婴儿辅食8-9
8一9个月婴儿食谱
8一9个月婴儿食谱
八九个月的宝宝这时候能够吃辅食了，孩子的食量也逐渐的增加，在给孩子吃辅食的时候要注意比较容易消化，要注意营养功效，避免出现肠胃负担等等，这时候可以给宝宝吃一些水果泥，蔬菜泥，肉泥等等，一方面也比较容易消化，另外一方面有助于宝宝的营养需求，我们来看一下这方面的内容。
推荐食谱一：橙汁红薯泥
食材：红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：
1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。
3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙（30ml）。
4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。
6、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
功效：橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
推荐食谱二：胡萝卜苹果汁
食材：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。
胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
8-9个月宝宝辅食目录及制作方法
8-9个月宝宝辅食目录及制作方法目录：●蔬果汤汁类1.1 番茄汁1.2 胡萝卜汁1.3 油菜汁1.4 黄瓜汁1.5 苹果汁1.6 草莓汁1.7 猕猴桃汁1.8 枣汁●泥糊类2.1 米汤2.2 米糊2.3 胡萝卜泥2.4 茄子泥2.5 土豆/红薯泥2.6 西兰花泥2.7 红豆泥2.8 南瓜泥2.9 蛋黄泥2.10 苹果泥2.11 香蕉泥2.12 枣泥2.13 豌豆泥2.14 鸡肝泥2.15牛油果泥2.16鱼肉泥●粥面汤类3.1 水果麦片粥3.2菠菜粥3.3菜花粥3.4胡萝卜粥3.5鱼泥粥3.6瘦肉泥粥3.7蔬菜肉粥3.8双色泥3.9烂糊面3.10鱼汤3.11鸡肉汤精选制作方法：2.4 茄子泥原料：嫩茄子1/2个制法：将茄子切成1厘米的细条；把茄子条蒸10分钟蒸烂；将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
注：茄子一定选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。
2.6 西兰花泥原料：西兰花1小朵水制法：将菜花切碎；菜花蒸/煮软后，过滤放入小碗；用勺碾成细泥后加水调匀。
2.12 枣泥原料：红枣3-6枚制法：将红枣蒸/煮熟；去皮去核，碾成枣泥注：一定要把皮去净。
水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很爱吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平衡，每次2-4勺比较合适。
3.1 水果麦片粥原料：麦片3勺牛奶1/2杯苹果1/6个胡萝卜1/5根制法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝；将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮；煮开后加入苹果丝直至煮烂。
3.2 菠菜粥原料：菠菜叶8片鸡汤1小杯米饭2勺制法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。
3.3 菜花粥原料：菜花1小朵(20克) 牛奶2勺米饭4勺水1杯制法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和酸奶；文火煮至米烂。
3.4 胡萝卜粥原料：胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺制法：胡萝卜切碎，将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠。
7—9月宝宝辅食
7~9个月的宝宝辅食推荐建议添加食物：年龄在7~9个月的宝宝消化系统已经有了进一步的发育，胃液里已经含有蛋白酶。
此阶段辅食以细嚼型食物为主，质地可从稍厚泥状过渡为碎末状。
可添加的食物如鱼、蛋、水果、蔬菜、肉类等。
推荐食谱1：鸡蛋羹鸡蛋打在碗中，加入少量凉开水，搅拌均匀，放入米饭或者蒸锅中蒸大约十分钟成羹状即可食用。
推荐食谱2：蔬菜米糊准备适量绿色蔬菜和米粉。
首先把绿色蔬菜的嫩叶煮熟，然后碾成糊状并且过滤掉体积比较大的经脉;然后用温开水冲泡米粉(也可以用奶);把蔬菜糊混入米粉中搅拌均匀即可食用。
推荐食谱3：瘦肉泥粥准备适量的大米、瘦肉和排骨汤。
首先熬一锅排骨汤;然后把瘦肉剁成泥，放到蒸锅里蒸十分钟左右;再把大米煮成软饭。
最后把肉泥、软米饭和适量的排骨汤混合煮成粥即可食用。
推荐食谱4：冬瓜虾末面条准备适量的冬瓜。
面条和虾肉以及必备调味料。
首先把冬瓜去皮洗干净之后煮熟切成小块;然后把熟虾肉剁成碎末;再把面条煮熟用筷子将面条截成小段;最后把备好的材料都放入排骨汤中煮至烂熟。
虾仁豆腐材料：豆腐200克，虾仁50克，鸡蛋1个；油、盐、白糖、酱油、水淀粉、肉汤、葱末适量。
1.虾仁去除虾线后洗净，然后沥干水分；鸡蛋打散，并倒入虾仁中搅拌均匀；豆腐放到沸水中煮3分钟，然后捞出沥干水，并切成小块。
2.油锅烧热，炝香葱末，然后加入白糖、酱油调味，并倒入肉汤，用大火煮沸。
3.之后再放入豆腐、虾仁煮熟，然后加盐调味，并用水淀粉勾芡即可。
什锦虾饼材料：虾7-8只，干花菇2-3朵，胡萝卜适量，鸡蛋1个，奶酪粉适量。
1.虾去壳去虾线，然后洗净剁成细泥；花菇用热水浸泡软，然后切成细碎的丁，胡萝卜切小丁。
2.油锅烧热，将花菇和胡萝卜放入锅中炒熟，捞出后放到虾泥中，混合均匀。
3.搅拌好之后打入一个鸡蛋，拌匀，然后加入奶酪粉拌匀，再放一点盐、面粉，充分拌匀。
4.不粘锅中不放油，开小火，用调羹舀一勺拌好的虾泥放入锅中，整理成型，凉面煎熟即可。
9个月宝宝食谱
1:肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥,然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
功效:有利于改善贫血。
2:猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜1小段，猪骨适量做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
3:鸡汁土豆泥:原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻,土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
4:鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。
将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。
再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。
5:菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
6:胡萝卜泥青菜肉末菜粥原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法:将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
7:虾仁豆腐豌豆泥粥原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法:熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
8:菠菜土豆肉末粥原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
9个月宝宝吃什么辅食好
9个月宝宝吃什么辅食好9个月宝宝的辅食1.果水：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜与一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
2.番茄汁：将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。
初食应加开水1倍。
橘子汁：将橘子外皮洗净，切成两半，每半只在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。
初食时应加开水1倍冲淡，月龄增大后可吃原汁。
3.蛋黄：将鸡蛋洗净，放入冷水锅中煮熟(煮得老一些)，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成液状喂食，也可拌入奶糕或粥中用匙喂食。
4.菜泥：将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，置于蒸锅内蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。
也可以将碎菜叶置于小锅内加水及少量盐，煮沸15分钟，取出放在消毒过的铜筛内，用勺来回压挤成菜泥，再加油炒之。
胡萝卜泥制法与菜泥相同。
5.水果泥：将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。
6.烂粥：大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，置锅内煮1至1个半小时，到烂如糊状即可食用7.牛奶麦片：麦片1小杯，加3小杯水，置锅内煮沸，边煮边用勺搅拌，煮熟后再加牛奶、白糖煮片刻，搅拌均匀后取出，待晾到微温时喂食。
8.蒸蛋羹：将鸡蛋打至蛋黄和蛋清混合均匀，加水适量，加盐少量，置于蒸锅内蒸熟食用。
9.蛋奶糕：鸡蛋1个，打匀，加糖1羹匙，牛乳100毫升调和，倒入小碗中，置于蒸锅蒸熟后食用。
10.藕粉1羹匙，糖1羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水冲开调拌成羹糊状。
11.杏仁羹：仁粉1羹匙，糖1羹匙，调法与藕粉同。
12.芝麻、花生或核桃粥：将芝麻、花生米或核桃仁炒熟，不要炒焦，用擀面棍前后滚压成碎粉，参加煮好的烂粥中，加少量盐或糖食用。
13.枣泥粥：将红枣洗净，煮熟，去皮去核，压成泥，参加烂粥中，加糖搅拌均匀备用。
14.肝泥粥：将生猪肝洗净，用刀刮成泥，放入油锅中，加少量料酒、葱、盐，用大火煸炒一下，立即放入煮好的烂粥中搅拌均匀即可。
9个月宝宝辅食食谱大全及做法
9个月宝宝辅食食谱大全及做法1. 苹果蒸肉泥。
材料，苹果、猪肉、米粉。
做法，将苹果去皮、去核，切成小块；猪肉切成小块，与苹果一起蒸熟；将蒸熟的苹果和猪肉放入搅拌机中打成泥状，加入适量的米粉搅拌均匀即可。
2. 鳕鱼土豆泥。
材料，鳕鱼、土豆、胡萝卜。
做法，将鳕鱼去骨去皮，切成小块；土豆和胡萝卜去皮切成小块，与鳕鱼一起蒸熟；将蒸熟的鳕鱼、土豆和胡萝卜放入搅拌机中打成泥状即可。
3. 红薯南瓜粥。
材料，红薯、南瓜、大米。
做法，将红薯和南瓜去皮切成小块，大米淘洗干净；将红薯、南瓜和大米放入锅中，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机打成粥状即可。
4. 鸡肉胡萝卜粥。
材料，鸡肉、胡萝卜、大米。
做法，将鸡肉切成小块，胡萝卜去皮切成小块，大米淘洗干净；将鸡肉、胡萝卜和大米放入锅中，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机打成粥状即可。
5. 鸡蛋黄南瓜粥。
材料，鸡蛋黄、南瓜、大米。
做法，将鸡蛋黄打散，南瓜去皮切成小块，大米淘洗干净；将鸡蛋黄、南瓜和大米放入锅中，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机打成粥状即可。
6. 青菜豆腐汤。
材料，青菜、豆腐、鸡肉、盐。
做法，将青菜洗净切成小段，豆腐切成小块，鸡肉切成丝；将青菜、豆腐和鸡肉放入锅中，加入适量的水煮熟，加入适量的盐调味即可。
7. 牛肉胡萝卜粥。
材料，牛肉、胡萝卜、大米。
做法，将牛肉切成小块，胡萝卜去皮切成小块，大米淘洗干净；将牛肉、胡萝卜和大米放入锅中，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机打成粥状即可。
8. 鸡肉蔬菜粥。
材料，鸡肉、胡萝卜、青菜、大米。
做法，将鸡肉切成小块，胡萝卜去皮切成小块，青菜洗净切成小段，大米淘洗干净；将鸡肉、胡萝卜、青菜和大米放入锅中，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机打成粥状即可。
9. 鱼肉蔬菜粥。
材料，鱼肉、胡萝卜、青菜、大米。
做法，将鱼肉去骨去皮，切成小块；胡萝卜去皮切成小块，青菜洗净切成小段，大米淘洗干净；将鱼肉、胡萝卜、青菜和大米放入锅中，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机打成粥状即可。
9个月宝宝辅食食谱
9个月宝宝辅食食谱玉米粥材料：7倍粥（做法参照4～6个月宝宝辅食添加食谱）50克，煮熟的嫩玉米15克。
做法：两者混合煮沸即可。
鸡肉菜粥（可用于8～9个月的孩子，鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力）材料：7倍粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克。
做法：1．将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用。
2．将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，尝着很淡，基本尝不出盐味即可，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。
营养提示：油菜中包含多种营养素，钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富。
只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积。
鱼肉馅馄饨材料：无刺鱼肉20克，馄饨皮适量做法：1．取无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐、香油拌成馅，包入馄饨皮。
2．把包好的馄饨放入煮开的高汤中，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。
炒挂面材料：挂面20克，大虾1只，胡萝卜20克，青菜20克，色拉油10克做法：将挂面煮熟切短，加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，加入少量酱油调味即可。
营养提示：虾口味鲜美，富含多种维生素和矿物质，其中有钙、铁、碘等，并且富含优质蛋白质,含量高达20%。
另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的鲜味就越高。
凉拌鸡肉面材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁做法：1．挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
2．把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。
香菇鲜虾小包子材料：煮熟的鸡蛋，香菇，虾，猪肉馅，自发粉各适量做法：1．将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅，加少量调味料制成馅。
2．事先和好自发面粉，醒30～60分钟，做成包子皮。
3．包好包子，上屉大火蒸15分钟即可。
营养提示：香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，有“素中之肉”之称。
除丰富的蛋白质外，香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物质。
婴儿9个月辅食安排表,营养搭配全攻略
婴儿9个月辅食安排表，营养搭配全攻略婴儿9个月辅食支配表在宝宝的成长过程中，辅食是必不行少的一部分，特殊是在9个月左右宝宝的胃口和消化力量都渐渐进展，因此合理的辅食支配表是特别重要的。
以下是一份9个月宝宝辅食支配表，可供参考。
1.五大类食物宝宝在9个月时，可以渐渐增加新的食物种类，除了之前的糊状辅食和果泥之外，还应加入以下五类食物：1. 蛋黄：蛋黄是宝宝汲取养分和促进大脑发育的重要来源，建议添加每周1-2次，留意要彻底蒸熟。
2. 鱼肉：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，宝宝每周可以加入一次，要彻底去除鱼刺。
3. 豆腐：富含优质蛋白质、钙和铁，有滋阴润燥的功效，同时还可以关心宝宝调整肠胃功能。
4. 蔬菜：维生素、矿物质和纤维素的宝库，多选择养分丰富、口感松软的蔬菜，可含在辅食中或者切成小块作为宝宝的小零食。
5. 水果：丰富的维生素C和纤维素关心宝宝增加免疫力和促进肠胃蠕动，可选择易消化的水果如香蕉、熟透的猕猴桃等。
2.辅食支配表在增加新食品的同时，也需要适当地调整宝宝的饮食支配。
以下是一个9个月宝宝的辅食支配表：1. 早餐：4-6oz（约120-180ml）奶粉，加入3汤匙（45ml）已煮熟的稠糊状的米粉或麦片，每周1-2次可以加入少量蛋黄。
2. 午餐：2-3汤匙（30-45ml）已煮熟的糊状或碎末状蔬菜，加入1-2汤匙（15-30毫升）剁碎的肉类或豆制品。
3. 下午茶：1-2汤匙（15-30毫升）水果泥，可以加入一些酸奶或稀饭使口感更适合宝宝。
4. 晚餐：4-6oz（约120-180ml）奶粉，加入3汤匙（45ml）已煮熟的米粉或麦片，每周1-2次可以加入少量鱼肉或蛋黄。
以上是一份初步的支配表，详细实施需要结合宝宝的实际状况而定，同时留意宝宝的食量和胃口变化。
3.留意事项除了合理的食物和支配，还需要留意以下几点：1. 食材新奇：蔬菜、水果、肉类等食材应选用新奇的产品，避开食物腐烂或感染。
2. 卫生条件：煮食器具要彻底消毒，同时在烹制过程中保持清洁卫生。
婴儿辅食量标准表
婴儿辅食量标准表一、婴儿辅食量标准表1、4-6个月：（1）总摄取量：约175-200毫克/千卡；（2）蛋白质：约8-11克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约8-11克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约115-145克/天，比例大约为50%-60%。
2、7-9个月：（1）总摄取量：约180-210毫克/千卡；（2）蛋白质：约10-12克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约9-11克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约120-150克/天，比例大约为50%-60%。
3、10-12个月：（1）总摄取量：约185-220毫克/千卡；（2）蛋白质：约10-14克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约10-12克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约130-165克/天，比例大约为50%-60%。
4、13-24个月：（1）总摄取量：约190-230毫克/千卡；（2）蛋白质：约10-18克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约11-14克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约135-180克/天，比例大约为50%-60%。
5、25-36个月：（1）总摄取量：约205-245毫克/千卡；（2）蛋白质：约11-19克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约12-15克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约150-200克/天，比例大约为50%-60%。
6、3-5岁：（1）总摄取量：约240-300毫克/千卡；（2）蛋白质：约16-20克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约14-20克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约170-250克/天，比例大约为50%-60%。
以上是关于婴儿辅食量标准表的详细介绍，家长在制定婴儿辅食时，可以参考这个标准，给宝宝吃适量的营养食品，保障婴儿营养健康成长。
9个月宝宝辅食食谱大全及做法
9个月宝宝辅食食谱大全及做法1. 苹果胡萝卜泥- 材料：苹果，胡萝卜- 做法：将苹果和胡萝卜洗净去皮，切成小块。
蒸熟后用搅拌机搅碎，直到变成细腻的泥状即可。
2. 香蕉燕麦粥- 材料：香蕉，燕麦片，水- 做法：将香蕉剥皮切碎，然后倒入锅中，加入适量的水煮开。
在另一个锅中，将燕麦片加入适量的水煮熟。
最后将燕麦和香蕉混合搅拌均匀，稍微冷却后喂食。
3. 南瓜米粥- 材料：南瓜，大米，水- 做法：将南瓜洗净去皮，切块。
将大米用清水浸泡片刻，然后和南瓜一起放入电饭锅中煮熟。
待稍微冷却后搅拌均匀，变成细腻的米粥即可。
4. 小米粥- 材料：小米，水- 做法：将小米用清水浸泡片刻，然后加入适量的水放入电饭锅中煮熟。
最后待稍微冷却后搅拌均匀，变成细腻的小米粥即可。
5. 鳄梨香蕉泥- 材料：鳄梨，香蕉- 做法：将鳄梨剥皮去核，和香蕉一起放入搅拌机中搅拌至细腻的泥状即可。
6. 胡萝卜粥- 材料：胡萝卜，大米，水- 做法：将胡萝卜洗净去皮，切块。
将大米用清水浸泡片刻，然后和胡萝卜一起放入电饭锅中煮熟。
最后待稍微冷却后搅拌均匀，变成细腻的胡萝卜粥即可。
7. 鸡肉胡萝卜泥- 材料：鸡肉，胡萝卜，水- 做法：将鸡肉和胡萝卜洗净切碎，放入煮沸的水中煮熟。
然后倒入搅拌机中搅碎至细腻的泥状即可。
8. 菠菜粥- 材料：菠菜，大米，水- 做法：将菠菜洗净切碎，大米用清水浸泡片刻，然后和菠菜一起放入电饭锅中煮熟。
最后待稍微冷却后搅拌均匀，变成细腻的菠菜粥即可。
9. 橙汁蒸饭- 材料：糯米，橙- 做法：将糯米用清水浸泡片刻，然后加入适量的水。
橙剥皮榨汁，将橙汁和糯米一起放入蒸饭锅中蒸熟即可。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1.冬瓜肉末面2.时蔬浓汤3.鸡肝面片4.青菜面片5.番茄鱼肉粥6.番茄土豆羹7.鸡肉木耳粥8.豆腐蛋粥9.猪肝青菜面10.鸡肝胡萝卜粥11.土豆浓汤12.地瓜大米粥13.鸡茸玉米南瓜糊14.芹菜米粉汤15.杏仁苹果豆腐羹16.南瓜稀饭17.粟米山药粥18.鸡肉菜粥19.凉拌鸡肉面糊20.山药薏米红枣粥21.火腿土豆泥22.胡萝卜磨牙棒23.莲子山药粥24.龙眼粥25.玉米红萝卜汁26.百合银耳粥27.玉米糊28.菠菜太极粥29.鲜肉豆腐30.青菜面汤31.炖鱼泥32.花豆腐33.银耳南瓜粥34.虾仁粥35.柚梨汁36.什锦猪肉菜末37.小白菜玉米粥38.果味土豆沙拉39.鸡肉蔬菜软饭40.猪肝泥41.玉米排骨粥42.南瓜红薯玉米粥冬瓜肉末面———适合人群：八月的宝宝。
材料：冬瓜，肉，面1、洗干净冬瓜，削皮，切成小块，放入沸水煮熟，根据情况可以再切小冬瓜块。
2、沸水煮面条直到熟烂，盛出用筷子夹断面条。
3、把肉绞成泥末状，和小冬瓜、面、高汤放锅里，大火煮开后用小火焖十分钟左右。
贴心小提示：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。
面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。
时蔬浓汤————适合的宝宝：八个月宝宝。
材料：土豆、西红柿、胡萝卜、洋葱、黄豆芽、圆白菜1、土豆、西红柿和胡萝卜分别洗净，去皮，切成小块备用。
2、洋葱剥好洗净，切成丁；黄豆芽洗净沥干水分；圆白菜洗净切成丝。
3、把高汤和清水放入锅里煮沸，放入上面所有的食材大火烹饪煮熟后，转小火慢炖。
熬煮到浓稠盛起。
宝宝辅食小提示：番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。
帮助胃液消化脂肪，番茄中含有糖类、维生素C、B1、B2、胡萝卜、蛋白质以及丰富的磷、钙等。
其维生素C的含量高、相当于苹果含量的2•5倍，西瓜含量的10倍，一个成年人若每天食用300克的番茄，便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求。
鸡肝面片主料：鸡肝、幼儿营养面片（原味）制作过程：鸡肝煮熟压成泥，面片煮烂，混在一起就可以了，青菜面片主料：青菜、幼儿营养面片（原味）制作过程：1、将半成品面片放入开水煮烂。
2、青菜洗净煮一煮后做成青菜泥。
3、将煮好的面片倒入放入青菜泥的碗里，搅拌一下即可。
胡萝卜番茄汤————适合人群：八月的宝宝。
材料：胡萝卜、番茄1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。
2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
贴心小提示：番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。
每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
番茄鱼肉粥————适合的宝宝：八个月宝宝。
材料：番茄30g，鱼肉和大米分别50g，瘦猪肉40g1、把新鲜鱼肉放进锅里煮熟后取出，去除鱼皮和鱼刺，把鱼肉碾碎备用。
2、把番茄洗净去皮切碎，猪肉洗净切成碎末，大米淘洗干净后加水浸泡一小时左右。
3、在锅里放入清水、大米煮沸，放入猪肉末，转小火，快熟的时候放入鱼肉和番茄，搅拌均匀到熟烂即可食用。
辅食小提示：番茄含有果糖、维生素、苹果酸、柠橡酸以及钙、磷、铁等，对宝宝有补益作用。
其味甘、酸，能养肝胃，并能清热止渴。
番茄土豆羹————适合的宝宝：八个月宝宝。
材料：肉末20g、番茄一个、土豆一个1、把土豆洗净去皮，煮熟，碾压成泥状备用。
把番茄洗净削皮，切碎。
2、把碎末和肉末放在一起搅拌均匀，蒸熟完成。
辅食小提示：番茄中含有丰富的维生素C和大量纤维素，帮助宝宝预防感冒，防止便秘。
鸡肉木耳粥————适合的宝宝：八个月宝宝。
材料：白粥1小碗，木耳50克，鸡腿肉150克1、鸡腿肉洗净，剔去鸡皮、剁成末。
2、木耳用清水泡发，洗净切小丁。
3、锅内白粥煮开后，加入鸡肉，再放入木耳丁，中火煮熟。
辅食小提示：感冒发热的婴儿不能吃鸡肉，因为感冒时常伴有发烧、头痛，乏力、消化能力减弱等症状，应以吃清淡、易消化的食物为最好。
豆腐蛋粥————适合的宝宝：八个月宝宝。
材料：鸡蛋1个，豆腐80克，白粥1小碗1、豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中搅匀。
2、白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。
倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至即可。
辅食小提示：有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐，否则会加重病症。
猪肝青菜面材料：猪肝、青菜、面条1、买一片新鲜的猪肝。
2、取适量切成片。
3、锅里放少量水烧开后倒入切好的猪肝。
4、猪肝熟得快，变色后就可以捞出了。
5、把熟的猪肝剁成泥。
6、青菜洗净，用开水烫一下。
7、把烫好的青菜切成末。
8、适量的面条，掰成小段。
9、锅里放半锅水，水开后下面条。
面条煮软烂之后放青菜，青菜熟后放入肝泥。
再开锅就好了鸡肝胡萝卜粥————适合的宝宝：八个月宝宝。
材料：胡萝卜10克，鸡肝2个，高汤4杯，大米50克做法：把饭加入高汤，小火慢熬成粥状。
鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。
辅食小提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。
而且肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。
土豆浓汤材料：土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个开始操作：1、土豆和胡萝卜切成小丁。
2、锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。
3、用打蛋器拌匀成浓稠状。
4、将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。
辅食小提示：西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。
乳酪超市中有适合宝宝吃的迷你盒包装的，1小盒的量放入就可以。
地瓜大米粥材料：已泡好的大米20克，地瓜10克，水半杯。
做法：1、将已泡好的大米用粉末机打成末状。
2、将地瓜洗净，然后削皮切成块，地瓜煮熟后趁热捣碎。
3、在锅里放入大米末和地瓜泥，加水用大火煮，搅拌均匀。
4、当水开始沸腾时把火调小，煮到大米熟为止，熄火后用漏勺过滤一下即可。
鸡茸玉米南瓜糊————适合的宝宝：8个月的宝宝材料：鸡胸肉、玉米、南瓜1、把南瓜去皮洗净2、南瓜隔水蒸熟后压成南瓜泥3、鸡胸肉切碎成小块，用搅拌机打碎4、新鲜玉米粒加入水打成糊5、鸡肉泥和玉米糊煮熟后加入准备好的南瓜泥中，调匀即可辅食小提示：鸡肉中的优质蛋白质有助于肌肉代谢和增长。
鸡肉性味甘温且脂肪大多为不饱和脂肪酸，是鲍勃啊理想的蛋白质食品。
芹菜米粉汤材料：芹菜30克，米粉20克。
1、芹菜洗净，切碎，米粉泡软备用。
2、锅内加水煮沸，放入芹菜碎和米粉，煮3分钟即可。
辅食小提示：米粉含有丰富的糖类、维生素、矿物质等，易于消化，适含给宝宝当主食。
芹菜内含丰富的维生素、膳食纤维，是宝宝摄取膳食纤维的好来源。
杏仁苹果豆腐羹————适合人群：九个月的宝宝。
材料：豆腐(北)100克、苹果70克、香菇(鲜)30克、杏仁30克调料：香油5克、1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚，油盐调味勾芡成豆腐羹。
2、杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。
3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。
贴心小提示：常吃豆腐可增加免疫力，促进机体代谢，保护肝脏，儿童食用有利于生长发育。
制作时，放盐量以尝不出咸味为最佳。
南瓜稀饭1. 南瓜去皮洗净切成小方丁，米洗净2.米，南瓜加水一起煮3.煮成糊糊就OK啦~粟米山药粥————适合人群：九个月的宝宝。
材料：山药、粟米调料：白糖适量做法：1、把粟米洗干净，山药削皮切成小块，洗干净。
2、锅里放入清水、粟米和山药，用旺火煮沸后，文火熬熟后加入适量白糖盛出。
贴心小提示：粟米能供给人体丰富的营养，它的粟粒中含有较多的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质.粟米缺少一些必需氨基酸，所以若与豆类、大米、面条等混合吃，可以弥补它的不足。
鸡肉菜粥————适合人群：九个月的宝宝。
材料：现成白米粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克。
调料：适量盐。
1、切碎鸡肉，油菜叶放滚水里焯一焯之后切碎盛出。
2、把鸡肉放粥里面煮，放少盐，盐量以尝不出咸味为最佳，等到肉软烂后，加入碎油菜叶，煮几分钟后盛出可食。
贴心小提示：油菜中包含多种营养素，钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富。
只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积。
凉拌鸡肉面糊————适合人群：九个月的宝宝。
材料：鸡肉末、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、挂面1、菠菜开水烫一遍之后，把胡萝卜、菠菜切碎成末，鸡蛋半个搅拌均匀备用。
2、挂面切小段放入高汤煮熟煮软。
3、把以上备好的菜末放入汤面里，加入鸡蛋搅拌均匀，小火慢炖到蛋熟，盛出放凉。
贴心小提示：鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多。
每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
山药薏米红枣粥————适合人群：九个月的宝宝。
材料：红枣3颗，薏米50g，大米50g，山药100g 调料：冰糖少量1、把红枣、薏米和大米洗净，用水浸泡两个小时左右。
2、山药削皮，洗净后切成小块。
3、在锅里倒入三大碗清水（约800ml），加入薏米和大米，中火煮沸后改小火慢炖片刻，再加入山药块和红枣，再煮半小时左右。
放入适量冰糖搅拌均匀盛出。
贴心小提示：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
火腿土豆泥————适合人群：九个月的宝宝。
材料：土豆，熟火腿1、土豆削皮洗净切块，放入锅里煮烂后，碾碎成泥糊状备用。
2、火腿去皮去肥肉，切成细碎末备用。
3、把土豆泥放入碟碗里，加入火腿末和黄油，搅拌均匀后就可以啦。
贴心小提示：此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。
钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素，婴儿食用，可获得较全面的营养,有利生长发育。
胡萝卜磨牙棒主料：胡萝卜将胡萝卜洗净，切成成人手指大小的条，放入开水中煮熟，捞出，再放入备好的凉开水中，待完全冷却后捞出。
注：再煮胡萝卜条时一定要水开后在放入锅内，否则，胡萝卜的颜色会减退，影响外观。
莲子山药粥————适合人群：九个月的宝宝。
材料：山药、黑米、莲子、鸡肉调料：白糖适量1、山药削皮切成小块，洗干净备用。
2、黑米和莲子洗干净，放入温水浸泡片刻。
3、把以上食材加水放锅里旺火煮沸后，转为文火熬。
煮成糊状后加入白糖，几分钟后盛出。
贴心小提示：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
龙眼粥————适合人群：九个月的宝宝。
材料：桂圆肉，红枣，粳米1、把桂圆肉、粳米、红枣洗净，放砂锅里加入清水煮粥。
2、煮熟后用筷子剔除枣核、枣皮和桂圆肉渣，用碗盛出。