时间管理教案林玩君
七年级心理健康上《时间管理》教案
七年级心理健康上《时间管理》教案一、教学目标1. 让学生理解时间管理的重要性，认识到合理安排时间对学习、生活的积极影响。
2. 培养学生学会制定时间管理计划，提高学习效率。
二、教学内容1. 时间管理的重要性2. 如何制定时间管理计划3. 时间管理的方法与技巧5. 实践与反思三、教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引发学生对时间管理的思考，导入新课。
2. 讲解：讲解时间管理的重要性，引导学生认识到合理安排时间对学习、生活的积极影响。
3. 示范：教师示范如何制定时间管理计划，展示时间管理的方法与技巧。
4. 练习：学生分组练习，尝试制定自己的时间管理计划，运用时间管理的方法与技巧。
5. 分享：学生分享自己的时间管理计划和实践经验，相互借鉴、学习。
四、教学评价1. 学生能明确时间管理的重要性，认识到合理安排时间对学习、生活的积极影响。
2. 学生学会制定时间管理计划，能够运用时间管理的方法与技巧。
五、教学资源1. 故事或案例：用于引发学生对时间管理的思考。
2. 时间管理计划模板：用于学生练习制定时间管理计划。
3. 参考资料：关于时间管理的方法与技巧的文章、书籍等。
4. 小组讨论：用于学生分享自己的时间管理计划和实践经验。
六、教学活动1. 小组讨论：学生分成若干小组，讨论他们在日常生活中遇到的时间管理难题，以及可能的解决方案。
2. 角色扮演：学生分成小组，每组选择一个时间管理场景进行角色扮演，演示如何运用时间管理技巧。
3. 制作时间管理海报：学生分组制作时间管理海报，展示时间管理的重要性和方法。
七、教学策略1. 案例分析：通过分析具体的时间管理案例，让学生了解时间管理的重要性。
2. 互动式教学：教师提问，学生回答，引导学生主动思考时间管理的问题。
3. 小组合作：通过小组合作完成任务，培养学生的团队合作意识和时间管理能力。
八、教学难点1. 让学生理解时间管理不仅是一种技巧，更是一种生活态度和习惯。
2. 引导学生如何合理安排时间，平衡学习、生活和娱乐。
《时间管理》小学德育课程教案
《时间管理》小学德育课程教案课题：《时间管理》课程目标：2. 教会学生制定合理的时间计划，提高学习效率。
3. 培养学生遵守时间、珍惜时间的良好习惯。
课程内容：一、导入1. 老师讲述一个关于时间管理的故事，引导学生思考时间的重要性。
2. 学生分享自己对于时间管理的理解和感受。
二、活动一：时间管理的重要性1. 老师讲解时间管理的重要性，强调时间管理对学习和生活的影响。
2. 学生讨论：时间管理对我们的学习、生活有哪些帮助？3. 学生分享自己的时间管理经验，相互学习。
三、活动二：制定时间计划1. 老师讲解如何制定合理的时间计划，包括目标设定、任务分解、时间分配等。
2. 学生分组讨论，制定一周的学习时间计划。
3. 学生展示自己的时间计划，相互评价和改进。
四、活动三：时间管理工具的使用1. 老师介绍一些时间管理工具，如番茄工作法、时间管理APP等。
2. 学生选择一种工具，进行实际操作。
3. 学生分享使用时间管理工具的心得体会。
五、活动四：时间管理习惯的培养2. 学生讨论：如何克服拖延、提高学习效率？3. 学生分享自己的时间管理习惯，相互借鉴。
六、总结与反思1. 学生回顾本节课所学内容，总结时间管理的方法和技巧。
2. 学生反思自己的时间管理现状，制定改进措施。
3. 老师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和积极性。
2. 检查学生制定的时间计划，评估其合理性和可行性。
3. 了解学生使用时间管理工具的效果，评估其时间管理能力。
4. 观察学生在日常学习生活中的时间管理表现，评估其时间管理习惯的养成情况。
注意事项：1. 教师在讲解过程中，要注重与学生互动，鼓励学生积极参与。
2. 在活动中，要关注学生的个体差异，给予适当的指导和帮助。
3. 课后，教师要跟进学生的时间管理情况，及时给予反馈和指导。
希望这份教案能够帮助你更好地进行《时间管理》课程的授课。
如有需要，请随时提出修改意见。
时间管理优秀教案
时间管理优秀教案教案内容：一、教学内容：本节课选用的人教版《小学语文》四年级下册第五单元第20课《时间管理》。
本节课主要讲述如何有效地管理时间，通过学习让学生认识到时间的重要性，培养学生的时间管理能力。
二、教学目标：1. 让学生理解时间的重要性，认识到时间管理的重要性。
2. 学生能够掌握时间管理的基本方法，提高自己的时间利用效率。
三、教学难点与重点：重点：让学生掌握时间管理的基本方法，提高时间利用效率。
四、教具与学具准备：教具：多媒体课件、黑板、粉笔学具：课本、练习本、文具五、教学过程：1. 情境导入（5分钟）通过一个故事《小猴子的时间管理》引出本节课的主题——时间管理。
让学生认识到时间的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）讲解时间管理的基本方法，如制定计划、分配时间、定时休息等。
结合教材内容，让学生了解时间管理的重要性。
3. 例题讲解（10分钟）通过一个例题，让学生学会如何运用时间管理的方法。
例如，给出一个任务，让学生在规定时间内完成，并让学生分享自己在完成任务过程中是如何管理时间的。
4. 随堂练习（5分钟）给出一些关于时间管理的问题，让学生独立思考并进行回答。
如：“你平时是如何安排自己的时间的？”“你觉得时间管理对你的学习有什么帮助？”等。
5. 小组讨论（5分钟）让学生分成小组，讨论如何在日常生活中运用时间管理的方法，提高时间利用效率。
讨论结束后，每个小组分享自己的讨论成果。
六、板书设计：时间管理的重要性提高时间利用效率培养独立思考、合作交流的能力时间管理的基本方法制定计划分配时间定时休息七、作业设计：1. 请写一篇关于时间管理的心得体会。
2. 请制定一个属于自己的时间管理计划，并家长签字确认。
答案示例：我的时间管理计划如下：（1）早上起床后，先做早操，锻炼身体。
（2）上午专心上课，认真听讲，积极发言。
（3）下午放学后，先完成作业，再进行课外阅读。
八、课后反思及拓展延伸：重点和难点解析：一、教学内容：本节课的核心内容是时间管理，教材通过生动的案例和实用的方法，引导学生认识时间的重要性，学会合理安排时间，提高学习效率。
2024年版学习时间管理小学时间管理教案
2024年版学习时间管理小学时间管理教案一、教学内容本教案依据2024年版小学教材《学会学习》第5章“时间管理”设计。
详细内容包括：5.1节认识时间的重要性，5.2节学会合理安排时间，5.3节时间管理的技巧和方法，以及5.4节时间管理在实际生活中的应用。
二、教学目标1. 让学生认识到时间的重要性，培养珍惜时间的意识。
2. 掌握合理安排时间的方法，提高学习效率。
三、教学难点与重点难点：让学生在实际生活中运用时间管理方法，形成良好时间管理习惯。
重点：认识时间的重要性，学会合理安排时间，掌握时间管理技巧。
四、教具与学具准备教具：PPT、教学挂图、时间管理案例。
学具：学习计划表、时间管理记录表。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生体会时间的重要性。
a. 讲述小明因为不会管理时间，导致作业、课外活动、休息时间混乱的故事。
b. 学生讨论：如何帮助小明合理安排时间？2. 新课内容学习：a. 5.1节：认识时间的重要性。
通过PPT展示时间流逝的图片，引导学生思考时间对生活、学习的影响。
b. 5.2节：学会合理安排时间。
讲解时间四象限法，引导学生将事情按重要紧急程度分类。
c. 5.3节：时间管理的技巧和方法。
介绍番茄工作法、优先级矩阵等时间管理技巧。
d. 5.4节：时间管理在实际生活中的应用。
分析时间管理案例，让学生学会在实际生活中运用时间管理方法。
3. 例题讲解：a. 案例分析：如何运用时间四象限法对一周的学习任务进行排序？b. 解题过程：引导学生按重要紧急程度对学习任务进行分类，合理安排时间。
4. 随堂练习：a. 让学生运用所学时间管理方法，为自己制定一份学习计划表。
b. 学生互相交流、讨论，优化学习计划。
六、板书设计1. 时间的重要性2. 时间四象限法3. 时间管理技巧番茄工作法优先级矩阵4. 时间管理在实际生活中的应用七、作业设计1. 作业题目：a. 根据所学时间管理方法，为自己制定一份下周的学习计划表。
时间管理的教案设计
时间管理的教案设计一、教学内容本节课选自《时间管理》教材的第二章“时间管理的基本原则”和第三章“时间管理的方法与技巧”。
详细内容包括：时间管理的重要性，时间管理的四个象限法则，目标设定与优先级排序，时间规划与执行，克服拖延，提高工作效率。
二、教学目标1. 让学生了解时间管理的重要性，认识到时间管理对个人成长的影响。
2. 掌握时间管理的四个象限法则，学会合理分配时间和精力。
3. 学会设定目标，进行优先级排序，提高时间利用效率。
三、教学难点与重点教学难点：时间管理的四个象限法则的理解与应用，目标设定与优先级排序。
教学重点：时间管理的重要性，时间管理的方法与技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、时间管理案例素材。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生思考时间管理在日常生活中的重要性。
2. 新课内容：（1）讲解时间管理的重要性，让学生认识到时间管理对个人成长的影响。
（2）介绍时间管理的四个象限法则，结合案例进行分析。
（3）引导学生学会设定目标，进行优先级排序。
（4）讲解时间规划与执行，克服拖延，提高工作效率的方法与技巧。
3. 例题讲解：结合教材，讲解一个时间管理的实例，让学生更好地理解所学内容。
4. 随堂练习：让学生结合自己的实际情况，进行时间管理的练习。
六、板书设计1. 时间管理的重要性2. 时间管理的四个象限法则3. 目标设定与优先级排序4. 时间规划与执行5. 克服拖延，提高工作效率七、作业设计1. 作业题目：（1）简述时间管理的重要性。
（2）举例说明时间管理的四个象限法则。
（3）结合自己的实际情况，设定一个目标，并进行优先级排序。
2. 答案：（1）时间管理的重要性：时间管理能帮助我们更好地平衡工作、学习和生活，提高工作效率，实现个人成长。
（2）时间管理的四个象限法则：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急。
（3）答案因人而异。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：对本节课的教学效果进行反思，针对学生的掌握程度，调整教学方法。
七年级心理健康上《时间管理》教案
七年级心理健康上《时间管理》教案一、教学目标：1. 让学生理解时间管理的重要性。
2. 培养学生合理规划时间、提高学习效率的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，珍惜时间，做时间的主人。
二、教学内容：1. 时间管理的重要性2. 时间的分配与规划3. 提高时间利用效率的方法4. 克服拖延症5. 制定个人时间管理计划三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或现象，引发学生对时间管理的思考。
2. 讲解：介绍时间管理的重要性，讲解时间的分配与规划方法。
3. 实践：引导学生制定个人时间管理计划，并进行分享与讨论。
4. 总结：强调时间管理的重要性，鼓励学生付诸实践，提高自己的时间利用效率。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解时间管理的重要性、方法的讲解。
2. 案例分析法：通过故事或现象，引导学生思考时间管理的问题。
3. 小组讨论法：分组讨论时间管理计划，促进学生互相学习、交流。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问等情况，评价学生的参与程度。
2. 个人时间管理计划：评估学生制定的时间管理计划是否合理、可行。
3. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对时间管理认识的提升程度。
六、教学准备：1. 课件：制作包含时间管理重要性的课件，包括图片、案例等。
2. 纸张和笔：用于学生制定个人时间管理计划。
3. 计时器：用于实践环节，模拟真实的时间管理场景。
七、教学步骤：1. 导入：通过一个故事或现象，引发学生对时间管理的思考。
2. 讲解：介绍时间管理的重要性，讲解时间的分配与规划方法。
3. 案例分析：分析拖延症的原因及影响，提出克服拖延症的方法。
4. 小组讨论：学生分组讨论如何制定个人时间管理计划，并分享心得。
5. 制定计划：学生根据讨论结果，制定个人时间管理计划。
6. 实践模拟：使用计时器，模拟真实场景，让学生实践时间管理计划。
7. 总结：强调时间管理的重要性，鼓励学生付诸实践，提高自己的时间利用效率。
《时间管理》主题班会教案
时间管理主题班会教案教学目标：1.了解什么是时间管理2.掌握时间管理的方法和技巧3.培养良好的时间管理习惯教学内容：一、什么是时间管理时间管理是指有效地规划和利用时间，使时间的价值最大化。
二、时间管理的方法和技巧1. 列出任务清单制定一个任务清单，把每天要完成的任务先列在清单上，按照重要程度和紧急程度优先安排，做到事在心中。
2. 优化工作环境人的注意力实际上很难长时间保持高度集中，为了更好地利用自己的时间，我们就必须优化我们的工作环境，避免干扰和分散。
3. 控制时间的浪费时间是不可再生的资源，因此必须时刻注意控制自己的时间浪费，比如通过合理利用碎片时间等方式。
4. 学会拒绝在拥有任务清单之后，最重要的一点就是学会拒绝那些并不重要的任务。
5. 学会集中注意力在时间管理中，集中注意力是至关重要的，因为能集中注意力的人更容易在单位时间内完成更多的工作。
6. 划分工作时间段利用工作时间段集中处理工作任务可以提高效率，比如为了更好地集中注意力，在每次工作之前可以预设一个时间段，过了这个时间段就必须停下来休息。
三、培养良好的时间管理习惯良好的时间管理习惯是稳定和长效的，因此我们需要逐步养成良好的时间管理习惯，例如管理好每天的时间表、合理利用休息时间等等。
教学方法：1.讲解法：通过讲解时间管理的方法和技巧，使学生了解什么是时间管理，并能够掌握相关的技能。
2.策略引导法：通过示范和引导，让学生逐渐培养良好的时间管理习惯。
教学过程：一、课前准备1.教师在班级内发放《时间管理》的学习材料，学生可以提前阅读。
2.教师准备好课件，根据课件讲解相关知识。
二、教学过程1.了解什么是时间管理。
通过讲解时间管理的定义和意义，让学生了解时间管理的重要性。
2.掌握时间管理的方法和技巧。
通过讲解时间管理的方法和技巧，让学生掌握时间管理的核心技能。
3.培养良好的时间管理习惯。
通过示范和引导，让学生了解良好的时间管理习惯，培养他们的时间管理能力。
七年级心理健康上《时间管理》教案
七年级心理健康上《时间管理》教案一、教学目标1. 让学生认识到时间管理的重要性，培养珍惜时间的意识。
2. 培养学生合理安排时间、提高学习效率的能力。
二、教学内容1. 时间管理的重要性2. 时间的认识与计算3. 制定时间管理计划4. 提高时间利用效率的方法三、教学过程1. 导入：通过一个发生在学生身边的例子，让学生思考时间管理的重要性。
2. 新课导入：介绍时间管理的基本概念和方法。
3. 案例分析：分析一些成功人士的时间管理策略，让学生从中受到启发。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何制定适合自己的时间管理计划。
6. 课堂练习：让学生制定一个本周的时间管理计划，并执行。
7. 反馈与评价：让学生谈谈在执行时间管理计划过程中的感受，以及对时间管理的认识。
四、教学方法1. 讲授法：讲解时间管理的基本概念和方法。
2. 案例分析法：分析成功人士的时间管理策略。
3. 小组讨论法：让学生在小组内讨论时间管理的方法。
4. 实践操作法：让学生制定并执行时间管理计划。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，了解学生对时间管理的认识。
2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解学生对时间管理方法的理解。
3. 时间管理计划：检查学生制定的时间管理计划，评价学生的实践能力。
4. 课后反馈：收集学生对时间管理的感受和体会，以便对教学进行改进。
六、教学资源1. 案例材料：收集一些成功人士的时间管理案例。
2. 的时间管理计划模板：提供学生制定时间管理计划的模板。
3. 教学工具：PPT、白板、投影仪等。
七、教学步骤1. 导入：通过一个发生在学生身边的例子，让学生思考时间管理的重要性。
2. 新课导入：介绍时间管理的基本概念和方法。
3. 案例分析：分析一些成功人士的时间管理策略，让学生从中受到启发。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何制定适合自己的时间管理计划。
6. 课堂练习：让学生制定一个本周的时间管理计划，并执行。
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教学难点
1、能明确区分事件分属象限；
2、部分事件所属象限有争议。
教学方法
案例分析、理论讲授、活动探究
教学准备
1、打印《生命线》；
2、制作四象限海报五张；
3、场（课前）
1、学生组织课程回顾；
2、热场：问好；爱的鼓励；公布分数。
（二）时间的重要性
1、导入：【农夫的故事】
E、上午有一个对你工作很有帮助的培训
F、上午朋友约你上街
G、上午你有一个兼职要面试
（A注重健康; B注重亲情; C注重工作；D注重生活舒适；E注重个人成长；F注重友情；G对赚钱有兴趣。）
每个人主要从两个维度——重要性与紧急性来安排事件。著名管理学家科维据此提出了一个理论——时间管理四象限。
强调：象限间可以相互转化，并不是绝对的，目标不同会导致象限不同，有的随着时间的转移可能会发生转变。
东莞市商业学校公开课教案
授课老师
林玩君
科目
职业素养
班级
13春季设计班
日期
2014年3月21日第3、4节
课题
时间管理
教学目标
1、知识目标：认识到时间(管理）的重要性；知道什么是时间管理；掌握时间管理四象限工具，学会分清轻重缓急；
2、价值观目标：知道哪些事是重要的；
3、能力目标：敢于论辩。
教学重点
1、掌握四象限；
问：农夫的时间管理如何？我们，是否也当过城市版的“农夫”？
2、关于时间，我们的困惑……
时间太多，每天有大把时间不知干什么？
忙了一天，什么事都没干好？
时间太少，一大堆事儿干不完？
忙忙碌碌，却不知道自己忙什么？
每天被支使得团团转，没有属于自己的时间…
3、生命线游戏：“撕撕”我们的人生
戏可以彩排，人生绝不能重来。对时间的利用，决定生命的质量！
（三）什么是时间管理
1、时间管理的含义
——资源管理、自我行为的管理，提高时间资源的使用效率。
2、时间管理工具四象限
（1）认识四象限
假设明天是星期天，这些事情是你要做的，请你规划一下重新排序。
A、你从昨天早晨开始牙疼，想去看医生
B、好几天没跟家人联系了，要打个电话
C、领导要你写一份报告，周一交
D、你没有干净的内衣，一大堆脏衣服没有洗
（2）利用时间管理四象限
事件排序：【新秘书的烦恼】
（四）小结和作业布置
1、分清轻重缓急，先做重要紧急的事，多做重要不紧急的事，少做紧急不重要的事，不做不重要不紧急的事。
2、作业：请学生将自己每天做的事列出来，并将其分到各个象限。同时思考：自己在哪个象限花的时间多？