糖尿病会传染吗
你知道吗糖尿病也会“传染”!
你知道吗?糖尿病也会“传染”!作者：于力力来源：《中国保健营养》2019年第04期【中图分类号】R197.8 ;;;【文献标识码】A ;;;【文章编号】1004-7484（2019）04-0055-02今年38岁的李女士对于现阶段的生活十分满意，然而前几天却发生了不幸的事情，年仅十岁的女儿由于阑尾炎而住院治疗，更为不幸的是当女儿住院后通过诊断发现患上了2型糖尿病。
李女士非常纳闷这么小的孩子怎么可能患上2型糖尿病呢，联想到自己本身和丈夫都是2型糖尿病患者，因此李女士也想着难道是我们将2型糖尿病传染给了女儿吗，不然女儿年龄这么小怎么会患上糖尿病呢？其实像李女士这样的案例并不少见，医生在看到李女士及其丈夫后便快速找到了其女儿患病的症结所在。
李女士一家体型都是属于腹大腰圆形的苹果身材，年仅十岁的女儿体重已高达60公斤。
并且在日常生活中李女士一家都非常喜欢喝碳酸类的饮料，各类饮料通常都是成箱成箱地购买，在晚餐之后全家人还会一起吃零食、水果，并窝在沙发上看电视，长时间这种不良的生活习惯导致李女士一家三口的体重居高不下，因此这也是导致一家三口都患上2型糖尿病的重要原因。
2型糖尿病的遗传是肯定的，但也并非决定现阶段，我国临床中2型糖尿病的患病率呈现显著上升趋势，与此同时也催生了像李女士这样的家庭。
产生该现象的主要原因其实并非遗传因素，而是家庭成员所携带的糖尿病易感基因，再加上家庭成员共同具有的不良生活习惯。
遗传易感性也就是指糖尿病患者对于子代产生遗传作用，导致下一代容易患上糖尿病的一种体制，这也就解释了在同样生活环境下有人患上了糖尿病，有人却未换。
如若将糖尿病比作一棵大树则遗传因素就像种子，而不良的生活习惯便是糖尿病这棵大树的肥沃土壤，如若想结出果实则土壤发挥着关键性的作用。
因而糖尿病的发病因素当中遗传因素占比仅为10%，而其余90%均与我们的日常生活习惯有关。
因此像李女士女儿这种体重及不良饮食习惯，再加上父母双方均患有2型糖尿病，孩子患病的机率也将大大升高。
糖尿病并发重症感染所致高钠血症
糖尿病并发重症感染所致高钠血症高钠血症是指血液中钠离子浓度超过正常范围，一般定义为血清钠含量超过145mmol/L。
这是一种常见的电解质紊乱，严重的高钠血症可能会引发一系列并发症，其中之一就是糖尿病并发重症感染。
糖尿病是一种代谢性疾病，患者的胰岛素分泌不足或者胰岛素的作用受到抵抗，导致血糖水平升高。
高血糖会给机体带来一系列的损害，进而引发多种并发症，其中包括感染。
感染是糖尿病患者常见的并发症之一，因为高血糖环境会削弱人体的免疫功能，使得抵抗力下降。
当人体免疫系统无法及时有效地对抗微生物入侵时，感染就会发生。
特别是对于糖尿病患者来说，常见的感染部位包括尿路感染、肺部感染以及皮肤感染等。
如果糖尿病并发感染得不到及时控制，就会出现并发症，其中之一就是高钠血症。
感染会引起机体的水分丧失、排液减少，导致血液中钠离子浓度的升高。
同时，感染还会导致机体内的水分转移到组织间隙中，加剧了低血容量状态，进一步加重了高钠血症的程度。
高钠血症对患者健康产生了严重的影响。
当血液中镁离子、蛋白质和血细胞等溶质含量相对较低时，血浆渗透压的增高会导致细胞内水的流失，使得细胞收缩和功能受损。
尤其是脑细胞，由于其对血浆渗透压的敏感性较高，易受高渗透压的影响，从而导致病情恶化甚至死亡。
针对高钠血症的治疗应该以治疗糖尿病并发感染为主，即抗感染和控制血糖的治疗。
在抗感染方面，通过使用广谱抗生素，对病原体进行有效的治疗，同时根据感染部位的不同，选择合适的抗生素进行治疗。
同时，要注意给予患者足够的补液，保持良好的水电解质平衡，并根据患者的肾功能、心功能和临床表现等因素，进行个体化的液体调节。
控制血糖是糖尿病患者治疗的重要环节。
通过合理饮食控制、药物治疗和适量运动，达到血糖的稳定控制，可以减少感染的发生，从而改善高钠血症的病情。
总之，糖尿病并发重症感染所致高钠血症是一种严重的疾病。
对于这种情况，早期的诊断和治疗是非常重要的，只有积极控制感染和血糖，及时补液，才能有效减轻高钠血症对患者健康的危害，降低并发症的发生率，提高患者的生活质量。
糖尿病会传染吗_1
糖尿病会传染吗【导读】近些年来我们身边的糖尿病患者越来越多，其中有一个有很大的原因就是患者对糖尿病发现的不及时而导致治疗难度加大不能快速治愈糖尿病。
其病因复杂，目前仍还没有能够快速彻底治愈糖尿病的方法，因此糖尿病的治疗当下仍以糖尿病预防为主。
那么，就有一部分不了解的人就会问，糖尿病会传染吗?答案是：不会。
糖尿病可以说是现在最常见的病种之一，大多数的糖尿患者可能是肥胖或者是中老年人，而有糖尿病家族史的人也可能是多发人群之一，糖尿病具有一定的遗传性，那么，就有一部分不了解的人就会问，糖尿病会传染吗?不会！糖尿病是根本不会通过任何途径传染的，就算是唾液，血液都不会传染的。
它不是传染性疾病。
糖尿病目前主要有一型、二型，但是无论是哪一种，目前都还没有案例和证据可以证明糖尿病是会传染的，所以，糖尿病是不会传染的。
它不会像流感、乙肝那样，从别人那里传染来，也不会传染给别人。
接触糖尿病人。
即使是密切的接触也不会染上糖尿病。
家族中出现数个糖尿病患者不是传染的结果；而是家族成员体内有易患糖尿病的基因，加之家族成员有近似的不良生活习惯(如：不爱活动，高脂、高糖饮食等)而造成的糖尿病是不会传染的。
糖尿病不具备传染的性质，但是很多糖尿病是具有遗传性的。
糖尿病的早期症状早期糖尿病症状：一、手足麻木十糖尿病早期症状的反应。
糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等，也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。
在糖尿病的晚期末梢神经炎的发病率就更高。
二、糖尿病早期症状还表现在“三多一少”：食量明显增加，而体重下降。
伴多饮多尿的。
三、排尿困难：男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。
因此，中老年人若发生排尿困难，除前列腺肥大外，应考虑糖尿病的可能。
四、胆道感染：糖尿病伴发胆囊炎的发病率甚高，而且可不伴有胆石症，有时胆囊会发生坏疽及穿孔。
五、皮肤瘙痒也是糖尿病早期症状的重要信号。
糖尿病引起的皮肤瘙痒，往往使人难以入睡，特别是女性阴部瘙痒更为严重。
血清肝素结合蛋白、白介素-6、降钙素原和C-反应蛋白对2型糖尿病并发感染的预测价值
DOI：10.19368/ki.2096-1782.2023.10.025血清肝素结合蛋白、白介素-6、降钙素原和C-反应蛋白对2型糖尿病并发感染的预测价值于娟，张力，彭小龙，张健，孙翠平南京市溧水区人民医院检验科，江苏南京211200[摘要]目的探讨检测血清肝素结合蛋白（heparin binding protein, HBP）、白介素-6（interleukin-6, IL-6）、降钙素原（procalcitonin, PCT）和C-反应蛋白（C-reactive protein, CRP）对2型糖尿病并发感染的预测价值。
方法回顾性分析2022年1—10月溧水区人民医院收治的35例2型糖尿病并发感染患者为2型糖尿病感染组，选择同期控制良好的30例2型糖尿病门诊患者为2型糖尿病未感染组，30例健康体检者为健康对照组。
分别检测3组患者血清HBP、IL-6、PCT和CRP水平，比较3组不同炎性标志物水平的差异，绘制受试者工作特征（receiver operator characteristic, ROC）曲线分析4种指标单独及联合检测预测2型糖尿病并发感染的灵敏度和特异度。
结果 2型糖尿病感染组血清HBP、IL-6、PCT和CRP分别为29.95（8.11,51.22）ng/mL、40.72（4.64, 52.65）pg/mL、0.24（0.03,0.08）ng/mL、40.44（1.94,46.23）mg/L，均较未感染组和健康对照组显著增加，差异有统计学意义（P<0.05）；HBP诊断曲线下面积（area under the curve, AUC）=0.85 （95%CI=0.75~0.94）；IL-6诊断AUC=0.90（95%CI=0.82~0.98）；PCT诊断AUC=0.84（95%CI=0.76~0.92）；CRP诊断AUC=0.71（95%CI=0.57~ 0.85）；联合诊断AUC=0.97（95%CI=0.93~1.00）。
糖尿病神经病变传染吗
糖尿病神经病变传染吗文章目录*一、糖尿病神经病变传染吗1. 糖尿病神经病变传染吗2. 糖尿病神经病变还能活多久3. 糖尿病神经病变疼痛怎么办*二、中医治疗糖尿病性神经病变*三、如何预防糖尿病神经病变糖尿病神经病变传染吗1、糖尿病神经病变传染吗虽然糖尿病危害巨大,但是该疾病不具有传染性,生活中引起糖尿病的因素非常多,因此要想有效的治疗糖尿病,不仅要配合医生积极吃药,还要在平常养成一个好的饮食习惯和生活习惯,做好糖尿病的护理。
所以说糖尿病神经病变是不会传染的。
2、糖尿病神经病变还能活多久糖尿病神经病变还能活一辈子,建议一定要尽早到医院做相关方面的检查以明确病因,以免耽误病情。
糖尿病患者在早期发病时常不表现为典型的多食、多饮、多尿及体重减轻的症状,而表现为疲乏无力、容易感染、皮肤感觉异常、视力障碍、性功能障碍等。
识别这些糖尿病的早期症状有利于及早识别糖尿病。
3、糖尿病神经病变疼痛怎么办糖尿病神经病变的患者会导致局部疼痛的产生,也可能会引起痉挛性的病变,可以选择维生素b的方法进行调理,避免出现了身体严重不适和疼痛的感觉,也可以选择控制血糖来进行治疗。
糖尿病神经病变的患者,如果出现了严重的疼痛感,应该选择水蛭粉等药品的方法进行调理,避免出现严重的疼痛感,对患者的健康也是非常好的,平时多注意休息,应该有一个好的生活规律。
中医治疗糖尿病性神经病变1、脾虚肺燥型其方药组成为:黄芪50克,白术、陈皮、泽泻各20克,人参、茯苓各15克,炙甘草、猪苓、炒神曲、麦冬、当归、生地黄、五味子各10克,升麻7克,黄连、炒黄柏、苍术、柴胡各6克。
血虚麻木甚者可加当归、鸡血藤、丹参;肢厥冷痛者可加炮附子、仙灵脾、肉桂;瘀血重者可加牛膝、川芎、桃仁。
2、气虚营弱型其方药组成为:白芍20克,当归、肉桂、炙甘草、陈皮、人参、炒白术、黄芪各15克,熟地、五味子、茯苓各10克,炒远志7克,鸡血藤25克。
肢体瘙痒者可加地肤子、白癣皮、何首乌;肢体拘挛者可加木瓜、白芍、赤芍、伸筋草;肢体浮肿者可加防己、桂枝、茯苓。
糖尿病
糖尿病疾病常识英文名称：diabetes mellitus, DM别称：消渴症临床症状：多饮、多食、多尿、乏力并发疾病：肾盂肾炎、膀胱炎、糖尿病酮症酸中毒好发人群：肥胖者、长期高糖、高脂饮食者、直系亲属有糖尿病病史者就诊指南就诊科室：内分泌科治疗周期：需要终身间歇性治疗常用药品：磺酰脲类、二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏常用检查：尿糖测定、口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白测定是否医保：是概览定义糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于膜岛素分泌和（或）利用缺陷所引起。
长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭；病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酣症酸中毒（DKA）、高渗高血糖综合征。
流行病学糖尿病是常见病、多发病，目前在全球范围内，糖尿病的患病率与发病率极攀升。
1.以2型糖尿病为例，2013年全国调查中2型糖尿病患病率为10.4%，男性高于女性（11.1%比9.6%）。
2.各民族间的糖尿病患病率存在较大差异：满族15.0%、汉族14.7%、维吾尔族12.2%、壮族12.0%、回族10.6%、藏族4.3%。
3.未诊断糖尿病比例较高。
2013年全国调查中，未诊断的糖尿病患者占总数的63%。
4.肥胖和超重人群糖尿病患病率显著增加，肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍。
2013年按体质指数（BMI）分层显示，BMI<25 kg/m^2者糖尿病患病率为7.8%、25 kg/m2≤BMI<30 kg/m^2者患病率为15.4%，BMI≥30 kg/m^2者患病率为21.2%。
疾病分类我国目前采用WHO1999年的病因学分型体系，将糖尿病分为以下四大类：1.1型糖尿病：胰岛B细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏。
又分为免疫介导性和特发性（无自身免疫证据）。
2.2型糖尿病：以胰岛素抵抗为主伴胰岛素进行性分泌不足和以胰岛素进行性分泌不足为主伴胰岛素抵抗。
糖尿病并发症会传染吗
糖尿病并发症会传染吗文章目录*一、糖尿病并发症会传染吗*二、糖尿病的治疗方法*三、糖尿病饮食的误区糖尿病并发症会传染吗1、糖尿病并发症会传染吗糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱的一种综合症。
其特征为血循环中葡萄糖浓度异常升高及尿糖。
严重者可发生酮症酸中毒及高渗性昏迷,且易合并多种感染。
随着病程的延长,其代谢紊乱可导致眼,肾、神经、血管及心脏等组织器官的慢性并发症。
据临床研究,糖尿病并发症不会传染。
2、糖尿病的并发症有哪些糖尿病的并发症可达百种以上,主要有:2.1、肠胃功能紊乱(大便干稀不定)。
2.2、眼病(视力模糊,眼底出血,视网膜病变及脱落,白内障等)。
2.3、脑血管病(脑动脉硬化,脑出血,脑血栓,失眠)。
2.4、心血管病(冠心病,心律不齐,心跳过速等)。
2.5、肾病(尿蛋白,肾炎,肾蟀,尿毒症等)。
2.6、神经末梢病变(手脚麻木,发凉,神经疼,关节疼等)。
2.7、糖尿病足(下肢溃疡,坏疽等)。
3、糖尿病并发症的预防方法预防糖尿病视网膜病变,严格监测血压。
严格控制血糖,视网膜病变会有好转;早期糖尿病如严格控制血糖可预防视力不受损害,糖尿病合并高血压更容易导致失明,因此要严格监测,糖尿病患者的血压的达标值应该是130/80毫米汞柱,至少也要140/90毫米汞柱。
另外要改变不良生活方式,如高脂高糖饮食,运动不足。
除此之外,一般半年到一年查一次眼底。
预防肾脏并发症,要控盐。
糖尿病患者应该严格遵循低盐饮食,适当限制钾和蛋白质的摄入,蛋白质应控制在0.6~0.8克/日/公斤体重,最好多吃易消化的鱼类、瘦肉,摄入充足的维生素、微量元素、B族维生素、维生素C和锌、钙、铁等。
糖尿病病程超过5年以上者,需经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量,没有肾病时至少每年查一次尿微量白蛋白。
爱护双脚、远离截肢。
穿舒适透气性好的鞋袜,不要用热水袋或热宝暖脚,不要用很热的水洗脚,趾甲不要剪得太短。
糖尿病教案模板范文幼儿园
活动名称：了解糖尿病，保护小身体适用年龄：4-6岁活动领域：健康、社会活动目标：1. 了解糖尿病的基本知识，知道糖尿病不是传染病，不会传染给他人。
2. 认识到保持健康饮食和规律运动的重要性，初步形成良好的生活习惯。
3. 学会关心和帮助有糖尿病的朋友，培养同理心。
活动准备：1. 教学挂图：糖尿病相关知识图片、健康饮食和运动方式图片。
2. 糖尿病知识卡片。
3. 小组讨论材料：问题卡片、记录纸。
活动过程：一、导入活动（5分钟）1. 教师通过故事或儿歌导入，引起幼儿对糖尿病的兴趣。
2. 提问：“你们知道什么是糖尿病吗？”二、基本知识讲解（10分钟）1. 教师通过图片和简单易懂的语言，向幼儿讲解糖尿病的基本知识。
2. 重点讲解糖尿病不是传染病，不会传染给他人。
3. 讲解健康饮食和规律运动的重要性。
三、小组讨论（15分钟）1. 将幼儿分成小组，每组发放糖尿病知识卡片和问题卡片。
2. 小组成员互相讨论，回答问题，并记录讨论结果。
3. 教师巡视指导，确保每个幼儿都能参与讨论。
四、健康生活方式实践（15分钟）1. 教师带领幼儿进行健康饮食和运动方式的实践。
2. 例如，展示健康的食物图片，让幼儿认识并说出它们；进行简单的运动游戏，如跳绳、拍球等。
五、总结与延伸（5分钟）1. 教师总结本次活动，强调健康饮食和规律运动的重要性。
2. 引导幼儿关心和帮助有糖尿病的朋友，培养同理心。
活动延伸：1. 教师可以设计相关的手工活动，让幼儿制作健康饮食和运动方式的卡片，增强幼儿的记忆。
2. 家园合作，鼓励家长在家中也引导幼儿保持健康的生活习惯。
注意事项：1. 教师在讲解过程中，要使用简单易懂的语言，避免使用专业术语。
2. 活动过程中，教师要关注每个幼儿的参与情况，确保每个幼儿都能得到锻炼和提升。
3. 教师要引导幼儿正确对待糖尿病，消除对糖尿病患者的歧视和偏见。
通过本次教育活动，希望幼儿能够了解糖尿病的基本知识，认识到保持健康饮食和规律运动的重要性，为幼儿的健康成长奠定基础。
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糖尿病会传染吗
糖尿病可以说是现在最常见的病种之一，大多数的糖尿患者可能是肥胖或者是中老年人，而有糖尿病家族史的人也可能是多发人群之一，糖尿病具有一定的遗传性，那么，就有一部分不了解的人就会问，糖尿病会传染吗?
不会！糖尿病是根本不会通过任何途径传染的，就算是唾液，血液都不会传染的。
它不是传染性疾病。
糖尿病目前主要有一型、二型，但是无论是哪一种，目前都还没有案例和证据可以证明糖尿病是会传染的，所以，糖尿病是不会传染的。
它不会像流感、乙肝那样，从别人那里传染来，也不会传染给别人。
接触糖尿病人。
即使是密切的接触也不会染上糖尿病。
家族中出现数个糖尿病患者不是传染的结果；而是家族成员体内有易患糖尿病的基因，加之家族成员有近似的不良生活习惯(如：不爱活动，高脂、高糖饮食等)而造成的糖尿病是不会传染的。
糖尿病不具备传染的性质，但是很多糖尿病是具有遗传性的。
糖尿病的早期症状
早期糖尿病症状：
一、手足麻木十糖尿病早期症状的反应。
糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等，也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。
在糖尿病的晚期末梢神经炎的发病率就更高。
二、糖尿病早期症状还表现在“三多一少”：食量明显增加，而体重下降。
伴多饮多尿的。
三、排尿困难：男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。
因此，中老年人若发生排尿困难，除前列腺肥大外，应考虑糖尿病的可能。
四、胆道感染：糖尿病伴发胆囊炎的发病率甚高，而且可不伴有胆石症，有时胆囊会发生坏疽及穿孔。
五、皮肤瘙痒也是糖尿病早期症状的重要信号。
糖尿病引起的皮肤瘙痒，往往使人难以入睡，特别是女性阴部瘙痒更为严重。
以上几种表现就是早期糖尿病症状，不难看出糖尿病的早期症状往往表现的都很平常和普遍，这就很难引起患者们的注意，今天大家了解了早期糖尿病症状有哪些，在以后大家就要注意这些，若一旦出现上述症状一定要提高警惕，防范糖尿病，这样才能及时发现及时治疗，保持长久的健康。
糖尿病的并发症有哪些
1.糖尿病肾病
是糖尿病患者最重要的合并症之一。
我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。
由于其存在复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期肾脏病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。
2.糖尿病眼部并发症
（1）糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现，是一种具有特异性改变的眼底病变，是糖尿病的严重并发症之一。
临床上根据是否出现视网膜新生血管为标志，将没有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为非增殖性糖尿病性视网膜病变（或称单纯型或背景型），而将有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为增殖性糖尿病性视网膜病变。
（2）与糖尿病相关的葡萄膜炎大致上有以下4种情况：①与糖尿病本身相关的葡萄膜炎；
②感染性葡萄膜炎，糖尿病患者发生内源性感染性眼内炎的机会较正常人明显增加；③伴有一些特定的葡萄膜炎类型，但二者是偶然的巧合，抑或是有内在的联系；④内眼手术后的感染性眼内炎或无菌性眼内炎。
多发生于中年人和老年人糖尿病患者。
（3）糖尿病性白内障发生在血糖没有很好控制的青少年糖尿病患者。
多为双眼发病，发展迅速，甚至可于数天、数周或数月内发展为完全混浊。
糖尿病的危害
一、糖尿病对心脑血管的危害
于血糖升高的原因，从而形成高血糖、高血脂、高血压，导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。
二、糖尿病对肾脏的危害
对于高血糖、高血压及高血脂异常升高的原因，它促进了糖尿肾病的发生和发展，可导致肾功能衰竭。
三、糖尿病对周围血管的危害
糖尿病病人由于血糖升高的原因，可引起周围血管发生病变，引发局部组织对损伤因素的敏感性降低。
四、尿病对神经的危害
糖尿病神经病变最常见为周围神经病变和植物神经病变。
周围神经病变朱涛体现在四肢末稍麻木、冰冷刺痛等；而植物神经病变主要体现在无汗、少汗或者多汗等。
五、对眼球的危害
糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。
六、对物质代谢的危害
主要是由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏，引起糖代谢严重紊乱，脂肪及蛋白质分解加速，酮体大量产生，组织未及氧化，肺及肾也未及时调节排出酮体，血酮浓度明显增高，出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷。
如何预防糖尿病
今天们就从糖尿病的日常饮食方面来给大家说说怎样可以预防糖尿病，具体如下：
1、选择低血糖生成的食物。
这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。
而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。
2、减少脂肪摄入量。
猪油、肥肉、巧克力、酸奶等富含饱和脂肪应少用，可以选择大豆油、玉米油、葵花子油等多不饱和脂肪的食用油。
另外，糖尿病患者最适合使用橄榄油、花生酱、果仁等单不饱和脂肪类食物。
另外，糖尿病患者饮食中脂肪酸合理比例应为1：1：1(饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸)。
3、避免反式脂肪酸。
糖尿病患者务必要避免反式脂肪酸，这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。
另外，人造奶油、人造黄油、人造酥油、植物奶油等务必避免。
4、增加膳食纤维量。
糖尿病病患者食用膳食纤维可软化粪便、刺激结肠内的发酵，降低体内胆固醇含量，有利于降血糖。
但是膳食纤维不宜食用太多，建议每人每天摄入膳食纤维为25克—30克。