欢迎参加时间管理培训课程
时间管理培训开场白
时间管理培训开场白尊敬的各位领导、老师和同事们：大家好！今天我非常荣幸能够为大家介绍时间管理培训课程。
时间管理是我们每个人都必须面对的问题，它关系到我们的工作效率、个人发展以及生活质量。
在这个信息时代，时间的价值愈发凸显，如何合理利用时间，成为了每一个人的迫切需求。
随着科技的发展，现代人所面临的压力更大，时间管理技能也变得更加重要。
在本次时间管理培训中，我们将带领大家探讨什么是时间管理，以及如何更好地管理我们的时间。
我们将会讲解时间管理的基本理念，介绍一些实用的时间管理工具和技巧，以及如何将这些技能应用到我们的日常生活和工作中。
我们的目标是帮助各位学员掌握时间管理技能，提高工作效率，增加生活乐趣。
为了让培训更加生动有趣，我们将结合实际例子，与大家共同讨论、分析、解决实际问题。
我们也真诚地希望大家在本次培训中积极思考、提出问题，与我们共同学习、分享和成长。
最后，我衷心希望本次时间管理培训能够为大家带来丰富的经验和启示，也希望大家能够将所学的技能应用到实际生活和工作中，取得更多的成功和幸福。
谢谢大家！时间是我们生命中最宝贵的资源，是不可再生的。
每个人在一天24小时的时间里，都有同样的时间，然而有些人却能够取得更大、更有成效的成就，而有些人却始终陷于忙碌的泥潭无法自拔。
这是因为前者能够正确地管理自己的时间，让每一分钟得到最大的利用，而后者却常常把大量时间浪费在无意义的事情上。
那么，时间管理到底是什么呢？简单来说，时间管理就是指在合理的时间范围内，最大化地使用时间，从而提高效率和成果。
时间管理并不仅是勤奋，而是更多地涉及到计划、安排、重要性和紧急性评估、优先排序等方面。
一个高效的时间管理者不仅仅是做得多，还会做得更有价值。
当我们面对大量的工作、学习和家庭琐事时，我们需要优先考虑哪些工作最重要、最紧急，以及如何最好地完成这些任务。
这就需要我们进行有效的时间管理。
下面，我将和大家分享一些实用的时间管理技巧和工具。
时间管理与工作效率提升培训
时间管理与工作效率提升培训本次培训介绍尊敬的各位同事，大家好！感谢各位在百忙之中抽出时间，参加本次“时间管理与工作效率提升培训”。
本次培训旨在帮助大家更好地掌握时间管理的方法与技巧，提升工作效率，从而助力个人与公司的共同发展。
本次培训分为四个部分：认知重构、目标设定、时间规划与执行、自我监控。
将从认知重构的角度，帮助大家认识到时间管理的重要性，以及自己在时间管理上存在的问题，为大家树立正确的时间观念。
接下来，将指导大家如何设定清晰、具体的目标，以便大家在日常工作中能够更加有方向、有动力。
将分享一些目标设定的技巧，帮助大家提高工作效率。
在时间规划与执行环节，将为大家介绍一些实用的时间管理工具和方法，如四象限时间管理法、番茄工作法等，帮助大家合理分配时间，提高工作效率。
我们也会为大家一些提高执行力的小技巧，让大家在工作中能够更加专注、高效。
将向大家介绍如何进行自我监控，以保证时间管理策略的有效实施。
将分享一些自我监控的方法，如设定提醒、复盘等，帮助大家养成良好的工作习惯，形成高效的工作模式。
本次培训内容丰富、实用，旨在为大家一套完整的时间管理与工作效率提升的解决方案。
希望通过本次培训，大家能够掌握时间管理的精髓，提高工作效率，实现个人与公司的共同成长。
再次感谢大家抽出时间参加本次培训，祝愿大家在今后的工作中，能够运用所学知识，不断提升自己的时间管理能力，取得更好的工作成绩！让我们一起努力，共创美好未来！以下是本次培训的主要内容一、培训背景随着社会的发展和工作的日益繁重，时间管理和工作效率成为影响个人和公司发展的关键因素。
调查显示，很多员工在时间管理和工作效率上存在一定的问题，如工作拖延、任务无法按时完成、工作效率低下等。
为解决这些问题，提升员工的时间管理和工作效率，特举办本次“时间管理与工作效率提升培训”。
二、培训目的本次培训旨在帮助员工：1.树立正确的时间观念，认识到时间管理的重要性。
2.学会设定清晰、具体的目标，提高工作效率。
时间管理培训PPT(共 44张)PPT学习教案
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误区之一：工作缺乏计划
案例分析：
查尔斯٠史瓦在半世纪前担任伯利恒钢铁公司总裁期间，曾经向管理顾 问李爱菲提出这样一个不寻常的挑战：“请告诉我如何能在办公时间内做妥 更多的事，我交支付给你任意的顾问费。”李爱菲二是递了一张纸给他，并 向他说“写下你明天必须做的最重要的各项工作，先从最重要的那一项工作 做起，并持续的做下去，直到完成该项工作为止。重新检查你的办事次序， 然后着手进行第二项重要的工作。倘若任何一项着手进行的工作花掉你整天 的时间，也不用担心。只要手中的工作是最重要的，则坚持做下去。假如按 这种方法你无法完成全部的重要工作，寻么即使运用任何其它方法，你出同 样无法完成它们，机时且倘若不借助某一件事的优先次序，你可能甚至连哪 一种工作最为重要都不清楚。将上述的一切变成你每一个工作日里的习惯。 当这个建议对你生效时，把它提供给你的部属采用。”
数星期后，史瓦寄了一张面额两万伍仟美元的支票给李爱菲，并附言她 确实已为他上了十分珍贵的一课，伯利恒最后来之所以能够跃升为世界最大 的独立钢铁制造者，据说可能是导因于李爱菲的那数句真言。
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不做或不重视计划的原因：
1、因过分强调“知难行易”而认为没有必要在行动之前多做思 考； 2、不做计划也能获得实效； 3、不了解计划的好处； 4、计划与事实之间极难趋于一致，故对计划丧失信心； 5、不知如何做计划。
解决问题的方法：
首先，学会如何接受请托； 其次，学会利用资源。
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误区之三：时间控制不够
小测试：“拖延商数测验”
评分标准： 每一个“非常同意”评4分，“略表同意”评3分， “略表不同意”评2分，“极不同意”评1分。总分 小于20分，表示你不是拖延者，也许你偶尔有拖延 的习惯。总分在21至30分之间，表示你有拖延的毛 病，但不太严重。总分多于30分，表示你或许已患 上严重拖延的毛病。
时间管理的专业培训课程
时间管理的专业培训课程时间管理在现代社会中显得尤为重要，无论是个人还是组织，都需要有效地管理时间以提高工作效率和个人生活质量。
为了满足这一需求，专业的时间管理培训课程应运而生。
本文将介绍时间管理的专业培训课程及其优势。
一、课程简介时间管理的专业培训课程旨在帮助个人和组织掌握时间管理的核心理念、方法和技巧，提高工作效率，减轻压力，实现工作与生活的平衡。
课程内容包括但不限于以下方面：1.时间管理的基本概念：介绍时间管理的重要性、影响因素及其对工作和生活的影响。
2.目标设定与优先级确定：指导学员制定明确的目标，学会合理安排任务的优先级，避免任务的冲突和延迟。
3.计划与日程安排：教授有效的计划和日程安排方法，帮助学员建立科学合理的工作日程，确保每项任务的完成。
4.时间分配与控制：培养学员合理分配时间、掌控工作进度的能力，防止时间的浪费和拖延。
5.抗压与应变策略：分享有效的压力管理方法，帮助学员应对工作中的压力和挫折。
6.技术工具的运用：介绍各类时间管理软件和工具的使用技巧，提高学员的工作效率。
二、培训形式时间管理的专业培训课程可以通过多种形式进行，以满足不同学员的需求和利益。
常见的培训形式包括以下几种：1.面对面培训：课程以面对面的方式进行，学员能够与培训师进行互动和交流，提高学习效果。
2.在线培训：课程通过网络进行，学员可以根据自己的时间和地点自主学习，灵活方便。
3.混合培训：结合面对面和在线培训的形式，既有互动交流的机会，又能够自主学习，兼顾效果和便利。
无论采用哪种形式，培训机构都会提供相应的学习资料和辅导，确保学员能够全面系统地掌握时间管理的知识和技能。
三、培训机构选择如今市面上有许多培训机构提供时间管理的专业培训课程，选择一个合适的机构非常重要。
以下几个因素可以作为选择培训机构的参考：1.师资力量：培训机构的师资力量是评估其专业性和教学质量的重要标准。
学员可以了解培训师的背景、资质和教学经验。
2.口碑评价：通过网络或他人口碑了解培训机构的声誉和口碑。
时间管理课程培训
时间管理课程培训时间管理课程培训引言：时间管理是在快节奏的现代社会中，人们面临的一大挑战。
如何合理安排时间，提高工作效率，成为许多人追求的目标。
因此，时间管理课程培训变得越来越受欢迎。
本文将详细介绍时间管理课程培训的2000字的内容，包括课程的目标、内容和培训方式等。
一、课程目标：时间管理课程培训的目标是帮助学员掌握科学的时间管理方法和技巧，实现工作与生活的平衡。
具体目标包括：1.帮助学员了解时间管理的重要性：介绍时间管理的原理和理论，使学员认识到时间是有限的资源，合理利用时间对提高工作效率和生活质量的重要性。
2.提供时间管理的工具和技巧：在课程中介绍常用的时间管理工具和技巧，如时间日志、优先级排序、番茄工作法等，帮助学员学会如何合理安排时间和提高工作效率。
3.培养学员的时间管理意识：通过实践和案例分析，帮助学员认识到时间管理是个人习惯的养成过程，引导学员形成良好的时间管理习惯。
二、课程内容：时间管理课程的内容可根据学员的需求和实际情况进行灵活调整，以下是一个常见的课程内容安排：1.时间管理概述a.时间管理的定义和重要性b.时间管理的原则和目标c.时间管理的挑战和障碍分析2.时间管理的工具和技巧a.时间日志的应用与分析b.优先级排序和任务分解c.番茄工作法和时间块法的介绍与实践d.抵御时间浪费和延迟满足的方法3.时间管理的策略和方法a.时间计划的制定和管理b.目标与计划的关系和协调c.紧急事务与重要事务的区分与处理d.如何应对时间压力和工作繁忙4.时间管理的习惯养成a.自我管理与自我激励的关系b.减少时间浪费和优化工作流程的方法c.养成良好的时间管理习惯的技巧和实践5.时间管理案例分析和实践活动a.通过实际案例分析时间管理问题和解决方案b.组织学员进行时间管理的实践活动，如制定个人时间计划等三、培训方式：时间管理课程的培训方式可以多样化，根据学员的需求和实际情况选择适合的方式，以下是几种经典的培训方式：1.讲座式培训：由专业时间管理师进行讲解，向学员介绍时间管理的基本理论和技巧，讲解实用工具的使用方法。
培训通知文案朋友圈
培训通知文案朋友圈1. 【培训通知】亲爱的朋友们，我们很高兴地宣布，将于本周末举办一场精彩的培训活动！请记得准时参加哦！2. 【培训通知】尊敬的朋友们，为了提升大家的技能和知识，我们将在下周开设一门关于市场营销的培训课程。
希望大家踊跃参加！3. 【培训通知】亲爱的朋友们，为了帮助大家更好地管理个人财务，我们将组织一次有关理财的培训班。
期待大家的参与！4. 【培训通知】各位朋友们，本周六我们将举办一场关于领导力培训的研讨会。
想要提升自己的领导能力的朋友们千万不要错过！5. 【培训通知】尊敬的朋友们，我们将邀请一位业界资深专家为大家分享最新的市场趋势和策略。
这将会是一次难得的学习机会！6. 【培训通知】亲爱的朋友们，为了加强团队的合作能力，我们特地邀请了顶尖的团队管理专家，将在下周开设一场团队培训课程。
希望大家积极参加！7. 【培训通知】各位朋友们，我们非常荣幸邀请到一位权威的技术教育专家，将在本月底为大家讲解最新的软件开发技术。
相信会给大家带来很多灵感和启发！8. 【培训通知】尊敬的朋友们，为了提高大家处理工作和生活压力的能力，我们决定开设一次压力管理的培训课程。
希望大家能够参与并从中受益！9. 【培训通知】亲爱的朋友们，我们将在本周末为大家安排一场关于团队建设的培训活动。
希望大家能够积极参与，激发团队的活力和凝聚力！10. 【培训通知】各位朋友们，我们将邀请一位专业的销售培训师，为大家分享成功的销售技巧和策略。
如果你想提升自己的销售业绩，就不要错过这次机会！11. 【培训通知】尊敬的朋友们，为了提升大家的沟通能力，我们将开设一门关于有效沟通的培训课程。
希望大家能够踊跃参加，共同进步！12. 【培训通知】亲爱的朋友们，我们将邀请一位顶级的演讲培训师，为大家传授演讲技巧和表达能力。
相信这将是一次难得的学习体验，希望大家能够踊跃参与！13. 【培训通知】各位朋友们，我们将组织一次关于创新思维的培训活动，来帮助大家开拓思维，激发创造力。
十项最受欢迎的职场培训课程
十项最受欢迎的职场培训课程职场培训课程对于个人职业发展起着至关重要的作用。
在如今竞争激烈的职场环境中，不断提升自己的技能和知识是保持竞争力的关键。
以下是十项最受欢迎的职场培训课程，帮助您在职业道路上取得更大的成功。
1. 领导力培训课程领导力是职业成功的关键。
领导者需要具备有效的团队管理和决策能力。
通过领导力培训课程，您可以学习到如何激励团队成员、制定战略和解决问题的技巧。
2. 沟通技巧培训课程在职场上，良好的沟通能力至关重要。
沟通技巧培训课程可以帮助您提高口头和书面沟通能力，使您能够更加清晰地表达自己的观点，并有效地与同事、客户和上级进行交流。
3. 时间管理培训课程高效的时间管理是职业成功的关键。
时间管理培训课程可以教您如何合理规划工作时间、优化工作流程和处理工作压力，从而提高工作效率和生产力。
4. 人际关系培训课程在职场中，与他人建立良好的人际关系至关重要。
人际关系培训课程可以帮助您学习如何处理冲突、建立积极的工作关系以及有效地与不同类型的人合作。
5. 项目管理培训课程项目管理技能对于许多行业都非常重要。
通过项目管理培训课程，您可以学习到如何规划、组织、执行和监控项目，从而确保项目按时、按质量完成。
6. 创造力培训课程创造力是在职场中脱颖而出的关键能力之一。
创造力培训课程可以帮助您培养创新思维、解决问题的能力以及提高自己的创造力水平。
7. 职业规划培训课程职业规划是成功职业生涯的基础。
通过职业规划培训课程，您可以学到如何制定明确的职业目标、制定发展计划以及提高自己的就业竞争力。
8. 团队合作培训课程团队合作是职场成功的重要因素。
通过团队合作培训课程，您可以学到如何有效地与团队成员合作、协调工作以及达到共同的目标。
9. 跨文化沟通培训课程在全球化的职场中，跨文化沟通技巧变得越来越重要。
跨文化沟通培训课程可以帮助您了解不同文化的差异，提高在跨文化环境中的工作效果。
10. 技术应用培训课程随着技术的迅猛发展，掌握相关技术应用已成为许多职位的基本要求。
最受欢迎的十项职场培训课程
最受欢迎的十项职场培训课程职场培训在现代职业生涯中扮演着至关重要的角色，它为职场人士提供了提升技能和知识的机会。
然而，不同的人对于职场培训课程的需求和偏好各有不同。
在本文中，我们将介绍目前最受欢迎的十项职场培训课程，帮助您选择适合自己的培训项目。
1. 领导力培训课程在如今竞争激烈的职场环境中，领导力成为判断一个人成功与否的重要标准。
领导力培训课程旨在提升职场人士的领导才能和管理能力，教授他们如何有效地领导团队并达成目标。
这种类型的培训课程常涉及决策制定、沟通技巧、人际关系管理等方面的内容。
2. 沟通技巧培训课程无论在什么职业领域，良好的沟通技巧都是成功的关键。
沟通技巧培训课程旨在帮助职场人士提升口头和书面沟通的能力，包括演讲、表达观点、撰写清晰的邮件等方面的技巧。
3. 团队合作培训课程职场上，团队合作能力是至关重要的。
团队合作培训课程的目的是培养职场人士在团队中合作和协调的能力，包括团队建设、冲突解决、任务分配等内容。
4. 时间管理培训课程有效的时间管理是提高工作效率和减轻压力的关键。
时间管理培训课程旨在教授职场人士如何合理安排时间，提高工作效率，并保持工作和生活的平衡。
5. 创新与创造力培训课程创新和创造力已成为现代职场中的重要竞争优势。
创新与创造力培训课程旨在激发职场人士的创造潜力，培养他们解决问题和提供创新解决方案的能力。
6. 决策分析培训课程职场上需要不断做出决策，因此决策分析能力显得尤为重要。
决策分析培训课程旨在提升职场人士的决策能力，包括数据分析、风险评估、问题解决等方面的技能。
7. 人际关系管理培训课程在职场上，良好的人际关系有助于工作的顺利进行。
人际关系管理培训课程旨在帮助职场人士建立和维护良好的人际关系，包括冲突解决、合作协调和建立信任等方面的技巧。
8. 跨文化沟通培训课程随着全球化的发展，跨文化沟通能力变得越来越重要。
跨文化沟通培训课程旨在帮助职场人士理解和尊重不同文化背景的差异，提升跨文化沟通的能力。
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每周工作计划表月表50Fra bibliotek 笔记51
计划手册的基本内容
• 排列优先次序 • 追踪 • 记录 • 查阅和整理
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排列优先次序
极其重要的 重要的
不重要的
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笔记
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查询并整理
1. 我需要什么? 2. 这条信息要求我何时去做? 3. 我应将其记录整理到何处去?
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每周工作计划表
总结
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天生我材必有用，千金散尽还复来。2 2:07:30 22:07:3 022:07 11/24/2 020 10:07:30 PM
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安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2422 :07:302 2:07No v-2024 -Nov-2 0
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得道多助失道寡助，掌控人心方位上 。22:07:3022:0 7:3022:07Tues day , November 24, 2020
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麦当劳的远景和使命：
• 成为提供顾客最喜欢的用餐 场所及用餐方式的餐使厅持牌者，供應
商，及公司有 利潤地增長
成为提供全球最佳用餐 经验的快速服务餐厅
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使命宣言实例
我要把生活中的每一天都当 作最后一天来看待－－对我 遇到的每件事和每个人都深 怀感激之心。
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每周计划
1. 回顾最重要的事情 2. 评估上周情况 3. 查阅待办单 4. 完成每周目标上的任务 5. 规划你的大石头
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每日计划
1. 回顾前一天的情况 2. 切实可行地安排今天的活动 3. 评估每项工作 4. 排列每项工作的顺序
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我无法使用 自己没有的时间
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关注圈/影响圈
关注圈 影响圈
•
感情上的亲密，发展友谊；钱财上的 亲密， 破坏友 谊。20. 11.2420 20年11 月24日 星期二 10时7 分30秒2 0.11.24
谢谢大家！
我的方向性目标是什么？ 这个方向性目标为什么重要？ 我们将如何实现这个方向性目标？ 我希望何时实现这个目标？
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活 动：
大石头
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计划
发现
(主导价值观、角色、使命)
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计划
计划是以书面形式 对事情发 展过程的预先确定。
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未做计划的
原因
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计划的
益处
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时间管理矩阵：
紧急
非紧急
I
II
重 要 非重 要
现执行性目标
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学 员目标
描述时间管理矩阵，在每个象限恰当地 分配任务
采用时间管理工具，培养或巩固实现方 向性目标的习惯
制订计划，评估时间计划的有效性
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生产力金字塔时间管理
什么是最重要的?
行动 计划
发现
6
发现
确定价值观
角色
使命
7
主导价值观
是我们的最高优先事项
角色
是我们重要的关系和责任
使命
是我们个人生活中独有的目的
欢迎参加时间管理课程
1
查找拼音字母表
B
• 5 分钟
• 23 个汉语拼音字
母所代表的物品。
• 找出最多字母的团
I
队获胜!
2
时 间 银 行
3
学 员目标
理解有效的时间管理技巧如何促成更高的生 产力
描述生产力金字塔：发现、计划、行动 发现并记下个人和职业价值观，角色和使命 计划时有效地运用排列优先顺序的技巧，实
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谁也无法说服他人改变。我们每个人 都守着一扇只能从内开启的改变之 门，不论动之以情或说之以理，我 们都不能替别人开门。 -------佛格森
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每一次的加油，每一次的努力都是为 了下一 次更好 的自己 。20.11. 2420.1 1.24Tu esday , November 24, 2020
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我需要一个既时尚又有意义的生活目标，明天上午之前放在我桌上
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用心去对待生命中的每一天
• 诚心-----对待我周围的所有人 • 爱心-----对待爱我和我爱的人 • 专心-----对待我的工作和职责 • 恒心-----对待我碰到的所有困难
2003年3月
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方向性目标
有截止日期的梦想
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方向性目标的计划包括：
III
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IV
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时间管理矩阵：
紧急
非紧急
I-应急 II-高质
重 要 非重 要
III-迷惑 IV-消耗
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每周计划建议：
挑选低客流量日 时间建议30分钟 挑选一个安静的地点 成为一种习惯
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问题:
• 我是否通过确立远景和自我价值 , 积极主动地控制这些事件?
• 我是否采取有效的方法,对每周 和每日的活动产生更大的影响?
• 我是否随着情况的变化而改变计 划？
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行动
计划 发现
(主导价值观、角色、使命)
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行动
最理想的行
动方式是培 意愿
知识
养日常习惯
技巧
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我们的习惯
我们先养成习惯... 然 后习惯造就我们
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做专业的企业，做专业的事情，让自 己专业 起来。2 020年1 1月下 午10时7 分20.1 1.2422:07November 24, 2020
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时间是人类发展的空间。2020年11月2 4日星 期二10 时7分30 秒22:0 7:3024 November 2020
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科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。下午1 0时7分 30秒下 午10时 7分22:07:3020 .11.24
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使用计划手册（行事历） 的要点
只使用个人管理系统
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我把它记下来了。
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使用计划手册（行事历） 的要点
随时携带计划手册 （行事历）
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除了在冰箱门上，我什么也设计不了。
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使用计划手册的要点 不要记录在散页上
定制计划手册
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使用计划手册（行事历） 的要求
让你们的计划手册（行事历） 符合自己的需求
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11. 2420.1 1.2422:0722:07 :3022:0 7:30No v-20
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人生不是自发的自我发展，而是一长 串机缘 。事件 和决定 ，这些 机缘、 事件和 决定在 它们实 现的当 时是取 决于我 们的意 志的。2 020年1 1月24 日星期 二10时7 分30秒 Tuesday , November 24, 2020
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角色：
• 是我们重要的关系和责任
使持牌者，供應 商，及公司有 利潤地增長
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不断更新
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葬 礼
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发现
(主导价值观、角色、使命)
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使命的定义：
• 我们的使命是我们的独有 的目的，我们的目的地。
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使命意味着：
• 为生活制定计划；是将我们的 主导价值观运用到实际生活的 角色中的承诺，也是发挥我们 独特的潜能、天赋和进行贡献 的“准则”
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安全在于心细，事故出在麻痹。20.11. 2420.1 1.2422:07:3022 :07:30 November 24, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月24日 下午10 时7分20 .11.242 0.11.24
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扩展市场，开发未来，实现现在。202 0年11 月24日 星期二 下午10 时7分30 秒22:0 7:3020. 11.24