业大学学报(社会科学版) 2010(3)3.蒋爱林.赵宗宝.郭正星.张洋金融危机背景下高校特困生政治思想现状及对策[期刊论文]-河北科技师范学院学报(社会科学版) 2010(3)4.牛宏铭.邓琦师范类贫困大学生焦虑情绪防治对策[期刊论文]-文教资料 2009(36)5.徐慧.张曼某医学院大专新生心理健康现状调查[期刊论文]-中国学校卫生 2009(8)6.翟怀远.宋守信.陈明利大学生逆境应力的自我检测、评价与提升系统研究[期刊论文]-中国国情国力 2008(12)7.高杨文大学生中的重点人群研究[期刊论文]-思想教育研究 2008(4)8.南华.周英.曹中秋产、学、研结合培养模式下的大学生解困工作研究[期刊论文]-河南理工大学学报(社会科学版) 2008(2)9.朱鸿飞高校特困学生思想政治教育方法探析[期刊论文]-教育与职业 2008(17)10.庄娜.孙宏伟.李萍应对对哮喘病患者生活质量的影响[期刊论文]-医学与社会 2007(5)大学生挫折心理论文范文二：大学生如何面对挫折人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生是不完整的人生。