什么食物对胃好更养胃
养胃吃什么食物 胃不好可以吃什么
养胃吃什么食物胃不好可以吃什么
养胃可以吃小米、糯米、牛奶、南瓜、薏米、土豆、蚕豆、山药、香菇、猴头菇、苹果、香蕉、猕猴桃等等，其中牛奶能保护胃黏膜，减少食物对肠胃的刺激；山药能健脾开胃，对于肠胃功能较弱的人群非常有益；山楂具有健胃、消食的作用，适当食用后有助于消化，还能增进食欲。
养胃的食物有哪些1、糯米糯米中富含B族维生素，是可以起到温暖脾胃效果的一种食物，而且还能够有效补益中气。
对于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等常见的肠胃不适情况，都有缓解的效果。
2、山药山药中含有淀粉酶等营养物质存在，而且山药能够有健脾养胃的效果，这样对人体消化很有好处。
同时通过吃山药能够帮助健脾补益、滋精固肾，是解决肠胃不适的有效选择，在平时经常吃些山药，可以改善肠胃问题。
3、香菇香菇是日常生活中常吃的一种菌类食物，而且吃香菇能够补脾胃，益气。
如果可以用于脾胃虚弱，或者是食欲衰退的问题，对肠胃健康是有很大帮助的。
而且，香菇中还含有丰富的维生素D，它能有效预防佝偻病。
4、扁豆扁豆是非常健康的一种健脾养胃食物，同时还拥有很强的消暑化湿的效果，再加上扁豆中膳食纤维的含量也比较高，平时容易出现便秘上火的问题，那么就可以吃些扁豆来缓解，这是解决肠胃不适的好方法。
吃什么养胃5款养胃食疗预防肠胃疾病
吃什么养胃5款养胃食疗预防肠胃疾病
胃病“三分治七分养”，食疗就是一个不错的调养方法。
那么吃什么养胃又补胃？推荐5款养胃食疗，保护肠道健康，预防肠胃疾病。
养胃食疗方：木瓜排骨汤
原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。
做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。
用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。
把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。
每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。
功效：清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。
养胃食疗方：薏米扁豆鲫鱼汤
选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。
该汤有健脾、清热、利湿的作用。
当夏天感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能起到增加食欲，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。
1。
养胃护胃多吃4种食物更健康
养胃护胃，多吃4种食物更健康自古以来养胃就要多吃一些温和的食物，到现在也是如此，如果要养胃的话，最适合的就是喝粥了！那么最适合养胃的粥有哪些呢？下面就来跟着来盘点一下养胃的粥都有哪些吧！1、多吃粥多吃粥类是我国传统的养胃方法。
夏季可以多吃绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等，有助于防暑。
也可用中药决明子、白菊花、粳米、冰糖适量煮成粥，这属于夏季的清凉粥品。
另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗养胃的作用。
2、多吃青菜青菜清淡味鲜而不油腻，又含有丰富的维生素和蛋白质。
多吃豆类、瓜类、小白菜等蔬菜，既能补充营养，又能清热解暑。
另外，黄瓜、冬瓜、苦瓜也有非常好的清热解暑作用。
3、多喝汤夏季人体出汗多，多喝汤既能及时补充水分，又能帮助消化吸收。
喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。
绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤，都有很好的清热解暑养胃的作用。
4、适量吃酸味食物酸味食物除了有生津解渴、健胃消食的作用，还可以杀菌防病。
酸味食物可以杀死菜中的细菌，预防肠道传染病。
夏季出汗多而容易丢失津液，可以适当吃酸味食物，能敛汗止泻，尤其是现在进入雨季，气候比较潮湿，多吃点酸味食物还能祛湿。
在高温环境里，人体营养物质消耗相当大，酸味食物能促进营养物质吸收，多吃番茄、柠檬、草莓、葡萄、猕猴桃等酸味食物。
夏天要学会预防胃病1、尽量少吃冰镇饮料夏季喝一杯冰镇奶茶、红茶或者绿茶真是爽透了，整个人都好像降下温来，但体质稍弱者的肠胃难以适应冰镇饮料，容易引发肚疼、腹泻等情况。
因此，体质寒性、老人和小孩等消化能力差者最好不要吃任何冰镇食物。
2、烹饪方式尽量选择清淡油腻、辛辣食物难以消化，违背了夏季养生之道，为了预防肠胃炎，大家尽量做些清淡的菜式，少放油、辣椒、调料粉等等。
清淡的食物不仅容易消化吸收，还能败火解毒、防暑解火，是夏季最受欢迎的烹饪方式之一。
3、尽量不吃隔夜菜夏季当餐的食物最好当餐食用完毕，剩饭剩菜会滋生大量细菌，特别是隔夜菜细菌更多，即使放冰箱亦是如此。
健脾益胃养生食谱大全
健脾益胃养生食谱大全
1、山药炖猪心：将猪心切片，加入山药、枸杞、姜片等炖煮，具有健脾益胃的功效。
2、苹果胡萝卜汁：将苹果和胡萝卜榨汁，既能增强消化功能，又能改善脾胃功能。
3、薏米粥：将薏米、红豆、糯米等煮成粥，具有健脾益胃、
利尿消肿的作用。
4、红枣山药糯米粥：将红枣、山药、糯米等一起煮成粥，能
补脾胃、益气养血。
5、木瓜鲫鱼汤：将鲫鱼和木瓜一起煮汤，有健胃消食、益气
补血的效果。
6、燕麦藕片煲鸡汤：将燕麦、藕片和鸡肉一起煮成汤，有益
脾健胃、养肝养肺的作用。
7、香蕉蒸糯米饭：将香蕉和糯米一起蒸熟，有健脾消食、益
气补养的功效。
8、百合炖鸽肉：将鲜百合和鸽肉一起炖煮，能滋阴养胃、益
气健脾。
9、花生米莲子糊：将花生米和莲子煮熟磨成糊，有益气健脾、滋阴润燥的作用。
10、生姜红枣茶：将生姜和红枣煮水，具有温胃散寒、调理脾胃的功效。
胃不好的人吃什么食物好
胃不好的人吃什么食物好胃不好的人吃什么主食好胃不好的人吃什么食物好一、最养胃的，是面条。
米中含酸多，所以少吃米饭。
二、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
三、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃四、少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的五、胃不好，要少食多餐。
六、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃胃不好的人吃什么主食好胃不好吃什么食物七、胃不好的人要想把胃病给调理过来，最好的方法是饮食调理，吃药能起到的效果是有限的。
胃不好饮食调理最基本的原则是：小吃多餐，不吃零食，不吃辛辣刺激和味重的东西，以清淡为主，以易消化不加重胃肠负担为好。
那么胃不好的人吃什么主食好呢？八、胃不好的人吃什么食物好如果你的胃不好，不喜欢吃干硬的东西时，推荐主食以吃粥为好：记住主食是粥，不是稀饭，胃不好的人吃稀饭并不好，稀饭中的水太多，胃不好的人，往往肠胃的运水功能也不强，以稀饭当主食，反而增加了胃肠的负担，不好。
有的胃不好的人吃稀钣，还会出现嗝酸、胃胀、难受等不良反应。
粥与稀钣是有区别的，粥煮出来是特别烂熟而粘稠的，往粥中插上一根筷子是不会倒的。
也就是说，粥中的水分是放到恰当的好处，让主粮煮得烂透而不稀，这样的粥当主食吃最养胃。
胃不好的人吃什么食物好——如果你的胃不好，主食又不喜欢吃稀软的东西，推荐主食以吃发酵的面食为好：吃面食能不能养胃，跟加工方式有很大的关系。
肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵的面食。
面经过发酵后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。
用酵母发酵的面食，还会大大增加它的营养价值，经酵母发酵后的馒头、面包所含营养比大饼、面条等没经过发酵的面食要高出3－4倍，蛋白质高出近2倍。
胃不好，主食还是最好吃用酵母发酵做出来的馒头为好，面包发酵太过，我们很多中国人吃了胃反而更不舒服，还是不吃的好。
胃不好的人请注意:1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
养胃吃什么食物好 这6种东西怎能错过
养胃吃什么食物好这6种东西怎能错过
很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出现了问题，轻则可能有胃溃疡，重则是严重的胃病甚至胃癌。
那么胃不好吃什么养胃呢？如果胃不好除了要去检查治疗外，日常在饮食上也要特别注意，平时饮食应清淡，少辛辣，保持有规律的一日三餐等。
另外，有一些食物是能养胃的，胃不好可以多吃这些食物。
一、白萝卜
有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。
需要提醒大家的是白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，因此不适合脾胃虚寒者食用，慢性胃炎、胃溃疡者也不宜大量生食白萝卜，最好炒着吃或炖着吃。
二、胡萝卜
具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。
小儿消化不良可取胡萝卜250克，加盐3克煮烂，去渣取汁，每日3次服完，连服3天。
三、栗子
具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。
将板栗仁蒸煮熟，研磨后制成糕饼，特别适合于食欲不振、身体瘦弱、经常腹泻的小儿食用。
用栗子和小米熬制的粥老少皆宜，可作为脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的食疗佳品。
四、小米
具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。
煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精、健脾和为、大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。
什么食物养胃最好啊？
什么食物养胃最好啊？
在巨大的工作压力下，很大人都因为饮食不规律而出现了众多的肠胃问题。
为了防止肠道问题加重，及时选择合适的养胃措施就很有必要。
其实最佳的养胃方式就是饮食调理的办法，很多食物都具有一定的养胃效果，同时也有一些食物会对肠胃造成一定的刺激，下面就让为大家介绍养胃的食物吧。
1、花生，蜂蜜都是养胃的。
2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
5、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
6、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。
不要早晨
空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
7、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。
8、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
9、最养胃的，是面条。
10、如果胃不好的话，吃饭的时候应该吃慢一点，不能太急，
饭菜多嚼几下，然后再吞食。
除了上述提到的一些事物，还有很多食物都具有一定的养胃效果。
另外就是需要注意，肠胃不好的人在煮食物吃的时候最好煮得软一些，尽量不要吃一些像是生鱼片之类的食物。
除此之外还需要注意的就是不要吃太多纤维含量比较多的食物。
养胃的食物 胃不好吃什么养胃？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢养胃的食物胃不好吃什么养胃？
导语：天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。
除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试一些暖胃
天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。
除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试一些暖胃食疗。
今天小编推荐大家这四道美食暖胃效果好，赶紧来看看吧！
1、红糖姜肚煲
原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。
制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。
不建议糖尿病患者服食。
2、桂砂仁炖牛腩
原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。
3、胡椒羊肉汤
原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。
制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。
把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。
适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
4、姜粥
原料：干姜10克，高良姜10克，大米50克。
制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，煮至米熟
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
吃什么食物养胃 十一种最佳养胃的食物
吃什么食物养胃十一种最佳养胃的食物现在有很多的年轻人由于上班等各种原因，都不按时吃饭，导致自己的胃很不好，人的胃只有一个，应该好好保养它，那么我们应该怎样来养胃呢?下面就来给大家介绍十一个最佳养胃的食物，让大家多多了解，让胃更健康。
★小米暖胃，安神。
小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
★南瓜南瓜是很养胃的一款食物，因为南瓜很温和，味道甘甜，对胃很有好处，特别是南瓜中含有的营养价值很高，其中含有的果胶还能将胃里的细菌等有害物质吸附掉。
★作用★解毒如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
★保护胃粘膜帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
南瓜还可以帮助肠胃消化，南瓜中含有能促进胆汁产生的成分，能够使肠胃中食物消化更加顺畅。
★消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效。
并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
★推荐食谱★紫菜南瓜汤老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
★做法要做紫菜南瓜汤，首先得把紫菜泡好洗干净，然后把南瓜皮去掉，将南瓜切成块，还可以加个鸡蛋，将鸡蛋打匀，还可以根据自己的喜好加入虾皮，虾皮要先用黄酒泡好。
再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟。
再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。
此汤具有护肝补肾强体之功效。
★注意事项南瓜性温，胃热炽盛者少食。
★牛奶味甘、性平，归肺、胃经。
★作用补肺胃，生津液，润大肠。
宜于阴虚胃痛。
津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。
腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
★粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。
吃什么东西能养胃对胃好
吃什么东西能养胃对胃好多注意日常的饮食对胃来说至关重要，吃一些特定的食物能养胃对胃好。
那么吃什么东西能养胃对胃好呢?下面将由店铺告诉大家吃什么东西能养胃对胃好，仅供大家参考!能养胃对胃好的8种食物1、红薯红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。
2、桂圆俗话说：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。
和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
3、汤水比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。
4、红薯红薯有养胃、暖胃的功效，也被成为“抗癌之王”。
在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。
5、苹果苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。
6、包心菜包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
7、木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
8、胡萝卜胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。
能养胃对胃好的4个食疗方一、清炒紫甘蓝材料：紫甘蓝、醋、糖、酱油、鸡精、油各适量。
做法：1、先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。
调味汁事先调好。
2、油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候我喜欢加一点点水，锅里噼哩叭啦的声音很好听，而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。
之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅啦。
功效：甘蓝是十字花科蔬菜的一种，你知道吗?除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。
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什么食物对胃好更养胃
我们平时吃的食物都具有不同的营养，尤其是很多食物具有一定的药物价值，也是很多中药配方上常出现的食物，尤其是对胃有保健作用的食物，更是大家在平时应多食用的，那么什么食物对胃好更养胃呢？养胃的食物很多，其中饮食蔬菜中的胡萝卜、包心菜等，还有每天都适合喝的小米粥也比较养胃。
养胃的食物有哪些?1、胡萝卜
胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，滋润肠胃，护胃保胃。
胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
养胃的食物有哪些?2、粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。
这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。
而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
养胃的食物有哪些?3、包心菜
包心菜含有的维生素C等营养成分，有助于止痛及促进溃疡愈合，是健脾养胃、解毒消肿的好菜品，卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煮也不失为好方法，可以减轻胃病的疼痛;含有的维生素U
可以保护黏膜细胞，对胃火及胃溃疡的预防有一定的帮助。
养胃的食物有哪些?4、白萝卜
白萝卜含有丰富的淀粉酶和一些芥茉油，能促进胃肠蠕动，帮助消化，增进胃病患者的食欲;其含有的干扰素诱生剂活性强，生吃并细嚼或者榨成汁才会刺激消化道产生干扰素，有效于胃炎引起的腹胀、便秘、痛疼等。
养胃的食物有哪些?5、猪肚
猪肚其实就是猪的胃，它性微温、味甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气。
而且中医讲究“以形补形”，直接培补人体的良土，效果特别好。
特别是对于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
养胃的食物有哪些?6、牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。
牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。