挫折教育
心理健康教育——挫折教育
心理健康教育——挫折教育引言概述：心理健康教育在现代教育中扮演着重要的角色，其中挫折教育是培养学生健康心理素质的重要组成部份。
挫折教育旨在匡助学生正确对待挫折，培养他们积极应对难点的能力，提高心理韧性。
本文将从五个方面详细阐述心理健康教育中的挫折教育。
一、认识挫折1.1 挫折的概念挫折是指个体在追求目标过程中遇到的妨碍、失败、难点或者失望的情境，它是生活中无法避免的一部份。
1.2 挫折的分类挫折可以分为外部挫折和内部挫折。
外部挫折主要来自外界环境的妨碍，如考试不理想、与他人的冲突等；内部挫折则是个体内部产生的负面情绪和矛盾，如自我怀疑、自卑等。
1.3 挫折对心理健康的影响挫折对心理健康有一定的负面影响，如情绪低落、自卑心理、焦虑等。
然而，正确对待挫折可以促进个体的成长和发展。
二、挫折教育的重要性2.1 培养积极应对难点的能力挫折教育能够匡助学生树立正确的人生观和价值观，培养他们勇敢面对难点的勇气和能力。
2.2 提高心理韧性通过挫折教育，学生能够逐渐增强心理韧性，即在面对挫折时保持积极乐观的心态，坚持不懈地追求目标。
2.3 培养自我调节和情绪管理能力挫折教育有助于学生学会自我调节情绪，保持内心的平静和稳定，有效应对挫折带来的负面情绪。
三、挫折教育的实施策略3.1 建立积极的教育环境学校应创造积极向上的教育环境，营造宽容和理解的氛围，让学生敢于面对挫折，勇敢尝试。
3.2 培养解决问题的能力学校可以通过组织实践活动、情境摹拟等方式培养学生解决问题的能力，让他们在解决实际问题的过程中体验挫折与成长。
3.3 提供心理支持和辅导学校应设立心理咨询室，为学生提供专业的心理支持和辅导，匡助他们正确应对挫折，调整心态。
四、挫折教育的效果评估4.1 量化评估可以通过问卷调查、心理测试等方式对学生的心理健康状况进行量化评估，了解挫折教育的效果。
4.2 定性评估可以通过观察学生的行为变化、听取学生的反馈等方式对挫折教育的效果进行定性评估，了解学生对挫折的态度和应对能力的改变。
关于挫折教育简短的案例
关于挫折教育简短的案例挫折教育是指通过让孩子面对挫折和困难，培养他们的坚韧性格和解决问题的能力。
下面是关于挫折教育的一些案例：案例一：小明的作业小明是一个学习成绩一直很好的学生，但他的作业总是很准时地交给老师。
有一天，老师布置了一份特别难的作业，很多同学都遇到了困难，但小明却迅速地完成了。
老师对他的表现非常满意，但她也意识到小明没有经历过真正的挫折。
于是，老师特意给小明布置了一份他从未接触过的难题。
小明发现这道题很难，他花了很多时间去思考，但最终没有找到解决办法。
他感到非常沮丧，但老师鼓励他不要放弃，继续努力。
最终，小明通过多次尝试和思考，终于找到了解题的方法。
这次经历让小明明白了面对挫折时要坚持不懈，不怕失败。
案例二：小红的舞蹈比赛小红是一个对舞蹈非常热爱的学生，她每天都会练习舞蹈。
一次，她参加了一场舞蹈比赛，但在比赛过程中，她出现了一些小失误。
虽然她表现得很出色，但她没有得到第一名。
小红感到非常失望，她觉得自己的努力白费了。
然而，她的老师告诉她，失败是成功的一部分，只要她继续努力，下一次就能取得更好的成绩。
小红听从了老师的建议，她不再沮丧，而是更加努力地练习。
最终，她在下一次比赛中获得了第一名，这次经历让她明白了挫折是成长的机会。
案例三：小王的游泳训练小王是一个热爱游泳的孩子，他每天都会去游泳池训练。
在一次比赛中，他遇到了一个他从未面对过的强劲对手，这个对手一直领先于他。
小王感到非常沮丧，他觉得自己再怎么努力也无法赢得比赛。
然而，他的教练告诉他，挫折是成长的机会，只要他保持努力，总有一天会超越对手。
小王听从了教练的建议，他不再抱怨，而是更加努力地训练。
最终，他通过不断努力和坚持，终于超越了对手，赢得了比赛。
这次经历让小王明白了面对挫折要坚持不懈，只要努力就能获得成功。
案例四：小李的乐器演奏小李是一个对音乐很有天赋的孩子，他喜欢演奏各种乐器。
有一天，他参加了一场音乐比赛，但在比赛中，他突然忘记了乐曲的一部分。
《挫折教育》ppt课件
04
挫折教育的案例分析
案例一：家庭挫折教育成功案例
家庭背景
一个普通家庭，父母注重 培养孩子的独立性和解决 问题的能力。
挫折情境
孩子在学习上遇到困难， 成绩下滑。
教育措施
父母鼓励孩子面对挫折， 帮助孩子分析原因，制定 学习计划，并提供必要的 支持和指导。
教育成果
孩子逐渐适应了挫折，学 会了积极应对问题，成绩 稳步提升。
的目标感和行动力。
时间管理训练
教导学生合理规划时间，提高学习和 工作效率，减少因时间紧迫而产生的
压力和焦虑。
社交技能训练
帮助学生提高社交技能，学会与他人 建立良好的人际关系，从而在遇到困 难时能够获得更多的支持和帮助。
应对挫折的技巧训练
教授学生一些有效的应对挫折的技巧 ，如积极自我暗示、放松训练、自我 激励等，以提高学生的心理韧性。
家校合作共育
加强家庭与学校之间的合作，共同推进学生的挫折教育工作。
挫折教育的未来挑战与机遇
挑战
如何平衡挫折教育与学生心理健康的关系，避免过度压力对学生造成负面影响。
机遇
随着社会对心理健康的关注度不断提高，挫折教育将迎来更多的发展机遇和空间。同时，科技 的进步也为挫折教育提供了更多的教学手段和资源支持。
01
面对挫折时，学生可能产生消极情绪，如焦虑、沮丧等，影响
学习和生活。
家庭教育缺失
02
部分家庭过于溺爱孩子，导致孩子缺乏独立解决问题的能力，
遇到挫折时容易崩溃。
学校教育方法不当
03
一些学校过于注重成绩，忽视对学生心理素质的培养，导致学
生面对挫折时无所适从。
应对挫折教育的策略
加强心理辅导
挫折教育的常见类型
挫折教育的常见类型
挫折教育是指通过设置一定的困难和挑战，让个体经历失败或阻碍，进而培养抗挫能力和解决问题能力的一种教育方式。
挫折教育的目的是帮助个体建立正确的挫折观，提高心理承受能力，促进健康人格的形成。
挫折教育的常见类型包括：
1. 自然挫折教育：
- 生活中的自然困难：日常生活中遇到的小挫折，如家务劳动失败、考试成绩不理想等。
- 环境的挑战：如参加户外拓展训练，面对恶劣天气或复杂地形。
2. 人为设置的挫折教育：
- 学校教育：老师有意识地设置一些适当难度的任务，让学生在解决问题的过程中遭遇挫折，如项目研究、团队竞赛等。
- 培训课程：专门设计的挫折教育课程，通过模拟情境、角色扮演等方式让参与者体验挫折。
3. 竞争性挫折教育：
- 体育竞技：通过比赛输赢来体验成功与失败，如运动会、棋类游戏等。
- 学术竞赛：参与数学竞赛、科学奥林匹克等活动，在竞争中经历挫折。
4. 社交挫折教育：
- 人际互动：如在团队协作中担任不那么重要的角色，或在社交活动中遭遇拒绝。
- 社会服务：志愿者活动中可能遇到的挫折，如服务对象的不满或工作效果不佳。
5. 自我设限的挫折教育：
- 自我挑战：主动给自己设定难题，如学习新语言、掌握新技能等。
- 目标设定：通过设定较高的个人目标，在追求目标的过程中不断经历挫折和挑战。
挫折教育的实施应该遵循适度原则，挫折的难度和频率要根据个体的实际情况来调整，以防造成过度的心理负担。
有效的挫折教育不仅能够增强个体的韧性，而且有助于培养积极面对困难的态度和解决问题的能力。
挫折教育心得体会范文（通用5篇）
挫折教育心得体会挫折教育心得体会范文（通用5篇）挫折教育心得体会篇1曾几何时，"失败是成功之母"，被我们许多人视为自己的座右铭，这固然有一些自我安慰的因素，不过，这样的自我安慰，甚至是自我欺骗，也从另一个侧面，让我们看到，面对失败，面对挫折，我们还是能够坦然接受的。
也正因为我们能够坦然面对失败，接受挫折，所以，一两次失败与挫折，根本不会击垮我们。
就像《老人与海》中的那位渔夫所说的那样，"你可以消灭我，但就是打不败我"。
然而，时过境迁，今天的孩子们，却一点也不敢面对挫折了。
老师的一句批评，能够让他们黯然神伤；学校的一项禁令，能够让他们伤心欲绝；而一次考试的失败，则会让他们中的许多人，更是丧失了整个人生的希望乃至生命。
一言以蔽之，今天的孩子，太脆弱了，脆弱得就像是玻璃娃娃，稍有碰撞，轻则体无完肤，重则粉身碎骨。
而他们之所以如此脆弱，一个关键的前提就是，他们的成长过程中，几乎没有遭遇过任何挫折。
相比之下，欧美等发达国家的挫折教育，却是孩子成长过程中的必修课。
资料显示，英国，从家庭到学校，都十分重视"接受失败"的学习，英国的家长们，甚至将"给孩子失败的机会"这句话挂在嘴边。
就在我们为高考的试题难倒了众多考生而咬牙切齿的时候，英国《每日邮报》24日报道，英国一所顶级中学推出了一套极富挑战性的数学考试试题，校方坦言这份试题的难度远超过中学生的解题能力，声称考生"不可能拿满分"。
据称，此法是为了让学生从小就摆脱完美主义思想，了解"失败是完全可以接受的"。
在开展挫折教育方面，我们的近邻日本，也毫不逊色。
日本人信奉这样的理念：只有让孩子经受一定的以忍耐为内容的身心训练，而不是满足他们的各种要求，才能培养儿童独立克服困难的能力，形成坚韧和顽强的品质。
这不是空谈，若干年前，孙云晓先生所写的《夏令营中的较量》一文，就让我们看到，日本的挫折教育所产生的巨大作用。
挫折教育的例子
挫折教育的例子挫折教育的例子挫折教育是一种教育方法，通过让学生经历和面对挫折和失败，培养他们的逆境应对能力和积极心态。
下面是一些关于挫折教育的例子，以帮助读者更好地理解这一教育方法。
学生创业项目失败•背景：学校开展了一个创业项目，学生可以组队创办自己的小型企业。
一个学生组建了一个小组，打算开设一个网上服装店。
•经历：学生团队经历了市场调研、产品设计、运营策划等过程，但最终无法成功运营起来。
他们面临了各种问题，包括供应链管理困难、销售困难以及竞争对手的压力。
•教育效果：学生们在这个失败的创业项目中学到了如何应对现实中的挑战和困难。
他们亲身体验到了创业过程中的挫折和压力，学会了重新评估市场需求、改进产品和服务、解决问题以及寻找新的机会。
音乐比赛中的失败•背景：学生参加了一个音乐比赛，希望获得奖项。
•经历：他们为了比赛进行了大量的练习，但在比赛中未能获奖。
他们遇到了技术上的挑战（如演奏技巧、表达能力）、自信心的不足以及竞争对手表现出色等问题。
•教育效果：学生们在比赛失败后，通过分析自身的不足和竞争对手的优点，反思自己的表现，并寻找改进的方向。
他们学会了勇敢面对失败，努力提升自己的技能和能力，不断追求卓越。
课堂上的错误答案•背景：在课堂上，老师提出了一个问题，要求学生回答。
•经历：一个学生回答了问题，但答案是错误的。
他被同学们指出错误，并感到尴尬和失望。
•教育效果：学生们通过这个小小的错误体验到了失败的感觉，但同时也学到了接受批评和反馈的能力。
他们明白了在学习中犯错是一种正常的过程，通过错误可以更好地改进和提高。
运动训练中的挫折•背景：学生参加了一个长跑比赛。
•经历：在长跑比赛中，学生一直领先，但在最后一段路程时出现了体力不支的情况，被几个同学超过了。
•教育效果：学生们通过这次比赛经历到了失败和挫折。
他们意识到在训练中要更好地控制体力，深刻理解了耐力和坚持的重要性。
他们会重新审视自己的训练方法，并找出需要改进的地方。
挫折教育教案最新8篇
挫折教育教案最新8篇挫折教育教案篇一教学目标：1.学生能够理解什么是“挫折”，并能用简单语言解释给其他小朋友听。
2.学生能够认识到挫折是人生中不可避免的一部分，能够学会正确的面对和处理挫折的方法3.学生能够积极面对挫折，勇敢尝试，并从失败中吸取教训和经验，进一步提高自己的能力和素质。
教学内容：1.什么是挫折？2.正确面对挫折的方法。
3.用积极的态度面对挫折。
教学过程：Step 1：引入为了引起小朋友的兴趣，可以通过与小朋友的互动来引入课题。
比如：“大家有没有经历过遭遇失败的情况，感到很失落，很难受呢？比如考试没考好，打游戏被轻易击败，或者自己很想做的事情没有完成，怎么办呢？”Step 2：情境呈现老师可以通过故事、漫画等形式来呈现一个小朋友遭遇了挫折的情境，引出“挫折”的概念和含义。
比如：“小明非常喜欢穿越小说，他经常想象着自己可以出色地扮演各种角色，在故事中冒险，解决困难。
但是，有一天，小明选择加入一个游戏组队挑战，可最后失败了，所有的队友都责怪他，他自己也感到非常失落、无助。
”Step 3：挫折的解释向小朋友简单解释一下什么是挫折。
可以用一些简单的词语、动画、图片等引导小朋友理解。
如：“挫折是指遭遇挫败、失败的情况。
这个时候，你可能会感到失落、难过、自责等，但是并不代表你就是个失败的人。
”Step 4：正确面对挫折的方法引导小朋友学习正确的面对挫折的方法。
比如：a.绿色思考法让小朋友想想挫折过后自己可以做些什么，如何从失败中吸取教训和经验。
b.多元情绪认知法教育小朋友要认识到生活中不可能一帆风顺，也不要强迫自己总是保持乐观。
有时候，释放一下心情，愉悦或者哭泣都是正常的情感表达。
c.自我控制法讲解给小朋友自我控制、自我激励的技能和方法。
例如，可以从进行一些简单的`体能运动、适当改变自己的心态，帮助自己摆脱低落情绪。
Step 5：运用积极的态度面对挫折最后还是希望小朋友们运用积极的态度去面对挫折。
关于挫折教育的方法
关于挫折教育的方法
挫折教育是一种培养孩子面对挫折和困难的能力的教育方法。
以下是一些关于挫折教育的方法：
1. 鼓励孩子面对挫折：在孩子面对困难或挫折时，家长和教师应该鼓励他们直面问题，并提醒他们每个人都会遇到挫折。
确保孩子知道挫折是正常的一部分，而不是失败的象征。
2. 培养解决问题的技巧：教育孩子如何分析问题并寻求解决方案。
鼓励他们找到多种方法来解决困难，并提供他们需要的支持和指导。
3. 培养决心和毅力：教育孩子学会坚持并追求目标。
鼓励他们克服困难和挫折，并提醒他们要有耐心和毅力来实现他们的目标。
4. 提供适当的支持：在孩子面临困难时，提供情感上的支持和建议。
鼓励他们表达自己的感受，并帮助他们寻找解决问题的方法。
5. 培养积极的心态：教育孩子培养积极的心态，将挫折看作是成长和学习的机会。
鼓励他们看到挫折后的收获和成长，并相信他们可以从每个挫折中学到重要的教训。
6. 培养合作和适应能力：教育孩子与他人合作，分享和倾听他人的意见。
培养他们适应不同的环境和情况的能力。
7. 提供适当的挑战：适度提高孩子面对挑战和困难的能力。
给予他们适当的任务和活动，让他们有机会尝试新的事物并克服困难。
通过以上方法，可以帮助孩子建立积极的心态，学会面对挫折和困难，并培养他们的解决问题的能力和适应能力。
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浅谈如何开展基层官兵挫折心理教育工作
【摘要】：当前，关于消防部队官兵因违法违纪案件受到处分，甚至沦为罪犯的案例屡见不鲜，让人震惊。
痛惜之余，不免引人深思：官兵犯罪除了客观的社会原因以外，大多跟经受不住挫折所导致。
所以，“重视心理健康教育，增强消防官兵克服困难、经受考验、承受挫折的能力”对提高基层消防部队队伍素质建设、增强队伍活力具有十分重要的意义。
【关键词】：挫折教育心理基层
【正文】：
当前，关于消防部队官兵因违法违纪案件受到处分，甚至沦为罪犯的案例屡见不鲜，让人震惊。
痛惜之余，不免引人深思：官兵犯罪除了客观的社会原因以外，大多跟经受不住挫折所导致。
所以，“重视心理健康教育，增强消防官兵克服困难、经受考验、承受挫折的能力”对提高基层消防部队队伍素质建设、增强队伍活力具有十分重要的意义。
一、挫折教育的含义
通俗地讲，挫折是指人们在工作、生活以及人际关系中遭到的失败。
当人们遇到无法克服或者自以为无法克服的障碍及干扰时，其需要或动机不能满足就会产生挫折感。
挫折感的积极性在于它能增强个体解决问题的能力；而其消极性则使个体心理痛苦、忧虑、自尊心受挫、自信心丧失、失败感和愧疚感增强。
挫折教育是以心理学和教育学为基础，分析研究挫折产生的原因、挫折反应的利弊，揭示挫折的发展趋势和规律的综合性科学。
挫折教育的对象是正常人，尤其是当前部队中的广大青年官兵。
挫折教育的主要任务是指导官兵以英雄模范人物为榜样，陶冶情操、磨炼人生，自觉挖掘自身潜力，战胜挫折，增强心理承受力和免疫力，提高官兵对未来生活的适应性和调节周围环境的能力素质。
二、消防官兵挫折心理产生的原因
消防官兵作为和平年代工作最危险、最辛苦的群体，既要面对来自现实生活中的挫折，又要面对消防工作这一特殊职业所带来的特殊挫折，所以其挫折心理的产生既有个体的自身原因，也有特殊的职业原因。
笔者以某一中队为调查对象，对官兵的挫折心理工作进行了一次问卷和座谈调查。
中队人员基本情况：中队共有现役官兵27名，干部4名，战士27名，其中，上士3名，中士4名，下士8名，上等兵5名，列兵5名。
通过调查发现，官兵遇到的挫折，主要是一些实际问题引起的。
由于官兵的训练、生活、工作的复杂性，造成挫折的心理状态也是复杂多样性。
（一）训练工作中产生的挫折心理对于基层官兵来说，军事训练是第一位的而且是大量的工作。
由于军事训练强度大、要求高，会引起官兵复杂多样的挫折心理。
调查中，有8名同志认为训练执勤是自身产生挫折心理的因素，占总数的29.6%。
一是繁重的训练使官兵产生疲劳心理。
官兵的身体素质互有差异，通过调查发现，中队来自农村的官兵有22名，占总数的81.5%；城镇的官兵有5名，占总数的19.5%；特别是一些城镇兵或家庭生活条件优越的官兵，因为入伍前很少参加重体力劳动，训练使它们体力消耗较大，在生理、心理上常常感到疲劳，大部分身体素质差点的官兵训练后连食欲都没有，由此产生厌练的心理；二是训练科目难度大使官兵产生畏难心理。
部队军事训练是一项复杂的体力和智力的消耗活动，一些专业性强的技术训练科目，难度大，要求高。
由于一些官兵文化程度较低，3名同志对训练科目难理解，反应慢，便认为“自己脑袋笨”、“不是搞训练的料”，对搞好训练失去信心；三是训练考核成绩不佳使官兵产生挫败心理。
部队训练成绩的考核是军事训练的重要环节，由于种种原因，一些官兵考核成绩不佳，他们觉得拖了中队的后腿，感到脸上无光，产生内疚的心理。
官兵在训练中遇到挫折，常常还会伴随着出现一些消极的心理状态。
比如，训练热情下降，训练进取心减退，对考核怯场、急躁，不安心训练；四是日益繁重的消防工作压力产生挫败心理。
随着形势的发展，消防工作承担的任务量越采越大，涉及的范围越来越广，艰巨程度越来越突出。
面对繁重的工作任务，官兵们不得不长年加班加点，超
负荷工作。
长期超负荷工作使官兵的身体健康每况愈下，特别是工作在基层一线岗位的消防官兵，承担着灭火、抢险救援等多项工作，还要完成名目繁多的阶段性、临时性工作。
而且有时间、有指标、有考核，使官兵疲于奔命，不堪重负，长年累月超负荷工作，使部分官兵觉得难以承受，产生较大的思想波动。
（二）个人进步中产生的挫折心理调查中，对官兵的个人进步分为立功授奖、入党、考学、晋升士官等。
现代青年官兵上进心都比较强，而且个人的成长进步又与荣誉、前途等紧密相联，所以他们要求进步都比较迫切，对进步问题很敏感，反映较强烈。
但由于种种原因，官兵要求进步的主观愿望同进步道路上的客观实际往往相矛盾，这就不可避免地使官兵出现复杂的挫折心理。
对挫折心理调查中发现，有5名同志来自立功授奖，占总数的18.5%；3名同志来自入党，占总数的11%；2名同志来自考学，占总数的7.4%；4名同志来自晋升士官，占总数的14.8%。
在评功评奖和入党方面，有的官兵积极要求进步，工作成绩突出，并勇于与不良行为作斗争，敢于坚持原则，因而得罪一些人，故在评功评奖时选票少，入党时群众意见多，由此使一些官兵产生“谁讲原则谁就吃亏”，“干得再好也没用”等心理状态。
有些官兵想提干、晋升士官，但是考试成绩低，条件不够不能提干，名额少转士官无望时，便对个人前途产生悲观失望的心理态度。
官兵在个人进步中遇到挫折，其心理状态比其他问题要复杂得多，直接影响官兵的工作积极性。
比如，工作消沉，发牢骚，泄私愤，与领导和同志闹不团结，嫉妒比自己进步快的同志等。
（三）生活中产生的挫折心理官兵日常生活中遇到挫折，主要反映在以下几个方面。
一是因严格的部队纪律产生的挫折感。
90后官兵思想活跃，入伍前较为自由，入伍后受到了部队条令条例和各项规章制度的约束，导致产生不适应的心理，尤其在新兵中十分普遍。
调查中，有9名同志认为部队纪律导致自己产生挫折，占总数的官兵33.3%；当前，中队90后官兵有17名，占总数的62.9%；而在这17名90后官兵中，又有4名是列兵，占列兵总数的66.7%；二是因单调的部队生活导致厌倦而产生挫折感。
有9名官兵认为部队活动范围小，官兵由于各种执勤战备的需要，每时每刻都要呆在部队，时间久了就对部队的生活产生厌倦感；三是因家庭生活的压力而产生挫折感。
官兵是家庭的一份子，成家或未成家的官兵都面对着养家糊口、改善家庭关系、婚姻、住房、子女上学、家属就业、赡养老人等问题，这是家庭方面的压力。
调查中发现，有3名官兵认为压力来自婚姻生活，占总数的11.1%；5名官兵认为压力来自住房，还房贷，占总数的18.5%。
（四）人际交往中产生的挫折心理
官兵来自祖国四面八方，生活在特定的集体环境中，由于官兵各自的情况不同，加之官兵群居性的特点在人际交往中也会遇到一些挫折。
比如，由于互相不了解，在某些事情上与领导和战友产生了误解；由于性格、气质的不同，与领导和战友心理不相容；因办事认识不统一，与周围同志发生争执，造成了感情上的隔阂，由于生活习惯、语言等方面的不同，受到了别人的歧视，冷落或刁难；因给别人提意见，遭到了报复和打击；因做好事受到了一些人的讽刺等等。
官兵在人际交往中遇到挫折，会使交往心理失去平和。
性格内向的官兵往往产生孤独感，不愿参加集体活动；性格外向的官兵往往出现放纵的行为，直接影响到同志的团结、部队的稳定。
三、开展挫折心理教育的方法
笔者认为，抓好挫折心理教育工作，可以从以下几个方面入手：
（一）、引导官兵正视挫折挫折是常见的现象，不可避免。
关键在于怎样正确对待挫折，迎头赶上。
各级领导要站在培育“四有”军人的高度，重视挫折教育，把抓挫折教育与预防事故案件有机结合起来,群策群力、群抓群防。
要教育引导广大官兵充分认识开展挫折教育的重大现实意义，充分认清挫折导致的心理障碍及不良后果，教育官兵端正对挫折的认识，树立战胜挫折的信心，增强战胜挫折的毅力，掌握战胜挫折的知识和本领，自觉培养
良好的心理品质和适应能力。
（二）、增强挫折教育的实效挫折教育有其内在的规律性，我们要通过不断的学习和实践，逐步加以掌握并灵活运用。
一是坚持把挫折教育与我军思想政治工作优良传统相结合，挫折教育要为思想政治工作服务，始终把帮助官兵树立正确的世界观、人生观、价值观作为培养官兵良好的心理素质的核心。
二是遵循平等、宽容、尊重、自我教育的原则，用积极的心态看待和评价官兵，平等待人，重视其价值，尊重其隐私，帮助其开发潜能，充分发挥他们的主体作用，培养自我教育意识。
（三）、逐步完善挫折教育机制要把挫折教育当作一项系统工程，定期开展调查研究，建立相关制度，拟定挫折教育计划和活动安排，分析遇挫官兵的思想形势和心理反应，研究教育提纲和疏导实施方案，明确责任分工。
每年，可以对全体官兵的自卑、自私、自负、消极等方面进行调查，建立心理健康档案。
同时，上级机关也可以适时组织以政工干部为主体的挫折教育骨干培训，不断增强他们的责任感和使命感，逐步提高挫折教育的质量和效果。
（四）、强化警营文化建设警营文化来自于基层，来自于防灭火一线，其核心是不怕困难，迎难而上，永不言败。
面对新时期消防工作的压力，要教育和引导官兵用这种精神去面对、去战胜各种困难和阻碍。
要以官兵的心理需要为突破口，找准打造警营文化的有效载体，通过加大硬件投入，完善基层俱乐部建设，并经常开书画摄影、乒乓球、篮球等官兵喜闻乐见的文体活动以及与驻地单位联欢、联谊，大力营造健康向上、生动活泼、团结和谐的文化氛围，使官兵在文化活动中提高审美情趣，增进身心健康，安心部队服役，构建轻松愉快、团结和谐的内部关系，在紧张的执勤训练之余，让紧张的心理在丰富多彩的警营文化活动中得到休整和放松。