水平三50米快速跑教案
水平三《50米快速跑》教案设计
1
小
课后
记录
本课通过游戏的教学方式，根据低年级学生的心理和生理特点，吸引学生积极参与课堂教学
场地
器材
1 音响一个。
2 小蜜蜂一个。
3 接力棒5根。
4 游戏红绳与蓝绳各30条。
水平三《
教师：黄小元班级：五1人数：40人时间：2019 .4. 11
教学内容
跑：情景导入“50米快速跑” 游戏：找小伙伴 、 接力赛跑
重点（难点）：自然放松、对自然跑感兴趣。教学目标
认知∶熟悉站立式起跑的口令。
技能∶能按口令做站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线，保持快速冲过终点。
情感∶练习中能集中注意力，表现出顽强进取的精神。
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
运动负荷
次
时
度
1
5
课堂常规∶
1、体委整队
2、师生问好、
3、报告人数、检查服装。
4、宣布课的内容和任务。
5、安排见习生及强调安全问题。
队形队列∶
原地一路纵队变四路纵队
准备活动∶
热身操
（1）检查上课前的准备。
（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。
（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。
接力跑比赛
（1）老师示范。
（2）讲解方法，提示要领和规则。
（3）带领学生练习，并组织比赛。
（1）学生自身体验。
（2）听讲解弄清规则，了解方法。
（3）尝试练习。
（4）比赛。
12～16
4
大
4
3
结束常规工作（略）
（1）组织一个放松小游戏
（2）小结
（3）安排回收器材
小学体育水平三50米快速跑公开课设计
上课班级：五年级上课时间：2018年11月23日人数：48 人一、讲解教材：快速跑贯穿小学体育教材三个水平，也是生活、游戏中最基本的技能。
深受小朋学生的喜欢。
水平三50米快速跑，能培养小学生协调性，增强快速奔跑能力，在奔跑体会拼搏向上的精神，学会正确的技术动作本次课为《50米快速跑》课时教学计划安排快速跑的第5次课。
二、情景导入：1、图片导入，世界上最快的人：博尔特；中国现今最快的人：苏炳添2、语言导入：根据图片激发学生学习的兴趣，并诱导学生参与学习。
讲解一些相关知识。
3、示范：建立正确的技术动4、提示：提示学生，每个人跑步其实是不一样的，要找出适合自己的技术动作。
5、纠正与表扬法：在练习过程中，纠正一些基础的错误，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
6、游戏同手同脚：可以活跃课堂气氛，增加学生团结协作。
三、教学目标及重难点：教学目标：1. 加强学生积极参与练习，激发学生学习的动力2.使90%学生能掌握快速跑的基本技术。
3.培养学生的团体协作，提高竞争的意识，克服困难的品质。
重点:快速跑的正确技术动作难点:积极摆臂四、教学过程：本节课分为准备、基本、结束三个部分来完成。
1.准备部分集合，整队，安排见习生，宣布本节课的内容，学生进行热身通过口令指挥来完成队列练习，再加上徒手操活动开身体的各个关节，充分活动后，为上课做好生理和心理的准备。
辅助练习：原地摆臂2.基本部分首先原地高抬腿，听口令快速跑；然后原地摆臂，听口令快速跑；返身听口令快速跑，各种方式调动学生的积极性，增强练习的趣味性。
游戏同手同脚部分：培养学生团队合作的能力3.结束部分以轻松的动作进行放松，让学生恢复生理和心理状态。
《快速跑：50米跑》(教案)-2021-2022学年《体育与健康》(水平三)五年级上册 人教版
《快速跑：50米跑》教学设计一、指导思想本课依据《体育课程标准》，以“健康第一”为指导思想，按照水平三课程目标要求，促进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好合作精神，通过学生易于接受的形式，让学生在和谐氛围中学习、活动，引导学生大胆尝试。
在“玩中学、玩中练”中了解50米跑的要领、动作，同时进一步激发学生对该项目活动的良好兴趣。
二、教材分析本次课主要是《快速跑：50米跑》是小学中高年级主要教材之一，本课是第一学期第一课，教学任务是初步学会50米跑的动作要领。
深入学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的奔跑速度，提高人的反应能力。
可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。
三、学情分析本节课针对的是五年级的学生，本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其好奇心较强，敢于尝试。
根据学生该阶段的年龄特点，在本课时教学内容的设计中，根据学生的心理和生理特征，以诱导、启发，激趣为主，鼓励学生积极练习，勇于尝试。
四、设计思路本课教学我采用的是听、看、模仿等教学方法，教师带领学生运用看视频模仿，看视频学动作等直观的方法，使学生更直观的接触到跑、游戏等学习的途径。
教师带领学生模仿动作，讲解动作，运用游戏等方式，使学生注意力集中，更有乐趣的融入到学习中来，解放孩子们的天性，为原本枯燥的跑的教学，增添一抹色彩，加强同学们的学习兴趣，为今后的跑的学习打下良好的基础。
五、教学目标1、能够掌握50米全程跑的技术动作，能够把跑的各个阶段技术动作紧密的衔接起来，协调、自然、有力地跑完全程。
2、增强学生上下肢力量，提高身体的灵敏性和协调性。
3、培养学生克服困难的精神和团结合作的集体主义观念。
六、教学重难点教学重点：正确理解50米跑的动作要领教学难点：上、下肢的协调配合七、教学策略1、教法：讲解法、示范法、口令提示法2、学法：观察法、模仿法、练习法、游戏法、评比法八、教学内容：快速跑：50米跑。
水平三六年级体育《50米快速跑考核》公开课教案
a小碎步（前后变）b向前小碎步接提膝弓步走
C向前小碎步接后蹬跑练习
（2）反应练习a教师讲创编方法b组内自主创编反应练习跑2-3组C选出优秀创编练习展示并集体比赛。
（3）体验20-30米全程跑
a看PPT复习全程跑四环节
b看PPT视频领悟全程跑动作要领c通过观看PPT后20-30米组内全程跑比赛2-3次d观看PPT展示易错动作和纠正方法后准备50米考核
4、记录表4张
预计负荷
练习密度40%
平均心率110次/分
课后反思：学生练习认真，今后要注意对学生起跑与加速跑的衔接的练习，避免为了追求频率而放不开步子。
2-3
2
1
1
1
6130"
中大
四结束部分3分
1、拉伸放松活动
2、小结本节课的内容
3、归还器材
4、宣布下课
5、师生再见
1、组织学生随音乐放松
2、小结本课
1、跟随教师进行放松
2、认真听老师总结本节课
1、四列体操队形
2、四列横队
2x8
1
2,20"30"
4"
4"
2"
中
小
场地
1、50米跑道
2、标志物70个
3、秒表4块
准备
部分
6分30
秒
1、常规教学
2、队列队形
起步变跑步再变齐步走
3、慢跑及活动各关节
(1)蛙泳跑
(2)前踢腿跑
(3)自由泳跑
(4)后踢腿跑
(5)仰泳跑
(6)垫步高抬腿跑
(7)弓步压腿
(8)体前压腿
30米-50米加速跑教案
水平三（五年级）教材《30米-50米加速跑》课的设计任课教师：郑恩杰指导教师：林景枫一、指导思想以新课标理念为依据，发展学生健康为主要目的，以兴趣引导为教学形式。
二、学情分析1、教材分析本节课所教的内容加速跑（水平三），是在跑的正确姿势和跑的直的情况下，均匀地逐渐加快跑的速度。
课中安排了一些培养跑的正确姿势和发展速度的练习性内容，将游戏融于教学，提高学生学习兴趣。
2、学生分析根据小学五年级学生形象思维好、活泼好动，表现欲强的特点，本课采用情景教学法，以游戏的形式引导学生“乐中学”，在游戏中发挥自己的潜能，积极参与学习。
三、教学目标1、认知目标：通过教学，掌握加速跑的基本知识，培养学生跑的正确姿势和发展加速跑的能力。
2、技能目标：使85%的学生掌握加速跑的知识技能和练习方法。
3、情感目标：培养学生主动参与集体活动和努力展现自我的良好品质。
四、教学程序（一）准备热身部分1：课堂常规。
2：教师带领下在规定的场地内慢跑，设计了个小游戏“喊数抱团”，在枯燥的热身跑圈中融入有趣的游戏，充分达到热身效果，激发学生学习兴趣。
（二）学习提高部分根据学生想象力好，活泼好动，争胜心强的特点，选用了“加速跑”从易到难的教学方法与手段，让学生结伴练习，互相帮助，探索求实，进一步掌握正确的姿势，提高加速跑的能力。
（三）整理恢复部分与教师一起做简单的放松动作，放松身心，恢复精神。
课后小结，评价。
五：教学效果预计1、85%的学生能掌握跑的正确姿势和加速跑的技巧，体验肢体的协调配合，形成完整的协调动作。
2、预计本课学生运动强度中等，最高心率140次/份，平均120次/分，练习密度约35%。
《30米-50米加速跑》体育教案。
三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]
![三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]](https://img.taocdn.com/s3/m/5af0d05da55177232f60ddccda38376bae1fe041.png)
三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]第一篇：三年级体育课——50米快速跑教案三年级体育课——50米快速跑学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：一情景导入教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx三放松练习教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。
并组织练习。
学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。
组织：场地器材：田径场以片，小换物体若干个第二篇：50米快速跑教案50米快速跑教案（水平二）科目：体育教师马锦尧年级：四年级一、教学目标：认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。
技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，20%的学生基本掌握。
情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。
50 米快速跑教学设计
水平三《50 米快速跑》教学设计一:指导思想：本课以《体育健康课程标准》为基本理念，以“健康第一”为指导思想，在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。
在充分利用体育小骨干的领导带头作用，引导学生自主学习、合作学习，探究学习、充分发挥学生的潜能。
在注意个性发展，因材施教，让每个学生都受益，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材分析：短跑是水平三田径教材中的一项重要内容，动作简单、练习枯燥，对学生锻炼价值极高。
经常从事短跑的练习，可以提高学生的心肺功能，改善学生心血管系统，在提高学生耐久素质的同时还可以培养学生顽强坚毅的意志品质。
50米快速跑具有发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。
在教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
三、学情分析：这个年龄阶段的学生有着好奇、好动、爱思考的习惯。
在对教学内容的处理和教学方法的选择上，已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不够，动作较为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习，并通过一些游戏或比赛活动培养学生积极向上、奋勇拼搏的精神。
四、教学内容：50米快速跑游戏：传越友谊之门五、教学目标：1.通过学习和实践，掌握50 米快速跑的方法与技术。
，培养快速跑的正确身体姿势。
2.通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。
提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质.3.通过游戏活动使学生学会相互合作，能够学会与人相处，，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
六、教学重难点重点：50 米快速跑动作的学习。
难点：步频摆臂。
七、教学设计思路：（1）以《西班牙斗牛士-50 米快速跑》为主题，让学生体验在游戏与音乐的伴奏下进行跑步带来的乐趣。
最新人教版小学六年级《50米快速跑》教学设计
50米快速跑教学设计（六年级水平三）
教材内容1．50米快速跑
2．游戏：足球冲刺射门
教学目标1、学习50米快速跑，提高奔跑能力，学习跑的正确姿势。
2、学生通过游戏，激发对体育课的兴趣，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。
课的
结构课的内容运动负荷
教法、学法、要求及组织次
数
时间
开始部分一、课堂常规
1.体委整队，报告人数
2.师生问好
3.导课(简介男子100米世
界纪录和保持着)
4.教师介绍本节课教学内
容，提出要求。
5.检查服装，安排见习生
1 1-2
分钟
一、组织：四列横队
（师）
二、教法与学法：
教师介绍本节课学习内容和学习目标，提出教学要求，
激发学生学习兴趣。
提示学生口袋、胸前不能有坚硬物
品，女生取下头上配饰，确保练习安全。
要求：集合站队快静齐，认真听讲，争取达成教学目标。
准备部分一、准备活动
1、绕操场慢跑200米（前踢
腿跑、后踢腿跑、喊数抱团）
2、热身操《校园的早晨》
二、专项准备活动
1. 腕踝关节绕环
2. 弓箭步压腿
3. 侧压腿
3-4
次
3×
4
1-2
分钟
4-5
分钟
一、组织：做操队形（四列横队）
二、教法与学法：
教师喊口令，提示动作要领集体做
要求：动作准确到位，充分活动关节，身体姿态优美。
小学六年级５０米快速跑教学设计
（水平三）
XX小学
XXX。
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体育与健康课时计划
执教年级：水平三（五年级）人数：40人教师：
课的内容
1.50米快速跑
2.游戏：追逐跑
教学重点上体正直，摆臂有力，大腿抬高。
教学难点动作协调性和平衡。
教学目标1.认知目标：通过本课的学习，使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。
2.技能目标：通过本课的学习，使75%的学生能够熟练掌握快速跑的动作要领。
提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。
3.情感目标：通过游戏练习，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性。
使学生充分地相信自己的能力，自尊、自信，勇于克服困难，培养坚强的意志。
教学流程时
间
教学内容教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与准备部分一、课堂常规
1.整队集合，师生问好。
2.检查着装，安排见习
生。
3.介绍本课的内容和要
求。
4.强调安全问题。
二、热身活动
（一）慢跑
组织队形：
要求：1.集合快、静、齐
2.学生背风，背光
3.注意力集中，精神饱满
组织队形：
组织：1.由横队变成绕方形场地热身。
要求：1.在方形场地外围跑。
2.两人一排，匀速前进。
3.队伍整齐，有热情。
1
1’
3’
(二)徒手操（热身操）
1.头部运动
2.肩部运动
3.腹背运动
4.弓步压腿
5.侧压腿
6.膝关节运动
7.伸拉小腿
8.手腕、踝关节运动组织队形：
要求：1跟随教师做各种准备活动。
2学生认真，动作到位。
3.充分，节奏感强。
4动作协调连贯，富有激情。
3’
基本部分一、复习练习
1.游戏：反应
2.摆臂练习
3.原地高抬腿练习
二、弓步交换跳
①原地弓步交换跳
②行进间弓步交换跳
③过渡到后蹬跑练习
组织队形：
组织：1.讲解摆臂要求。
2.表扬并评价表现。
要求：1.学生按照要求进行练习。
2.教师提醒学生要互相帮助。
组织队形：
组织：1.教师讲解示范动作。
2.讲解练习要求。
1
1
2’
3’
三、游戏：追逐跑
3.学生进行练习，过程中反复提醒准备动作。
要求：1.学生认真听教师讲解要求。
2.基本记住口令，完成准备动作。
3.遵守秩序，注意安全。
组织队形：
组织方法：1.分组并讲解游戏方法和规则。
2.强调遵守秩序。
3.进行一次试玩，集中点评。
4.正式比赛，分出胜负，点评并表扬。
5.时间充足，增加难度，分出胜负。
要求：1.学生认真听教师讲解规则。
2.遵守游戏规则，注意游戏安全。
1
3’
结
束
部
分
1.放松、小结
2.游戏：贪吃蛇组织队形：
组织：1.教师指导学生放松上下肢调整呼吸。
2.教师总结本次课完成情况，进行小结。
要求：1.学生跟着教师提示放松，调整呼吸。
2.学生认真听完教师的总结，以不断完善自己。
组织队形：
1
2’
3’
组织：1.通过游戏整理器材
2.宣布下次课内容及课后作业。
3.师生再见。
要求：有秩序整理器材，师生再见。
场地器材安全
保障
措
施
1.练习前要反复提醒学生服从指挥，注意力集中
以及安全注意事项。
2.在练习过程中可能出现穿越跑道的情况，在练习
时要反复提醒学生注意安全，注意观察。
运动负荷预计
平均心率练习密度125／分钟40%
课后小结与反思家庭作业。