单手侧推实心球教学案例
教师资格考试小学体育教案单手侧向推实心球
教师资格考试小学体育教案-单手侧向推实心球一、教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握单手侧向推实心球的基本技术要领和动作方法。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、合作的体育精神，增强团队协作意识。
二、教学内容：1. 基本技能：单手侧向推实心球。
2. 辅助练习：投掷实心球的基本动作、侧向支撑练习、上肢力量训练等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手侧向推实心球的动作要领。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制，以及投掷后的落地动作。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些投掷实心球的辅助练习，如投掷固定球、相互投掷等，以提高学生的投掷感觉。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范单手侧向推实心球的动作要领，讲解动作细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷比赛，鼓励互相交流心得。
3. 辅助练习（5分钟）：3.1 进行上肢力量训练，如哑铃举重、拉力器练习等。
3.2 进行侧向支撑练习，提高投掷时的稳定性。
4. 巩固练习（10分钟）：4.1 学生分组进行单手侧向推实心球练习，教师巡回指导。
4.2 组织学生进行投掷比赛，选拔优秀运动员。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
5.2 教师总结本次课程的收获，表扬优秀学生。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
本教案根据小学体育课程标准制定，注重学生的安全与兴趣培养，通过循序渐进的教学方法，使学生熟练掌握单手侧向推实心球的技术，提高投掷能力。
六、教学评价1. 过程性评价：在教学过程中，观察并记录学生在练习中的表现，及时给予指导和鼓励。
2. 终结性评价：在课程结束后，组织学生进行投掷比赛，评价学生的投掷技能和团队协作能力。
七、教学反思1. 教师应反思教学过程中的优点和不足，如教学方法、教学组织等。
单手侧推实心球教学案例
2014年3月片区教研活动六年级体育课教学案例学校：西南大学附属小学教师：刘大均教学班级:六年级6班人数：40人教学地点：学校大操场本节课的教学内容：1单手侧推实心球2游戏《开火车》本节课的指导思想：以新课标基本理念为指导，参照《重庆市中小学体育课程教学指导纲要》，重视、利用学生的个体差异，优化教学，提高教学效率，强调知识技能、过程方法、情感态度全面均衡发展。
让学生逐步熟悉在学习中运用独立与合作，在独立分组活动中学习，在合作学习中相互促进，以便培养学生的社会适应能力，提高学生的学习兴趣。
结合组内现有课题研究即小场地教学，充分利用现有场地合理选择教学内容，调动学生学习积极性，重在提高学生学习锻炼兴趣，让学生在现有条件下加强常规练习，学习掌握常用的体育技能，培养提高学生终身参加运动锻炼的积极性。
本节课的教学目标：1、通过教学促使90%以上的学生知道持球超越器械、蹬地转体、推球拨指等动作术语。
2、通过教学，使80以上学生能在同伴的帮助下基本掌握单手侧推实心球的动作技术及要领。
3、发展学生团队协作能力，提高整体队列常规素质。
4、引导学生积极认真参与单手侧推实心球练习，在游戏中与同伴友好相处、团结一致。
本节课的教学过程：本节课教学重点加强体育课堂常规，通过队列练习提高团队合作意识，培养学生的社会适应能力，学习并掌握基本运动技术，具体如下：准备活动为原地转法、基本队列队行练习、武术操动作纠正，结合校本教研小场地课题研究开展小场地教学，巩固加强学生的课堂常规，强调武术操动作技术的正确性。
单手侧推实心球练习为本次课的基本练习，该部分教学内容位于本学期投掷单元教学第一次课，主要是通过教师的讲解示范练习，让学生初步了解侧推实心球的连贯动作技术，重点解决持球超越器械及站立重心后移技术，整个教学过程中采取教师集中展示、前后两名同学互助纠正、评价动作，最后体验投掷练习的方式，促使学生通过实践练习体会侧推连贯技术。
辅助教材结合学生实际，采取身体素质练习与游戏相结合的方式，让学生在练习中提高。
单手推实心球 小排球教案
单手推实心球小排球教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解单手推实心球和小排球的基本技巧和规则。
1.2 技能目标：培养学生熟练掌握单手推实心球和小排球的基本技巧，提高运动能力。
1.3 情感目标：第二章：教学内容2.1 单手推实心球：教授学生单手推实心球的基本动作、姿势和技巧，包括握球、预备姿势、用力推球等。
2.2 小排球：教授学生小排球的基本技巧，包括传球、接球、发球、扣球等，以及比赛的规则和战术。
第三章：教学过程3.1 单手推实心球：步骤一：讲解单手推实心球的基本动作和技巧。
步骤二：示范单手推实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。
步骤三：设置练习任务，让学生进行单手推实心球的练习，并提供反馈和指导。
3.2 小排球：步骤一：讲解小排球的基本技巧和规则。
步骤二：示范小排球的动作，让学生跟随示范进行练习。
步骤三：设置练习任务，让学生进行小排球的练习，并提供反馈和指导。
第四章：教学评估通过观察学生的练习和参与程度，评估学生对单手推实心球和小排球的掌握程度。
第五章：教学资源5.1 教材：单手推实心球和小排球的教程。
5.2 器材：实心球、排球、球场、排球网等。
5.3 设备：录像机、音响设备等。
第六章：教学方法6.1 讲授法：在课堂上，教师通过讲解单手推实心球和小排球的基本技巧和规则，让学生了解和掌握相关知识。
6.2 示范法：教师通过实际操作，示范单手推实心球和小排球的动作，帮助学生理解和模仿。
6.3 练习法：学生在教师的指导下，进行单手推实心球和小排球的练习，以提高技能水平。
6.4 比赛法：组织学生进行单手推实心球和小排球的比赛，以培养学生的竞技精神和团队协作能力。
第七章：教学环境7.1 教室环境：保持教室整洁、宽敞，有利于学生的学习和活动。
7.2 球场环境：确保球场地面平坦、坚实，有利于单手推实心球和小排球的练习和比赛。
7.3 安全环境：在教学过程中，教师要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
第八章：教学评价8.1 过程评价：关注学生在学习过程中的态度、参与程度和进步情况，给予及时的指导和鼓励。
体育与健康七年级人教版 原地侧向推实心球教案
教师：八年级
教学内容
原地单手推实心球
教学目标
1、认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。
2、技能目标：90%以上的学生掌握正确的“原地单手推实心球”的技术，推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快。
3、情感目标：培养学生的自主学习能力，使学生体会到学习的乐趣，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。
4.投手练习
①完整动作（蹬地-转体-出手）
②蹬地练习
5.安排学生持球练习
6.学习效果展示：领会快，掌握好的学生展示。
1.按要求，听口令自主体验，学生相互观察。
2.学生练习动作要连贯协调有力。
按照要领听口令节奏完成。
注意：捡球时，听哨音，方可捡球。
学生模仿体会
组织队形：
○ ○ ○●●●
▲
○ ○ ○●●●
2.总结归纳，分析学生动作。
3.教师讲解正确的动作要领，强调细节。
教师归纳总结动作要领：面对投掷方向，两脚前后开
立，左脚伸直在前，右手持球于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腰弯曲，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，重心前移，同时用力将球（以38度——42度角）推出。
结构
时间
(分)
教师活动
学生活动
组织教法与要求
开始部分
2
课堂常规：
①集合整队，报告人数。
②检查服装，安排见习生。
③宣布本课内容和任务。
1.学生成四列横队。
2.师生问好。
组织：四列横队。
要求：快、静、齐，精神饱满。
准备部分
单手推实心球
《单手推实心球》教学设计（一）指导思想与理论依据本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想为总目标，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，以培养学生的良好锻炼习惯”为主要目标。
让学生在学习的过程中集体合作、共同完成教学任务，进而培养学生的合作意识和活动能力。
做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
（二）教学内容本课内容是人教版《体育与健康》第五册投掷单元的单手推实心球和游戏。
（三）单元课次投掷单元，本课次为单手推实心球第一课次（四）教学背景分析1．教学内容分析（1）主教材内容分析投掷教学可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过三四年级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概括性了解，五年级是在三四年级的基础上，通过对投掷内容的学习，进一步发展学生的灵活性和协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪律性。
重点：肘与肩平或稍低于肩。
难点：动作协调连贯2．学生情况分析本课次主教材内容是“单手推实心球”练习，通过体质健康检测以及多年的体育课堂教学经验，学生的身体素质呈逐年下滑的趋势，学生在肌肉力量、身体协调性等方面都逐步下降。
所以本课在设计时，考虑了这方面的差异，在实施“单手推实心球”这一教学内容时，既重视运动技术、技能的传授与练习，发展学生的上肢力量、身体的协调性，又兼顾对学生主体性和创造性的培养与塑造。
本课的游戏是“喜羊羊与灰太郎”，主要是发展学生的身体协调性与弹跳力及闪躲能力，培养学生团结合作的集体意识和文明礼仪习惯。
（五）学习效果评价设计本课就投掷内容的学习采用了学生自我评价、相互评价、教师评价等多种评价相结合的综合评价方式，最大限度地激发学生练习兴趣，更好地练习动作技术。
自我评价：客观地评价自己的动作技能，能够认识到优点和不足，实事求是报告自己投掷的远度。
相互评价：在互帮互学、相互纠正的基础上，客观评价对方的动作掌握情况，互相监督投掷动作是否正确。
《侧推实心球》 教学设计
《侧推实心球》教学设计案例撰写姓名沈铁军指导教师姓名尤军（一）指导思想与理论依据本课在设计时充分依据《体育与健康课程标准》。
树立“健康第一”的指导思想。
在课堂中发挥学生的主体作用。
教师利用自编的球操让学生感知动作难点，遵循循序渐进的原则，利用示范、模仿、评价及障碍限制等教学方法让学生初步掌握本课教学重点难点，完成练习，达成本课目标。
（二）教学内容本课选自人教版《体育与健康》教材第五册投掷单元中的侧推实心球。
副教材选用了奔跑结合协同合作的游戏“运球接力”。
（三）单元课次本教学单元共6课次，本次课为第3课次。
（四）教学背景分析1．教学内容分析投掷是本册教材中儿童基本活动中的一项内容。
此项运动对于发展学生的身体协调能力、培养学生的上肢力量有非常好的锻炼价值。
动作要领是（以右手为例）侧对投掷方向，两脚左右分开略宽于肩。
右腿弯曲重心右移，双手持球于胸前指尖向内，两肘抬起与肩同高。
推球时，右脚蹬地，重心左移，转髋挺胸身体左转，将球向前上方用力推出。
推球时，肩部始终与肩同高。
本节课的教学重点是转髋、抬肘。
难点是抬肘。
实心球教学存在一定的危险性，教师可在练习过程中通过合理有序的组织教学培养学生的安全意识。
2．学生情况分析本班学生共35人。
从学生的生理发育情况看，他们身体发育正常。
具备了一定的身体活动能力。
经过几年的体育课学习，他们不仅掌握了一定的运动技能，在灵敏、力量等身体素质方面有了很大进步。
但是由于此阶段的孩子还处于身体发育的初期，上肢力量还相对较弱。
从学生的学习动机和认知心理上看。
五年级的学生学习的动机虽然仍以兴趣但间接地学习动机已经对学生有了一定的驱动力。
认知上五年级学生对动作的理解能力明显提高。
这为学习较为复杂的的技术动作提供了前提。
本班学生在组织纪律性、自控能力方面都表现的不错。
但是，个别学生仍然注意力易涣散。
听讲习惯较差，教学时，教师应注意在组织教学时多多予以关注。
本课次，教学中难点是学生容易在转体推球过程中，肘关节改变位置从而变成抛球。
小学体育与健康科学版五年级上册《投掷：单手推实心球2》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康科学版五年级上册《投掷：单手推实心球2》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
1、初步掌握单手推实心球的动作要领。
2、发展学生力量等身体素质。
3、培养学生的意志品质。
2学情分析
1、一部分学生从没接触过实心球,一部分在电视上看过相关比赛。
2、绝大多数学生不懂实心球技术动作。
3、学生水平差不多。
3重点难点
重点:蹬地、挺身、手指拨球。
难点:肘关节与肩平行。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】开始部分
课堂常规:
1、整队,师生问好。
组织:四列横队。
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X
要求:快、静、齐。
2、操场慢跑两圈
3、徒手操
4、专项性准备活动
2【导入】主要部分。
体育教案－实心球（精选2篇）
体育教案－实心球（精选2篇）－实心球篇1《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。
运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。
身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。
心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。
社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。
教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课堂常规1. 课前准备器材，检查场地。
2. 集合整队，师生问好。
3. 队列练习4. 宣布本课内容。
1. 学生成一列横队。
2. 师生问好。
要求：1. 整队快、静。
2. 精神饱满。
制造气氛1. 教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2. 带领学生一起练习。
1. 学生边看边模仿教师动作，尽力做好。
2. 培养学生的竞争意识，看谁做得最好。
组织：学生围围绕拢教师散点集合。
要求：态度端正，动作协调。
自由创意游玩1. 教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。
2. 引出本节课要学的内容。
1. 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。
2. 学生创意并相互模仿、练习。
组织：散点要求：能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段单手肩上推实心球1. 教师示范。
2. 讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀。
3. 个别学生练习，学生点评。
4. 学生练习，教师巡回指导。
5. 强调注意事项。
6. 加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。
1. 学生通过观察，激发兴趣。
2. 学生认真听。
3. 学生点评。
4. 学生认真练习。
5. 增加难度，激发兴趣。
组织：全班散点于篮球场。
要求：练习时注意安全。
游戏：截住空中球1. 教师带领大家分组。
2. 师讲解游戏规则。
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2014年3月片区教研活动
六年级体育课教学案例
学校：西南大学附属小学教师：刘大均
教学班级:六年级6班人数：40人
教学地点：学校大操场
本节课的教学内容：1单手侧推实心球2游戏《开火车》
本节课的指导思想：以新课标基本理念为指导，参照《重庆市中小学体育课程教学指
导纲要》，重视、利用学生的个体差异，优化教学，提高教学效率，强调知识技能、过程方法、情感态度全面均衡发展。
让学生逐步熟悉在学习中运用独立与合作，在独立分组活动中学习，在合作学习中相互促进，以便培养学生的社会适应能力，提高学生的学习兴趣。
结合组内现有课题研究即小场地教学，充分利用现有场地合理选择教学内容，调动学生学习积极性，重在提高学生学习锻炼兴趣，让学生在现有条件下加强常规练习，学习掌握常用的体育技能，培养提高学生终身参加运动锻炼的积极性。
本节课的教学目标：
1、通过教学促使90%以上的学生知道持球超越器械、蹬地转体、推球拨指等动作术语。
2、通过教学，使80以上学生能在同伴的帮助下基本掌握单手侧推实心球的动作技术及要领。
3、发展学生团队协作能力，提高整体队列常规素质。
4、引导学生积极认真参与单手侧推实心球练习，在游戏中与同伴友好相处、团结一致。
本节课的教学过程：本节课教学重点加强体育课堂常规，通过队列练习提高团队合作
意识，培养学生的社会适应能力，学习并掌握基本运动技术，具体如下：
准备活动为原地转法、基本队列队行练习、武术操动作纠正，结合校本教研小场地课题研究开展小场地教学，巩固加强学生的课堂常规，强调武术操动作技术的正确性。
单手侧推实心球练习为本次课的基本练习，该部分教学内容位于本学期投掷单元教学第一次课，主要是通过教师的讲解示范练习，让学生初步了解侧推实心球的连贯动作技术，重点解决持球超越器械及站立重心后移技术，整个教学过程中采取教师集中展示、前后两名同学互助纠正、评价动作，最后体验投掷练习的方式，促使学生通过实践练习体会侧推连贯技术。
辅助教材结合学生实际，采取身体素质练习与游戏相结合的方式，让学生在练习中提高。
本节课的教学重点：体育课堂教学的最终目标不仅仅局限于传授给学生正确的动作技
术及要领，其根本还在于促使学生养成终身参与体育锻炼的习惯，掌握科学锻炼身体的方法。
本次课重点解决小场地高年级体育课堂常规与体育运动技术技能练习矛盾。
重点：队列练习中的团队合作、单手侧推持球超越器械及重心后移的站立姿势
难点：横排纵队的整体配合、投掷动作上下肢动作技术协调自然
教材内容一、队列常规练习
二、单手侧推实心球
三、游戏：《开火车》
教材重
难点
重点：队列练习中的团队合
作、持球超越器械、蹬地转体、推
球拨指
难点：横排纵队、个人团体配
合、单手侧推动作正确连贯
教学目标1、通过教学促使90%以上的学生知道持球超越器械、蹬地
转体、推球拨指等动作术语。
2、通过教学，使80以上学生
能在同伴的帮助下基本掌握单手侧推实心球的动作技术及
要领。
3、发展学生团队协作能力，提高整体队列常规素质。
4、引导学生积极认真参与单手侧推实心球练习，在游戏中
与同伴友好相处、团结一致。
重点
领域
运动参与运动技能
身体健康
心理健康与社会适应
课序时间教学
内容
教学
要求
教师指导学生学习方式
活动量
组织形式
次数时间
一5 课堂常
规练习
快
静
齐
1、教师巡视检查学生
练习情况。
2、教师集中讲解本次
课教学内容及注意事
项。
3、检查着装，安排见
习生。
1、集合队伍做到快
速、安静、整齐。
2、教师集体指挥进行
原地转法、纵队转向
走跑练习。
3、集中听教师指导。
4-5 3
二7 准备
活动
动作
协调
大方
积极
主动
参与
1、教师集中指导武术
操动作复习。
2、强调动作正确性，
要求有节奏完成练
习。
3、重点练习横排四人
一组折向走，强调各
横排的整齐一致。
1、队伍呈体操队形，
在教师集中指导下集
体完成练习。
2、认真听教师讲解，
四人一组模仿练习。
3、动作自然大方，协
调配合，注意用眼神
观察横排。
1
1-2
3-4
5
三12 单手
侧向
推实
心球
实践
体验
互助
学习
1、讲解示范：单手持
球，五指自然张开持
球，掌心不触球；脚
左右开立侧对投掷方
向，重心后移支撑腿，
持球超越器械。
2、徒手练习动作。
3、强调安全，要求学
生必须统一练习，统
一拾球。
5、教师及时进行评价
总结，激励学生进一
步提高。
1、集中听教师讲解，
模仿教师动作。
2、学生按教师分组前
后搭配进行徒手练
习，相互纠正、评价
动作。
3、采取正确的投掷练
习姿势，集体进行练
习。
4、体会持球超越器
械、蹬地转体、推球
拨指连贯动作。
5、统一投掷，统一拾
球，做到安全练习。
1
3-4
5-6
2-3
1-2
5
10 游戏：
《开火
车》动作
协调
顽强
拼搏
快速
灵敏
1、教师集中讲解游
戏练习方法及要求。
方法：听口令各组第
一名学生慢跑出发，
绕过终点标志筒返
回起点带领第二名
同学一起慢跑，同上
至全组一起一路纵
队慢跑，然后从第一
名学生开始依次停
止。
要求：以小组为单位
比赛队伍整齐、安静
等常规表现。
2、教师示范练习，
指导学生正确练习。
3、小组评价提高。
1、集中听教师讲解，
熟悉练习要求及练习
方法。
2、在教师指导下小组
进行练习，小组比赛
练习，积极主动参与。
3、小组内部总结提
高，小组交流经验，
共同进步。
4、及时评价总结，虚
心接受同学的建议，
小组团结互助。
5、练习时特别注意安
全，并严格遵守直线
折返、匀速等要求。
1
2
2
4
四6 放松
小结
动作
轻盈
大方
自然
1、教师集中示范领
做放松运动。
2、提示学生随指导
模仿练习，积极主动
参与，动作轻盈大
方。
3、教师集中小结、
评价本次课上学生
的表现及学习情况。
4、提示学生收还器
材。
5、师生再见。
1、学生呈体操队形集
体进行练习。
2、模仿教师动作，结
合教师指导意见，动
作放松自然。
3、认真听取教师的评
价，戒骄戒躁，相互
鼓励提高。
4、协助教师收还器
材。
5、师生再见。
1-2
1
2
场地器材
标志筒8个
实心球21个
负荷
统计
平均心率126次/分
练习密度35%
心理负荷一般
课后小结负荷曲线预计。