最新排球侧面下手发球教案
排球侧面下手发球教学设计
排球侧面下手发球教学设计教学目标：1.学生能够正确理解和掌握排球侧面下手发球的基本技术要点；2.学生能够正确使用侧面下手发球技术，在实践中提高球的控制力和准确度；3.培养学生的团队协作精神，提高沟通和合作能力。
教学内容：1.侧面下手发球的基本动作技术解析；2.侧面下手发球的练习方式和注意事项；3.模拟比赛场景，综合应用侧面下手发球技术。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）介绍排球侧面下手发球的重要性，以及其在比赛中的作用。
鼓励学生积极参与，并向学生展示一些优秀的侧面下手发球的视频和图像。
第二步：技术要点解析（15分钟）1.解析侧面下手发球的基本动作，包括：站位、握拍、摆臂、起落点、发球动作等；2.通过动作分解、示范和反复练习的方式，帮助学生掌握正确的技术要领。
第三步：技术练习（25分钟）1.阐述侧面下手发球的练习方式和注意事项。
如何通过重心转移、手臂的伸展和收缩、手腕的灵活运用等，使球能够准确地传到目标区域；2.划分小组展开练习，每个小组有一名学生站在发球区，其他学生站在接球区，轮流进行发球和接球练习；3.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，鼓励学生表现出色的同学，并提供积极的反馈。
第四步：模拟比赛（20分钟）1.将学生分为两个队伍，模拟比赛场景；2.要求每个队伍中的每位学生都必须至少发球一次；3.强调团队合作和沟通，鼓励学生根据队友的位置和意图进行发球和接球动作；4.教师记录比赛结果，以激发学生的竞争意识，并对比赛中表现优秀的学生进行表扬。
第五步：总结（10分钟）1.对本节课所学的技术要点进行总结，确保学生对侧面下手发球的技术要领有充分的理解；2.鼓励学生提出问题和分享观点，进行互动讨论；3.强调学生在日常生活和训练中的实践运用，促使学生在时间流转中不断提升技术水平。
教学评估：1.老师通过观察学生的动作姿势和发球准确度评估学生的掌握情况；2.学生之间进行技术对抗练习，观察发球的成功率和接球的稳定性；3.在模拟比赛中评估学生在实践中的技术运用和团队合作能力。
最新排球侧面下手发球教案
排球侧面下手发球教案排球侧面下手发球教案授课班级：高三班授课教师：陈浩上课人数：39 （女）上课时间：40分钟5.侧压腿6.膝关节运动7.手腕脚踝关节运动三．行进间热身1.正踢腿2.外摆腿3.里合腿4.跳步摆手5.高抬腿+加速跑4.(4×8)1.2左脚，3.4右脚。
5.(4×8)1.2左脚，3.4右脚。
6.（4×8）1.2两个8拍顺时针转，3.4两个8拍逆时针转7.（4×8）1.2两个8拍左脚，2.4两个8拍右脚。
要求：队列整齐有序5分钟学习阶段一、复习正面双手垫球要求：两人一组对垫，连续十个以上增加个数。
二、排球侧面下手发球1、介绍排球发球种类，引出侧面下手发球。
讲解侧面下手发球技术要领：①准备姿势：左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚间，左手持球置于腹前。
②抛球与引臂：左手将球平稳上抛于胸前，距身体约一臂远，球离手高度约一个半球。
抛球同时右臂摆至右侧后下方。
③挥臂击球：利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌、虎口或掌根击球的后中下部。
击球后，身体转向球网，并顺势进场。
④触球部位：全掌、虎口或掌根击球点：的后中下部2、原地徒手模仿练习“持球护球、抛球引臂、蹬腿击球”3、抛球练习原地单手向上抛球练习，球离手约一1.教师提出练习要求，组织队伍，巡回指导。
1.教师示范讲解侧面下手发球的重难点、易犯错误等。
巡回指导，讲解和纠错同学的易犯错误1.发现大多数的同学犯同一个错误时，聚集所有同学，利用学生5分钟3分钟14分钟。
排球运动中的下手侧面发球教案
组次数
组织教法
三身体素质练习
项目：俯卧撑（5X2）
三结束部分
1集合整队
2做放松活动
A直接抖动下肢
B两个人相对互抖上肢
主要放松上肢腰部和腿部各肌肉群。
3总结本次课的课堂情况
4布置下次课的任务
5清点器材并回收
6师生再见
5
5
教法：学生随教师口令进行统一练习
组织：
××××××××
××××××××
△
组织：
2师生相互问好、点名
3宣布教学内容和要求，
说明注意事项
4检查服装、安排见习生
（二）准备活动
1热身慢跑
2行进间徒手操
第一节体转运动
第二节振臂运动
第三节体侧运动
3原地活动各关节
A第一节颈部绕环
B第二节肩部绕环
C第三节体前屈
D第四节并足深蹲
E第五节腕踝绕环
5′
5′
5
4×8拍
组织：成两列横队集合站立
××××××××
教法：
1教师讲解与示范动作要领
2学生做统一练习
3教师在学生做练习过程中及时并准
确地纠正学生的错误动作
要求：
1纠正学生练习过程中的错误动作
2协调用力
要求：
1讲解动作要领及方法，移动的路线及方向
2认真听讲、协调用力
3间隔：半场
组织与安排：
（1）全班分两组，在教师的口令下练习。
（2）两人一组
教学内容与要求
二、基本部分
一、结合移动步法学习下手垫球技术
1练习步骤及要求：
1）两人一组，一抛一垫。
两人的距离由近到远，先是一人抛，一人原地垫；然后是一人抛，一人移动垫。
初中侧面下手发球教案
初中侧面下手发球教案一、指导思想本课是根据《体育与健康》教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，在教学中积极探索，提高学生的运动技能和身体素质，培养学生团结协作的精神。
二、教学目标1. 让学生掌握排球侧面下手发球的基本技术，提高学生的发球能力。
2. 通过练习，使学生能够熟练地运用侧面下手发球技术，为比赛和实战打下基础。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质。
三、教学内容排球侧面下手发球技术。
四、教学重点与难点1. 教学重点：侧面下手发球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、击球的准确性和力量。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解侧面下手发球的动作要领，包括准备姿势、抛球、击球等环节。
2.2 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）3.1 学生分组练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行“排球接力”游戏，提高学生的团队协作能力。
4.2 在游戏中，教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本节课的学习收获。
5.2 学生分享自己的学习心得和感受。
六、教学反思通过本节课的教学，教师要反思教学效果，了解学生的掌握情况，对教学方法进行调整，以提高教学效果。
同时，要关注学生在练习中的表现，及时发现并培养优秀运动员。
七、课后作业1. 学生回家后，观看排球比赛或教学视频，了解侧面下手发球在比赛中的应用。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，加强侧面下手发球技术的训练。
3. 学生撰写课后心得，总结自己在课堂上的表现和学习收获。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握排球侧面下手发球技术，提高自己的发球能力，为比赛和实战打下基础。
体育排球侧面下手发球教案教学设计
二、准备活动
1、绕排球场慢跑5圈
2、队列队形练习（转走、反口令练习）
2、徒手操：（4*8）
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）体转运动
（4）腰部运动
（5）弓步压腿运动
（6）手腕脚腕运动
组织：见图一
教法:
1、教师精神抖擞。
2、口令规范。
组织：二路纵队
教法：
1、教师带跑
2强调队伍整齐
1、需要保持队伍的整齐。
巩固上节课的内容
1、多样化练习手段，提高垫球兴趣和技能。
2、增加练习时间
1、营造积极向上学习氛围
2、培养自信、敢于表现自己。
3、没有参赛的同
5分
20分
小
结
束
部
分
3
一、整队
二、放松操
三、课后小结
四、回收器材
五、宣布下课
组织：二列横队
教法；1、带领学生放松
2、肯定学生积极参与活动的态度，同时提出本堂课的不足，提出下次课的希望。
3、安排值生
1、认真对待放松
2、反思自我
3、清点器材并送回。
树立积极向上的良好学习风气。
培养责任感1小年级Fra bibliotek七年级
班级
人数
男
任课教师
课的类型
新授课
女
课次
第一课时
气候：晴
课题
一、排球：侧面下手发球
教学目标
1、运动参与：通过教学,学生能对排球垫球技术具有积极参与的态度。
2、运动技能：通过教学，学生能初步掌握侧面下手发球的技术，70%的同学能在3米线将球发过网，学生能在6米线尝试发球。
3、身体健康：通过教学，学生的协调、灵敏、力量等素质得到进一步的提高。
《第五章排球侧面下手发球》教学设计教学反思-2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册
《侧面下手发球》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：本课的教学目标是让学生掌握侧面下手发球的基本技术动作，提高发球准确性和速度。
同时，通过教学让学生理解运动技能的重要性，培养团队协作意识和遵守比赛规则的自觉性。
在身体健康方面，增强学生的上下肢协调能力和全身肌肉的锻炼。
在情感态度上，激发学生对体育运动的热爱，培养其积极向上的体育精神。
二、教学重难点：本课的重点是教授学生侧面下手发球的正确技术动作，包括站姿、引臂、挥拍等细节。
难点在于掌握发球时的力量控制及方向调整，要求学生在确保准确性的同时提高发球速度。
此外，还需要学生掌握发球时身体的协调配合及力量的传递。
三、教学准备：课前需准备足球场地的划分，确保有足够的空间供学生练习发球。
同时，准备足球、标志盘等教学器材。
教师需提前熟悉侧面下手发球的技术要领，并准备好示范动作。
此外，还需准备安全防护措施，确保学生在练习过程中的人身安全。
在课程开始前，还需对学生进行热身运动，以预防运动伤害。
四、教学过程：一、引入与热身在课程的开始，首先需要激发学生的兴趣和积极性。
教师可先简述侧面下手发球的起源和它在体育运动中的重要性，如它是许多球类运动的基础技术之一。
通过这样的介绍，可以帮助学生认识到这一技术的价值和意义。
接下来是热身环节。
教师组织学生进行慢跑和基础性的伸展运动，包括手腕、腿部的活动，以及简单的接球和传球动作的练习，这些都能为即将进行的发球动作做好准备。
二、基本技术教学（一）技术示范与讲解教师进行侧面下手发球的示范动作，并详细讲解动作要领。
包括站姿、握拍方式、手臂的摆动、腰部的转动以及击球的瞬间动作等。
通过清晰的讲解和精确的示范，让学生对这一技术动作有一个全面的了解。
（二）分组练习学生按照教师的要求开始模仿练习。
在练习过程中，教师需要巡视指导，及时纠正学生的错误动作，确保学生能够掌握正确的技术要领。
同时，教师还可以邀请已经掌握得较好的学生，为大家展示他们的动作，树立榜样。
大学排球侧面下手发球教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解排球侧面下手发球的基本概念、动作要领和技巧。
2. 技能目标：培养学生掌握排球侧面下手发球的技术动作，提高发球准确性和稳定性。
3. 情感目标：培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神，提高身体素质。
二、教学内容1. 排球侧面下手发球的基本概念2. 排球侧面下手发球的技术动作要领3. 排球侧面下手发球的练习方法三、教学过程（一）准备活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、徒手操、拉伸运动等，让学生充分活动开身体，预防运动损伤。
（二）基本技术讲解与示范1. 时间：15分钟2. 内容：（1）讲解排球侧面下手发球的基本概念和动作要领；（2）教师示范侧面下手发球动作，让学生观看并记录动作要点；（3）强调发球过程中抛球、摆臂、击球等环节的注意事项。
（三）练习与指导1. 时间：30分钟2. 内容：（1）学生分组练习，教师巡回指导；（2）练习内容：抛球、摆臂、击球等动作的分解练习；（3）教师针对学生存在的问题进行个别指导，纠正错误动作。
（四）实战演练1. 时间：15分钟2. 内容：（1）组织学生进行发球练习，让学生在实战中体会侧面下手发球的技术要领；（2）教师观察学生发球情况，指出不足，引导学生改进。
（五）总结与放松1. 时间：5分钟2. 内容：（1）教师总结本次课的教学内容，强调侧面下手发球的技术要领；（2）组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸运动等。
四、教学评价1. 学生对排球侧面下手发球的基本概念、动作要领的掌握程度；2. 学生在实战中运用侧面下手发球技术的准确性和稳定性；3. 学生在课堂上的参与度和学习态度。
五、教学注意事项1. 教师在讲解和示范过程中，要注意动作的规范性和准确性；2. 教师在指导学生练习时，要关注学生的个体差异，因材施教；3. 教师要确保学生在练习过程中的安全，预防运动损伤；4. 教师要及时发现并纠正学生的错误动作，提高教学质量。
侧面下手发球 教案
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5`
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
××××0 0 0 0
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8*8拍
要求体育委员口令领操
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、排球
二、素质练习
一、1侧传：（1）两人一组做对传练习
2三人三角传球
3五人“V”形传球
4分组跑动传球比赛
二、侧面下手发球
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
《排球侧面下手发球》教学设计
《排球侧面下手发球》教学设计一、指导思想本课是以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
在教学中，以学生为主体，通过排球的教学的开展，在教学方法上，注重回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，从而达到激发学生的运动兴趣，提高学生运动技能和促进身心健康之目的。
二、教学分析本课教学内容是排球侧面下手发球技术，排球侧面下手发球是排球运动中最常用的技术，最稳定的发球方式。
初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。
排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。
发球由抛球和击球组成，所以抛好球是发球的前提和基础。
三、学情分析本次课的授课班级为初二学生，由于初中生具有好动，活泼的特点，但又具有较强的好奇、模仿和创造能力，针对这一特点，我采用了讲解、模仿、创新等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生达成教学目标。
四、教学策略：学生在教学中占主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。
所以我们让学生通过对教师动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。
接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。
五、教学目标1、运动参与目标：通过本次课，培养学生自觉参与体育习惯，激发学生兴趣。
2、运动技能目标：通过排球下手发球的学习，让70%的学生懂得下手发球的做法，掌握抛球的方法，了解排球具有健身、娱乐作用，同时让学生掌握侧身折返跑技术3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。
4、心理健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力、勇于创新的优良品质。
《排球侧面下手发球》教学设计
排球侧面下手发球教学设计一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。
二、教学目标：1）认知目标：本课为新授课，主要希望学生了解侧面发球的动作，手型、击球部位，领会动作要领，了解发球的重要性。
2）技能目标：初步掌握合理的侧面下手发球的动作方法，以便学生较好的应用该技术。
3）情感目标：培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性，提高学生组织纪律性，养成团结协作的集体主义精神三、学情分析：高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，排球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。
排球侧面下手发球适用于初学者对于他们来说虽然有一定难度的，但是通过学习能够很快的掌握，希望通过这次学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。
四、教学策略：体现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。
所以我们通过让学生看老师动作的示范和讲解，观察其动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，让学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。
接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。
最后通过带有游戏形式的放松练习让学生在轻松、愉悦的心境下放松心情结束本次课程。
场地器材排球场地2个排球41个运动生理指标曲线图。
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《排球侧面下手发球》教学设计
一、指导思想：
本课是根据《体育与健康》教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，在教学中，积极探索“学进去讲出来”的教学模式，通过排球的练习以及各种游戏的开展，让学生学会讨论学、合作学，从而达到激发学生的运动兴趣，提高学生运动技能和促进身心健康的目的。
二、教材分析：
排球侧面下手发球是初中生接触排球项目的必学内容。
动作虽然看起来很简单，但真正做好却很难。
因此在教学中应从简单动作学习，分解和完整相结合，循序渐进，每个动作都应掌握，并能将各个动作有效的连合起来，要特别注意动作之间的衔接，这样才能很好的完成动作。
三、学情分析
本课教学对象是七年级的学生，本班学生总体身体素质较好，但个别也比较困难，接受技术动作方面存在着一定的差异，因此从培养学生的兴趣入手，遵循由易到难、循序渐进的基本原则，灵活运用多种教法与学法，培养学生的团队意识和不怕困难的意志品质，为更好地完成排球运动项目的教学打下基础。
四、教学目标
1、通过学习使大多数学生初步掌握排球侧面下手发球的动作技术，能正确叙述发球的动作过程及要领、口决。
2、通过本次课，使学生掌握发球时的击球点，挥臂直和虎口手型，懂得怎样把握手击球的力度激发学生对排球运动的兴趣。
3、培养学生互相帮助、团结合作的的意识，充分活动身心，体验排球侧面下手发球的乐趣。
五、教学重难点
1、重点：击球点、击球部位、挥臂直、手型
2、难点：正确把握手击球的力度和上下肢协调用力
六、教学方法
1、运用讲解法、示范法，使学生形象、直观地看到所学动作的全貌，了解所学动作的整体结构，建立完整的动作表象。
2、运用游戏法、比赛法，激发学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高发球动作技术质量的目的。
3、采取自主探究和合作学习的方法，在练习过程中，充分发挥小组长和能力强的学生的作用，使学生互帮互学，提高教学实效。
排球侧面下手发球教案
学校：平罗县回民中学任课教师：李建兵
动作口诀：
腹前低抛球，转体带摆臂击球后下部，控制球路线。