汗多的人请进，自汗、盗汗、虚汗…，一次性说清楚。
【汗证“八诊”：表汗、自汗、盗汗、大汗、战汗、头汗、半身汗、手足心汗】
【汗证“八诊”：表汗、自汗、盗汗、大汗、战汗、头汗、半身汗、手足心汗】关注健康，持续分享，喜欢就关注一下吧！中医认为汗液为血液所化生，也说”汗为心之液“，也有”汗血同源“的说法，生理性汗出与外界温度有关，但是也有一些不正常的汗出，下面和大家简单分享一下：1、表汗：病位在肌表的时候我们可以认为是表证，有时候有汗有时候无汗，无汗多由表寒证引起，而有汗多属风邪，热邪等引起；常配伍的中药有，柴胡、桑叶、薄荷等；2、自汗：通俗来说就是待着没事就出汗，或者稍微一动就出汗，常伴有乏力、气短、没有精神、面色晄白等，多由于气虚、阳虚或者久病正气足引起；常配伍的中药有，黄芪、人参、党参、大枣、龙眼，成药有玉屏风散；3、盗汗：说简单些可以认为是睡着了出汗，醒来汗止，以夜间多见，常伴有手足心热，午后低热，两颧潮红，舌红少苔等，多由于阴虚或者血虚等出现的内热的症状；常配伍的中药：熟地、山萸、黄精、女贞子等，成药有六味地黄丸；4、大汗：如果活动后，或者温度高引的大汗一般认为是正常的汗出，只需多喝补及时补充就可以了，如果大病期间忽然大汗不止并伴有四肢冰冷，面色苍白，神昏谵语等，可引起气随汗脱，属重型，需急采取措施纠正；常用的中药有：人参、黄芪、党参、太子参等；5、战汗：战汗可以理解为浑身冷，全身战粟，一会儿出一身汗，如果外感风寒高热后出汗后身体轻松了，有精神了，没有什么其它不适，可以认为汗出热退，病邪祛除；如查战汗后周身乏力，烦燥不安，应该积极找出病因，及时纠正；〔补充：有时候外感风寒后或者感冒后，全身冷、疼还打寒战，那么就可能温度持续上升，有时候还会一边用着药一边温度不降反升，希望做为病人和家属不要过于埋怨医生，这也是疾病发生发展的规律，如果有习惯性高热惊厥的儿童要注意这个阶段温度的监测和治疗。
〕6、头汗：有一些人总是头出汗，别的地方并没有汗出，这种情况有一些人是习惯性的，一紧张，一吃热饭头上就出汗，身体也没有其它不适，这种情况一般是正常的；但是也有一部分久病后，或者大病的恢复期，以及脑血管疾病危重期的人群出可能出现这种情况，需要及时控制原发病；7、半身汗：一半身子有汗，一半身子无汗，或上半身有，下半身没有，多见手脑血管疾病的人群，如果忽然出现这种情况并伴有感觉或者运动障碍，那么需要及时就医，早期明确诊断；8、手足心汗出：这种情况不得不说有部分青少年儿童多见，还有一些成年人一紧张就手足心出汗，这些一般可以认为是正常的；如果伴有一些阴虚的症状，那么可以用一些滋阴的中成药，比如沙参、麦冬、天冬等；〔补充：总起来说出汗有时候是正常的，大部分异常出汗是由于其它疾病引起的，对中医来说要正确辨证，从整体上进行调理，做为西医来说要及时寻找病因，积及治疗原发病。
自汗、盗汗、手足出汗治疗口诀教材
自汗、盗汗、手足出汗治疗口诀自汗、盗汗中医认为是阴阳失调，腠理不顾而致汗液外泄失常的原因。
此病不受外界环境、体力活动和心理情绪的任何影响，超乎寻常的出汗，也称为“汗出异常”。
“自汗”表现为不动就出汗，动则更出汗。
“盗汗”表现为睡觉时出汗醒则汗止，二者在生活中会常见到。
“自汗”多属于气虚不固，患者极易出现“感冒、体倦乏力、面色少华、舌苔薄白等症状”。
自汗用药：生脉饮口服液，补中益气丸。
“盗汗”属于阴虚内热，会出现“夜寐盗汗、手足心热、心烦口干、舌红少苔”等症状。
盗汗用药：六味地黄丸，大补阴丸。
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。
在治疗的同时，还要特别注意自我养护。
古人说“药补不如食补”。
自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。
宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。
自汗与盗汗仅仅是一种外在的表现，它可是由多种疾病引起，如：甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病和慢性消耗性疾病等等，所以在治疗汗证的同时，更要注意它的原发病灶。
具体口诀如下：盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵，手心脚心爱出汗；温溜刮痧病渐轻，（大肠经）心经痛点要常按；手足出汗此经行，阴郄后溪相配合；治愈汗症能祛病。
一、盗汗自汗寻肾经，太溪复溜常按灵肾是先天之本，属水。
“自汗”主要见于气虚证，偏见于阴虚症，如气虚感冒症、气虚发热症、“心气”虚症、“脾气”虚症、“肺气”虚症、“肾气”虚症等症候。
“肾主骨”，肾气足就能滋养骨髓，骨髓强健了筋骨就好，筋骨好了又能养肝（水生木）；肝养好了心脏供血便会充足了（木生火），脾胃自然也就得到了调理（火生土）。
“脾为后天之本”，脾气顺则肺气顺（土生金）；肺气顺反过来又能使肾气得到增强（金生水）。
这就是五行的相生之道，所以，治疗自汗和盗汗必先从肾经取之（见图1）。
辨识虚汗
辨识虚汗出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。
中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。
生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。
如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。
以下是中医对一些常见的异常出汗现象所作的解释：自汗：不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。
多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。
多见于患有佝偻病的孩子及甲亢患者。
虚汗：顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。
多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。
有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后，导致出虚汗。
成人也会出虚汗，一些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。
某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。
盗汗：是中医学上的一个病证名，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。
出盗汗的人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，汗量相差悬殊很大。
其中，重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。
中医学认为，自汗和盗汗都属于虚汗。
治表固本中医学认为，汗为心之液。
若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。
对儿童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。
常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。
重型盗汗病人，时间久了会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁患者的健康与生命安全。
中医-汗证(多汗症)
汗证简介：汗证是指由于阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利，而引起汗出过多、或出汗时间及颜色异常的病证。
部位：全身科室：中医科 内分泌科症状：冷汗淋漓 晚上睡觉出冷汗 手脚多汗 冷汗淋漓 晚上睡觉出冷汗 手脚多汗 汗腺分泌体味 自觉汗臭 臭汗 出冷汗 虚汗 睡觉后全身大汗淋漓 掌跖多汗相关疾病：下丘脑多汗症 汗腺癌 汗管棘皮瘤 小汗腺汗管纤维腺瘤 大汗腺癌病因：汗证原因_由什么原因引起汗证 汗证与生理性出汗不同。
人体为适应外界环境自身调节体温而汗出，为正常的生理现象，如天气炎热、穿衣过厚、渴饮热汤、情绪激动、运动等出汗。
若人体患病时，或在正常生活工作中，汗液异常外泄并伴有或不伴有其他症状的，则为病理性出汗。
汗证的病因病机主要是营卫不和。
卫气有固护体表，使津液不致妄泄的作用，由于体内阴阳的偏盛、偏衰，或表虚之人感受风邪，均可导致营卫不和，卫外失司，而致汗液外泄失常;此外，还有因素体虚弱，病后体虚，或久患咳喘，耗伤肺气，因肺与皮毛有着表里相合的关系，肺气不足之人，肌表疏松，表卫不固，毛窍开泄而汗出;或因外感风寒入里化热，或感受风温、暑热之邪，邪入于内，肺胃热盛，蒸发津液而汗出;或因饮食不节、外感湿邪，损伤脾胃，脾失于运化，湿邪中阻，蕴久化热，湿热熏蒸肌表而为自汗;或因湿热熏蒸于肝胆，胆汁随汗液外溢肌肤而为黄汗;或因亡血失精，以致血虚精亏，虚火内生，扰津液外泄;或因久病重病，阳气虚衰，不能敛阴，卫外不固而汗液外泄;或因急性热病中，正邪相争，以致战栗而汗出。
症状病史：汗证症状_汗证有什么症状 汗出异常的证候。
见《医学正传》。
一般分自汗、盗汗两类。
由于病情不同，又有阴汗、阳汗之分，及战汗、狂汗、红汗、漏汗、阴盛格阳汗、亡阳汗、绝汗、头汗、额汗、心汗、腋汗、手足汗、无汗、偏沮等多种。
诊断：汗证鉴别诊断_如何诊断汗证 虚证当根据证候的不同而治以益气、养阴、补血、调和营卫;实证当清肝泄热，化湿和营;虚实夹杂者则根据虚实的主次而适当兼顾。
自汗、盗汗，异常汗出的中医治疗
自汗、盗汗，异常汗出的中医治疗天气炎热或劳作就会出汗，这是正常的生理现象，有些朋友即使在冬季也容易出汗，这就是病态了，中医称之为汗证，汗证又分为自汗和盗汗。
中医认为，汗为阴液，受人体阳气蒸腾宣发则汗出，故《内经》有“阳加于阴则汗出”的总结性理论。
自汗、盗汗，多见于体虚、产后、术后，以及各种慢性病中，长期的异常汗出会加重身体气血阴阳的亏损，诱发及加重疾病，因此需要及时的对症治疗。
产后、术后，损伤阴阳气血，容易出现自汗、盗汗自汗、盗汗如何区分：自汗：白天安静状态下，正常温度中，身体局部汗出或大汗淋漓称之为自汗，自汗有运动或劳作后加重的特点；盗汗：夜间睡眠中汗出而不知自，醒则汗止，汗水像梦中被人偷走了，故谓之盗汗。
儿童盗汗汗证的病因病机：自汗证多气阳虚，多因外感六淫，饮食劳逸失节，手术气血损伤等导致腠理疏松漏汗而出；盗汗多阴虚、血虚，多因久病伤阴，阴虚火旺，迫汗而出。
汗证的治疗原则：自汗证治宜补气温阳固表；盗汗症治宜滋阴养血清热。
汗证的辨证论治：自汗：1、气虚自汗：主要表现：自汗，恶风，面色㿠白，神疲乏力，脉浮缓。
治法：益气固表方药：玉屏风散或黄芪桂枝五物汤加减黄芪为气虚自汗的要药2、阳虚自汗主要表现：自汗、肢倦身重，乏力易累，恶寒怕冷，严重面色苍白，手脚冰凉，大汗淋漓，脉微欲绝。
治法：温阳止汗方药：表阳虚桂枝加附子汤，里阳虚参附汤附子为温补阳气首选中药3、阴虚自汗：主要表现：夜间盗汗，多伴有不同程度自汗，形体消瘦，心烦失眠，精神不振，或伴有低热、口干、五心烦热，舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴养血清热方药：当归六黄汤生地滋阴养血清热，治疗阴虚盗汗4、血虚自汗：主要表现：自汗，神疲乏力，面色不荣，头发干枯分叉，皮肤干燥瘙痒，大便偏干，女性多伴月经量少，脉细弱。
治法：补气养血方药：归脾汤或人参养荣汤加减归脾丸有中成药可以选用总结：汗证多虚证，日久多生变化衍生他病，因此要及时地进行治疗，中医用补气温阳、滋阴养血的方法，既能治疗自汗、盗汗，又能纠正人体气血阴阳的亏虚状态，这就是中医所讲的标本兼治！。
中药调理虚汗盗汗
健康指导：中药调理虚汗盗汗2010-11-05 10:07:19 新浪中医导读：人们适当出汗可调节体温、排除代谢废物等，但出虚汗、盗汗等，甚至大汗淋漓、精神萎靡，此时就属于病态了。
中药调理盗汗、中药调理虚汗，则是根据不同原因引起的虚汗盗汗来进行调理，让你拥有健康好身体。
健康指导：中药调理盗汗和虚汗以自汗(在清醒时出汗)为主，出汗部位以头部、躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长（即小便色白、量多）、周身无力、手脚冰冷等症者为气虚，治宜益气固表止汗，选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15～20克，水煎服。
轻者可单服浮小麦炒熟，泡水代茶饮用。
以盗汗(睡着出汗、惊醒立止)为主，汗出部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、两颧红赤、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者为阴虚，治宜清热养阴敛汗，选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10～15克，水煎服。
盗汗除了气阴两虚，多见于阴虚内热。
调理以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。
配伍中药多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药，如热过重可加黄连，汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。
盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关，症见汗出怕风，周身酸楚，时寒时热，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脉缓，调理以调和营卫为法，中药方用桂枝汤等。
因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗，症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数；调理以清肝泄热，化湿和营为法，中药方用龙胆泻肝汤等加减。
因此盗汗不可妄补，应辨证论治，当清则清。
还有一些老出虚汗的病人，既有气虚的症状，又有阴虚的表现，这属于气阴两虚，调理以补气固表、养阴敛汗为主，中药方选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各15～30克，水煎服。
从出汗部位看健康导读：1、额头出汗=肝阳上亢2、鼻子出汗=肺气不足3、颈部出汗=内分泌失调4、胸口出汗=脾胃失和5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重6、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳8、私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱中医辩汗能识病出汗是人体的一种自然景象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激食品会脸上冒汗。
中医专家教您读懂“汗语”
中医专家教您读懂“汗语”作者：刘敏李建军来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2020年第07期夏天闷热难耐，令人汗流浃背。
在天热、穿衣过厚、饮热汤、劳动奔走等情况下出汗较多，只要及时补水就没有问题。
如排除这些因素，出现异常出汗，或特定部位出汗增多，要提防是疾病预警。
如果我们能看懂汗液的“语言”，便可提早介入，就医调理，防患于未然。
与生理性出汗不同，异常出汗的病人常表现出面色苍白、脉搏弱、大汗淋漓、汗出如油、血压下降等症状，严重者可出现休克或痉挛、昏厥的情况，不可小觑。
异常出汗有6种情况。
自汗这类人出汗成家常便饭，会不受天气冷热、时间、活动等外界因素的影响而流汗。
自汗多因体弱、气阴两亏导致，病人常伴疲惫、乏力、气短、畏寒等症状，可先进行检查，看看是否患慢性代谢性、消耗性疾病，如糖尿病、结核病等。
如果排除上述病，可进行适当食补（如麦冬、洋参、核桃等）。
盗汗常发于夜间，入睡则头、颈、背部汗出，醒来则汗止。
盗汗多因阴虚而致，常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
可用百合、雪梨、蜂蜜等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，或在中医指导下用沙参、麦冬、五味子、西洋参等泡水饮。
用浮小麦25克、红枣5枚，水煎饮用，效果也不错。
冷汗冷汗是虚弱的表现，常见于感冒发烧后及退烧的过程中。
患者往往脾胃虚弱，过度饥饿或是脱水严重也易出现全身冷汗。
戰汗先恶寒战栗，继而全身大汗者为战汗，多见于急性热病。
这是大病前兆，非常危险，应及时就医。
黄汗汗出色黄染衣者，是谓黄汗，多为湿热内郁之征。
西医认为是血液中胆红素浓度过高引起，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等，或过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果所致。
脱汗又称“绝汗”，常见于危重病人，患者大汗淋漓，多伴呼吸急促、四肢发冷等。
不同部位冒汗暗藏健康预警，如果感觉身体某个部位容易冒汗，可对照下面内容自查。
头汗指病人仅头颈部出汗较多，多因上焦热盛或中焦湿热蕴积，或病危虚阳上越所致。
若同时有上腹胀满、口臭、不想吃饭等症状多为积食所致，可在中医指导下用麦芽30克、独脚金15克水煎服用。
小儿多汗问题
小儿多汗的识别与处理出汗是人体正常的生理活动之一。
汗是由一种叫做交感神经支配的汗腺所产生的。
小儿交感神经活动度比成人高，所以比成人容易出汗。
出汗对人体具有散热排毒湿润皮肤等作用。
但是小儿出汗太多常常是一种病态，有时是患重病的一个表现，若不及时处理会导致生命危险。
所以，家长们应该了解小儿出汗的常见原因，能大体上识别小儿出汗是正常情况还是病态。
什么情况下可以在家庭处理，什么情况下应该立即送小儿到医院急诊。
3721健康知识网生活健康小帮手一小儿生理性出汗小儿出汗大多数是正常情况（叫做生理性）的出汗，可以有以下诸多方面：1.孩子们天生喜欢运动，为了散去运动产生的过多热量，身体常常通过出汗蒸发而带走热量。
这是小儿最常见的出汗原因。
待孩子停止玩耍后，出汗也就停止了。
生活小常识2.炎热季节气温接近人体时，人体为了散去多余热量而出汗。
如果进入较低气温的空调房间，出汗很快停止。
健康知识3.衣被过厚是受保护过度的孩子出汗的一个原因。
这种小儿常常穿衣过厚或睡觉时盖被过厚，以致大汗淋漓。
适当减少衣被，出汗就会停止。
4.进食时人体可以突然增加热量，医学上称之为"食物特殊动力作用"，尤其食辣味高蛋白饮食出汗更多。
这种原因造成的出汗以鼻尖额部颈部出汗最多，停止进食后出汗即停。
健康知识5.小儿哭吵过度紧张或恐惧，也会因为交感神经高度兴奋而出汗，例如小儿怕打针哭吵紧张而全身大汗。
情绪稳定后汗即止。
6.小儿尤其婴儿和幼儿刚入睡时，额部出汗是交感神经兴奋过度引起的，也是家长们观察到的小儿出汗最多的一种。
这种出汗入睡后很快停止，是生理性出汗，随着年龄增长出汗逐渐减少最后消失。
小儿生理性出汗往往精神良好面色正常无特殊疾病表现，出汗原因停止或去除后，会很快停止出汗。
家长大多能识别。
健康网二小儿病理性多汗小儿过多的出汗是生病了，医学上称为病理性出汗。
出汗形成及伴有的表现常常可作为医生诊断小儿疾病的依据。
医生把小儿病理性多汗分为虚汗盗汗冷汗热汗等。
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汗多的人请进，自汗、盗汗、虚汗…，一次性说清楚。
原创陈志杰福建民族医学网 2020-07-18夏天来了，有些朋友出汗很厉害。
前几天，一个朋友和杰哥聊起这个话题，说：这天气太热，坐在那里不动都出汗，这夏天该怎么过？不知道你有没有这样的经历，有时候和朋友一见面，坐下还没说两句话，就开始汗如雨下。
或者晚上睡觉全身老是出汗，全身潮湿，而且还凉！有时候一晚出3、4回汗，整夜睡不好。
不但男人会，女人也会。
一般说来，出汗多有两种情况：一种是在白天：比如说你运动会出汗，你吃麻辣烫会出汗，你爬楼梯会出汗，这些是正常出汗。
而如果你啥也不做，就做在那里不动，身体的汗就大把大把出，这叫做自汗。
自汗之病多主虚，有气虚、阳虚之别。
主要为阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄。
多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起。
一种是在晚上：入睡以后，就开始大量的出汗，醒了汗马上就停，这叫盗汗。
盗汗'盗'有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证。
即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗一般都是由于阴虚引起的，睡觉的时候出一脑脖子的汗，但是睡醒就好了。
之前杰哥拜读过一篇（西医）文章说现代医学治疗手足多汗时，会将胸口的一个交感神经切断，这样手就不会流汗了。
但是自汗和盗汗怎么治？总不能还是割神经吧？那中医是用什么办法调理自汗、盗汗的呢？中医认为，汗为心之液，大汗伤津伤心，又'气随津耗，津血同源'，流个汗，会把气血津液伤个遍，十分不划算。
是病，得治。
出汗过多也是在伤血，也是在伤精。
如果你大把大把出汗，这实际上出的不是汗，而是你的精血，是在漏精血。
所以，经常听到别人说，出汗出多了身体就虚了，有没有道理？有道理的，出汗过多时间过长，人就会出现各种虚。
那很多小伙伴说，那既然汗这么宝贵，那就让身体不要出汗，一点都不要浪费。
这样对不对呢？这也是不对的。
身体出汗是人体的本能调节机制，人在出汗的同时能带走身体的湿气，寒气，同时让身体的气机流动起来，这些都是对身体非常有帮助的。
总之，我们要有一个基本观念：人要适当出汗，但是不可出汗太过。
那么人为什么会出汗？汗是什么？汗，主要成分就是水嘛。
那身体里的水为什么会跑出来？我们想想看，水是怎么跑的？水往低处流，对吧。
再想想，水为什么往低处流？实际上，水是从能量高的地方跑到能量低的地方。
水会从地势高的地方流向地势低的地方，地势高的地方能量高，地势低的地方能量低。
这就是水往低处流的特点。
再回到我们人体。
汗从身体里面跑到身体外面来，也是同样道理，如果体内的能量高，体表的能量低，那水就会从体内跑到体表，人就会出汗。
当我们把这个问题彻底认识清楚之后，再来看自汗和盗汗，就会看得清清楚楚。
先看自汗。
很多人都知道自汗是因为气虚，那咱们再深入问问：气虚自汗是哪里的气虚？气虚为什么会自汗？估计很多人答不上来了。
回到出汗的核心机理里去，出汗是体内能量高，体表能量低，所以水会从体内能量高的地方跑到体表来。
体表是归肺主管的，因为肺主皮毛，如果肺气虚，也就是体表的能量低，体内的能量就相对比体表高，这时候汗就从能量高的地方跑到体表来，形成自汗。
这样一讲，我相信每个人都听得懂，每个人都能清楚自汗的原理，也会懂得如何去解决了。
再看盗汗。
很多人也知道盗汗是因为阴虚，那咱们也深入来问一下：阴虚盗汗是哪里阴虚，阴虚为什么会盗汗？同样，估计很多人答不上来了。
那咱们还是回到出汗的核心机理上来，汗水的路径都是一样，都是从能量高的地方跑到能量低的地方。
正常人在睡觉后，人的阳就会入阴，在外为阳在里为阴，也就是体表的热能会跑到体内的阴分中去。
而如果你是一个阴分不足的人，体表的阳热到了体内没有池子装，那这个热就会让体内的能量增大，体内的热能增大之后，汗水就要开始找出口，从能量低的地方跑出来，就成了盗汗。
这样一讲，我想每个人也能听得懂。
虽然都是出汗，一个是白天出，一个是晚上出，但是他们背后的原因却完全不一样。
白天出汗主要原因是肺气虚，肺卫不固。
晚上出汗主要原因是肝肾阴虚，内热逼迫津液外出。
讲到这里啊，很多小伙伴又有疑惑了，说：我这出汗啊，既不是你说的自汗，也不是盗汗，我这汗奇怪的很，吃饭就出汗，这又是什么问题呢？我们只要抓住问题的本质，就好比掌握了数学公式，解题都是用同一个公式的。
吃饭出汗，是因为你的胃肠有热。
有人吃饭汗雨纷飞，头部，背部，颈部的汗，都可以烧盆汤了。
尤其在夏季，更极易产生这种壮观场景。
被汗湿的头要忙着洗，衣服要忙着换，更有甚者，相亲吃饭时，因为飞舞的汗珠扰了对方的吃兴。
首先，吃饭的时候，脾胃一个在运化，一个在消化，所以吃饭出汗，会和脾胃相关。
其次，脾胃运化和消化都是正常现象，可为什么汗水选择在此时出逃？原来，汗水能产生出来，和热相关。
所以脾胃+热，便成了脾胃有热。
脾胃有热，便像大夏天里那个不愿挪动身体的胖子，需要调动身体的卫气来加以帮助，才能完成吃饭任务。
卫气本来是顾护周身的，被脾胃一调遣，周身门户没有了守将，调控毛孔的功能失职。
汗水一看，外面的世界很精彩啊！此时不赏更待何时，夺路而逃！还有些小伙伴们说，我这汗又不一样，我是身体上半身出汗，下半身从来不出汗，这又是什么原因呢？这种出汗的人，往往是上热下寒的人或者是上虚下实的人。
身体上半身有热，内热逼迫津液外出，所以上半身出汗。
身体下半身有寒，里面没有热，而且体表受寒皮肤毛孔就关闭，自然也就没有汗。
所以，大家可以去看，这一个出汗的问题是不是也很复杂，但是如果把问题的本抓住了，碰到各种奇奇怪怪的问题，就抽丝剥茧来分析就是了，就总能把问题认识清楚的。
那么问题来了？我们已经知道出汗过多是怎么回事，那咱们现在要解决出汗过多，就要把解决思路弄清楚。
出汗过多是因为体内和体表存在一个很大的能量差，那咱们解决问题的思路就是要减小这个能量差。
如果是肺气虚自汗，那我们解决问题的思路是补强体表的能量，也就是去补肺气。
如果是阴虚盗汗，那咱们解决问题的思路是补充肝肾之阴，清虚热。
如果是胃肠有热出现吃饭时汗多，那解决问题的思路是清理胃肠多余的热。
如果是上热下寒出现的上半身出汗下半身不出汗，那解决问题的思路是调理上热下寒体质，让身体能够上下对流。
如何解决问题呢？先来看气虚自汗的人：这种人气虚自汗的人以青年和中年人居多，有气虚的一些基本表现，比如少气懒言，容易疲乏，容易感冒，舌头淡白等这些表现。
在中医补气方面，有一个著名的方子《玉屏风散》防风30、黄芪60、白朮60。
打碎成粉,混合在一起,每天早晚各一次,每次10克,温开水冲服。
还可以用这三味药泡水当茶喝,每次取防风2克,黄芪4克,白术4克。
放在水杯里用开水，密封浸泡半小时后服用，每天可以这样泡两次。
首先黄芪味甘，性温，入肺、脾经，能益气升阳，固表止汗。
前面已经说过，表虚源于气虚，气虚可导致机体各大脏腑功能紊乱，而黄芪在补气方面位于诸中药之冠，且体性平和且醇厚，因此，在恢复人体功能方面，其既安全又显著。
再看白术，健脾燥湿，兼具止汗、益气之功效。
在这里有2个功效，一是培土生金。
肺气虚了，不要简单去补肺，因为虚则补其母，补肺更应该去补脾，因为脾脏是肺脏的母亲，母旺则子贵，白术通过加强脾脏的运化吸收功能，加强气血津液的补充。
最后防风是风之圣药，味甘性温，止汗，防御风邪，疏散风邪。
散体表的风邪。
还具有间接健脾之功效：倘脾虚有湿，防风可以风胜湿。
再来看第二种阴虚盗汗。
阴虚盗汗，常常是小孩子和老年人比较常见。
为什么小孩子和老年人比较容易盗汗？因为这2类人都比较容易阴虚。
吃六味地黄丸来滋肝肾之阴。
在针对阴虚盗汗这个问题，用麦味地黄丸效果更好。
麦味地黄丸就是在地黄丸的基础上加了麦冬和五味子，麦冬是滋阴的，可以增强滋阴效果；五味子是收敛肺气的，可以敛汗止汗。
如果是阴虚盗汗不太严重的情况，吃麦味地黄丸就可以了。
很多家长担心给孩子吃药不好，我想告诉大家，六味地黄丸本来就是给孩子服用的，本来就是个儿童药是个保健药，阴虚的小孩吃吃就可以把体质纠偏过来。
当然，老年人阴虚的人很多，六味地黄丸这类保健药就更适合吃的了。
如果盗汗比较严重的就+麦冬30，生地30，玄参30，地骨皮15。
麦冬，生地，玄参直接补充三焦之水，相当于给全身补充水源，这个方子叫增液汤。
在原本方子中+地骨皮，这个地骨皮就是枸杞子树的根皮，退虚热力量非常强，而且也擅长止汗。
他们配伍在一起之后，既有大队的补水给身体滋阴，还有清虚热作用，还能直接止汗。
所以，这个方子针对阴虚盗汗效果非常明显。
第三种、胃肠有热导致的吃饭出汗。
《景岳全书》记载：“出汗或不出汗，是由卫气掌管的。
除了和脾胃之热相关，由于汗为心之液，为五脏之精气所化，所以出汗过多，还会和心火重相关。
需泻心火，补心气。
《嵩崖尊生》上有一方，针对吃饭的时候出汗，开出对症方益胃散。
组成：黄连1.5，五味子1.5，乌梅1.5，生甘草1.5，灸甘草1，升麻0.6上药一分约为0.3克，共碾细末。
一次服完。
本方首位的黄连，泻心火，除脾胃中湿热，正是一人三本事，横扫心与脾胃之热。
是治烦躁恶心，郁热在中焦必用药。
五味子，可以补五脏之气。
肺气肾气均补，生津收汗，涩精。
所以，它不仅止汗，还自带燃油，可以补卫气哦！热邪居于胸中，则气上逆而烦满，心为之不安。
乌梅味酸，能敛浮热，吸气归元，主下气，除热烦及安心。
生甘草，补脾益气，清热解毒，缓急止痛，调和诸药。
常用于脾胃虚弱，心悸气短等。
炙甘草，补脾和胃，益气复脉。
常用于脾胃虚弱，以及心律不齐等。
上五味药，每味药都与脾胃和心相关。
用黄连将脾胃与心之火降下来，用五味子补充卫气，用乌梅吸气归元。
以令脾胃和心回到它该有的状态，接受炙甘草和生甘草的浇灌，巩固战果。
再将五味子和乌梅敛汗的本事用出来，让那些想出逃的汗水有心无力。
但这些汗水却分散在头、面、颈、背部，就像战场上这里一个雕堡，那里一个高地，谁有本事既护脾胃，又能作战斗上的指引，带领敛汗高手们精准打击呢？升麻正具有这样的本事。
升麻升麻，升举透发，其所升举的，主要是脾胃清阳之气。
金元医家张元素提出“若补脾胃，非此为引用不补”“脾痹非升麻不能除”。
又通行三焦，有“诸药不能上升者，惟升麻可升之”之说。
无论头汗，背颈部之汗，都在它的势力范围。
在它的带领下，在其它队员们的努力下，吃饭即出汗之症，得到了圆满的解决，获得了圆满的成功。
观众席响起热烈的掌声。
杰哥这篇文章写得怎么辛苦，你们是不是要分享出去。
赠人玫瑰手有余香第四种：上热下寒，上半身出汗，下半身不出汗。
上热下寒，腰以上汗出而心烦，但腰以下无汗而发凉，怎么办？这种体质是比较麻烦的。
不止是出汗的问题而已。
接下来杰哥简单解释下“上热下寒”。
简单的说，就是人体内肾阳气不足，导致阴气下行，阴不制阳，虚火藏不住上浮于面，于是开始出现咽喉红肿疼痛、生疮长痘的现象,但同时又会表现出很多体寒症状，诸如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。