体育课教案——轮滑
2024年轮滑课教案完整版
2024年轮滑课教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“轮滑运动”，详细内容包括：轮滑的基本概念、轮滑器材的选择与使用、轮滑基本技巧、轮滑安全知识。
二、教学目标1. 让学生了解轮滑的基本概念，掌握轮滑器材的选择与使用方法。
2. 使学生学会轮滑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：轮滑基本技巧的掌握。
教学重点：轮滑器材的选择与使用、轮滑安全知识。
四、教具与学具准备1. 教具：轮滑鞋、护具、头盔、轮滑教学视频。
2. 学具：轮滑鞋、护具、头盔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看轮滑表演视频，激发学生学习轮滑的兴趣。
2. 轮滑器材介绍与使用方法（10分钟）（1）教师讲解轮滑器材的选择与使用方法。
（2）学生跟随教师学习轮滑器材的正确佩戴方法。
3. 轮滑基本技巧学习（10分钟）（1）教师示范轮滑基本技巧。
（2）学生跟随教师练习轮滑基本技巧。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一道典型例题，讲解轮滑技巧在实践中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行轮滑基本技巧的练习，教师巡回指导。
6. 轮滑安全知识讲解（5分钟）教师讲解轮滑运动中的安全常识，提醒学生注意安全。
六、板书设计1. 轮滑基本概念2. 轮滑器材选择与使用3. 轮滑基本技巧4. 轮滑安全知识七、作业设计1. 作业题目：轮滑基本技巧练习。
2. 答案：学生完成作业后，教师进行评价与指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加轮滑俱乐部或社团，提高轮滑技能。
重点和难点解析1. 轮滑基本技巧的掌握2. 轮滑器材的选择与使用3. 轮滑安全知识的讲解4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习一、轮滑基本技巧的掌握1. 基本技巧包括：站立、滑行、刹车、转弯、倒滑等。
2. 教学过程中，教师应逐一示范并详细讲解每个技巧的动作要领。
2024年幼儿园轮滑教案
2024年幼儿园轮滑教案一、教学内容本节课选自幼儿园体育活动教材第四章“轮滑运动”，详细内容为轮滑的基本技巧，包括轮滑鞋的穿戴、站立、平衡、起步、滑行和停止。
二、教学目标1. 让幼儿掌握轮滑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿勇敢、自信、合作的品质，增强团队意识。
3. 培养幼儿对运动的兴趣，养成积极参与体育活动的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：轮滑的起步和滑行技巧。
教学重点：轮滑鞋的穿戴、站立、平衡和停止。
四、教具与学具准备1. 教具：轮滑鞋、护具、轮滑场地。
2. 学具：轮滑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿观看轮滑表演视频，激发幼儿对轮滑运动的兴趣。
2. 穿戴轮滑鞋（5分钟）讲解并示范轮滑鞋的穿戴方法，引导幼儿互相帮助穿戴。
3. 学习站立和平衡（10分钟）1）示范站立和平衡的动作要领。
2）组织幼儿分组练习，教师个别指导。
4. 学习起步和滑行（10分钟）1）示范起步和滑行的动作要领。
2）组织幼儿分组练习，教师个别指导。
5. 学习停止（10分钟）1）示范停止的动作要领。
2）组织幼儿分组练习，教师个别指导。
6. 随堂练习（10分钟）设计轮滑游戏，让幼儿在游戏中巩固所学技巧。
六、板书设计1. 轮滑技巧：穿戴轮滑鞋、站立、平衡、起步、滑行、停止2. 注意事项：保持身体协调、勇敢自信、互相帮助、注意安全七、作业设计1. 作业题目：1）和家长一起练习轮滑技巧。
2）记录练习轮滑的次数和心得体会。
2. 答案：1）练习轮滑技巧的图片或视频。
2）幼儿记录的练习次数和心得体会。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：开展轮滑比赛，提高幼儿的竞技水平，培养团队精神。
同时，鼓励幼儿参加其他体育活动，全面发展身体素质。
重点和难点解析1. 轮滑鞋的穿戴2. 站立和平衡3. 起步和滑行4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、轮滑鞋的穿戴1. 穿戴前，检查轮滑鞋和护具是否完好无损。
大学速度轮滑课教案
课程名称：速度轮滑授课对象：大学体育课程学生课时安排：共8课时教学目标：1. 让学生掌握速度轮滑的基本技术和技巧。
2. 提高学生的运动能力和心肺功能。
3. 培养学生团队协作精神和竞技意识。
4. 增强学生的安全意识，减少运动伤害。
教学内容：1. 速度轮滑的基本装备介绍2. 速度轮滑的基本姿势和站立技巧3. 基本滑行技术（直线滑行、转弯、制动）4. 速度轮滑的比赛规则及战术5. 速度轮滑的安全防护知识教学过程：第一课时：速度轮滑基本装备介绍1. 导入：简要介绍速度轮滑运动的发展历程和特点，激发学生的兴趣。
2. 讲解：讲解速度轮滑的基本装备，包括轮滑鞋、轮滑板、护具等。
3. 示范：由教师现场演示穿戴装备的正确方法。
4. 练习：学生分组练习穿戴装备，教师巡回指导。
第二课时：速度轮滑基本姿势和站立技巧1. 讲解：讲解速度轮滑的基本姿势和站立技巧，包括身体重心、腿部姿势等。
2. 示范：由教师现场示范正确的站立姿势和技巧。
3. 练习：学生分组练习站立技巧，教师巡回指导。
第三课时：基本滑行技术（直线滑行、转弯、制动）1. 讲解：讲解直线滑行、转弯、制动的基本技巧。
2. 示范：由教师现场示范直线滑行、转弯、制动的动作要领。
3. 练习：学生分组练习直线滑行、转弯、制动，教师巡回指导。
第四课时：速度轮滑的比赛规则及战术1. 讲解：讲解速度轮滑的比赛规则、战术和技巧。
2. 示范：由教师现场演示比赛中的战术运用。
3. 讨论：组织学生讨论比赛中的常见问题及应对策略。
第五课时：速度轮滑的安全防护知识1. 讲解：讲解速度轮滑的安全防护知识，包括如何预防运动伤害、紧急处理方法等。
2. 示范：由教师现场演示正确的摔倒姿势和紧急处理方法。
3. 练习：学生分组练习摔倒姿势和紧急处理方法，教师巡回指导。
第六课时：速度轮滑比赛实践1. 组织：组织学生进行速度轮滑比赛，模拟实际比赛场景。
2. 观察：教师观察学生的比赛表现，指导学生改进技术。
2024年最新轮滑课教案轮滑课教案
2024年最新轮滑课教案轮滑课教案一、教学内容本节课选自《轮滑运动教程》第四章，主题为“轮滑基本技巧及实践”。
详细内容包括：轮滑运动概述、轮滑器材的认识、基本站立与滑行动作、安全注意事项、简单轮滑技巧。
二、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的基本知识，掌握轮滑器材的正确使用方法。
2. 培养学生具备基本的站立、滑行能力，提高身体平衡和协调性。
三、教学难点与重点难点：轮滑基本技巧的掌握，如站立、滑行、转弯等。
重点：轮滑器材的正确使用，基本站立与滑行动作的练习，安全注意事项。
四、教具与学具准备教师准备：轮滑器材、教学课件、示范视频、哨子、计时器等。
学生准备：轮滑鞋、护具、头盔、运动服等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师身着轮滑鞋，在操场上展示轮滑技巧，激发学生兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）介绍轮滑运动的基本知识，轮滑器材的认识，安全注意事项。
3. 技能示范（15分钟）教师示范基本站立、滑行、转弯等动作，强调动作要领。
4. 学生实践（10分钟）学生分组进行基本站立、滑行练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（10分钟）教师选取一个典型错误动作，进行分析和纠正。
6. 随堂练习（15分钟）学生进行站立、滑行、转弯的练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 轮滑运动基本知识2. 轮滑器材的认识3. 基本站立与滑行动作4. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：轮滑运动感悟。
答案要求：不少于300字，描述自己在轮滑课上的学习心得和体会。
2. 作业题目：轮滑技巧练习。
答案要求：拍摄一段自己练习轮滑的视频，展示基本站立、滑行、转弯等动作。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加课后轮滑俱乐部，提高轮滑技能，培养运动兴趣。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备3. 教学过程中的实践情景引入、技能示范、学生实践和例题讲解4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定（1）难点解析：轮滑基本技巧的掌握是难点，因为它们是轮滑运动的基础，直接影响到学生的安全和学习兴趣。
轮滑课教案完整版
轮滑课教案完整版一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第十章“轮滑运动”，具体包括：轮滑运动的基本概念、轮滑鞋的选择与穿着、基本站立姿势、起步与滑行、简单转弯与制动等。
二、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的基本概念，掌握轮滑鞋的正确穿着方法。
2. 培养学生具备基本的轮滑技能，如站立、起步、滑行、转弯和制动。
3. 提高学生的平衡能力、协调性和灵活性，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：轮滑基本技能的掌握，如站立、起步、滑行、转弯和制动。
教学重点：轮滑鞋的正确穿着方法，以及轮滑运动的基本技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：轮滑鞋、护具、轮滑教学视频、黑板、粉笔。
2. 学具：轮滑鞋、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放轮滑教学视频，激发学生的学习兴趣，引入本节课的教学内容。
2. 理论知识讲解（10分钟）：a. 介绍轮滑运动的基本概念。
b. 讲解轮滑鞋的选择与穿着方法。
3. 实践教学（10分钟）：a. 演示轮滑基本站立姿势，并指导学生练习。
b. 演示起步与滑行技巧，并指导学生练习。
c. 演示简单转弯与制动技巧，并指导学生练习。
4. 随堂练习（10分钟）：分组进行轮滑技能练习，教师巡回指导。
六、板书设计1. 轮滑运动基本概念2. 轮滑鞋选择与穿着3. 轮滑基本技能：a. 站立b. 起步与滑行c. 转弯与制动七、作业设计1. 作业题目：b. 绘制轮滑运动的基本技巧示意图。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：a. 组织轮滑比赛，提高学生的竞技水平。
b. 开展轮滑社团活动，培养学生兴趣，提高轮滑技能。
c. 邀请专业轮滑教练进行讲座，丰富学生的轮滑知识。
重点和难点解析1. 轮滑鞋的正确穿着方法。
2. 轮滑基本技能的掌握，如站立、起步、滑行、转弯和制动。
3. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习。
一、轮滑鞋的正确穿着方法2. 穿着顺序：先穿上袜子，再穿轮滑鞋。
注意将袜子拉平整，避免皱褶。
轮滑课教案完整版
轮滑课教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材中“轮滑运动”章节，详细内容包括轮滑运动的基本概念、轮滑鞋的选择与穿戴、基本姿势与站立、滑行、刹车与转弯等技巧。
二、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的基本知识，掌握轮滑鞋的正确穿戴方法。
2. 培养学生具备轮滑运动的基本技能，如站立、滑行、刹车与转弯。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质，提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：轮滑运动中的平衡控制、刹车与转弯技巧。
教学重点：轮滑鞋的正确穿戴、基本姿势与站立、滑行技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：轮滑鞋、护具、哨子、教学视频。
2. 学具：轮滑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师简要介绍轮滑运动，展示精彩的轮滑表演视频。
学生分享自己了解的轮滑运动知识。
2. 教学内容讲解（10分钟）教师详细讲解轮滑鞋的选择与穿戴方法。
学生跟随教师一起学习轮滑鞋的正确穿戴。
3. 基本技能教学（20分钟）教师示范轮滑基本姿势、站立、滑行、刹车与转弯技巧。
学生分组练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解与随堂练习（15分钟）教师选取典型例题，讲解解题思路和技巧。
学生进行随堂练习，教师点评并指导。
5. 技能展示与评价（5分钟）学生自愿展示所学技能，教师给予评价和鼓励。
六、板书设计1. 轮滑运动基本知识轮滑鞋的选择与穿戴基本姿势与站立滑行、刹车与转弯技巧2. 轮滑运动技能训练方法七、作业设计1. 作业题目：轮滑运动学习心得体会。
答案要求：不少于200字，内容包括学习过程中的收获、困惑及建议。
2. 技能练习：每天进行轮滑运动技能练习，录制视频至班级群。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：根据学生表现，调整教学方法，提高教学效果。
2. 学生拓展：参加轮滑俱乐部，提高轮滑运动水平。
3. 师生互动：定期组织轮滑比赛，增进师生感情，提高学生综合素质。
重点和难点解析1. 轮滑鞋的正确穿戴方法。
2. 基本姿势与站立的掌握。
轮滑教案6篇
轮滑教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年小学三年级体育课教案轮滑基础课程
2024年小学三年级体育课教案轮滑基础课程一、教学内容本节课选自小学三年级体育教材第四章“轮滑运动”，详细内容包括：轮滑运动的基本概念、轮滑鞋的选择与穿戴、基本站立姿势、原地踏步、滑行起步、简单滑行技巧。
二、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的基本概念，掌握轮滑鞋的正确穿戴方法。
2. 培养学生基本的轮滑技能，如站立、原地踏步、滑行起步等。
3. 培养学生的团队协作意识，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：原地踏步、滑行起步的技巧。
教学重点：轮滑鞋的正确穿戴、基本站立姿势、简单滑行技巧。
四、教具与学具准备教具：轮滑鞋、护具、教学视频。
学具：每人一套轮滑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看轮滑表演视频，激发学生的学习兴趣。
邀请轮滑高手现场展示，让学生感受轮滑运动的魅力。
2. 穿戴轮滑鞋教学（5分钟）讲解轮滑鞋的选择与穿戴方法。
学生跟随教师一起穿戴轮滑鞋，确保正确无误。
3. 基本站立姿势教学（5分钟）讲解基本站立姿势，强调身体重心。
学生分组练习，教师指导。
4. 原地踏步教学（10分钟）讲解原地踏步动作要领，示范动作。
学生分组练习，教师个别指导。
5. 滑行起步教学（10分钟）讲解滑行起步技巧，示范动作。
学生分组练习，教师个别指导。
6. 简单滑行技巧教学（10分钟）讲解简单滑行技巧，示范动作。
学生分组练习，教师个别指导。
7. 随堂练习（10分钟）学生自由练习所学动作，教师巡回指导。
鼓励学生互相交流，提高技能。
六、板书设计1. 轮滑运动基本概念2. 轮滑鞋的选择与穿戴3. 基本站立姿势4. 原地踏步动作要领5. 滑行起步技巧6. 简单滑行技巧七、作业设计1. 作业题目：完成一篇关于轮滑运动的学习心得，不少于300字。
2. 作业题目：拍摄一段自己轮滑练习的视频，时长不少于1分钟。
答案：学生拍摄视频，展示自己的轮滑技能。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生的参与度较高，教学效果较好。
2024最新轮滑课教案轮滑课教案
2024最新轮滑课教案轮滑课教案一、教学内容本节课的教学内容选自《轮滑课程标准》第五章，主题为“轮滑运动的基本技巧”。
具体内容包括：轮滑鞋的穿戴与调整、站立与平衡、滑行与停止、转弯、刹车等基本技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握轮滑运动的基本技巧，提高动作的规范性和熟练度。
2. 培养学生的团队协作精神和安全意识。
3. 增强学生的体能，提高运动素质。
三、教学难点与重点重点：轮滑鞋的穿戴与调整、站立与平衡、滑行与停止、转弯、刹车等基本技巧。
难点：站立与平衡、转弯、刹车的熟练掌握。
四、教具与学具准备教具：轮滑鞋、护具、教学视频。
学具：轮滑鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：让学生观看轮滑比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注轮滑运动的基本技巧。
2. 技巧讲解与示范（10分钟）：教师讲解轮滑鞋的穿戴与调整、站立与平衡、滑行与停止、转弯、刹车等基本技巧，并示范动作要领。
3. 学生分组练习（10分钟）：学生分组进行轮滑基本技巧的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体练习与纠正（10分钟）：教师组织学生进行集体练习，对常见的问题进行纠正，提高学生的动作质量。
5. 教学比赛（10分钟）：设置轮滑比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，培养团队协作精神和竞技意识。
六、板书设计板书内容：轮滑基本技巧1. 轮滑鞋的穿戴与调整2. 站立与平衡3. 滑行与停止4. 转弯5. 刹车七、作业设计1. 作业题目：请描述轮滑鞋的穿戴与调整方法。
答案：轮滑鞋的穿戴与调整方法如下：将轮滑鞋鞋带穿过孔洞，然后系紧；调整鞋带松紧度，使鞋子贴合脚面；检查轮滑鞋的鞋扣是否扣紧，确保安全。
2. 作业题目：请说明轮滑运动中如何进行站立与平衡。
答案：轮滑运动中的站立与平衡方法如下：保持身体直立，双脚分开与肩同宽；将重心降低，膝盖微弯，保持灵活性；利用重心转移，保持身体平衡。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了轮滑运动的基本技巧，但在转弯和刹车的熟练掌握上仍有待提高。
2024年小学体育与健康教案(56年级第六章《轮滑》
2024年小学体育与健康教案(56年级第六章《轮滑》一、教学内容本节课选自小学体育与健康教材五、六年级第六章《轮滑》。
详细内容包括：轮滑运动的基本知识、轮滑器材的选择与使用、基本技能训练、安全注意事项以及轮滑比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握轮滑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生热爱体育运动，增强团队协作意识。
3. 培养学生安全意识，遵守运动规则，预防运动伤害。
三、教学难点与重点难点：轮滑基本技巧的掌握，如起步、滑行、刹车等。
重点：培养学生安全意识，掌握正确的轮滑姿势和动作。
四、教具与学具准备教师准备：轮滑教学视频、轮滑器材、哨子、计时器等。
学生准备：轮滑鞋、护具（头盔、护膝、护肘）、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用轮滑教学视频，让学生初步了解轮滑运动，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解轮滑基本技巧，如起步、滑行、刹车等，并进行示范。
3. 分组练习（15分钟）学生分成小组，进行轮滑基本技巧的练习。
教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生自主练习轮滑基本技巧，教师观察并给予评价。
5. 游戏环节（10分钟）安排轮滑接力比赛，培养学生团队协作意识。
六、板书设计1. 轮滑基本技巧起步滑行刹车2. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：（1）轮滑基本技巧练习；（2）了解轮滑比赛规则；2. 答案：（1）学生根据课堂所学，自主练习轮滑基本技巧；（2）学生查阅资料，了解轮滑比赛规则；八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外轮滑比赛，提高学生竞技水平，培养轮滑运动爱好者。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教具与学具的准备；3. 教学过程中的实践情景引入、技能讲解与示范、分组练习、游戏环节；4. 作业设计；5. 课后反思及拓展延伸。
一、教学难点与重点的确定（1）难点：轮滑基本技巧的掌握，如起步、滑行、刹车等。
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体育教案PHYSICAL EDUCATION TEACHING PLAN ( 201×~201×学年第×学期)
课程名称轮滑
任课教师×××
体育课教案
体育课教案
上课日期3月3日—7日第2周
上课
地点
多媒体教室
教材
内容
熟悉轮滑及其特点
课的
任务
使学生熟悉轮滑这项运动及其特点
一、让我们来了解它——轮滑
1、轮滑也叫“滚轴溜冰”、“溜旱冰”，它是水冰在陆上辅助训练过程中逐渐演变形成的运动项目。
2、同水冰相比，它更刺激激、惊险和时髦，而且四季皆宜。
旱冰和水冰的技术动作要求基本相同，不同的是场地和器械有所不同现在，轮滑已成为广大青少年喜爱的娱乐休闲运动了，有时我们常常能在校园里到背着书包的追风少年驾着“风火轮”从身边飞驰而过。
二、轮滑运动的起源
轮滑运动时从滑冰运动过渡而来，据有关资料记载，轮滑在十八世纪由不知名的荷兰人发明的。
最初有位荷兰的滑冰运动员，为了在不结冰的季节继续进行训练，尝试把木线轴安在皮鞋下，试图在平坦的地面上滑行，他的试验在不断失败和改进后终于取得成功，创造了用轮子鞋“滑冰”的历史，从此轮滑运动在欧洲诞生、兴起并得到了较快的发展。
1860年，比利时有一位乐器制造工人约瑟夫默林，他们用手工制作了一双轮滑鞋，但是当他们把自己的杰作带到英国伦敦的世界博览会上, 给热情的伦敦观众时，却出现了意外，他由于无法刹车而把一面大镜子打破了，人也受伤。
这件事被媒体充分报道之后，引起了人们的巨大的震动。
因此，轮滑运动也被视为一项“危险的运动”而被冷落了一段时间。
1861年，轮滑项目在巴黎世界博览会上的精彩表演，确立了其在体育运动大家庭中的地位。
真正的轮滑是由美国的詹姆斯．普利姆普顿于1863年发明的。
他创新地用金属轮子代替木质轮子，滑行起来具有更多的优越性，深受大家的欢迎。
他的发明推动了各国轮滑运
动的发展，他也由此发了财。
三、轮滑运动的种类
轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，随着它的不断完善，目前已形成多项轮滑竞技项目，目前的奥运会已出现轮滑的身影了。
1、速度轮滑：以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，具体项目有：场地赛和公路赛。
比赛的形式比较多，它包括淘汰赛、定时赛、记分赛、分段赛、追逐赛、接力赛及规定线路的
比赛等。
2、轮滑球：看上去像是冰球和曲棍球的结合体，双方各出５人在４４×２２米的场地上进行比赛，规则类似冰球，但不允许身体冲撞或阻挡，一场比赛为２－３节，每节１５－２０分钟，
进球多者为胜方。
3、花样轮滑：分为单人、双人轮滑舞和圆形轮滑舞（规定动作）。
根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。
4、极限运动：利用Ｕ形台做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作，它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项。
四、轮滑运动的特点
1、娱乐性：轮滑有很强的娱乐性和趣味性，通过这项运动，可使人们从平时紧张、压力繁重的学习和工作中解脱出来，达到身心放松的目的。
2 、健身性：轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。
体育课教案（轮滑俱乐部）
体育课教案
体育课教案（轮滑俱乐部）
体育课教案
（轮滑俱乐部）
体育课教案（轮滑俱乐部）
部分间
基
本
部分25
一、（C级班）复习蹲式滑行
1.动作要领（同上）
2.练习方法：
a.原地下蹲
b.原地下蹲左右移动
c.下蹲移重心前滑
二、（C级班）复习向前葫芦步滑行
1.动作要领（同上）
2.练习方法：
a.双脚同时向外
b.双脚同时向内
c.连接不停顿
三、（C级班）
1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑
滑行对学生易犯错误进行纠正指导
要求：学生每组5人进行练习，增加单脚
支撑时间，直线滑行要稳定，停止技
术柔和
2、专项素质练习
单腿支撑：50秒×4组
单腿侧蹬：25次×4组
体育课教案（轮滑俱乐部）
体育课教案
(轮滑俱乐部)
体育课教案
(轮滑俱乐部)
部分间
基
本
部分25
一、（C级班）复习向前滑行
1.动作要领
2.练习方法：5圈
二、（C级班）学习向右前滑行
1.动作要领：
2.练习方法：5圈
三、（C级班）学习双脚急停法：
1.动作要领：在向前滑行时，两脚同
时做逆时钟或顺时
四、（C级班）教法：
1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术
要求：学生分组练习，加强弯道滑行及弯
道交叉步滑行
2、专项素质练习
高抬腿：40次×3组
单腿支撑：60秒×4组
双腿侧蹬：50次×4组
轮滑俱乐部第二课堂教学计划
第二课堂活动时间：
2007年5月5日—6月13日
一、课堂活动形式：
1、自练（级别 C级）：技能、体能、测试（大学生体质合格标准）
2、教学培训：表演队伍
3、讲座：自由式轮滑竞赛规则
三、指导教师：刘家彤
四、技术重点和主要解决的技术问题：
1、初步掌握站立与平衡
2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行
3、初步学习蹲式滑行
4初步学习内“八”字停止法
教师讲解、学生自行练习，教师示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领，并对学生易反的错误进行纠正和指导。
五、阶段活动计划的划分，活动内容如下：
1、身体训练占30%。
其中全面发展训练和专项身体训练的比重为3：7。
2、基本功训练和教学表演的比重7：3。
前两周以适应鞋性能、适应轮上性能为主要内容。
第三周以平衡方法、初级直线滑行、支撑方法为主要内容。
第四周以蹲式方法、蹲式滑行方法、T形站立法为主要内容。
第五周第六周以曲线滑行法、后葫芦步滑行法、向后滑行停止法为主要内容。
第七周主要以熟悉后葫芦滑、双脚急停法为主要内容。
1.作好热身活动。
和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。
让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。
2.穿戴上护具。
全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。
3.运用常识选择安全的场合。
不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。
4.了解自己的程度、知道自己的极限。
依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。
根据以上出现的问题，教师在巡回指导时要及时指出，给予指导和耐心教育。
七、自练时指导注意的问题：
1.作好热身活动。
和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。
让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。
2.穿戴上护具。
全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。
3.运用常识选择安全的场合。
不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。
4.了解自己的程度、知道自己的极限。
依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。
根据以上出现的问题，教师在巡回指导时要及时指出，给予指导和耐心教育。
▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。
▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。
▲身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。
接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。
▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。
将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。
▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。
▲在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。
▲远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。
▲如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。
▲弄清滑行方向。
▲遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。
八、第二课堂活动要求：
1、本俱乐部学员必须持本人卡参与轮滑活动。
2、每周活动不少于两次，每次不少于一个小时，否则不得刷卡。
3、参加活动的学员必须身穿运动服和运动鞋，自带轮滑鞋。
4、指导教师必须在课堂巡回指导，按时给学生刷卡。