当前中学课余体育训练现状及发展对策的研究
中学生课余篮球活动现状分析与探讨
中学生课余篮球活动现状分析与探讨1. 学校篮球队较为薄弱在大多数中学里，篮球队不如足球队或者其他运动项目的发展成熟，很多学校的篮球队条件较差，缺少专业的教练和培训设施，导致队伍整体水平相对较低，很难在学校运动会或者地区比赛中取得好成绩。
2. 篮球活动受限于校园设施许多中学的校园设施并不完善，篮球场地不足，设施陈旧，没有专门的场馆可以供学生进行正常的篮球训练和比赛。
这对于学生参与篮球活动造成了一定的困难。
3. 学生课余时间有限随着中学生学习压力的增加，他们的课余时间变得非常有限。
一些学生需要利用课余时间进行学业补习或者参加辅导班，导致他们没有足够的时间来参与体育活动，包括篮球。
4. 缺乏科学的训练和指导对于许多中学生而言，他们在篮球活动中缺乏科学的训练和指导，经常是在老师的指导下进行简单的训练，而缺乏专业的教练进行系统的指导和训练。
二、中学生课余篮球活动的改善措施学校应该重视篮球队建设，提供足够的经费和设施支持，招聘专业的教练进行指导。
鼓励学生参与篮球活动，并提供更多的比赛机会，以激发学生对篮球运动的兴趣。
学校应该完善校园篮球场地，更新设备，提高学生参与篮球活动的舒适度和安全性。
这包括新建篮球场，维修篮球设施以及购置专业的训练器材。
3. 鼓励课余篮球活动学校应该鼓励学生参与课余篮球活动，可以组织篮球社团或者篮球培训班，利用学生课余时间进行系统的篮球训练，提高学生的篮球水平和兴趣。
4. 加强教师和教练队伍建设学校需要加强对篮球教师和教练的培训，提高他们的教学水平和指导能力，以便更好地对学生进行科学的训练和引导。
三、总结中学生课余篮球活动对于学生的身心健康和综合素质的培养具有重要意义。
学校应该高度重视篮球运动，加强篮球队建设和校园篮球设施的改善，鼓励学生参与课余篮球活动，加强教师和教练队伍建设。
只有这样才能更好地激发学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球水平，培养更多优秀的篮球人才。
希望中学生能够在健康、快乐的篮球活动中度过难忘的校园时光。
探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略
探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略高中阶段是青少年成长发育的重要阶段，体育运动课余训练对于学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
随着学习和生活压力的增加，很多高中生在课余时间缺乏合理的体育训练，导致身体素质下降、健康问题增多。
探究高中阶段体育课余训练的问题，并提出解决策略，对于学生健康成长具有重要意义。
一、问题分析1.学生自身问题随着学习任务增加和生活压力增大，很多高中生课余时间更多的是用来复习功课、上补习班，以及玩游戏、刷手机等，体育运动的时间相对减少。
长期缺乏体育锻炼，导致学生体质下降，抵抗力减弱，容易感染疾病，对身体健康造成影响。
2.学校教育问题部分学校在课余时间没有规划科学合理的体育锻炼活动，可能是由于师资不足、场地设施条件有限等原因，导致学生缺乏规范的体育训练。
一些学校虽然有规划，但缺乏有效监督和指导，学生体育锻炼效果较差。
3.社会环境问题社会上对学生学习成绩的关注度较高，体育锻炼往往被忽视，家长和社会对学生的关注点更多集中在学习成绩上，导致学生缺乏家长和社会的支持和鼓励，缺乏参与体育锻炼的动力。
二、解决策略1.培养学生的自觉性学校和家长要共同培养学生的自觉性，培养学生热爱运动的意识和习惯，使运动成为学生生活的一部分。
学校可以定期开展体育锻炼活动，鼓励学生参与，并给予相应的奖励和激励。
家长可以在家庭中起到榜样作用，亲自参与体育活动，鼓励孩子多参与体育运动，并在适当的时候进行督促。
2.加强体育师资力量建设学校应该加强对体育教师的培训和引导，提高教师的专业水平，增强他们的实践能力和实践经验。
学校还要为教师提供更多更好的教学资源和场地设施，让教师能够更好地展开体育锻炼活动，指导学生进行科学合理的体育训练。
3.建立规范的体育锻炼指导体系学校应该建立健全的体育锻炼指导体系，制定科学的训练计划，根据学生的身体情况和兴趣爱好，合理安排体育锻炼内容和时间。
并加强对学生的监督和指导，确保学生能够按时按量进行体育锻炼，并能够达到良好的锻炼效果。
中学排球课余训练调查研究
中学排球课余训练调查研究近年来，随着体育运动的不断普及和推广，排球逐渐成为了中学生必修的体育课程之一。
而排球不仅仅是一项运动，更是一种精神，是团队协作和竞争意识的体现。
许多中学生在学校排球课堂上学习和锻炼之后，也会选择参加课余排球训练。
本文旨在探讨中学排球课余训练的现状和问题，并提出建议和解决方案。
一、中学排球课余训练的现状1. 现状概述目前，中学排球课余训练存在参与度不高、教练水平不一、训练时间与方式不合理等问题。
尤其是在大多数中小城市，排球文化还尚未得到深入普及，因此排球队伍数量和水平相对较低，导致训练质量和成果都有待提高。
2. 参与度不高学生参与排球课余训练的积极性和主动性不高，这往往导致训练质量无法得到保障。
许多学生对排球训练的动机仅仅是为了增加体育成绩，缺乏真正的兴趣和热情，使得训练效果打了折扣。
3. 教练水平不一中学排球课余训练市场混乱，教练水平参差不齐。
一些教练没有正式的排球培训背景，甚至是大学文凭印的假证教练，缺乏专业的技能和训练方法，不能提供有效的指导和帮助。
4. 训练时间、方式不合理中学排球课余训练时间安排不合理，一些训练班舍弃学生的休息时间，严重影响学生的身体健康。
此外，一些训练班的训练方式呈现单调，没有科学和多样性的训练方式，不能满足学生的需求和发展需求，影响训练效果。
5. 其他问题中学排球课余训练还存在其他问题，如收费不合理、场地条件差、教练违规管理等。
二、中学排球课余训练的解决方案1. 提高参与度应该积极推广运动文化，让更多的学生了解排球运动的美妙。
同时，提升师资力量，引进优秀的教练和训练机构，专业化和科学化的训练方式和方法，保证训练质量和学生的兴趣。
2. 建立规范制定相关的规定和制度，建立正规的排球课余训练管理中心，对教练的资历和技能进行审查和认证，对训练班的质量进行监管，确保学生的健康和训练效果。
3. 科学训练方式将训练课程分为多个学科，如技术、战术、体能等，进行有机的组合与安排，为学生设计符合其个体差异的科学训练方案与计划。
中学生课外体育活动开展的现状存在的问题及对策-最新教育资料
中学生课外体育活动开展的现状存在的问题及对策中学生课外体育活动是体育课堂教学活动的有力补充,也是学校体育活动的重要内容,都可促进学生的健康成长。
但是据笔者长期从事体育教育实践的观察和与部分学生的交流,中学生课外体育活动的整体开展情况距离《学校体育工作条例》的要求还有较大的差距。
为了增强中学生体质,发展运动技能,挖掘运动潜能,促进身心的全面发展,有必要在学校、家长、学生等多方配合下,进一步重视和深入开展体育课外活动。
一、部分中学课外体育活动开展的现状1.早操、课间操效果有限虽然学校坚持开展早操、课间操,但总体而言,重视程度不够。
据笔者在初一年级246名学生中开展的问卷调查显示,55%的学生对“两操”表示很重要,24%的学生表示“一般化”,21%的学生表示“不喜欢”。
在做操过程中,许多学生只是被动应付、做完就算,“两操”的锻炼作用发挥相对有限。
体育老师、班主任往往更加关注活动纪律,满足于“过得去”,所以效果不够理想。
学校的课外体育锻炼长期处于自发的状态。
据笔者了解,初中学生每周参加课外活动超过5次的仅占7%。
33%的学生几乎没有主动参加运动的习惯。
在升学考试的现实压力下,各个班级把主要精力都放在学习上,班主任对体育锻炼几乎不太过问。
学生的课外活动被挤占的现象也经常发生。
除了迎接运动会或者少数学生要报考体育专业时,才会有部分学生主动参加体育锻炼。
课外体育锻炼的“短板”现象较为突出。
在初中升学考试实行体育加试以来,学生体育锻炼活动量才有所增加。
2.运动会的学生参与面不足虽然学校每年都举办运动会,但是参加的学生人数相对较少。
学生的参与率不高。
在初中学生中,只有近50%的学生积极参加,成为“运动员”,更有部分“运动员”是班主任指定项目去报名凑数,参加不积极,特别是高中毕业班,只有个别体育特长的学生参加。
其余的学生就成了拉拉队或“观众”。
3.学校体育比赛活动开展较少每年,学校也举行一些比赛项目,但只是篮球、足球、乒乓球等常规项目,并且次数有限。
中学生参加体育锻炼的现状调查及分析
中学生参加体育锻炼的现状调查及分析近年来，随着中学生体育锻炼的重要性得到广泛关注，中学生参加体育锻炼的现状也受到了广泛研究。
本文将对中学生参加体育锻炼的现状进行调查与分析。
首先，对中学生参加体育锻炼的调查结果显示，整体参与率较低。
调查数据显示，大约有60％的中学生在校内参加体育锻炼，只有30％的学生参加校外体育锻炼，剩余的10％不参加任何体育锻炼。
这种情况存在几个原因：一是学业压力过大，让学生没有时间和精力进行体育锻炼；二是家长对学业重要性的过高要求，忽视了体育锻炼的重要性；三是学校体育课程设置不合理，缺少吸引学生兴趣的内容。
其次，对中学生参加体育锻炼的动机进行分析，结果显示，中学生参加体育锻炼的主要动机是保持身体健康和增强体质。
调查数据显示，54％的学生选择参加体育锻炼是为了保持身体健康，46％的学生选择参加体育锻炼是为了增强体质。
这表明学生们对健康的重视程度较高，意识到体育锻炼对身体健康的重要性。
然而，尽管中学生参加体育锻炼的动机存在，但实际参与程度仍不够。
这可能与学生们对体育锻炼的乏味感有关。
调查结果显示，56％的学生认为体育锻炼乏味，缺乏趣味性，这成为学生们不积极参与体育锻炼的重要原因之一、此外，还有27％的学生认为体育锻炼过于辛苦，难以坚持下去；17％的学生认为没有足够的锻炼设施和场地可供使用。
为了改善中学生参加体育锻炼的现状，应采取以下措施：首先，学校应加大对体育课程的投入，提高体育教学的质量。
通过丰富多样的体育课内容，吸引学生的兴趣和参与度。
此外，学校可以增加体育俱乐部和课外体育活动，提供更多的锻炼机会。
其次，家长和社会应提高对体育锻炼的重视，倡导健康的生活方式。
家长可以给予学生更多的支持和鼓励，培养他们的体育兴趣和习惯。
同时，社会和媒体可以宣传体育锻炼的重要性，传播积极的体育文化。
最后，学生个体应提高对体育锻炼的自觉性和主动性。
他们应自己认识到体育锻炼对身体健康的重要性，积极参加体育课程和课外体育活动。
中学课余体育训练现状的思考
中学课余体育训练现状的思考1. 引言1.1 背景介绍中学课余体育训练在学生的身体健康和全面发展中起着重要的作用。
随着社会的发展和人们对健康意识的增强，中学课余体育训练也越来越受到重视。
通过体育训练，学生可以提高身体素质，增强体质，促进全面发展。
随着现代社会生活节奏的加快和学习任务的增加，许多中学生往往没有足够的时间和机会参与体育训练。
这种现象不仅影响了学生的身体健康，还可能影响他们的学习和生活质量。
对中学课余体育训练现状进行思考，找出问题所在并提出解决方案，具有重要意义。
通过对中学课余体育训练现状的分析和思考，可以更好地指导教育改革和体育教学，促进学生全面发展。
1.2 问题提出目前，中学生课余体育训练的现状引起人们的关注。
问题显而易见，许多中学生缺乏足够的体育锻炼，导致他们的身体素质下降，超重和肥胖问题日益严重，甚至出现了一些健康问题。
随着社会竞争的加剧，学生们的学业压力不断增加，导致他们缺乏时间参加体育训练。
如何有效地组织和开展中学生课余体育训练，提高学生的身体素质和健康水平，已成为当前急需解决的问题。
2. 正文2.1 体育训练的重要性体育训练在中学阶段是非常重要的，它不仅可以帮助学生建立良好的身体素质，还可以培养他们的团队合作意识、意志品质和自律能力。
体育训练可以促进学生身体的健康发展，提高他们的抗病能力，预防疾病的发生。
在现代社会，由于学生长时间坐姿学习和使用电子产品的时间增加，导致青少年肥胖率逐渐上升，体育锻炼成为一个非常重要的途径来改善这种情况。
体育训练也可以培养学生的团队合作意识和交流能力。
通过参加体育活动，学生可以学会尊重他人、合作共赢、团结友爱等团队合作的重要精神。
在团体项目中，学生需要相互配合、相互信任，通过共同的努力达成共同的目标，这对于培养学生的团队合作意识是非常有益的。
体育训练还可以培养学生的意志品质和自律能力。
参加体育训练需要学生坚持练习、按时到场、服从指挥等，这些都需要学生有较强的意志品质和自律能力。
中学生课外体育锻炼现状调查与研究
中学生课外体育锻炼现状调查与研究xx年xx月xx日CATALOGUE目录•引言•中学生课外体育锻炼现状•影响中学生课外体育锻炼的因素•提高中学生课外体育锻炼参与度的对策•结论与展望01引言背景中学生课外体育锻炼是促进身心健康发展的重要途径，对于提高身体素质、培养体育兴趣和塑造人格具有重要意义。
然而，当前我国中学生课外体育锻炼存在一些问题，如锻炼时间不足、锻炼形式单一等，需要加强相关研究。
意义通过对中学生课外体育锻炼现状的调查与研究，可以为教育部门和学校提供参考依据，制定更加科学合理的政策和措施，进一步推动中学生课外体育锻炼的开展，提高中学生的身心健康水平。
研究背景与意义通过对中学生课外体育锻炼现状的调查，分析存在的问题及原因，提出相应的对策和建议，为改进中学生课外体育锻炼提供理论支持和实践指导。
研究目的本研究旨在探讨中学生课外体育锻炼的现状、影响因素和存在的问题，提出相应的对策建议，为改进中学生课外体育锻炼提供参考。
研究问题研究目的与问题本研究采用文献资料法、问卷调查法和实地观察法等多种研究方法，对中学生课外体育锻炼的现状进行调查和分析。
研究结构本研究主要包括以下几个部分：文献综述、研究设计、研究对象与方法、研究结果与分析、对策建议和结论。
通过对相关文献的梳理和分析，设计调查问卷，选择具有代表性的研究对象进行调查和实地观察，并对所得数据进行统计和分析，得出结论并提出相应的建议。
研究方法研究方法与结构VS02中学生课外体育锻炼现状时间安排大多数中学生每周会安排1-3次课外体育锻炼，每次锻炼时间在30分钟到1小时之间。
频率分布不同年级、性别和学校的学生参与课外体育锻炼的频率存在差异，其中男生参与频率普遍较高。
锻炼时间与频率锻炼形式中学生参与的课外体育锻炼形式多样，包括跑步、篮球、足球、游泳、健身等。
锻炼内容男生更倾向于选择具有对抗性和竞技性的运动，如篮球和足球，而女生则更喜欢选择有氧运动和健身类项目。
中学课外体育活动现状调查与对策
感谢观看
学校应提高对课外体育活动的重视程度，加大对课外体育活动的投入。例如， 可以设立体育活动课、组织体育比赛等，鼓励学生参与课外体育活动。此外，学 校还可以加强与社区的合作，共同开发课外体育活动资源。
3、鼓励学生参与
学校和家庭应共同鼓励学生参与课外体育活动，提高他们对体育的认识和兴 趣。例如，可以组织学生观看体育比赛、开展体育知识竞赛等。同时，学校还可 以设立奖励机制，对积极参与课外体育活动的学生进行表彰和奖励。
参考内容
深圳市高中生课外体育活动现状 及问题对策
随着社会的不断发展，人们越来越认识到健康的重要性。青少年是国家的未 来，他们的健康状况直接影响到国家的整体素质。其中，课外体育活动是促进青 少年健康发展的重要途径。然而，当前深圳市高中生的课外体育活动情况并不乐 观。本次演示通过对深圳市高中生课外体育活动的调查，分析其存在的问题并提 出相应对策，旨在为改善深圳市高中生课外体育活动状况提供参考。
为了解深圳市高中生课外体育活动的现状，本次演示采用问卷调查和访谈的 方式收集数据。问卷调查主要针对深圳市5所高中，共发放问卷1000份，回收有 效问卷980份。访谈对象为深圳市教育部门和学校相关负责人。通过对问卷数据 和访谈结果的整理和分析，得出以下结论：
1、深圳市高中生参与课外体育活动的积极性不高，参与率仅为38.5%。
三、调查结果与分析
1、学生对课外体育活动的态度
调查结果显示，大部分学生对课外体育活动持积极态度，认为参加体育活动 对身体健康、缓解学习压力、提高人际交往能力等方面有积极作用。但也有部分 学生因为学习压力大、时间紧张等原因，缺乏参加课外体育活动的动力。
2、教师对课外体育活动的态度
通过与多位体育教师进行访谈，我们了解到大部分教师都认为开展课外体育 活动对学生的身心健康有积极作用。但在实际操作中，由于课程压力、场地限制 等原因，课外体育活动的组织和开展存在一定困难。
中学生课外体育锻炼现状调查与
样本代表性
由于调查样本数量有限，可能存在一定的地域和学校差异 ，需要进一步扩大样本范围进行研究。
量化指标
研究主要依靠问卷调查的方式获取数据，缺乏一些客观的 量化指标，如学生的身体指标、运动能力等，需要在后续 研究中加以完善。
锻炼指导
针对中学生的课外体育锻炼现状，建议学校和社会提供更 多的运动设施和资源，并加强对学生体育锻炼的指导和管 理，以促进学生的身心健康。
影响因素分析
01
学业压力
由于学业压力大，许多学生将大部分时间用于学习，导致缺乏足够的时
间进行课外体育锻炼。
02
设施与场地限制
部分学校体育设施不完善，场地不足，无法满足学生课外体育锻炼的需
求。
03
个人兴趣与动机
个人兴趣和动机也是影响学生参与课外体育锻炼的重要因素。一些学生
可能对体育锻炼不感兴趣，或者缺乏坚持的毅力，导致他们不愿意或无
06
结论与展望
研究结论总结
锻炼习惯
调查显示，大部分中学生 有课外体育锻炼的习惯， 但锻炼的时间和频率存在 差异。
锻炼形式
中学生更倾向于选择集体 活动和球类运动进行课外 体育锻炼，如足球、篮球 和跑步等。
锻炼目的
学生参与课外体育锻炼的 主要目的是增强体质、提 高身体素质和缓解压力。
研究不足与展望
法坚持进行课外体育锻炼。
03
中学生课外体育锻炼的问题
缺乏科学指导与规划
缺乏系统性的锻炼计划
大部分中学生没有制定课外体育锻炼计划，导致锻炼缺乏科学性 和系统性。
锻炼时间安排不合理
部分学生将锻炼时间安排在临近睡觉前，导致影响睡眠质量，进而 影响身体健康。
锻炼强度与频率不当
中学课余体育训练存在的问题与对策分析
中学课余体育训练存在的问题与对策分析一、前言中学课余体育训练一定程度上承担着为更高一级单位输送体育人才的重任，虽然目前我国中学课余体育训练都在开展，但是都存在严重问题，现状是不能令人满意的，各方面应加强努力，使中学课余体育训练实现质的提高。
二、研究方法（一）文献资料法通过中国知网对相关资料进行检索，在前人的研究基础上做深入的分析总结。
（二）专家访谈法以电话和走访的形式对部分学校的体育教师进行访谈，获得相关的信息。
（三）逻辑分析法采用逻辑分析法对搜集的内容资料进行逻辑处理，比较归纳得出结果。
三、结果与分析（一）中学课余体育训练存在的问题1、课余体育训练目标模糊中学生最重要的目标是升学，大部分中学生运动员参加体育训练的目的就是为了利用体育考生的优惠政策升学，但是好多学校组织课余体育训练是为了参加各级别比赛，以此来为学校争得荣誉。
这就造成了许多学校只注重运动员的运动成绩，忽略了培养人才的基本任务。
2、教练员整体素质水平不高中学课余训练的教练员基本上由各学校的体育教师担任，学校教师由于工作有保障，而课余训练报酬基本忽略不计，所以很少愿意付出时间和精力。
另一方面，一些教师知识结构老化，缺乏训练方面的专项理论知识，另外，有些教师甚至没有训练计划，存在走一步看一步的现象，训练有很大的盲目性。
3、体育教育投入较小，场地设施落后中学课余体育训练经费的主要来源是学校补贴，经费投入较小造成了学校基本没有对运动员的训练补助，很多中学没有标准的田径场地，甚至有的还是煤渣、黄土跑道，遇到雨天、雪天等恶劣天气时，导致无法进行训练，训练经常中断。
4、奖励制度不完善，体育教师课余训练积极性低因为负责课余训练基本都是各中学的体育教师，他们不仅要带体育队进行课余训练，还要负责学校的体育课、带早操、课间操等，工作量大而杂，同时薪酬待遇的额外补贴太低甚至没有，这些都说明了各中学的奖励制度不够合理，大大降低了体育教师的工作积极性。
5、领导重视程度低，缺乏领导支持调查发现，部分中学领导关注课余体育训练工作室为了在每年举行的各级比赛上取得优异成绩，为学校争得荣誉，并没有从根本上重视与支持学校课余训练的开展，学校领导对课余体育训练的认识并没有大的改观。
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当前中学课余体育训练现状及发展
对策的研究
随着人们对身体健康的重视，体育锻炼逐渐成为了人们生活中必不可少的一部分。
在中学阶段，课余体育训练对于学生的身体健康和综合素质的提高起着至关重要的作用。
本文就当前中学课余体育训练现状及发展对策的研究进行探讨。
一、中学课余体育训练现状
目前，国家加强了对于中小学生体质健康的关注，推出了“中小学生健康促进计划”。
针对中学课余体育训练而言，许多学校也为此开设了各种体育锻炼课程，包括运动会、体育课、社团等等。
但是，中学课余体育训练的水平并不尽如人意，有以下几个方面：
1. 体育课程设置不合理
针对学生身体素质的不同，体育课程设置一般较为单一，缺乏个性化。
在体育课程中，往往是老师单方面安排教学内容和方式，遇到学生的反感或者不适应，也很难做出调整。
过于固化的设置使得许多学生对体育课程的学习兴趣不高，更不用说积极投入到课余体育训练中去了。
2. 社团发展不够成熟
不同于课外兴趣活动，课余体育训练以锻炼身体为主，对于学生的身体素质和发展有着非常重要的意义。
但是，很多学
校的课余体育训练，特别是体育社团发展不够成熟，或者只是形式化的存在。
这些体育社团不仅只有少数学生能够参与，而且教练也没有足够的时间、能力、经验去引导学生做出更多的体育练习和锻炼。
3. 学生课余时间不足
由于课业繁忙或者其他原因，许多学生的课余时间都非常有限，很难抽出时间去进行课余体育锻炼，也很难参与到体育类社团的活动中去。
这种情况不仅限制了学生的身体素质的提高，也减弱了学生对于体育运动的兴趣和热爱。
二、中学课余体育训练的发展对策
1. 合理设置体育课程
针对学生如前文所述的个性化需求，可以在课程设计时增加趣味性、可玩性、兴趣性元素，以激发学生的参与兴趣。
比如探究更多的新体育运动，开展体育比赛或竞赛，进行野外探索等等。
课堂内的讲解也应该注重与现实生活结合，让学生能更好地在生活中实践所学。
此外，可借鉴外国经验，通过优质课程和人才引进，搭建多元化的体育课程体系，为学生提供全面的体育锻炼。
2. 发展体育社团
体育社团是达成中学课余体育锻炼目标的重要方式之一。
学校应该加大对于体育社团的重视，提高对于体育社团的带头人和教练人才的敬意。
同时，体育社团也应该注重学生的个性化需求，让社团活动与学生的兴趣爱好相匹配，不仅对于学习带来益处，也能够激励学生的兴趣和热情。
3. 减轻学业负担，增加课余时间
中学生的学业负担一直颇受关注，过多的家庭作业及课堂作业不仅影响学生的身体健康，也减少了学生的课余时间。
因此要从全面落实素质教育的角度出发，减轻学生的学业负担，让学生能有更多的课余时间去进行体育锻炼。
以上三点是针对中学课余体育训练发展的对策，同时还要继续加强对于学生课余体育训练的宣传和也加强对于运动课程、监督课程的教学质量等各项工作的管理，以推动中学阶段的课余体育训练的全面发展。
三、总结
中学课余体育训练对于学生的身体素质和全面素质的提高有着非常重要的作用。
在逐步实现健康中国的大背景下，如今的执行状态还需要加强探讨、完善和改善。
通过调整体育课程、发展体育社团、减轻学业负担等对策，促进中学课余体育训练水平不断提高，让更多的学生爱上体育运动，让个体与国家的整体素质得到提升。