(完整版)排球正面下手发球教案
排球正面下手发球教案
排球正面下手发球教案教案主题：排球正面下手发球教学目标：1.掌握正面下手发球的基本技术动作。
2.培养学生的发球技术水平和比赛应用能力。
3.提高学生的合作精神和团队合作意识。
教学重点：1.正面下手发球的基本技术动作。
2.发球精度和力量的掌握。
教学准备：排球、发球线、图示教材。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1.热身慢跑，放松身体。
2.拉伸腿部、臂部、腰部等相关肌肉。
二、技术讲解（15分钟）1.教师向学生介绍正面下手发球的基本技术动作。
2.教师用图示和实际示范，详细解释发球的正确姿势、手部动作和球的击打位置。
3.学生观看教材中的发球视频，了解正确的发球技术。
三、分组练习（20分钟）1.将学生分成小组，每组4-6人。
2.每个小组选出一名学生作为发球员，其他学生作为接球员。
3.发球员站在发球线后，向接球员发球。
4.接球员尽量接住发球员发出的球，并迅速传给下一位队友，直到传回发球员。
5.每组进行10轮，记录最后一轮每个组员的接球次数。
四、技术练习（20分钟）1.发球员站在发球线后，分别进行力量发球和精度发球练习。
2.力量发球：发球员利用全身力量发球，尽量将球发到对方发球线后。
3.精度发球：发球员利用手腕发力，控制球的落点，尽量将球发向特定区域。
4.每个学生进行10次力量发球和10次精度发球的练习，教师进行适时的指导和纠正。
五、比赛应用（15分钟）1.将学生分成两队，进行比赛。
2.每队轮流进行正面下手发球比赛，比赛规则为发球员连续发球，接球员尽量接住并传给下一位队友。
3.比赛结束后，记录每个队伍最后一轮的接球次数，并评选出最佳发球员和最佳接球员。
4.鼓励学生互相支持和鼓励，培养团队合作精神。
六、总结归纳（5分钟）1.教师对学生进行发球技术的总结点评。
2.学生提问和反馈，教师给予解答和指导。
七、课堂延伸（10分钟）1.布置作业：回家自主练习正面下手发球技术，并记录进步情况。
2.鼓励学生参加学校或社区的排球训练班，提高发球技术水平。
排球正面下手发球教案
排球正面下手发球教案教案课时数：1课时年级：初中课题：排球正面下手发球教学目标：能够正确掌握排球正面下手发球的基本动作和技巧。
教学重点：正确的下手发球动作和发球的技巧要领。
教学难点：能够在实践中灵活运用发球的技巧。
教学准备：排球、标志物。
教学步骤：Step 1：热身操（5分钟）老师引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，以准备进行排球下手发球的学习和练习。
Step 2：示范和讲解（10分钟）老师进行排球下手发球基本动作的示范，并详细讲解发球的要领和注意事项，例如：- 站立姿势：脚与肩同宽，身体略微向前倾斜，膝盖微屈。
- 手臂动作：将双手握紧排球，手臂自然伸向前方。
- 发球动作：将排球高高抛起，然后用手掌击球，力量要均匀、稳定。
- 发球点：发球点最好是在头顶前方，以便于力量的集中和平衡，同时也方便接球队员接球。
- 姿势转变：发球后保持左右手自然下垂，准备快速回到防守姿势。
Step 3：练习（25分钟）3.1 学生两人一组进行基本动作练习。
每人轮流进行发球动作练习。
一个人发球时，另一个人站在相应的位置进行接球，然后重新换位进行练习。
3.2 教师要提醒学生注意动作的正确性和稳定性，及时给予指导和纠正，帮助学生掌握发球技术。
Step 4：对练（10分钟）学生进行二人小组对练，进行正面下手发球的练习。
Step 5：总结和反馈（5分钟）教师与学生一起总结下手发球的要领和注意事项，并提问学生掌握情况，并适当评价学生的表现。
教学延伸：学生可以在课后继续练习下手发球，并尝试其他发球技巧的学习。
《排球正面下手发球》课教案
《排球正面下手发球》课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作要领的准确理解和实践。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：学生分组比赛，提高团队配合能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查教学场地、器材是否齐全。
2. 课堂导入：简单介绍排球正面下手发球的重要性。
3. 技术讲解与示范：a. 讲解正面下手发球的动作要领。
b. 示范动作，学生跟随模仿。
4. 实践训练：a. 学生分组练习，教师指导。
b. 针对学生存在的问题进行个别指导。
5. 团队配合与战术训练：a. 学生分组进行比赛，培养团队配合能力。
6. 课堂小结：强调正面下手发球技术的重要性，鼓励学生继续努力。
六、教学资源1. 排球场地一幅2. 排球若干个3. 标志物若干个4. 教学视频或图片七、教学步骤1. 技术动作讲解：a. 讲解正面下手发球的动作要领，包括站位、准备姿势、挥臂动作等。
b. 利用教学视频或图片进行辅助讲解。
2. 示范与模仿：a. 教师进行示范，学生跟随模仿。
b. 强调动作的细节和要点。
3. 分组练习：a. 学生分组进行正面下手发球练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合与战术训练：a. 学生分组进行比赛，培养团队配合能力。
b. 教师观察学生的表现，给予指导和点评。
b. 学生分享自己的感受和体验。
八、教学评价1. 技术评价：评价学生正面下手发球技术的掌握程度。
2. 团队配合评价：评价学生在团队比赛中的配合能力和竞技水平。
3. 学生自评与互评：学生对自己和他人的表现进行评价。
排球下手发球教案
一、教案基本信息1. 课题名称：排球下手发球教案2. 适用年级：初中3. 课时安排：每课时45分钟4. 教学目标：a. 让学生掌握排球下手发球的基本技术要领b. 培养学生团队合作精神c. 提高学生身体素质和运动能力二、教学内容1. 排球下手发球技术动作讲解a. 准备姿势b. 挥臂动作c. 击球点选择d. 用力顺序2. 下手发球练习方法a. 集体练习b. 分组练习c. 对墙练习d. 两人一组互抛互接练习三、教学过程1. 课前准备：a. 排球场地布置b. 排球器材准备c. 教学PPT制作2. 课堂导入：a. 简单介绍排球下手发球的重要性b. 激发学生学习兴趣3. 技术动作讲解：a. 示范动作b. 讲解技术要领c. 学生跟随老师模仿动作4. 练习环节：a. 集体练习：全班同学一起进行下手发球练习b. 分组练习：分组进行下手发球练习，互相纠正错误c. 对墙练习：学生对墙进行下手发球练习，加强击球力度和准确性d. 两人一组互抛互接练习：培养学生团队合作意识5. 教学评价：a. 教师观察学生练习情况，给予点评和指导b. 学生互相评价，共同进步四、教学策略1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解下手发球的技术动作2. 运用分组练习法，培养学生团队合作精神3. 运用对墙练习法，提高学生击球力度和准确性4. 采用互评互议法，激发学生学习积极性五、教学反思1. 课后总结：回顾本节课的教学内容，总结成功经验和不足之处2. 学生反馈：了解学生对下手发球技术的掌握情况，发现问题并及时改进3. 教学调整：根据学生掌握情况，调整下一步教学计划和教学方法六、教学资源1. 排球场地2. 排球器材3. 教学PPT4. 教学视频（可选）5. 排球技术图解七、安全注意事项1. 确保排球场地平整、无障碍物2. 穿着合适的运动服装和鞋子3. 注意击球时避免受伤4. 教师要加强课堂纪律，确保学生安全八、教学评价1. 技术掌握：评估学生下手发球技术的掌握程度2. 团队合作：观察学生在分组练习中的合作情况3. 身体素质：评估学生在练习中的体能表现4. 课堂参与：评价学生的课堂参与度和积极性九、扩展活动1. 组织小型排球比赛，让学生应用所学技能2. 进行排球接力比赛，提高学生团队协作能力3. 开展排球知识小问答，增进学生对排球的了解十、课后作业1. 学生回家后观看排球教学视频，加深对下手发球技术的理解2. 家长协助孩子进行家庭练习，加强下手发球技能3. 学生填写课后练习反馈表，记录练习情况和心得体会十一、教学难点1. 挥臂动作的协调性2. 击球点的准确选择3. 用力顺序的正确把握4. 团队合作中的默契配合十二、教学PPT内容1. 排球下手发球技术动作要领2. 下手发球练习方法及步骤3. 排球比赛规则简介4. 学生优秀练习视频展示十三、教学视频内容1. 专业排球运动员下手发球技术演示2. 下手发球动作分解教学3. 排球比赛实战中的应用4. 学生练习过程的精彩瞬间十四、排球技术图解1. 下手发球动作示意图2. 击球点位置示意图3. 用力顺序示意图4. 团队合作示意图十五、教学反馈表1. 学生姓名：2. 班级：3. 本次课所学内容：4. 自己在课堂上的表现：5. 对自己排球技术的评价：6. 对老师的建议和意见：重点和难点解析本文档详细阐述了一个排球下手发球教案的编写，包含了基本信息、教学内容、教学过程、教学策略、教学反思、教学资源、安全注意事项、教学评价、扩展活动、课后作业等环节。
排球正面下手发球教案
重难点:做好准备姿势，直臂摆动，重心随击球动作前移
要求:抛球的高度和落点要相对的固定，击球点准确，肘关节紧张，用力协调。
:
3.站在发球线处练习
重难点：摆臂快，击球点准，身体重心前移
要求：做好准备姿势，手指手腕紧张
教师讲解示范准备姿势与手形
一人双手拿球将球置于发球人腹前，发球人原地感受击球球的感觉，两人相互配合。
教师明确游戏要求.按规则进行游戏,不遵守规则的应予以惩罚.
X X X X
X X
X X X
X X
X X X X
学生按照游戏规则及要求进行游戏,发令前每个人都要做好准备,
游戏时应加强配合注意发扬团结精神,注意力集中，移动迅速
8分钟
3次
基本部分
一.复习正面双手垫球
要点:两臂前伸插球下
两臂夹紧腕下压
蹬地跟腰前臂垫
X X X X X X X X X X
——————————
X XXX X X X X X X
学生认真体会动作,开动思维掌握发球基本动作,体会摆臂与蹬地的协调配合，及时纠正错误动作
掌跟击球，重心前移，蹬地，全身协调发力
正对球网，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，左手持球与腹前。击球手臂以肩关节为轴向后摆起，在以肩关节为轴向前直臂摆动，在击球前手臂不应有击球的动作
▲(图1)
学生集中精力,听队长口令快速调整队形
2分钟
准备部分
1师带领学生做四节徒手操
2游戏：“喊数垫球接力”
所有人以教师为圆心围成一个圆，队形站好后依次开始报数，报1的开始站到中间向上垫重球，垫球的同时喊一个数字，报那个数的同学立即上去接着垫球，同时喊数例如1好同学喊10，报10的同学接上去接垫球，球不能落地
排球正面下手发球教学教案
排球正面下手发球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的运动能力，增进身心健康。
二、教学内容1. 正面下手发球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。
2. 教学难点：发球动作的连贯性与准确性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术教学：a. 讲解正面下手发球的动作要领，强调身体协调性和发球力度。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
c. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习：a. 学生分成若干组，进行正面下手发球练习。
b. 每组选出一个发球手，其他队员负责接球。
c. 教师观察学生练习情况，及时给出指导和建议。
4. 教学比赛：a. 学生进行分组比赛，看哪一组发球成功率高。
b. 教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。
五、教学反思1. 总结本次教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的掌握情况，调整下一步的教学计划。
3. 关注学生在练习中的表现，及时发现并培养体育人才。
六、教学评价1. 评价学生对排球正面下手发球技术的掌握程度。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评估其团队合作能力。
3. 通过教学比赛，检验学生的实际应用能力和竞技水平。
七、教学拓展1. 针对不同水平的学生，提供个性化辅导和训练。
2. 结合其他排球技术，如传球、扣球等，进行综合训练。
3. 组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
3. 排球服装和护具。
九、安全注意1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 关注学生的身体状态，如出现不适，应立即停止练习。
十、课后作业1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面下手发球技术的理解。
排球正面下手发球教案
排球正面下手发球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面下手发球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面下手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 实践法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。
3. 反馈法：教师及时纠正错误，给予学生指导。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解正面下手发球的动作要领。
2. 示范动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 实践练习（10分钟）1. 分组练习，每人轮流尝试正面下手发球。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行正面下手发球对抗练习。
2. 强调团队合作，培养集体协作能力。
5. 总结与反馈（5分钟）1. 教师总结本次课程的收获。
2. 学生反馈练习中的问题，教师给予解答。
6. 课后作业1. 复习正面下手发球技术动作。
2. 观察优秀运动员的比赛视频，分析其正面下手发球的技术特点。
六、教学评估1. 观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性，评估学生对正面下手发球技术的掌握程度。
2. 通过集体配合练习，观察学生在实际比赛中的运用能力，评估学生的团队协作和战术意识。
七、教学拓展1. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解排球运动的起源、发展以及国内外赛事。
2. 组织学生观看国内外排球比赛，分析优秀运动员的技术特点，提高学生的竞技水平。
八、教学资源1. 教学视频：收集正面下手发球的教学视频，供学生学习参考。
2. 比赛视频：选取国内外排球比赛精彩片段，激发学生学习兴趣。
3. 排球器材：保证足够的排球器材，满足教学需求。
排球正面下手发球教案
排球：正面下手发球
教
学
目
标
认知目标：学生知道正面下手发球的作用和方法。
技能目标：学生能初步学会正面下手发球的动作要领。
情感目标：。学生在积极主动的学练活动中，探究学习，充分体验排球运动的乐趣并发挥集体力量。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规二游戏Fra bibliotek“发球记分（排球）”
体育委员整队，报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
慢跑，绕排球场2——3圈。
五、游戏
1、讲解游戏的方法。
2、讲解游戏规则。
3
5
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、1、认真听讲，明确要求。
2、注意力集中，发球准确。
4×8拍
基
本
部
分
一、学习正面下手发球
一、排球下手发球
动作要领：
三、师生再见
一、组织：如图
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸节奏。
实
施
情
况
记
载
班级
一、1
一、2
一、3
一、4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率145次/分
日期
场
地
器
材
（2）学生演示加深对正面下手发球的规范。
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授课人：***
教学
内容
1、正面下手发球
2、游戏“小小炮兵”
教
学
目
标
1、认知目标：初步掌握正面下手发球，提高学生对排球的兴趣。
2、情感目标：培养学生自信、团结、协作、互助互爱的意志品质。
3、技能目标：通过学生观察、模仿练习，使学生初步掌握正面下手发球技术
课的部分
教学内容
教师活动
3、教师讲解示范动作，提示重难点。
4、教师指挥学生有球练习，指导学生近距离练习。
学法：
1、认真听教师讲解
3、集体在教师动作口令指挥下徒手练习
4、近距离分组有球练习体会动作
5、两人一组互帮互学、互检互评；体会练习
组织：
1、两列横队
▲
* * * * * *
* * * * * *
17
分
钟
中
小小炮兵
方法：将学生分为两队，听教师口令，在规定的场地，双方用正面下手发球的方式将球打到对方场地。
教法：
1、教师简述游戏方法、规则并示范；
2、远距离进行游戏
学法：
1、认真听讲解，注意观察；
2、集体游戏
3、安全练习。
组织：*
*
*
▲
○
○
○
8
分
钟
中
结 束 部 分
放松活动
1、深呼吸放松练习
2、教师总结本次课的情况
教法：
1、教师组织。
2、教师对学习情况评价。
学法：
1、注意听教师总结本课。
2、师生互道再见。
基本部分
“正面下手发球”
动作要领：
（以右手为例）
1、1、面对发球方向，双脚前后站立。
2、左手将球抛稳。
3、右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根击球的后中部。
4、击球后身体重心前移。
教学重难点：
A：右臂直臂摆动
B：击球手型部位
C：击球点
教法：
1、教师将正面下手发球技术引入。
2、教师做正面下手发球的完整示范。
学生活动
组织形式
时间
强度
准 备 部 分
基本部分
1、集队
2、师生问好；
3、宣布课内容、目标。
1、教师语言导入。
2、教师宣布课内容、目标，
3、教师下达口令。
注意力集中、精神饱满。
组织：
两列横队
▲
*****
*****
2
分
钟
小
1、小游戏：炮弹运输。
方法：纵队站立，排头将炮弹抱到阵地上，跑回本队与第二人击掌，第二人跑回阵地将炮弹抱回交给第三人，以此类推，至结束，快者为胜。
组织：
两列横队
▲
* * * * * *
* * * * * *
2
分
钟小ຫໍສະໝຸດ 场地器材篮球场排球12个2、柔性练习
扩胸、转体、肩部 （4*8 节拍）
1、讲解、示范游戏规则、要求，强调运动安全。
2、先示范、讲解动作，后领做。
1、听清游戏规则和方法。
2、认真练习，有序进行。遵守规则，不能抢跑。球掉后，原地拾起再跑。
3、认真练习
1、两列横队
2、两路纵队
<阵地>
↑ ↑
* *
* *
* *
* *
7
分
钟
中
基 本 部 分