有话好好说-班会PPT
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《有话好好说》主题班会设计
有话好好说——“学会与父母沟通”主题班会设计●设计：邵江峰点评：王海军活动背景：小学生在进入六年级后，自我意识随之迅速发展起来，个性心理极大增强，逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母产生误解、矛盾，甚至冲突，引发双方关系紧张或疏远。
若不及时加以引导和解决，将影响他们的健康成长。
因此，引导学生学会理解、宽容父母，主动与父母沟通，就显得尤为重要。
活动目标：1、了解影响与父母沟通的原因，懂得主动与家长沟通的重要性。
2、初步掌握与父母沟通的方法和技巧，并能运用于生活中，为以后的人格健全发展奠定基础。
3、学会换位思考，理解父母的良苦用心，体会父母的关爱，学会感恩父母。
活动准备：1、事先了解学生与父母沟通过程中的一些典型案例。
2、师生分别搜集一些有助于亲子沟通的技巧与方法。
活动过程：一、聊一聊——激趣导入1、同学们，上周班会课我们学习了同学之间沟通的技巧，本节课我们将探讨与父母沟通的艺术。
课前，老师对全班同学和部分家长的沟通情况作了一次问卷调查，结果显示：87%的同学认为自己和家长沟通不够顺畅；92%的家长表示随着孩子年龄的增长，沟通越来越困难；85%的学生和家长认为沟通不畅的责任在对方。
2、为此，我们专门设计了本节班会课，希望同学们敞开心扉，倾吐心声，交流碰撞，共同寻求解决问题的办法。
3、今天，班上的一些爸爸妈妈们听说了此次活动，也作为嘉宾来到现场，让我们用热烈的掌声欢迎他们。
（十位家长进入教室，分别就坐在自己孩子所在的五个小组里。
）【评析：开课伊始，教师用声情并茂的话语，真实详尽的调查数据，引出新课。
既点明了活动的目的和意义，又很容易引发学生的兴趣，激起他们参与的热情。
】二、诉一诉——打开话匣1、（课件出示“家”字）同学们，这是什么字？家，给你什么样的感觉？用一两个词语说一说。
（选取若干名举手学生发言。
）2、那你在家中有烦恼吗？用一句话简单地概括出来。
（每个小组找一名学生发言。
）3、看来同学们都有烦恼呀！想一吐为快吗？就请同学们在小组内倾诉与父母发生过的不愉快的事？（各小组互相讨论，家长在旁边倾听，适时参与进来。
有话好好说-班会PPT
没有关系，我自 己来吧！
情景模拟三
上学时，父母叮嘱过马路要走人行天桥
我应该对他们说：
好的，我会注意安全 的。
角 色 反 转
如果我是家长，听到孩子的话后
我应该对他说：
孩子，安全无小事， 不要嫌父母啰嗦！
情景模拟四
期末考试考得很差，被爸爸臭骂
我应该对他说：
爸爸，请相信我会 继续努力的。
角 色 反 转
古语：覆水难收，水易泼出去难收回。同样，气 话一旦说出去，也很难再收回来。人与人之间的 交往难免会有矛盾与摩擦，说气话既伤人又伤已。
PART 1
气话，人们不爱听
我不想理你了！ 你好烦啊！ 别跟我说话！ 你太自私了！ 都怪你！ 你真笨！ 真小气！
我们在生气的时候有没 有说过类似的话？
当你听到这些话时的感受
PART 2
保持理智，心平气和地沟通
情景模拟一
踢足球时，不小心踢到了旁边的人
我应该对他说：
对不起，我不是 故意的。
角 色 反 转
如果是自己被踢到了
我应该说：
没关系！
情景模拟二
下课时，不小心把同学的书本碰掉了
我应该对他说：
对不起，我帮 你捡起来放好。
角 色 反 转
如果是自己的书被碰掉了
我应该说：
03
02 01 06
换位思考
04
与人产生分歧时，应站在对方 的立场上，想想对方为什么会
那样做，如果换成是自己，应
该怎样处理。
05
主动和解
无论自己对与错，都要积极化
解矛盾，主动向对方释放善意，
争取和解。
PART 3
远离冲动，掌控好情绪
冲动的表现
冲动是指因外界刺激，引起突然爆发，缺乏理智，情感不受控制，不 计后果的行为和想法，主要表现有：
情景模拟三
上学时，父母叮嘱过马路要走人行天桥
我应该对他们说：
好的，我会注意安全 的。
角 色 反 转
如果我是家长，听到孩子的话后
我应该对他说：
孩子，安全无小事， 不要嫌父母啰嗦！
情景模拟四
期末考试考得很差，被爸爸臭骂
我应该对他说：
爸爸，请相信我会 继续努力的。
角 色 反 转
古语：覆水难收，水易泼出去难收回。同样，气 话一旦说出去，也很难再收回来。人与人之间的 交往难免会有矛盾与摩擦，说气话既伤人又伤已。
PART 1
气话，人们不爱听
我不想理你了！ 你好烦啊！ 别跟我说话！ 你太自私了！ 都怪你！ 你真笨！ 真小气！
我们在生气的时候有没 有说过类似的话？
当你听到这些话时的感受
PART 2
保持理智，心平气和地沟通
情景模拟一
踢足球时，不小心踢到了旁边的人
我应该对他说：
对不起，我不是 故意的。
角 色 反 转
如果是自己被踢到了
我应该说：
没关系！
情景模拟二
下课时，不小心把同学的书本碰掉了
我应该对他说：
对不起，我帮 你捡起来放好。
角 色 反 转
如果是自己的书被碰掉了
我应该说：
03
02 01 06
换位思考
04
与人产生分歧时，应站在对方 的立场上，想想对方为什么会
那样做，如果换成是自己，应
该怎样处理。
05
主动和解
无论自己对与错，都要积极化
解矛盾，主动向对方释放善意，
争取和解。
PART 3
远离冲动，掌控好情绪
冲动的表现
冲动是指因外界刺激，引起突然爆发，缺乏理智，情感不受控制，不 计后果的行为和想法，主要表现有：
高中主题班会活动 有话好好说
游戏规则：在一分钟内，两 名同学，一人负责表述屏幕 上出现的词语（语言中不得 出现词语中的字），另一人 根据表述内容猜测出具体的 词语。
心有灵犀
Байду номын сангаас
笔走龙蛇
势不两立
路怒症
顺理成章
石破天惊
妙不可言
有话好好说
情景体验：
月考成绩揭晓后，小明高兴地回到寝室，给妈妈打电话。
“妈妈，我们月考成绩出来了！”
C(Child)——儿童状态：以情绪和服从为特征，表示顺从、
缺乏主见、易感情用事、冲动----我愿意…；我不知道…；我想…； 我希望…；
相互作用的原则：尽量以A的状态控制自己，并以A的 状态（语调和姿态）来与人交流；同时鼓励和引导对 方进入A的状态与自己交流。
练习体验：甲的英语书不见了
甲：（指责性的P状态） （客观询问的A状态）有没有看见我的英语书啊？ （撒娇任性的C状态）
1.了解是前提； 2. 尊重理解是关键； 3.换位思考会使我们变得更加冷静和理智； 4.用商量的语气求同存异； 5.用书信的方式表达自己的观点和想法； …………
和谐家庭
与父母 有话好好说
和谐集体
与师长同学 有话好好说
角色扮演之矛盾
如果你们遇到如下的场景会怎么办呢？请每组选择一个情 景，以角色扮演的方式，将情景表演出来。
P与C的状态
A的状态
有话好好说，就是要说关心的话、说 温暖的话、说理解的话、说给人信心的话， 是自信地说、思考着说，更是正确控制情 绪后友善地说、站在他人立场好好地说。
因为有爱、因为责任，每句话都要好好说！
情景一：朋友曾向我借书，但一直都没有还。现在他又向我来 借…… 情景二：由于我的不是，跟同学闹了别扭，相互之间很久都没有 说话，我想改变这种局面，于是…… 情景三：和同桌一起约好去上课，但由于他磨磨蹭蹭，结果我们 两人都迟到了，遭老师批评，…… 情景四：我正在认真解决一道数学难题的关键时刻，一位同学拿 着一道数学题来问我，…… 情景五：我和朋友在快餐店吃饭，旁边一个人脚不停地抖来抖去， 很让人心烦，可店里没有其他空位了…… 情景六：到超市买好东西去付钱，排队的人很多，好不容易快轮 到自己了，却有一个人想插队……
心有灵犀
Байду номын сангаас
笔走龙蛇
势不两立
路怒症
顺理成章
石破天惊
妙不可言
有话好好说
情景体验：
月考成绩揭晓后，小明高兴地回到寝室，给妈妈打电话。
“妈妈，我们月考成绩出来了！”
C(Child)——儿童状态：以情绪和服从为特征，表示顺从、
缺乏主见、易感情用事、冲动----我愿意…；我不知道…；我想…； 我希望…；
相互作用的原则：尽量以A的状态控制自己，并以A的 状态（语调和姿态）来与人交流；同时鼓励和引导对 方进入A的状态与自己交流。
练习体验：甲的英语书不见了
甲：（指责性的P状态） （客观询问的A状态）有没有看见我的英语书啊？ （撒娇任性的C状态）
1.了解是前提； 2. 尊重理解是关键； 3.换位思考会使我们变得更加冷静和理智； 4.用商量的语气求同存异； 5.用书信的方式表达自己的观点和想法； …………
和谐家庭
与父母 有话好好说
和谐集体
与师长同学 有话好好说
角色扮演之矛盾
如果你们遇到如下的场景会怎么办呢？请每组选择一个情 景，以角色扮演的方式，将情景表演出来。
P与C的状态
A的状态
有话好好说，就是要说关心的话、说 温暖的话、说理解的话、说给人信心的话， 是自信地说、思考着说，更是正确控制情 绪后友善地说、站在他人立场好好地说。
因为有爱、因为责任，每句话都要好好说！
情景一：朋友曾向我借书，但一直都没有还。现在他又向我来 借…… 情景二：由于我的不是，跟同学闹了别扭，相互之间很久都没有 说话，我想改变这种局面，于是…… 情景三：和同桌一起约好去上课，但由于他磨磨蹭蹭，结果我们 两人都迟到了，遭老师批评，…… 情景四：我正在认真解决一道数学难题的关键时刻，一位同学拿 着一道数学题来问我，…… 情景五：我和朋友在快餐店吃饭，旁边一个人脚不停地抖来抖去， 很让人心烦，可店里没有其他空位了…… 情景六：到超市买好东西去付钱，排队的人很多，好不容易快轮 到自己了，却有一个人想插队……
小学生主题班会课件—有话好好说 通用版(共26张PPT)
如果你是她们，你会怎么说？
良言一句三冬暖， 恶语伤人六月寒。
谢谢！
有话好好说
游戏：报数
规则： 六人一组，从1开始轮流报数，当有人 数到“7”或尾数是“7”的倍数时，不 能报这个数，拍一下手，下一位同学接 着报下一个数。看看哪组能第一个数到 30，为胜利！
篱笆上的钉子
从前，有一个脾 气很坏的男孩.
有一天，他的爸爸 给了他一袋钉子，
告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的 篱笆上钉一根。孩子一想那有什么啊，就答应下来。
心理体验
请你用以下几种表情对着同伴说：“请你让一下” 平淡着说 烦躁着说 微笑着说
比较一下哪种表情让你的心情最好？
微笑着说————沟通你和我，有话好好说
咱们平时说话要尽量面带微笑，让自己和听的人都有一个 好的心情。
பைடு நூலகம்
情景感悟：爱的冲突
一天，气温突然下降，担心小丽生病，妈妈请假到学校 给小丽送衣服。妈妈说：“小丽，快穿上，外面很冷。” 此时，小丽正和同学玩得热火朝天，她对妈妈说：“不 穿，我不冷。”妈妈说：“乖孩子，快穿上。”小丽说： “说了不冷，真啰嗦。”妈妈非常生气。
第一天，男孩钉了37根 钉子。
后面的几天他学会了 控制自己的脾气，每 天钉的钉子也逐渐减 少了。
他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉 子要容易的多。
终于有一天，他一根钉子都没 有钉，他高兴的把这件事告诉 了爸爸。
爸爸说："从今以后，如果你一天都没有发脾气， 就可以在这天拔掉一根钉子."
日子一天一天过去， 最后，钉子全被拔 光了。
你的朋友是你宝贵的财富，他 们让你开怀，让你更勇敢。他 们总是随时倾听你的忧伤。你 需要他们的时候，他们会支持 你，向你敞开心扉。"
良言一句三冬暖， 恶语伤人六月寒。
谢谢！
有话好好说
游戏：报数
规则： 六人一组，从1开始轮流报数，当有人 数到“7”或尾数是“7”的倍数时，不 能报这个数，拍一下手，下一位同学接 着报下一个数。看看哪组能第一个数到 30，为胜利！
篱笆上的钉子
从前，有一个脾 气很坏的男孩.
有一天，他的爸爸 给了他一袋钉子，
告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的 篱笆上钉一根。孩子一想那有什么啊，就答应下来。
心理体验
请你用以下几种表情对着同伴说：“请你让一下” 平淡着说 烦躁着说 微笑着说
比较一下哪种表情让你的心情最好？
微笑着说————沟通你和我，有话好好说
咱们平时说话要尽量面带微笑，让自己和听的人都有一个 好的心情。
பைடு நூலகம்
情景感悟：爱的冲突
一天，气温突然下降，担心小丽生病，妈妈请假到学校 给小丽送衣服。妈妈说：“小丽，快穿上，外面很冷。” 此时，小丽正和同学玩得热火朝天，她对妈妈说：“不 穿，我不冷。”妈妈说：“乖孩子，快穿上。”小丽说： “说了不冷，真啰嗦。”妈妈非常生气。
第一天，男孩钉了37根 钉子。
后面的几天他学会了 控制自己的脾气，每 天钉的钉子也逐渐减 少了。
他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉 子要容易的多。
终于有一天，他一根钉子都没 有钉，他高兴的把这件事告诉 了爸爸。
爸爸说："从今以后，如果你一天都没有发脾气， 就可以在这天拔掉一根钉子."
日子一天一天过去， 最后，钉子全被拔 光了。
你的朋友是你宝贵的财富，他 们让你开怀，让你更勇敢。他 们总是随时倾听你的忧伤。你 需要他们的时候，他们会支持 你，向你敞开心扉。"
幼儿园主题班会, 好好说话：幼儿言语交流教育ppt课件
培养观察力
家长和教育者应引导幼儿观察周围的 事物和人，提高他们的观察力和语言 描述能力。
鼓励幼儿参与集体活动
在幼儿园中，教育者可以组织多种形 式的集体活动，鼓励幼儿在活动中与 其他孩子交流合作。
感谢您的观看
THANKS
口齿不清或发音不标准
总结词：发音问题
详细描述：幼儿在言语交流中可能会出现口齿不清或发音不标准的情况 ，这可能是因为幼儿的发音器官发育尚未完全成熟，或者受到了方言、
语言环境等因素的影响。
解决方案：家长和教师可以针对幼儿的发音问题进行有针对性的纠正， 如通过模仿幼儿的发音，帮助他们逐渐纠正。同时，也可以通过语音训 练、朗读练习等方式来提高幼儿的发音准确性和清晰度。
好好说话：幼儿言语交流 教育
主题目标
培养幼儿良好的言语交流 习惯，提高其语言表达能 力
主题内容
通过多种活动和游戏，引 导幼儿积极参与言语交流 ，学习正确的语言表达方 式
幼儿言语交流的重要性
01
02
03
04
促进认知发展
良好的言语交流能力有助于幼 儿更好地理解世界，发展其认
知能力
培养社交技能
通过言语交流，幼儿可以更好 地与他人互动，建立良好的人
家长应耐心倾听孩子的表达，包括他们的想法、感受和需求 。
回应孩子的言语
家长应及时回应孩子的言语，给予肯定和支持，让孩子感受 到自己的言语被重视和关注。
支持和鼓励孩子在言语交流上的进步
鼓励孩子表达自己的想法
家长应鼓励孩子表达自己的想法和感受 ，让他们在言语交流中更加自信和自主 。
VS
肯定孩子的进步
当孩子在言语交流方面取得进步时，家长 应及时给予肯定和鼓励，让孩子感受到自 己的努力得到了认可和赞赏。
幼儿园主题班会锻炼幼儿的说话表达能力ppt课件
节日习俗
介绍一些传统节日及其习俗， 让幼儿了解并表达对这些节日 的看法和感受。
环保小卫士
引导幼儿关注环境问题，让其 表达如何保护环境、节约资源 等想法，培养其环保意识和责
任感。
02
CHAPTER
说话表达能力的重要性
提高沟通能力
01
02
03
清晰表达
能够用准确、生动的语言 描述自己的想法和感受。
倾听他人
幼儿复述
让幼儿尝试复述故事， 锻炼记忆和表达能力。
讨论和分享
鼓励幼儿分享自己的想 法和感受，增加互动和
交流。
角色扮演
选择合适的场景和角色
选择幼儿熟悉的场景和角色，如家庭 、学校、动物等。
分配角色
让幼儿自愿选择角色，或者由教师指 定角色。
准备道具和服装
根据场景和角色准备相应的道具和服 装，增加真实感和趣味性。
加强团队合作意识训练
将设计更多需要团队合作才能完成的任务和活动，让幼儿 们在实践中学会与他人合作，培养他们的团队精神和合作 意识。
拓展幼儿的知识领域
将引入更多的知识和信息，通过多样化的活动形式，帮助 幼儿们拓宽知识领域，提高他们的综合素质。
THANKS
谢谢
增强幼儿的自信心
鼓励幼儿积极参与班会活动，敢于表达自己的想法和感受，提高其 自信心。
促进幼儿之间的交流与合作
通过小组讨论、角色扮演等活动，培养幼儿的合作意识和团队精神 。
班会主题
我的家庭
让幼儿介绍自己的家庭成员、 家庭环境等，锻炼其描述和叙
述能力。
我喜欢的动物
让幼儿分享自己喜爱的动物及 其特点，培养其观察和表达能 力。
团队合作意识增强
在活动中，幼儿们学会了倾听和尊重他人的意见 ，同时也学会了与他人合作完成任务。
幼儿园主题班会, 好好说话：幼儿言语交流教育ppt课件
情，增强他们的言语交流体验。
家长参与度高
03
邀请家长参与其中，共同促进幼儿言语发展，增强了家园共育
的效果。
对未来教学的展望
持续关注个体差异
针对不同幼儿的语言发展水平，制定个性化的教 学计划，满足不同需求。
加强实际应用
鼓励幼儿在日常生活中运用所学知识，提高言语 交流的实践性和实用性。
拓展教学资源
探索更多元化的教学手段，如利用多媒体资源、 引入外部专家等，丰富教学内容。
肯定孩子的表达，让他们更有信心和 兴趣表达自己的想法。
提供机会让孩子表达
组织活动或游戏，让孩子有更多的机 会表达自己的想法。
通过游戏提高孩子的语言能游戏中提高
语言能力。
利用玩具进行游戏
利用各种玩具进行游戏，让孩子 描述玩具的特点和功能。
家长在其中的角色
家庭教育配合
引导家长在家庭中积极配合幼儿园的教学活动，巩固和延伸所学 内容。
沟通与反馈
鼓励家长与教师保持密切沟通，及时反馈幼儿在家中的言语发展 情况，以便调整教学策略。
共同成长
通过家长会、家长学校等形式，提升家长的教育理念和方法，形 成教育合力。
THANKS
感谢观看
鼓励孩子自编故事
鼓励孩子自编故事，培养他们的 想象力和语言组织能力。
培养孩子的倾听能力
示范良好的倾听习惯
作为家长和老师，要示范良好的倾听习惯，让孩子看到如何倾听 他人说话。
让孩子复述故事
让孩子复述故事或事情，培养他们的记忆力和语言表达能力。
教孩子如何回应
教孩子在听别人说话时如何回应，如点头、微笑等，以示尊重和关 注。
表达意思。
语言表达阶段
2-3岁，幼儿能够使用完 整的句子表达自己的思
盘点-有话好好说-班会示范课件
09(10)班
2010年5月14日
1
1.通过教学，使学生了解“有话好好说的理由 ”，懂得“有话好好说的要求”，掌握“有话 好好说的策略”。
2.通过生活再现和感悟活动，使学生懂得是与 父母的交往过程中，做到有话好好说必要性和 重要性，提高自己的人际交往能力和适应社会 的能力。
2
案例：当你在剃头时理发师把 你的脸划破了，你会怎么做？
2020/6/21
17
2020/6/21
18
2020/6/21
19
2020/6/21
8
古人云:“人谁无过?过而能改,善莫大焉。”我 们同学在成长中,都难免有犯错的时候,今天是 他,明天可能就是你。只要我们意识到了就应马 上道歉、改正,同时,也要给对方一个改正错误 的机会,在互相包容和理解的过程中共同成长, 共同进步。
9
2020/6/21
与家长之间有话好好说
1.家庭需要爱心营造； 2.在家里与父母的意见和想法产生不一致
2020/6/21
7
Hale Waihona Puke ▪ 学会说“对不起”还要注意:态度要真诚,先检 查自己,不强调客观原因和对方的过错,这样对 方才会接受你的道歉。如果先是辩解,后是指 责别人的过错,只会引起对方的反感,感到你没 有诚意。其次,说“对不起”要及时,意识到自 己错了要立刻说,如果当时不说错过了机会,容 易加深彼此的误会,小事变大,影响以后的相处。 再次,如果自己一再说:“对不起”也得不到对 方的原谅,要特别冷静,耐心地说:“你先消消 气,改天我们再谈”,暂时离开现场,以免矛盾 的激化。最后,如果一时找不到处理办法就冷 却一段时间,然后再作打算。
3
有话好好说
一、与同学之间有话好好说 二、与家长之间有话好好说 三、与老师之间有话好好说
2010年5月14日
1
1.通过教学，使学生了解“有话好好说的理由 ”，懂得“有话好好说的要求”，掌握“有话 好好说的策略”。
2.通过生活再现和感悟活动，使学生懂得是与 父母的交往过程中，做到有话好好说必要性和 重要性，提高自己的人际交往能力和适应社会 的能力。
2
案例：当你在剃头时理发师把 你的脸划破了，你会怎么做？
2020/6/21
17
2020/6/21
18
2020/6/21
19
2020/6/21
8
古人云:“人谁无过?过而能改,善莫大焉。”我 们同学在成长中,都难免有犯错的时候,今天是 他,明天可能就是你。只要我们意识到了就应马 上道歉、改正,同时,也要给对方一个改正错误 的机会,在互相包容和理解的过程中共同成长, 共同进步。
9
2020/6/21
与家长之间有话好好说
1.家庭需要爱心营造； 2.在家里与父母的意见和想法产生不一致
2020/6/21
7
Hale Waihona Puke ▪ 学会说“对不起”还要注意:态度要真诚,先检 查自己,不强调客观原因和对方的过错,这样对 方才会接受你的道歉。如果先是辩解,后是指 责别人的过错,只会引起对方的反感,感到你没 有诚意。其次,说“对不起”要及时,意识到自 己错了要立刻说,如果当时不说错过了机会,容 易加深彼此的误会,小事变大,影响以后的相处。 再次,如果自己一再说:“对不起”也得不到对 方的原谅,要特别冷静,耐心地说:“你先消消 气,改天我们再谈”,暂时离开现场,以免矛盾 的激化。最后,如果一时找不到处理办法就冷 却一段时间,然后再作打算。
3
有话好好说
一、与同学之间有话好好说 二、与家长之间有话好好说 三、与老师之间有话好好说
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冲动的后果
2004年2月，云南大学的大学生马加爵与室友邵某打牌时发生口角，邵某恶语伤人， 被马加爵杀害。同寝室的龚某因为过生日没有请马加爵，也被马加爵怀恨在心，惨 遭杀害。2004年6月马加爵被依法执行死刑。
冲动的后果
掌控好情绪
当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会爆炸，既伤害到 别人，也使自己难受。如果我们能使气球慢慢变小，相当于慢慢地把心中的怒气放 掉，对人对己都是非常有益的。
生活中碰到烦心事，不要放在心上。不说气话，心平气和地与人 沟通，才是解决问题的最好办法。
遇到矛盾时，不要相互争吵，要心 平气和就事论事。
产生分歧时，不要固执己见，要学 会换位思考，多为对方考虑。
在不开心的时候总是喜欢对身边最亲的人发脾 气，因为你知道他们会包容你，但发脾气时说 的每一句话都会像钉子一样伤人。
越陌生，越礼貌客气；越亲密，越无所顾忌。因 为知道对方永远不会怪我们，我们反而将言语的刀 子冲向家人。
掌控情绪的方法
A
B
C
D
深呼吸法
做几次深呼吸，或者去野外 呼吸新鲜空气，平复自己的 怒气，舒缓心情。
提醒法
在墙上、文具盒上贴“制怒” 的警句，提醒自己要冷静不 要发怒。
转移法
把注意力转移到另一件事上 面去，或者到室外跑步，发 泄愤怒，或者听听音乐，消 除不良情绪。
02
01 06 05
主动和解
无论自己对与错，都要积极化 解矛盾，主动向对方释放善意， 争取和解。
自我反省
与人发生矛盾时，应该首先对 自己的行为进行反省，找出自 己做得不对的地方。
PART 3
远离冲动，掌控好情绪
冲动的表现
冲动是指因外界刺激，引起突然爆发，缺乏理智，情感不受控制，不 计后果的行为和想法，主要表现有：
PART 2
保持理智，心平气和地沟通
情景模拟一
角 色 反 转
如果是自己被踢到了
我应该说：
踢足球时，不小心踢到了旁边的人
没关系！
我应该对他说：
对不起，我不是 故意的。
情景模拟二
角 色 反 转
如果是自己的书被碰掉了
我应该说：
下课时，不小心把同学的书本碰掉了
没有关系，我自 己来吧！
我应该对他说：
对不起，我帮 你捡起来放好。
愿望没有得到满足时，骂 人、砸东西，甚至打人 遇到不顺心的事时，顶撞 老师和长辈 遇到不满意的事时，通过吵架、 发脾气等方式解决
0 1
0 3
0 2
0 4
0 5
碰到不公正对待的时候， 指责别人
2018年10月28日，重庆万州一公交车上乘客刘某错过目的地公交站后，要求司机停车，司 机多次向刘某解释，刘某用恶语攻击司机。当车行驶至万州长江二桥时，刘某愤怒地用手 机砸司机头部，司机放开方向盘还击，导致车辆失控与对面正常行驶的小轿车相撞后，冲 上路沿、撞断护栏坠入长江，事故造成车上15人全部死亡。
古语：覆水难收，水易泼出去难收回。同样，气 话一旦说出去，也很难再收回来。人与人之间的 交往难免会有矛盾与摩擦，说气话既伤人又伤已。
PART 1
气话，人们不爱听
我不想理你了！
你好烦啊！
别跟我说话！ 你太自私了！ 都怪你！ 你真笨！ 真小气！
我们在生气的时候有没 有说过类似的话？
当你听到这些话时的感受
我应该对他说：
爸爸，请相信我会 继续努力的。
心平气和地沟通
保持微笑
保持微笑，认真聆听对方的 倾诉。
03 04
换位思考
与人产生分歧时，应站在对方 的立场上，想想对方为什么会 那样做，如果换成是自己，应 该怎样处理。
学会宽容
当自己给别人造成麻烦时，主动 说声“对不起”；当别人给你带 来不便时，记得说声“没关系”。
倾诉法
向好朋友倾诉，或者把每一 次发怒的原因和经过都记录 下来，事后看值不值得发怒。
有话好好说
良言一句三冬暖
一句同情理解的话，就能给人很 大安慰，增添勇气，即使处于寒 冷的冬季也使人感到温暖。
急事，慢慢地说
小事，幽默地说 伤害人的事，不能说
恶语伤人六月寒
一句不合时宜的话，如同一把利剑， 刺伤人们脆弱的心灵，即使在夏季六 月，也让人感到阵阵严寒。
父母：寒心 我含辛茹苦把你 抚养大，没有功 劳也有苦劳吧， 你居然是个白眼 狼。
朋友：伤心 亏我还一直把你 当成最好的朋友 呢，原来你心里 一点都没有把我 当回事。
老师：痛心 我们天天在课堂 上讲，要好好说 话，没想到一出 教室就忘到九霄 云外了。
孩子：灰心 我学习已经很努 力了，成绩也在 慢慢上升，但家 长总是不满意， 是不是自己太笨 了，长大了肯定 没有出息。
情景模拟三
角 色 反 转
如果我是家长，听到孩子的话后
上学时，父母叮嘱过马路要走人行天桥
我应该对他说：
孩子，安全无小事， 不要嫌父母啰嗦！
我应该对他们说：
好的，我会注意安全 的。
情爸，看到孩子考得很差
期末考试考得很差，被爸爸臭骂
我应该对他说：
孩子，加油，你 一定能考得更好！
大事，清楚地说
做不到的事，不乱说
有话好好说
XX市实验小学五（2）班 XX小组
CONTENTS 目 录
PART 1
气话，人们不爱听
PART 2 PART 3
保持理智，心平气和地沟通
远离冲动，掌控好情绪
说话是上天赋予人类的一项超能特权，语言的魅 力博大精深，一个词一个字，加以不同的语气都 能代表不同的意思。
说话很重要
打架可以重伤人，言语同样也是，虽然它不能在 身体上给人带来重创，但可在心理和精神上带来 打击，其毁灭性不亚于身体创伤。