初三生家长中考前必须做的八件事
中考临近之家长要做的事有什么
中考临近之家长要做的事有什么一旦发现孩子的学习方法有问题，家长切不可过分指责，当务之急是想办法帮助孩子改善学习方法、提高学习效率和学习效果。
下面是小编给大家带来的中考临近之家长要做的事，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!中考前一个月家长应该做什么?保证孩子睡眠事半功倍，考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降，尤其是天气越来越热，容易使孩子学习注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是“事倍功半”。
要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议做到以下几点：1、保证孩子睡眠质量，包括精神、心理和身体的放松。
睡前泡泡脚，或温水冲澡，保持寝室环境的舒适，避免强光、噪音或过闷过热。
2、养成孩子良好的睡眠习惯，按时起床，睡觉;晚餐不宜吃得太饱;晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免兴奋不得入睡;身体如有不适时及时就诊。
3、消除孩子不必要的烦恼，临考前，考生越觉得时间紧，任务重，复习无从下手，一些学生不知不觉开始焦虑，毕业恐惧症已经“传染”给了家长。
一些家长也有失眠、焦虑现象出现，这些表现主要还是来自对孩子的过度保护和对孩子学习成绩好坏的过分紧张。
考生的烦恼是难免的，适度的焦虑也是正常的。
家长们还应从心理上对升学有一个正确的认识，中考对孩子来说是一次全新的锻炼，是孩子成长的一段经历。
现阶段，孩子的知识水平和能力基本成定局，短时间内很难有质的飞跃。
因此，家长首先要了解孩子的状况，家长要接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，不能打击孩子的自信心，多跟老师沟通，了解孩子的薄弱点，帮助孩子制定可行的、切合实际的复习计划。
家长们调整好心态，用微笑和饱满的积极的情绪影响孩子，分散孩子沉重的心理压力，减轻孩子对考试的焦虑，主动把孩子升学的压力分担出去，该让孩子承担的就让孩子去做，请家长们让孩子享受成长的过程可以和孩子一起适当看电视，聊生活趣事，营造愉快轻松的家庭氛围。
中考心理辅导：优秀家长教育经验一、良好的家庭环境是孩子成长的基础每一个做父母的.要时刻关注自己的孩子，要尽可能地熟悉自己的孩子，要善于探索、总结孩子的成长规律，只有这样，才能因人施教，因材施教。
家长对子女中考前的注意事项
家长对子女中考前的注意事项
1. 安排良好的作息时间：确保孩子有充足的睡眠时间，每天规律饮食，做到早晚定时。
2. 帮助孩子做好复习计划：协助孩子制定复习计划，安排好每天的复习任务。
3. 关注孩子的情绪变化：及时发现孩子是否出现焦虑、抑郁等情绪，积极体谅、安慰。
4. 积极配合学校的复习工作：与老师保持良好的沟通，及时了解学校的复习安排和考试时间。
5. 创造安静的学习氛围：为孩子创造安静、舒适的学习环境，避免干扰和打扰。
6. 多陪伴孩子：多陪伴孩子，与孩子交流、分享，共同排解孩子的紧张情绪。
7. 鼓励孩子自信：将信心和勇气传递给孩子，让他们相信自己的能力，克服困难，全力以赴。
中考前家长该怎么做?有哪些注意事项
中考前家长该怎么做有哪些注意事项在中考前，往往家长比孩子更紧张，那么在考试前家长该怎么做呢?下面是由编辑为大家整理的“中考前家长该怎么做有哪些注意事项”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
中考前家长该怎么做1、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。
2、切忌打击孩子自信心家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。
学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。
3、创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。
吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。
为孩子营造一个安静的复习环境可以促使孩子心平气和、沉稳而专注的复习。
嘈杂的家庭环境断然会使孩子心绪不宁，无法全神贯注于复习当中。
4、督促孩子娱乐与运动考前在家备考的`几日孩子也需要适当的放松，适量的轻度运动和娱乐对于缓解孩子的疲劳、调整考前状态也是很有帮助的，例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等等，合理的运动可以很好的帮助孩子获得更加的学习状态。
当孩子觉得比较紧张或者是压抑时，也可以让孩子听听轻音乐放松一下，消除疲劳。
考前家长注意事项1、切忌唠叨和不良的心理暗示，让孩子学会缓解压力释放压力不要在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”“你不要紧张”，“你说要考多少分、考什么学校”等这样的不良心理暗示的言语。
2、满怀信心，但切忌期望过高对孩子宜鼓不宜泄，宜奖不宜罚，宜激动不宜平淡，以激发他们的上进心、自尊心、兴奋性和荣誉感。
家长要相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感、充满信心，他就没有来自家庭方面的压力，积极向上的心绪容易受到激发。
初三生家长中考前必做的八件事-文档资料
初三生家长中考前必做的八件事家就好比是一艘船，船长和水手都是家长，孩子的扮演的是乘客的角色。
家长如何才能够在中考前夕当好船长，服务好乘客，真正的做到协助孩子复习冲刺，这需要家长拿出自己的智慧。
中考就好似一场战斗，孩子是唯一的战士，在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋，把握好方向才能利于不败之地。
这里，给出八大建议以供参考。
希望每一个“战士”都能凯旋。
一、密切关注形式把握动向趋势在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。
每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。
在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。
第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数。
家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。
此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。
二、制定合理计划结合实际对症下药每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。
初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。
家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。
计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。
中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。
对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。
三、创造良好环境督促孩子学习初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
中考前家长可以做些什么
中考前家长可以做些什么中考前家长能够做些什么1、要搞好父母和孩子的关系2、不要一直盯住小孩说不要有压力不要有压力3、给小孩准备健康安全的饮食，气候酷热，准备适合的新鲜水果4、要做好后勤保障工作，任何循规蹈矩，不要因为中考的来临而做非常大的改变中考答题与心态策略1、做题顺序：一般按照试题顺序做，实在做不出来，可先放一放，先做别的题目,不要在一道题上花费太多的时间,而影响其他题目；极客数学帮特别提醒做题慢的同学,要掌握好时间,力争一次的成功率；做题速度快的同学要注意做题的质量，要细心，不要马虎；2、解题方针：考虑各种简便方法解题，选择题、填空题更是如此；3、作答要求：考虑到网上阅卷对答题的要求很高，所以在答题前应设计好答案的整个布局，字要大小适中，不要把答案写在规定的区域以外的地方,否则扫描时不能扫到你所写的答案；4、心态调整：调整好心理状态，解答习题时，不要浮躁，力争考出水平，极客数学帮在此教大家答题时的两个心态。
（1）若试题难，遵循“你难我难，我不怕难”的原则，即如果是难题，中考数学中的难题对于绝大部分考生来说，都是比较难的，能够先放着，把其他简单的题做完了再来攻破，所以不要怀疑自己，得相信自己有攻破的水平；（2）若试题易，遵循“你易我易，我不大意”的原则，即不要被简单题带进坑里，越简单越不粗心大意。
中考复习方法1、回顾笔记课堂笔记重新翻，遇到不清楚的知识点能够对照四轮复习实行自学2、回顾错题本错题是属于你自己的宝贵财富，通过错题本你能够很清楚的看出来自己的薄弱点在哪里。
针对自己的薄弱项实行专项突破，成绩会提升的非常快。
3、专题训练将考纲上要求的知识点分为多个专题，按专题实行复习。
在这里要注意时间分配的问题。
已经掌握的知识点能够快速过一遍，比较陌生的知识点需要精做3遍，这也是中考复习方法里有效的一个窍门。
中考前家长如何做指导中考前家长要做什么
中考前家长如何做指导中考前家长要做什么
中考前家长要做的事：
1、密切地关注形势；
2、制定合理的计划；
3、创造良好的环境；
扩展资料
密切地关注形势
孩子平时的时候总是忙于学习，没有多少时间留意新的政策，家长可以通过看电视、报纸新闻、上网等密切地留意中考的咨询或者形势，还可以通过参加相关的咨询会或者向学校或者教育部门打听相关的信息。
家长在平时的时候还可以多点读书看报，为孩子的作文积累一些素材，还可以告诉孩子最近发生的一些时事热点。
制定合理的计划
考生在进行忙碌的复习的'过程当中，可能会缺乏计划性。
家长就要为考生制定合理的学习计划。
制定计划和目标的时候要充分地考虑考生的兴趣和实际情况，要充分地和孩子沟通。
计划不能订的过死，要根据实际情况随时的变化和调整。
创造良好的环境
中考考生学习需要一个安静和良好的环境，家长要给孩子提供一个良好的坏境、营造和睦的气氛，在考生复习的阶段家长最好不要吵架保持家庭的和谐，另外，家长在看电视的时候要尽量把声音开得小一点，不要发出过大的噪音。
中考前的家长能做些什么
中考前的家长能做些什么中考前的时间对孩子中考成绩来说不会起决定性的提升作用，但会起到决定性的下滑作用，如果这段时间家庭变故较大，孩子的情绪波动很大，极有可能会影响孩子的中考状态进而影响孩子的成绩。
所以这段时间家长要做的事情，尽可能把心态放平稳。
中考前家长注意事项1、要求家长把心态放平稳，并不是说要家长对孩子无欲无求没有任何督促。
很多时候平稳心态的问题被家长所接受，都清楚好心态对孩子学习的影响，可是孩子如果出现放松或者骄傲的情绪，家长也要及时的帮孩子纠正。
如果孩子有学习压力，家长还要及时的与孩子沟通，解决掉孩子的心理包袱，让孩子真正的轻装上任，而不能放之任之。
2、尽最大可能的改善孩子的生活条件，但不是让孩子养尊处优无所事事。
学习是非常烦累的脑力劳动，是非常消耗营养的，孩子备考的这段时间，可以适度地给孩子调换口味注意营养搭配合理饮食。
期间最重要的问题就是要注意孩子的健康，防止孩子因为健康问题导致耽误学习甚至影响考试的问题发生，身体好是高质量备考的根本。
3、家长要及时的与学校沟通，了解孩子的学习状态。
很多时候孩子在家里一个样子，学校一个样子，两层皮的事情屡见不鲜。
可惜很多家长与教师沟通的少，没有及时第一时间掌握孩子的学习状况，等到发现考试成绩不好又为时晚矣。
家校沟通是了解孩子最好的方式，但是很多家长忙生意或者其它的事情，忽略了这个问题。
中考前家长需要做什么1.帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。
2.帮助孩子调整应试心理。
考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。
3.夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。
4.注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。
(好)中考之前家长必须做的事情及注意的问题
致初三学生家长的一封信尊敬的家长朋友：您好！经过三年的初中生活，我们的孩子即将面临中考，这也是孩子人生的第一个转折点。
每位父母都希望孩子能好好读书，将来考上心仪的高中、大学，找到一份称心的工作，有一个幸福的人生。
同时家长必须明白，中考越来越近，其实孩子的压力也很大。
学校里老师每天的叮嘱、教室里的中考倒计时牌，加上繁重的学习任务，都无时无刻不在刺激着他们本已十分敏感和脆弱的心灵，如果家长再整天唠叨不断，关注不当，方法欠佳，势必会引起孩子的逆反心理，效果适得其反。
那么，现阶段做家长的应该注意哪些问题呢？学校整理了一些相关资料，供家长朋友们参考！中考前家长必须做的6件事1、密切关注形势孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。
此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。
2、制定合理计划结合实际对症下药家长要和孩子一起制订学习目标和计划。
计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
3、创造良好环境家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
4、关注考生情绪做好心理医生在紧张的学习生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。
在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议。
5、勿忘锻炼身体有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。
家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。
因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。
6、做一个称职的后勤部长在出谋划策之前，家长们首先要做的就是后勤保障工作。
在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。
只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试良好地发挥。
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初三生家长中考前必须做的八件事
核心提示：初三中考家长会本文选自完美熊宝宝的博客家就好比是一艘船，船长和水手都是家长，孩子的扮演的是乘客的角色。
家长如何才能够在中考前夕当好船长，服务好乘客，真正的做到协助孩子复习冲刺，这需要家长拿出自己的智慧。
中考就好似一场战斗家就好比是一艘船，船长和水手都是家长，孩子的扮演的是乘客的角色。
家长如何才能够在中考前夕当好船长，服务好乘客，真正的做到协助孩子复习冲刺，这需要家长拿出自己的智慧。
中考就好似一场战斗，孩子是唯一的战士，在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋，把握好方向才能利于不败之地。
这里，给出八大建议以供参考。
希望每一个“战士”都能凯旋。
一、密切关注形式把握动向趋势
在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。
每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。
在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。
第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数。
家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。
此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。
二、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。
初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。
家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。
计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。
中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。
对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。
三、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。
如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。
好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。
家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的
作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。
家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。
此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。
四、关注考生情绪做好心理医生
面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。
相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。
到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。
作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。
初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。
韩女士的女儿刚上初三时，总和她“顶着干”，让做什么偏不做什么。
韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。
后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己只是提建议。
没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。
初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。
在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。
在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。
与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
在选择学校等问题上，家长
不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。
五、勿忘锻炼身体加强体育运动
针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。
面对初三紧张的学习，不少家长认为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。
陈明有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊：“都上初三了，还玩羽毛球！有那时间还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！”
据了解，教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起，组织了4次学生体质与健康调研。
结果表明，20多年来我国学生的身高和体重增加不少，但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续下降趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势，许多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。
有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。
去年班上有个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没有被理想的高中录取。
如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这样的遗憾了。
中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加1分会简单得多。
初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。
家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。
因此，家长平时要督促孩
子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。
六、做一个称职的后勤部长
在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。
在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。
只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。
俗话说，身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：
早餐不可缺主食
初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。
营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。
家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。
营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。
有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。
对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。
大脑活动的能量于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。
家长准备的早餐最好要有蔬菜。
蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。
家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。
水果的花样也要多变。
七、均衡营养适时加餐
初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但
不可过量，平衡膳食很重要。
家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。
家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。
在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。
上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。
白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。
八、考生补养慎买保健品
有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。
有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。
目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。
即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。
孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。