“两课两操两活动”计划(2016最新)
两课两操管理制度及实施方案
两课两操管理制度及实施方案清晨的阳光透过窗帘，洒在办公室的一角，我的大脑开始飞速运转，构思着这个“两课两操管理制度及实施方案”。
这可是个大工程，10年的经验告诉我，这个方案必须既实用又创新。
一、背景与目标得明确背景。
现在学校教育越来越注重学生的全面发展，不仅仅是学习成绩，还要关注身体素质和心理健康。
所以，“两课两操”应运而生。
两课指的是课堂教学和课外活动，两操指的是晨跑和眼保健操。
目标是让学生在紧张的学习之余，能够锻炼身体，提高综合素质。
二、具体实施1.两课管理课堂教学：要求老师们在课堂上充分调动学生的积极性，引导学生主动参与，打破传统的“一言堂”。
课程内容要与时俱进，注重培养学生的创新能力和实践能力。
课外活动：学校要设立各类兴趣小组，如音乐、美术、体育、科学等，让学生在课余时间可以根据自己的兴趣选择参加，既能丰富学生的课余生活，又能挖掘他们的潜能。
2.两操管理晨跑：每天早上，学校要组织学生进行晨跑，增强学生的身体素质，提高他们的学习效率。
晨跑时间控制在20-30分钟，强度适中，让学生在轻松愉快的氛围中完成。
眼保健操：为了预防近视，学校要定期组织学生做眼保健操。
这个可以在课间进行，既可以让学生放松眼睛，又能提高他们的注意力。
三、实施方案1.制定详细的时间表学校要制定详细的时间表，明确每天的课程安排和两操时间，确保各项工作有序进行。
2.培训教师对教师进行培训，让他们了解新的教学理念和教学方法，提高教学质量。
3.落实责任各部门要明确责任，确保各项工作落实到位。
比如，教务处负责课程安排，体育部门负责晨跑和眼保健操的组织。
4.跟踪反馈学校要定期对“两课两操”的实施情况进行跟踪反馈，了解学生的需求和意见，及时调整方案。
四、预期效果1.提高学生的身体素质通过晨跑和眼保健操，学生的身体素质将得到明显提高，有利于他们的健康成长。
2.培养学生的综合素质丰富的课外活动将使学生在课堂之外得到全面发展，培养他们的兴趣爱好，提高综合素质。
对“两课、两操、两活动”的建议措施
对“两课、两操、两活动”的建议措施一、从思想源头加强对体育锻炼重要性的认识从上级主管部门、分管部门、校长、班主任到学生必须同时加强体育锻炼重要性的认识：以科学的人才观为指导，将“培养健康学生”上升到为学生一生负责的高度，认真落实“健康第一”的教育思想，应大力加强学校体育工作，以“两课、两操、两活动”助推学生体质健康发展。
“两课、两操、两活动”作为学校体育活动的基本形式之一，它的内容、形式与管理制度，直接反映着一个学校管理水平和学生精神面貌的好坏。
对“两课、两操、两活动”形式的创新和内容的整合，以及科学建构较为完善的评价体系，进而推动课间操的改革与发展，充分发挥“两课、两操、两活动”操在全面提高学生体能和健康水平中的积极意义，提高学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成体育锻炼热潮，增强终身体育锻炼意识，养成坚持锻炼的好习惯，对推进基础教育阶段的整体工作具有积极意义。
因此，基础教育阶段，为坚决贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，牢固树立“健康第一”的思想，有效开展阳光体育运动，学校应把体育工作作为全面推进素质教育的突破口和重要内容，扎实地抓好学校体育活动的基本形式“两课、两操、两活动”，使所有学生在增长知识的同时增强体质，确保学生健康成长，同时丰富校园文化生活，全面发展。
二、分工管理，明确职责成立学校课间活动领导小组，由分管领导亲自抓，将责任落实到人，由学校行政人员亲自督察，教导处具体抓落实，体育组全体教师直接参与，大队部辅助工作；学校还开展各种“两操两课”评比活动，将各班“两操两课”活动开展情况与班主任待遇和“文明班级”评比挂钩；同时，在开展好“两课两操”活动的基础上，学校还加大宣传教育力度，引导学生树立正确的体育锻炼态度，养成坚持锻炼的习惯，掌握科学锻炼的方法，积极参加体育锻炼，在锻炼中提高身体素质。
形成学校行政、各班主任、跟班老师、体育老师及班干部齐抓共管的工作机制，调动各部门积极性，明确各自职责，以身作则，形成团结、紧张、严肃、活泼的良性氛围，同时也可促进其他方面工作，形成良性局面。
初中两操活动实施方案
初中两操活动实施方案一、活动背景初中生是青春期的学生群体，他们需要锻炼身体、增强体质，培养良好的运动习惯和团队合作精神。
因此，组织开展两操活动对于初中生的身心健康和全面发展具有重要意义。
二、活动目的1. 增强身体素质。
通过两操活动，锻炼学生的身体，提高体能水平，增强体质。
2. 培养团队合作精神。
通过团体操和集体项目，培养学生的团队合作意识和团队凝聚力。
3. 塑造良好的运动习惯。
通过定期开展两操活动，培养学生的运动意识和养成良好的运动习惯。
4. 丰富课余生活。
通过丰富多彩的两操活动，丰富学生的课余生活，增强学生的学校归属感。
三、活动内容1. 团体操课程。
每周安排固定的团体操课程，由专业教练指导，学生按照音乐节奏进行动作训练，培养学生的协调能力和团队合作意识。
2. 体育比赛。
每学期举办一次班级间的体育比赛，包括篮球、足球、田径等项目，增强学生的体育竞技意识和团队凝聚力。
3. 体育健身活动。
每月组织一次体育健身活动，如登山、游泳、骑行等，让学生感受户外运动的乐趣，增强体质。
4. 体育文化周。
每学年举办一次体育文化周活动，包括体育知识讲座、运动技能培训、运动健康体检等，提升学生的体育文化素养。
四、活动组织1. 学校领导班子高度重视。
学校领导班子要高度重视两操活动，制定相关政策，明确活动的重要性和意义。
2. 教师团队配合。
全体教师要积极配合活动组织，参与活动指导和组织，做好学生的引导和督促工作。
3. 学生积极参与。
学生要积极参与两操活动，树立健康的生活理念，主动参加各项体育活动。
五、活动保障1. 设施设备保障。
学校要保证团体操室、体育场馆等设施设备的完好，为两操活动提供良好的场地和条件。
2. 安全保障。
学校要加强对学生体育活动的安全管理，确保学生在活动中的安全。
3. 人员保障。
学校要配备专业的体育教练和医护人员，为两操活动提供专业指导和医疗保障。
六、活动效果评估1. 定期评估。
每学期结束后，学校要对两操活动的开展情况进行评估，总结经验，发现问题，及时调整活动方案。
学校两操活动实施方案
学校两操活动实施方案一、活动背景。
学校两操活动是学校教育教学工作的重要组成部分，旨在培养学生的体育锻炼习惯和团队合作精神，提高学生的身体素质和综合素养。
通过开展两操活动，可以促进学生身心健康发展，增强学生的体育意识和体育技能，提高学生的团队协作能力，增强学生的集体荣誉感和责任感。
二、活动目标。
1.培养学生的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质；2.促进学生的团队合作精神，增强学生的集体荣誉感和责任感；3.提高学生的体育意识和体育技能，增强学生的综合素养。
三、活动内容。
1.组织学生进行体育操练，每周安排固定的体育操练时间，组织学生进行有氧运动、力量训练等，提高学生的身体素质；2.开展体育竞赛活动，组织学生参加各类体育竞赛，如田径比赛、篮球比赛、足球比赛等，培养学生的团队合作精神和竞技意识；3.举办体育文化活动，组织学生观看体育赛事直播、举办体育知识竞赛等，提高学生的体育意识和体育技能。
四、活动安排。
1.每周安排2次体育操练时间，每次60分钟；2.每学期至少举办1次体育竞赛活动，如田径比赛、篮球比赛等；3.每学期举办2次体育文化活动，如观看体育赛事直播、举办体育知识竞赛等。
五、活动保障。
1.学校领导高度重视，加强对两操活动的组织和指导；2.学校体育教师负责具体的活动组织和实施工作，保证活动的顺利进行；3.学校提供必要的场地、器材和经费支持，确保活动的顺利开展。
六、活动效果评估。
1.定期对学生进行体能测试，评估学生的身体素质；2.组织学生参加各类体育竞赛，评估学生的竞技水平和团队合作精神；3.开展体育文化活动，评估学生的体育意识和体育技能。
七、活动总结。
学校两操活动是学校教育教学工作的重要组成部分，通过开展两操活动，可以促进学生身心健康发展，增强学生的体育意识和体育技能，提高学生的团队协作能力，增强学生的集体荣誉感和责任感。
希望通过全体师生的共同努力，使学校两操活动取得更好的效果，为学生的全面发展和学校教育教学工作的提高做出贡献。
小学两操两活动计划及方案
一、背景随着我国教育改革的不断深入，小学体育教育越来越受到重视。
为了提高学生的身体素质，培养学生的兴趣爱好，我校特制定本计划及方案，旨在通过“两操两活动”的形式，丰富学生的校园生活，促进学生全面发展。
二、目标1. 提高学生身体素质，增强体质；2. 培养学生良好的生活习惯，形成积极向上的精神风貌；3. 激发学生兴趣爱好，促进学生全面发展。
三、内容1. 两操：眼保健操、课间操（1）眼保健操：每天上午第二节课后，由班主任组织学生进行眼保健操，时间约为5分钟。
要求学生认真按照操作步骤进行，以缓解眼部疲劳。
（2）课间操：每天上午第三节课后，由体育教师组织学生进行课间操，时间约为20分钟。
内容包括广播操、武术操、健身操等，以增强学生体质，提高免疫力。
2. 两活动：课外活动、兴趣小组（1）课外活动：每周五下午最后一节课后，由班主任组织学生进行课外活动，时间约为40分钟。
活动内容丰富多样，包括跳绳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，以满足学生不同的兴趣爱好。
（2）兴趣小组：每周三下午最后一节课后，由学校组织学生参加兴趣小组活动，时间约为40分钟。
兴趣小组包括书法、绘画、音乐、舞蹈、科技制作等，旨在培养学生的特长和兴趣爱好。
四、实施步骤1. 组织宣传：通过班会、校会等形式，向学生宣传“两操两活动”的重要性，提高学生的认识。
2. 制定计划：根据学校实际情况，制定详细的“两操两活动”计划，包括时间、地点、内容、负责人等。
3. 开展活动：严格按照计划执行，确保“两操两活动”的顺利进行。
4. 检查监督：班主任、体育教师负责对“两操两活动”进行检查监督，确保活动的质量。
5. 总结反馈：定期对“两操两活动”进行总结，收集学生、家长、教师的意见和建议，不断改进和完善。
五、预期效果通过实施“两操两活动”计划，预计达到以下效果：1. 学生身体素质得到提高，发病率降低；2. 学生兴趣爱好得到培养，特长得到发挥；3. 学生精神风貌得到改善，形成积极向上的校园文化。
体育两操两活计划
两操两活计划
阿北中心学校——王海林根据教委的指示精神和大纲要求，贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学六认真工作，认真抓好学校“两操”、“两活”的组织情况，强化校园文化建设，丰富学生的学习生活，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育工作，下面将“两操”、“两活”的计划制定如下：
间操开展：
本学期间操用一套武术操和广播操《七彩阳光》为主要内容，搭配体育课上的队列队形变换，使间操充实有内容，即达到了锻炼的目的也使学生掌握了一定的武术基础。
眼保健操的开展：
第二节课下课打铃时为眼保健操的时间，用时是五分钟。
个班学生听音乐在班级进行，教师走班级检查，要求动作正确，两活的内容：
学生的课外活动设计的教丰富，让学生踢毽子、跳绳、打口
袋、做游戏等。
丰富校园文化建设，提高学生活动能力，和身体各机能的健康状况，想学生讲解预防运动损伤的要领，防止意外受伤。
我相信，经过本人的努力，一定能将“两操”、“两活”开展的有声有色。
做好操活动计划
刘集小学“两操”活动计划我校一直非常重视体育工作，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，在抓好体育课堂教学的同时，积极开展丰富多彩的体育活动，充分发挥体育竞赛宣传、发动、引导的功能，培养学生自觉主动锻炼身体的良好习惯。
为了使学校的"两课两操"能正常、有序地开展，结合《学生体质健康标准》提高全校学生的身体素质，经校委会议讨论决定，特制定“两操”计划：一、具体要求安排（一）眼保健操由班主任负责按时组织学生做眼保健操1、每天上第二节课的科任老师不得拖堂，并在下课钟响后马上组织该班学生认真做好眼保健操。
2、眼保健操时间，各班学生不得擅自离作为，要认真做操，按准穴位，揉按正确，精神集中。
3、值日行政领导、德育处不定期随即检查部分班级做操情况。
4、少先队组织人员每周对各班眼保健操情况突击检查评比一次，每周星期五公布各班眼保健操评比结果，眼保健操评比结果要与文明班评比挂钩。
二、课间操1、课间操工作由德育处实施管理，由体育老师负责，班主任必须跟班组织，广播体操做完后体育组应根据各班广播操的情况作出点评。
2、上午第二节课的科任老师，一定要按时下课。
3、上午第二节课下课后五分钟内集队跑步到达做操地点，队形队列要做到快、静、齐。
4、必须端正做操的态度，认真做操，动作整齐、标准、有力，坚持做完整套操。
5、广播操结束后，各班队伍要保持安静、整齐，听从指挥，有序退场。
对不服从指挥，擅自退场的班级，扣除当天课间操的全部分数。
6、各班学生课间操时间不得无故缺席或做其他活动。
课间操每缺勤一次按旷课一节处理。
课间操累计缺勤10次者，该学年《小学生体育合格标准》评为不合格。
7、对出操集队动作迟缓，纪律松散，做操动作马虎应付的学生，由体育组点名进行批评教育，并登记留档，经教育两次尚不改者，依《小学生体育合格标准》其学年体育成绩不能评为合格。
8、由少先队负责每天课间操的检查评比，每周星期五公布各班课间操评比结果，课间操评比结果与文明班评比挂钩。
学校两操活动实施方案
学校两操活动实施方案一、活动背景。
近年来，随着学生学习压力的增大和生活方式的改变，学校普遍存在学生体质下降、近视率上升等问题。
为了促进学生身心健康发展，提高学生体质素质，学校决定开展两操活动，即晨操和午操。
本文旨在制定学校两操活动的实施方案，确保活动的顺利开展，取得良好效果。
二、活动目的。
1.培养学生良好的生活习惯，增强体质素质。
2.促进学生身心健康发展，预防近视等健康问题。
3.提高学生的学习效率和注意力集中能力。
三、活动对象。
全校学生。
四、活动时间。
每周一至周五，晨操时间为早上7:30-7:50，午操时间为下午14:00-14:20。
五、活动内容。
1.晨操，主要包括晨跑、晨练、晨读等形式，旨在唤醒学生的身体，提高学生的体能素质。
2.午操，主要包括户外活动、体育课、休闲运动等形式，旨在放松学生的身心，增强学生的体质素质。
六、活动要求。
1.学校全体师生必须参与晨操和午操活动，不得缺席。
2.学校老师要积极引导学生参与晨操和午操活动，做好活动的组织和督促工作。
3.学校要为学生提供良好的活动场地和设施，确保活动的安全顺利进行。
4.学校要定期对活动进行评估和总结，及时调整活动方案，确保活动的有效性和持续性。
七、活动效果评估。
学校将定期对学生进行体质测试和健康问卷调查，以评估两操活动的效果。
同时，学校还将收集学生对活动的反馈意见和建议，不断改进活动方案，提高活动的参与度和满意度。
八、活动保障。
学校将配备专职教师负责两操活动的组织和管理工作，同时加强对学生的宣传和引导工作，确保活动的顺利开展。
九、活动总结。
学校将定期对两操活动进行总结和评估，不断完善活动方案，提高活动的质量和效果。
同时，学校还将加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的身心健康，共同推动学校两操活动的顺利开展。
以上就是学校两操活动的实施方案，希望全体师生共同努力，积极参与活动，促进学生身心健康发展，共同营造一个健康向上的校园环境。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
九年级（2）班“两课两操两活动”实践计划
为了进一步贯彻落实党的教育方针，加强社会主义精神文明建设；进一步贯彻实施《体育法》和《全民健身计划纲要》促进体育事业的发展，培养学生掌握体育基本知识、基本技能和简单技术。
全面提高全校师生的身体素质。
一、按教学大纲要求上好体育课，使学生掌握体育锻炼的基本知识和基本技能。
二、每周按省教厅新课时规划上好二至三节体育课。
1、上课要求“双基”教学目标恰切；培养能力目标恰切，并且要渗透思想品德教育。
2、教学内容要体现目标，突出重点、难点；教学内容分量深浅程序适当、不拖堂、不提前下课；传授知识正确无误。
3、教学方法要求：（1）教师示范规范化，指导练习要明确、准确；（2）突出技能训练，形成自己的特色；（3）注意培养学生的意志和集体主义精神；（4）运动前要做准备操、运动过程要安全护领，运动后要做结束操；（5）善于组织教学，做到要求严、学生纪律好、听指挥。
4、教师修养要求：（1）语言美（运用普通话教学，语言准确、生动、响亮）；（2）风范美（仪表端庄，示范认真、严谨，动作优美，作风正派）。
5、教学质量：要求①效果好，师生配合，训练活跃；②教学效率高，训练项目衔接紧，集队、整队迅速，按计划完成教学任务，实现学生95%以上掌握要领。
三、每天坚持上好早操课和眼保健操。
每天上午第二节课后全校集中以班级为单位严格规范做好广播体操。
要求班委检查登记，个人做得不规范、不认真的
在《班级工作评估方案》中扣分。
全力上好两操，致力降低学生近视率，近视新发病率控制在1%以下。
四、每周坚持上好两节体育活动课。
要求体育教师要有目的、有计划、有内容地指导学生进行活动。
活动课求实效，不能流于形式走过场。
同时指导老师要写好活动计划、记录。
班委成员负责检查登记活动情况。