田径社团三年规划
田径社团工作规划方案 (2)
田径社团工作规划方案前言田径运动作为一项健康、阳光、积极的运动项目，在现代都市快节奏的生活中越来越受到人们的追捧。
因此，在学校田径社团的建设中，为学生们提供更好的田径锻炼和交流平台，进一步推动田径运动的发展，就显得尤为重要。
本文将从以下几个方面规划田径社团的工作，助力其更好地发展。
总体目标以培养学生的体育意识和素质为出发点，以推动学校田径锻炼和比赛工作为目标，实现以下几点：1.提升学生的田径锻炼水平，增加其体能水平，促进健康成长；2.建设完善的田径交流平台，增进学生间的友谊和交往；3.培养学生的运动精神和团队合作精神，增加其对集体荣誉的认同感。
具体规划招募优秀教练和指导老师田径社团的发展离不开专业的教练和指导老师的支持和指导。
所以，在田径社团的建设过程中，需要招募专业的教练和指导老师，为学生提供指导和技能培训，并且时刻关注学生们的身体状况和成长情况。
同时，学校也可以通过举行教练员和指导教师的评选比赛，激发他们的参与热情和积极性，从而提高整个田径社团的整体质量。
组织团队建设活动和运动会团队建设是田径社团发展的重要步骤。
为了培养学生们的团队合作精神和意识，社团可以组织各种形式的团队建设活动，加强团队间的沟通和交流，增强学生们的凝聚力和自信心。
此外，在学校举行的运动会上，田径社团也是一大亮点，社团可以组织自己的比赛项目，与其他班级和社团进行友谊比赛，体现田径运动的魅力和特色。
注重个人技能培训和技术比赛在田径社团的日常工作中，需要注重每位学生的个体培养和技能提高。
社团可以根据学生的不同水平和特长，开设不同的训练课程，针对性培养学生的不同项目技能，提升学生的竞技水平。
此外，社团还可以组织技术比赛，让学生们在比赛中增加经验、总结经验、提高技能，充分展示自己的水平。
参与社会公益活动田径社团在学生身心成长的同时，还能积极参与学校和社会的公益活动。
可以利用社团的资源和力量，组织学生们参加校内外的义务劳动、志愿者活动，培养学生的社会责任感和公民意识，提升田径社团在社会中的形象和影响力。
田径社团工作规划范文
田径社团工作规划范文田径社团工作规划田径是一项非常重要的体育运动项目，对于学生的身体素质和意志品质的培养具有极大的帮助。
为了更好地组织社团活动，提高社员们的田径运动水平，我们制定了以下的田径社团工作规划。
一、目标和宗旨1. 提高社员的整体身体素质，培养良好的体育意识和健康生活习惯。
2. 增强社员们的团队协作能力和竞技精神。
3. 提供良好的交流和展示平台，鼓励社员们积极参与比赛和表演。
二、工作内容和安排1. 训练计划制定针对不同水平和兴趣的社员，制定个别训练计划，并定期进行复核和调整。
训练计划应包括每周训练强度、时间和内容等方面的安排。
2. 赛事准备组织社员参加校内外的田径比赛，包括个人项目和团队项目。
在赛事前进行充分的准备，包括赛前训练、装备准备以及心理辅导等方面的工作。
3. 比赛表演每年组织一次社团内部的田径比赛，给社员们提供展示自己的机会。
同时，参加学校举办的各类运动会和表演活动，展示社团的风采。
4. 培训和讲座邀请专业的田径教练或运动员来社团进行培训和讲座，帮助社员们提升技术水平和了解赛事经验。
此外，也可组织社员们参观和学习其他成功的田径团队的经验。
5. 团队建设组织团队建设活动，如集体拓展训练、户外徒步等，增进社员之间的感情和团队凝聚力。
6. 社团宣传和推广通过社团内外的宣传渠道，如校报、学生会、微信公众号等，广泛宣传田径运动的好处和社团的活动，鼓励更多的学生加入田径社团。
三、具体措施和时间节点1. 9月份制定具体的训练计划和赛事安排，并开始组织社员进行训练。
2. 10月份组织社团内部的田径比赛，并安排社员参加学校组织的校际比赛。
3. 11月份邀请专业教练进行技术培训，并组织社员参观其他田径团队。
4. 12月份组织团队建设活动，增进社员相互之间的了解和团队凝聚力。
5. 1-5月份根据训练计划和赛事安排，持续进行训练和参加比赛。
6. 6月份总结一年的工作，进行社团成果展示活动，并进行下一年的工作规划。
小学田径社团活动计划方案
一、活动背景随着我国体育事业的不断发展，田径运动作为一项基础性、普及性强的运动项目，越来越受到广大学生的喜爱。
为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，培养学生的团队协作精神和拼搏进取精神，我校拟成立田径社团，开展丰富多彩的田径活动。
二、活动目标1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的身体素质。
2. 增强学生的团队协作能力和拼搏进取精神。
3. 选拔优秀田径人才，为我校田径队输送人才。
4. 提升学校田径运动水平，打造校园田径特色。
三、活动内容1. 社团组建（1）招募对象：全校热爱田径运动的学生。
（2）选拔方式：通过报名、面试、选拔，选拔出具有田径运动潜力的学生。
（3）社团人数：原则上不超过30人。
2. 活动安排（1）每周一、三、五下午放学后进行训练，每次训练时间为1小时。
（2）每月组织一次校内田径比赛，邀请其他班级参与。
（3）每学期末举办一次田径社团汇报表演，展示社团成果。
3. 训练内容（1）基本技能训练：跑步、跳远、跳高、铅球等。
（2）专项技能训练：针对不同学生的特长，进行专项技能训练。
（3）体能训练：增强学生的耐力、速度、力量等身体素质。
4. 活动保障（1）配备专业教练，负责社团训练和比赛指导。
（2）为社团成员购买运动保险，确保活动安全。
（3）提供必要的训练器材和比赛用品。
四、活动评价1. 评选优秀田径运动员，给予表彰和奖励。
2. 对社团活动进行定期评估，总结经验，改进不足。
3. 鼓励学生参与各类田径比赛，争取优异成绩。
五、活动总结1. 每学期末召开田径社团总结大会，总结活动成果，表彰优秀成员。
2. 撰写活动总结报告，为今后开展类似活动提供参考。
3. 通过多种渠道宣传田径社团活动，扩大影响力。
通过以上方案的实施，我们相信我校田径社团活动将取得显著成效，为我校田径运动的发展奠定坚实基础。
田径社训练计划和发展方向
田径社训练计划和发展方向一、前言田径运动作为体育领域的重要组成部分，不仅锻炼了社员的身体素质，更培养了团队精神与竞技能力。
为了使田径社在未来的发展中取得更加显著的成果，我们需要制定一份详细、专业的训练计划和发展方向。
以下为田径社训练计划及发展方向的具体内容。
二、训练计划1. 训练目标（1）提高社员的基本身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性。
（2）提升社员的田径竞技水平，培养优秀的运动员。
（3）增强团队凝聚力，培养良好的团队精神。
2. 训练周期训练周期分为短期（13个月）、中期（36个月）和长期（6个月以上）。
3. 训练内容（1）短期训练短期训练以基本技术训练和身体素质训练为主，具体内容包括：① 基本技术训练：跑步姿势、起跑、途中跑、冲刺、跳跃和投掷等。
② 身体素质训练：力量、速度、耐力、柔韧性和协调性。
③ 团队配合训练：接力比赛、团队协作游戏等。
（2）中期训练中期训练在短期训练的基础上，增加竞技训练和专项训练，具体内容包括：① 竞技训练：短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等项目的竞技技术训练。
② 专项训练：针对不同项目进行有针对性的训练，如短跑的起跑训练、长跑的耐力训练等。
③ 心理素质训练：培养运动员的自信心、意志力和竞技心态。
（3）长期训练长期训练以竞技水平提升和团队建设为主，具体内容包括：① 竞技水平提升：通过参加比赛、交流学习等途径，提高运动员的竞技水平。
② 团队建设：加强团队凝聚力，培养团队精神，提高团队整体实力。
4. 训练方法（1）分组训练：根据运动员的年龄、性别、竞技水平等因素进行分组，实施有针对性的训练。
（2）个性化训练：针对运动员的个人特点，制定个性化的训练计划。
（3）科学训练：运用现代科技手段，如运动生理学、运动心理学等，提高训练效果。
5. 训练时间每周训练35次，每次训练时间为1.52小时。
6. 训练地点田径场、健身房、操场等。
三、发展方向1. 培养竞技人才通过系统、专业的训练，培养出一定数量的竞技人才，参加全国乃至国际比赛，为我国田径事业做出贡献。
小学田径社团活动方案
小学田径社团活动方案一、活动背景田径运动是各项体育运动的基础，能全面、有效地发展人的身体素质和运动技能，对培养学生勇敢顽强的意志品质、超越自我的精神以及促进学生身心健康发展具有重要意义。
为了丰富学生的课余生活，提高学生的田径运动水平，培养学生的团队合作精神和竞争意识，我校决定成立小学田径社团。
二、活动目标1、培养学生对田径运动的兴趣，提高学生参与田径运动的积极性。
2、增强学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等方面。
3、让学生掌握基本的田径运动技能和知识，提高学生的田径运动水平。
4、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的社会适应能力。
三、活动时间每周具体时间四、活动地点学校操场五、活动对象具体年级对田径运动有兴趣的学生六、活动内容1、田径基础知识讲解介绍田径运动的项目分类、比赛规则和发展历程。
讲解田径运动对身体健康的重要性和益处。
2、身体素质训练进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
开展速度训练，如短跑冲刺、高抬腿跑、后蹬跑等。
进行耐力训练，如长跑、跳绳、游泳等。
进行灵敏训练，如折返跑、变向跑、障碍跑等。
进行柔韧训练，如压腿、下腰、拉伸等。
3、田径技术训练短跑技术训练：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。
中长跑技术训练：呼吸方法、跑步节奏和体力分配。
跳远技术训练：助跑、起跳、腾空和落地的技术动作。
投掷技术训练：投掷姿势、用力顺序和出手角度。
4、模拟比赛定期组织模拟比赛，让学生在比赛中实践所学的技术和战术。
比赛项目包括短跑、中长跑、跳远、投掷等。
5、团队协作训练开展接力赛跑等团队项目，培养学生的团队合作精神。
组织小组竞赛，增强学生的团队荣誉感。
七、活动组织与实施1、社团负责人由学校体育老师老师姓名担任，负责活动的策划、组织和指导。
2、活动安排每次活动前，老师要提前准备好所需的器材和设备。
活动开始时，先进行热身运动，然后进行专项训练，最后进行放松运动。
老师要根据学生的实际情况，合理调整训练强度和难度。
小学田径社团训练计划
小学田径社团训练计划一、背景介绍田径是小学体育活动中非常重要的一项运动项目，参与田径训练不仅可以培养学生的身体素质，还可以锻炼学生的意志品质和团队协作能力。
为了更好地组织和管理小学田径社团的训练，制定一份科学合理的训练计划尤为重要。
二、训练目标1. 提高学生的体能水平：通过系统训练，提高学生的耐力、速度、敏捷性和协调性；2. 培养学生的技术技能：针对不同的田径项目，培养学生的基本技术能力；3. 增强学生的比赛意识：通过参与校际比赛，激发学生的参赛热情和团队荣誉感。
三、训练内容和方法1. 热身运动：进行适量的热身运动，包括慢跑、拉伸、肌肉活动等，以预防运动伤害；2. 基础训练：根据学生的实际情况，进行跳远、跳高、投掷等基础技术的训练，注重动作的准确性和力量的掌握；3. 身体素质训练：包括耐力训练、速度训练和敏捷性训练，通过不同的训练方式提高学生的体能水平；4. 技术提升：针对各个田径项目的具体技术要求，进行有针对性的训练，帮助学生提高技术水平；5. 模拟比赛：定期组织模拟比赛，让学生在训练中逐渐形成比赛意识，提高比赛应对能力。
四、训练计划安排1. 训练时间：每周三次，每次2小时，灵活安排时间，避免与学生正常课程冲突；2. 训练周期：根据学年安排，分为秋季训练和春季训练，每个训练周期为10周；3. 训练阶段：每个训练周期分为三个阶段，分别是准备阶段、强化阶段和巩固阶段；4. 训练量控制：逐步增加训练强度，注意平衡训练量和休息时间，以避免训练过度造成的伤害；5. 比赛安排：根据学校或地区的比赛安排，合理选择参加的比赛，并安排相应的备考时间。
五、教练和辅导员的职责1. 教练负责编制训练计划，并根据学生的实际情况进行个别辅导，提供专业的技术指导；2. 辅导员负责组织训练活动，保证训练场地和器材的准备，并与学校和家长进行有效的沟通，及时传达训练信息；3. 教练和辅导员共同负责学生的安全管理，确保学生在训练过程中的安全。
田径社工作计划5篇
田径社工作计划5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学田径社团训练计划
小学田径社团训练计划田径是一项能够全面锻炼孩子身体的运动项目，对于小学生来说尤为重要。
为了提高小学生的体育素质和培养他们的团队合作精神，小学田径社团的训练计划是必不可少的。
本文将详细介绍一个小学田径社团训练计划的制定和实施，以帮助教师和教练们更好地指导学生进行田径训练。
一、训练目标小学田径社团的训练目标是培养学生的体能素质和田径技能，提高他们的身体协调性、柔韧性、耐力和速度。
同时，训练还应注重培养学生的团队合作意识和竞技精神。
二、训练内容1. 热身活动：- 跑步热身：教练领跑，学生跟随教练进行长跑或慢跑，时间逐渐增加。
- 关节活动：学生进行腿部、手臂和躯干的关节活动，以增加身体的柔韧性。
2. 基础训练：- 空中踢腿：提高学生的腿部力量和柔韧性，增强腹部肌肉的控制力。
- 栏架训练：学生进行栏架训练，以提高他们的坚持力和协调性。
3. 技能训练：- 短跑：教授学生正确的起跑姿势和奔跑技巧，并进行反复训练。
- 跳远：教授学生正确的起跳姿势和落地技巧，培养他们的爆发力和协调性。
- 投掷：教授学生投掷物体的正确方式和技巧，提高他们的力量和准确性。
4. 耐力训练：- 循环长跑：安排学生进行循环长跑，提高他们的耐力和控制呼吸的能力。
- 技巧训练加耐力：结合各项技能训练，延长时间和距离，增加耐力训练的难度。
三、训练计划小学田径社团训练计划应该根据学生的年龄和体能状况进行合理安排，每周至少进行两次训练，每次训练时间为60分钟左右。
样例训练计划：- 星期一：热身活动（10分钟）→ 基础训练（20分钟）→ 技能训练（20分钟）→ 耐力训练（10分钟）- 星期三：热身活动（10分钟）→ 基础训练（20分钟）→ 技能训练（20分钟）→ 耐力训练（10分钟）四、实施与管理1. 教练选择：确保教练具备田径训练的专业知识和经验，能够合理指导学生进行训练。
2. 分组训练：根据学生的能力和兴趣，将他们分成小组进行训练，提高教练对每个学生的关注度。
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凌源市第二高级中学田径社团三年规划
2012.9-2015.9
为了更好地贯彻中共中央国务院【2012】53号文件精神，落实《体育法》和《学校体育工作条例》，保证学生每天在校一小时的体育锻炼，切实加强和提高学生到身体素质，特制定本规划。
一、指导思想
全面贯彻落实认真贯彻落实《义务教育法》、《体育法》、《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》（中发[2012]53号）、《教育部国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的实施意见》等法律法规和政策。
遵循“健康第一”的教育教学思想和“育人第一”的宗旨,结合学校实际情况、学生身心特点进行针对性的教学,同时大胆创新,力求突破，不断丰富教材内容,提高学生对体育课的兴趣,培养学生对体育的爱好和自觉锻炼身体的积极性,全面提高学生的身体素质、体育能力、良好的思想品质和意志品质,促进学生德、智、体、美、劳全面和谐发展。
二、社团三年目标
增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平
三、工作重点
1、全员体育。
确立“以人为本，促进学生全面发展”的理念，通过特色亮点增强学校声誉，提高学校知名度。
全校师生达成一个共识：体育是实施素质教育的重要组成部分，培育体育特色并不是要让每一位学生都成为佼佼者，也不可能让每个学生都成为某个领域的核心人物，而是要认真落实《体育法》和《学校体育工作条例》，牢固树立“育人第一”和“健康第一”的思想，让最多的班级和学生，在最多的时间里，通过最多的途径和形式，达到学生健身的最好效果。
2、快乐体育。
通过活动，增强学生健康的心理品质，提高学生良好的社会适应能力；同时努力开发每一位学生的潜能，为每一位学生创造成功的机会，让每一位学生都能感受到成功的喜悦，培养出一批具有创新精神和实践能力的全面发展而又富有特长的学生。
四、工作思路
1、坚持以一个重点特色项目带动引领体育教育全面开展。
2、抓好学校体育工作机制、体育教师队伍建设，确保学校体育教育可持续发展。
3、注意普及与提高相结合、课内与课外相结合、理论与实践相结合，促使体育教育均衡发展。
4、做好体育教育课时落到实处、使每天的“三操”落到实处、使各类体育竞赛活动、田径社团和兴趣小组活动落到实处，使体育教学得到扎实有效地开展。
5、切实保证体育课教师、体育课教学时间、体育活动场所、体育建设经费、体育教学考核评优奖励，使体育教育开展得到切实保障。
五、工作目标
1、根据教育部《关于保证中小学生体育课课时的通知》的规定，积极创造条件，切实开齐开足体育课。
2、建立并坚持科学规范的学生作息时间，确保中学生每天睡眠时间不少于8小时，体育活动时间不少于1次。
3、协助教育厅、市教育局，用三年时间对专兼职体育教师进行一次轮训，使他们至少掌握2项以上体育技能，兼职体育教师做到持证上岗。
五、主要措施
1、认真组织学习、深入宣传、严格执行学校体育工作各项政策法规，大力宣传、确保每一位学生每天充足的锻炼时间。
以学校为单位，广泛宣传健康理念，使“健康第一”、“达标争优，强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”、“我运动，我健康，我快乐”等口号人人皆知、入脑、入心。
2、全面加强体育师资队伍专业化建设，不断优化体育教师队伍结构，通过多种渠道、多种形式和多层面培训，全面提高体育教师道德素质、业务能力和管理水平。
3、深化体育教育课程改革。
通过体育教学使学生掌握一定的体育运动技术与技能,培养自我锻炼的能力与习惯,达到增强体质,强健体魄,更好地完成《国家学生体质健康标准》,保证每年85%的学生达标率。
4、加强教学研究，提高课堂教学实效。
进一步规范教师的教学行为，
创新教学方法，努力提升教学质量。
5、建立起多种形式的课外文体活动兴趣小组，丰富学生课外文体生活，促进学生自主发展；进一步改革学校运动会、艺术节的组织方式和活动内容，扩大学生参与面，提高全体学生体育锻炼的兴趣和身体健康水平。
6、科学训练，提高我校体育活动水平和竞技运动成绩。
认真处理好普及与提高的关系，把全民健身运动和各项竞技运动有机结合，广泛开展校内校外多种形式的群众体育竞赛活动。
展望未来，我们任重道远。
社团腾飞、凌源市第二高级中学腾飞，腾飞的理想给以我们发展的希望。
在凌源市第二高级中学“十年腾飞”的号角声中，在商学校成为最受尊敬的商学校愿景里，在同学们渴望参与到田径运动的热烈呼声中，社联社团有必要、也有能力贡献自己的一份力量。
让我们同心同德，携手共创一个辉煌的三年，迎接崭新的挑战！在未来的三年里，社团将继续团结一致，齐心协力，在社团这个大家庭中一如既往地忙碌着，快乐着，收获着，感动着，为更多田径爱好者带来热情，谱写一曲当代中学生田径爱好者的新乐章！。