职业生涯生涯管理概述
职业生涯生涯管理概述
第一章职业生涯生涯管理概述一、考核要求（一）职业生及其相关概念1、识记：（1）职业的概念；ANS：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
（2）职业分层与职业分类的概念；ANS：职业分层是指通过人们对某种职业所对应的经济收入、权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层。
职业分类是指按照一定的规划和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。
（3）职业声望、职业期望、职业价值观、职业选择的概念；ANS：职业声望是人们对职业的社会评价，是职业社会学研究的范畴之一。
职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向。
职业价值观：每种职业都有各自的特征，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向。
职业选择是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。
（4）构成职业选择的基本因素。
P9ANS：职业选择的基本因素有三个：职业能力；职业意向；职业岗位。
2、领会：（1）职业的特征；P3ANS：一、经济性，职业活动是以获得现金或实物等报酬为目的的经济活动；二、社会性，职业是从业人员在特定社会生活环境中所从事的一种与其他社会成员相互关联、相互服务的社会活动；三、技术性，职业岗位有相应的职责要求与任职资格要求；四、稳定性，职业在一定历史时期内形成，并具有较长的生命周期；五、规范性，职业活动必须符合国家的法律和社会的道德规范；六、群体性，职业必须具有一定的从业人数。
（2）职业分类的基本特征；P5ANS：一、产业性。
大的方面可以分为三大类产业，即第一业主要包括农业、林业、牧业和渔业等；第二产业主要是指工业和建筑业，工业中包括采掘业、制造业等；第三产业是流通和服务业。
二、行业性。
职业生涯管理,第1章
通用技能提高
沟通能力
学习有效沟通技巧，提高与同事、客 户、上下级的沟通能力。
团队协作能力
积极参与团队活动，提高团队协作能 力，发挥个人在团队中的价值。
时间管理能力
学习时间管理方法，合理安排工作和 学习时间，提高工作效率。
自我管理能力
培养自律意识，提高自我驱动力和自 我管理能力。
持续学习与发展策略
掌握一门或多门外语，了解不同文化背景和交流方式，提高跨文 化交流能力。
参加国际交流项目或活动
积极参加国际志愿者项目、国际学术会议等活动，拓展国际视野和 跨文化交流经验。
关注国际动态和趋势
关注国际政治、经济、文化等领域的最新动态和趋势，增强对全球 化和国际化的认识和理解。
应对职业挑战与危机
05
处理
识别并应对职场挑战
职业信息调研
收集不同职业的信息，包括工作内容、工作环境、发 展前景等，以便更好地了解自己的职业倾向。
确定职业目标和发展路径
职业目标设定
根据自己的兴趣、能力和价值观，设定短期和长期的职业目标。
发展路径规划
分析达到职业目标所需的技能、知识和经验，制定相应的学习计 划和行动方案。
职业规划调整
在职业发展过程中，根据实际情况不断调整职业目标和发展路径， 确保职业生涯的顺利发展。
职场技能提升与学习
03
方法
专业技能培养
确定专业方向
明确自身职业定位，选择适合 的专业领域进行深入学习。
系统学习专业知识
通过课程、书籍、网络等途径 ，系统学习所选专业的理论知 识。
实践操作技能
积极参与项目实践、实验操作 等，提高专业技能的熟练度。
持续跟进专业发展
关注行业动态，了解新技术、 新方法，不断更新专业知识结
职业生涯管理名词解释
职业生涯管理名词解释职业生涯管理是指个人在职业生涯发展过程中采取的一系列计划、策略和行动，以达到职业目标、获得职业满足和成功的管理过程。
下面是一些与职业生涯管理相关的重要名词解释。
1. 职业规划：指个人根据自身情况和目标，制定长期和短期的职业发展计划，并不断进行评估、调整和执行的过程。
职业规划强调个人对自己的职业发展负责，并通过明确的目标和行动计划来提高职业成功的可能性。
2. SWOT分析：SWOT是Strengths（优势）、Weaknesses（劣势）、Opportunities（机会）和Threats（威胁）的首字母缩写。
在职业生涯管理中，SWOT分析是一种评估个人内外部因素的方法，可以帮助个人了解自己的优势和劣势，抓住机会和应对威胁，制定合适的职业发展策略。
3. 职业目标：指个人在职业生涯中希望达到的具体成就或发展方向。
职业目标可以是长期的，如成为某个职位的专家或领导者，也可以是短期的，如获得某项专业证书或参加某个项目。
设定明确的职业目标有助于个人明确职业发展方向，并为实现目标制定相应计划。
4. 职业满意度：指个体对自己当前工作的满意程度。
职业满意度是一个主观的评价，受到个人期望、工作环境、薪酬和发展机会等多个因素的影响。
理想情况下，个人的职业满意度应该与自己的职业目标和价值观一致。
5. 职业转型：指个体在职业生涯中转换到不同职业或行业的过程。
职业转型可以是自愿的，如个人主动选择追求新的职业机会，也可以是被动的，如由于技术变革或公司调整导致工作岗位消失而需要寻找新的职业出路。
职业转型需要个人具备适应变化和学习新技能的能力。
6. 职业网络：指个人在职业生涯中建立的人际关系和资源网络。
职业网络包括同事、上司、下属以及其他行业专业人士等，可以提供信息、支持和职业机会。
积极主动地发展和维护职业网络可以为个人的职业发展带来很多好处。
7. 导师：指在职业生涯中给予指导和支持的有经验的人。
导师通常是在同一领域或行业中具有丰富经验和专业知识的人，可以提供职业发展建议、分享经验和帮助个人解决问题。
职业生涯设计与职业管理概述
职业生涯设计与职业管理概述职业生涯设计与职业管理是指个人在职业发展过程中制定目标、规划并不断调整职业发展方向的过程，以及个人在职业生涯中有效管理自己的能力和资源的一种方法。
这对于每个人来说都非常重要，因为职业生涯决定了一个人的工作和事业发展方向，直接影响个人的幸福感和生活质量。
在职业生涯设计中，个人需要明确自己的职业目标和愿景。
这意味着个人需要清楚自己希望将来成为什么样的职业人才，以及想要在自己的事业中取得什么样的成就。
这需要个人对自己的兴趣、特长和价值观进行深入思考，并将其与职业市场的需求相匹配。
个人还需要了解不同职业领域的要求，包括学历、技能和经验等，以便能够使自己在职业领域中有竞争力。
职业生涯设计还包括制定职业发展计划和行动计划。
职业发展计划是指个人根据自己的职业目标，制定一系列具体的时间表和行动步骤，以实现自己的职业愿景。
行动计划则是指具体实施职业发展计划的步骤和方法。
例如，个人可以通过扩展自己的知识和技能，培养自己的领导能力，提升自己在职场上的竞争力。
在制定职业发展计划和行动计划时，个人还应考虑个人的资源和能力，如时间、财务、人际关系等，以确保自己的计划可行和可实现。
职业生涯管理是指个人在职业生涯中有效管理自己的能力和资源。
这包括有效管理个人的时间和能力，以及与他人的合作和沟通。
在职业生涯中，个人需要合理安排自己的时间，以提高工作效率和生活质量。
个人还需要不断学习和提升自己的能力，以适应职业市场的需求变化。
此外，职业生涯管理还包括与他人的合作和沟通。
个人需要学会与同事、上级和下属等合作，建立良好的职业关系，并通过有效的沟通解决问题和达到共同目标。
在职业生涯设计和职业管理过程中，个人还需要不断进行反思和调整。
个人应该定期评估自己的职业目标和计划，以及自己的职业发展进展和成就。
个人还应该关注自己的职业满意度和幸福感，以及职业生涯可能面临的挑战和机遇。
个人要有勇气和智慧，根据自己的实际情况和市场环境，及时调整自己的职业发展方向和策略，以实现职业生涯的成功。
职业生涯规划与职业管理概述
职业生涯规划与职业管理概述职业生涯规划和职业管理是一个人在职业发展过程中必须考虑和进行的两个重要方面。
职业生涯规划是指个人对于自己职业目标和发展路径的明确规划和计划，而职业管理则是指在职业生涯中不断优化和管理个人资源，以实现职业目标的过程。
职业生涯规划是一个长期的过程，它需要个人在职业生涯开始之前就开始考虑。
首先，个人需要明确自己的职业目标，明确自己想要在职业生涯中取得的成就和发展方向。
这个过程需要个人对自己的兴趣、才能和价值观进行深入反思和分析，找到自己热爱的领域和适合自己发展的职业。
在明确了职业目标之后，个人需要了解和研究所选择的职业领域的特点和趋势。
这包括掌握相关的行业信息和动态，了解该领域的就业情况和发展机会，以及掌握所需的技能和知识。
通过这些了解，个人可以更好地制定自己的职业规划，包括选择适合自己的学习和发展机会，以提升自己的职业能力和竞争力。
制定了职业规划之后，个人需要进行实际行动来实现自己的职业目标。
这包括继续学习和发展自己的职业技能，积累相关的工作经验和人脉资源，不断提升自己的职业能力。
同时，个人还需要灵活调整自己的职业规划，随着职业生涯的发展和变化，及时调整自己的目标和计划，以适应外部环境和自身需求的变化。
职业管理是在职业生涯中不断优化和管理个人资源，以实现职业目标的过程。
在职业管理中，个人需要关注自己的职业发展进程，不断评估和调整自己的职业目标和计划。
同时，个人还需要主动开展自我学习和提升，增加自己的职业竞争力，适应职业发展的变化。
此外，个人还需要注意职业中的人际关系管理。
与同事和上级建立良好的合作关系，通过合作和交流，增进彼此之间的信任和共识，推动个人职业的发展。
另外，个人还需要建立自己的职业网络，通过与各界人士建立联系，扩大自己的职业资源和机会。
综上所述，职业生涯规划和职业管理是一个人在职业发展过程中必须重视和进行的方面。
通过明确自己的职业目标，了解职业领域的特点和趋势，并进行实际行动来实现自己的职业目标，个人可以更好地规划和管理自己的职业生涯，实现职业发展的成功。
职业生涯管理
职业生涯管理一、名词解释1职业生涯职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。
2职业生涯管理职业生涯管理是现代企业人力资源管理的重要内容之一，是企业帮助员工制定职业生涯规划和帮助其职业生涯发展的一系列活动，是竭力满足管理者、员工、企业三者需要的一个动态过程。
3职业路径职业路径是组织为内部员工设计的自我认知、成长和晋升的管理方案。
4职业生涯规划职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
5职业所谓职业，是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
6职业期望又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向。
职业期望直接影响人对职业的选择，并进而影响人的整个生活。
7职业锚职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
8职业选择职业选择是指个人对于自己就业的种类、方向的挑选和确定。
它是人们真正进入社会生活领域的重要行为，是人生的关键环节。
二、简答1职业生涯管理的内涵职业生涯管理是指组织和员工对企业及员工个人的职业生涯进行设计、规划、执行、评估、反馈和修正的一个综合性的过程是组织提供的用于帮助组织内正从事某类职业员工的行和为过程。
通过员工和组织的共同努力与合作使每个员工的生涯目标与组织发展目标一致使员工的发展相吻合。
因此职业生涯管理包括两个方面①员工的职业生涯自我管理员工把自己的主人自我管理是职业生涯成功的关键。
第七讲 职业生涯管理
第七讲
职业生涯管理
基层的员工要有责任心，中 层的员工要有上进心，高层的员 工要有事业心！ ——联想总裁柳传志
职业计划(生涯规划、职业生涯设计)
——一个人一生中的职业历程！
对员工进行职业生涯设计与管理，是现代 人才资源开发与管理的重要内容。
事业称心如意 的秘密在于做 你最想做的 事！
对员工而言：
1. 有利于增强对工作环 境的把握能力和对工作 困难的控制能力; 2. 有利于过好职业生 活，处理好职业生活同 生活其他部分的关系; 3. 可以实现自我价值 的不断提升和超越。
对组织而言：
1. 有助于全面了解组织内 部员工的需要、能力及目 标，调和其与存在于现实和 未来的机会与挑战的矛盾。 2. 可以更加有效的利用人 力资源。 3. 提供平等就业机会，对 持续发展十分重要。
二、职业生涯管理
概念： 职业生涯管理，指组织在员工的职业
发展过程中面临种种问题时(职业顶峰、技术 老化、裁员等)，为员工提供不同的职业发展 道路，采取各种措施和方法，为员工解决问题。 本节将针对员工职业生涯早期、中期和晚期的 特点和所面临的主要问题，分析组织进行职业 生涯管理的策略。
原则：
组织进行职业生涯开发与管理的宗旨是以人 的全面发展为中心，以人为实施对象，因而 有别于其他的发展战略。为保证职业生涯开 发与管理的有效实施，组织在此过程中应遵 循六个主要原则。
职业生涯的内容
1. 自我定位——客观、全面、 深入地了解自己； 2. 目标设定——设立更加具 体明确的职业目标； 3. 目标实现——通过各种积 极的具体行动，争取目标达 成； 4. 回馈与修正——自觉地总 结经验和教训，修正自我认 知和最终职业目标。
(三)职业生涯管理的内涵
个人职业生涯管理名词解释
个人职业生涯管理名词解释
个人职业生涯管理 (Individual Career Management，简称 ICM) 是一种以实现个人发展的成就最大化为目的的方法。
它通过对个人兴趣、能力和职业发展目标的深入探索和分析，制定具体的职业发展计划，并在职业生涯过程中不断更新和调整。
ICM 强调个人对自己职业发展的控制力，通过自我认知和职业规划来提高个人的职业发展成功率。
在个人职业生涯管理中，职业声望和职业分层是重要的概念。
职业声望是指人们对不同职业社会地位的主观评价，是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。
职业分层是指根据职业社会地位和职业难度等因素对职业进行的划分，是职业发展过程中需要考虑的重要因素之一。
个人职业生涯规划是个人职业生涯管理的重要组成部分。
它是指个人根据职业发展目标和自身条件制定具体的职业发展计划，并在实际职业生涯过程中不断更新和调整。
个人职业生涯规划需要具备个性化和可行性的特点，需要通过自我认知、职业探索和分析、职业规划和反馈机制等手段来的实施。
总之，个人职业生涯管理是一种以实现个人职业发展为目标的方法，需要通过自我认知、职业规划、职业声望和职业分层、个人职业生涯规划等手段来实施。
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第一章职业生涯生涯管理概述一、考核要求（一）职业生及其相关概念1、识记：（1）职业的概念；：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
（2）职业分层与职业分类的概念；：职业分层是指通过人们对某种职业所对应的经济收入、权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层。
职业分类是指按照一定的规划和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。
（3）职业声望、职业期望、职业价值观、职业选择的概念；：职业声望是人们对职业的社会评价，是职业社会学研究的范畴之一。
职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向。
职业价值观：每种职业都有各自的特征，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向。
职业选择是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。
（4）构成职业选择的基本因素。
P9：职业选择的基本因素有三个：职业能力；职业意向；职业岗位。
2、领会：（1）职业的特征；P3：一、经济性，职业活动是以获得现金或实物等报酬为目的的经济活动；二、社会性，职业是从业人员在特定社会生活环境中所从事的一种与其他社会成员相互关联、相互服务的社会活动；三、技术性，职业岗位有相应的职责要求与任职资格要求；四、稳定性，职业在一定历史时期内形成，并具有较长的生命周期；五、规范性，职业活动必须符合国家的法律和社会的道德规范；六、群体性，职业必须具有一定的从业人数。
（2）职业分类的基本特征；P5：一、产业性。
大的方面可以分为三大类产业，即第一业主要包括农业、林业、牧业和渔业等；第二产业主要是指工业和建筑业，工业中包括采掘业、制造业等；第三产业是流通和服务业。
二、行业性。
行业是根据生产工作单位所生产的物品或提供服务的不同而划分的，行业主要是按企业、事业单位、机关团体和个体从业人员所从事的生产或其他社会经济活动的性质的同一性来分类的。
三、职位性。
职位是一定的职权和相应的责任的集合体。
职权和责任是组成职位的两个基四、组群性。
无任何种依据来划分职业都带有组群性特点。
五、时空性。
随着社会的发展和进步，职业变化迅速，除了弃旧更新外，还有同一种职业的活动内容和方式也发生变化，所以职业的划分带有明显的时代性。
（3）决定职业声望高低的主要因素；P6：职业声望高低的主要因素：一，职业环境。
即任职者所能获得的工作条件的便利与社会经济权利的总和，职业的自然环境与社会环境。
二，职业功能。
即一定的职业对于提高国家的政治、经济、科学、文化水平的意义及其社会生活中对于人民的共同福利所担负的责任。
三，任职者素质。
如文化程度、能力、政治态度、道德品质等。
职业环境越好，职业功能越大，任职者素质越强，职业声望就越高。
（4）职业声望调查与评价的主要方法；P7：一、自评法，即让被试者评价自己所从事的职业在职业社会地位层级序列中的位置。
二、民意法，即让一群被试者一系列职业。
三、指标法，即在“职业环境”、“职业功能”和“任职者素质”三项决定职业声望高低的主要因素中，分别选取一些有代表性的指标，并给这些指标规定一定的分值，然后根据这些指标的总分值，然后根据这些指标的总分值来评价某项职业的声望。
（5）职业选择的作用；P9：通过职业选择，有利于人和劳动岗位的较好结合，使个人顺利进入社会劳动岗位。
职业选择是人的社会化的重要内容，它有利于社会化的顺利进行与实现。
通过职业选择，有利于取得较大的经济利益。
通过职业选择，可以达到多方面的社会效益。
通过职业选择，可以促进人的全面发展。
（6）职业选择的原则；P10：一、可行性原则。
在选择职业时，应考虑社会的现实需要，考虑特定的历史条件和时代要求，不能完全脱离社会需要的实际，一味从自我价值观念出发，做出不切实际的选择，从而导致挫折和失败。
因此，在选择职业时，一定要分析社会需求，择世所需。
二、胜任性原则。
在选择职业时，应对自己的能力有一个客观现在的评价，包括学识水平、职业技能、身体素质以及个性特点等，是否符合职业要求，不能盲目攀比。
三、兴趣原则。
即择己所爱原则。
只有对某一项职业产生兴趣，才能将兴趣发为敬业精神，从即产生强烈的愿望和求知欲，有所创造，有所成就。
四、独立原则。
对来自不同的意见或建议，要仔细分析利弊，不要盲目遵从。
五、特长原则。
在选择职业时，应充分考虑自己的特长，扬长避短，最大限度地发展自己的特长。
六、发展原则。
要把个性发展与职业发展结合起来，要把个人发展与组织发展结合起来，综合考虑各种因素，才能实现自己美好的愿望。
（7）职业选择决策需要重点考虑的问题。
P16：1、制定职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣从事一项自己擅长的、并喜欢的工作，工作会很愉快，也容易脱颖而出。
这正是成功的职业生涯规划的核心所在。
2、职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性。
3、职业决策必须具有可持续性和发展性。
3、应用：（1）确定职业生涯价值观应处理好的几个关系；P8：一、处理好职业价值与金钱的关系；二、处理好职业价值与个人兴趣和特长的关系；三、处理好职业价值的排序与取舍的问题；四、处理好职业价值观中个人与社会的关系；五、处理好淡泊名利与追逐名利的关系。
（2）职业选择的影响因素。
P11：主体因素：（1）个性。
性格、气质是个性当中的稳定因素，性格如何、气质怎样，对职业选择乃至职业成功发挥着持续性作用。
（2）能力。
能力是指完成一定活动的本领，包括完成一定活动的具体方式以及所必需的心理特征。
能力属于动态系统,知识属于经验系统，掌握知识必须以一定的能力为前提，知识的掌握又要求相应能力的提高。
（3）价值取向。
价值取向是一个人意识系统的核心部分。
而且在根本上制约着主体因素的其他方方面面。
客观因素：（1）社会评价。
社会对各类职业所持的倾向性态度总会通过传媒、习惯、舆论等各种渠道渗透到员工职业评价心理中，成为人们社会化认识的重要一面。
（2）经济利益。
经济利益在当今人们职业选择中扮演着重要的角色（3）家庭。
（二）职业生涯生涯管理的基本概念1、识记：（1）职业生涯概念；P17：职业生涯是指人的一生中所经历的职业历程。
（2）内职业生涯和外职业生涯的概念；P一八：内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。
它是别人无法替代和窃取的人生财富。
外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
（3）职业生涯规划的概念；P19：职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
（4）职业生涯管理的概念。
P21：职业生涯管理既是员工选择职业也是组织选择员工的过程。
从员工的角度看，职业生涯管理是为了达到职业目标，对职业、工作单位、知识积累、技能开发以及职业发展做出规划、决策和实施的过程。
从组织的角度对员工职业生涯进行管理，则表现为员工设计职业发展体系、帮助员工制定生涯规划、为员工职业发展提供培训和指导，以及职业生涯的阶段性管理等等。
可见，员工本人和组织都是员工职业的主体。
职业生涯管理是指组织人力资源管理部门与员工共同协商，对员工职业生涯进行分析、选择、设计、调整和评估，实现员工职业选择与组织的人员需求相适应、个人目标与组织目标相统一的过程。
其内容涵盖了员工对职业生涯的自我管理和组织对员工职业生涯的管理两个方面。
2、领会：（1）职业生涯的含义；P一八:(1)职业生涯是从心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
（2）职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用（3）职业生涯是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。
（4）职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
（2）个人职业生涯规划的主要内容。
P20：个人职业生涯规划的主要内容包括：自我知识、自我规划（确定职业方向和目标，制定职业发展道路计划）、自我管理（明确需要进行的自我学习、提升准备和行动计划）和自我实现（反馈评估、修正完善）等。
3、应用：（1）制定职业生涯规划应遵循的原则；P20：一、清晰性原则。
考虑目标、措施是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？二、挑战性原则。
目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？三、变动性原则。
目标或措施是否弹性或缓冲性？是否能依循环境的变化而作调整？四、一致性原则。
主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？五、激励性原则。
目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在激励作用》六、合作性原则。
个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性？七、全程原则。
拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程。
作全程的考虑。
八、具体原则。
生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。
九、实际原则。
实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素，选择确实可行的途径。
（2）职业生涯规划的意义。
P20：一、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略，发掘自我潜能。
二、可以使人们树立明确的职业发展目标与职业理想，客观评估个人目标与现实之间的差距，并可更敏锐地搜索或发现新的或有潜力的职业机会。
三、可以重新安排自己的职业生涯，塑造清新充实的自我。
四、可以准确评价个人特点和强项，增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
五、通过职业生涯规划能够评估个人目标和现状的差距。
六、职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
（三）职业生涯管理的主体1、领会：（1）职业生涯管理的主体；P22:个人（作为职业生涯管理的主体）、家庭、组织（作为职业生涯管理的主导者）（2）个人管理职业生涯的作用；P22：首先，能够让员工更清楚地认识自己及所处的环境，为开发其潜力奠定基础。
其次，能够提升员工的技能水平和综合能力，增加员工的市场价值和竞争力。
第三，可以提高员工生活质量，满足其归属需要、尊重需要和自我实现的需要。