有些女人 会惹上尿失禁
女性尿频尿急尿失禁的原因和解决方法
女性尿频尿急尿失禁的原因和解决方法女性尿频考虑患有尿道炎。
尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。
多表现为尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，个别人会出现尿道口红肿，有脓性分泌物，沿尿道可有压痛。
还有泌尿疾病：如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎，还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。
然后尿频尿急，还有一个重要的原因，因为女性，本身的骨盆就比较容易不稳定。
容易出现肌肉力量过于薄弱，让骨盆失去稳定，骨盆失去稳定性之后呢。
就会进一步的让骨盆松弛外扩。
很多女性不仅仅是肌肉力量弱小，而且，她还进行过多的柔韧性和拉伸的训练，甚至很多女性从来不进行骨盆区域锻炼，而且坐姿经常葛优躺后倾还有二郎腿。
因此，这些习惯动作进一步让骨盆区域的肌肉力量更加弱小，让骨盆变得更加松弛。
还有女性，她在怀孕的时候，不管后来是顺产或者剖腹产。
在怀孕期间都会让盆底肌进一步的受到压力，出现紧张，然后久而久之出现松弛。
骨盆外扩了之后，会导致盆底松弛，盆底受损的轻度症状为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等，中度以上的盆底受损则表现为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等。
而顺产和剖宫产的区别在于，前者在短时间内下尿道的症状较为明显。
一般来说，顺产的产妇在产后一年内，比剖宫产的产妇更容易出现尿道下移、尿频、尿失禁等问题，但一年后这种差别就会消失。
盆底受损的剖宫产产妇，如果没有及时进行康复训练或治疗，或者在产后进行骨盆的徒手体雕或者肌肉力量训练在产后同样也会出现各种盆底受损的症状。
根据统计大约50%的女性产后会出现盆底器官脱垂，并伴有膀胱和直肠功能性紊乱，如果不做任何康复锻炼，90%以上不能自行恢复。
而在孕期就有尿失禁症状的女性，即使在产后不再有症状，但在产后的5年左右，80%-90%也会出现部分程度的尿失禁。
而久而久之就会出现一系列的妇科问题，因此，骨盆的调整是女性产后必不可少的重中之重。
女性社交尴尬事——女性压力性尿失禁
女性社交尴尬事——女性压力性尿失禁很多女性朋友都有这样的尴尬经历，尿液突然不听使唤、控制不住了，大笑、喷嚏、剧烈咳嗽、跳绳或快走跑步时突然感到有尿液流出，内裤突然就湿了。
虽说漏尿对身体健康的直接影响不重，但是足够闹心，严重地影响了工作、社交和性生活等。
因此，又被称为“社交癌”。
据统计，成年女性中患病率在40%以上，且呈逐年升高趋势，65岁以上老年人的患病率高达70%. 这种漏尿，其实是一种疾病，叫做“女性压力性尿失禁”。
一、女性为什么容易患压力性尿失禁所谓压力性尿失禁，就是在各种原因引起腹部压力突然增加时，尿道内压低于膀胱内压，尿液就会不自主从尿道内流出。
妊娠（特别是难产或超重胎儿）、雌激素水平降低和盆底肌肉韧带松弛则是高危因素，这就是压力性尿失禁更容易“欺负”女同志的原因了。
二、如何自检是否患有压力性尿失禁如果近期您受到以下问题困扰，可能需要考虑压力性尿失禁：1.密切关注卫生间，每天超过8次。
2.容易尿急，而且忍不住，一有感觉不去不行。
3.难以控制的遗尿，不得不经常更换衣服。
4.经常夜尿，而且动不动就被尿憋醒。
三、得了压力性尿失禁后怎么办？当尿失禁发生时，不要过度紧张。
尿失禁本身是一种症状，如果偶尔发生，可以来院健康咨询，进行早期干预，就可以延缓进展；如果症状持续加重，或发作频率越来越多，就是一种疾病了，就需要明确诊断，同时进行相应治疗。
四、压力性尿失禁有办法治疗吗？虽然尿失禁很可怕，可是随着医学的发展，有许多非手术和手术的疗法可以用来治疗压力性尿失禁。
非手术治疗方法：1.生活方式干预：如减肥、少喝含咖啡因的饮料、避免或减少腹压增加的活动，积极治疗便秘等；2.盆底肌训练：坚持凯格尔锻炼，可以使深层盆底肌肉得到训练；3.盆底电刺激治疗：不能主动收缩盆底肌的患者，可以尝试采用生物反馈和盆底电刺激的方法，增强盆底肌肉的力量，提高尿道闭合压来改善控尿能力。
4.超脉冲CO2点阵激光技术：超脉冲CO2点阵激光是一种促进女性私密部位健康的微创性点阵激光治疗技术，非手术、非激素药物治疗，旨在通过激光能量促进胶原蛋白再生及毛细血管新生，激活纤维母细胞，增加阴道粘膜弹性，获得更健康的阴道微生态，恢复阴道弹性及紧致，已经成为了一种主流的非手术治疗方法。
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尿失禁的原因尿失禁的治疗方法导语：压力性尿失禁患者由于漏尿，会引起会阴部及下腹部皮肤感染，甚至溃烂或引起泌尿系统感染、膀胱结石等，严重者会影响双侧肾脏功能。
此外，压力性尿失禁还可能干扰夫妻正常性生活进行。
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尿失禁的原因
无论是男性还是女性都容易出现尿失禁的情况，但是男性与女性引发尿失禁的原因不同。
女性尿失禁的原因：
1、精神因素：因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。
2、雌激素水平降低：更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。
3、肥胖：年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。
4、种族因素：大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。
5、生产损伤：多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。
这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。
6、手术损伤：直接损伤盆底肌肉和神经。
男性尿失禁的原因：
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女性尿失禁的原因
导语：实际上在生活中很多的女性都会受到尿失禁问题的困扰，对她们来讲这是一件非常尴尬难以启齿的事情，所以说很多时候都不能够积极的接受治疗，
实际上在生活中很多的女性都会受到尿失禁问题的困扰，对她们来讲这是一件非常尴尬难以启齿的事情，所以说很多时候都不能够积极的接受治疗，可实际上这是一种疾病，如果能够正确后资料，是可以有效的缓解的，那么你知道会导致女性尿失禁的原因有哪些吗？下面详细的去了解一下。
会导致女性尿失禁的因素不是单一的，所以说想要更好地治疗，那么我们就应该先做好检察，这样才可以找出真正的原因，然后对症治疗，但是绝对不建议自己盲目的使用各种治疗的药物。
1、首先是日常生活不注意卫生或房事不洁等引起的尿路感染;其次是安眠药与镇静剂等药物会引起女性尿失禁;还有心理因数：抑郁症，精神错乱等
2、妇女生产时造成的损伤，多次生育，子宫下垂等，其中阴道生产比破腹产造成的尿失禁几率大。
有过泌尿生殖器手术史、肥胖、更年期、年龄大也会导致尿失禁。
3、大脑皮质疾病：中风、痴呆等。
还有糖尿病也会导致尿失禁。
上面就是关于女性尿失禁的原因介绍，希望大家通过这些介绍之后能够更加全面的了解这些原因，不要因为觉得尴尬害羞而错过了最佳的治疗时间，只有多了解这些，常识才可以更加有效的预防。
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女性尿失禁的分型、发病危险因素及发病机制
女性尿失禁的分型、发病危险因素及发病机制作者：宋岩峰方芳来源：《中国社区医师》2008年第24期尿失禁的定义及分型1988年国际尿控学会(ICS)对尿失禁的定义是：能被客观证实的不自主的尿液流失，且对患者造成社会和卫生问题。
尿失禁6个主要类型是压力性、急迫性、混合性、充溢性、功能性和结构异常性。
发病危险因素多数研究显示，尿失禁的发病与年龄、性别、种族、妊娠与分娩、肥胖、便秘、独居等相关因素有关。
年龄大、阴道分娩次数多、阴道器械助产、新生儿体重>4 000g、行动障碍、寡居、肥胖、高体重指数者患病率明显高；女性比男性更易患尿失禁；各种慢性疾病，如经常性便秘、慢性咳嗽、脑卒中、帕金森病、骨折、认知障碍、糖尿病等与尿失禁发病有相关性。
还有研究显示，白人、亚裔妇女易患压力性尿失禁，美洲、非洲等地区的妇女急迫性尿失禁患病率较高。
尿失禁的发病随年龄增加呈上升趋势，但不同类型尿失禁随年龄变化的趋势有所差异。
有研究显示，40～59岁和70岁以上是压力性尿失禁发病的危险年龄；45～59岁，年龄每增加1岁压力性尿失禁患病率降低0.43％～0.55％，而急迫性尿失禁患病率增加0.08％～0.20％。
Viktrup等研究发现，30％妇女在第1次分娩后5年内易发生压力性尿失禁，初次妊娠和阴道分娩是压力性尿失禁的危险因素，妊娠期和产褥期有尿失禁者以后发生压力性尿失禁的危险性比正常者高4倍。
因此，认为妊娠期、产褥期的健康指导及正确地处理好产程和阴道难产，对预防日后尿失禁的发生十分重要。
社会心理因素在尿失禁发生和发展中起着非常重要的作用。
在现实生活中有很多情况引起排尿障碍，如紧张可出现尿急、尿频等，一些心理疾病如抑郁症也可导致尿失禁。
5种社会心理状态：即冲突、被抛弃、孤立、受歧视和消极均与尿失禁发生和发展相关。
常见尿失禁的发病机制急迫性尿失禁指有强烈尿意，有意识性抑制排尿但不能控制，尿液经尿道漏出者。
其中因不稳定膀胱引起者称为运动急迫性尿失禁；而仅有尿失禁，而无不稳定膀胱者称为感觉急迫性尿失禁。
女性尿失禁的原因和治疗方法有哪些
女性尿失禁的原因和治疗方法有哪些发布时间：2022-01-05T06:12:35.507Z 来源：《医师在线》2021年32期作者：何建忠[导读] 随着科学技术的发展和社会的不断进步，女性的社会地位和家庭中角色的重要性也在不断提高,对于女性健康问题的关何建忠崇州市人民医院四川成都 611230随着科学技术的发展和社会的不断进步，女性的社会地位和家庭中角色的重要性也在不断提高,对于女性健康问题的关注度也越来越高，因此自身的健康的问题逐步成为广大女性朋友日常关注的焦点。
而其中有一种疾病成为了困扰女性健康的一大问题——尿失禁。
顾名思义：尿失禁是一种尿液通过尿道不受控制而排出的一种生理现象。
而女性尿失禁这一疾病，在很多人中并不能够做到完全正确的认识，也因此出现了治疗不及时的情况。
下面就女性出现尿失禁的原因和有效治疗的方法为大家介绍一下：女性尿失禁出现的原因女性出现尿失禁现象，会对会对日常生活造成非常多的困扰和影响，有关报道显示，大约有百分之四十的女性有尿失禁情况出现。
而尿失禁的发生主要是因为女性的神经性系统出现疾病，或者女性分娩、创伤和女性应激性尿失禁，15%以上的尿失禁为应激性尿失禁。
精神因素主要是指长期因各种压力而处于神经紧绷状态、压力较大的人群。
临床研究表明：这类人群的发病率占15％-30％。
最重要的症状就是膀胱肌肉出现过敏现象，没有办法掌控膀胱收缩而引发尿失禁。
妊娠与阴道分娩造成的尿失禁也就是女性生产后尿失禁也是一种常见原因。
由于女性生产时，盆腔肌肉会受到很大程度的损伤，也会导致盆腔的功能出现障碍，生育越多，子宫下垂的越多，这样就会出现压力性的尿失禁情况。
还有当女性出现妇科炎症如子宫肌瘤、卵巢囊肿等一系列疾病时，也容易造成女性的尿失禁。
相关资料显示，女性自身的体重多少也是造成女性尿失禁的一种原因。
随着女性年龄的增长，身体内的脂肪堆积也越来越多，又没有很好的控制，导致体重不断的增加，无形中不断地加重了膀胱的压力，最后导致尿失禁情况的发生。
谈谈女性尿失禁
谈谈女性尿失禁作者：刘洪兰来源：《祝您健康》1996年第02期女性容易发生尿失禁，与女性的解剖结构有关。
女性尿道短且直，只有4～5厘米长，仅相当于男性尿道长度的四分之一。
子宫位于膀胱之上。
妊娠时，增大的子宫压迫膀胱，容易引起尿失禁。
尿道括约肌是控制排尿的把门将军，它与阴道周围的肌肉、肛门括约肌密切相连，呈“8”字状排列，并与提肛肌共同构成骨盆底肌肉，支撑、承受着内脏的重量。
分娩使盆底肌肉拉长，分娩后盆底肌肉松弛，尿道括约肌的肌力减弱，收缩力减弱。
当喷嚏、咳嗽、大笑等腹压增大时容易发生尿失禁。
特别是多胎多产又缺乏运动锻炼的女性，更容易出现这种腹压性尿失禁。
盆底肌肉松弛带来的另一个问题是导致膀胱与尿道的角度改变。
膀胱与尿道的正常角度是90°～100°。
当盆底肌肉松弛，不能正常支托整个腹腔脏器，随着脏器的下沉、拉长，膀胱与尿道的角度增大，在超过100°时就容易发生尿失禁。
在搬抬重物、打球、跑步、跳跃等劳动、运动使腹压增加时，尿失禁明显。
除了妊娠、分娩的作用以外，肥胖与年龄增长也是影响因素。
越胖者腹腔压力越大，年龄越大者盆底肌肉的肌力越弱，因而女性尿失禁随着年龄增长而增多。
这类尿失禁占女性尿失禁的80％。
引起尿失禁的其他原因还有手术损伤尿道括约肌，膀胱炎，脑、神经病变等等。
多数情况下每次尿失禁失尿量不超过10毫升，所以不大引起重视；严重者则频频失尿，无论情况是否严重都需要认真采取措施防治。
锻炼提高盆底肌肉、尿道括约肌的肌肉强度，可以预防、治疗80％的尿失禁。
其余20％与神经、膀胱、尿道的病变有关，需要找医生检查治疗。
锻炼提高盆底肌肉强度的最简单方法是提肛、缩肛运动。
可以不受时间、地点条件限制，随时随地练习。
具体方法是，有意识地收缩肛门，并用力向上提肛，如此一松一紧，一收一放反复练习。
每日练习40～100次。
一般2周左右可使尿失禁症状好转，严重者坚持练习半年左右亦会见效。
若配合气功练习效果更好。
女性尿失禁的原因及临床表现
女性尿失禁的原因及临床表现尿失禁的病因可分为下列几项：①先天性疾患，如尿道上裂;②创伤，如妇女生产时的创伤，骨盆骨折等;③手术，成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等;④各种因引起的神经原性膀胱。
1.充溢性尿失禁尿液不断地自尿道中滴出，这类患者的膀胱呈膨胀状态。
2.无阻力性尿失禁患者在站立时尿液全部由尿道流出。
3.反射性尿失禁患者不自主地间歇排尿间歇性尿失禁，排尿没有感觉。
4.急迫性尿失禁患者有十分严重的尿频，尿急症状，由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。
5.压力性尿失禁是当腹压增加时如咳嗽，打喷嚏，上楼梯或跑步时即有尿液自尿道流出，引起这类尿失禁的病因很复杂，需要作详细检查。
在压力性尿失禁的治疗中，最常用的治疗是盆底肌肉训练PFME，或是针对提肛肌进行特异性力量训练。
进行这项治疗的理论基础在于提肛肌强有力的收缩能改善尿道的闭合，以及增加对盆内脏器的支持。
假设盆底肌肉收缩力足够强大并及时的话，那么就能压迫尿道从而中断漏尿。
由于提肛肌是由 I 型和 II 型肌纤维共同组成的，因此针对性的肌力训练能影响 II 型肌纤维，从而辅助尿道括约肌防止尿失禁的发生。
可在治疗师的口头指导或触诊下进行Kegel 训练，促进提肛肌收缩。
PFME 的重点在于针对构成腹壁的肌肉进行力量训练和运动控制协调训练，从而使得腰骶部肌肉稳定。
在压力性尿失禁的女性中，PFME 训练的有效性取决于训练的频率和强度。
例如，既往的研究提示，在轻度至中度压力性尿失禁的女性中，每次进行 2 至 4 秒的肌肉收缩，重复 15 次为 1 组，每日进行 3 组训练，持续 8 周，这一方案能显著缓解患者的失禁症状。
压力性尿失禁发病的主要解剖学假说如下：支持结构丧失、“吊床假说”和神经假说。
除了上述三个和尿失禁相关的假说以外，也有一些与尿失禁发病相关的危险因素，如生产的次数、年龄、胶原量和弹性的减少、种族、肥胖、吸烟、慢性咳嗽、呼吸系统疾病、盆腔手术、慢性便秘和碳酸饮料的摄入。
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有些女人会惹上尿失禁
*导读：尿失禁从上世纪90年代中期已成为世界五大疾病之一，越来越引起各国的重视。
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尿失禁从上世纪90年代中期已成为世界五大疾病之一，越来越引起各国的重视。
在发达国家，成人尿失禁发病率并不低，如美国39%，德国27%，据推测，亚洲发展中国家发生率还要高。
我国流行病学调查显示，成年女性中有46.5%患有不同程度的尿失禁。
造成尿失禁的原因很复杂，它的发生与年龄、分娩、睡眠、肥胖、独居、缺乏帮助等有关。
年龄大、分娩次数多、分娩时新生儿体重大者患病率明显升高;便秘、慢性咳嗽、中风、糖尿病等也与尿失禁有一定关系。
压力性尿失禁是妇女各类型尿失禁中最常见的类型，与生育有很大关系，在绝经前发病率高，绝经后则急迫性尿失禁发病率增多。
究竟哪些人最有机会患尿失禁呢?
1.有分娩及分娩损伤者压力性尿失禁多见于经产妇，尤其是有难产史，或第二产程延长，或施行过阴道手术分娩的妇女，在分娩过程中，盆底、膀胱颈、尿道等组织受到损害，使支持组织松弛。
2.经阴道子宫切除术、阴道前壁手术、宫颈癌根治术以及盆腔内较大创伤的手术，均可破坏膀胱颈及尿道支持组织和尿道组织，使尿道关闭功能减退而发生尿失禁。
3.尿道及尿道组织功能障碍者中年妇女发病者，常因营养不良、
体质衰弱，使尿道膀胱颈部肌肉及筋膜萎缩，盆底阴道肌肉松弛变软弱，失去支持功能。
绝经期后发生者，多因女性激素减退，使尿道周围及盆底组织萎缩造成尿失禁。
4.有盆腔内肿块者盆腔内有巨大肿块(如妊娠、子宫肌瘤、卵巢
囊肿等)可引起尿失禁。
5.膀胱膨出或子宫脱垂者。
6.肥胖者当肥胖者站立时，脂肪及器官压住膀胱引致失禁;
7.多次怀孕以及产后休息不足也会导致肌肉神经受损，出现松弛。
当然还有精神因素，心理容易紧张焦虑、承受力差一些也是一个常见的原因。
听说一般老年女性才有这种病，我这么年轻怎么会患上这种病? 女性尿失禁的发病年龄正在呈年轻化趋势。
国内调查发现，18
岁以上女性中32%有不同程度的尿失禁，故尿失禁并非长者的专利。
尿失禁呈年轻化的原因与严重的空气污染有关。
环境污染使人们易患过敏性鼻炎，过敏性鼻炎经常打喷嚏，若经常打喷嚏，横膈膜及其他器官向下压着骨盆肌肉，同样会形成小便渗漏。
而且随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，女性生育的肥胖儿也越来越多。
不治疗会带来什么严重的后果?
尿失禁虽不能致命，但却严重地影响患者的生活质量，重度尿失禁，会阴部常常会发生湿疹、皮炎。
由于长期漏尿，患者常需使用尿布，很易引起外阴炎以及尿路感染、肾盂肾炎，严重时甚至
影响肾功能。
而且尿失禁会导致病人生活不方便，生活质量下降，有些病人经常担心会尿湿裤子，频繁上厕所，不敢出远门旅行或参加其他社交活动。
有些病人因此导致失眠以及内分泌失调，有的甚至因此而造成夫妇感情不和。
为什么压力性尿失禁多见于女性?
女性的尿失禁发病率比较高，跟女性的生理结构有关系，男性的尿道有18～20厘米长，女性的尿道长度只有3～5厘米，比较短，而且骨盆出口部宽大，盆底肌肉平坦，不像男性那样倾斜，因而对盆腔脏器的支持力量较男性薄弱。
而且女性的尿道离阴道比较近，感染的机会比较多。
此外，女性的尿道外括约肌不如男性的有力，控尿的能力比较差，妊娠、产伤、子宫脱垂等均可引发骨盆底肌弹力降低而引发尿失禁。
性生活时没有压迫腹部，为什么也会发生尿失禁?
有些妇女在房事之中或房事之后，小便会不自禁地溢出尿道。
这不仅给患者带来极大痛苦，而且还可能影响夫妻关系。
据对324例患者的统计，大约1/4的患者在性行为时有尿失禁，其中2/3在男性器官进入时发生，1/3在性高潮时发生。
究其原因，既有组织器官结构和功能上的问题，也有疾病因素的影响。
女性的尿道和膀胱的底部靠近阴道，易受外来压力及生物因素的刺激。
性欲激动、性器官充血时，膀胱和尿道会出现程度不同的应激反应。
而当男子的阴茎强烈冲击阴道并对膀胱造成震动时，这种反应会变得更激烈，再加上少数妇女的逼尿肌功能本来就不
稳定，在房事之前又没有排空尿液，这样尿液便自然而然地流了出来。
因此专家建议在房事之前最好排空尿液。
尿失禁是不是根据症状就可以诊断，不需要再做其他检查了?
由于尿失禁病因繁多，有些种类的尿失禁表现又极其相似，因此光靠症状并不能确诊是哪一种尿失禁。
这需要详细地询问病史，比较可取的方法是列表作详细的问卷调查;其次是确定是尿失禁还是漏尿(漏尿指非膀胱尿经尿道流出或尿液未经尿道流出)，这需要做细致的会阴部和阴道检查;第三步是确定尿失禁的类型，这一步比较复杂，单凭症状和体征难以完成，还需要做一些特殊检查，如尿失禁诱发试验，膀胱颈抬高试验和杠杆试验。
即使如此，也不能就此确定为哪一类尿失禁，还需要做超声波、膀胱镜以及膀胱尿道造影等检查，最重要也是最准确的检查方法是尿流动力学检查;最后还要作出病因学诊断，即造成这类尿失禁的病因是什么。
由此可见，要想对尿失禁作出正确诊断是非常复杂而又烦琐的，单靠症状是无法明确诊断的。