空劲气功高级功法(下部)

空劲气功高级功法

黄仁忠编写

（下部）

中国深圳空劲气功健身院

空劲气功高级功法

黄仁忠编写

空劲气功下部分功法由白功、黑功和六套指法组成，也是高级功法最后阶段，学功即将结束。大家在练习功法阶段化了一定的时间和功夫，学到了不少功法，有的已在临床上试用，并收到了一定的效果，很多来信要继续深造，我们已在准备下步的计划安排，使大家在治疗方面能达到进一步的了解。学到功夫如何运用于临床是很关键一关，为了满足大家的要求，在高级功班结业前告诉大家，如何进一步深造之事，希望大家目前安心练功，把高级功法真正学好、学到手、学到底，为今后的治疗中带来方便，更好地达到为患者治疗效果。现介绍给大家五大功法的白功、黑功及指法。

第四大功法白功

准备用具如下：

1、准备一公斤石灰（生、熟石灰均可）、中药当归二两、生老姜五两，放入纱布袋内，袋口用绳扎紧后，放入冷水中浸30分钟。

2、一只洗脸大小的面盆，把石灰袋放入面盆内，面盆口用一块大纱布盖上，用绳扎紧。

3、再用冷水从纱布外倒入面盆内，水量占面盆的四分之三。

4、准备练习时，面盆放在炉子上或煤气灶上烧，当水温加热到60℃至80℃时，拿下来进行练习。

以上是练习前的准备工作，石灰袋每十五天就要换新的石灰、当归和老姜，水可换可不换，一般没有水质变化可不换，如果嗅出味来就要换水，最好不用自来水，用天落水为最好。在练习时注意不要烫着手，不要迎风练习，最适合在房内练习，避免石灰气体冲鼻眼。练习后要洗手擦干，手上搽些面油或防裂油，防止手裂。如有手裂，就要停止练习，等手裂愈

合后再进行练习。每练习一次就烧一次热后练习。

白功练习方法：

坐着练习，坐着的位置与低位马步站桩一样，石灰盆放在坐的位置正前方，使练习时能舒适、放得松，双手掌放在离石灰盆三至五寸许，使石灰盆散出的气体热量与双手掌能接触到就可以，双手掌的位置根据面盆的大小而定，使双手掌都能接触到气体的热量方可以，双手掌保持梯形式二分钟后进行指法练习。

1、双手大拇指在梯形式中扳下与食指相平，大拇指尖向下不停留，起指复原成梯形式。

2、接着双手中指扳下二公分左右，不停留，起指复原成梯形式，再双手手指梯形式停留二分钟，这称为一遍，共须练习七至九遍指法。

每次练习前手不能搽防裂油物，保证练习的效果。在练习后温水洗干净手再搽些防裂油脂物。如有条件的话，石灰盆在炉子上边烧边练最宜，可以保证散发出的气体热量的温度，如放在炉子上边烧边练的话，水温在60℃就可以进行练习，水温在60℃时，炉子上放一铁板，使火减少，能保持水温在60℃至80℃最宜练习，但要防止煤气中毒或烫伤，双手掌就要距离石灰盆五至七寸许。总之，要确保双手不能烫伤，为了更好地保证继续练习，不能操之过急。

第四大功法白功的练习须三个月的时间。这套白功练习时，要坐练舒适，双手掌与双臂要松适，使石灰与中药同时散发出的气体收入到体内，为今后临床发功达到治疗效果。在练习中不能用鼻去吸这种气体，一定要通过指法的练习，通过手掌收入的作用，达到功到自然成的目的，不用用意念去收入，此功要用时间去磨练而成的。

第四大功法白功结合三套手指法进行练习。第七套指法是扩张指法，同时产生五大作用：热、麻、胀、收、发之效果。第八套指法是单行指法，通过食指激发热、麻、胀，劳宫穴收进多种成份，又可激发出指禅爆发力的效果。第九套指法是制邪指法，可以达到防邪、排邪之目的。在练习白

功的同时练习这三套指法，可以永久性在临床上使用，也就是练习一身功法将要上阵可以运用之日的到来。希望大家按照要求练习，并多下苦功，学好了本领谁也抢不掉、偷不走的，但要将武德，不要在社会上搞行骗，损害空劲气功的名誉，影响气功界的振兴。

第七套指法：扩张指法

扩张指法是五大功效并行之法。它产生热、麻、胀、收、发同行的一种空劲功的特殊功效。练习这套手指扳动法，同时会发出五种味道，全手掌与五个手指同时感觉到热、麻、胀、功率大力增强的同时，可以体会到气在流动有收进体内和发出体外同行之感觉，是五大功效并行的特殊效果。对练习空劲气功发放外气型气功师来讲更为重要，是每个发放外气者保持永久性功力与功效必不可少的重要一环。

进行扩张手指扳动法其扳指的方向与前不同。扩张指法的要求在每个手的第一、第二关节横线处进行，手指的第一、第二关节横线处同时弯曲扳动，扳动每个手指要在一秒钟完成，扳动和复原的时间在内，中间不停留。指与指扳动的时间也不停留，一个接着一个扳动，弯曲扳动角度很小，请按照片为准，练习方法如下：

松直站立，起势，马步站桩二分钟后进行扩张指法，在梯形式中进行扳指，双手同时进行。

1、双手小指在第一、第二关节处弯曲扳动，不停留，复原，接第二个手指（图1）。

2、双手中指在第一、第二关节处弯曲扳动，不停留，复原，接着第三个手指（图2）。

3、双手大拇指在第一关节与大拇指的掌关节弯曲扳动，不停留，复原，接着第四个手指（图3）。

4、双手无名指在第一、第二关节处弯曲扳动，不停留，复原，接着第五个手指（图4）。

5、双手食指在第一、第二关节处弯曲扳动，不停留（图5），复原。

以上五个手指扳动称为一次，接着进行十指松动法。

6、十指松动法的方法与第四尊罗汉二指蛇形功的手指动法相似，即每一只手的五个手指进行蛇形式动的角度。五个手指扳动的程序如下：

①、双手食指在第一、第二关节处弯曲略收上（图6）。

②、双手无名指在第一、第二关节处弯曲略收上时，食指同时复原。（食指收上，无名指收上，同时食指复原，这样一收一复的时间是一秒钟）（图7）③、双手大拇指第一关节和掌关节处弯曲略向内侧收的同时，无名

图

1图

3图

5

图2

图4

指复原。（大拇指收的同时，无名指复原时间是半秒钟）（图8）

④、双手小指在第一、第二关节处弯曲略收上的同时，大拇指复原，时间半秒钟。（图9）

⑤、双手中指在第一、第二关节处弯曲略收上的同时，小指复原，时间半秒钟，然后中指再复原，时间也是半秒钟（图10）。

五个手指一收一复的时间是在三秒钟完成，称为一次。要连续一收一复的动作三次。上面五个手指扳动一次，连接一收一复手指三次称为一遍手指法。一遍手指法结束时，手指复原梯形式停留五分钟后，再进行下一遍手指法，共须五遍手指法。第五遍手指法结束后，马步站桩共要停留十分钟后再收势。

以上手指法是在马步桩上进行，指法是在手指梯形式中进行，手指是在第一、第二关节横线弯曲扳动，十个手指扳动完毕称为一次，接着十个手指一收一复完毕称为一次，指法扳动一次和一收一复三次称为一遍，每遍间隔五分钟后，也就是在间隔的时间手指梯形式保持五分钟后，再进行第二遍、第三遍……。

在练指法时，要尽量做到手指、手腕、肩、肘都要保持自然松的状态中进行。手指的扳动和一收一复的角度大小按照片要求。在练习指法前，先把手指法搞清楚，然后再在马步站桩上练习。这套手指法与前面功法的手指法完全不同，请注意，在练习这套功法时，不要给患者或其他人试发气，最好是在这一段时间里不对别人发气。因为，这套指法对本身体内调动多种成份并齐收发，不然的话，练功的功效就会大量减弱，达不到练习目的，今后在为别人治疗中，其效果会产生不佳状态，切记，切记！

第七套扩张指法练习时间定为一个月。如果时间允许，今后长期保持练习数月。与其它指法不能合练，一定要单一练习，不能接其它指法练习，一定要与其它指法间隔五小时后才可练。在现定为一个月的练习时间内，每天可以多练习几次，但不能练习其它指法，更不能同时练习其它流派的功法，希望大家注意。

第八套指法：单行指法

单行指法是扩张指法的集晶，是通过食指并发热、麻、胀态，劳宫穴收进多种成份的功法。功力练习较强的，也可激发出爆发力的力量，也是正宗的指禅功，不是社会上叫喊的功法。单行指法是通过食指单行发出

多种成份，通过单行的经脉上行运到其它经脉，单行指法在发出热、麻、胀感后，可以随时变化为凉、麻、胀感，根据病情的需要和中医辨证施治的方法进行变化使用。此套手指法练习得成后，同样可以保持永久性的功力和功效，作为一个正宗的真正有素的气功师来讲是必要的条件，在临床上才可以发挥一定的作用，才能达到真正的治疗效果。

练习如下：

松直站立，先做起势，马步站桩二分钟后，双手掌转掌，使双手劳宫穴相对（图11）。相对五分钟后，再进行指法。在进行指法时，先右手指开始，再进行左手指法，左右手交替称为一遍指法，具体如下：

1、右手无名指、小指在第二关节横线处扳下弯曲，不起指复原（图12）接下。

2、接着大拇指、食指、中指扳动成三角形（图13），三指对着左手劳宫穴周围，停留二分钟后，接下。

3、大拇指、食指、中指三指转动（与三指转铁弹子一样），转动三圈，然后反方向转动三圈（先顺转后逆转或先逆转后顺转都可以）后，三指对好劳宫穴周围时，食指顺时针转一圈（以左掌心好像放着手表，右手食指尖对着表面顺时针转）不停留，然后接下。

4、接着大拇指、食指、中指进行蛇形指法。先食指收进，接着中指收进时，食指推出，中指推出，大拇指与食指同时收进，再接着中指收进时，大拇指不动，食指推出，食指推出时对准劳宫穴（图14），停留三分钟。食指对准劳宫穴时，手腕略可以移动一点，使食指能松得好些，三分钟后，自然右手指全部复原成梯形式，劳宫穴仍然相对。这样右手指动作称为一次，然后劳宫穴相对一分钟后，进行左手指法，左手指法与右手相同，左手指法结束，劳宫穴相对也称为一次，左右手指法各一次为一遍，共须练习三遍指法。等练习到第三遍结束后，劳宫穴相对一分钟，左右手掌复原，成马步站桩后，三分钟，收势。

以上指法一定要练习到松、软、自然。在食指对准劳宫穴时，五指放松，小臂可以用一下劲，然后就要放松，使气正常运行。如果食指对准劳宫穴感到胸闷的话，食指改为对准鱼际穴，或减少对着劳宫穴的时间，三分钟改为一分钟就换另一只手的手指法；如果一分钟再出现胸闷或头昏，小臂就不必用一下劲；如果胸闷、头昏严重者，立刻收势，睡在床上或椅子上休息片刻，喝点温开水或糖水就会复原，第二天再继续练习。自己掌握好时间就可以，不必担心。

第八套单行指法有爆发力之称，故在练习时要注意，但也不必担心。一般不会出现上述情况，如出现这种情况，则说明你的功力与自身体质不相和或空腹、或前一天睡眠不足关系。因为自身之气对自身是一致的，如不一致，中医称为不平衡，就容易出现上述情况。故在练习中或练习后，不要在别人身上使用。因为，你本身不知道自己功力大小和接受者能接受多少，是否会出现这种情况。一旦出现这种情况，如何处理你还没有学到，出了事就给你带来麻烦，这有关生命之事，切切小心。因为，气功意外，

中西医一般是无法检查和治疗处理。有关如何处理，今后在治疗学中再谈。

自身练习出现这种情况，如何处理，以上已作介绍，发气为患者治疗，患者身上出现这种情况，就不是那么容易处理的，性质上不同，不是好解决的，因为还不知如何处理为好，而且患者身上碰到这种情况会出现多种情况变化。单行指法的功力是螺旋形最强的一种指法，并有人体多种成份组合在一起，一旦患者发生情况，变化是很快的，很难测得出在人体内部哪个部位发生变化，并气的组成的成份也与其它不一样，故要小心为妙，等到全面掌握，就可以灵活性根据不同的变化施治来解除。

第八套单行指法练习规定为四十天，此套指法也是单一练习，不能与其它指法同练，与其它指法同一天练习，必须间隔五个小时，不然气在体内运行容易引起混乱现象，更不能与其它流派功法同练，必须停止其它流派功法，不管用意或不用意的功法在内，包括本功法的初级和中级功法，在练习此套功法时，跑步、武术等不属于气功范围之内的，可以同一天练习，但也要间隔二小时以上为好，保证单行指法顺利在本身体内运行，通过每一个经脉和络。每天可以练习此套指法二至三遍，提请大家在练习中一定要做到以上要求，顺利达到练习目的。

第九套指法：制邪指法

制邪指法是防止邪气侵入自身的一种保护方法，即防止邪气侵入体内，又可以进行排邪之用，临床上运用较广，在为患者治疗中可以制止邪气侵入发气者，又可以排除自身体内的邪气，特别对患者治疗时一些病气的流动，很容易侵入体弱者和功力弱者。练好这套制邪指法，对外气内收、内气外放过程中可以达到万无一失，邪不可侵，保证发气者的绝对安全。

这套制邪指法能练到自己随心所欲的话，可以坐着随时按指法要求，进行自身排邪。特别将开始为患者治疗者更为重要。不但能起到防邪侵入本身，如侵入本身则可以进行自身排邪外，还可以为患者体内进行排邪之用，有利于达到治疗效果和邪不侵入自身之法。

练习如下：

松直站立，起势，马步站桩二分钟后，检查一下自身各部是否放松得很好后接着做手指法。手指法是在马步站桩基础上，双手同时进行，手指法在手指梯形式中进行手指动作，扳指时松而慢，不计时间。

1、双手中指在掌关节处扳下一至二公分（图15），不要超出二公分以上，不停留，复原。

2、双手小指在掌关节处扳下一至二公分（图16），不要超出二公分以上，不停留，复原。

3、双手大拇指在掌关节处扳下到中指止（图17），不停留，复原。

4、双手食指、无名指同时在第一节、第二关节处弯曲（图18），继续食指、无名指向掌心方向移动（图19），然后二指向下（图20），再由下向梯形式复原，接着再重复一次。

第4节指法须进行二次扳动，二次完后，双手指保持梯形式，这称为一遍，停留三分钟后，再重复上述1至4的手指法，共须六遍。第六遍结束，马步站桩五分钟后再收势。

以上指法易练习，食指、无名指同时进行扳动时，要松好是不容易的。在练习食指、无名指时，中指、小指略有点带动不要紧，不要完全跟食指、无名指走，如果完全跟着走的话，效果就差，达不到制邪、排邪的目的制邪指法的平时用法，可分别对照以下情况进行：

一、自己本身体内存在有邪侵入，严重的，一定要在马步站桩上进行制邪指法，进行自身排除邪气。

二、自己本身体内邪气侵入较轻的，可以不必马步站桩上进行制邪指法，可以坐着或站立着进行制邪指法，但一定要练习过制邪指法且在马步站桩上练习有素者，才能达到自身坐立排邪之要求。

三、在为患者发气时，感觉到患者病气往自身侵入时，不必担心，在边发气时，边进行制邪指法的扳动动作。在每扳完制邪指法一遍后，手指梯形式停留三分钟的过程中，感觉不到病气进入自身时，就不必再进行第二遍指法。如果还发觉有病气侵入的话，就再继续进行制邪指法，直到无病气侵入为止。到无病气侵入感觉时，说明已经制止邪气侵入自身，同时患者的病气也在排邪之中。

四、如果在为严重患者治疗中自己没有什么感觉到有病气侵入，治疗结束后，在四个小时之内没有问题出现，就属于正常。如四个小时内有自身不适感（指自己体内之气运行不正常）时，就要在马步站桩上进行制邪指法排邪。如果四个小时之外的，一般不属于患者病气侵入自身范围之内。

以上四条是如何运用制邪指法的方法，大家如果遇到这些情况，就可以放心大胆地使用。在此强调一点，不要把意念带进去，不必用心理作用，往往意念要害己。

第九套制邪指法必须练习一个月，每天可以练习一至二遍不限。可以与空劲气功其它指法一起练习，但不能与扩张指法和单行指法同一天练

习，要间隔24个小时以上才能再练习制邪指法。因为每套指法在练习过程中，都有自己经脉运行和组合的要求，不然混炼对体内经脉走向和组合要求不成体统的话，容易出偏，当然这不会出现走火入魔，但你的功力和气的成份组合不能达到目的。总的一句话，出不了功夫，为患者也解决不了大问题，与一般社会上喊口号的气功师一样没有什么意义。希望大家学习了空劲气功，真正出人才，成为真才实学的空劲气功外气型气功师，这也是我院和我本人培养人才的宗旨。

第五大功法：黑功

黑功是五大功法中最后一功，原是“五毒功”中最毒的功法。我们练气功的目的主要是用在治疗之中，而不是伤人之用。原“五毒功”的练习方法是很严密的，要用很难搞到的用品和药物相结合进行关门相传的，现在更无法去搞那些练功用品。现在是为了治疗目的而设计的练功方法。这套黑功目前专门为了治疗接骨，移动骨等而用，要在黑暗的房间内进行练习的，不分昼夜均可练习。总之要在暗房中下功夫，完全靠一双手掌来判断手掌下骨头的情况和位置，故房内不能有红光或外来光，主要目的练习一双手的灵敏程度，气与物的感应情况，和外气的动力中一种拉力和一种压力（内包含多种成份所组成的生物力）。

用具准备：

原“五毒功”黑功是用人的头颅来做用具的，现用动物骨头来做用具。一只动物（狗、猪、牛都可以）腿骨，要生的，不能烧过的，把皮和肉取掉，不能损伤骨头部位，存上下腿骨而用。洗干净后，放在阳光下晒干，包括骨头内部也要干透，否则日子一长要发臭的，等全部干透以后方能练习使用。一条腿分上下两个部分，从膝盖处分成两节，一般称为大腿和小腿，把筋的东西去掉，只要纯骨头部分。

死人或动物头颅都搞不到，也可使用目鱼骨头，但要大的目鱼骨，或多根目鱼骨代替都可以，因各地条件有限，因地制宜来解决练习用具。

练习方法如下：

1、把两节骨头放在木板上，两节骨头（膝盖骨处与小腿缝结处）间隔半至一公分（图21），大腿骨和小腿骨的两侧可以垫一点纸或木，固定好两节骨头的位置，使骨头不倾斜倒下来就可以。

2、双手掌成梯形式进行发功。左手掌放在小腿底骨部位的足骨处进行发功，右手掌放在两骨之间上面进行发功（图22）。

3、每发功23分钟左右两手掌离骨头三寸许左右发功，每次发功五分钟后，进行一次拉开，拉到离骨头七寸左右（图23），停留一分钟左右，左手中指、无名指对准足骨处（图24），右手掌不变，双手慢慢向骨头部推近，推到原来的三寸左右位置（图25），停留五分钟后，左手二指复原梯形式（图26），双掌再同时拉开到七寸左右，停留一分钟，双掌梯形式再向骨头推近到三寸处，停留五分钟，再双手拉开到七寸处停留一分钟后，再双掌推近两节骨头三寸处，停留五分钟后，双手可以自然拿下收功。

以上发功23分钟时的手法须练习一个月，要在暗房中进行发功。自己观察一下：手掌拉开到七寸和推近到三寸的位置对否；自己的肉眼在暗房中看到什么（主要是指发气和骨头）；原两节骨头间隔一公分的距离有什么变化。（注：骨头放在木板上最好在每次练功后固定好，不要去移动它，便于每次或多次发功后的观察）

这是接骨的一个方面（骨头放在木板上或桌子上都可以，靠足骨一头放在木板或桌子的边沿处）。

第二、第三个月练习指法，双手掌也是梯形式发功。右手掌在骨头间隔处上方三寸左右，左手掌在木板或桌子下面，左手掌心向上，离木板或桌子三寸左右（图27），发功。

1、双掌发功五分钟后，右手大拇指扳下，左手大拇指扳上，与食指相平，不停留，复原成梯形式。（图28）

2、双手中指扳动，右手中指扳下，左手中指扳上二公分，不停留，复原成梯形式。（图29）

3、双手指扳动后，双手掌梯形式，上下劳宫穴相对移动，双手掌右手上、左手下同时由两骨间处慢慢移动到足骨处（图30），然后再由足骨处往上部分移动到另一段头（图31），这样来回移动五分钟后，在两骨间处停止（图32），这样1至3手指法称为一遍，共须练习四遍。结束时，

就在两骨间隔处双手指慢慢抓拢后就可以拿下手，收功完毕。这套指法须练习二个月。

第五大功法黑功主要练习指法，看骨头部分的距离是否有移动，和自己在暗房中是否看得出骨头的灵光和发气的光感，以及自己双手掌的灵敏情况。一定要注意使用的骨头要晒得干，使骨头内的磷质能激发出来，通过练习吸入手掌。注意不能用工业上和医药上磷的成份作练习用具，因这些物品有毒的影响人体。

黑功的练习很容易，也很轻松方便，可是要练出功力，使骨头略有移动可不是那么容易，需要一定的时间去磨练，并一定要在黑暗中进行练习。过去称为“关门功”，却是黑功。

第十套指法：关气指法

关气指法是在临床上运用的一种特殊指法。它对功能性病变的作用很大，对这些患者的疗效是很见效的，气功师所发出的气在患者身上存在时间长。因为气功师发出去的能量在患者身上要达到明显效果，就一定要把气存放在患者的患部，如周围性坐骨神经炎，已失去了下肢功能，要想恢复他的功能，就要在治疗发功时使患肢抖动起来，然后把气关在他的患部，使他接受治疗回家后，患肢身不由己地又像在发气治疗时一样抖动起来，起到第二、第三次的治疗效果，这是加快疗效的一种手段，这是对一些功能性病变的作用。对一些其它病例也同样可以进行关气指法，如针对一些严重病变：肿痛、心脏病、哮喘等病都有作用。当然，这些疾病不是外动，而是在患者体内的作用，具体的在治疗学中再论述。练习这套指法主要是在临床上应用，不过在练习过程中，可以加强自身的气质，又能对自己进行测试，自己的功力是否达到关气在自身的某个穴位或部位。今后在临床实习中用处很大，会遇到很多这样类型的患者。当然并不是每一种病变都要进行关气法，这要根据中医辨证施治而定手指法。

练习如下：

松直站立，起势，马步站桩二分钟后，双手在梯形式中同时进行手指扳动。

1、双手食指、小指同时在掌关节处扳下约二公分左右（图33），停留45秒左右，起指，复原成梯形式。

2、双手大拇指在掌关节处扳下，扳到中指下（图34），停留45秒左右，起指，复原成梯形式。

3、双手中指、无名指同时在掌关节处扳下约二公分左右（图35），停留45秒左右，接着中无二指的第二关节弯曲（图36），然后二指在第二关节处上提（图37），接着二指指尖向下伸出，使二指第二关节伸直（图38），停留45秒左右后，再二指复原成梯形式，再停留三分钟后，变换手掌。

4、右手翻掌使掌心向上成阳掌，左手不动，左右手成阴阳掌，双掌高低相平（图39），接着右手指按照上述第1至第3的方法进行扳动，左手指保持梯形式，不扳动手指，等右手指扳完上述第1至第3指法后，停留三分钟的阴阳梯形掌后，双手同时翻掌，使左掌心向上，右掌心向下。

5、接着左手指按照上述1至3的扳动法后，停留三分钟，左手掌心向上保持不变，右手翻掌向上，使双手掌心都向上，双手掌高低要一样平。

6、双手手指同时进行上述第1至第3的指法扳动后，停留三分钟，双手同时再次翻掌，使掌心向下，恢复马步站桩姿势。这样称为一遍指法，共须进行三遍练习，第三遍结束，再马步站桩三分钟后收势。

以上关气指法要求做得松和软，使气量冲击加强，直接通过某穴位进入体内，进行关闭，是练习自身的气流增强的功法，在治疗中要加一指法进行关闭气流，自身练习就不必进行关闭式。练习关气指法时抽掉最后关指法，在治疗中需要进行关气指法时，在指法上加一个拇指进行关闭，这里简单介绍一下：

在患者治疗时，需要进行关气指法的，在发气治疗结束时，对准患者需要关闭的穴位或部位，进行上述第1至第3的指法后，在中指、无名指第二关节伸直时（图40），停留45秒后，大拇指扳下与中指、无名指二指碰上，三个手指轻轻一抓后（图41），发功的手就可以收掉，治疗结束，关气指法已完毕。在平时自身练习这套指法时，不必用上大拇指进行关气，只有在治疗时才能用大拇指把气关闭在患者身上，起到治疗最佳效果。

在练习中要进行多次指法，是为了更好地使气流增大顺利过关。在阴阳掌状态时进行关气指法，是为了更好地不管是由上向下发气进行关闭还是由下向上发气进行关闭时都能达到目的。所以在练习时一定要通过几个发气方向进行锻炼，使气能在各个部位和方向都能顺利进行关气。

第十套关气指法需要练习一个月，每天可以练习一至二次。注意不要在患者或别人身上进行试验，一旦发生什么后果，会很麻烦，今后在临床实习中或在治疗学中会详细论述。希望大家先按照要求安心练习。

第十一套指法：股气指法

股气指法是临床上运用的手法，对骨折、恶性肿瘤、老年下肢衰退等患者有特效价值。骨头部位的病变使用股气指法，可以使骨折部位进行固定，可以不必使用西医石膏或中医夹板来固定骨折部位，股气指法是用体内发出的真气来固定骨折部位，还有疏通气血的价值，一般骨折愈合需要45天，世界上最快速度使骨折愈合的苏联，在9天时间能使骨折愈合，是用药物进行的。股气指法运用得好最快可以在7天内愈合，不用任何药物，全部用气来解决。有些功能性病变，两下肢有长有短，要把短的下肢拉长，同样要用气股好下肢的部位，使某部位有所固定后，才能用气对患肢进行拉长，使与好腿相平衡；对于恶性肿瘤的治疗方法，也同样要用到股气指法进行治疗，将恶性肿瘤固定，也就是使癌细胞不扩散或转移。所以，股气指法在临床上对某些病变的作用很大，具体治疗的方法在治疗学中再介绍。